[법륜스님의 즉문즉설 제 1670회] 남편과 함께 있을 때 가슴이 답답하고 머리가 멍합니다

걱정마세요
저와비슷 하네요
남편70넘어도 그버릇 그대로입니다 고치려말고 속으로는 무시하세요
겉으로는 알았어하고 아무렇지않은척 받아넘기고
나자신을 강하게 만드세요
그렇게말하는 남편 그건 남편생각이고 나는 내생각이다에 자신감을갖고
그대로하면 반응없는 내모습에 남편도 지적질 줄어들어요 걱정마시고
나는나, 중요한나 귀한자신이니
나를있는그대로안아주고
자유롭게 사세요.
너는그래라 나는 내갈길간다
내인생에요

가스라이팅입니다. 상대방을 위축시켜서 혼자서는 아무것도 못하게 만드는것. 용기를 내시고 나를 믿어야합니다.당신은 당신이 생각하는것보다 훨씬 멋진 사람입니다.

가스라이팅 심하고 뭐든지 지적하고 탓하고 자기말만 옳다고하는 형제에게 벗어나는 것도 어려웠고 가끔 보는것도 쉽지가 않은데 그런 배우자와 사시는 분들 보면 정말 대단하다는 생각이 듭니다. 저는 결혼안한게 다행인것 같아요..

인간이 잘나봤자 별거아니다 저는 살면서 느낍니다 괜찮으신분 같은데 왜 자신을 별로라 생각하는지 ...뭘 잘해야 잘나야 가치있고 존중받을만한건 아니다 싶어요

냉전이셨던 부모님과 살면서, 눈치도 많이 봤고, 늘 제앞에서 아버지 욕을 하셨던 엄마가 50년이 지난 지금까지도 그러십니다.
옆에서 보면 안타깝고 한심스럽고...
제가 결심한것은, 자식앞에서 절대 싸우는 모습을 보이지 말고, 남편 욕을 하지말자였는데, 잘 지키고 살고 있습니다.
얼마전 딸이, 주변에서 자기보고 공주처럼 살았다고 한다며, 받은게 많으니, 자기 힘으로 살아보겠다고 하더라구요.
떠받들며 살지도 않았는데, 아마, 부모의 불화가 없는 가정에서 불안감없이 자란것을 얘기하는게 아닌가 싶더라구요.
제 대에서 끓을 수 있어서 정말 다행입니다

저를 보는듯합니다
결혼30년을 보내면서
자녀들이 심리 상담받으면서
저도 받게 되었고
그 모든 잘못이 다 남편때문이라고
착각하며 살아 왔는데
위축되고 남의 시선에 집착하는
제 잘못이 더 많았다는걸 이제야
깨닫게 되었지요
아빠도 그렇지만 엄마때문에도
힘들었다는 자녀들의 고백에 정말
의아했지요
사랑만 주고 살았다는 자부심에 빠져
살았거든요
이제야 정돈된 마음으로 살아요
남편에겐 표현하려 애써보구요
스님 말씀 너무 맞네요
그 깨달음을 얻기까지 참 힘들었네요
응원합니다

스님 왠지 말씀중 목소리에 기운이 빠지는 듯해서 건강이 걱졍 됩니다.
부디 강경 하셔요.

너무 착하신분이시네요
행복하셨음 좋겠어요
웃으면서 하고싶은 말 하세요

젊으신 분이 고생이 참 많네요
이런 남자는 다른 여자도
살기 힘 들어요
부부는 서로 존중하며 사는거죠
내 자존심이 상하면
애들한테 영향도 있고
남편한테도 거리가 생겨요
가정이 평안해야 모든일이
잘 되는겁니다
나도 남편이 투집을 하면
아무말도 않하고 속으로만 욕하고 더있다 두고봐라 하고 속을 비운답니다
힘 많이 내시고 지혜롭게 대처하세요

정신과는 정작 고쳐야하는 문제있는 사람은 안오고 상처받은 사람만 옵니다. 현실적인 여건만 된다면, 내한몸 밥벌어먹고 살수 있다면 이혼해야지요. 얼마나 좋습니까, 조선시대마냥 싫어도 강제로 안살아도 되고, 원한다면 이혼할 수 있으니 얼마나 좋은 세상입니까. 합의이혼이 되어야 하겠지만요.

