Okjuhyun's slim, solid, straight-line exercise!
소스 코드
- 게시일 2024. 04. 24.
- The line from the shoulders to the arms is firm and smooth! If you continue this routine, not only your forearms but also your muscles. You'll see the effect of trimming your armpit, back, chest, and shoulders!
- 노하우/스타일
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와 이 동작!!! 드디어 정확히 배우네요, 감사해요
도움이 되었어요. 감사합니다.
오늘 해볼게요 얼루어핏 좋아요
설명이 예전보다 디테일해져서 좋아요!
오늘도 한영쌤 영상 따라하며 운동했어요 얼루어핏 사랑😍😍
Lovely video! Thank you
Trying this tommorow 🍊
팔꿈치를 안쪽 바깥쪽으로 비트니까 어깨서 빠짐없이 두둑소리가 나요 엄청 굳었나봐요 팔만 뻗어도 엄청 저릿하고 아파요
꾸준히 해볼게요
0:40 시작
Looks like ballet to me. 😍
Can post abt exercise for back pain? 🌻🌻
Make your arms pretty and hold your life pretty, too. Fighting!!!☆☆☆^^
한쪽팔씩 하는건가요?
양쪽팔을 함께하는건가요?
와 팔 안쪽과 팔뚝이 엄청 당기는데 제대로 하는 게 맞겠죠🥺?? 꾸준히해서 꼭 효과 봤으면 좋겠어요😉
당겨서 찌릿찌릿 느낌이 드실수록 운동효과를 보실거예요. 운동 꾸준히 하시고 건강하세요!!
2:08 팔 비틀기
영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아
있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요
허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면
효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!!!!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요 !!!
Too confusing
얼굴 엄청 크가
ㅂ