집착하는 애들 특징

지알간 지금 어디야; 왜 내 전화 않 밭아?;;;;;;
너무 재밌게 잘 봤습니다~~ 운동요리청소 조지러 갈게요~!

더 대단한 점은 이게 어떤 준비된 연설이 아니라 생방송의 한 시청자의 물음에서 비롯된 말이라는거… 그만큼 알간지님이 평소에 얼마나 많이 고민하고 생각하는지를 바로 알게해주는 대목이라고 생각함… 그냥 언니개쩐다고요

2:00 요리하면 맛이 통제가 안된다는게
젼나 웃기내

난 알간지한테 집착할래>

- 알간지가 침대에 누워서 생각하는것들
우울할때 대처법
-> 나를 스스로 통제할수있어야함
1. 운동
2. 요리
3. 청소
타인을 내맘대로 하려고 할 때 집착이 생김
* 연인 관계에서 특성이 발동함
-> 타인을 통제할 수 없다는걸 알아야함

이 사람이 언제든지 나를 떠날 수 있고, 나도 그럴지도 모른다는 사실을 인정하면 한걸음 떨어져서 생각하게됨. 그럼 상대의 의견을 존중하게 되고 상대의 선택도 존중하게 되는거고. 인간관계를 파탄내는 대부분의 무례나 집착, 통제 등을 저지르는 이유는 상대와의 거리조절을 실패하기 때문이라고 생각함.

간지님 통찰력이 대단하신거같아요. ‘내가 우울감을 느낄때 이런 행동으로 안정감을 느끼는 이유가 뭐지?’ 를 일상생활 중에 되돌아보는 것 자체부터..👍 이 영상 두고두고 꺼내봐야겟어요 ㅠㅠ 깨닫지못한 부분에 대해 한번 더 생각하게 하고 짚어주는 느낌,, 영상 잘 봤습니당🥹🫶

이사람 평소에 가지는생각에 감탄함..우울할때 그냥 우울한게아니라 내가 왜그런지 원인을 분석하고 이를 해결할수있는 해결방안까지 찾아냄 진짜 이런사람이기에 알간지님은 성공한 인생 살수있었다보고 항상 좋은 교훈 얻어갑니다

타인의 통제권을 빼앗는 것은 물론 타인이 통제할 수 없는 문제를 내가 만드는 것도 경계해야되는 것 같아요. 인간의 통제감은 안정감과 직결되어있기에 타인의 통제감을 건드리는 건 타인의 안정감을 건드리는 것이라는 걸 염두에 두어야 할 것 같습니다! 지금껏 내가 타인의 통제감, 안정감을 흔들었던 것은 아닌지 반성하게 됐고, 앞으로 늘 조심하고 신중해야겠다는 생각이 들어요. 오늘도 좋은 영상 감사드립니다!

2:00 댓글창에 맛을 통제할 수 없다는게 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

통찰력 미쳤네 진짜.. 일년동안 상담받으면서도 내 불안과 주변인들과의 관계악화의 원인을 찾으려고 돈을 쏟아부어도 현상만 파악하고 해결을 못하고 있었는데, 오늘 알간지님에게서 큰 깨달음을 얻어갑니다. 일상이 무너진(나에 대한 통제력을 상실)한 불규칙적인 삶에서 벗어나기 위해 부단이 노력해볼게요. 고마워요 정말.

매일같이 속으로 고민하고 결심했던 생각들을 알간지님이 다 말씀해주셔서 속 시원해졌어요. 특히 운동, 요리, 청소 이런 사소한 것부터 나 자신을 위해 실천해나가고 있는데 지금이 맞는 거구나~ 잘하고 있구나, 앞으로도 잘해나가야겠다 싶습니다. 다들 화이팅☺️

뭐랄까 이 사람의 주장은 항상 의외의 뒷받침을 가져오는데 그 의외의 뒷받침은 잘 정리가 되어있고 연구되어있어서 이해하기 쉽다는 말 보다 잘 흡수된다는 말이 더 잘 어울림. 이렇게 되기까지 얼마나 많은 시간이랑 생각을 했을지 상상이 안 됨

와......... 이 영상이 수많은 유튜브 영상 중에서 저에게 가장 필요한 내용을 담고있다고 확신해요.. 저의 불안을 관통하는 답이 통제할 수 없음에 대한 것들이었네요 고마워요 간지언니❤️

증말 최고입니다 간지님...

