How Do I Stop Worrying All the Time? Ven. Pomnyun’s Dharma Q&A

법륜스님의 즉문즉설

추가
- 내 재생 목록
- 나중에 볼 동영상
공유

소스 코드

동영상 크기:

플레이어 컨트롤 표시

자동 재생

다시 하다

게시일 2019. 09. 16.
====================================================================================================================================================
🔻The Ven. Pomnyun Sunim’s Dharma School -“Introduction to Buddhism I”-is open for registration. The course starts on 14th September 2023 for 20 weeks. This course is available in English for non-Korean speakers, and in Korean for non-native Korean speakers. Don't miss this chance to deepen your understanding of Buddhism and bring Buddha's wisdom into your everyday life.
🔻 Find more info at www.jungtosociety.org
====================================================================================================================================================
🔻 Find more at the following links:
www.jungtosociety.org
www.pomnyun.com
/ jungto.society
/ ven.pomnyun.sunim
/ pomnyundailyquote
insighttimer.com/jungtokorea
🔻 All Jungto Society’s social platforms:
linktr.ee/jungtoint
Ven. Pomnyun's Answer to "How Do I Stop Worrying All the Time?”
Selection from a Dharma Q&A session at Jogyesa Temple, Seoul (June 14, 2019)
Questioner : I actually live in New York but I’ve been here since March. And being here I’ve just learned a lot about trying to reflect a lot about my state of mind and how I think. And I’ve found myself being in this like, it’s not all the time but sometimes I’ll just spiral down in this state of mind that’s so negative and just full of stress and worries. And I’ll think about the things that have happened in the past that just seems so traumatic to me and I’ll just replay them over and over again in mind. And it just gets to a point where I’ll feel so paralized in thought and I can’t even live in the moment or know what’s going on. So my question is just how do you think it’s best to mediate my own mind and come to a state of peace with myself and not have to always focus on the negative and worries. I feel like that’s a lot easier said than done. Because sometimes it seems uncontrollable, these thoughts that come into my mind.
OK, so you gave me two options but I still don’t know which like…
There’s definitely times where I feel like I don’t want to think about what I’m thinking about, and I’ll be like OK, I’ll think about something else. But then I feel like it always cycles back and it’s something that will always kind of just stay in the back of my mind.
제목 : 어떻게 하면 걱정을 멈출 수 있나요?

