루다 테이블 Luda Table
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밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요‼️두달만에 10kg 감량한 밥없는 김밥👍다이어트 레시피 | Gimbap
밥대신 양배추와 두부를 이렇게 드세요! 영양가득 든든한 다이어트 한끼가 완성됩니다👍💯
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🥕재료
양배추 200g
당근 1/2
두부 200g
계란 2개
단무지
깻잎
간장
고추가루
올리고당
다진 마늘
김 1장
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조회수 6K2 개월 전

댓글

  • @monarikim1618
    @monarikim1618 21 분 전

    와우!

  • @novabench3339
    @novabench3339 2 시간 전

    월요일 런치로 해볼게요. 감사합니다 ❤

  • @user-lo7ne3lc8w
    @user-lo7ne3lc8w 2 시간 전

    아이고 맛있겠네요

  • @12nocoment21
    @12nocoment21 2 시간 전

    토마토가 많은데 해봐야 겠어요. 영상 감사합니다. 혹시... 실리콘 거품기 구매처 알수 있을까요?

  • @user-ye8xy7vf5k
    @user-ye8xy7vf5k 3 시간 전

    BGM 이 어린이 애니 느낌..ㅋㅋ

  • @user-ze7nj2on3v
    @user-ze7nj2on3v 3 시간 전

    이건 김밥 아님

  • @user-dj4dy6hs9e
    @user-dj4dy6hs9e 3 시간 전

    분쇄기계 좀 알려주세요 어디에서 사야되나요

  • @maribelbujeirorojo8117
    @maribelbujeirorojo8117 3 시간 전

    Muy ricos y muy completo el relleno. Me encanta el gimbap coreano. 🙏🏻 Mmmmmmmhhh! 😋👏🏻🎩🤗🖐🏻✨🇪🇦😊

  • @user-yr5fn1yi4s
    @user-yr5fn1yi4s 4 시간 전

    이쁘다

  • @user-cl4nd8ll9o
    @user-cl4nd8ll9o 4 시간 전

    그냥 이것저것 먹고 김도 먹고 방바닥 구르자

  • @doyopkim4850
    @doyopkim4850 6 시간 전

    계란말이에 케찹 얹은 맛❓️

  • @user-fg3uv3fo2q
    @user-fg3uv3fo2q 6 시간 전

    끓는물로 반드시 데친후 무쳐야 물이 안생기고 탱글오이 완성❤

  • @user-fg3uv3fo2q
    @user-fg3uv3fo2q 6 시간 전

    저는 썬후 깨소금 뿌리는데... 유툽에선 반대로 하시는분들이 많터만요~칼에 깨소금 붙어요

  • @user-hx3rc5or3z
    @user-hx3rc5or3z 7 시간 전

    정말 괜찮으네요❤

  • @user-kb1el7hy4c
    @user-kb1el7hy4c 7 시간 전

    간단 재료로 최고입니다~❤

  • @user-ib9ku5jh1z
    @user-ib9ku5jh1z 7 시간 전

    식초넣으면 더 맛있을듯

  • @user-jr7jd9bm3i
    @user-jr7jd9bm3i 10 시간 전

    오코노미야끼

  • @user-un9ou3fb2q
    @user-un9ou3fb2q 11 시간 전

    오이향은 실종되되라.

  • @hellominsun
    @hellominsun 13 시간 전

    요리솜씨대박❤

    • @LudaTable
      @LudaTable 6 시간 전

      시청해 주셔서 감사합니다 🙏 오늘도 편안한 저녁 보내세요 😊❤️

  • @user-pp3em9hk2g
    @user-pp3em9hk2g 14 시간 전

    치즈 안뿌려도 맛있음.영양적으로 좋음

  • @user-nz6gm6no7k
    @user-nz6gm6no7k 15 시간 전

    한입크기로 굳이 짜를 필요가...

  • @frylejilt
    @frylejilt 15 시간 전

    맛은 있겠는데 이것도 좀 귀쟎~~ㅎㅎ

  • @queenyoumin
    @queenyoumin 15 시간 전

    씹는소리가넘잼있네요

  • @kilchachaekal1963
    @kilchachaekal1963 15 시간 전

    한번 만들어봐야겠어요 😊 고맙습니다.

  • @user-ey2ru2mt7s
    @user-ey2ru2mt7s 16 시간 전

    👍👍👍👍👍👏👏👏👏🤩

  • @user-ok1st9bp9r
    @user-ok1st9bp9r 16 시간 전

    채칼 어디꺼에용?

  • @user-zq5vs8kg1g
    @user-zq5vs8kg1g 17 시간 전

    저 빨간가루는 뭔가요?

  • @user-sl9rs5fr1n
    @user-sl9rs5fr1n 17 시간 전

    계량스푼 궁금해요

    • @finethankyou3820
      @finethankyou3820 13 시간 전

      저도 이거 궁금해서. 제가 찾아서 샀어요 ㅋㅋ 쿠팡에서 ‘쿡시스트 체리목 계량스푼’ 쳐보세요.