이 언니 진짜 내 인생 멘토..😭
이 언니의 마인드 진짜 보면서 감탄 하면서 봄..언니의 조언,이야기,행동 다 너무 인생에 도움 됨…💖💖

언니는 날 항상 쪽팔리게 만들어. 그래서 쪽팔리게끔 안하도록 배우고 생각해보고 더 배워볼려고 옆에 있게 돼 언니 덕분에 세상에 대해 시야나 깊이가 조금씩 넓어져 항상 고마워

매번 감탄하고 너무 공감해요.
어떤 분이 자신의 상황에 대해서 우울감과 무기력에 휩싸여서 푸념만 계속될 때, 이 이야기를 해준적이 있어요. "통제할 수 없는 것들에 대해서만 자꾸 생각하고 불만을 가진다면 계속 우울할 거라고" 그때 이야기를 하면서 저도 같이 깨닫게 된 순간이었거든요. 그때가 떠오르네요. 정말 논리정연하게 생각을 표현하셔서 매번 감탄해요.
또 공감하고 갑니다.

진짜 알간지는 천재가 분명해.... 언니 그냥 사랑한다고

와.. 영상보고 진짜 감탄이 나왔어요. 현대인들이 경험하는 우울, 집착, 사랑, 통제감에 대해서 상관관계를 어렵지 않게 설명했으니까요.
우울과 무기력의 주된 원인이 내가 상황을 통제할 수 있다는 믿음을 상실했을 때라고 말하신 부분은 정말 대단한 통찰력인 것 같아요. 앞으로도 유익한 영상 많이 기대하겠습니다!

난 슬럼프든 우울이든 의욕이 안 들때든 항상 이불정리, 방정리, 책 읽기, 감정 일기쓰기는 꼭 하는데 운동, 식단, 요리도 자신의 통제 범위를 늘리는 방법이네... 신기하다
최근에 실연을 겪어서 저 방법을 모두 해봐도 마음이 너무 아파서 힘들었는데 언니가 말한 방법도 철저하게 해볼게 딱 이 타이밍에 영상 올려줘서 너무 고마워..

알간지님 영상만 보면 책을 읽고 싶어져요
지식에 대한 탐구욕이 상승되는 느낌 ..?
알간지님 영상 내용으로 친구랑 자주 같이 얘기하는데 그 시간이 너무 좋네요!
항상 잘 보고 있어요 감사해요!

진짜 감탄사 나오게 대단한 사람...

이번 주제는 정말 그 어떤것보다 요즘의 저에게 너무 필요한 영상인것 같았어요 계속 준비해왔던 시험을 다 끝내고 난 후 마냥 좋을 줄만 알았는데 끝나고 나니 명확한 다음 목표가 있음에도 몸은 따라주지 않더라구요,, 그래서 한편으론 계속해서 스트레스를 받고 불안을 가지고 있었는데 이번 영상을 통해서 오늘 저녁에 바로 열심히 운동을 조지러 가야겠어요,,!! ㅋㅋㅋ바로 실행에 옮기는것도 중요한것 같아요 평소에 이런 생각을 하시는것도 그리고 이런 생각을 저희에게 영상을 통해서 알려주시는것도 정말 매일 감사합니다 !
알간지님 채널이 있어서 너무 다행이에요!

"불안이란 결국 내가 통제할 수 없음에서 오는 거고, 이를 해결하기 위해선 내가 통제할 수 있는 많은 것들을 늘려야 한다."
현재 제게 불쑥 나타나는 불안감들을 떠올려보니 일간지님 말대로 제가 통제하려 하지 않는 것들이더라고요. '문제는 날 망가뜨리고 피해야 하는 대상'이라는 본능을 떨쳐내지 못했는데, 이 사실을 기억하는 것만으로 저 자신에게 해결 방법을 제시하고 실천으로 옮기는 의미 있는 시간을 갖게 되는 것 같아요. 알간지님의 영상은 하나하나마다 배울점이 있어서 너무 좋아요. 좋은 영상 감사합니다.

