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๋Œ“๊ธ€

  • @user-gl9wg9ql4n
    @user-gl9wg9ql4n 12 ๋ถ„ ์ „

    ๊ทธ๋•Œ ๋‚˜๋ฐ”์—์„œ ๋ณด๊ณ  ๊นœ์ง๋†€๋ž๋Š”๋ฐ ํญ์‚ญ ๋Š™์—ˆ๋„ค

  • @user-ks2ts9ou3z
    @user-ks2ts9ou3z 14 ๋ถ„ ์ „

    ์”จ๋ฒ” Double Bicep ํฌ์ง•ํ• ๋•Œ ๊ด‘ํŒจ ํŽผ์ณ์ € ๋‚˜์˜ค๋Š”๊ฑฐ ์ง„์งœ ๊ฐœ๋ฉ‹์žˆ๋„ค

  • @user-kp6kv6mh9h
    @user-kp6kv6mh9h 28 ๋ถ„ ์ „

    ์ง„์งœ ๋‚ ๊ฐœ๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ ธ๋…ธใ„ทใ„ทใ…ก

  • @user-wj1sn5du5l
    @user-wj1sn5du5l 3 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์ง„์งœ ๊ฐœ ใ…ˆ๋œ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ……ใ…‚

  • @ggugunjwa
    @ggugunjwa 8 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ํ…์‚ฌ์Šคํ”„๋กœ๋ฉด ๋ฐ•์žฌํ›ˆ์ด ์šฐ์Šนํ•œ๊ฑฐ์•„๋‹˜??

    • @user-gl9wg9ql4n
      @user-gl9wg9ql4n ์‹œ๊ฐ„ ์ „

      ์ข…๋ชฉ์ด๋‹ค๋ฆ„

  • @herarmisnice
    @herarmisnice 14 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์™€..๋ฐ–์— ์•ˆ๋‚˜์˜ค๋„ค

  • @user-eu1yl8tr8r
    @user-eu1yl8tr8r 14 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์™€ ใ„นใ…‡๊ฐœํฌ๋‹ค ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ ๋จธ๋ฆฌ๋ณด๊ณ  ํ‚ค ์ž‘์€๊ฑธ ์•Œ์•„๋ฒ„๋ฆผ

  • @user-me9hv8yj5z
    @user-me9hv8yj5z 20 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ํ™•์‹คํžˆ ์ข‹๋„ค

  • @user-hx3um8ss9w
    @user-hx3um8ss9w 22 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์„ค๊ธฐ๊ด€ ์‹œํ•ฉ์—์„œ ๊ผญ ์ด๊ฒจ๋ณด๊ณ  ์‹ถ๋‹คใ…‹

  • @user-zt2ep7ob9b
    @user-zt2ep7ob9b 23 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

    ์”จ๋ฒ”์€ ์ง„์งœ ์กฐ๊ฐ์ƒ์ž„ ๋ ˆ์ „๋“œ์•ผ... ๋‚ด๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ

  • @user-ff7rt2uz2x
    @user-ff7rt2uz2x ์ผ ์ „

    ์Œ๋ฐ”ํŽ˜๋‹ฎ์•˜๋‹ค

  • @user-ln7ow9fm4s
    @user-ln7ow9fm4s ์ผ ์ „

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์ธ๋„ค์ผ ๊ทนํ˜์ด๊ณ  ใ…œ

  • @user-pm6tp3zp9v
    @user-pm6tp3zp9v ์ผ ์ „

    ์–ด๋””์„œ ๋ˆ์ด ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฑธ๊นŒ?