댓글 • 52

@janehan5559 4 년 전 ⁺²⁴
통역 해주시는 분 정말 깔끔하고 차분하고 듣기 편안하네요~ 스님 말씀을 이렇게 전 세계로 알리는 중요한 계기가 됐으면 하고 응원합니다!!
@julietlee4126 4 년 전 ⁺⁴⁵
Wow 통역하는 사람 정말 통역잘한다. Super amazing !!!
@user-su9cy6ue6n 4 년 전 ⁺⁴²
통역 짱짱맨 감사드립니다~법륜스님 감사드립니다.
@sangahchung3873 4 년 전 ⁺¹⁸
와우
통역에게 반하긴 처음이예요
법문동시통역이 결코 쉽지않을텐데~
스님은 복도많으셔~
@chinalai 4 년 전 ⁺⁶
매번 나오실때마다 느끼지만 제이슨 통역사님 대단하십니다. 전문통역사님이신지 다른 업종이신데 영어를 잘하시는건지 모르겠지만 너무 멋있으시네요👍👍 두분 모두에게 리스펙트 뿜뿜 하며 공부했습니다. 감사합니다😍😍😍🙇‍♀️
@user-nc8vl2rp3w 4 년 전 ⁺¹⁵
법륜 스님의 지혜로운 말씀에 정확하고 깔끔한 통역의 결합!!! 넘 멋집니다. 오늘도 감탄×감탄... 🤩
@user-hz9uo5pd8q 4 년 전 ⁺¹⁰
눈만 뜨면 되는것 이군요
감사감사감사💛💚❤
@cocoly7275 4 년 전 ⁺¹³
생불이신 법륜스님~♡ 오래오래 건강하세요.
@schola50ify 4 년 전 ⁺¹³
지금여기 나는 온전하고 완전해서 더하고 뺄것이없습니다.
지혜자체이신 스님 감사합니다 🏞
@youngaecowling1578 4 년 전 ⁺¹⁰
Jason, thank you so much. It is harder than sunim’s work. to translate for the world our guru’s teaching is 10 times 100 times worthy.
Thank you so much for your dedication. We love you.
@aramus8506 4 년 전 ⁺¹¹
제이슨의 법륜스님 동시통역서 나오면 사서 외우고 싶어요~ 귀에 쏙쏙 잘들어와요. 그만큼 스님 말씀도 참 국제적으로 통할만큼 간결하고 요점만 있습니다. 환상콤비!십니다!
@user-gg7io8ws3d 4 년 전 ⁺⁹
감사합니다 ~^♡^
@uhee5570 4 년 전 ⁺¹⁰
법륜스님~~♡♡♡
@rhd.4068 4 년 전 ⁺³
지금이 소중함을 아시면 자가치유되십니다^^~
들숨과 날숨에 이 순간을 느낄수 있다면 저절로 일어납니다.
@emilyk4370 4 년 전 ⁺²⁶
통역분 대단하네요!!! 스님 말씀 왜곡없이 전달하시네요!
@user-dl3zh4jk4p 4 년 전 ⁺⁷
나는 지금 이대로 완벽하다. 사실을 알면 괴롭지 않다. 힘이 되는 말씀입니다.
@nowisreal 4 년 전 ⁺¹⁷
스님 말씀 항상 훌륭하지만, 통역자분의 통역 정말 대단하네요. 동시통역 자체가 정말 힘든데 (에너지소모 ㅠㅠ) 군더더기 없이 스님말씀 그대로 통역하시는거 보니 집중력 캡짱!!
@user-zy9pd4ez1u 년 전
감사합니다
@hsh4662 4 년 전 ⁺⁷
통역하시는분 목소리 넘 좋아요 성우하셔도 될듯
@angelakwon5304 4 년 전 ⁺¹
Our. Great Sunim...wish more. This kind. Video with. Translation. ..very inspiring. To. Soo suffering. Humanity. Out there .so grateful. Our. Great. Sunim....
@kim-ne4uq 4 년 전 ⁺¹⁷
영어공부도 되고 재밌어요.
@_DoDam_ 4 년 전 ⁺²⁸
질문자도 한글로 번역을 좀 해 주시면 안될까요?
영어권용 영상이라면 어쩔 수 없지만요~ ^^
내용에 집중이 잘 안되어서 드려보는 말씀입니다.
@rumi6892 4 년 전
도담_직장인의 귀농귀촌생활 워낙 스님 영상이 한국어는 많은데 영어 자료가 부족해서 외국 분들의 니즈가 많다고 하네요
그래서 외국어로 된 영상이 앞으로 많이 올라올거 같아요 정토회에서 국영 모두 작업하고 이럴 인력이 많지는 않을거에요~
@user-xf9vs9yf7y 4 년 전 ⁺¹¹
지금이 너무 좋다! 지금 나 여기
@andyholtz4710 4 년 전 ⁺²
The state of mind in the US is possibly the biggest underlying problem the citizens face. Unfortunately, younger generations aren't well equiped to deal with even the most basic suffering, let alone the challenges of the mind and spirit. It's become so easy to fall into a group that claims victimhood and lives the nighmare, or fight against some contrived enemy, rather than put in the work alone. The many distractions available seem to be the enemy of spiritual progress, and our society has thus become spiritually empty. If we addressed matters of the spirit, so many of the problems would disappear, because they exist only in the mind.
