- 1 117 Videos
- 350 779 500 조회수
일반인클라쓰 RONIE
Canada
가입일: 2016. 06. 09.
논문과 근성장, 해외 선수들의 운동 루틴 그리고 로니의 트레이닝!
어깨가 커질 수 밖에 없는 어깨 운동 루틴
✨마이프로틴 프리 워크아웃 론칭 세일 (4/16 화 20:00 ~ 4/17 수 23:59)✨
✅ 최대 80% 할인 + RONIE 코드 입력시 추가 45% 할인
👉tidd.ly/3kc98Qt
Video Credit : Ashton Hall
모든 비지니스 문의 : [email protected]
로니 인스타그램 : ronie_fitness
If you have any issues contact me to my email: [email protected]
모든 비지니스 문의 : [email protected]
로니 인스타그램 : ronie_fitness
If you have any issues contact me to my email: [email protected]
#어깡 #사레레 #헬창 #헬스 #어깨
✅ 최대 80% 할인 + RONIE 코드 입력시 추가 45% 할인
👉tidd.ly/3kc98Qt
Video Credit : Ashton Hall
모든 비지니스 문의 : [email protected]
로니 인스타그램 : ronie_fitness
If you have any issues contact me to my email: [email protected]
모든 비지니스 문의 : [email protected]
로니 인스타그램 : ronie_fitness
If you have any issues contact me to my email: [email protected]
#어깡 #사레레 #헬창 #헬스 #어깨
조회수: 21 940
비디오
현재 개무서운 씨범 모근 성장 속도ㄷㄷ
조회수 28K21 시간 전
진짜 개빠르게 몸 좋아지는 방법
조회수 35K21 일 전
씨범을 위협할 진짜 개무서운 웨슬리 비져스ㄷㄷ
조회수 66K개월 전
누구나 따라할 수 있는 이쁜 가슴 라인 만드는 방법!!!
조회수 28K2 개월 전
어깨 무조건 커지는 개지리는 방법ㄷㄷ
조회수 33K2 개월 전
씨범 참교육 시키는 개무서운 애아빠 라몬 디노ㄷㄷ
조회수 32K2 개월 전
드디어 잠에서 깨어난 크리스 범스테드ㄷㄷ
조회수 69K2 개월 전
벌크업 운동, 프로선수들은 하루 몇 시간씩 할까?
조회수 18K3 개월 전
2024년 두근 두근 개설레는 첫 가슴 운동 루틴!
조회수 52K3 개월 전
진짜 개지리는 씨범의 모근 운동 루틴ㄷㄷ
조회수 69K3 개월 전
진짜 제대로 각성한 하디 추판의 최신 어깨 운동 방법 ㄷㄷ
조회수 70K3 개월 전
감옥에서 괴물이 되어 나온 보디빌더ㄷㄷ
조회수 33K4 개월 전
결국 갈 데까지 가버린 크리스 범스테드ㄷㄷ
조회수 85K4 개월 전
진짜 개지리는 데럭 런스포드의 최신 등 운동 방법ㄷㄷ
조회수 75K4 개월 전
그가 올림피아 우승을 할 수 있었던 개지리는 이유ㄷㄷ
조회수 17K4 개월 전
헐;; 진짜 애기 아빠가 되어버린 크리스 범스테드ㄷㄷ (feat. 은퇴)
조회수 56K5 개월 전
다시 벌크업에 돌입한 개지리는 샘 슐럭의 운동/식단법ㄷㄷ
조회수 58K5 개월 전
씨범이 조만간 은퇴를 할 수 밖에 없는 이유…
조회수 77K5 개월 전
올림피아가 인종ㅊr별 논란이 생긴 이유ㄷㄷ
조회수 56K5 개월 전
하디 추판이 개빡쳐서 올림피아 무대를 떠난 이유ㄷㄷ
조회수 118K5 개월 전
와.. 이렇게 어깨 운동을 해야 어깨가 커지는구나ㄷㄷ
조회수 58K5 개월 전
래리휠즈 올림피아 출전 일주일 전 개지리는 피지크 업데이트ㄷㄷ
조회수 45K5 개월 전
씨범의 최신 피지크 업데이트.. 와 진짜 개미쳤다..ㄷㄷ
조회수 118K5 개월 전
로니 콜먼을 아이로 만든 괴물 보디빌더의 개지리는 벌크업ㄷㄷ
조회수 31K6 개월 전
씨범을 뛰어넘은 해외 운동 유튜브 생태계 파괴자의 등장ㄷㄷ
조회수 104K6 개월 전
진짜 개무서운 데럭 런스포드의 현재 모습ㄷㄷ
조회수 83K6 개월 전
올림피아 5주전 씨범의 개지리는 피지크 업데이트ㄷㄷ
조회수 99K6 개월 전
크리스 범스테드 당신의 결정을 응원합니다..
