'헬창' : 근육에 잡아먹힌 괴물들이 생겨난 과정 (+근손실)

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게시일 2019. 09. 13.
마흔 아홉번째로 알아볼 것은 '헬창'입니다.
일반인 : 건강해지기 위해 운동을 한다
헬창 : 운동을 하기 위해 건강을 유지한다.
일반인과 사고방식이 '약간' 다른 '헬창'들은 어떻게 생겨난 걸까요?
+썸네일의 그림은 'cj011003'님께서 그려주셨습니다!
++ 헤헤님 영상 출처 : • 헬창이 되는길 2탄 (퇴근편)
#헬갤러 #근손실
BGM 정보 ::
Track: RetroVision - Campfire [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • RetroVision - Campfire...
Free Download / Stream: ncs.io/CampfireYO

댓글 • 2.6K

@itemsinventory 4 년 전 ⁺¹³³⁹
+ 썸네일의 팬아트를 그려주신 'cj011003'님 감사합니다!
++ 영상 클립 사용을 허락해주신 '헤헤tube'님 감사합니다! ( 출처 : krplus.net/bidio/qLFldJmqg5bYdXI )
@kutkh9989 4 년 전 ⁺²⁷
넵 이번 동영상 썸네일을 제 그림으로 선택해주셔서 감사드립니다! 앞으로도 잘 부탁드려요😏
@naguidang2892 4 년 전 ⁺³
결국 이 시간에 올라왔군요
@sexyguy 4 년 전 ⁺³⁸
영상 잼있게 잘봤습니다..잘캐치하셔서 올린것같아요^^ 보면서 계속 웃었네요 남은추석 연휴 잘보내세요 꾸벅^^
@user-qi9dn1ei5z 4 년 전 ⁺³
링크 잘못 다신것같아요
@nases-ten 4 년 전 ⁺¹⁰
영상 속에 여자분 목소리 ㄴㄱ?
@user-we4hl4dz1p 4 년 전 ⁺⁴²⁹⁶
국밥을 왜먹냐? 그 시간에 득-근한 프로틴 한숟갈 근 ㅡ 근 하게 먹고말지 ㅋㅋ 확 덤벨로 이두근 찍어버릴라 ㅋㅋ
@user-ti8jc8zi7x 4 년 전 ⁺³³⁶
득근ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@iililililliil7472 4 년 전 ⁺⁵⁴⁶
든-든하게인줄알았는데 근-근하게네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@ymkim325 4 년 전 ⁺⁹²
진정한 괴물....
@dhk5572 4 년 전 ⁺⁵
ㅁㅊㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@jiho8780 4 년 전 ⁺⁷
헬창이 이두'근'을 찍는다고?
@user-yx2oe5vf2d 4 년 전 ⁺⁴²⁰⁹
일반인:건강을 위해 운동함
헬창:운동을 위해 건강해야 함
@ngoin5275 4 년 전 ⁺³⁰⁴
제이커틀러는 3시간마다 보충제먹기 위해 자다가도 깼다는..
배웁시다.
@kyuri3333 4 년 전 ⁺²⁵²
@@user-hq6dn6ep7b 헬창이니?
@user-kr8bt6xj8y 4 년 전 ⁺²⁰⁵
@@user-hq6dn6ep7b 너 근육이지
@user-cz1wo6py2m 4 년 전 ⁺⁵⁷
헬스 2년차밖에안됬지만 컨디션안좋으면 운동못해서 불안하긴함
@information_god 4 년 전 ⁺¹⁴
@@user-hq6dn6ep7b 팩트네
@user-nj8do4kp2p 4 년 전 ⁺¹⁸⁷⁰
관으로 하는게 진짜 데드리프트래 시밬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Geno_Whirl 4 년 전 ⁺²⁴
아 진짜 그 드립 보곸ㅋㅋㅋㅋ
@monkeytrollhunter 4 년 전 ⁺²
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-eh3be6dl1n 4 년 전 ⁺²⁶
일반사람:데드리프트
헬창:Dead(관짝)리프트
@eerpwlsk220 4 년 전
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bbung02 4 년 전 ⁺¹⁴
아빠로 해도 대드리프트
@user-tu7id5oo2p 4 년 전 ⁺³³³
모든게 헬스를 기준으로 생각하는거 ㄹㅇ임ㅋㅋㅋㅋ 마트서 수박 들때 무게 추정하면서 이걸로 이두컬 하면 좋겠네 이런 생각함ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스가 ㄹㅇ 마약마냥 중독성있음
@user-qp2yk8uj6p 3 년 전 ⁺¹⁴
부모님이 물통좀 가져오라하면
물통들고 아령질하고있음ㅋㄱㅋ
@jyyyy1834 3 년 전 ⁺¹⁶
자취중에 식재료 사러 이마트가면
탄단지 비율로 양 체크함
"음 삼겹은 보통 200그램정도 먹어야 단백질 30그램이니까 한끼에 200그램 , 한근 사면 세끼 먹겠네? 지방이 좀 많긴 한데 벌크업중이니까^^
고등어는 반마리가 한끼 단백질 뚝딱이넹 굿 ㅋㅋ"
@catcoin- 3 년 전 ⁺⁶
@@jyyyy1834 민간인 사찰;;
@user-iv7es6kd5g 3 년 전
ㅁㅊ 나도 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@kor12time 3 년 전 ⁺³
강아지 뒷목잡고 강아지컬 한번씩 조짐 ㅋ
@physicalgallery_official 4 년 전 ⁺⁶¹⁶⁶
컨셉 ?.?
