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식이섬유를 먹지 않으면 장에 사는 미생물들이 장점막을 뜯어먹게 되고 약해진 장세포 사이로 내독소들이 침투하게 됩니다. 방부제, 식품 첨가물이 많이 들어간 음식들은 되도록 드시지 않는 게 좋구요. 대사가 제대로 되지 않은 음식물들도 몸에 내독소로 작용하기 때문에 대사찌꺼기가 남지 않게 도와주는 천연비타민과 무기질을 먹어주는 게 좋아요. 그리고 프리바이오틱스가 포함된 검증된 좋은 유산균을 먹어서 장환경을 좋게 유지시켜주는 것이 중요합니다~ 장누수증후군이 지속되면 갑자기 패혈증으로 사망하는 경우도 있습니다~

저탄고지 하면서 밥 대신해서 단백질 많은 고기위주로 먹고 있어요 그래도 좀 효과 있는거 같은데.. 갱년기 때문에 살 너무 올라서 안티옥사민 먹고 있는데 얜 부작용없이 붓기 잘 빠지구 있네요~~ 다이어트 성공하고 싶어요

낚인건가요 광고네요

자리해라

스틸녹스나 졸피뎀도 반알먹어도 도움되요

당독소 함량은 몇그람당 기준인가요??

엉더이는 몸통인가요 다리인가요

생활습관 고치기 힘든분들은 아몬드, 넓은잎감태추출물, 자기전데운우유 이거 3가지라도 챙겨먹어보세요. 교대근무 때문에 불면증으로 고생했는데 요즘엔 중간에 안깨고 잘자요.

다이어트식 할거면 간헐적단식을 왜함 ㅋㅋㅋ 규칙적으로 3끼 먹으면 충분히 잘빠짐 그거 힘들어서 간헐적하는데

멸치 싫었는데 잔새우 먹겠습니다 정보 감사합니다

귀인지 뇌인지는 모르나 잠들기전 느끼는증상입니다 고무줄 트더지듯 탁소리나는데 그럴땐 심장이 털컥내려앉는 무서운 기뷴이들어요 머리아프거나 그런건없어요 내원해보고싶어요

00:00 불면증을 극복하려면? 불면증 개선을 위한 필수 시청 영상 02:22 불면증의 원인은 무엇인가요? 02:59 수면 호르몬은 멜라토닌만 있나요? 04:23 신경계도 수면에 영향을 미치지 않나요? 05:15 스트레스 호르몬 밸런스를 맞추기 위한 기초는? 06:50 장에서 만들어지는 신경전달 물질은? 07:46 뇌파에 영향을 주는 건 어떤 것들이 있나요? 08:55 수면 위생을 위해 지켜야 할 습관은? 10:05 불면증을 극복하려면? 불면증 개선을 위한 필수 시청 영상

참 좋은 말씀입니다 실천하기도 편리하고 쉽게지킬수있습니다 말씁이 참 마음에 듬니다 감사합니다

오래된만성우울증 약도안듣습니다 치료효과볼수있을까요 인지장애도 심한데요 불면 불안 기억력장애 ㅡ모두있습니다 ‥선생님 서울이아니라 지방인데 20회치료를받으려면 ‥ 입원치료같은건 가능한가요? 총치료비용은 얼마나정도나들죠?

수면유도제 찾기 전에 천연 수면제로 유명한 넓은잎감태 1달 정도 먹어보시는것 추천드려요. 개인적으로 수면에 좋다는 음식다 먹어봤지만 넓은잎 감태가 제 몸에는 가장 잘 맞았어요. 입면시간 30분 넘게 걸리는 분이나 새벽에 5번이상 깨시는 분들 참고해보세요~~^^

저도 여기서 TMS받았는데 받음 확실히 소리는 줄어듭니다 근데 꾸준하게 하셔야될듯합니다 긍정적인 맘도 중요하고 식습관도 중요한데 그게 쉽지 않네요 이명 치료는 정말 쉽지 않습니다 시간과 모든 식습관도 바껴야하는데 정말 어려워요

유익한 건강정보 감사합니다!

정말 너무 중요한 정보 감사합니다! 경청하였습니다!!!

