- 938 Videos
- 166 707 241 조회수
건강오름
South Korea
가입일: 2013. 02. 08.
건강을 쭉쭉 올리는 사람들의 모임 '건강오름'
'구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 받아보세요.
건강오름 김군
식탁위 건강오름 저자
現 오름솔루션 대표이사(건강 관련 Data 및 기술 개발 기업)
現 건강오름 연구소 연구소장
現 K社, M社 등 건강기능기업 협력 자문 위원 역임
前 한국산업기술평가관리원(Keit), 한국표준과학연구원(Kriss) 등 정부출연연구기관 프로젝트 참여 20건 이상
누구보다 건강에 관심이 많아 직업적 또는 개인적으로 10년 이상 수 많은 건강관련 정보를 접하고 있습니다.
현재는 건강을 전달드리기 위해 작은 회사를 운영하고 있으며, 열심히 연구하고 있습니다.
믿을 수 있는 건강정보를 빠르고 정확하게 전달해 드리도록 최선을 다하겠습니다.
오늘 하루도 건강하세요~ :)
e-mail) [email protected]
건강오름의 믿을 수 있는 제품은 여기에서 만나보세요 : smartstore.naver.com/healthorm
'구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 받아보세요.
건강오름 김군
식탁위 건강오름 저자
現 오름솔루션 대표이사(건강 관련 Data 및 기술 개발 기업)
現 건강오름 연구소 연구소장
現 K社, M社 등 건강기능기업 협력 자문 위원 역임
前 한국산업기술평가관리원(Keit), 한국표준과학연구원(Kriss) 등 정부출연연구기관 프로젝트 참여 20건 이상
누구보다 건강에 관심이 많아 직업적 또는 개인적으로 10년 이상 수 많은 건강관련 정보를 접하고 있습니다.
현재는 건강을 전달드리기 위해 작은 회사를 운영하고 있으며, 열심히 연구하고 있습니다.
믿을 수 있는 건강정보를 빠르고 정확하게 전달해 드리도록 최선을 다하겠습니다.
오늘 하루도 건강하세요~ :)
e-mail) [email protected]
건강오름의 믿을 수 있는 제품은 여기에서 만나보세요 : smartstore.naver.com/healthorm
감자를 더이상 삶아서 먹지마세요! 이렇게 먹으면 치매를 확실히 막아줍니다
☆건강오름에서 직접 다양한 전문가들과 함께 개발한 프리미엄 복합환☆
1. 강황의 흡수율을 높이고, 시너지 효과를 고려한다면 오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211667567
2. 위가 예민하고, 소화가 되지 않아 걱정이면 위오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211655317
3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211561212
☆건강오름의 건강 레시피는 '식탁 위 건강오름' 책으로 만나보세요!
product.kyobobook.co.kr/detail/S000208712395
감자는 담백한 맛과 부드러운 식감으로 오래전부터 많은 사람들이 즐겨먹는 음식입니다.
감자에 풍부한 각종 비타민과 단백질 그리고 필수아미노산 등의 성분들은 우리 건강에도 큰 도움을 주는데요.
이런 감자도 어떤 음식과 같이 그리고 어떻게 조리하냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다.
그래서 오늘은 치매와 암 예방에 효과적인 감자 섭취 방법 2가지와 간단한 레시피도 알아보겠습니다.
※본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립...
1. 강황의 흡수율을 높이고, 시너지 효과를 고려한다면 오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211667567
2. 위가 예민하고, 소화가 되지 않아 걱정이면 위오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211655317
3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환!
smartstore.naver.com/healthorm/products/8211561212
☆건강오름의 건강 레시피는 '식탁 위 건강오름' 책으로 만나보세요!
product.kyobobook.co.kr/detail/S000208712395
감자는 담백한 맛과 부드러운 식감으로 오래전부터 많은 사람들이 즐겨먹는 음식입니다.
감자에 풍부한 각종 비타민과 단백질 그리고 필수아미노산 등의 성분들은 우리 건강에도 큰 도움을 주는데요.
이런 감자도 어떤 음식과 같이 그리고 어떻게 조리하냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다.
그래서 오늘은 치매와 암 예방에 효과적인 감자 섭취 방법 2가지와 간단한 레시피도 알아보겠습니다.
※본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립...