    • @LudaTable
      @LudaTable 6 시간 전

      네이버에 "우드 계량스푼"으로 검색해서 구매했어요~오래전에 구매한 제품이라 제가 구매한 업체가 아직 판매증인지는 모르겠네요~!^^ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤

  • @terezaviegas1610
    @terezaviegas1610 19 시간 전

    Translate into english😊

  • @nanalee9451
    @nanalee9451 23 시간 전

    감사합니다. 정갈하네요,

  • @user-ju2dz4el7y
    @user-ju2dz4el7y 23 시간 전

    대박 쉬운데 맛있겠다

  • @user-mu2vm5mt2w
    @user-mu2vm5mt2w 일 전

    계량스푼 정보좀 알수있을까요? +_+

  • @jjjung-xn2vd
    @jjjung-xn2vd 일 전

    맛있겠어요❤❤❤

  • @jslimit848
    @jslimit848 일 전

    정제소금사용 은 노!

  • @user-nq8zz3le1x
    @user-nq8zz3le1x 일 전

    키위채칼인가요?

  • @nexilis-
    @nexilis- 일 전

    당근이 어딨나요?

  • @maribelbujeirorojo8117
    @maribelbujeirorojo8117 일 전

    Muy ricos tus rollitos, diferentes, originales con tofu y zanahoria, me encantan así envueltos en papel de arroz, doraditos en la sartén, en encantan😍😋, 🙌🏻!el tofu bien sazonado, exquisitos.🎩👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗🇪🇦🖐🏻✨💚❤️😊

    • @maribelbujeirorojo8117
      @maribelbujeirorojo8117 일 전

      Qué le pones como sazonador, aceite de sésamo lleva soja y eso en polvo qué es?, puede ser polvo de gamba? Ajo... Me gustaría y tradujeras los ingredientes al inglés , español, francés...no entiendo las lenguas asiáticas. Gracias y disculpas🙏🏻🖐🏻✨🇪🇦🤗💚❤️😊

  • @user-bq2uh5li7b
    @user-bq2uh5li7b 일 전

    이거 미리 만들어서냉장고에 넣어둬도될까여

  • @Hasnaa-rf7nb
    @Hasnaa-rf7nb 일 전

    I love Korean food

  • @user-ct1hk8tw9b
    @user-ct1hk8tw9b 일 전

    들깨가루는 탕용인가요??

  • @sence8121
    @sence8121 일 전

    안녕하세요 사각팬 정보좀 알려주세요^^

    • @LudaTable
      @LudaTable 6 시간 전

      실바트 사각팬 사용했습니다.~^^ 시청해 주셔서 감사합니다 🙏😊❤️

    • @sence8121
      @sence8121 4 시간 전

      @@LudaTable 아네.감사합니다^^

  • @lifeisegg4188
    @lifeisegg4188 일 전

    채칼 정보 좀 알려주세요 .. 속이 다 시원해요 ..

  • @user-ni2lr6jb7t
    @user-ni2lr6jb7t 일 전

    맛은어떠나요?

  • @chanymin971
    @chanymin971 일 전

    음악이 궁금증을 자아냅니다ㅎ 토마토 너무 비싸졌어요ㅠ

  • @creammu6028
    @creammu6028 일 전

    당근칼 정보 부탁드립니다

    • @LudaTable
      @LudaTable 6 시간 전

      쿠팡에서 " 에코 무 채칼 "로 검색하시면 나옵니다~영상에서 보이는 것보다 더 얇게 썰리니 참고해 주세요! 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

  • @maribelbujeirorojo8117
    @maribelbujeirorojo8117 일 전

    Siempre espectacular tus gimbap, llenos de verdura y muy ricos,vtienen una pinta increíble 😍😋😋😋😋😋😋y con ese tofu con esa salsita picante, woooooohhhhh ! Me encanta 😍. Deseando probar tu receta!🙌🏻😊 Muchas gracias 🙏🏻🎩👌🏻🤗🇪🇦🖐🏻✨💚❤️

    • @LudaTable
      @LudaTable 6 시간 전

      Gracias por gustarte el kimbap de comida coreana.🙏🙏👍👍😃😃❤️❤️💜💚🩵

  • @cho17771
    @cho17771 일 전

    뭐냐?

  • @user-lc6kn5rd4o
    @user-lc6kn5rd4o 일 전

    두부에 간이 잘 안 밸 때가 있는데 포크로 찔러야겠구나!!!

  • @user-qn8wj6vs8l
    @user-qn8wj6vs8l 일 전

    뜨거운물 핵심

  • @kimjh-no6cv
    @kimjh-no6cv 일 전

    깻잎은? 이상타 🤔