수면제 우울증 등 기타 약물을 복용 했는데 5일을 잠을 못자고 은행일을 보러 가다 우연히 병원에 들렸다고요?? 아무리 병원 cf 라도 좀 지나친거 갔습니다 5일 잠 못자면 혼수상태 옵니다 나도 3년째 고생하는데 수면제 3알까지도 먹어 봤어요 잠 옵니다 졸피뎀 3알 먹으면 안오면 대학병원 응급실가서 주사라도 맞고 강제적으로라도 자야 합니다 5일 안자는거 반복되면 사람 죽습니다 말이 되는 얘기를 해야지요 스토리 구성도 정도껏 해야지 환자들 보면 열받습니다 불면증을 수액으로 보충하고 교감 부교감 신경 치료를 한다고요 관련이 있는것은 맞지만 내 경험상으로는 고장난 수면시계 복원입니다~~ 요즘도 이거 하는라고 정말 사투 중입니다 이런거 한다고 안좋아 집니다 신경 불일치를

전아주잠.을못자요거의아예잠.이안와요.수면제를먹어도요

좋아요

기상시간, 생각시간, 전자기기 멀리하기 명심하겠습니다! 요즘에 넓은잎감태추출물이 불면증에 좋다고 해서 섭취하고 있는데 아직까지 입면시간에는 효과 못보고 있는데 한 번 잠들면 새벽 중간에는 안깨더라구요. 감태가 불면증에 효과가 있나요??

불면증 심했을 때 478호흡법이랑 넓은잎감태추출물로 효과 많이 봤어요! 새벽에 한번 깨면 다시 잠에드는게 힘들었었는데 요즘에는 거의 깨는 것도 없고 깨도 금방 잠에 들어서 삶의 질이 진짜 많이 올라갔어요! 불면증에 시달리시는 분들 참고해보세요!

00:00 "이명은 불치병이 아니다" 이명의 원인과 증상 알아보기 01:12 이명이 왜 발생하는 걸까요? 01:50 잘못된 소리는 어디서 발생하는 걸까요? 05:18 그 외에도 이명의 원인이 뭔가 있을까요? 10:15 이명이 나을 수 있나요? 11:00 "이명은 불치병이 아니다" 이명의 원인과 증상 알아보기

감사합니다😊

연락처 좀알려주세요 저도3년동안 고생하고있습니다

어디서 치료를 받을 수 있나요? 산부인과에서는 야즈 먹으라고 하는데 저는 야즈를 먹으면 감정기복이 너무 심해지고 살이 너무 쪄서 오히려 먹기가 무서워져서 안먹게 되네요 ㅠㅠ 추천해주실 곳이 있을까요?

선생님 정말 감사드립니다~~덕분에 건강한 몸만들기 할수 있을것 같습니다❤❤❤

꿀잠을 자고 싶다면 빛힐링 받아보세요❤

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부신기능강화를 어떻게 하는데요?

원장님이 직접 해주시나요? 다른데서 간호사?간호조무사가 해줬는데 신뢰가 안가서요

항상 감사합니다

이명 불치임... 나았다면 로또임.

혹시 션트수술하고도 치료가 가능한가요?

부신기능강화하는데 좋은음식은 머인지요?

생리통 빼고는 다 노화현상 아님?

광고인가?

부신기능이 높으면 어떻게 해야하나요???

글루타치온이랑 리포푸신에 대한 정보 감사해요ㅎ 검버섯이 생겨서 속썩히다가 얼마전에 리팟레이저로 한번에 지웠는데 예방법 잘 보면서 관리해야겠네요

카레? 건강식 아닌가요?

4:28

1년동안 치료받았지만 시간 돈 모두허피했어요

낮잠인데 시간 안정하고 잤더니 꼭 1시나 2시되어서 일어남... 다시 잠을 청하면 잠이 안오고 그렇다고 계속 깨어서 활동하면 다음날 오후가 힘듦...ㅠㅠ

티엠에스치료하면불면증이좋아질까요약3년째70대에요

커피 마시고 손이 벌벌떨리고 눈앞이 희미해지고 몸에 힘이 빠지고 혈압이 160끼ㅣ지 올라갔어요 병원 갔더니 커피 먹지말라고 ㅠㅠ 나한테 안맞는데요.ㅠ

지금소개하는 약을먹은뒤 건강검진을해도되나요 아님약을끊고 며칠뒤해야되나요

나도 그런 줄 알았는데, 어딘가에서 이 정보가 거짓 정보라대요.

티엠에스치료하면불면증이좋아질까요

😅