양배추와 절대로 함께 먹지마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! 양배추와 먹으면 최악의 궁합 3가지와 건강지키는 최고의 음식3가지까지 [양배추 효능, 건강 정보]

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양배추와 궁합이 좋은 사과 잘 챙겨드시니 참 좋은 습관을 가지고 계십니다. 항상 건강하시고 앞으로도 많은 성원 부탁드립니다! ❤

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일상 생활에서 음식으로 조금씩 드시는 정도는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 혈압약은 혈액을 묽게해주는데 반해 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있으므로 양배추를 농축한 즙제품이나 환 같은 제품으로 과잉 섭취 하시는 것은 권장드리지 않습니다.

개개인의 체질과 스트레스, 수면, 소화기 건강에 따라 복용 방법이 달라 질 수 있습니다. 정확한 진단과 처방은 반드시 의료진과 상담 후 드셔주세요. 시청해주셔서 감사합니다.

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양배추의 비타민 U는 열에 의해 분해되기 때문에 양배추를 드실때는 생으로 먹거나 살짝만 익혀 먹는 게 좋습니다. 식후 한시간 정도 간격을 두시고 드셔주세요. 시청해주셔서 감사합니다💚

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양배추의 효능 중 혈관벽을 튼튼하게 해주고 혈액을 맑게 하는데 사과가 시너지 역할을 합니다. 양배추의 불용성 식이섬유와 사과 껍질에 들어있는 펙틴이 상호작용을 합니다. 또한 사과에는 칼슘 배설을 억제하는 칼륨이 많이 들어 있고 양배추는 칼슘 흡수를 돕는 작용을 하므로 함께 드시면 건강에 도움이 됩니다. 다만 약을 복용하실때 바로 사과와 양배추를 드시지 마시고 1시간 이상 간격을 두시고 섭취해 주세요. 항상 건강하시고 앞으로도 많은 시청 부탁드립니다.

양배추나 사과의 가장 좋은 섭취법은 잘 세척하셔서 껍질까지 그대로 섭취하시는 방법입니다.(당근의 경우 지용성 비타민으로 약간의 기름을 더하여익혀서 드시면 좋습니다). Acc주스를 식사를 한 뒤 한 컵 정도 마시면 좋다고 잘 알려져있는데요. 그러나 하루 세끼 식사가 해독 주스로 대체된다면 문제가 생길 수 있습니다.크게 보면 섭취 칼로리가 너무 낮아질 수 있으며 단백질 등의 섭취량이 극히 적어 모발이나 피부 등에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 또한 산성이 강한 주스를 장기간 마실 경우 위염 등을 일으킬 가능성이 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

맞는 말씀이십니다. 좋은 음식은 약보다 더 신체 이로운 경우가 많이 있습니다. 그러나 특정 식품으로 어느정도 어느기간 섭취해야 효과가 나타날지는 개인차가 있으며 복약 중이신 경우 임의로 중단하시면 안됩니다. 반드시 정확한 복약 상담은 약을 처방받은 의사, 약사와 상담해 보셔야 합니다. 시청해 주셔서 감사합니다.

@@health_10000plus 의사는 약계속먹으라고하죠 음식몇달먹고 검사함됨다 저는 고지혈은음식으로 수치 떨어졌어요

양배추와 잘 어울리는 당근과 사과 레몬까지 조화롭게 잘 맞는 궁합의 식품들을 섭취하고 계시네요. 특히 양배추에 비타민C가 풍부한 레몬즙을 함께 섭취하시면 항산화 효과를 최대로 끌어 올릴 수 있습니다. 그러나 한가지 양배추를 즙으로 드시면 농축하는 과정에서 양배추의 섬유질이 파괴 될 수 있으니 되도록이면 생으로 섭취 하시는 것을 권장드립니다.시청해주셔서 감사합니다.

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최소 한시간 정도 간격을 두시고 드셔주세요.고혈압약을 복용중이시면 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 농축한 즙이나 환으로 과잉 섭취 하시는 것, 양배추를 갈아서 마시거나 갑자기 많이 먹지 않도록 주의해주세요. 시청해주셔서 감사합니다.

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위액분비와 소화흡수를 도와주며 식이섬유가 많은 사과.채 썰어서 양배추와 무치고 레몬이나 자몽즙을 요거트와 섞어서 드셔도 좋고 그냥 따로 드셔도 괜찮습니다.