일정부분 포기하면 편해요ㅎ
남편은 지식은 많으나 지혜는 없네요.
남편이 지적질을 하면 속으로 그래 니 잘났다하고 무시하세요.
아내분은 잘못한 게 하나도 없답니다.
자신을 사랑하고 단단해지세요.
아자 아자 화이팅 🙏🙏🙏

어렸을때 부모님과의 관계에서 내려지는 심리현상이 정말 나에서 끝나는게 아니고 또 자식까지 끊임없이 되풀이 된다는 말씀이 모든 아이를 가지려는 부모님들이 새겨야할 소중한 말씀입니다. 참 잘 들었습니다.

한사람 한사람이 우주입니다. 서로가 서로를 존중하고 인정해줘야 합니다. 쉽지 않지만 인간관계의 문제는 끊임없이 노력해야 하는것 같습니다. 스님 말씀 늘 감사합니다.

9:56 스님의 깊은 한숨에서 많은 것을 느낍니다. 인간에 대한 이해와 사랑, 연민이 느껴져요. 감사합니다.

세상에서 부모되는게 제일힘든것
같아요
지속적으로 부모되기전에
부모교육이 절대적으로 필요한듯
합니다

그런 인간한테 애교가 나올까요 ㅜㅜ
그런 인간한테는 주눅들지말고
정확하게 논리적으로 반박해
주어야합니다!
의사도 안그런 사람많습니다.
상담자분보다는 남편분이 정신과
치료를 받아야 합니다.

지적질 많이
받으면 자존감이
밑바닥으로 떨어져서
갈수록 위축되어
점점 바보가 되더라구요
저도

제 자신도 바꾸기가 넘 힘든데
상대가 바뀐다는건 제 착각이고 오산이더군요..
저 또한 학벌도 직업도 남편(명문 공대 졸업,
대기업 연구원)이 더 낫고 저보다
돈을 더 많이 번다는 유세로 결혼20동안
무시는 말할것도 없고 사사건건 지적질에
훈계질 늘 선생님앞에서 야단맞는 기죽은
학생마냥 자존감이 바닥인채로 체념하듯
무기력하게 우울증을 심하게 겪으며 살았어요
인성이 똑바로 된 사람이면 부부간에
경제력이나 학력으로 상대를 인격적으로
무시하진 않을겁니다.
부부는 동등한 관계이면서 상호보완적인
관계로 서로의 부족함을 채워주며 존중하며
살아가야함이 마땅하거늘
제 남편(남들보기엔 독실한 개신교인) 또한
자만심과 교만,독선,무시,우월감,이기심으로
똘똘뭉쳐 제가 아무리 노력하고 스님말씀대로도 해보았지만 세월이 흐를수록 더 심해지고
폭언,폭력,외도까지하게 되면서 결국
제가 살기위해 이혼하게되었습니다.
답은 이미 나와있어요.
스스로 행복한길을 선택하시길 바래요.
님은 사랑받고 존중받아 마땅한
소중한 존재입니다..
바보처럼 저는 그걸 깨닫는데 반평생이 걸렸지만...

당신 앞에서는 내가 하찮은 사람이 되는 것 같아.. 내가 쓸모없는 사람인 것 같아.. 당신한테는 내가 필요없는 사람인 것 같아.. 나랑 왜 살아? 라고 했더니 말문이 막혀서 벙찐 표정이더라구요.. 갈라설 생각까지하고 한 말이었지만 예상외로 먹혀서(?) 본인도 좀 달라지려고 하는 것 같았습니다.

