순식간에 완성되는 든든한 아침밥상! 초간단 들깨두부탕 만들기~^^
소스 코드
- 게시일 2024. 03. 28.
- 정밥지기 여러분~^^ 요즘 날도 덥고, 입맛도 없어서 밥상이 항상 고민이시죠?
그래서 불 앞에 오래 있을 필요 없고, 쉽게 만들 수 있는 든든한 국을 준비해봤어요~^^
들깨와 두부를 메인으로 해서 영양소까지 풍부한 들깨 두부탕!
같이 한번 만들어봐요~😊
*재료
두부 1모
팽이버섯 1봉지
다진 마늘 반큰술
대파 1대
육수용 건표고, 멸치, 다시마 혹은 육수 우림팩
들깨 가루 4큰술
된장 1큰술
국간장 2큰술
들기름 1큰술
물 4컵
00:00 오프닝
00:10 오늘의 저녁거리는?!
00:57 재료 소개
02:00 육수 내주기
02:37 재료를 썰어주세요
03:39 두부 썰어주기
04:31 양념을 해주세요
04:57 한소끔 끓여주세요
05:16 나머지 재료도 넣고 끓여주세요
06:30 완성!
06:49 맛있게 먹어볼게요~^^
#들깨두부탕#두부들깨탕#간단한국
👉자막: 나눔템플릿
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배동성씨
좋은 아내분 만나셔서 지난 세월 다 보상받으시네요.
성격 좋고 요리 잘하는 아내가 최고입니다.
오늘 아침에 했는데 넘 시원하고 맛나요
건강에도 좋고 말기암이라 입맛 진짜 없었거든요 감사합니다
진주선생님 대화하실 때 참 지혜롭고 존중하는 마음이 느껴집니다.
들깨두부탕 같은~ 분 같을 거 같아요.
선배님, 형수님 잘 만나셔 너무 좋아요. 늘 건강하시고 행복하셔요. 항상 응원합니다.
단란하고 행복한 저녁 밥상 맛있게 드세요 💕
두 분의 화목한 모습이 너무 보기좋습니다
건강에 좋은 두부들깨탕 맛이 최고일것 같습니다
감사합니다
두 분 사는게 이뻐요^^
배동성씨는 좋은 아내
요리잘하는 아내 만나서
넘 행복해 보입니다 ♡♡♡
들깨두부탕과 가지전 넘 간단하면서 맛, 영양도 좋아서 친구들과 공유합니다 진주쌤의 환한얼굴과 정겨운 말은 언제나 해피바이러스~~ 두 분은 찰떡캐미!
저는 아침에 보고 끊었어요 정말 맛있어요
추운날 정말 따뜻해질것만
같은두부 들깨탕~~~
꼭 만들어 먹어야 겠어요
간단하고 영양좋고 쉬운 요리
감사감사합니다 추워지는 날씨
쌤 건강하세요 ^^♡
안녕하세요
두분 넘 행복해보여좋으네요
항상건강하세요
자극없이 부드럽게 아침에 먹어도 좋고 저녁 식사 대신 출출할때 다이어트 식으로 먹어도 참 좋을 건강식이네요
더운 여름날 쉽고 빠른 요리 감사합니다 맛있게 잘 먹을께요~
꿀이 뚝뚝 떨어지는 모습 너무 보기 좋구요 들깨두부탕 만드는법도 잘 보았습니다
정밥지기 응원해요~~~🍀🌲🌼💮🌸
두분 모습 보면 힐링 됩니다.
항상 행복 하세요
집에 들깨있고 두부도 있으니, 배고픔에 울부짖는 들개 남편에게 오늘 바로 먹이겠습니당!! 정밥 티비 만세!! 정신차려~ 밥상차려~!!!
보고 있으면 웃음이 지어진 부부. 항상 행복하세요.
간단한 요리 오늘 저녁에 해먹어야 겠어요~~
오늘도 내일도 사랑입니다 💜 💕
살아가는모습
행복한 웃음소리
따라쟁이
할거요 고맙습니다^^
오늘 저녁 들깨두부탕 갑니다. 👍
올려주신 레시피대로 한번 해먹어봐야
겠어요~ 제가 들깨를 좋아하거든요
감사합니다 ~ 다음에도 간단하게 해서
먹을수 있는 레시피또 부탁드립니다 👍👏👏👏👏👏👏👏👏🥰🥰🥰
요리를 잘하시네요.
간단한 들깨탕 저녁에
만들어야겠어요.