양배추의 비타민 U는 위액 분비를 억제하고 위궤양 조직의 세포 재생을 촉진해 손상된 위벽을 치유하는 효과가 있습니다. 그러나 열에 의해 분해되기 때문에 양배추를 먹을 때는 생으로 먹거나 살짝만 익혀 드시는 것이 좋습니다. 양배추를 드신 후 한시간 정도 간격을 두고 복용하시면 됩니다.

양배추와 키위는 궁합이 잘 맞습니다.양배추와 키위는 모두 항산화 작용이 강한 비타민 C와 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 효과가 있습니다.또한 두 식품 모두 숙변 제거에 탁월한 효과가 있어 체내 독소 배출과 피부 건강에 좋습니다.

양배추의 비타민 U는 열에 의해 분해되기 때문에 양배추를 드실때는 생으로 먹거나 살짝만 익혀서 드시는 것이 좋습니다. 사과와 양배추는 모두 혈액 청소에 도움을 줍니다. 사과의 펙틴 성분은 혈중 콜레스테롤을 줄이는 효과를 내며 양배추 또한 식이 섬유가 풍부하여 사과와 함께 드시면 좋습니다.시청해주셔서 감사합니다💚

당이 첨가 되지 않은 생주스는 시판 즙보다 낫지만양배추는 생으로 그냥 드시거나 살짝 데치거나 쪄서 드시는 것이 즙으로 드시는 것보다 더 좋습니다

양배추의 비타민 U는 위액 분비를 억제하고 위궤양 조직의 세포 재생을 촉진해 손상된 위벽을 치유하는 효과가 있습니다. 그러나 열에 의해 분해되기 때문에 양배추를 먹을 때는 생으로 먹거나 살짝만 익혀 드시는 것이 좋습니다.

사과 섭취에 대한 의견은 다양한데요. 일반적으로는 개인의 체질에 따라 고려하셔야 합니다. 그 이유는 사과에는 과당이 많이 들어있어서 사람에 따라 과당을 빠르게 소화 흡수하지 못하여 문제가 생기는 경우가 있습니다.흡수가 덜 된 상태로 과당이 대장으로 내려가면 장내 미생물에 의해 발효되면서 배에 가스가 차거나 아플 수 있습니다.

당근이나 무에는 비타민 C를 파괴하는 아스코르브산 산화효소가 많이 들어 있습니다
그래서 다른 채소와 함께 섞거나 즙을 낼 경우 비타민 C가 파괴 될 수 있습니다.이 때 식초를 넣거나 당근을 가열해서 효소의 활성도를 떨어뜨리면 비타민 C의 파괴가 억제될 수 있습니다

@@health_10000plus 감사합니다~

오늘도 건강한 하루 되셔요!

마녀수프에 들어가는 채소 대부분은 저혈당 식품으로 마녀수프를 섭취할 때 현기증 이나 기운 없는 저혈당 증상을 겪을 수 있기 때문에 당뇨가 있으신 분들은 주의하셔야합니다.
다만, 고혈압이나 신장질환 등의 기저질환이 없고 과체중으로 인해콜레스테롤 섭취를 제한해야 하는 분들은 마녀수프가 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 고농축한 즙제품이나 환 으로 과잉 섭취 하시는 것을 피하시고, 일상 생활에서 음식으로 조금씩 복용을 하는 정도는 크게 걱정하지 않아도 됩니다. 약물과 식품의 상호작용도 고려해야 합니다.병원에서 처방받은 약물과 함께 섭취해도 되는지 등은 의료진과 확인하시고 섭취학는 것을 권장합니다. 시청해주셔서 감사합니다.

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시청 감사드립니다. 명쾌하게 요약해주셨네요 앞으로도 많은 관심 부탁드립니다.

감귤과 양배추 같이 드시면 좋다

아침에고혈압약을 먹고있는데 아침에 양배추 살짝 익힌걸 매일먹는데 전혀 먹지말아야하는지 간격을두고먹으면 괜찮은건지 궁금하네요~

복용 중인 약과 양배추즙이 상호작용을 일으킬 수 있는지, 병원에서 처방받은 약물과 함께 섭취해도 되는지 등을 확인하시고 드셔야합니다. 일반적으로 적당량의 양배추 섭취는 문제가 되지 않지만 혈압약을 복용하시는 경우 의사나 약사와 상의하여 안전한 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다. 시중 유통되는 양배추 즙은 먼저 구성 성분 및 첨가물 유무도 확인 하시고 드셔야 합니다.