언니, 언니는 진짜 대단한거 같아 항상 풀리지 않는 문제를 풀리게 만들어

진짜..머리 맞은 느낌이다 영상 하나로 인생 큰 진리 하나 배워가는 느낌임..ㅜㅜ

알간지님의 정신이 건강하시다는걸 느끼고 한수 배워갑니다 감사합니다

와 언니 요즘 제가 엄청 자주 하는 생각이었어요
그렇게 깊이 생각하고 나 자신을 이해하는 데까지 꽤나 오랜시간이 걸리는지라 아직까지도 답을 제대로 내지 못 했었는데 이렇게 딱 제 요즘 고민에 맞는 영상을 올려주시네요... 항상 고마워요
요즘 우울할 때마다 언니의 영상들을 두세개씩 보고 일기를 써야 완전히 우울히 사라지곤 해요 언니의 말들은 하나같이 다 저에게 도움이 되는 거 같아요
언니 말을 듣고 힘내서 노력하는 제 자신도 너무 대단하다고 느끼고 있어요 언니를 알고나서 한발짝씩 나아갈 수 있게 되었어요 오늘도 유익하고 좋은 영상 감사합니다❤️

너무 좋은 주제인 거 같아요 한 1,2년간 부모님 집에서 내 생활비만 벌 정도로 알바만 하고 하는 일이 거의 없는 상황에 무기력과 우울감을 느꼈거든요. 그런데 요즘 직장을 구하고 다니기 위해서 근처에 자취방도 구하면서 요리, 청소,빨래,쓰레기치우기등 이제는 제가 스스로 다 해야하는 상황이었어요. 하지만 그게 오히려 저에게 활력을 주고 즐거움을 느끼며 생활을 하는 중인데 그 이유가 알간지님의 의견이랑 맞는 것 같아요. 특히 알간지님처럼 요리를 하면서 더 활력을 찾은 느낌이네요. 좋은 영상 감사합니다!

방금까지 딱 이 주제에 대해서 생각 하다가 유튜브를 켰더니 6개월전 영상인데도 불구하고 기적같은 타이밍에 추천이 떴어요. 알간지님 영상 예전에 가끔씩 봤는데 이번에 이런 좋은 주제로 또 보니 새로운 느낌이고 좋네요 ㅎㅎ 이 영상 하나로 많은걸 깨달은거같아 후련하고 좋아요. 집착하면 할수록 상대방도 나도 지치는 그런 단순한 문제점은 알고있었지만 왜자꾸 고쳐지지 않는지 저 자신도 답답해했는데, 영상에 나온 이유를 들어보니 이제야 알겠네요. 진짜 도움 많이됐어요. 감사합니다.

좋은 영상 감사합니다 ❤

오늘도 언니한테 너무 많이 배운다.. 요즘 수면패턴도 망가지고 너무 무기력해서 우울감까지 들었는데.. 운동 다시 시작하면서 생각정리도 좀 하고 요리하면서 내 몸도 챙기고 그래야겠어!! 항상 좋은 영상 고마워 언니 아자자 화이팅!!💕

오늘도 등조지러갑니다.. 코로나기간 동안 책읽고 이거저거 시도하고 알아보고터득한 진리를 이렇게 제대로 속시원하게 영상으로 요약해주시다니 알간지 멋지다구😎

와.. 친구가 이 노래 들어보라며 이어폰 한 쪽 나눠주고 같이 들었을 때 좋았던 적이 별로 없었고, 내가 이 노래가 너무 좋아서 친구한테 같이 듣자고 했을 때 크게 좋아하지 않았던 이유가,, 노래 고르는 것도 내가 통제를 하는 순간 취미이자 행복이 되지만 남이 추천해주는 노래를 처음 듣는 순간 내 취향이나 요즘 듣는 노래와 같은 나의 통제권 밖에 있는 낯선 사운드가 들려오는 거니까 불편함이 동반될 수밖에 없었구나... 이런 답을 찾았습니다 감사해요!
저도 영상 보면서 제 상황에 대입해보면서 이런저런 생각도 많이 해봤는데요 갑자기 이런 의문까지도 해결이 된 것 같아 신기하네요!! 알간지님 영상내용은 항상 여기저기에 대입해보며 생각해볼 수 있는 기회를 주니까 너무 좋아요ㅠㅠ 사랑해 💕