@shl9975 4 년 전 ⁺⁴⁰²
찐빡이자너 미틴!
@shl9975 4 년 전 ⁺²⁴⁰
빡빡이형이다 ㄹㅇ
@tzonggakgimtzi8537 4 년 전 ⁺⁵⁷
빡하
@user-ok7ch5gy9s 4 년 전 ⁺⁴⁴¹
헬창이 컨셉이라고? 어림도없지
@user-ug2ui9ox8k 4 년 전 ⁺¹⁷
와 형
@user-cu3tp1ec5w 4 년 전 ⁺¹⁷⁴⁷
B 벤치프레스
T 티바로우
S 스쿼트 ㅡ김계란씨
@AIM7Sparrow 4 년 전 ⁺³³
이거다
@lhj-bp8bo 4 년 전 ⁺¹⁷
이거야이거!
@user-kc8sr6jg7c 4 년 전 ⁺⁷
성지 순례
@Black3757 4 년 전 ⁺⁴
2
@user-he6po4wn5o 4 년 전 ⁺⁶
훌륭한 응용력이시네요
@_n._.s_01 4 년 전 ⁺⁸⁶⁷
정전때 운동해봄
화재경보기 무시하고 운동해봄
명절에 하루도 안쉬고운동해봄
7년째 매일 닭가슴살먹음
3대 520kg임
깔려서 죽을뻔한횟수 3번
1년에 최소 360일운동
내 인생이 레전드
@user-vn8ft9kt5o 4 년 전 ⁺⁸³
귀엽군요..추석때 45키로 덤벨2짝이랑 벤치 차에넣고 조상님뵈러 갑니다..
@four_leaf_clover23 4 년 전 ⁺²²
그래도 몸은 건강하시겠으니 부럽네요. 멸치는 웁니다
@underduck5830 3 년 전 ⁺²
리스펙
@user-os2dx1xm6e 3 년 전 ⁺¹¹
오버트레이닝 조심하세요..
@starrynight2443 3 년 전 ⁺⁵
실화?? 진심 헬창 이시네..
@stime5311 3 년 전 ⁺¹⁶⁶
근데 일반인은 컨셉인줄 아는데 진짜 운동끝나고 보충제 안먹으면 불안하고 길가다가 덩치있는 사람보면 운동얼마나 한지 생각밖에 안남 하루 못하게되면 내일은 오늘해야했었던 부위를 해야하는지 원래 내일해야되는 부위를 해야하는지 하루종일 고민하게됨
@msk6966 3 년 전 ⁺⁸
진짜 저거 컨셉 아님
@user-bm8lz6lf8e 3 년 전 ⁺¹¹
오늘 스쾃 못 했고 내일 데드해야하는데 스쾃을 해야하나 데드를 해야하나... 둘 다 하면 수행능력이 안될것 같은데
ㅇㅈㄹ 하면서 ㅈㄴ 고민함 ㅋㅋㅋㅋ
@greg7784 3 년 전
ㅇㅇㅇㅈ
@user-df1tn6iu8n 3 년 전 ⁺⁵
처음엔 웃으려고 컨셉질하는데 요즘에는 뭔가 컨셉보단 님이말하는현상 그대로임
@user-mw4ut3qj7k 3 년 전 ⁺⁴
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋ 지나가면서 저사람은 운동얼마나했을까 ㅇㅈㄹㅈㄴ함
@ParkBrain1023 4 년 전 ⁺¹¹⁸¹
헬창이 여친을 안사귀는 이유 : 여친은 날 배신할 수 있지만 근육은 나를 배신하지 않기 때문
출처:짤툰
@user-mr8nu7bh7e 4 년 전 ⁺¹⁸³
사실 헬창들이 운동을 시작한건 여친을 사귀기 위해섭니다
@ParkBrain1023 4 년 전 ⁺¹³
@@user-mr8nu7bh7e ?!
@user-nx9rv6ix1p 4 년 전 ⁺¹⁹
너무 어이없는게 나랑 같이 운동하는 형들은 여친이 있는데 나만 없다...
@user-bd8fz6tf9n 4 년 전 ⁺¹¹²
거사 지내고나면 근소실 오잖아 바보인가..?
그래서 사랑하는 애인이라도 애만들거 아니면 단백질 막주는거 아니다ㅡㅡ 단백질은 나만의 것이기 때문이지
@ansua77777 4 년 전 ⁺⁷²
@@user-bd8fz6tf9n 보충제로 그거 먹니..?
