A lot of vegetables that are good for dieting. [Steamed thin pork belly] It's easy and so delicious😋

1. 양파 1개 가늘게 채썰기
2 대파 한 대 반 가른 후 길게 썰기
3. 부추 100g 길게 썰기
4. 배추 100g 적당한 길이로 썰기
5. 당근 반 개 채칼로 채썰기
6. 바닥에 양파와 대파 깔고 대패 150g 얹고 소금 세꼬집, 후추 약간 넣고 숙주 300g 얹기
7. 배추, 채 썬 당근, 부추, 나머지 대패삼겹 200g 얹고 소금 세 꼬집, 후추 뿌리기
8. 가장자리에 물 100ml 넣고 뚜껑 덮고 중불에서 약 12분 간 찌기
9. (소스) 진/양조간장 2큰술, 식초 1.5큰술, 설탕 1, 다진마늘 0.5, 연겨자 1(나중에 추가), 생수 1 넣고 섞기

집에있는 여러가지 야채 버섯 활용하면 좋아요 정말 맛있고 푸짐해요~

끓인 샤브샤브 만 먹을줄 알았는데
더 쉽게 할수있네요🙆‍♀️

너무 좋아요 대패 삼겹 채소찜

대패가 너무 신선해보여요 ~
숙주만 넣을생각했지 저리 다양한 야채를 넣을생각 못했네요 . 내일 꼭 해먹어봐야징 .

와~ 눈으로 봐도
요리가 살살 녹네여~👍👍🤩

아직은 안 만들어봐서 모르지만 진짜 건강하게 맛있을꺼 같은 음식이예요..
꼭 한번 만들어볼께요~^^

간단하면서도 고급스럽네요.최고입니다

대패삼겹이랑 야채랑 소스 만나니 근사한 요리 탄생^^~👍👏ㅎㅎ낼 메뉴로 맛있게 해서 먹어야할꺼같아요^^~감사합니당^^🙏💞

어머나 맛시겠어요 소소황님은 언제나 음식을 깔끔하니 참 잘하세요 ~~^^

조리법도 넘 간단하고
채소랑 고기랑 먹으니
영양듬뿍 살도 안찌고👏
황금레시피 가져갈게욥!🍗👍

이번 요리는
점심에 저 혼자서
실컷 먹어야겠습니다 ㅋ
배부르게 먹어도
부담 않되는 요리,
늘 고맙습니다🤗

진짜 이건 그냥 맛있지~~~~

와아 요리못하는사람한테는
맛있기도하면서 참좋을것같아요
야채도먹으면서 맛있겠어요
소소황님요리는 최고입니다

와우! 부담 안 되는 진정한 다이어트 레시피군요👍😻 돼지고기 알러지 있는 사람은 우삼겹으로 응용해도 좋겠어요❤️💕

이 분 음식은 그냥 맵고 짜고 달거나 고기위주가 아니라 야채 밸런스에 비주얼도 좋아서 진짜 요리같음

너무 간단한 조리법에 진짜 맛있어요
아이 어른 너무 잘먹네요

갑자기 알고리즘에 뜨길래 해먹었는데 완전 맛있었습니다! 저는 생굴과 보쌈무김치 사서 함께 먹었는데 맛이 없을 수 없는 조합이죠ㅜㅜ자취생이라 행복해요ㅋㅋ

손쉬운 재료로 해볼수 있는 산뜻한 요리네요 평소에 도움을 많이 받고 있어요 감사합니다

영상을 잘 올려주셔서 쉽게 따라할수 있을것
같아요 촉촉하고 맛있어 보입니다❤

와 맛있겠다
꼭 해먹어야겠어요
군침이 스며드네요

오늘 우연히 보고 조금 전 해먹었는데 평소 야채 안먹던 아이들도 야채까지 잘 먹어서 넘 좋네요! 강추합니다!

오우~~맛있겠다 ㅋㅋ
세이로무시를 가정에서 쉽게 하는 버전같기도 하고~ㅎㅎ!!
재료만 준비하면 따라하기 어렵진 않을 것 같으니, 한 번 해봐야겠어요. 좋은 레시피 감사합니다~~

와 넘 담백하고 맛있을것 같아요~~
꼭 해먹어볼게요
그리고 넘 쉽고 편하네요^^

와!
주말에 꼭 해먹어 봐야 겠어요
진짜루 맛있겠다요~~~
감사합니다 ^^

야채찜 너무 좋아하는데 소스 배워 색다른 맛을 느껴보고 싶네요~

쉬우면서 건강한 요리네요
해먹어볼게요
감사합니다

와~대박입니다!군침이 확~돕니다
야채랑고기를 이렇게 쪄먹을생각을 왜못했을까요ㅠ 당장해먹어야겠어요~!