맘편한 사람이 최고

사연자분이 트라우마도 잘 차유하시고 남편에게도 잘 대처해서 평온해지셨으면 좋겠습니다 ^^
스님 법문 감사드립니다 🙏

안당해본사람은 모릅니다.
정말 힘드셨을껍니다.
그뒤에 폭행이 뒤따르면 여자로써 감당이쉽지 않아요
나르시시스트 와 가스라이팅 인거같아요. 힘내세요

불자도 아니고 기독교 신자도 아닌데, 이 시대 참스승, 참어른이 계신다는 게 큰 위로가 됩니다. 오래오래 강건하셔서 서민의 한도, 아픔도 치유해주세요

이런 업을 내 대에서 끊어야 한다는 말씀...
명심하겠습니다
나부터 행복해지겠습니다

어떤 기분일지 알거같아요. 아는것도,잘하는것도 남편앞에선 자신없어지는..... 숨막힐거 같아요
여기에 올라온 좋은 댓글들도 도움이 될 듯 해요. 우선...자기자신을 사랑하고, 믿고, 보듬어주는 것 부터 차근차근...
사연자분 파이팅입니다.

스님 감사합니다. 바로 제 이야기입니다. 제 부모님은 저에게 따뜻하게 해 주셔서 상처는 없는데 남편이 저를 그렇게 대합니다. 상담하신 분 힘내세요. 스님을 만난 것이 제 인생의 복입니다. 건강하십시오.

아 스님 너무 좋아하고 존경합니다
인자해보이시고 웃으시면 저두 따라 웃어 행복합니다

우리나라 남편들
다 비슷 함니다
분노하고 자존심
아무때나버럭함니다

자식이안풀리니까 저도남편이저를그렇게
무시해서대화가줄어들고 같이밥만먹으면 체했었는데 저는남편을놓아버렸습니다 해줄건다해주되 그거밖에안되는남편을 불쌍히여겼어요 제가별능력이없는데
이혼하자면하지머
까짓껏 하고놓았더니
편해졌어요
스님강의듣는분이 멀그리
붓잡고계세요 ‥
묵묵히 최선을다하되
불쌍한인간놓아버리세요ㆍ

가스라이팅 맞네요. 남편은 지적질 하며 부인의 위축된 모습을 보고 희열 느낍니다. 우리 남편도 평생을 그렇게 해서 저도 최선을 다했지만 해결 안됐어요. 지금 갱년기에 접어들어 제가 죽을 각오로 대응하니 지금은 조심하지만 여유를 주면 또 지적질 다시 한번 당신 그런 식이면 가만두지 않겠다고 하면 좀 눈치 봅니다.
이제 젊은 시절 다 가고 너무 늦게 남편이 마음 맞추려 신경쓰지만 좋은 날 다 떠나 보내고 황혼이 되어서 지금 잘 한다고 용서는 되지 않지만 살아온 세월이 길어 이혼은 쉽지 않고 그냥 남자가 집에 있으니 없는것 보다 낫다는 생각으로 살고 있어요.
특히 부모에게 무시당하고 부모에게 잘 보이려고 노력한 제가 남편에게 잘 보이려고 노력하다보니 부모에게 무시 그리고 남편에게도 무시당하고 살았습니다. 제 딸이 얼마전에 결혼을 했는데 제 남편에게 늘 이런 말 합니다. 당신의 유일한 할일은 결혼한 우리 딸이 나처럼 무시 당하면 뛰어가서 친정아버지로서 위엄을 보이라고 말하죠. 저에게는 나쁜 남편이지만 딸에게는 다행히 좋은 아버지 노릇은 해서 그 부분은 정말 다행이라 생각합니다. 지금은 이 이야기만 나오면 많이 죄책감이 드나봐요. 찍소리 못하고 말 수 적어집니다.

너무 착하신 분이라 깊은 상처를 입으셨어요. 저도 9남매중에 공부는 젤,모질이였어요. 그런데,인간은 다 다른 장단점이 있지요. 심성이 여리고 착한분인듯해요. 굉장한 장점아닌가요?다른 사람을 행복하게 만들죠. 남편분께 한마디하세요. "그런데 ,이렇게 부족한 나하고 결혼한 당신은 몇점짜리노?"

