비타민C 과연..만병통치약일까? l 비타민C 메가도스의 오해와 진실

[영상 타임라인]
00:00 INTRO
01:33 Q1. 비타민C가 좋은 이유는?
05:35 Q1-정리
05:42 Q2. 비타민의 암.심혈관계질의 예방효과가 충분하지 않다면.. 비타민C를 포함한 다른 비타민을 섭취할 필요는 없는거 아닌가요?
08:16 Q2-정리
08:33 Q3. 지인분들이 비타민C 대용량 섭취에 대해 물어본다면?
11:23 Q3-정리
11:42 Q4. 비타민C는 수용성 비타민이니까.. 과도하게 섭취해도 무방한가요?
14:28 Q4-정리
14:39 Q5. 음식을 통한 영양소 섭취와 비타민을 통한 영양소 섭취가 다른 점은?
18:15 Q5-정리

우선 박사님 말씀에 동의할수없습니다
저는 63세로서
위장병.부정맥 .폐기능 저하 .고혈압 등등 종합병원이라 할 만큼 건강이 넘 안좋은 상황에서 비타민 C 를 하루에 8g 씩 5년 동안 꾸준히 복용하고 있는데요
지금은 건강이 넘 좋아지고 매일매일이 활력이 넘치고
기억력 또한 아주 좋아짐을 느끼면서 하루하루가 행복합니다
저는 저와 같은 지병이 있는분들에게 비타민 C 를 적극 추천 드립니다

먹으면 무조건 좋은건 확실합니다 전 느끼고있어요 1주일차지만 메가도스 후 컨디션 엄청 좋아졌어요

이왕재 교수님도 방송에 같이 참여하면 좋겠어요.

5년여간 먹으면서 확실히 효과본 거
1.피부 미백.톤 좋아짐
2 만성 위염 사라짐

70대 초반의 노인의 입장에서,,
비타민C 복용 41년째,,복용
용량은 그 시대에 맞춰서
부족함 없게 먹었고,,
현재 복용량은 하루~
3g씩
네번 총12g 으로 하루도
안 빼놓고 먹고 있구요..
현재 까지의 개인적인 소견은,,
이왕재 박사님이 말씀 하시는 것"과
100% 일치합니다!
딱! 한 가지 만 먹어야 하다면,,
저는 비타민C를 선택 할 것입니다..🙏

비타민C 하루 8g.그리고 유산균 같이 먹습니다.메가도스 시작한지는 2달쯤 됬는데 만성피로 없어지고 황금변으로 바뀌었습니다.

50살먹도록
다녔던원장님들에게 영양제 뭐드시냐고 물어보면
모두다가 비타민c만 드신다했어요~~
그때는 조타라고는 알고있었지만 실천을 안했었는데
이왕재교수님부연설명을 듣고보니
확실히 이해가되고
그래서 원장님들도 비타민c만 드신거라생각이드네요~~

당뇨환자 고혈압 환자 혈관성 대사질 환자 먹어만 보세요
정말 좋아진다고 내몸이 강의를 잘 해줍니다
경험자는 말합니다.

먹어보세요
먹어보면압니다
세상에 어떤 연구보다 직접채험하는것이 가장 중요합니다
직접 드셔보신분들이 효과를보고있습니다

저는 하루 10,000mg이상 먹고 있습니다. 제가 먹기 시작한 후 1~2년 지나서 가족과 부모님도 3,000~6,000mg정도 먹고 있고요. 별부작용 없으니 그냥 몇주 몇달만 먹어보고 판단하면 됩니다.

,비타민 씨를 빈속에 단독으로 먹지 않고 식사후 먹기 때문에 오렌지 주스 먹을 때와 동일한 효과가 있다고 생각 됩니다.
드셔 보시면 알아요^^

전 장이 별로 안좋았고 설사 많이 했는데..지금은 변이 좋아졌어요..
그런데 방구가 엄청 나오네요..ㅎㅎ 장 운동이 좋아졌어요..

내머리보다 내몸의 대답이 더 똑똑합니다

저도 피부미인소리 듣고 있어요 감사합니다

먹어보면 알게 됩니다.

