살려줘 X발⎜다이어트 1티어 운동 크로스핏 체험 (with.까로)

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  • 게시일 2022. 05. 11.
  • #운동 #크로스핏 #다이어트
    야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com
    야전삽짱재 인스타 : saltyudt
    촬영 및 편집 : kthd studio
  • 스포츠

댓글 • 822

  • @saltyudt
    @saltyudt  8 개월 전 +3

    짱재가 진행하는 ‘모’자람이 없는 닭가슴살 프로모션
    (2023년 8월 31일까지만)
    hity.io/Gf0PQolY

  • @user-wh3vg2ly9z
    @user-wh3vg2ly9z 년 전 +66

    썸넬 미쳤나 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 짱재 사발면 스프털때부터 나오는거 다보고 라이브 챙겨보는 팬인데 이런 개질색하는 표정 처음본다 아 썸넬 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @VinceCater
    @VinceCater 년 전 +175

    진짜 저거 절대 쉬운운동이 아님...짱재님이 13분안에 마무리해서 그렇지 보통사람들 대부분 16분안에 못들어옴...특히 마지막 월워크는 정말 지옥을 맛보게 됨..

    • @yakzoo7789
      @yakzoo7789 년 전 +2

      @김해리 옷을 입어...

    • @user-xt6gv1we5p
      @user-xt6gv1we5p 년 전

      @김해리 겨울이였으면 큰일나겠네

    • @user-wo8zq2us1e
      @user-wo8zq2us1e 년 전 +3

      와드말고 그냥 월워크 하라고 해도 허리 과신전되거나 벽 안닿는 사람들 많을거임

    • @Ares4885
      @Ares4885 년 전

      풀업을 체중이 꽤 나가실텐데 와 가볍게 하시네요 ㅋㅋ 보고 놀랐습니다

    • @jiseokkim9428
      @jiseokkim9428 년 전 +1

      16분은 무슨 1세트도 성공못할꺼 같다ㄷㄷㅜㅜ

  • @user-bv1xo6tz2c
    @user-bv1xo6tz2c 년 전 +44

    크로스핏 빡세보이는거에 놀라고, 형님 몸이 갈라지시는 거에 또 놀랍니다

  • @user-uu4yh9jp7v
    @user-uu4yh9jp7v 년 전 +42

    와 살이 빠진 게 너무 잘 보인다.. 햄 화이팅 입니다!!

  • @user-kj1te2kj9o
    @user-kj1te2kj9o 년 전 +75

    진짜 몇년전만 해도 매일 헬스가는 사람들이 신기했는데, 이젠 내가 그러고 있듯이 몇년 후엔 클핏만의 매력을 알고 빠졌으면 좋겠다

  • @brobingo
    @brobingo 년 전 +85

    형님 숨이 턱턱 막히는게 영상 너머로 느껴지네요
    특히 4:54 부터 두근대는 효과.. 스쿼트 한참 하고 난 기분 표현하는 듯 하네요 😂
    크로스핏 처음하셨다는데 수행량이 너무 좋으시네요
    남은 다이어트도 파이팅입니다! 정진!

  • @junsung0691
    @junsung0691 년 전 +210

    크로스핏 처음 가는날 쌤이 아침 저녁 수업 둘다 나와도 된다고해서 아 그럼요! 감사하네요 정말 두번다 나가야죠! ㅇㅈㄹ해놓고 아침수업후에 개같이 쓰러져서 하루종일자고 밤낮바뀜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 짧은시간에 사람 조져놓을 수 있는 운동 ㅋㅋㅋㅋ

    • @eggplant45
      @eggplant45 년 전 +9

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누가 내얘기 하고있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-fi2hb4gr1k
      @user-fi2hb4gr1k 년 전 +6

      @@eggplant45 응 크로스핏 하는 우리 얘기야 받아들여~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @saltyudt
      @saltyudt  년 전 +32

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감🥹

    • @junsung0691
      @junsung0691 년 전

      @@saltyudt 우와 짱재형님 댓글 감사합니다!!😄😄😄😄

    • @user-py5rl7ry4q
      @user-py5rl7ry4q 년 전

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-bo7rx7mi5d
    @user-bo7rx7mi5d 년 전 +741