@omt968 3 년 전 ⁺¹⁵⁷
회복 속도가 엄청난 초능력을 얻으면
일반인: 오..어디 다쳐서 죽지는 않겠네
헬창: ㄱㅇㄷ 무분할 일주일 루틴 개꿀
@user-kh6jb5vt1e 3 년 전 ⁺¹²
ㅋㅋ 근육통 안오니 매일 조지면 딱좋네
@hei8381 2 년 전 ⁺³⁰
근성장 존나 빠르니까 이건 ㄹㅇ 개꿀인데? 거의 스테로이드 수준
@user-qn2hf6yy9j 2 년 전
자극이 덜오지 않을까?
@banmibottle4505 2 년 전 ⁺⁵
@@user-qn2hf6yy9j 헬린이 어서오고
@banmibottle4505 2 년 전 ⁺¹¹
@@user-qn2hf6yy9j 운동원리
1.운동을 함
2.근육 찢어짐
3.회복
4.회복되면서 근육이 더 붙음-근성장
즉 회복이 개빠르니까 근성장 개빨리 됨
@user-xu1ew8vr5k 4 년 전 ⁺⁷⁵³
솔직히 헬창으로서 말함 컨셉반 사심반임 솔직히 근손실은 두려운데 그걸 들키기 싫어서 컨셉질 하는거임...
@user-kw9rt8zy4n 4 년 전 ⁺²²
그건 너가 헬창이.아닌거임 헬창인척 하지마
@yoelromero2064 4 년 전 ⁺⁵
컨셉이아니라 진지하게
@kg-nc8lg 4 년 전 ⁺¹⁸
진지합니다 컨셉이라뇨
@user-xu1ew8vr5k 4 년 전 ⁺¹⁰⁶
@@user-kw9rt8zy4n 멸치 그튼게 어디서 반말이여
@ngoin5275 4 년 전 ⁺³¹
헬창은 자신들의 일상이 자랑스럽습니다. 왜냐면 남들 눈치보다간 아나볼릭한 상태가 유지되기 힘들어서죠, 스모데드도
같아요, 간지챙긴다고 컨벤하면
디스크퇴갤하죠.
우리모두 스모합시당♥♥
@Filippo_Inzaghi_ 4 년 전 ⁺²⁵⁵
울면오는것
조선 호랑이
옛날 이놈아저씨
지금 근손실
@user-gj6nn2tb2j 4 년 전 ⁺³
+망태할아버지
@Metallic_1214 4 년 전 ⁺¹
조선과 옛날의 차이점을 모르겠다
@proteien.muscle 3 년 전 ⁺¹
성이름 ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ어렸을때 망태할아버지가 누군지도모르는데 들으면 무서워했음
@user-vn6oh2vm6e 3 년 전
나랑 이름 같넼ㅋ 이승호 ㅋㅋㅋ
@sir_837 4 년 전 ⁺²⁹⁷
처음에 시발 20+20말할때 머리도 근육이라 이상한 대답하는건줄알았는데 시발 봉무게였엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@EeEe-ot8kq 4 년 전 ⁺²²⁰
헬창들이 하는것중 절대 컨셉 아니라고 장담할 수 있는것: 전지적 헬스시점, 그날 뭐해? 라고 물어볼땐 속마음으로 ㄹㅇ 등, 삼두 이생각함
@user-ds9wf3uq5p 3 년 전
ㄹㅇ임.
@user-lc7tc2ts4u 3 년 전
등 삼두룰 같이해?
@msk6966 3 년 전
@@user-lc7tc2ts4u 난 같이하는데..
등-삼두
어께-이두
코어
하체 이렇게 나눠서 하는데
@je0nminw0o 3 년 전
@@msk6966 등 이두를 같이하고
하체 코어를 같이해...
@msk6966 3 년 전
@@je0nminw0o 아 그런가..? 조언 고맙다.
@raon176 4 년 전 ⁺⁸¹²
근육이 뇌를 지배하면 생기는일
@user-di7by9gv1g 4 년 전 ⁺³⁶
ㄱㅇㄷ 근육량 늘었죠
@kinggodgeneralemperor 4 년 전 ⁺¹⁴
생각하면 근손실 나서 어쩔 수 없나봅니다.......
@Coosari 3 년 전 ⁺⁴
그 짤도 있었는데 예전에ㅋㅋ 자동차에 기름말고 프로틴 집어넣으면 변신한다고ㅋ
@kim_baseball 3 년 전 ⁺⁴
뇌가 근육을 움직여야하는데
근육이 뇌를 지배함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@shaopingjin9342 3 년 전 ⁺¹
뇌는 근육 아님?
@user-xx8uw4qt7q 4 년 전 ⁺²⁶⁹
진정한 헬창은 컨셉이 아닙니다^^
하 댓다느라 전완근 자극 오지네......