얼마전 코로나에 걸려 이것 저것 다
먹어봤는데 집에 남은 비타민C를 먹었는데 확실히
달라요

저는 하루 8알 먹고 좋아진것이 너무 많아요 소화도 잘 되고 비염 모두 좋아졌어요 먹어보고 말 하세요

저도 감기를 자주했는데 비타c 먹고나니 감기를안하네요
몸 컨디션도. 좋습니다

하루 세번 총6000mg 복용한지 일년반째 접어듭니다 철마다 감기 정말 달고살았었고 병원약 의지하며 살았는데 거짓말처럼 그동안 감기로 병원간 적 없고 감기증상이 오다가도 사나흘지나면 언제그랬냐는듯 정상 컨디션으로 돌아왔답니다 비타민씨 효과를 주위에 알려도 우연으로 생각하는 분들도 계시고 저를 맹신론자 취급하는 것 같아 안타깝더라구요 전 메가도스로 효과를 확실히 보았고 현재도 열심히 메가도스하고 있답니다

원래 저런 건강식품/의약품들 대량? 섭취하라는 정보있으면 믿고 거르는데
우연히 메가도스 관련 글들 최근에 보니깐 다른건 모르겠고 후기들이 일정하게 다 효과가 좋다고 나와서 관심있게 보고있네요.
오늘부터 한달정도 내몸으로 실험해볼 예정.
그리고 관련 내용을 보셨으면 한달만 스스로 테스트해보면 될 걸 그것조차 안해고 이런 유튜브에 나온다는게 좀 그렇네요.
기본적으로 이론적으로 위험하거나 실행하기 힘든것도 아니고 이상반응이 오면 그 즉시 중단하면 될 걸 뭐가 이렇니 저렇니만 있는지
이론이라는게 주요변수를 통제하는건데 실전에선 무한대의 변수가 존재하니깐 결과 해봐야 아는거고
대부분의 분야는 해봐야 하는것 자체가 위험하고 어렵기 때문에 안하는건데 이건 아니잖아요??

의사들은 비타민c 소금 안좋아함. 그러면서 입원할때 생리식염수링거 놔주는건 어불성설...
비c 소금 좋은건 맞음

굉장히 중립적이고 유익한 영상이네요 감사합니다.

메가도스 22년차 된 사람입니다.
하루 최소 6그램이상 섭취했어요
감기 거의 걸린 적 없고 코로나 때 컨디션이 굉장히 나쁘고 콧물나기 시작할 때 10그램씩 먹고 자면 아침에 거뜬했습니다.
입술포진같은 것도 마찬가지로 잠자고 나면 없어지고 대상포진도 25년전에 걸려 고생했는데 재발 없습니다.
의료가 상업화되면서 연구자들이 저렴하고 치료효과가 높은 영양제에 대해 나쁜 평가를 많이 하는 사례가 매우 많습니다.

안먹어본사람이 먹어본사람한테물어보면압니다
진짜 좋습니다
거의만병통치약입니다

교수님 눈과눈썹 넘자주 깜박이시네요

메가도스먹고 위쓰림증상이 없어졌어요
위가 안좋아서 소화가 잘안돼는 사람으로써 전 비타민씨 메가도스 먹는거 추천
식사중간에 먹으니까 괜찮아요
피부도 맑아졌어요

환자입장에서는 비타민c가 좋아요. 속는 셈치고 1달만 해보세요.

하루6그램 기본에
자기전 2 그램 더먹으면
아침일어났을때
훨신더 몸이 개운하게 느껴짐

만성피로증후군 앓다 비타민C 메가도스후 신기하게 거의 회복 되었어요.
드셔 보시고 말씀해 주시면 좋겠어요

매일 2000mg 먹는데 감기를 5년 간 1번 걸렸어요^^ 비타민씨 복용 안 할때는 매년 3-4번씩 걸렸었거든요. 정말 가장 좋은 보충제인 건 확실합니다.

잘봤습니다

스트레스는 선택이 아니되욥!
요지경 속인 현대사회를 살아 가자니 좀 더 섭취도 필요할 듯요!
피로가 쌓이고 스트레스가 쌓여서 죽을병이 들기 전에요!

수십년간 별짓을 다하던 비염이 메가도스 하고 처리되었다, 해보면 안다 메가도스, 이왕재 교수님 너무 감사합니다❤❤❤

큰 병원 교수님께서 저정도만 얘기해준것도 많이 좋게 해줬다고 생각되네요. 의사분들 입장에서는 공식 권고안에 벗어나는 말을 할수가 없죠. 1일 권장량이 100mg인데, 메가도스해라 마라 할순 없는 노릇이죠. 근거없는 얘기하면 이상한 의사다라는 소리 들을수도 있어요. 관련 영상마다 너무나도 좋아진 사례가 많아 꾸준히 먹어볼렵니다. 매끼니마다 2 g씩 먹고, 몸이 아프거나 피곤하면 4g씩 먹어요.