정말 좋은 영상이네요

뭐야 이 개쩌는 영상은... 진짜 소름 끼친다. 생각해보니 제가 자취생활을 시작하면서 가장 좋았던게 요리, 청소, 공부 다 스스로 통제하는 일이고, 가끔 우울 했던게 외부 일들 때문에 그런 것들이 제대로 통제되지 않은 집 내부 상황이 불안해서 였네요🤣🤣 앞으로 주기적으로 볼 거 같아요!!

진짜 좋은 맞말.. 이 개념에서 각자 스스로 확장시켜나가면서 많은 사람들이 불안을 해결했으면

내용도 엔딩곡도 맛집이다

통찰력 쩐다..!

오늘도 알간지 채널로 많이 배우는 것 같아요 자신을 통제할 수 있도록 노력해야겠다고 마음 다잡게 되네요

진짜 너무 공감 돼요. 기분이 안 좋거나 할 때마다 아무 생각 없이 청소하면 기분이 좋아지고 생각도 정리되거든요. 최근에는 운동도 시작했는데 할 때는 힘들다가도 하고 나면 기분이 너무 좋아요. 우울감이 느껴진다면 운동이나 청소나 요리를 하는 것도 도움이 될 거예요.

진ㅉㅏ개멋있다

우와 진짜 조언 감사합니다

엊그제 제 집착때문에 제가 아끼는 사람이랑 멀어져버리게 되었습니다. 이틀동안 밥도 못먹고 잠도 못자고 너무 슬퍼하는 와중에 유튜브 알고리즘에 알간지님 영상이 올라오더라구요. 마치 저에게 해주고 싶은 말을 신이 보내준 것처럼..
영상 보고나서 제가 앞으로 뭘 해야할지 느꼈고 덕분에 제 감정에 대해서도 확실하게 느꼈습니다.
멀어진 그 사람과의 관계가 회복될지는 잘 모르겠지만 앞으로는 다시는 이런 실수 하지 않도록.. 저 자신의 통제력을 길러보도록 노력해야겠습니다. 좋은 유익한 저에게 다시금 교훈을 줄 수 있는 영상 만들어주셔서 감사합니다.

알간지님 볼때마다 느끼는건 평소에 하는 생각의 질이 다름....그리고 그 생각을 공유해줘서 너무 좋아요😢❣️

우연히 보게됐는데 되게 많은 위안이 됐어요 이 영상이

이 영상 진짜 짱인듯... 이거 보고 확 와닿고 나를 통제하는 영역을 늘리고 우울함이 훨씬 나아졌어요! 알간지님 짱

정말 이번 영상은 그 어떤 강의보다 귀에 잘 들어오고 명확하고 유익한 영상인 것 같아요. 결국 타인에게 강요하는 것은 나를 통제하는 힘이 없어서 그런것.
사실 한편으론 알고있으면서도 계속해서 무시 해왔던 것일지도 모르겠네요ㅠㅠㅠ계속 저의 일이 맘대로 되지ㅜ않아 스트레스 받았는데...앞으로 운동이랑 독서같은 활동을 늘려야겠네요! 감사합니다 알간지님!

내 스스로가 누군가를 좋아하면 집착을 하고 있고 상대를 통제할려 든다는 것을 몇번 경험후 알게 되었는데, 알고 난후 집착을 안하려고해도 조금씩 그러고 있는 내 모습을 스스로 보고 왜 무엇 때문에 이럴까 스스로를 사랑하지 못해서 일까 하면서 고민에 빠졌는데, 알간지님 영상 몇분후 공개 떳을때 제목 보고 딱 내얘기인것 같아서 바로 영상시청했습니다ㅎ 덕분에 조금은 제가 한 행동의 이유를 알것 같고 앞으로는 어떻게 해야할지 알것 같아요ㅎ 감사해요! 언제나 알찬지식을 가져다주는 알간지님 짱!!ㅎ

빠져드는 영상입니다! 너무 재미있게 보고있어요🫶🏻

백번 맞는 말이네..