@user-bd8fz6tf9n 4 년 전 ⁺⁵⁷
행님 근소실 오신것같은데요? 어여 소고기800g 섭취하시고 3대 600조지시죠
@cheonmong 4 년 전 ⁺¹
자나깨나 근손실조심
@user-ii6tc3km2d 4 년 전 ⁺³
@@user-bd8fz6tf9n 용어 공부 다시 하고 오너라
@user-qz8xl8lv4i 4 년 전 ⁺¹
@@alexissanchez3415 ㅋㅋㅋ 덤벨 들면서 이거 보고있는데
@Sangalchee 4 년 전 ⁺²⁰²
2:20 국밥충 더빙 흥하니까 계속 넣넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개찰져서 4번 돌려보고 마저 봄
@user-hj5og5hx2n 4 년 전 ⁺⁴⁹⁹
3대500이 그 사람들이 존나쎈 3명이 500명을 발른다는 뜻인줄 알았는데
@user-qb3ec5mz3z 4 년 전 ⁺³⁴
언더아머 자격증임
@user-wi3um1dt6u 3 년 전 ⁺³
나도 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yp4co9ot6m 3 년 전 ⁺¹
제가 모르고 말했네요 ㅈㅅㅈㅅ
@user-tw3ly2du1q 3 년 전 ⁺³
@@user-yp4co9ot6m @타락한 악마루시퍼 한종목당 160이라고 그냥 나눠 버리면 안되요. 벤치같은 경우는 중량올리기 엄청힘들어서 벤치 160하고 데드리프트나 스쾃 160하고는 차원이 다릅니다 삼대 500 이면 사람마다 다르지만 벤치 120kg 전후 스쾃 180kg 전후 데드리프트 200전후 정도 듭니다.
@ntr6974 3 년 전
@ㅇ ㅇ 이건 3ㄷ88인데;;
@user-rp7bd5lg4s 4 년 전 ⁺⁵⁸⁴
0:03
???:울면 호랑이온다
???:울면 산타할아버지안온다
???:울면 근손실온다
@user-bk7le7lh3k 4 년 전 ⁺⁶¹
헬창들 애기 키울때 "??야 울지마.울면 근손실와."ㅋㅋㅋㅋㅋ
@kseojun 4 년 전 ⁺³⁸
???:걱정마 울어도되. 사실 근육은 없거든
@no-xg3pg 3 년 전 ⁺³
@@Anip-12 1시간 풀로 울면 수분부족으로 죽지 않냐?
@7141-bo5vm 3 년 전 ⁺²
@@no-xg3pg 물마시면서하면 ㄱㄴ아님?
@a.u.positronh3665 3 년 전 ⁺²
@@Anip-12 ㅋㅋ 서술형극혐
@user-qi9dn1ei5z 4 년 전 ⁺¹⁷⁰
노딱을 24시간 넘게 검토를 받는 영상이 있다!? 삐슝빠슝뿌슝
@junghyun9907 4 년 전 ⁺⁸
노딱 검토하면 근손실옴? 유튜브 근손실 개쩔겠네
@user-rh6ch4zy6v 4 년 전 ⁺³⁷⁵
그게 없노 모기가 피빨때 단백질 드간다는거보고 모기따로 파는곳있냐고 물어보는거 ㅋㅋ
@user-lk1jg9jj1z 4 년 전 ⁺⁴²
시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그거 드립이겠지? 진짜면 온몸에 소름이 쫙돋는데
@user-nd5cl2yi4e 4 년 전 ⁺⁸
아씨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sq4ve8rc4h 4 년 전 ⁺⁶
진짜임 소량의 단백질 들어감ㅋㅋㅋㅋ
@user-kk6zj8tr3t 4 년 전 ⁺³
그거 보다 가습기 프로틴썰이 없네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Hazard-H- 4 년 전 ⁺¹⁹
이분 목소리 찰지셔서 내용이 귀에 쏙쏙들어옴 ㅋㅋㅋㅋ
@dieter1276 4 년 전 ⁺¹²²
건강하기 위해서 운동을 시작했지만
지금은
운동. 하기 위해서 건강.을 챙긴다
@underduck5830 4 년 전
이거맞다
@proteien.muscle 3 년 전
헬창 파뤼 헬창파뤼~ ten reps!!!
@proteien.muscle 3 년 전
치팅이예요? 타락헬창입니까
@sza2478 4 년 전 ⁺⁵²⁷
본인 방금 언더아머 입는 상상함 ㅋㅋ
하지만 어림도 없지 상상해서
근손실 나버리기
@user-kg2zu4dq8g 4 년 전 ⁺¹⁸
3대500치심?
@user-ip5yg4ig2g 4 년 전 ⁺⁴
@@user-kg2zu4dq8g ㄵ
@user-lq1xq8nh3c 4 년 전
@@user-ip5yg4ig2g 제니훈;;
@user-tg7cj7kj3w 4 년 전
님 프사 어디서 구하심?
@scund_ 4 년 전 ⁺³
언더아머...언더테일...샌즈?
와! 샌즈!