@vegancafes6602 4 년 전 ⁺³
와웅
스님 감사합니다
성불하십시요🙏🏽
@user-ew7my5sj8j 4 년 전 ⁺¹⁰
지금-여기-나
@user-mk6ec2ym5l 4 년 전 ⁺³
제 딸이 질문 해석을 해줘서 살짝 올려봅니다 (아직 중학생이라 오역이 있을수 있어요)
/원래는 뉴욕에 사는데 올해 3월에 여기로 왔어요
/여기서 생활하면서 제 정신을 비추어 보는 것을 많이 배웠어요
/그리고는 가끔씩 제가 그저 안 좋은 쪽으로만 생각한다는 것을 깨달았어요 스트레스와 걱정같은 것 말이죠
/또 예전에 겪었던 충격적인 기억들만 계속 되풀이해 생각한다는 걸요
/결국 그 생각에 마비되어 현재의 삶을 살아가기도 힘들어졌어요
/(질문) 그래서 마음과 정신을 평온하게 하고, 부정적인 것과 걱정들에 대해 덜 집중할 수 있는 최선의 방법이 무엇이라고 생각하시는지 궁금해요
@1982A 4 년 전
I
Here
Me
Now
@ssonacy 4 년 전 ⁺¹
외국인들의 목소리가 참 매력있네염 ㅎ
@joonwoo 4 년 전 ⁺³
의뢰자 완전 나네..
@user-ew7my5sj8j 4 년 전 ⁺²
진리=사실
@jjkea957 4 년 전 ⁺²
뭐가고민인지 알수가없다.
@user-nq2wg2uv8c 4 년 전 ⁺⁸
하하핳하하하하 모르겠다
@nayou2000 4 년 전 ⁺¹
질문자의 질문내용이 뭔지 궁금해요.
@user-wk7di1zd6g 4 년 전 ⁺¹
어떻게 하면 걱정을 멈출 수 있을까요?
@junejung1854 4 년 전
"어떻게 하면 걱정을 멈출 수 있나요?" (질문자 문답 해석)
질문자: 전 사실 뉴욕에 사는데 3월부터 여기서 지내고 있습니다. 이곳에서 지내면서 내 마음 상태와 사고 방식을 깊이 들여다보는 일에 대해 많이 배웠습니다. 제 마음은, 늘 그런 것은 아니지만 가끔씩 너무나 부정적이고 스트레스와 걱정이 가득한 마음 상태에 빠지곤 합니다. 저에게 큰 상처가 된 듯한 과거의 일들을 자꾸만 떠올리고, 그러다 보면 생각에 짓눌려서 현재의 삶에 집중하지도 못하고 뭘 하고 있는지 모를 때가 있어요. 제가 드리고 싶은 질문은, 이런 제 마음을 다스리고 편안해지며 부정적인 생각과 걱정에 몰두하지 않으려면 어떻게 하는 것이 좋을까 하는 것입니다.
법륜스님: 첫째 선택은, 지금처럼 계속 비디오를 틀고 괴로워하면 됩니다. 두 번째는, 그게 너무 괴로우면 비디오를 끄면 됩니다.
질문자: 말은 쉽지만 그게 참 어렵습니다. 가끔은 통제할 수 없이 이런 생각들이 그냥 떠오르거든요.
법륜스님: 그렇지 않습니다. 쉽습니다. 그냥 스위치를 끄면 됩니다.
질문자: 그냥 생각하지 말라고요?
법륜스님: 그냥 딴 생각 하면 돼요.
질문자: 지금 저한테 두 가지 선택지를 주셨는데요. 저는 아직 잘...
지금 하는 생각에 빠져 있고 싶지 않아서 그냥 '딴 생각 하자' 이럴 때도 있는데요. 늘 그 생각으로 다시 돌아오는 것 같고, 그냥 그 생각이 제 마음 속에 항상 머물고 있는 것 같습니다.
@apollo0006 4 년 전 ⁺²
안지우고 활용하는 게
더 나을텐데...^9
그건 본능적 감지력이라고 보는 게 나을텐데...^9
그 현상이 일어나는 근본으로 돌아가야 하는 건데 ..^9
@user-wk7di1zd6g 4 년 전
근본으로 돌아가기 전에,
불행한 비디오부터 꺼야죠.
@user-wk7di1zd6g 4 년 전
그래서 깨장 이야기도 하셨는데..ㅎ
@apollo0006 4 년 전
@@user-wk7di1zd6g
제행불행공상^9
행불행이 따로 없음을 아는 게 중요할 뿐 ^9
@user-wk7di1zd6g 4 년 전 ⁺²
@@apollo0006 질문자에게 스님께서 그렇게 말하면, 이해 못 하실 듯..ㅋ
@ganari94 4 년 전 ⁺⁵
통역선생님 너무 딱 떨어지네요
즉문즉설에 적합하십니다~~^^
@Amy__ 4 년 전
진리는 사실이다. 환상에 젖으면 괴로움이 생긴다. 부정적 생각은 가상현실이다. 지금 여기 내가 깨어있지 못하다는 거다. 지금, 여기, 나에 깨어있어야 한다.
@user-tv7zs9wz6q 4 년 전 ⁺¹
2빠
@user-wk7di1zd6g 4 년 전 ⁺¹
저는 5빠입니다 ㅋㅋ
@user-tk2sl2so1u 4 년 전
묵찌빠
@6z3w 4 년 전 ⁺³
패스 집중이 안되네요
@aq6782 4 년 전
기본적으로 공동체주의에 어른들의 말에 귀기울여듣고 먼저 그들의 지혜를 받아들이고 보려는 자세가 탑제되어있는 한국사람들이랑 개인주의를 매우 중시하는 미국사람들이랑 달라서 법륜스님의 참뜻이 그냥 스쳐가버리는듯 ㅠ 미국 사람들은 아마 스님이 저 여자분 어때요 했을때 그 말 속의 의미를 이해하지 못하고 개인주의적 관점에서 왜 저 여자생각을 자기 맘대로 매도하고 혼자 괜찮다고 무시해버리지? 이런생각에 빠져서 아무도 호응 하지 않은것같아서 너무 안타깝다... 혼자만의 명상 내지는 참선을 통한 어떤 결과주의적 솔루션을 항상 바랄텐데 미국사람들은.. 그게 참 문화의 차이이기도 하고 법륜스님의 가르침이 그냥 빛바래지는것같아서 보는내내 안타깝다 ㅠㅠ
@user-js4pj7ku2w 4 년 전 ⁺¹
1빠
@user-wk7di1zd6g 4 년 전
나는 5빠 ㅋ
@NASDAQ-HUNTER 4 년 전
스님은 연애인같이 인기가 많으시네요, 그리고 그것을 기쁨으로 삼으시고 보람을 느끼시는것 같습니다

다음 것

자동 재생