    여러분들 이거 일반인 루틴 아니에요ㅋㅋㅋㅋ 일반인들은 시도조차 못하는 세트입니다! 진짜 어마어마할 정도로 대단하신거임.. 대한민국 특수부대 기초체력이 이정도 입니다.. 멋있다 정말

    • @honey_B_
      @honey_B_ 년 전 +22

      엥 그정도는 아니지 않나여

    • @user-wc7sm4uu1j
      @user-wc7sm4uu1j 년 전 +47

      @@honey_B_ 그정도 아닌거 맞아영

    • @user-bo7rx7mi5d
      @user-bo7rx7mi5d 년 전 +129

      @@honey_B_ 12분에 저 드랍세트 하면서 턱걸이 60개 가능하세요..?

    • @user-fj9rm2nh4t
      @user-fj9rm2nh4t 년 전 +2

      일반인 루틴 아니면... 크로스핏 선수 루틴인건가요? 크로스핏 선수도 있는지 몰랐네요 ㅋㅋ

    • @bread6665
      @bread6665 년 전

      대단하십니다 와우

  • @user-le2pr7bf9g
    @user-le2pr7bf9g 년 전 +6

    진짜 몸 너무 이뻐지셨다...
    동기부여 받고 갑니다!!!

  • @user-pl9bg3jv2j
    @user-pl9bg3jv2j 년 전 +4

    음악이랑 운동수행능력 미쳤습니다 두분다 멋집니다!!

  • @user-hr5hd8dj2p
    @user-hr5hd8dj2p 년 전 +51

    안녕하세요 짱재님, 오랜만에 댓글남기네요~ 저도 다이어트 5개월차인데 13키로정도 빠졌네요 ㅋㅋ 중간에 일주일정도 쉬고 먹을거 적당히 제한하면서하니까 짱재님처럼 쭉쭉 빠지진 않더라구요..그래도 요요없는 다이어트하려고 노력중입니다!! :) 오늘 자전거타는데 영상이 아주 도움됐어요~~ 화이팅!

    • @saltyudt
      @saltyudt  년 전 +22

      건강하게 다치지말고 화이팅입니다^^

    • @user-nw8hq7jl3c
      @user-nw8hq7jl3c 년 전 +2

      @@saltyudt
      화이팅 ~👍👍👍

  • @user-uv7cb1br6y
    @user-uv7cb1br6y 년 전 +202

    저 몸무게로 풀업 60개를 땅겨버리는게 진짜 미친 수행능력... 그리고 살붙어 있을 땐 몰랐는데 살빠지니깐 기립근도 불룩하시고 코어랑 흉통도 말도안되는듯 ㄹㅇ 짐승같은 몸&수행능력

  • @user-yz3yd6ef6e
    @user-yz3yd6ef6e 년 전 +53

    와 확실히 많이 빠지셨다
    등 보는데 전에는 30대 근돼느낌이라면
    지금은 20대 몸좋은 형 등 보는 느낌임

  • @catalystactual6491
    @catalystactual6491 년 전 +71

    월볼 100개 조빠짐 진짜... 저거 한세트에 25개하면 진이 다 빠져서 평소 무난하던 풀업 15개도 존나 어려움. 풀업이 사실상 쉬는 시간.. 그리고 월워크랑 월볼 조합으로 어깨가 털리기 시작해서 3세트부턴 진짜 지옥이었을듯 합니다. 근데 크로스핏 첨하는데 이정도 수행능력과 지구력을 보여준건 진짜 어마어마합니다.

    • @dolyup_cf
      @dolyup_cf 년 전 +3

      ㄹㅇ 풀업이 영원히 안끝나면 좋겠다는 생각 들음... 풀업 끝나면 월워크랑 월볼해야되니까...