조회수: 2 814
비디오
브로콜리 지금까지 잘못 먹고 있었습니다! 초장 말고 꼭 여기에 찍어서 드세요!
조회수 8K9 시간 전
냉이 이부분에 중금속 범벅! 세척해도 안됩니다. 꼭 이렇게 드세요!
조회수 22K개월 전
미역국에 이것만 넣어 먹으면 끈적하고 탁한 혈액이 깨끗하게 맑아집니다!
조회수 13K개월 전
이런 사과는 절대 먹지마세요! 혈압이 높아지고 치매에 걸릴 수 있습니다!
조회수 15K개월 전
소고기 먹을 때 꼭 같이 드세요! 콜레스테롤 걱정 1도 없고, 속도 편안합니다!
조회수 5K2 개월 전
매일 물처럼 마셨던 이 차가 부정맥을 유발하고 신장을 망가뜨립니다!
조회수 17K2 개월 전
이야ㅡ이제 부터 내가 케챱으로 샤워한다
주치의가 감자는 당을 많이 올리니 먹지말라고해서 일부러 안먹고있는데 ㅠ
❤건강정보의 감사합니다 고맙습니다 행복하세요 😊❤
감자는 항상 삶아먹었는데 알려주신 방법으로 먹어볼게요. 선생님이 알려주신 요리 자주먹고 건강 많이 좋아졌어요. 너무 감사합니다!!
요리도 잘하십니다!!👍
좋은정보감사합니다
☆건강오름에서 직접 다양한 전문가들과 함께 개발한 프리미엄 복합환☆ 1. 강황의 흡수율을 높이고, 시너지 효과를 고려한다면 오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211667567 2. 위가 예민하고, 소화가 되지 않아 걱정이면 위오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211655317 3. 장이 민감하거나 화장실 가는게 힘들다면 장오름환! smartstore.naver.com/healthorm/products/8211561212 ☆건강오름의 건강 레시피는 '식탁 위 건강오름' 책으로 만나보세요! product.kyobobook.co.kr/detail/S000208712395
감자계란졸임, 감자냉채가 치매예방 에좋군요 유용한정보 감사합니다 ~~
감자는 이렇게 좋은 정보를 제공해주어서 감사합니다. 특히 감자냉채는 처음들어 습니다. 저는 감자조림만 알고 있는데, 감자냉채는 반드시 요리를 활용하겠습니다.😊
오호~
소변에 거품이 남는 사구체신염에는 흰강낭콩이 좋습니다
가지반찬 많이 먹으려고 올해도 다섯폭 심었답니다 늘 건강정보감사합니다
좋은정보 감사합니다
계피가루의 효능은 무엇일까요?
일반 가공식초말고 /유기농 사과식초.젤.좋아요.과일식초류.포도식초.레몬식초.파인애플식초.바나나.막걸리초.약초식초류.좋아요~약보다좋다
당근을 볶지 않아도 된다니 좋네요 감사합니다
대신 김은 몸에 수은같은 중금속을 쌓이게 하지않나요?
식초물에 담구면 안되나요?
Jok no
두릅 에서 비린내가 나요. 왜 그럴까요?
좋은 정보감사 드립니다
소금과 소다의 비율은 어떻게 하나요?
생당근 은 흡수율이 떨어진다해서 익혀서 사과와함께 갈아먹어요 올리브유도 갈을때 같이넣고 갈아먹어요
개소리 작작해라
바나나가루도효과가동일한가요
첨가물이 들어가지 않은 100% 바나나가루라면 비슷할 것 같습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
통 후추 를 냄비에넣고 물 적당히 넣어서 팔팔 끌인후 소금 식초 를 넝고 발을 15분 정도 담그세요 두--세번 이면 똑 떨어 집니다 재발 안합니다
소중한 정보 공유 감사드립니다. 다른 분들께 도움이 되길 바라겠습니다^^
소금이나 베이킹소다로 족욕 한 다음 물로 씻어주면 되는건가요?