@user-mm6nt5ij7p 4 년 전 ⁺⁴⁶
6:15
결국 나오네
역시 아이템형이야 ㅎㅎ
@browndooly 4 년 전 ⁺¹³³
봉무게는 조상님이 들어주냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kd2gi1yc6l 4 년 전 ⁺¹
처음 채널 봤는데 너무 재미있네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Sungashi 4 년 전 ⁺⁶⁷⁰
운동을 하면 근육이 생긴다.
근육이 많을수록 손실될 근육이 더 많다.
운동을 하지 않으면 근손실이 덜 온다.(?)
@bbmm6878 4 년 전 ⁺³¹⁴
=잃을 것이 없는 자가 제일 강한자다
@user-ms6su1ct5p 4 년 전 ⁺²¹
근손실이랑 근손상이랑 다르다
@user-mi5hj9ev9c 4 년 전 ⁺¹
지방이 늘어난다
@user-lw5bg7zw4q 4 년 전 ⁺⁹⁰
이거 헬갤가서 쓰면 덤벨로 싸맞음
@Gen.G_Faker 4 년 전 ⁺¹⁶
@NR44 ' ㄹㅇ ㅋㅋ
@galio2441 4 년 전 ⁺³⁰⁷
아이템:이시간에 올리면 아무도 못볼꺼라는 상상함ㅋㅋㅋ
바둥이들:하지만 어림도 없지ㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 헬창드립 더 유행시켜버리기ㅋㅋㅋ
@seojy0522 4 년 전 ⁺¹
*노딱*
@user-rh4um6rn6l 4 년 전 ⁺⁴
@@user-ox3rl1sz3i ㅇㅈ 이채널은 유행인드립을 소개하는건데
@Neliaz1 4 년 전 ⁺¹⁵
@@user-rh4um6rn6l 드립을 유행시키는 곳도 맞고 유행인 드립을 소개하는것도 맞는데
정확히는 유행인 드립을 소개하며 더욱 더 인기를 가속화해주는 채널 ㅇㅁㅇ
@user-vd6rf4yv2l 4 년 전 ⁺⁸
수많은 괴물들을 만드는 곳
@user-rh4um6rn6l 4 년 전 ⁺¹
@@Neliaz1 유행가속화 ㅇㅈ
@user-dj5te8fp4l 3 년 전 ⁺⁹²
근데 진짜 운동한번 하기시작하면 막 근육이 생기자나 그러면 ㅈㄴ 소중해짐ㅋㅋ 근데 그 감정은 아는 사람만 이해가능
@clean-hit3269 3 년 전 ⁺¹¹
이거지ㅋㅋㅋㅋ 나중에 되면 약간 울며 겨자먹기로 자의반 타의반으로 강제운동하게 됨..ㅋㅋㅋ 힘들다고 안 하면 그동안 했던게 너무 아까워서ㅋㅋ
@user-dp6us9yd6t 3 년 전 ⁺¹
주변사람들이 너 좀 몸좋아졌다하면 유지하고 싶어서 반강제로 하게됨 ㅋㄹㅋㄹ
@user-wz2kz1hw2d 4 년 전 ⁺⁸⁰
3대 500하시는분 실제로 보면 더ㅣ게 까불랑 거리지고 않고 되게 조용조용하고 근엄함
커뮤니티를 과연할까 싶을정도로..
그냥 어중간하게 무게치는 애들이 드립치는거 같음
@user-gi7vn8mv5t 4 년 전 ⁺¹³
존나 쌘 괴물들은 사람마다 케바케겠지만 조용한 케이스가 많지요. 어중간한 애들이 설치는건 팩트
@Ori_Bulgogi 4 년 전 ⁺²⁴
@지상철 ㅋㄱㅋㄷㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋㅋ 봐봐 이런 새끼들이 괜히 설친다니까 지 어중간한척 하면서 450이라 밝히면 우리가 "와 씹오지네요 형님 근데 답글 달 시간에 운동 안하면 근손실 와요" 할 줄 알았나 괜히 ㅋ 하나 찍 싸지른거 좆같네
@user-vn8ft9kt5o 4 년 전 ⁺⁵
@@Ori_Bulgogi 450이면 설칠만한데;
@user-im3xy7si2e 4 년 전
난 580인데 까불거림ㅋㅋㅋㅋ
나에게 있어 헬스장은 놀이터 근성장은 모래성이지.
@user-yy6dt4nw6c 4 년 전 ⁺⁹
@@user-im3xy7si2e ;;
@user-lh5mv1bd6x 4 년 전 ⁺¹²³²
??? :
⬆️이거 언제부터 쓰였는지 알려주세요
@user-yx5qp1bm5b 4 년 전 ⁺¹⁵²
???:또보죠
@user-jx8jm6ln1e 4 년 전 ⁺²⁰⁵
???:4대크루를 통합해라 그다음에 알려주지
@user-ju4zo7dk2d 4 년 전 ⁺⁷⁵
???:똥오줌
@mogajison3382 4 년 전 ⁺⁵⁰
???:cex
@The-lp1pz 4 년 전 ⁺⁶²
??? : 늘 밥을 해줬어
@user-em8qz5pl9u 4 년 전 ⁺⁴⁵
이시간에 아이템 최초공개를 신나게 보고있는 내 인생이 레전드다..