    • @tonnny7908
      @tonnny7908 년 전

      월볼무게는 어느거로하시나요

  • @user-zm3vz4lx3k
    @user-zm3vz4lx3k 년 전 +4

    편집자 실력 출중하네...가슴 뛰는 브금 선정 너무 좋다

  • @user-ud6rf2wv4n
    @user-ud6rf2wv4n 년 전 +2

    오늘도 멋있다

  • @wodud2210
    @wodud2210 년 전 +68

    아는 형님 추천으로 크로스핏 시작한 크린이 입니다 1달 하고 2주 되가고 있는데 진짜 매력있는 운동이라고 생각해요 살면서 운동이랑은 거리가 멀었던 사람인데 첫수업 딱 듣고 나서 바로 꽂혀서 여태까지 하루도 안빠지고 꾸준히 박스가서 운동합니다 처음엔 진짜 죽을꺼 같고 나중에도 죽을꺼 같은데 막상 하고 나서 기록 작성할때 보면 내가 이걸 이만큼이나 했다 라는 성취감도 있고 안되던 동작이 다음 와드때 되면 성장했구나 라는 감정도 느끼고 여튼 엄청 매력적이고 잼있는 운동이에요!! 초보자들에게도 적극 추천 드립니다~~~

  • @user-sk2rc8fp3q
    @user-sk2rc8fp3q 년 전 +4

    짱재님 역시 운동 잘하셔 크로스핏 완전 힘든데 운동 자극되네요

  • @evenel8570
    @evenel8570 년 전 +77

    특수부대 나오신 분들은 멘탈 써서 운동하는법을 다 아시는거 같음. 2세트 끝났을 때 나머지 세트는 절대 못할거 같았는데 끝까지 하는 뒷심이 장난아니시네….

    • @lxpeo5760
      @lxpeo5760 년 전 +4

      그냥 아무 생각 없이 하면 되더라..

    • @user-jf6tq8yg6w
      @user-jf6tq8yg6w 년 전 +1

      @@lxpeo5760 그게 되면 개나소나 서울대 udt를 가죠...ㅍ

  • @mr.soulfly1408
    @mr.soulfly1408 년 전 +4

    살빠지니 왜이리 순하고 귀엽게 생기셨는지ㅎ 몸은 다이어트하니 멋집니다

  • @user-bv9yh5bm8e
    @user-bv9yh5bm8e 년 전 +4

    다이어트 끝나시면 지금 몸으로 유지하셔도 될듯 지금 몸 너무멋짐 짱재님 이미지랑 딱어울려요

  • @user-si6cz1sk8m
    @user-si6cz1sk8m 년 전 +2

    요즘 컨텐츠 너무좋다 형 다이어트도 성공하고 항상 화이팅ㅎ

  • @Pinksantaz
    @Pinksantaz 년 전 +13

    몇주전에 동묘에 갔다가 지나가는 짱재님 뵌적이 있습니다.!!
    처음엔 ‘저 사람 스타일 되게 특이하다 ‘라고 생각했다가 마스크 아래에 나온 수염 그리고 반짝거리는 두상을 보고 ‘어?? 짱재님인가???’ 하고 뒤돌아봤는데
    문신을 보고서야 짱재님인걸 확신했어요 ㅋㅋㅋㅋ
    영상에서 보이시는거랑 다르게 엄청 슬림하시고 머리도 작으셔서 긴가민가했던거같아요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
    멋있으십니다 ! 다음에 또 뵈면 그땐 용기내어 인사드려보도록 할게용👍🏻👍🏻

  • @dominic-ai
    @dominic-ai 년 전 +5

    와...그치...멘탈이 미치셨으니...저런 운동을 하시는거죠.....미치셨어.....미친...

  • @EmergencyX-2024
    @EmergencyX-2024 년 전 +2

    올만에 보니가 짱재님 몸 더 멋져짐~ 오
    뭔가 날렵한데 강해보임

  • @user-qf9ys5ji4p
    @user-qf9ys5ji4p 년 전 +18

    진짜 이용승 선수님 크로스핏 하시는거 보고싶닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-gx9ig7yp9k
      @user-gx9ig7yp9k 년 전

      영범님 유투브가면 이용승 선수님 크로스핏 한 영상 있으실겁니다

  • @user-xe2ru7pt4f
    @user-xe2ru7pt4f 년 전 +7

    제가 다니는 무에타이 체육관에 크로스핏도 같이 하는데 레벨3까지 하는데 저런 동작들이 눈에는 쉬워보여도 하면 진짜 피맛 납니다ㅎㅎ 근데 하고 나면 오늘도 나 자신을 이겼다는거에 겁나 뿌듯함ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-lw8gv3nv4y
    @user-lw8gv3nv4y 년 전 +2