맞습니다. 한가지 식품으로 얼마나 섭취해야하는지 어느기간 드셔야효과가 나타날지는 개인차가 있습니다.의견 감사 드립니다.

너무 걱정하시지 마시고 개인의 건강상태에 따라서 맞는 조리법으로 드시면 됩니다! 양배추는 생으로 드셔도 좋고 찌거나 삶아 익혀드셔도 좋습니다. 생으로 드시면 양배추의 영양성분 섭취를 극대화 시킬 수 있으며, 익혀드시면 소화에 좋고 특히, 갑상선이 약하신 분들께 도움이 되는 섭취법입니다. 시청해주셔서 감사합니다

@@health_10000plus 감사합니다~~^^

유산균을 특별히 피하셔야할 이유는 없습니다.혈압약은 혈액을 묽게해주는데 반해 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 농축한 즙제품이나 환 같은 제품으로 과잉 섭취 하시는 것을 피해주세요.일반적으로 적당량의 양배추 섭취는 문제가 되지 않습니다. 중요한 것은 양배추를 포함한 모든 식품을 적절한 양으로 섭취하는 것입니다.혈압약을 복용하시는 경우, 칼륨 수치에 영향을 줄 수 있는 식품을 섭취할 때는 의사나 약사와 상의하여 안전한 섭취량을 결정하는 것이 좋습니다.

위에 좋은 양배추의 비타민 U는 열에 의해 분해되기 때문에 양배추를 드실때는 생으로 먹거나 살짝만 익혀 먹는 게 좋습니다. 식후 한시간 정도 간격을 두시고 드셔주세요.

양배추를 드시면 소화기의 담즙과 섬유소가 결합하여 담즙을 더 쉽게 배출되게 하므로 콜레스테롤을 낮출 수 있는 작용을 합니다.
또한 양배추의 '아이소싸이오사이아네이트'성분은 심혈관계에 항산화 작용을 하여 궁극적으로는 혈관벽의 손상을 막는데 도움이 됩니다. 양배추는 공복에, 고지혈증 약은 식후에 드시면 좋습니다. 양배추 1일 권장 섭취량 300g을 넘기지 않도록 주의해 주세요. 시청 감사합니다. 앞으로도 많은 성원 부탁드립니다.

혈압약은 혈액을 묽게해주는데 반해 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 농축한 즙제품이나 환 같은 제품으로 과잉 섭취 하시는 것을 피하시고, 일상 생활에서 음식으로 조금씩 복용을 하는 정도는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

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아침마다 믹서기에 양배추랑 사과갈아서
아침식사로 먹게했는데. .
고혈압오기전에 챙길걸. .40대부터 건강 챙길걸 . .질환 오고나면
좋다는 음식 챙겨먹는것두 안되는게 넘 많네요. ㅠ

오늘 하루가 쌓여서 또다른 내일이 됩니다. 너무 상심하시지 마시고 맛있는 음식 건강하게 챙겨드시고 행복하세요. 건강만점도 많은 성원 부탁드립니다.

고지혈증 완화에 도움이 되기 위해서는 혈액을 끈적하게 하는 음식을 피하는 것이 중요합니다.한가지 식품으로 어느정도 먹고 어느기간 섭취해야 효과가 나타날지는 개인차가 있습니다. 다만 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 농축한 즙제품이나 환 같은 제품으로 과잉 섭취 하시는 것은 피하시고, 일상 생활에서 음식으로 조금씩 복용을 하는 정도는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

개인에 따라 적절한 식이요법이 다를 수 있습니다. 스무디에 과다한 당이 포함되지 않는다면 섭취하시는 것에 문제가 없을 것 같습니다. 당뇨로 인해 염려되신다면 정기적으로 검진을 통해 꾸준히 관리해주세요.