@user-jx9rw9mi6n 4 년 전 ⁺¹⁵
형 고백해서 혼내주자의 어원과 형이 더빙하는거 보고싶어요
@user-fj9td6oc7l 4 년 전 ⁺³³
형 너무 궁금한게 있어서 이제야 제보해.
그 유튜브 보다가 중간중간에 팜콘 뜯는 4병 아재들 있잖아...그리고 그거 듣다가 허탈하는 짤도 있고 그거 좀 소개해줘
@user-hp1do6co5i 4 년 전 ⁺⁴⁷
7:10 데드리프트 미친놈인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@KramW 4 년 전 ⁺²⁶⁷
중간중간에 여자 목소리 뭐야?
설마 템쨩 여자친구임?
5252 우리를 버린거냐구? ㅠㅠ
근데 울면 근손실 오니까 안울어야겠다.
@user-vj2si2ge7d 4 년 전 ⁺¹⁷
채팅 써야 돼는데 글 쓰는거 멈추면 근손실 되니까 멈추지 말아야지~♪♩♬
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@user-vj2si2ge7d 4 년 전 ⁺⁸
댓글 쓰는데 멈추면 근손실 오니까 계속 써여지
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@user-kt4ht2fm8g 4 년 전 ⁺¹
복 ㅡ 붙
@user-vj2si2ge7d 4 년 전 ⁺¹
@@user-kt4ht2fm8g 맞--아
@user-qz1ex9ib5j 4 년 전 ⁺¹³
@@user-vj2si2ge7d 이거 다 읽은 니 인생이 레전드다
@faf3186 4 년 전 ⁺⁶
여긴 영상도 영상인데 댓글 보는게 개꿀잼임ㅋㅋㅋ
@user-de5xu7qs2v 4 년 전
편집 진짜 대박이네요 👍👍
@user-cl8id3tw1i 4 년 전 ⁺⁴
어찌어찌 살아돌아오셨군요.. 와 이 영상이 하루를 넘기게 될줄이야 기다리는데 근손실생겼을듯;;
@AAA-fv7bu 4 년 전 ⁺¹⁰⁰
정보) 덤최몇 작가 3대 500 아니고 3대 500이 목표임
그리고 만화에 잘못된 정보들 많음
@user-gu8oe4dj1m 4 년 전 ⁺²³
만화보면 근손실오니까 스쿼트 자세로 보세요
@user-ub8nc2kw8l 4 년 전 ⁺²³
맞음. 슬쩍 봤었는데 벤치 프레스 할때 어깨가 바벨이랑 같이 앞으로 마중나갔었음.
@kangwon526 4 년 전
맞음 스쾃만 봐도 무릅이 발끝보다 앞으로 나가면 안된다고하고
그 자세로 스쾃하는걸 그림 실제로 그렇게하면 다 뒤로 자빠짐
@user-ri4tw2dw9q 4 년 전 ⁺²⁵
헬창들 유튜브 키면 추천영상 :
빡빡이횽, 로니콜먼, 리프리스트
톰 플라츠
@proteien.muscle 3 년 전
+헬창티비, 강경원, 이승철, 황철순, 설기관, 김강민, 여자 피규어선수들, 비키니도? 구독안하는분도있긴한데 좋아할수밖에없음
로무새들보면 진짜로 억울하신분아니면 멸치또는열폭하는 과체중밖에없음 평범한사람은 그냥 거짓말한거에만 분노하거나 아ㄹㅇ그사람로이더야?몰랐네하고 넘어감
@user-jb8jb1zv5l 4 년 전 ⁺²
근데 아템형 드립알아보는거 확실히 영향 주는듯 유튜버들이 안쓰던거 아템형이 드립 다루면 쓰거나 하던데 이번에도 그러겠지?
@freemoonnight 4 년 전 ⁺¹⁹
극한으로 단련된 컨셉은 실제와 큰 차이를 보이지 않는다...
@user-pi8qz1mb9q 4 년 전 ⁺⁴⁶
???:야 유산소 운동을 왜하냐 그거 해서 근손실 날 바에 3대 운동 조져서 득~근하고 말지
확,그냥 덤벨도 인중 존나 쎄게 찍어버릴까보다ㅋㅋ
@cahn8453 4 년 전
잼있네요 ㅎㅎㅎ 잘 봤습니다
@NEOMU 3 년 전
오랜만에 생각나서 또 보러왔다 설명 너무 찰져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-rb5uh4uo5w 4 년 전 ⁺²³
국밥충 타고 들어왔는데 영상들 존나 재밌네 ㅋㅋ
@user-jh6pu9vj4n 4 년 전 ⁺⁷
볼때마다 신기한게 영상 진짜 잘만드신다
@user-ce3fc7ks7u 4 년 전 ⁺²
형 인기급상승 축하해!!!!!
@user-wo7fd5qp2t 4 년 전 ⁺²
오늘도역시
팬들의 마음을 사로잡는
무서운 녀석!