교수님강의 잘들었읍니다

안피곤하고 피부도좋아짐

2g람이면 많이 먹는데요. 그러니까 부정적이시지는 않네요. 저는 맨처음에 6000mg15일정도 먹고 야뇨증상 없어져서 계속 복용 5년차인데 정말 피부 엄청 좋아졌어요, 그리고 감기는 5년동안 한번도 걸린적도 없고 그래서 꾸준히 먹는데 ~~~좋아요!

일관적이지 않은 결과들의 해당 사례들을 충분히 분석하시고 주장하시는지 의문이네요. 약을 먹어야 하는 환자에게 그냥 먹어도 소용 없다고 하니 먹지 마라고 하는 것과 무엇이 다른가요?

비타민씨 하루에 구그람 먹는데 소화가 넘잘되고 제일 싼 보약중에 보약 입니다

제가 49세.. 얼굴에 예민해 화장품도 따갑고, 주사기.잡티.기미.주름.염증 엄청 많은데...염증땜에 피부과 항생제 미노씬 먹네요. 피부가 앏고 따가와서 선크림도 못 바릅니다. 한번 비타빈c 매가도스 시험해 보겠습니다~.6시간마다 200 아침점심저녁으로 가루로 먹으라던데...
저는 속은 안쓰리네요.. 치매에도 좋다던데요....
2틀 5000정도 먹어봤는데. 뭔가 염증기는 약간 나아진 느낌도 드네요.
선크림이라도 바르고 다니고 싶네요

고혈압 당뇨등 20년째 먹고있는데 고용량 15g먹으면서 혈관건강해지고 혈당도 떨어져 정상수치까지 되었고 만성피로로 고생했는데 지금은 피곤함도 거의없는데 뭘까요

원래 괜찮아질거였을지 모르겠지만 대상포진후 두통으로 잠을 못잘정도로 아픈게 일주일이 넘었는데 비타민c먹고 다음날부터 괜찮아져서 여태 계속 먹는중;

이왕재교수님이랑 토론 베틀 하실래요? 쫄?

효과는 있으나 근거가 충분치 않다?? 이게 무슨 얘기야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 효과가 있으면 제발 인정 좀 해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

입술 안쪽을 씹으면 헐곤했는데 비타민C 먹은 후로는 2, 3일 내에 염증없이 아물어버려서 신기했습니다.

보수적인 입장도 이해가 갑니다. 저는 6g 부터 시작해서 2년지나서 지금은 12g 까지 먹고 있습니다.
거기다 운동 1~2시간전에 2g 먹고 운동까지 병행하니..뭐 그냥..할.말.이.없.네~~

다른분 말 듣지말고
이왕재 교수님 말 들으세요
제가 먹어보고 몸이 말해줘요
위장도 조아지고 피로감도 조아지고 전 구천 먹어요

연구가 메가도스 했을때 일정치 안다고 하는데 좋은 것은 일정치 않고 그렇다면 복용시 부작용 때문에 그렇다는 건지요 연구 걸과가요? 그냥 단순히 메가도스 때 좋은 반응이 일정치 않다면 먹는것이 좋은거 안가요?

비타민C만 과다섭취하고 만병통치를 바라는 생각 자체가 어쩌면 참 간사한지도 모르겠습니다.
스트레스 안받고 균형있는 식사, 꾸준한 운동, 충분한 휴식이 이루어지면 병이 따르겠습니까... 다만 한국사회에서 살아가면서 이것을 지키기엔 너무나도 힘이들고 어려운지라 대부분의 사람들이 몸에 좋은 것에 대한 갈망과 집착이 있는 것 같아요.

굉장히 흥미롭게 봤습니다. 감사합니다~

신교수님은 먹어보고 강의 하시는건지? 몇십년 먹으면서 강의하는 교수중에 누구 말을 더 신뢰할까? 멸공 !

요즘은 환자가 똑똑해야 사는세상입니다.

2g 까지는 괜찮다!

