어깨는 등 운동으로 넓힌다!!!

공유
소스 코드
  • 게시일 2024. 03. 15.
  • #다이어트 #헬스 #등운동 #풀업 #pullups
    안녕하세요 보리스 TV 보리스 입니다.
    이번 편은 등 운동 입니다.
    구독자 여러분 어깨를 넓게 만들고 싶다면 어깨 운동보다 등 운동하세요~^^
  • 스포츠

댓글 • 7

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 개월 전 +2

    Nice 💪👏👍

  • @user-jo3bs3vg1p
    @user-jo3bs3vg1p 개월 전 +1

    오랜만입니다
    멋집니다
    고생만으셧써요 ❤

  • @user-fw5mr5xl8c
    @user-fw5mr5xl8c 개월 전 +2

    간만에 올라온 영상 유익하게 잘 보았습니다. 대표님과 조 선생님도 오래간만에 보게 되서 반갑긴한데 조 선생님이 괴로운 일이 있으셨다고요? ㅠㅠㅠ 다들 잘 먹고 잘 자고 운동 열심히 하면서 스트레스 받지 말고 살아요~~마지막으로 스티커 투혼 ㅋㅋㅋ 고생많으셨습니다. ㅎㅎㅎㅎ

    • @BorisgymTV
      @BorisgymTV  개월 전

      핑계지만 좀 바뻣습니다.. ㅎ...괴로운일은 없고 지방낀 핑계를 .. ㅋㅋ

  • @user-zr8zt2zv9s
    @user-zr8zt2zv9s 개월 전

    테이프 붙이니까 이해도가 쉽네요 ㅋ

  • @page0187
    @page0187 개월 전 +1

    아시아인의 광배는 허리 밑까지 내려가지 않고 짧지 않나요?
    모델분만해도 광배근이 허리 밑까지 안가보이는데...
    보이는것과 실제로 분포되어 있는 것과 다른가요?
    궁금한게 참 많은 등운동러 입니다 ㅜㅜ

    • @BorisgymTV
      @BorisgymTV  개월 전

      광배근의 구조는 인종과 관계없이 같습니다 다만 발달정도는 좀 다르죠
      다음엔 등 하부를 발달시킬수 있는 운동을 넣어보겠습니다~^^