통제력의 해석, 간지님 통찰력에 무릎을 탁 치고!! 오늘 영상도 고맙습니다~ 애정해요

심리학을 사랑하는 사람으로써 이번 영상도 정말 재밌게 봤어요!! 항상 감사합니다. :)

이런 생각을 누워서 혼자 하셨다는게.. 대단한것 같아요 이번 영상 통해서 많은걸 생각하게 되었습니다!!
저도 웨이트를 좋아하는데 왜 하고 나면 뿌듯하고 자존감이 올라가는지 생각한적이 있는데 무언가를 해냈다는 성취감도 있지만 내 몸을 내가 컨트롤 할수 있는 통제 능력을 길러 낼 수 있다는 것이 가장 큰 장점 같네요.

완전 동의해 나도 다른 사람이 톡안보거나 나에대해 좀 애매한 태도나 감정을 보이면 되게 불안해하는 성격이었는데 타인의 감정까지 내가 통제할 수 없다는걸 깨닫고선 편해졌어 언니 좋은 영상 만들어줘서 고마워 !!!!

"It is impossible to control others." 내 자신부터 그러고 있지는 않았는지 돌아볼 수 있게 해 주고 또 내가 그런 일을 당하지 않을 수 있도록 다시금 일깨워 줘서 너무 고마워 언니! 언니와 함께 성장할 수 있어서 좋아! 좋은 영상 정말정말 고마워! 👍🏻👍🏻❤️💙💛💜🧡

최근 무기력한 기분이 들고 다른 사람들이 이상하게 맘에 들지 않았는데 이 영상 덕분에 그 이유를 알게 되었어요. 보자마자 저 자신부터 관리해야겠다는 생각이 들어 미루고 미루던 청소까지 했네요. 덕분에 생각도 정리된 것 같아요. 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다!

와,.진짜 정신이 확 드는 영상입니다 잘 새기고 다른 사람들도 꼭 알길 바랍니다!

산책도중 라디오처럼 들었는데 힐링빋고갑니다.

영상 끝날때까지 공감되는 부분이 너무 겹쳤어요.
제 주변 지인들에게도 알려주고 싶은 영상이네요 .
고마워요

"It is impossible to control others."
"타인을 통제하는 건 불가능하다. 이것을 모두가 안다면 세상은 행복해질 거야" by 지알간
삶은 나를 통제하기에도 바쁘다! 통제를 타인으로 옮기는 순간 파국이 된다!
무력감을 느낄 때! 우울할 때! 내가 나를 통제하는 영역을 늘려서 불안을 해결하자!
1. 운동하기
-> 현재에 집중하게 된다. 내 몸을 통제하게 된다.
2. 요리하기! 식단 관리하기!
-> 내 입에 들어오는 걸 통제하게 된다.
오메.... 철학과 실생활과 통계를 엮여서 감칠맛 있게 만든 영상이라니... 주변에 팍팍 추천해야겠습니다!!!
어렴풋이 알고는 있지만 실천을 못 하고 있는 게 많은데, 앞으로는 제 삶을 더 통제하면서 살아볼게요!
오늘도 좋은 영상 감사합니다!!!! 언니도 행복한 하루 되세요!!!!!

너무 좋은 영상입니다..그저 6분짜리 영상이지만 큰 깨달음과 반성을 가지게 되어요…열심히 또 언니처럼 멋있는 사람이 되려 노력해보겠어요오…♥️

감사합니다 많이 배웠어요

최근 애인에게 섭섭한 일이 생겨서 화를 내버렸는데.. 많이 와닿네요. 머리로는 '그럴 수 있지' 했지만 마음은 통제하고 싶었던 건가봐요. 내가 원하는 대로 해주지 않아서..
운동이라도 하면서 식혀보자 했었는데 너무 신경쓰여서 운동도 망해버렸어요ㅎ.. 성숙해지고싶네요..