와~~~긴 겨울을 끝내고 화려하게 피어나는 봄날같은
건강레시피 넘 좋으네요 꼭 따라해보겠습니다 캄사합니다

명절에 가족들과 함께하면 푸짐하니 좋겠네요

이분은 음식으로 진짜 몸을 소중하게 다루네요❤

채소도 듬뿍먹고 너무 좋을듯해요^^

와아~~ 채소라면 쳐다도 안 보던 아이들이 바닥이 보이도록 싹싹 먹어치웠어요. 절받으세요 소소황님, 정말 감사합니다!!!

맛있겠따~~~ 건강에도 좋고 다이어트에도 좋을것 같아요. 간편하고 쉽고 완죤 짱👍👍👍 꼭~~ 해먹어봐야지. 오늘 첨 보고 구독 좋아요.누루고 가요.

진작에 이렇게 해먹을걸 요리는 죽을때까지 배워야겠어요 잘보고 갑니다 군침돔니다

요즘 아들 다이어트식품하느라 힘든데 너무 좋은팀이네요 감사해요

이틀에 걸쳐 장을 보고(시장+마트) 퇴근 후 바로 만들어 먹었습니다. 생각보다 맛이 좋았고 같이 마신 와인덕에 헤롱헤롱하네요.
요새 배추 맛이 좋아 달던데 배추 좋아하시는 분은 듬뿍 넣어드세요

말없이 조용히 요리만하니 영상보는데 집중하게 되서 좋아요.
이요리 간단하니 좋네요.

신랑 해줬는데 맛있다고 칭찬 받았어요 간단하고 맛있고... 쉬운 조리법 알려주셔서 감사합니다

간편하고 맛있을거 같네요
냉동실에 대패가 있는데 오늘 해봐야겠네요~ ^^

굿~훌륭한 요리 입니다.

너무 맛있게 먹었습니다.
채소를 많이먹으니 좋네요~
감사합니다 😍

건강한 맛 야채 듬푹 부담없이 즐겨 먹어야겠네요
감사합니다

건강한요리 너무좋네요^^

우와 ~ !
다른 그릇에 옮겨 담지 않아도 되고 ..
따뜻하게 먹을수 있고
신박한 음식이네요.
감사합니다. ^~^

이거 당장 내일메뉴
상상만으로도 맛있어서 츄릅~
땡큐! 😊👍

영양식 샤뷰샤뷰인것같네요
국물없이 깔끔한 맛.감칠 맛.
고급진 음식 감사합니다

소소하게 든든한 한끼 해결이 되겠네요. 좋은건 따라해봅니다.
먹고싶은 예쁜 영상 감사합니다.

방금 똑같이 해먹었어요!
소스도 너무 맛나공~
담백하니~넘 넘~!맛나요~
감사합니당~😍

연겨자사는걸 깜빡잊어서 고추냉이 넣었는데 맛있어요 야채에서 물이 나오기때문에 양념장에 생수는 안넣는게 간이맞았어요
좋은영상 감사합니다

와우~
넘 맛있어 보이고 찌는 음식이라 좋으네요^^

굿!!언제나 신박한 고기요리^^

오.. 삼겹살이랑 야채가 어우러져 굽지않고 쪄먹으니 간강한 음식일듯..ㅎ
한번 해 봐야겠어요..
소스에 찍어먹음 맛도 좋을듯 하네요.
잘보고 갑니다.

점심에 먹었는데
소스도 맛있고
야채와 대패삼겹살의 조합이 환상이었습니다.감사드립니다.

입맛 까다로운 딸한테 좋은 점수받은 레시피입니다.
만들기 쉽고 재료비도 많이 안들고 무엇보다 🐕맛있다는ㅋㅋㅋ 게다가 건강식에 다이어트에도👍👍

안어려운데 예쁜요리 , 딱 취저!! 👍👍👍

다요트해야하는데 고기를 너무좋아해서 끊지못하는..ㅋ 무릎을 탁치게 만드는 착한다이어트 요리네요 다음에도 이런 좋은요리 부탁드립니다 덕분에 즐거운 다요트가 될것같아요 감사합니다ㅋ

오늘 처음봤는데!어르신
한테 정말 최고에 명품!요리 !
저는 일주일에 한번이상 꼭
해서 아픈남편 몸보신 시키며
나도 먹기로결심 ㆍ 우선
하기쉽고 부드럽겠고
노인분들에겐 최고겠어요 !
좋은걸 알 려주셔서 감사 😊 🙏 !