    점점 라인 보이는게 멋있네요. 항상 응원합니다

  • @user-wo8zq2us1e
    @user-wo8zq2us1e 년 전 +23

    까로님은 시작전에 겁주거나 장난많이쳐도 운동시작하면 동기부여 화이팅 끊임없이 계속 해주시네요

  • @hallo_ha
    @hallo_ha 년 전 +7

    8:10 까로님 만족스러운 웃음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 드디어 복수 하셨네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @yooth4556
    @yooth4556 년 전 +1

    짱재님 에너지 너무 좋아요! 긍정적이시고👍 멋지심!

  • @user-ys3dx1gp5v
    @user-ys3dx1gp5v 년 전 +1

    진짜 잘한다.....짱재님 미쳤네

  • @user-iw3ny7kc7j
    @user-iw3ny7kc7j 년 전 +4

    오마이걸 승희님! 멋져요

  • @jungjay9825
    @jungjay9825 년 전 +10

    와..적당한 살집이 있는 근육남. 몸 너무 멋지네요 ㄷ ㄷ

  • @ramtasitic
    @ramtasitic 년 전 +25

    아니 저 체중에 풀업 60개를 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와..... 미쳤다.. 수행능력이 말도안되네..;;

  • @wint_hear_now
    @wint_hear_now 년 전 +1

    좋은 영상 감사합니다 !!!😆😆😆

  • @user-xz3cp2pd2r
    @user-xz3cp2pd2r 년 전 +34

    특수부대형님들 특징이 크로스핏 정말 잘하신다 정신력+체력+근력이 넘사라그런지 첨해도 원래하시던분같네염..리스쀅

  • @user-wc4hq6nv1c
    @user-wc4hq6nv1c 년 전 +21

    미쳤다 이와드를 처음하는데 12분? 선수급이신데요.. 거기다 크로스피터는 풀업도 키핑으로하는데 스트릭.. 미친 운동 수행 능력이시다!!!!!!!

  • @ghktkdwm12
    @ghktkdwm12 년 전 +235

    크로스핏 이제 한달하고 1주차인데 ㅋㅋㅋ 처음에는 진짜 숨이 턱턱 막혀서 정말 죽을거같은데 이제는 빠지면 큰일날것처럼 운동해요ㅎ 한달만에 근력 엄청 늘고 체지방은 빠지고 정말 매력있는 운동입니다. 이제는 와드 볼때마다 설레고 무게 욕심도 생기고 ㅎㅎ 추천드려요!
    P.S 첫날 월볼샷 30 월워크 3으로 4R 하고 일주일 동안 기어다녔음.. 고비 넘기고 꾸준히하면 여러분들 다 몸짱 될수있어요:)

    • @sharf_round
      @sharf_round 년 전 +1

      초보자들이 할수있는 프로그램 추천좀 해주세요

    • @ghktkdwm12
      @ghktkdwm12 년 전 +14

      @@sharf_round 저도 초보지만 맨몸으로 충분히 할 수 있는 프로그램이라면 푸쉬업15reps 버피10reps 에어 스쿼트 20reps 으로 4-5R 해보세요! 제일 좋은건 박스(체육관)가서 체험해보시는거 추천드려요! 빠지지 않고 성실하게 운동하시면 금방 느는게 또 크로스핏 매력입니다 ㅎ

    • @sharf_round
      @sharf_round 년 전

      @@ghktkdwm12 네네~ 감사합니다~

    • @silent_teddy
      @silent_teddy 년 전 +3

      아 유튭보고, 님 댓글보고 너무 매력적인 운동이라고 생각들어요...
      킥복싱, 스피닝 등 운동 해봤는데 아무래도 유산소 위주다 보니까 근력운동도 해보고 싶은데..
      근력은 말할것도 없는데 혹시 댓글 작성자분께서는 식이도 같이 하셨나요? 다이어트 효과도 궁금해요...!!