대가 없는 호의는 없는 것처럼 , 그들은 관심과 사랑이 필요한 거겠죠.
정말 그 사람 자체만을 좋아해서 집착한다기보단 사실 애정결핍이 상황을 그렇게 만들었을
확률이 크죠.. 집착하는 사람들은 주변 사람들을 지치게 만들지만 사실 누구보다도 외롭고 괴로워서
남에게 호의를 베풀어 자신도 똑같이 대우 받기를 바라는 거겠죠. 안타깝게도 관계에 있어 집착은
독이 될수도 있는데 말이죠, .

중간에 요리하면 맛이 통제가 안된대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨ㅠㅠ

최근 너무나 많이 우울하고 괴롭고 인간관계로 스트레스였는데 그 문제점을 정확하게 관통하는 영상이네요
영상보면서 정말 많은걸 느끼고 배우고 갑니다🙏🏻
알간지님 좋은 영상 너무 감사해요❤️

타인을 통제하려 하지 말고 나 자신을 건강하게 통제하는게 중요하다는게 포인트. 내가 먹을 음식은 거의 요리해서 먹고, 일주일 5-6일 이상 운동하는 삶을 살고 있는데 뭔가 뿌듯하네요~!

운동하는거 너무 싫어하는 사람인데 요로케 들으니까 정말 솔깃하네요
건강이 어쩌구 근육이 저쩌구 이런말도 되게 멋지지만 나의 통제권을 스스로 가지기 위해서 라는 말이 가장 와닿는거 같아요
운동이 사실 하면 별거 아닌데 하기전에 마음먹는게 정말 어렵잖아요 강제성을 부여해보기도 하고 합리성을 생각해보기도 하는데 통제권은 정말 한번도 생각못해본거 같아요😄
오늘도 유익했습니다!🥰🥰

너무 좋은 지식을 습득하게 되었습니다

진짜 멋져요 그냥 생각없이 들어왔는데 많은 생각을 하게 만들어주시네용...

나를 컨트롤하는 것 , 그러니까 자기 자신을 통제할 수 있는 상황을 만들어서 실천하면 조금은 더 나은 삶을 살수 있는 것 같아요! 오늘도 좋은영상 업로드하느라 고생했어요 언니 고마워요!😊

알간지의 [인생의 통제권] 책 냅시다. 이번 영상은 정말 당신의 고찰을 느낄 수 있었어요

너무 똑똑해 너무 멋있어

진짜 감사합니다.. 똑똑한 알간지님 말씀으로 깨닳음을 얻었습니다

이런걸 알려줄 때, 우리에게 설명해줄 수 있는 언니의 지식은 어디까지인가...!!
언니 책 추천해줄 수 있어요??!

어렴풋이는 알고 있지만 정확한 언어로 설명할 수 없는 걸 알간지님은 너무 잘 표현하시고 설명해주셔서 좋아요. 또 배워갑니다.. 휴

2번째 보는 영상인데 두 번 봐도 정말 도움이 많이 되네요 나를 되돌아보게 하고 깨우치게 하는 영상이에요

오늘도 유익한말씀 감사해요!!
알간지님 영상은 항상 생각을 많이 하게되네요😚

와 언니 타이밍 오졌다
오늘 좋아하는 친구를 만나고왔는데도 왜 우울하고 기분이 별로지 라고 고민하면서 집에 왔는데 이유가 이거였어요👏👏 언니 덕에 맘이 편해졌어요🥰 그럼 일단 내 방 청소부터 해야겠담

우연이 알고리즘통해서 알긴지님 영상을 보게됬는데요. 이 영상 정말 많은 커플들에게 보여주고 싶습니다. 저 또한 커플이고 제 주변 지인들이 남친, 여친에게 집착하는 커플들이 가끔있습니다. 그럴 때 항상 제가 해주는 말이 ‘바꾸려고 하지말고 서로 맞춰가고 통제하려고하지마’인데 알간지님이 정말 논리정연하게 설명해주셨어요. 저도 어떻게 설명해야할지 잘 몰랐는데 오늘 배우고가네요...모두모두 건강한 연애하시길 바랍니다.