고지혈증 완화에 도움이 되기 위해서는 혈액을 끈적하게 하는 음식을 피하는 것이 중요합니다.한가지 식품으로 어느정도 먹고 어느기간 섭취해야 효과가 나타날지는 개인차가 있습니다. 다만 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 농축한 즙제품이나 환 같은 제품으로 과잉 섭취 하시는 것은 피하시고, 일상 생활에서 음식으로 조금씩 복용을 하는 정도는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

양배추는 생으로 드시는 것이 건강에 더 이롭습니다.
양배추에는 노화예방에 좋은 셀레늄과 위장병 치료에 효과가 있는 비타민U도 풍부하게 들어있는데 익혀서 드시면 일부 영양소가 파괴 될 수 있기 때문입니다.
하지만 양배추를 생으로 먹는 것이 부담스러우실 때는 살짝 찌거나 데친 후 찬물에 담그지 않고 그대로 식혀서 드시면 좋습니다.
다른 재료와 함께 조리할 경우 맨 마지막에 넣고 익혀야 영양소가 손실되는 것을 최소한으로 줄일 수 있습니다.

궁굼해요나도고혈압약먹는데 양배추도매일먹어요아되남요 12:10

고지혈증 완화에 도움이 되기 위해서는 혈액을 끈적하게 하는 음식을 피하는 것이 중요합니다.한가지 식품으로 어느정도 먹고 어느기간 섭취해야 효과가 나타날지는 개인차가 있습니다. 다만 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 농축한 즙제품이나 환 같은 제품으로 과잉 섭취 하시는 것은 피하시고, 일상 생활에서 음식으로 조금씩 복용을 하는 정도는 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

양배추는 위장 점막의 강화와 재생에 탁월한 효능이 있어서 삶아 드셔도 되고 생으로 드셔도 좋은 식품입니다. 지금 드시는 것 처럼 식전이나 식간에 꾸준히 드시면 위축성위염에 도움이 됩니다. 다만 혈압약이나 진통제와 동시에 드시면 약효가 떨어지므로 주의 하시면 됩니다. 시청해주셔서 감사합니다.
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말인지막걸린지

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혈압약은 혈액을 묽게해주는데 반해 양배추의 비타민K가 혈액을 응고시킬가능성이 있기때문에 양배추를 농축한 즙제품이나 환 같은 제품으로 과잉 섭취 하시는 것을 피하시고, 일상 생활에서 음식으로 조금씩 복용을 하는 정도는 크게 걱정하지 않아도 됩니다.

고지혈증 약이 이제보니 양배추가 하는 좋은 역할을 막는 독약이었다는 뜻. 고지혈증 약 끊고 양배추만 드세요.

양배추는 공복에, 고지혈증 약은 식후에 드세요. 모든 식품이나 의약품은 개개인의 체질이나 질병 상태에 따라 달라질 수 있으므로 반드시 의료진과 상의 하시고 섭취하여 주세요.

저는 위장이 좋지않아서 양배추를 들깨가루 넣고 살짝 볶아서 끼니때마다 반찬으로 먹고있는데 관찮은지요 그리고 고지혈증 약도 먹고있는데 고지혈 약을 한시간 1시간후에 먹으면 어떨까요?

시청 감사합니다

시청 감사드립니다. 건강 잘 회복하시길 진심으로 바랍니다. 앞으로도 많은 성원 부탁드립니다.

주스보다 생으로 섭취하시는 것이 건강에 더 유익합니다. 시청해 주셔서 감사합니다. 항상 건강하셔요!

혈압약을 안 먹으면 큰일납니다 아침 저녁으로. 나눠서 드시면됩니다

일반적인 용량은 건강에 크게 위협되지 않지만, 개개인의 체질과 건강상태에 따라 달라 질 수 있으므로 복약 지도는 의료진과 정확한 상담 후 섭취 부탁드립니다. 양배추는 공복에 복용약은 식후에 드시는 방법 추천드립니다.

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같은 증상이라도 원인이 다를 수 있으며 반려동물의 혈액검사결과, 기본건강검진결과 보고서를 바탕으로 음식 알레르기 유무, 아이의 행동 습관 등을 바탕으로 수의사가 진단 해주는 것입니다.조언에 따라 간식주시는 것이 제일
정확합니다. 시청해주셔서 감사합니다.

식후 한시간 정도 간격을 두시고 드신다면 잘 드시고 계십니다. 사과와 양배추는 모두 혈액 청소에 도움을 줍니다. 사과의 펙틴 성분은 혈중 콜레스테롤을 줄이는 효과를 내며 사과에는 칼슘 배설을 억제하는 칼륨이 많이 들어 있고 양배추는 칼슘 흡수를 돕는 효능이 있어 함께 드시면 좋습니다.시청해주셔서 감사합니다

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