신장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇일까? [숫자로 보는 건강]

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  • 게시일 2024. 01. 30.
  • #콩팥병치료방법 #신장에좋은음식 #신장에나쁜음식
    신장병으로 고생하고 계신가요?
    유튜브를 비롯한 인터넷에 콩팥이 안 좋을 때 나타나는 증상, 콩팥 좋아지는 법,
    신장병 초기 증상 등을 수도 없이 검색해보셨죠?
    그중에서도 가장 궁금하셨을 것이 바로 콩팥에 좋은 음식은 무엇인지,
    콩팥에 나쁜 음식은 무엇인지 일텐데요.
    단백질, 염분, 인, 칼륨 등을 과연 얼마나 어떻게 섭취해야 하는지,
    실제 식단에서 이를 어떻게 적용해야 하는지에 대한 구체적인 정보를
    분당서울대학교병원 신장내과 박석우 교수가
    과학적으로 검증된 정보들만 모아 신장병 환자들이 궁금해 할
    내용들을 시원하게 해결해드립니다.
    00:35 콩팥 환자가 식단 관리를 해야 하는 이유는 무엇인가요?
    01:37 콩팥병 환자의 나트륨 섭취법은?
    04:30 콩팥병 환자의 단백질 섭취법은?
    07:03 콩팥병 환자의 칼륨 섭취법은?
    12:31 콩팥병 환자의 인 섭취법은?
    15:03 자주 먹는 음식들의 인/단백질 비율표

댓글 • 38

  • @user-hl9nd8tm2q
    @user-hl9nd8tm2q 2 개월 전 +20

    신장내과는
    일반내과보다
    공부을더많이하신다던데
    젊으시고똒떨어지게
    강의하시고
    국민건강에
    이바지하시는
    휼륭하신 의사선생님
    존경합니다

  • @dkbun9226
    @dkbun9226 2 개월 전 +16

    최근 본 영상중 최고입니다 다시 보려 저장해두겠어요

  • @user-xg1rx2tf4j
    @user-xg1rx2tf4j 13 일 전 +3

    박석우 교수님 너무 인상이 좋으세요.
    저희들 곁에 좋은 의사선생님으로 계셔주셔서 감사합니다.❤
    영상 잘 들었어요.

  • @user-st1ro1bk9n
    @user-st1ro1bk9n 2 개월 전 +13

    강의가 이해하기가 참 쉬워서 좋습니다

  • @dkbun9226
    @dkbun9226 2 개월 전 +10

    최고로 훌륭한 강의입니다 고맙습니다

  • @user-fd3kp3xr9l
    @user-fd3kp3xr9l 2 개월 전 +12

    교수님 강희 너무나잘드너읍니다 감사드립니다

  • @jesusrealphoto3793
    @jesusrealphoto3793 2 개월 전 +11

    젊으신 것 같은데 스펙에. 놀랍니다 잘 들었습니다😊

  • @user-vk8tc8iq9m
    @user-vk8tc8iq9m 2 개월 전 +7

    이해하기쉽게 잘들었습니다. 식단관리도 새삼 느끼게
    되네요. 😊

  • @user-fy9sf2xq6g
    @user-fy9sf2xq6g 2 개월 전 +10

    훌륭하신강의 감사합니다😂❤❤

  • @smile-oo5gf
    @smile-oo5gf 2 개월 전 +8

    제가 저번 주 입원해있을 때 실제로 멀리서 뵀었는데... 넘 멋있으세요!

  • @user-jn1cx3ss4x
    @user-jn1cx3ss4x 개월 전 +5

    아주 아주 쉽게 설명을 잘 하시네요.

  • @user-rf6qe9hy8q
    @user-rf6qe9hy8q 2 개월 전 +8

    강의를 너무 이해쉽게 잘해주십니다!! 도움이 많이 될것 같아요!! 감사합니다!!

  • @user-by1bp2ly2l
    @user-by1bp2ly2l 2 개월 전 +7

    자세한 설명 감사합니다!!!!