  • @ABC-yd3jk
    @ABC-yd3jk ์ผ ์ „

    ๋ณด๋””๋นŒ๋”ฉ ์ž˜ ๋ชจ๋ฅด๋Š”๋ฐ, ์ œ๊ฐ€ ๋ณด๊ธฐ์—” ๋ถ€์กฑํ•จ์ด ์—†์–ด๋ณด์ด๋Š”๋ฐ, ์™œ 3์œ„์ธ๊ฐ€์š”? ์–ด๋””๊ฐ€ ์•ฝํ•œ๊ฑด์ง€ ์•Œ๋ ค์ฃผ์„ธ์š” ใ…Žใ…Ž

  • @user-dz1bu5to8p
    @user-dz1bu5to8p ์ผ ์ „

    ์•ฝ์€ ์–ด๋–ค๊ฑฐ ์“ฐ๋‚˜์š”

  • @user-pf6ij8rc3e
    @user-pf6ij8rc3e ์ผ ์ „

    ๊ฐํƒ„๋ฐ–์— ์•ˆ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๋ชธ์ด๋‹ค ์ง„์งœ,, ํ•œ ์—ด๋Œ“๋ฒˆ ์ฃฝ์—ˆ๋‹ค ํƒœ์–ด๋‚˜๋ฉด ์ด๋Ÿฐ ๋ชธ ํ•œ๋ฒˆ์€ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ ใ… ใ… ใ… 

  • @user-fy8fs8st6o
    @user-fy8fs8st6o ์ผ ์ „

    ์ง•๊ทธ๋Ÿฝ๋‹ค ์ผ€๋ฏธ์ปฌ

  • @user-uz5nk1pb5f
    @user-uz5nk1pb5f ์ผ ์ „

    ์‚ฌ๋žŒ์ด ์ €๋Ÿด์ˆ˜๊ฐ€์žˆ๊ตฌ๋‚˜

  • @user-zt8qu3un3d
    @user-zt8qu3un3d ์ผ ์ „

    ํŒ”๊ธธ์ด๊ฐ€ ์—„์ฒญ๊ธฐ๋„ค

  • @user-ss2pu5ri1f
    @user-ss2pu5ri1f ์ผ ์ „

    ใ„ทใ„ทใ„ท

  • @user-fz9fr1vg4n
    @user-fz9fr1vg4n ์ผ ์ „

    ๋ฌด์„ญ๋‹คใ„ทใ…ก

  • @Mini-xp1ri
    @Mini-xp1ri ์ผ ์ „

    ์ด๋ถ„ ์—ญ๋Œ€ ์ตœ๊ณ ์ธ๋“ฏ

  • @chulsoonhwang833
    @chulsoonhwang833 ์ผ ์ „

    ํƒ€๊ณ ๋‚ฌ๋„ค

  • @user-xq9ch9yr8u
    @user-xq9ch9yr8u ์ผ ์ „

    ๋“ฑ์žฅ๊ณก๋„ ์‹œ์ฆˆ๊ฑด์ด๋„ค ใ„ทใ„ทใ„ท ์ตœ๊ฐ•์˜ ๋ฐ”๋””

  • @goawon0523
    @goawon0523 ์ผ ์ „

    ์ง„์งœ ์“ธ๊ฒŒ์žˆ๋Š”๊ฑฐ ์ข€๋„ ์—†ใ…ˆ๋งŒ ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ๋Š” ์ข‹๋…ธ

  • @user-rm5hj3ft3s
    @user-rm5hj3ft3s ์ผ ์ „

    ํŠธํฌ์ด ์˜ˆ์ƒ ํ—›๋‚˜๊ฐˆ ํ™•๋ฅ  70%

  • @user-hc8hh1ko1z
    @user-hc8hh1ko1z ์ผ ์ „

    ํ•œ๊ตญ์„ ์ˆ˜ ์ ์ˆ˜ ์ž˜ ๋‚˜์˜ค๊ฒ ๋„น

  • @user-zt4jp3px4x
    @user-zt4jp3px4x ์ผ ์ „

    ๋ชธ๋„์ฃฝ์ด์ง€๋งŒ ๋จธ๋ฆฌ์ˆฑ ๋‘์ƒ ํ—ค์–ด๋ผ์ธ ๊ฐœ๋ถ€๋Ÿฝ๋‹ค

  • @korean4130
    @korean4130 ์ผ ์ „

    ์กด๋‚˜ ๋„“๋„ค ๋ผ๋Š” ๋ง์ด ๋”ฑ ๋‚˜์˜ค๋„ค

  • @user-pp9re8iz3y
    @user-pp9re8iz3y ์ผ ์ „

    ๋…ธ๋ž˜๋ญ์ง€..