제나이현재 79세입니다.30여년전친구의 권유로복용했읍니다.하루1정.먹음.
배에까스찬거없어졌음.
방귀가나와도 냄새가안남.속편함.치아가 시큼거리고 시란거
없고.치과병원모르고삶음.감기일절안걸림.코로나
한번걸렸는데 감기약으로 치료완치. 몸전체가 편안함.
이런말 저런말 필요없이 먹어보면아는것임
회식자리나 육식먹을때는 중간에 한알먹어주면 속편함.세상살면서 장점.단점.좋은거.
나쁜거.맛난거.맛없는거.이쁜사람
못나사람.좋은차.나쁜차.좋은옷.후진옷:::::::::수도없이머리아퍼.
일단먹어보믄 아는것임.비타민.씨.절대 평가할것이안됨.
비/씨.는 채소류에도 넘 많이들어있는데
이것도 무슨말이
필요있을까?

의사님이라고 다 알고 말하는건 아닙니다
전부 이해 관계가 결부 되있습니다❤

자세히 모르면 신교수님은 비타민씨 강의하지 마세요

집에안먹던 메가도스 아까워서먹어봤는데 거짓말처럼 거칠고 빨갛던 얼굴피부가 좋아졌다...믿을수밖에없지 병원약먹어도 개선이안됐는데 보습제안발라도 촉촉하다 근데 머리에나는뾰루지는개선이안됨ㅡㅡ 턱에나는여드름도.. 지금은 2000미리먹음..

제가 요양보호사 자격증 따느라 학원다니면서 힘들었는지 대상포진이 왔어요(유방암 수술후 2년 지난 시점) 주위에서 큰일났다 대상포진 엄청 고통스럽던데! 더구나 암환자 아니냐! 난리가 났어요.
그런데 비타민c 메가도스 중이었는데 3일 정도 몸살과 발진있다가 나아버렸어요 후유증도 없었고요. 몇년 지난 지금 더 건강합니다.
비타민c가 답이다라고 말씀드리고싶어요
의사는 수술과 항암에만 전문가지 그 이후 관리는 환자보다 몰라요

하루 1알ㅡ천미리ㅡ머고잇어요 입안 에 피가안나요ㅡ양치질할때

위암걸려 비타민C 가루 과량섭취로 암 없애버리고 몸이 아주 건강해진 1인자로서 전국민이 비타민C 메가도즈해서 병원 가지 말고 약사먹을일 없었으면 합니다 부작용 없으니 시도해 보시길...

덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 🦋

감기 기운이 올 때 비타민C 10알 먹은 적이 총 3번 있었는데 2번은 감기기운이 완전히 사라졌고,
1번은 감기증상 완화 된 정도 였습니다.
메가도스로 효과를 확실히 봤습니다.

나는 답을 알고있다. 제대로 공부를 안해서 그래요.. 좋다, 별효과가 없다 라고 하는 사람들의 실제 임상에 사용한 투여량을 정확히 노트에 써가며 비교해보라.. 방금 신호철교수 얘기하신(10:58) 해로움도 발견 못했고 뭔가 놓치고 있는것이 바로 그 투여량이다. 미국 USPSTF 에서 연구한 것은 오버도스가 아니라 그들 입장에서는 100mg 대비 x5, x10 투여했으므로 오버도스 했다고 하나 실제로는 오버도스 한것이 아니다.. 100mg 은 0.1g 이다. 실제 효과를 본 사람들은 매식사때마다 2000mg, 3000mg씩 먹는다… 하루 세끼 식사면 매일 6000 ~ 9000 mg(6~9g)을 먹는것이다. 실제 뚜렷한 효과가 확인이 안되었다는 논문을 다시 들여다 보라.. 비교군과 투여량에서 차이가 나는것이다.. 그들은 실험에 참여하는 사람에게 겁이 나기때문에 x60, x90 배 투여실험을 할수 없었던 것이다. 그러나 실제 효과를 본 서울대 이왕재박사팀은 매일 100mg의 x160 배인 16g (16,000mg)씩을 먹고 있으니 서로 딴 나라 얘기를 하고있는것이다. 이 글을 강북삼성병원 신호철박사에게 보여주라. 산수와 통계, 지수함수의 문제인것이다. (추가 문의 jhlee8255@hanmail.net)

서른살부터 22년간 복용했는데 그래서 인지 감기없이 ,,며칠 술마시고 입에 혓바늘 돋을꺼 같을때 용량 늘리면 몇시간만에 싹 사라집니다

패혈증 중환자때 고용량필요가 나더라 밝혀줌ㆍ
꾸준히 적정량은 확실한도움 제경우랑 맞네

메가C먹고 위가 좋아졌다.