  • @user-hg3jp8du2n
    @user-hg3jp8du2n 개월 전 +3

    교수님의 강연 잘들었습니다.
    개인적인 상식이 오판인것도 많았단걸 새삼느끼며 많은 도움이
    된것같습니다.

  • @user-ie7wk4nu7p
    @user-ie7wk4nu7p 2 개월 전 +3

    좋은 강연 감사합니다. 건강관리에 도움이되는 좋은 정보였어요!

  • @user-st1ro1bk9n
    @user-st1ro1bk9n 2 개월 전 +17

    콩팥의 중요성과 식단관리를 더욱 신경써야 함을 깨닫게 됩니다

  • @kyrie5647
    @kyrie5647 14 일 전 +1

    아버지가 신장이 안좋아지셔서 정보 찾고 있었는데 고맙습니다❤

  • @user-st1ro1bk9n
    @user-st1ro1bk9n 2 개월 전 +5

    신장검사를 주기적으로 자주 해야 될것
    같아요

  • @user-ih1cp9ft1t
    @user-ih1cp9ft1t 2 개월 전 +4

    강의 넘좋아요,,,
    앞으로도 자주 명강의 부탁해요,,,

  • @mansun60
    @mansun60 2 개월 전 +3

    도움이 많이
    되었습니다

  • @user-vs7ob8yt6j
    @user-vs7ob8yt6j 28 일 전

    감사합니다 🎉🎉🎉최고십니다.🎉🎉🎉

  • @user-op3ne6ov9z
    @user-op3ne6ov9z 2 개월 전 +9

    물을 많이 마시는것도 도움이 될까요?

  • @vecm98
    @vecm98 2 개월 전 +11

    교수님.
    좋은 지식 감사합니다.
    현재 3기 입니다(여과율 54)
    칼륨배출제도 1포/일 복용하고 있습니다. 하루 한끼는 칼륨, 단백질 섭취를 줄이기 위해 백미죽을 섭취하고 있습니다.
    열량 부족을 보충하기 위해, 올리브오일 한스푼 섭취해도 괜잖을지 조언 부탁드립니다.

  • @user-eb6id6ky4s
    @user-eb6id6ky4s 2 개월 전 +5

    교수님!
    환자에게 유익하고 좋은 정보
    주셔서 넘 감사합니다.

  • @user-bh4te6ej7r
    @user-bh4te6ej7r 29 일 전

    강의를 지표로 삼겠습니다!

  • @user-st1ro1bk9n
    @user-st1ro1bk9n 2 개월 전 +5

  • @rj5gd3zy8cl
    @rj5gd3zy8cl 개월 전 +1

    하루 단백질 량이 탁구공 크기의 육류 40g인지 한끼에 그런 건지요?
    좀 알려주세요

  • @user-mb9my8xk9i
    @user-mb9my8xk9i 개월 전 +4

    좋은의학상식 올려주셔서 감사합니다
    고맙습니다.~~♡

  • @user-st1ro1bk9n
    @user-st1ro1bk9n 2 개월 전 +2

    ❤❤❤❤❤

  • @user-yv6pu8jg7d
    @user-yv6pu8jg7d 2 개월 전 +3

    좋아하는 음식 짖갈

  • @GoroOyama
    @GoroOyama 개월 전 +1

    나는투석중에있지만,콩팥병이라고들하길래처음에는콩과팥을먹어야하는줄알고팥-팥고물과삶을콩-두부콩조림을만이먹었읍니다,,

  • @user-uk8cc8eh8x
    @user-uk8cc8eh8x 개월 전 +1

    레몬을 하루 하나 즙을내서 마시는데 괜찮을까요

  • @user-my2bv7bz4l
    @user-my2bv7bz4l 개월 전 +1

    😅😅😅

  • @user-ks8in4io3h
    @user-ks8in4io3h 개월 전

    모야!!~~짜게 먹어야 신장이 좋아 진다고 하는데 제대로 아시고 올리시게나

  • @user-st1ro1bk9n
    @user-st1ro1bk9n 2 개월 전 +1

    ❤❤❤❤❤

  • @user-bh4te6ej7r
    @user-bh4te6ej7r 29 일 전