기대된당💕💕

사실 연인이나 친구가 나를 있는 그대로 봐주는 게 좋다는 생각을 하는 이유도 언니가 말한 것처럼 나를 통제하려 하지 않고 나의 행동을 지켜보고 지지해주는 것처럼 느껴져서 일수도 있겠다 하는 생각이 들어 오늘도 너ㅓㅓㅓ무 유익했다 언니 진짜 최고다👍🏻

첫영상 봤을땐 비주얼때문에 병맛 유튜버겠구나 했는데 알간지님 채널에서 두번째로 본 이영상에서 얼마나 똑똑한지가 보이는듯.. 감탄하면서 바로 구독 박았습니다

캬 넘 재밌고 유익한 영상 잘봤어요!!! 확실히 운동시작하고부터 우울감이 많이 줄었는데 이런 이유도 있었겠네여

언니 고마워요 최근에 들던 생각인데 영상 덕분에 생각하는데 도움이 됐어요 ㅎㅎㅎ

결국은 나에 대해 잘 알아야 나를 통제할 수 있는 거고, 무엇보다 몸과 마음이 건강한 것도 하나의 중요성이라고 봐야겠네요ㅋㅋ 언니 덕분에 저에게 또 하나의 가치관이 심어진거 같아요! 진짜 제 인생 멘토에요..❤️

종종 지나가듯 하던 생각을 오늘 영상 속 간지님이 뚜렷하고 자세하게 정리해 준 것 같아서 넘 좋아용!!! ㅎㅅㅎ
저는 요리가 취미도 아니고 딱히 좋아하지도 않지만 ㅋㅋ 한동안 뭔가에 꽂혀서 간단한 것들은 직접 요리해먹곤 했었는데 요리가 귀찮은 제게도 그게 꽤 기분이 좋고 우울감을 더는 데에 도움이 되더라고요. 그때 오늘 간지님 얘기처럼 통제감에 대한 생각을 했었던 것 같네요. 직접 내가 날 먹이고 돌보는 기분이랄까~~!
오늘도 좋은 영상 곰마워요 간지님

말을 되게 명확하게 하시네 ㅎㅎ 언니 너무 멋져요 ㅎㅎㅎ

오.. 너무 감명깊게 들었습니다 좋은영향력을 행사하신거같네요

진짜 알간지.. 미쳐.. 오늘 또 하나 배웠다 "통제력" 이해가 되는 수준이 아니라 ET 마냥 뇌에 땋 닿는 느낌.. 이렇게 완벽하면 동네 언니가 아니라 집착광공이 될 수 있다고 언니 보고 있어? 언니??? 언니?? 나 지금 통제력 잃는 중...

언니, 논문쓰자.
너무 논리정연하다.
쓰고 책 나오면 나두 한부 콜♡

한참 식이장애로 고생할때 상담 선생님께서도 자신의 몸을 통제하기 가장 쉽기 때문에 그것에 몰두해서 그러는경우도 생긴다고 해요. 컨트롤하는 영역이 분산될수록 좋은 점이 많아진다고 생각해요
알간지님이 말씀하셨듯 여러가지 예시를 통해서요!
영상 잘 보고 있습니다~

빡집중하게 되는 딕션과 억양.. 언니 사랑해

저도 가스라이팅 당한적이 있는데 이 영상으로 인해서 더 깊게 생각하게되었고 너무 도움이 되었어요 감사합니다.. ㅜ

알간지, 세상에서 태어나서 이렇게 도움이 많이 되는 영상을 만들어줘서 너무 고마워요.
그 노력과 좋은 영향력에 언젠가 알간지가 만족하는 보상을 받게 될 거예요. 응원할게요!

불안감해소+자기자신 가꾸기 동시에 할 수 있는 것들이네요 진짜 말 잘하세요...책 많이 읽고 생각 많이 하는 사람이란게 느껴져서 진짜 리스펙합니다

진짜 좋은 영상이다

저도 요즘 우울해서 왜 우울한지 생각하고 그걸 극복하려 계획을 세웠었는데 그게 제 삶을 통제하려는 행동이였던거 같아여 이 영상을 보고 제 마음이 더 명확해졌어여ㅎ