    • @CA-pu6yp
      @CA-pu6yp 년 전

      @@silent_teddy 그냥 꾸준히 가면 어느새 빠져있음 진심으로 하는 말임

  • @user-hd9qd4bo2e
    @user-hd9qd4bo2e 년 전 +1

    오늘도 정진!!!!🔥🔥🔥🔥👍

  • @user-qz9uc4fj5o
    @user-qz9uc4fj5o 년 전 +17

    와 wod 빡세게 짯네 까로님이..저도 6개월차인데 12분대에 들어오신거 대단쓰…

  • @1ue929
    @1ue929 년 전 +21

    5:20 보기에도 굉장히 힘들고 어렵고 까다로워 보여요;;; 짱재형님 대단..;;

  • @tao3620
    @tao3620 25 일 전

    진짜 짱재님 체력 장난아니다 그리고 옆에서 코치를 너무잘해주네 힘들때 큰소리로 저렇게 해주니 힘이 더나고 와우....

  • @user-sm8hm8ps2k
    @user-sm8hm8ps2k 년 전 +16

    근데 짱재형 살 오지게 빠졌다 개멋있네 자극받는다

  • @jaejinlee1453
    @jaejinlee1453 년 전 +1

    짱재형님 진짜 대단하십니다 너무멋져 너무멋져!!!!!!!

  • @user-sm4hj8hv7i
    @user-sm4hj8hv7i 년 전 +4

    진짜 너무멋있으십니다

  • @paul09134231
    @paul09134231 년 전 +2

    와씨 형님 진짜 몸 이뻐지고있네여ㅠ멋집니다👏🏻

  • @chodmitriy1989
    @chodmitriy1989 년 전 +14

    크로스핏 경험 없으면 그 정도 하기 힘든데요... 대단하십니다!!!

  • @nujabes9137
    @nujabes9137 년 전 +11

    풀업 걍 무반동으로 땡겨버리시네ㅋㅋㅋㅋㅋ여윽시 UDT!

  • @user-ed7xs6nf1w
    @user-ed7xs6nf1w 년 전 +1

    근데 진짜 리스펙하십니다.
    (또다시 술 한잔을 들이키며..)
    감히 엄두도 못낼 식단과 운동량을 견딘다는게 세상 멋져보이십니다.

  • @JH-qy5dd
    @JH-qy5dd 년 전 +2

    워 이건 못따라하겟다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    근데 짱재님 몸 왜이리 좋아져써..
    살려줘...

  • @dodoty5723
    @dodoty5723 년 전 +1

    썸넬 표정 너무 좋아여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @davidbaek8860
    @davidbaek8860 년 전 +2

    4:28 까로님이 벽에 코 닿게하랬다고 코 열심히 갖다대는 짱재님 귀여워ㅋㅋㅋ

  • @LouJang
    @LouJang 년 전 +1

    몸 진짜 너무 멋있다 짱재형..

  • @exie7736
    @exie7736 년 전 +1

    와...진짜 대단하시다..

  • @user-zj2ve1qy3b
    @user-zj2ve1qy3b 년 전 +1

    짱재님 대단하시다👍👍👍

  • @user-ex8vy7st2t
    @user-ex8vy7st2t 년 전 +2

    아니 크핏 첨하는데 이 루틴 이렇게 수행하는게 말이 되냐?? 진짜 짱재햄은 레전드다

  • @lionsion9032
    @lionsion9032 년 전 +6

    맞아 잠시 잊고있었다 지금은 유튜버이지만 이분 UDT였었지 역시 UDT는 대단해 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

  • @user-jl5ol6uo4u
    @user-jl5ol6uo4u 년 전 +1

    짱재님 등이 너무 멋집니다!

  • @user-ov2sf7yk6s
    @user-ov2sf7yk6s 년 전 +1

    와 짱재님 진짜 내 워너비 몸이다 ㅋㅋ 부럽다

  • @sssss7534
    @sssss7534 년 전 +2

    요새 너무 재밌어요 ㅎㅎㅎㅎ sos

  • @daehunlee9207
    @daehunlee9207 년 전 +6

    풀업자세 진짜 좋네

  • @SuperKimyoungjo
    @SuperKimyoungjo 년 전 +1

    정말 대단하다는 말밖에는.....