아이템!!
@user-ll5nv6mz7o 4 년 전 ⁺⁴³
Sake L드립도 언젠가 해줬으면
@user-ge1li4jy4f 4 년 전
그 노동요?
@kuf3320 4 년 전 ⁺²
감히 그분을?
@user-ll5nv6mz7o 4 년 전
@@user-fr4ow1pd6b 그거 아니고(컨셉 같긴한데) 노동요 사케요
@Kluciel 4 년 전 ⁺⁴
그분은... 건들여선 안ㄷ
@user-ll5nv6mz7o 4 년 전 ⁺³
@@Kluciel 아이템이 조사하러 들어갔다가 사라졌고 다음 영상이 20년후에 업로드 되었다는데 학계의 정설
@hangmain 4 년 전 ⁺¹⁸
7:11초 관짝드립은 사실 헬창에서 비롯된거였다
@funfactory777 3 년 전
오 알찬 영상 감사합니다
@sdaka_7094 4 년 전 ⁺²
아 이양반 웃긴 소재에 웃긴 말투로 사로잡네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ구독박는다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Tofu_Seller 4 년 전 ⁺²⁷
데드리프트 뭔소린가 한참생각했는데 진짜 '데드' 리프트였네 엌ㅋㅋㅋ
@user-bq3xg8sq8u 3 년 전 ⁺⁹
아 예전에 친구가 소개팅받으라고 진짜 착실하고 성실하고 (운동에) 몸도 좋다고(안 좋을 수가) "유일한 단점은 알람을 맞춰놓고 장소에 구애받지 않고 닭가슴살을 먹는것" 이라고 해서 거절한거 생각남..ㅠㅜㅠㅠㅠ 너무 치명적이잖아...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@ddalsim 3 년 전 ⁺¹
Always go quality!!!!
@user-gl1qc1tu2b 3 년 전
오늘 인트로 맘에든닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tf9pi2zy3f 4 년 전 ⁺⁵
요시! 그란도 시즌! 어원에 대해서 영상 만들어주세요 ㅎ
@user-iz3wb5tm1s 4 년 전
궁금하긴한데.... 너무 오래 된거라....
@_n._.s_01 4 년 전 ⁺¹⁰
3:42 자리스틸 미쳤네
@kicktube 4 년 전 ⁺¹
너무 잘 만들어요 ㅋ
@user-tq8kq3ez2x 4 년 전
덤최몇 은근 유익한정보 많이알려주던데ㅋㅋ
@LSEO0815 4 년 전 ⁺³
7:38 아이아이아이야ㅏㅏㅏㅏ
(기둥 3인방 브금)
@echae1 4 년 전 ⁺¹⁷
피지컬겔러리의 헬창인생 김계란님이네요..
@user-qj7tu1qz4c 4 년 전
자막 편집 오졌다
@user-gx5xq8ei5j 2 년 전
잘보고가요 구독조앙
@dhw4800 4 년 전 ⁺⁵
" ~~~라는 내용의 라노벨/애니 추천좀 "
이 드립 어디서나온지 알려주세요 !!
@user-ou5xx8zy9t 4 년 전 ⁺¹
주말에 못한거랑 연차소진도 할겸
오전에 3대 5*5 하고
오후때 이번주 어디부터 돌려볼까 고민하며
쉬는중
@hosuav 3 년 전 ⁺²
컨셉이라기보단..
ㅋㅋ
진심임
@user-vy8ol5id9o 4 년 전 ⁺¹¹²
덤최몇은 고증이 별로인 편이다. 덤최몇 작가는 3대 500을 지향하는 것이지 3대 500이 아니다.
@Geno_Whirl 4 년 전
초보자한테 20kg 봉으로 벤치 시키고 스쿼트는 스미스였던가 ㅋㅋ
@user-vy8ol5id9o 4 년 전 ⁺²
@@Geno_Whirl 원래 빈봉벤치하면 20키로라서 그건 맞는건데 일반 바벨스쿼트를 스미스 머신 자세로 가르치고 옛날 이론인 기회의창 이론까지 암튼 틀린거 많았음. 신기해서 봤는데 틀린게 많아서 보다 말아서 이거밖에 기억안남
@Geno_Whirl 4 년 전
@@user-vy8ol5id9o ㅇㅎ 전 흑자헬스 영상에서 1, 2화 간추린 내용만 봤음
@user-fg1sx2jb9e 4 년 전 ⁺¹
여자애한테 드래곤플래그시킴;;
@GoHighTop 4 년 전
만화가 5년전인가 6년전에 나와서 그럴걸요
@Wantc 4 년 전 ⁺¹⁴
관으로 하는게 진짜 데드리프트ㅌㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋ
@onlyhome0010 4 년 전
썸네일 섹시하다 형
@user-pd8fy8kt2q 4 년 전 ⁺¹⁷
저 불난 헬스장 내가 다니던곳인데 ㅋㅋㅋ
영업 쉰다고 전체문자왔는데 바로 다음날
문열음 ㅋㅋ
@user-bv5fh9qh6f 4 년 전 ⁺⁹⁹
7:03 여자목소리 뭡니까 해명하시죠
@Ori_Bulgogi 4 년 전 ⁺³⁴
운동 안하고 더빙하다 성대에 근손실 온겁니다
@kilyoyoo8233 4 년 전
여친??