인생 짧아요. 남편이랑 같이 한바탕 하고 싶은 얘기 하고 안 바뀌면 졸혼도 좋을텐데. 남을 존중할지 모르는 사람은 힘들어요. 강해지셔요

사랑합니다
존경합니다
최고십니다
내치지도 말고 위축되지도 말고
도움 청하라 최선인것같습니다

법륜스님 같은 시대에 사는게 참 다행예요~도움이 많습니다~🙇‍♀️

스님 지혜로운말씀 감사합니다!

스님 말씀 감사합니다. 같은 시대에 좋은 말씀을 이렇게 들을수 있는것만으로도 큰 영광입니다.

제 남편과 똑같은 분이 또 있내요ㅠ
저에게 도움이 많이 됬습니다
감사합니다~~()()()

저는 제가지적을많이하는데 남편이 많이속상한줄알면서도 안그래야지하면서도 하는행동을보면 그르려니못하고 지적질하더라구요,,제버릇을바꾸도록해야겠어요

남편이 사람을 불편하게하고 강압적이고 이기심이 강하니까 아마도 그런것같습니다 이런경우 옆에 있는 사람이 힘들거같네요 사람성격은 안변하니까요

쌓이고 쌓이면 나중에 그 증오는 겉잡을수 없어 커져있더라구요. 이번 답은 스님말씀이 안먹힐거 같아요.

나부터 살아야 한다. 나의 행복
긍정적이어야한다. 고맙습니다.

전 어릴 때 사랑을 많이 받았다고 생각합니다. 남편이 절 지적하면 장난으로 삐진 척하며 할 말 다 합니다. 덕분에 늘 재밌게 잘 삽니다. 스님 말씀 공감합니다. 정서적 접근....

남편에 벗어나서 자유롭고 편하게 살면 좋겠네요...

법륜스님 은덕으로 고맙고 감사하게 살고 있습니다 스님 존경합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다

질문자님!
스님 말씀대로 남편의 말이나 지적에
자존심이 상한다 마시고 그럴때
그 지적을 수용하고 " 나는 그 분야는
그 뿐이 모른다. 못한다"고 당당하게
이야기 하시고 내가 아는 만큼 최선을 다하여 사는 데 기죽이지 말라고
항변도 하세요.
그러고 하실 수 있는 만큼만 하세요.
저도, 매사 지적질하는 남편 때문에
엄청 싸웠어요.
부부란 모자라는 부분을 서로 채워주어
가며 사는 게 기본인데. 지적질하면
잘하던것도 못해요
저는 못하는 건 못한다고 이야기했어요.
그래도 또 지적질하면 난 그런거 몰라도 산다고 단호하게 거부해요.
그래야 남자들은 아내를 한 인간으로
봐요.
안그러면 자기 손안에 쥐고 자기 마음대로 조정하려 합니다

하...저도 비슷한 어린시절을 보냈기에 질문자님의 목소리에 맘이 저며오네요
힘들고 좌절스러울때도 많지만 우리 힘을 내보아요!