  • @user-rh6ny5sz8s
    @user-rh6ny5sz8s 년 전 +1

    짱재님 몸이 진짜 내이상형몸인데.. 덩치죽인다.. 오우

  • @ksrm6430
    @ksrm6430 년 전 +1

    대단하신 짱재님..

  • @yoranii
    @yoranii 년 전 +1

    ㅋㅋㅋㅋ 오프닝부터 기대돼

  • @bmoseo6533
    @bmoseo6533 년 전 +1

    뷰티유튜버의 운동도전기 기대합니다.

  • @user-uj6do6gt1i
    @user-uj6do6gt1i 년 전 +80

    체중에 비해 풀업 엄청 잘하시네요. 견갑도 잘빠지는거 보고 놀랐습니다. 역시 다 근육 이였어

    • @user-et7xh1dw9d
      @user-et7xh1dw9d 년 전 +3

      다이어트 전에 중량 풀업 하는거 보면 짘짜 장난 아님

  • @Mins_travlog
    @Mins_travlog 년 전 +1

    행님 썸네일 너무 귀여우신거 아닙니까

  • @user-pn9bk4os2o
    @user-pn9bk4os2o 년 전 +1

    짱재님 살 빠지니까 몸이 너무 멋있어요ㅎㅎ

  • @5_castle
    @5_castle 년 전 +16

    와 짱재형님 몸 엄청 멋있다.... 👍👍

    • @user-dc3bb4xf7x
      @user-dc3bb4xf7x 년 전

      글게 저렇게 멋있는데 더 빼지 말지

    • @user-qm2hd9qj1d
      @user-qm2hd9qj1d 년 전

      솔직히 지금이 완벽한듯 체지방 적절하게 있어서 볼륨감도 좋고 갈라짐도 있어서 넘 멋짐

  • @hwna7234
    @hwna7234 년 전 +1

    전혀 안쉬워보이는데... 토나올거같은데.... 야전삽님 피지컬 어후....존경스럽습니다

  • @user-wm4cg5ih5p
    @user-wm4cg5ih5p 년 전 +1

    와 결과로 증명했네 짱재님 진심 리스펙

  • @castle4166
    @castle4166 년 전 +1

    짱재님몸 진짜 멋잇어지셧다 와우

  • @keithkkim
    @keithkkim 년 전 +8

    와... 초창기때부터 영상 봐왔지만, 오늘 영상에서 셔츠 벗으실때 감탄했어요. 진짜 많이 빠지셨네요! 화이팅입니다!

  • @spy501
    @spy501 년 전 +1

    운동 수행능력 진짜 좋으시네..

  • @user-md9sx7gt7r
    @user-md9sx7gt7r 년 전 +3

    와 몸 진짜 좋아지셨다

  • @sungyupjung4047

    귀여운 얼굴과 점점 더 그렇지 않아지는 몸ㅋ
    좋네요! 화이팅!

  • @jaehyuncho3099
    @jaehyuncho3099 년 전 +1

    진짜 대단하시네요 형님의 전성기는 바로 지금입니다!

  • @ffgjjjgddssxcvbbb
    @ffgjjjgddssxcvbbb 년 전 +1

    크로스핏 3년차인데 처음할때 생각나는 영상ㅎㅎㅎ
    너무 잘하시네요!👍

  • @newtype8097
    @newtype8097 년 전 +1

    이집 썸네일 잘 뽑네..
    수행능력 넘사벽 이십니다.

  • @user-fl7zo1hw6n
    @user-fl7zo1hw6n 년 전 +1

    오... 할수 있고 없고는 해봐야 안다는말 정말 멋있네요

  • @zaytunTV
    @zaytunTV 년 전 +2

    짱재님 살 많이 빠지셨어요~ 그리고 오늘 이 멘트가 제일 웃기네요 : 다 지난 일이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @SmileZzong
    @SmileZzong 년 전 +1

    짱재님 채널에 왔지만 까로님 몸이 너무 이뻐서 감탄하고 가요...

