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- 게시일 2024. 03. 27.
- 안녕하세요, 바른키움TV 입니다.
'운동이 키 성장에 있어 매우 중요하다' 라는 내용에 대해서는 사실 많이들 들어보셨을 겁니다. 하지만, 어떤 운동을, 얼마의 시간 동안, 어떻게 해야 하는지에 대해서는 명확히 잘 모르시는 분들이 많습니다.
따라서, 꾸준한 운동이 어떻게 키 성장에 도움을 주는지에 대해 설명드리도록 하겠습니다.
이번 영상을 통해, 운동의 필요성에 대한 인식이 확대되고, 올바른 방법으로 꾸준하게 운동하는 아이들이 더욱 많아지길 바랍니다. ^^
(영상 순서)
성장호르몬 분비를 자극하는 생리적 요인
어떤 운동을 해야 할까요?
적절한 운동 강도는 어떤 것을 의미하는 건가요?
적정한 운동 시간은 어느 정도 일까요?
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유익한 정보와 영상감사합니다😊
원장님 항상 좋은 정보 감사합니다. 운동을 싫어하는 아이에겐 어떻게 흥미를 가지게 할 수 있을까요 ㅠㅠ