남편한테 기대지 마시고 ~ 자주독립 하세요 당당해지세요~남편 없이도 잘살수 있다는걸 보여줘야합니다

저런 남편분들은
스님처방대로 하면 더 심하게 무시해요....ㅠ

스님 오랫만에 영상으로 뵙습니다
야위어 보이셔서 신경이 쓰입니다
아프지마시고 건강하세요♡

스님
목운동 많이 하셔야될거같아요
오른쪽으로 점점더 목이 기울고있어요
왼쪽으로 목을 쭉~~~내리는 스트레칭
자주 하심 좋을거같아요~~^^

내가 소중 합니다.
'자기 주도적인 인생'
좀 서툴더라도
계속해서 훈련을 꾸준하게 지속적으로 포기하지 말고요.
열정
심장 뛰는 자기삶

깨달음을주셔서감사합니다🙏

법륜스님 즉문즉설 7년여 정도 듣고보니, 아니 내 마음이 정돈이 않되고
어지러울때,힘든 고통의 시간이 찾아올때면 스님 말씀을 듣고 또듣고
반복해서 또듣고 해도 한번씩 일어나는 나의 카르마를 억누르고 고쳐보려
애쓰고 있습니다.스님 말씀대로
어떤 환경에 처하든 살수있어야 하고
자유로워워야 한다.똑같이
법문을 몇수십년을 수행하며 들어도
어떤이는 쪽박을 뒤집어 쓰고 있어
빗물을 하나도 받을수 없는 사람이 있다라고 말씀 하셨죠.
저는 그래도 다행이 그런 사람은 아니었던거 같습니다. 반쯤 비우고,내려놓으니 그렇게 마음이 편안하고
행복함도 느끼며 모든게 내마음에 가득 채워져 부족함이 없고,시시비비를 가릴것도 않으니 분쟁에 휘말릴것도
없거나 아예 피해갑니다.
세상이 아륨답고.모두가 감사한 마음
뿐이니 즉문즉설 효과이겠지요
그러고 보면 쪽박을 거꾸로
뒤집어 쓰고 있지는 않았나
봅니다.이제는 댓글만 보아도
그사람의 성품이 보일정도이니
내자신도 그렇게 될까봐 언행에 조심을 합니다.마음공부만 십년을 넘게
하다보니 스님의 지혜가 새록새록
얼마나 귀중한 자산인줄 모릅니다.
그럴수록 세상바라보는 일에 겸손 하고 포용하려고 합니다. 지적하기보단
내가면저 하고 바라거나 기대보다는
조건없이 배풀고 주면 내마음이 편하다는것도 깨달았고 평생을 깨달음속에 배워가며 살아가는것이 인생이 아닐까요?
댓글로 이러니 저러니 是是非非를 가리는것도 자기 마음의 칼을 예리하게
가는것과 같아서 그런사람은 다름사람들의 마음도 예리하게 재단하려합니다.결국은 자기를 괴롭히는 일이되겠지요.
"물이 맑으면 맑은 물에 갓끈을 씻으면 되고 물이 흐리고 탁하면 발을
씻으면 됩니다.•
세상일엔 옳고 그름이 없다.라는
스님 말씀만 제대로 이해하시면
한결 내 마음이 편안 해집니다.

어려우시겠지만,, 용기잃지 마시고 평온한 삶 되찾으시길 응원합니다♡

지혜법문 감사합니다 🙏🙏🙏🌹😊

스님 좋은 법문 감사합니다

스님과 같은시대에 살수 있어서 참 좋아요 ~ 짱

스님, 늘 좋은 말씀 감사합니다. 저도 비슷한 상황이었는데 스님말씀대로 행동 했더니 지금은 남편이 완전히 바뀌었어요^^

스님의 말씀을 듣고 공감이 되고 조금이라도 마음이 편안해지셨다면, 꾸준히 마음공부 해보시기를 권해드립니다.
저는 분노가 많이 일어나는 성격이었는데, 불교대학을 다니면서 많이 좋아졌어요~^^
요즘은 온라인으로 불교대학을 공부할수 있어서 아주 편합니다.
강추합니다~!!
정토회 불교대학~!!
법륜스님의 불교대학~^^

감사합니다~^♡^

내가 괴롭지 않아야 한다....
감사합니다. 스님
감사합니다. 부처님

힘든시간을 보내셨을것 같네요.
법륜스님, 법문 감사드립니다. 늘 건강하세여

감사합니다
고맙습니다
행복하세요

스님 좋은하루 보내셔요..♡

아~스님 감사기도 하시라는 말씀 ! 감사 합니다

법륜스님 지혜법문으로
오늘도 여여한 하루입니다.

말씀 감사합니다. 법륜스님 사랑합니다^^♥

감사합니다
15세 까지 이루어진 심성으로 100살까지 살아간다는말이 생각나네요~

스님 지혜로우신 말씀 감사합니다.