@Metallic_1214 4 년 전 ⁺¹
여친이 있다고 (카더라)
(당근 드립에서 언급함)
@mate.... 3 년 전
해-명-해
@user-oo9ri6it9q 4 년 전 ⁺³
아이템! 아이템! 아이템! 그는... 헬창이다...
@user-se4zj6pi9h 4 년 전 ⁺¹
영상 진짜 잘만든다.. 이분은 더잘될것같음 ㅋㅋ
@bloo473 4 년 전
인벤님 제가 인벤님 영상 친구한테 공유했는데 친구가 말 잘하신다고하면서
구독 눌러줬어요 앞으로도 팟팅
@moonragon8580 4 년 전 ⁺³
헬창분들 봤는데 컨셉 아니라 진심임...ㅋㅋㅋ
@user-rp6hs4rw7m 4 년 전 ⁺¹⁶
생각보다 재밌어서 계속 보다가 루틴 끊겼다;;
대략 7분51초 정도 손해봤는데 이 정도면 근손실 얼마냐?
@user-iy9wj1pw2v 4 년 전 ⁺⁶
7:15 헤헤형님 나오네 ㅋ
@-_-.Korean.-_- 4 년 전 ⁺⁵
그치만... 근육짱
내가 운동을 하지않으면
근손실이 오는걸...
@user-cx1li8qg4k 4 년 전 ⁺⁵⁴
바둥이들아 댓글에 예문만 적지 말고 영상내용에 대해서도 얘기해 보면 안되냐?
1:24 이거 성회 아재 말투라는거 나만 말하고 있냐?
@ggff8125 4 년 전 ⁺¹
ㅋㅋㅋ ㄱ나도 이생각함
@r.b5059 4 년 전
SouPal 어라?
@dd-cu1ew 4 년 전
지금 ~~ 비하하는겁니까?
@user-cx1li8qg4k 4 년 전
@@r.b5059 어라?
@prrnsora 4 년 전
아 진짜네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gwanmu0 4 년 전 ⁺⁵
김계란씨는 근손실을 걱정하면서 동시에
모근손실도 걱정하지..
@sunsetriver6960 4 년 전 ⁺²
제라툴의 혼종도.....가능하시나요????
챃아봤는데 안보여서요ㅠㅡㅜ
@user-vu1uq3jm9u 4 년 전
헬스 재밌는뎅 운동하고 나서 팔 펌핑 된거 보면 기부니가 좋아용ㅎㅎ
@hindyeon3915 4 년 전 ⁺⁴
다음 영상은 틀니 3주 압수 드립 해주세요 !
@ehdgo 4 년 전 ⁺³
2:20 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 킬링파트 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@haechans_1018 3 년 전 ⁺⁴
6:14덤최몇 진짜 재밌습니다
@TeulniBottle 3 년 전 ⁺⁸
진짜 근손실이 무서운 이유는 프로틴, 크레아틴, 아르기닌, bcaa, 닭가슴살 등 보충제 값, 한달에 10만원 안밖인 헬스장 이용권, 장비, 트레이닝복, 시간, 노력 등을 모두 갈아 넣어서 만든 근육인데 그게 빠지면... 어우 상상하니까 눈물이 나올라하네울면 근손실 나니까 나는 이만...
@sunbi6598 3 년 전
평생 유지하고 사십쇼
@user-dn4ix5ry6n 4 년 전 ⁺⁷
1:01 아 ㅡㅡ 처음에 R스틱 건드려서 스매시하는거 불편하네요ㅡㅡ
@avo__cado 4 년 전 ⁺²⁸
ㅋㅋㅋ아니 시벵ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 관짝혼자드는데 진짜"데드"리프트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂ ㅋㅋㅋ
@user-jn1qy9ks5o 4 년 전 ⁺¹
와 개꿀잼
@user-eo9wp6tc2p 4 년 전 ⁺¹
근데 항상 느끼는 건데 목소리 깔 때 발성 존ㄴ나 좋네 ㄹㅇ
@user-jt5tb8zn4d 4 년 전 ⁺¹⁷
명절날 12시에 메다닥 달려온 374명의 "레전드"들...
@U-Z-U 4 년 전
당신이 그중한명의 레전드...
@user-bb1oo3dc3o 4 년 전 ⁺⁴
4분 39초 맨몸스쿼트 블편하네요
@mumukims 4 년 전
헤헤형 성공했구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-sr6mh5vx7b 4 년 전
헤헤행님 출연 했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-my5mp7zy2b 4 년 전 ⁺⁸
하 이거 보는시간동안 운동못해서 근손실옴
혐오컨텐츠로 신고박고 운동하러갑니다

다음 것

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