저는 비타민c와 소금섭취후 안구건조증과 감기증상과 위염이 좋아졌습니다♡

하루 세번 6000mg 복용한지 1년조금 넘었는데 피부환해짐.입술포진 역류성식도염(가슴이 아플정도로심했고 약안먹으면.재발했음)
고혈압.당뇨 다좋아 졌어요(현재약중단)
메가도스가 사람의 체질에 따라 틀린거 같아요 제생각은 메가도스 한달만 해보고 본인에게 맞는지 판단 하는게
맞는 것 같아요 가격싸고 이거먹는다고 내몸이 이렇게 변해 하실거에요^^

어 먹어보면 알아요 하루에 10그램 넘게 먹는데... 코로나 백신 안맞고도 지금까지 감기한번 걸려본적도 없어요 !!!❤

하루에 6그램 먹은지 2년차인데
감기도 안걸리고
늘달고살앟던 입술
부르틈도 없어졋어요

효괴는 먹어본 사람 많이안다 내나이칠십사십대보다건강하내

저도 위염으로 일년에 한번씩 몇달을 고생해서 비타민 C로 고쳐볼까하고 식사도중에 먹어봤는데 도움이 안되네요. ㅠㅠ
저한테는 맞지 않는 걸까요? 정말 답답하네요 .매 식사도중에 500mg -1000mg 씩 먹어봤는데 목위로 산이 올라오는게 느껴서 속이 쓰려요 ㅠㅠ
어떻게 해야할지 모르겠습니다 ㅠㅜ

그냥 비타민C 먹어보면 쉽게 알 수 있는건데..😂

과유불급.
뭐든지 좋다고 지나치게 복용하면 반드시 부작용이 따른다.

메가 도스 약 6개월되는데 감기 살짝 왔다가 판콜하나 먹으면 사라졌고 예방주사 맞았지만 코로나 는 한번도 안걸렸읍니다 우리 삼실 직원 다 걸렸어요 무엇보다 운동이 과했는지 왼쪽 어깨가 염증이 생겨 팔을 잘 들지못해 병원도 두곳 다녔는데 별 차도가 없었어요
메가도스 일주일쯤 후 귀신도 모르게 싹 나았어요
나이 70인데 지금 철봉 30~50개 매일하고 평일 만오천보이상 걸어요
담배를 못 끊어 아직 전자담배하고있고 업무로 스트래스를 많이 받는편입니다 사람마다틀리겠지만 참고가 되었으면 합니다

한번드셔보구예기하는것이.

의사 입장에서는 보수적으로 판단하는 것이 타당~ 염려는 참고하고~ 동물이 스트레스에 비례해서 많이 소모하는 것으로 봐서 인간도 유사한 효과가 있지않을까? 가격도 싸고 부작용이 별로 없으니 건강 상 함 먹어보고 효과를 느껴보는 것도 나쁘지 않을 것~ 별 효과가 없으면 오히려 건강함이 입증되는 특면도 있고~ 컨디션에 예민한 편이라 몇 년 해봤는데, 감기와 코로나에 일체 걸리지 않는 것으로 봐서 효과가 있다는 느낌~ 몸 상태나 체질마다 효과는 다를 것으로 사료됨~ 다량 복용이 불편하면 굳이 다량이 아니라 몸이 받는 많큼 취하면 된다고 봄~
위 순수 비타민C와 과일비타민C와의 비교 실험에서 항산화 효과가 전혀 다르다는 결과를 보고 생각컨대, 흔히 과일 속에 많이 있다는 비타민C는 순수 아스코르빈산이 아닐 것임~
비타민C(아스코르빈산)의 특징은 강력한 신맛인데 전혀 신맛이 없는 과일이나 채소에도 비타민C가 많다고 알려지는 것으로 보아 성분 분석에 뭔가 큰 오류가 있어 보임~ 신 맛이 없는 과일이나 채소에 많다는 비타민C의 실체가 궁금~ 추정컨대 다양한 유도체들이 아닐까?

저도 3년정도 하루 3알네지 네알먹었드니 방광이 안좋은것같아 지금은 2000mg으로 먹으니 딱좋아요 감기도안하고 피로가없서서 계속복용을 권해요

산소찌거기를 대사과정때
떨어져나오는것을 Vc 관여?