스님께 많은 걸 배우고 공감합니다.
때로는 어려운 노력이 필요하기도 하구요.
스님, 존경합니다♥

스님오늘도 좋은말씀 새겨 듣게습니다

이세상제일존경하는 법률스님 건강하고오래오래사시길기도합니다~

스님 말씀 듣고 많은 힘을 받고삽니다

법륜스님 항상 감사합니다~~늘 건강하시길~~~~💕💕

본인도 스스로 독립적인 생활을 할수 있을때, 당당해지고 행복해질수 있어요. 경제적이든 정서적이든... 남편이 부인을 무시한다는건 가장 잘못된 것이고, 인격적으로 모자란것이고, 부인도 힘들어 하면서 착하기만 하시니, 상처받고 본인이 병원 치료를 받는듯 해요. 남편이 뭐가 그리 잘났는지 모르겠지만, 같이 치료 받았어야해요.
이혼을 하던지,사실 무시가 답인데, 착하셔서~~늙어서 나이들면 부인 밖에 없는데~

항상 스님의 소중한 가르침에
감사 드립니다
고맙습니다

스님 말씀 다 옳으신 말씀 항상 깊이 새깁니다. 오래오래 스님말씀 듣을수 있는 지격을 주세요^^

스님은 어쩜 공감가게 말씀을 하시는지 넘 공감이가고 속깊은 곳에서 부터 감사가 흘러 나오네요
감사합니다

똑똑한 니가 다해라. 라고 말하고 다신 지적질 못하게 하세요. 안되면 그냥 개무시하면서 살수밖에.

통제가 심한것 같네요...
나르시시스트 영상 찾아보세요.

법륜 스님 좋은 얘기 잘 듣고 있습니다 늘 감사하고 고맙습니다

즉문 즉설 스님 께서 말씀 하시는 좋은 말씀 듣고 여러 가지 느끼고 배워 가고 있읍니다 감사 함니다.

존경스럽고 대단하십니다 좋은정보 감사함니다 이 힘든시기에 잠시 힐링하고 감니다💙💙💙💙😭😭😭😭😭😭😭

정말 존경합니다 . 스님 최고입니다.

🙏🙏🙏오늘도 일체 중생이 행복하며 성불하게 해주세요

존경하는 스님!
감사합니다
스님의 법문을 들으며 늘 깨우치고 실천하면서 살아가려고 노력합니다
오래 오래 저희들 곁에 계셔주세요
_()__()__()_

나부터 행복해야 한다....는 말씀 새겨 듣겠습니다. 병원치료, 아버님 기도! 스님, 오늘도 좋은 하루 되세요. 🙏🌷

스님 법문 감사합니다 ~~

....남편..참...그리 잘하믄 다 니가 해쳐먹든가...왜 소중한 아내 기를 죽여

요즘 젊은 세대들은 아이를 끔찍히 사랑하니까 다음 세대에는 이런 문제가 많이 줄어들것 같네요.^^

감사합니다~^^

감사합니다 ❤

감사합니다

받아 내는힘.
자존심 .명심할께요~~

스님법문 들으면서 부처님의 중도의 깨달음~ 다시금 일깨웁니다 대단한 지혜십니다😄👍

역시 우리들의 어른이십니다. 스님은 언제부터 세상사 모두에 혜안을 가지시게 되었죠? 그리 바쁘신데 세상돌아가는거 모르는게 없으시고, 잠을 안주무시고 책보시나요? 이 시대의 진정한 멘토이십니다.

중생을 생각하시는 스님의 안타까운 마음이 그대로 전해지는 시간이었습니다. 나부터 나쁜 업을 끊어내는 덕과 지혜, 현명함을 갖춰가는 사람이 되어가기를 기원하며 다짐합니다. 감사합니다, 스님.

제목이 내 상황과 비슷한 부분이 있어 스님 말씀 들으러 왔다가 아이들을 대하는 내 태도를 돌아보게 됩니다. 감사합니다.

스님의 지혜의 말씀 감사합니다~다들 결혼하기전에 스님 말씀 듣고 했으면 좋겠네요 업을 내대에서 끊어야 한다는 말이 인상적이네요

현명하신 법륜스님 감사합니다 올해도 귀한 가르침 가르쳐 주셔서 감사합니다 늘 귀기우려 듣고 실천하겠나이다 소중한 법륜스님 올해 건강하시고 행복하세요