감사합니다.행복하세요~😊
너무 보기좋은 부부 💑 부럽다
정말 쉽고 빠르게 할수 있을거 같아요 저도 해 먹어 보겠습니다 감사 합니다~^^
잘배우고 갑니다
감솨해요~^^
쌤 요리 재료도 좋고 설명 또한 맛있습니다♡♡
들깨두부탕 아침식사로
간단하면서도 영양가있을것 같아요
꼭 한번 끓여서 먹어 볼께요
감사합니다😍👍
시원하고 구수한 맛일거같아요
쉬운 레시피라서 요리하기도 좋고요
요즘 입맛이 없는데 바로 해먹어봐야겠어요
정말단백하고 맛있게네요 감사합니다
들깨두부탕
슴슴하니 아침 식사대용으로도
아주 좋겠어요
조금 되직하게 끓여서
환자분들에게도 좋겠구요
영덕대게육수팩이 궁금한데요
가르켜주세요^^
오늘도 💕 💜 합니다~~~
전진주쌤~들깨두부탕 고소하고맛있겠어요~두분즐겁게드시고 화이팅^^
쉬운 레시피와 편한 재료~~
그래서 늘 보게되는 영상이죠
금세 10만 되실거예요 ~~~!!!
두부들깨탕 만들기 쉬우면서 맛있겠는데요 마침 집에 재료가 있으니까 해보겠습니다
정말 맛있고 간단하게 만드는 고급진 건강식 이네요ㆍ꼭 함 해보아야 겠어요ㆍ좋은 레시피 감사🍀🌻💝
간단해 보여서
오늘 저녁 메뉴로 딱 정했습니다^^
팽이버섯은 없지만,
제가 많이많이 좋아하는 들깨가루랑 두부가 맛을 커버 해주리라 믿어의심잖아요ㅎㅎ
오늘도 사랑할게요♡
일어나서 폰 잡으며 진주쌤 영상 ….. 했는데 켜는순간 땡땡땡 종이 울리네요!! 이심전심~
들깨 두부탕!!!! 마침 엄마가 짜준 들기름있어요 따라하기쉬워서 해보아야겠어요 심심한맛 슴슴한맛. 최고###
오랜만에 투샷으로 맛있게 즐겁게 식사하는 모습…….. 보기 좋아요 오늘도 사랑합니다🫰🏻
진주님 안녕하세요
요리도 감사하고요 ㅎㅎ
"칼" 이름도 알려주세여 ㅋ🌸🏵🌺
배동성씨 행복해 보이시네요~~
오늘 해먹었습니다.!여기에 맛소금이랑 후추도 넣었어요ㅎ 좋은영상 덕분에 건강밥상 차렸네요. 감사합니다❤
10만명 눈앞에 있네요
축하드려요~♡♡♡
두분 행복해보입니다♡♡♡
선생님 너무 간단하고
자주 먹을것 같은 느낌요 ㅡ
요리 개발끝이 없네요
선생님 덕분에 잘먹읍니다 감사합니다
잘봤습니다.행복해보여서 좋았습니다.남편분이 추렴하는게 재미있네요.
입맛 없을때나 아침식사대용으로도 좋을것 같아요^^ 옥돔구이의 마지막은 참기름!!! 오늘도 사랑합니다 ~~ 💜
요즘같이 추운날에 너무나 어울리는요리네요~~ 한번도전해볼게요~~♡♡
선풍기 아내 몰빵... 이렇게 센스와 배려가 넘치는 분이라 사랑받으시나 봅니다.
사실 이런 배려 쉽지 않거든요
들깨두부탕 담백 하니 맛있을것 같아요
들깨 좋아하는데 맛있겠네요
토마토요리도 맛있게 해먹고 있고요들께탕도 간단하면서 맛이 있을것 같네요 구독잘하고 있구요 감사해요 두분 영원토록 행복하시고 쉽고 간단한 아이들이 좋아하는 음식도 부탁해요
꼭!!!만들어보겠습니다~~~~^^
진주쌤설명이
너무좋아요~~~^^
매운거 못드시는 시어머님께 끓여드려야 겠네요 된장이 들어가서 개운하고 맛있을 듯, 맛있는 요리 감사합니다~^^
알콩달콩하게 사는 모습보니까
나도 덩달아 행복합니다
샘 음식도 참맛있어요
따라서 잘 해먹고 있어요
감사합니다 꾹 누르고 갑니다
진주 쌤 가만 본께롱 중국배우 탕웨이 닮았~~ㅋ
들두탕 맛나겠어요
오늘해봐야겠어요 간단하구좋네요
들깨두부탕 주말에 해봐야겠어요
감사감사
꼭 도전해보겠습니다! 감사합니다
서방님많이사랑하나봐요~
꼭맨트를하시네요~~
아주보기좋아요
감사합니다 열심히 살자 화이팅 하세요 ❤❤❤
너무 보기 좋아요
그런데 처음 시작 할때 기타치고
노래 하는것 좋아는데 보여주세요😂
두분 행복하세요
영덕고향 입니다
오오~~낼 아점 메뉴 결정~!!^^
우연히 봤는데 영상에서 행복이 묻어납니다~ 번창하세요💙
자주보러오겠습니다
거침없이 하이킥 보는줄알았네요~
(나해미)호박고구마
(나문희)고구마호박
(전진주)들깨두부탕
(배동성)두부들깨탕 ㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ
들깨 두부탕
간편한 건강식이네요.