저 20대부터 역류성 식도염으로 너무너무 고생했는데 6년동안 하루도 빠짐없이 매일 비타민C 6천 미리 먹고 있음. 먹는동안 식도염, 위염 한번 발병한 적없고, 올해 받은 위내시경에서 용종하나 없이 아주 깨끗하다는 소견 받음^^ 먹어보면 알게됨.

입안 궤양이 생기면 2-3주 가는데 메가도스하면 3일만에 나음. 감기로 한달동안 마를기침 하다가 메가도스 3일하면 나음

ADFK 지용성
C는 수용성이기에 다배출
대용량도 다 배출되기때문

이왕재 교수님의 말을 믿고 싶습니다
그런데 현대 의학자는 임상실험과 논문으로 말해야 하는 것 아닌가요?

하루12000mg 먹는데 좋습니다 항산화제라 특히 혈관건강과 대장암예방 위암예방에 먹습니다..

걍 먹으새요 저도 꾸준히 하루에 6g씩 먹어보니 좋은점이 한두가지가 아녀요
연구실적이 효과 없다 라고 자꾸 얘기하시는데 수많은 사람이 먹어보니
좋다고 하는건 어쩔건가요?의새님?

밥도 먹지말아야..의사들이 맨날 하는 주장인..대규모 임상시험을 하지 않았기에..밥을 먹어서 생명유지가 되는것도 아니고 밥을 먹으면 어떤 부작용 질병에 걸릴지 모르니..가급적 밥은 먹지마라...이런 주장일뿐
물도 마시지마라..대규모 의학적 임상실험을 안했다..물을 안마셔도 사람산다..물을 마셔야 산다는건 플라시보다..물은 의학적으로 검증안되어으니 먹지마라2

교수님 갑상선 저하증에 비타민 C 먹어 주면 좋을까요 주위 분들이 갑상선암도 있고 갑상선 저하증 있고 그러는데 먹어도 좋을지 궁금합니다

비타민c는 이왕재박사님께 물어보세요.딴분꺼 보지마시고

VC많이 먹음 신장결석 생긴다는데 정확히 알고싶어요

저도 하루에 9000~12000mg정도 먹는데 살이 빠졌어요.그렇게도 안빠지던살이 4~5kg정도 빠져서 예전몸무게로 돌아왔어요~^^

개별포장형 분말 2000mg짜리 보통 하루 2번 가끔 3번 5년이상 됬습니다. 환절기마다 목감기 꼭 걸려 고생했었는데요 복용이후 감기걸려 본적 없습니다.
코로나도 걸렸는데 자고나니 목이 심하게 부었었는데 피라맥스 먹은 탓도 있었겠지만 어째튼 반나절만에 목이 가라 앉더군요

맹신하지는많지만
그런데 코로나때 면역력
강화차원 3년CD를먹었더니 확실히
효과있다ㆍ
대용량은아니고적정 꾸준

운동 하고 담배 술하고 스트레스 많다고 생각되면 고기까지 자주 먹는다면 하루 천 오백미리 먹어도 됩니다 임상 십년째입니다

세계적으로 최고 권위자가 있습니다.

서울대병원이나 삼성병원에서 평생 환자들을 살펴온 의사분들도 특별히 비타민 고용량 할 필요 없다고 똑같은 말씀을 하시는데 그 분들에게 모르면 가만있어라 이왕재교수와 배틀해라등등 참 답답하네요 하실 분들은 하고 안하실 분들은 하지 않으면 되는건데 왜 평생을 병원에 몸담고 치료해온 그 분들의 말을 무시하는지ᆢ우리나라는 죽염도 그렇고 하나 뭐에 빠지면 중독입니다

1g = 1000 mg
시중 비타민c 1정 = 1000 mg .... 고려은단, 종근당, 유한양행 등
메가도스 요법 = 하루 비타민c 6정 이상 복용
나는 메가도스를 10년이상 해왔는데 10년전과 후 어떤 차이도 전혀 못느낌

9:11 사람마다 체질도 다르고 키, 체중, 식습관, 운동량등등 모두 다르니까 연구결과가 일정하지 않은게 당연한거지 그걸 말이라고ㅋㅋ

마지막 발언은 안하셔도 되셨는데 ㅎㅎ

이 교수님은 정말 최신지견에 대해서도 많이 열려계신 분이라고 생각됩니다
보통 교수님이면 몇십년전 이론에 멈춰계신 분들이 대부분인데