  • @user-kk6hr6yh7n
    @user-kk6hr6yh7n 년 전 +1

    잘한다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대단b

  • @user-qu4kp5ri4e
    @user-qu4kp5ri4e 년 전 +31

    5년차 헬스츙인데 진짜 이건 ㅈㄴ힘들어보인다 짱재님 대단함 ㅡㅡ

  • @seungwoocheon6347
    @seungwoocheon6347 년 전 +1

    사람들이 하는 오해. 크로스핏하면 다친다!? 난이도 조절해서 조금씩 점진적으로 올라가세요~
    정말 안다치고 운동효과 대박입니다! 크로스핏 하세요 두번하세요 네번하세요 열번하세요! 진짜 요즘 크로스핏에 중독되서 새벽에 와드하고 출근하는데 회사에서도 생각나서 저녁에 와드 한탕 더뜁니다 ㅠㅠ 매일매일 너무 재밌어요~~~

  • @user-us8ch8tc3k
    @user-us8ch8tc3k 년 전 +19

    진짜 운동 잘하신다 와 운동하는 사람은 진짜 알거예요 대단하다

    • @KK-em9or
      @KK-em9or 년 전

      운동 안 하는 사람도 앎 ㅋㅋ

    • @user-us8ch8tc3k
      @user-us8ch8tc3k 년 전

      @@KK-em9or 안 해봤는데 어느정도로 대단한건지 어떡해 앎

    • @user-kj5uf2xf2k
      @user-kj5uf2xf2k 년 전 +2

      @@user-us8ch8tc3k 어떻게

    • @user-us8ch8tc3k
      @user-us8ch8tc3k 년 전

      @@user-kj5uf2xf2k 야 어쩌라고 나알아?

    • @user-kj5uf2xf2k
      @user-kj5uf2xf2k 년 전 +1

      @@user-us8ch8tc3k 님이 못배워 처먹은건 알겠네요

  • @jeilee802
    @jeilee802 년 전 +1

    진짜 프로선수들 운동하는거는 어메이징하다. 다른세계 같네요.

  • @porterbridges2910
    @porterbridges2910 년 전 +37

    진짜 살 엄청 빠지셨네요 존경합니다

  • @user-bz8rw1qu3
    @user-bz8rw1qu3 년 전 +1

    형님을 볼때마다 힘이 펄펄

  • @user-xj9md8ms7u
    @user-xj9md8ms7u 년 전 +137

    Udt가 넘사벽이라 생각은 했지만
    짱재님 볼때마다 놀랍네...
    특수부대원들은 이미 기초 체력 거의 완성형인듯
    크로스피터들은 짱재가 얼마나 대단한지 다 알듯

    • @user-fv8kc4im9m
      @user-fv8kc4im9m 년 전 +17

      일반인이봐도 ㅈㄴ대단해보이긴해

    • @user-jf6tq8yg6w
      @user-jf6tq8yg6w 년 전 +2

      udt들은 언제든지 체력을 맘만먹으면 어느정도 돌아온다는게 가장큰듯

  • @user-yv5th3hj1b
    @user-yv5th3hj1b 년 전 +1

    크로스핏 운동량 대박이구마이 감탄

  • @user-un7dq7uj3n
    @user-un7dq7uj3n 년 전 +1

    까로형 헤어밴드 간지

  • @Shrimp0000
    @Shrimp0000 년 전 +1

    아니 이분 유튜브가 재밌는이유가 있어 ㅋㅋ

  • @wannasleep44
    @wannasleep44 년 전 +11

    군자의 복수는 십 년이 걸려도 늦지 않다...

  • @lejoo0416
    @lejoo0416 년 전

    6:36 bgm... 짱재님 마음의 소리??처럼 들리는것 같아요~!! "🎶 왜이래~아유 왜이래~ 아유(나한테) 왜이래~???!!!!!...😭... " PD님... 맞나요?? ㅎ😅ㅎ 오늘도 영상보면서 크로스핏 정말 힘든 운동이구나 했어요... 짱재님 고생많으셨습니다!!👏👏👏 23일까지 11일쯤 남았네요~ 마지막까지 부상조심하시고 오늘도 화~이팅~!!입니다!! 🔥쏘쓰!!🔥

  • @haechanbae1844
    @haechanbae1844 년 전 +1

    행님 개찰집니다 이렇게 계속 해주십쇼ㅎ 운동 개찰짐

  • @user-ci2nt5bx8z
    @user-ci2nt5bx8z 년 전 +1

    1분전은 못참지