좋은 요리 감사합니다.
영상보다 보니 생선그릴렌지가
관심이 가는데 어디 제품인지
알 수 있을까요?
알려주시면 감사하겠습니다^^
간편하네요
알고리즘에 이끌려 영상보고
구독했어요
축복해님~ 정말 감사합니다^^ 열심히 좋은 영상으로 보답하겠습니다😊
들깨 두부탕 꼭 해보고 싶습니다 감사합니다 두분 좋은 모습보면 제가 흐믓하네요 ♡♡♡
잘배웠습니다.
들깨두부탕 너무 맛나갰네요?!
선생님,팽이버섯 세척하지 않고 사용하셨네요?
모든 버섯은 세척하지 않고 키친타올로 먼지만 털어내고 사용해도 될까요?
구독하고갑니다. ^^ 앞으로 가족을 위해 선생님처럼 건강요리 만들고싶어요.
생선굽는 오븐하고, 밥하는 냄비 제품명 좀 알려주세요.
맛나게 음식 배워갑니당
근데 팽이버섯은 수입말고 우리국산을 쓰시면 어떨까요?
옥돔 구우는 그릴은 어떤 제품인가요?
늦복 터지셨어요^^
들깨 두부탕 그대로 따라 해서 먹었는데
너무 너무 맛있어요 ! 감사합니다. 🙏
생선굽는 미니오븐 어디 제품인지 궁금합니다~
블랙앤데커 꺼에요^^
@@user-vr3xk2gz7u 에궁 감사합니당~ 😆
동성이 색시 잘 얻었네.......ㅋㅋㅋ
팽이는 안 씻나요?
스텐 냄비 사이즈랑 구입처
가르쳐 주실수 있나요?
[정밥공구CS] 안녕하세요 윤태 김님~^^ 이 자석뚜껑이 있는 스텐냄비는 제가 공동구매 준비 중인 더스텐 냄비인데요~ 9월 중 저렴하게 만나보실 수 있도록 준비하고 있습니다😊 조금만 기다려주시면 좋은 구성으로 찾아뵙겠습니다🧡
두부한번 씻어야하는데ᆢ
내알 아침 당첨
생선그릴 어디 제품인가요
물4-5 된장1 다마반 국간장2 들깨4 들기름1 팽이,대파
배동성씨는 무슨복에 전진주씨를
아내로 맞았을까요?
도마 어디꺼인지 궁금해요?
[정밥공구CS] 안녕하세요 준영김님~^^ 영상에서 사용한 도마는 마리슈타이거 스테인레스 양면도마인데요~ 제가 가끔 주방용품 골라담기 공동구매를 통해 소개시켜드리기도 한답니다~ 현재는 공동구매가 진행되지 않고 있어서, 인터넷에 마리슈타이거를 검색하셔서 구매해보셔도 좋을 것 같습니다😊 감사합니다💚
냄비 어디건가요?
[정밥공구CS] 안녕하세요 실행님~^^ 이 자석뚜껑이 있는 스텐냄비는 제가 공동구매 준비 중인 더스텐 냄비인데요~ 9월 중 저렴하게 만나보실 수 있도록 준비하고 있습니다😊 조금만 기다려주시면 좋은 구성으로 찾아뵙겠습니다🧡
전 9월25일부터 보게좼어요 공구에 구입하고 싶은게 있는데 안될까요 도와주세요
[정밥공구CS] 안녕하세요 최자영님~ 공구 관련으로 1688-4025로 문의주시면 상담 도와드리겠습니다!! 감사합니다😊
좀 영상이 짧았으면 좋겠어요~
배동성씨 재혼인가요?
남자는 여자를 잘 만나야해요...보기 좋아요.