넘 맛있었어요! 간단하고 최고!

오늘도 소소황님 덕분에
메뉴걱정은 안해서 좋아요~😍
감사해요~~~~

팬에 구운거보다 이렇게 찌는게 더 많이먹을듯 합니다'' 건강레시피 감사합니다^^

소소황님 삽겹살 요리 다양해서 넘좋네요

다이어트시작했는데~~와.👍👍감사합니다~새해복많이받으세요🙇‍♂️🙇‍♂️🥰

따라서 오늘 해 먹었어요, 깔끔하니 너무 맛있게 먹었네요~~^^

와~ 네식구 요걸로 한끼 식사 맛나게 했어요~ 대박 레시피!!

초간단 다이어트 요리 감사합니다!!

역대 최고 레시피이네요!
짱! 멋쪄요 ㅎㅎ

와 맛있겠네요 감상하고 가네요❤❤❤❤

맛있겠네요

우왕~~넘맛있겠!
최고예요♡♡♡

어느 매장에서 숙주넣고 찜을 먹은적있는데..와~~소고기보다 훨씬 맛있게 먹었던 기억이..저녁메뉴로 결정..ㅎㅎ

알려주신 레시피로 정말 맛있게 만들어먹었습니다. 소스도 정말 맛있네요. 감사합니다👍

쳐다보기만 해도 너무 맛있어 보여요.
주말에 꼭 해 먹어볼게요~^^♡♡♡
덕분입니다 감사합니다 고맙습니다 최고입니다

헉 최고의 건강식~
감사요

건강레시피 감사해용❤

간단한 조리법 든든한 재료들 올 겨울 꼭 한번 해먹어보고싶네요 ㅎㅎ 새해 복 많이 받으세용~

오~~
이런 방법이 있군요..감사합니다^^

야채를 많이 먹을수 있겠네요 잘배웠어요 감사합니다

건강한 음식이네요. 도전해보고 싶어요~

우와 넘 간단하면서 맛있겠어요
냉동실에 샤브용소고기있는데
고걸로 해봐야겠어요^^

너무 담백하고 맛있을 듯, 오늘 저녁 메뉴는 바로 이걸로 합니다 ㅋㅋㅋ
좋은 요리 영상 잘 보고 갑니다. 감사합니다.. ^^

참 맛있겠네요. 당장 해먹어야겠어요.

간단하면서 너무 맛있네요
건강식이라 더 좋아요

숙주가 없었지만 담백하면서 감침맛 돌고 맛있네요 강추합니다

먼가 건강하고 맛있어보여요 짱이다

맛있게 잘 먹었습니다. 댓글도 도움 많이 됐어요.

정말 괞찮네요 담백 영양만점일것같아요

건강하고 푸짐하게 대패삼겹살찜으로 맛잇게 저녁겸 술안주로 먹엇답니다. 불금에 소주가 빠질수 없을만큼 맛잇엇어요. 친구들에게도 레시피공유햇어요. 밀푀유랑은 또다른 맛과 멋진 비쥬얼이에요. 최고~~~~~~

와우!~^^잘 배우고 갑니다 이런 방법도 있었네요

믿고보는 소소황님 요리는 역시나 입니다~^^
늘건강하시고 행복하세요

요리의 미술사~ ^^
나를 위한 레시피
감사합니다 ~~~

맨날 해먹어요. 다이어트에 너무 좋고 간단하고 간도 별로 없어서 많이 먹어도 부담이 없어요. 최고입니다. 물은 안넣어도 나중에 물이 많이 생기네요.

단순하면서도 맛있는 요리법^^ 공유 항상 감사합니다.

레시피대로 했는데 정말 맛좋고
속도 편안했습니다 좋아요 😀

순식간에 고급진 요리로 변신~~다욧할때도 괜찬을듯요

해먹을것 없고 채소 먹고싶을때 간단히 맛있게 먹을수 있는 메뉴~~^^ 자주 해먹는 메뉴^^ 소소황 감사합니다.

간단하면서 고급지고 맛나 보이네요 올저녁은 이걸루콕 찜했습니다

아이뎌가 돋보이는 요리근요.

지금도 해먹은 메뉴 샤브보다 이게 최고.~~울 아들 한 냄비 먹고 또 해달라함
팽이버섯 청경채 넣어 더 맛있게^^