네~ 마지막에 한 번 헹군 후 보송보송하게 말려주면 좋습니다^^
@@user-ei5xx3tn4o 아...감사합니다
이제야 보는데 보리차에 양파껍질이라 감사합니다
감사합니다. 구수하게 끓여서 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^
혈당스파이크 상당합니다 몇년째 먹다가 끊어보려구요 맛있고 상큼하지요 올리브유도 먹는 유익함도 있긴 해요
감사합니다
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
처음봤어요 좋은정보 감사 합니다 당장이라도 시작해보겠습니다 감사합니다
감사합니다. 맛있는 당근 더 건강한 방법으로 드시고 몸도 마음도 건강하시길 바라겠습니다^^
당근과사과를 갈아서자주먹어야 겠네요.감사합니다 ~~
감사합니다. 몸에 좋은 당근 더 건강하게 드시고 항상 건강하세요^^
신장질환에 칼륨도 많은 음식은 해가 된다고 하는데 상추 같은 식자재는 칼륨 성분이 많다는데 고칼륨,고 인 성분의 식재료 도 집어 주시면 고맙겠습니다,
감사합니다. 시간 관계상 자세히 말씀드리지 못했는데 앞으로는 참고하도록 하겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^
소금한되좀안돼하고 빙초산식초 양은대야 에 물복승아밑까지 물 맞춰워서도소금식초 같치 팔팔끊려주셍 뜨거울때 발을 넗다뺏 다 방법하다가 좀식음 면 담근세요 물버리지 말고 세번 똑같방법 으로 해보세요 제발없어요 제가 하지가벌써20년 넘어는대 제발깨끗 합니다
소중한 정보 공유 감사합니다. 알려주신 방법이 많은 분들께 도움이 되길 바라겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^
오이🎉🎉🎉
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
❤❤❤❤❤
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^
식당에서주는 상추 과연씻을까?물만묻혀서나오겠지 시늉만하고 상추씻는게얼마나번거로운일인데
옥수수차 끓일때 넣어도 좋을까요?
네~ 옥수수차 끓일 때 넣어도 좋습니다^^
오이 수를 만든 오이는 물을 마신 후 건지는 버리나요 ? 먹어도 되는지요
건더기는 드셔도 좋습니다^^
오이도 비싸서요
그러게요ㅠ 빨리 채소값이 안정화 되길 바랍니다..
상추식초물에20분 담갔다가 먹었는데95세까지 잘살고있읍니다
냉장고칸이 아니라 냉동칸에 보관하면 어떨까요.. 대장균이 모두 사멸하지 않을까요
두께가 얇은 잎채소의 특성상 한 번 얼었다가 녹으면 물러져서 먹을 수 없는 상태가 됩니다^^
단호박쪄서먹을때=올리브유오일을 발라서 먹는다👍👍👍👍 나쁜기름에 구워서 먹는것보다는 쪄서 올리브유기를에 찍어먹는것이 더욱 유익하겠다입니다
감사합니다. 맛있는 단호박 더 건강하게 드시고 활기찬 하루 보내시기 바랍니다^^
하루중 언제가 좋을까요??
위가 약하거나 속이 쓰리다면 식후에 드시는 것이 좋겠습니다^^
혈관엔 좋은데 뼈에는 어떤지요. 식초물 오래 마시던 아내가 심한 골다공증 걸려서 치료 중입니다.
말씀드린 방법으로 하루 한 번 연하게 마시는 것은 일반적으로 크게 걱정하지 않으셔도 좋습니다. 하지만 건강상태나 체질에 따라 차이가 있을 수 있으니 몸 상태 확인하며 안전하게 드시기 바랍니다.
좋은 정보 감사합니다 건행ㄱ
감사합니다. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^
감사합니다 위오름환도 좋겠네요^^
감사합니다. 하루 한 번 간편하게 드시고 많은 도움이 되길 바라겠습니다^^
하루에.몇번정도먹나요? 언제먹는게.좋을까요? 어떤종류의.식초가좋은가요?
식초는 주정과 주요가 들어가지 않은 천연 발효식초가 좋고 식후에 편하게 드시면 되겠습니다^^
좋은 정보 너무 감사드려요. 양배추 생으로먹어야 젤 좋은줄 알았는데 그게 아니네요ㅎ 위오름환도 몇달전부터 먹고있는데 확실히 속이 너무 편하네요. 고맙습니다!
감사합니다. 도움이 되었다고 말씀해주시니 저희도 보람차네요^^ 꾸준히 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다~
수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다
감사합니다. 먹는 방법에 따라 효과의 차이가 있으니 현명하게 드시고 건강도 지키세요^^