조회수 74K6 개월 전
드디어 미친듯한 전완근 사이즈의 비밀을 풀었다!
조회수 36K7 개월 전
오래는 못 살겠네
꼬마돌
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋ
맞는순간. 무릅돌아가네. 모지리 ..
저러면 무릅작살나겠다
헬린이가 먹어도 체감가능한가요?? 무게증량이라던지 …
몸이 ㅈㄴ크네 뭐냐 로이더임? 저런몸 앵간한 헬창도 두껍게 못만들지않냐
원래 주짓수는 저런게 아니였는데 이것도 시대적 흐름의 한부분인가 봐요. 실전 주짓수를 보고 싶으시면 UFC로…!
진짜 무슨 만화나 애니에 나오는 개잘치는 빌런 현실판 느낌 존멋
존나많이 변했는데 근육들이 각자 자아가 생기고있는게 안보임?
이렇게 강력한 이두를 만들려면 좋은게들어가야합니다
마지막은 어케한거냐 ㅋㅋ
첫번쨰 저거 되나..
난 뭔소린가 했네.. ㅋㅋㅋ
그건 아니야~~~ 병 시나 ㅗ
포징은 ㅈㄴ잘하노
시작점이 이미 네추럴이 아닌거같은데?
첫번째 남자 베이징덕 같네요😂😂
한심허다;;;
신톨 주입했나? 엄청 크네
남자새끼네
의학에슴도있으시군요😮
두번째 여자는 뒤에 라인이 휘어버리네ㅋㅋㅋㅋ
이광수씨 주먹 잘피하시네요!
이로써 방구석 돼지 멸치들이 약만 쓰면 자기도 저렇게 되는줄 착각하고 자기위로한다는걸 알았음
젖꼭지 크기 딱 좋음
호랑이도 때려 잡겠네 !!!
안과나 가라.. 저게 변화가 없다고...권상우에서 김종국이 된 차이인데..
제눈에는 상당한 변화가 있었다고 말하잖아 띨띨아 넌 이비인후과나 가서 청력검사나 받아라ㅋㅋ
어깨를 딱 두종목으로 끝내네 운동을 ㅈㄴ 잘한다 씨범형 …
근데 싸울일없을듯한데;;;누가 댐비냐 저런사람한테 ㅋㅋ
흰수염 산하내
갈라지는거나 볼륨감이 존나 다른데😅
ㅋㅋㅋ만화나 영화 한컷이구나. 손으론 차 유리 못깬다.
벤휘테커
벤자민 휘태커
카페인 민감한 사람은 하루에 전체 7g정도로 식전 두끼 나눠 분배해서 먹어도 좋아요 전 그냥 세끼 중 두끼 식전에 3g씩 두번 먹네요 사정으로 밥끼니가 늦게 먹게될때 다크초콜릿+견과류 먹으면 20분도 안되서 점점 배불러져요 최고임!
'흔들흔들 뎀프시롤'
다리는 진짜 부럽다
세월을 혼자 정통으로 맞았네
원피스 빠돌인가 등에 흰수염 문신 ㅋㅋ
덤벨컬후에 개힘든데 고중량을 어케들고버티라고....
마나부?
아예 다른데 얼굴도 엄청 변함
신짜오 내놔….
한쪽이 60키로 ㅋㅋㅋㅋ 돌았네
파운드 입니다 ㅠ
해봐야지!!!!
맞아요. 운동 잘하고 체형 좋지만, 운동복은 스스로 조금만 덜 노출했으면 좋겠어요.
셀프보조~좋으다~🫰🥰👍
🫰😍👍
이모----->누님 💪😯👍