  • @Classicmodel
    @Classicmodel ์ผ ์ „

    ๋‰ดํ… ๊ฐœ ์„ฑ๊ณตํ–ˆ๋„ค ์ด๋ ‡๊ฒŒ๊นŒ์ง€ ํ›„์›ํ•œ๋‹ค๋‹ˆ....

  • @chakuchimu8845
    @chakuchimu8845 ์ผ ์ „

    ์ง„์งœ ํŒ์ด ์ž‘๊ธด ํ•˜๋‹ค..

  • @user-bp5cp4np5r
    @user-bp5cp4np5r 2 ์ผ ์ „

    ์ด๊ฑฐ๋ณด๊ณ  ๋‰ดํ… ์•ˆ์‚ฌ๊ธฐ๋กœ ํ–ˆ๋‹ค

    • @God__.
      @God__. 13 ์‹œ๊ฐ„ ์ „

      ์‚ด๋ˆ๋„ ์—†์ž๋‚˜ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹

  • @user-rb3sm2gn2y
    @user-rb3sm2gn2y 2 ์ผ ์ „

    ์˜ค์šฐ ํดํ”ผ๊ฐ€ ์ด์ œ ์–ต๋Œ€ ๋ฐ›๋„ค ใ„ทใ„ท

  • @user-jb9kn7en2i
    @user-jb9kn7en2i 2 ์ผ ์ „

    ์”จ๋ฒ” ์ด๋‘๊ฐ€ ์ง„์งœ ๋„˜์‚ฌ๋ฒฝ์ด์—ฌ;;

  • @user-jk8et9pl2t
    @user-jk8et9pl2t 2 ์ผ ์ „

    ๋‚˜๋Š” ๋ฉ€์ง€ ์•Š์€ ๋ฏธ๋ž˜์— ์•ค๋“œ๋ฅ˜ ์žญ์ด ์˜ฌ๋ฆผํ”ผ์•ˆ ๋ ๊ฑฐ๋ผ ํ™•์‹ ํ•จ...

  • @mickeykang1495
    @mickeykang1495 2 ์ผ ์ „

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  • @user-qf2qm7pt6m
    @user-qf2qm7pt6m 2 ์ผ ์ „

    ์ƒ๊ธˆ ์˜ฌ๋ฆฐ๊ฒŒ ์”จ๋ฒ”์ด ์ฑ”ํ”ผ์–ธ ์ž๋ฆฌ๋ฅผ ์ข€ ๋” ์ง€ํ‚ฌ ๊ณ„๊ธฐ๊ฐ€ ๋˜๋ฉด ์ข‹๊ฒ ๋‹ค.... ์š”์ฆ˜ ์€ํ‡ด๊ฐ ์žก๊ณ  ์žˆ๋Š”๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์„œ ์•„์‰ฌ์›€

  • @user-qm3ws4wq5m
    @user-qm3ws4wq5m 2 ์ผ ์ „

    ์˜จํž˜ ๋ง›์ž‡๋‹ค

  • @user-iv5kj3vo1h
    @user-iv5kj3vo1h 2 ์ผ ์ „

    ์˜จํž˜ ์‹œ๋ฆฌ์ฆˆ ์จ๋ณธ์‚ฌ๋žŒ ๋ง›์ž‡์–ด ๋ณด์ด๋˜๋ฐ

  • @user-ht6hc5kn4r
    @user-ht6hc5kn4r 2 ์ผ ์ „

    ํ”„๋ ˆ์ž„ ์–ด๊นจ ํŒ” ์‚ฌ์ด์ฆˆ์™€ ์™ธ์ธก๊ด‘๊ทผ์ด ๊ฐ•๋ ฅํ•˜๊ฒŒ ๋ฐœ๋‹ฌํ•œ ์ฒดํ˜•์— ๋ชธ์ด ์ด์˜๋„ค์š”