[
μμ€ μ½λ
- κ²μμΌ 2024. 04. 26.
- #1μκ°μμ
π―λͺ°μλ³Ό ν΄λ¦½ βΆ [μ€μμμ κΈμͺ½ μλ΄μ] 109 ν
00:00 ν¬μ¨ λ¨λ§€μ κ³ λ―Ό
17:16 μ°μ μμμ μ€μμ±
24:19 μ±μΈ ADHD μμ¬
39:02 ν¬λ¦¬μ€μ ADHD 극볡
42:30 ν¬λ¦¬μ€ν°λμ κ°μ‘± μ΄μΌκΈ°
#κΈμͺ½μλ΄μ #μ€μμ #ν¬λ¦¬μ€ #ν¬λ¦¬μ€ν°λ #ADHD
λνλ―Όκ΅ 'μ΄λ₯Έμ΄'λ€μ μν
κ΅λ―Ό λ©ν μ€μμμ λ©ν μΌμ΄ νλ‘κ·Έλ¨
[μ€μμμ κΈμͺ½ μλ΄μ] 맀주 νμμΌ μ λ 8μ 10λΆ λ°©μ‘ - μν°ν μΈλ¨ΌνΈ
ν¬λ¦¬μ€λ λ°λ»νκ³ μ ν μ¬λμΈκ±° λΆλͺ ν΄μ. μΈκ΅μ μμ μ μνλ©΄μ μ¬μλκ² νλ€ν λ° ... νμ μμν κ»μ~
ν¬λ¦¬μ€νμ μ΄μ§ μ°λ§ν¨μ΄ μμ΄μΌ ν¬λ¦¬μ€μ§ γ γ γ γ γ
λ무 μ€νΈλ μ€ λ°μ§λ§κ³ ν볡νκΈΈ λ°λ~
μ΄λ κ² λλν μ¬λμ΄ νκ΅μμ λ Έλ ₯νλκ²λ§μΌλ‘ λΆμΈλΆκ»μ λ°λ»νκ² κ°μΈμ£ΌμκΈΈα’
ν¬λ¦¬μ€ μ λ§ μ€λ§νΈν΄μ. λ―Έκ΅ μ‘μ¬λ 곡λΆλ λ¬Όλ‘ μ£Ό κ΅νμμμ μΆμ²μκ° μμ΄μΌ μ νλ©λλ€. ν μ£Όμμ λͺμκ°λ½μ λλ μ¬λλ€μ΄ λ€μ΄κ°μ.
κ·Όλ° μ리νΈκ±΄ λ§κ±΄ κ·Έκ² μ€μνκ°μ~~~κ·Έλ₯ ν¬λ¦¬μ€λΌλ μ‘΄μ¬ μ체거 μ€μ
22:10 μ°Έ~ ~μΈμ μ’λ€~
κ·Έλ°λ° μ μΆμ²μ¬λ λκ° μ무λ μ¨μ£Όλ μμνμ μμ€μ΄λΌ ... μ¬κ°ν 결격 μ¬μ λ§ μμΌλ©΄ λ°λλ€κ³ νλ¬ λͺ¨λ³μ μ λ¨μ μ΄ λμ νμ¬λ κ·Έλ κ²κΉμ§ μ리νΈλ μλλΌκ³ ν©λλ€
λ¬Όλ‘ λλ€μ λ―Έκ΅μΈμ λλ©΄ μ리νΈλ λ§μ΅λλ€
@@user-rq2ip3oz9i λκ° μ무λ μ¨μ£Όμ§ μμμ!γ γ νμμμλΉ 5λͺ μΆμ²μ μ¨μ£Όλλ° λͺλ°±λͺ μ©μμ μΈν°λ·°λ΄μγ γ μΈν°λ·°λ§ λͺμΌ κ±Έλ¦½λλ€. νμλΏμλλΌ μ‘ν΄κ³΅ λ΄λΉμλ€λμμ κ°μ΄ μΈν°λ·°λ΄ λλ€. λͺ¨λ₯΄λ©΄μ μλμ²μ νμ§ λ§μλ€! μ°λ¦¬μλ€ μ¨μ€νΈν¬μΈνΈ λ€λλλ€.
μ λ μ£Όμλ ₯κ²°νμ¦μΈλ° ν¬λ¦¬μ€ κ΅°λκ°μ μ‘°μ§μμ λ²ν΄κ±° μ§μ§ λλ¨νλ€
μΈκ΅μ¬λμ΄μ§λ§ μ ν μν₯μμΌλ‘
μ΄λλΌλ₯Ό μ΄λ‘κ² ν΄μ£Όμλ€μ
ν¬λ¦¬μ€μ²λΌ νκ΅λ§ λ§κΉλκ² μνλΆ μμ΄μ μΈμ΄ μ²μ¬ ν¬λ¦¬μ€μ ν¬λ¦¬μ€ν°λμ¨λ₯Ό νμν©λλβ€
Adhd λ κ΄μ¬μκ³ μ’μνλ©΄. μν¨ .ν¬λ¦¬μ€λμ΄ νκ΅λ§μ μνλκ±°λ. .. νκ΅μ μ’μνλκ±°μ
ν¬λ¦¬μ€ λ무 μ’μ μ¬λμ΄κ³ λλν μ¬λμ λλ€
ν¬λ¦¬μ€λμ΄ κ·Έλ°μ¬μ°μ΄ μμκ΅°μ
μ€λμ μ§μν μκΈ°νλ©΄μ μ°¨λΆν μ§μ¬μ λͺ¨μ΅μ 보λ κ°μ΄μ΄ μ ννμ΄μ
λͺ¨λ μΆμμ μΉλ¦¬νμΈμ
ν¬λ¦¬μ€λ λ¬Έμ μκ³ κ±±μ μμ μ λλ€μ μ±μΈ adhdλ§μμ κ·Έλ¦¬κ³ μ 극볡ν μ¬λλ λ§κ³ μ. μ¦κ²κ²μ¬λκ² μ€μνκ³ , λΆμΈλΆμν μ΄ μ λ§ μ€μν κ² κ°μμ. λ°λ»νκ² κ°μΈμ£Όκ³ μ΄ν΄ν΄μ£Όλ κ°μ‘±μ μν μ΄ νμν΄μ
μ°λ§νμ§λ§ ν¬λ¦¬μ€λ μ°Έ μ°©νλ€μ.
κ·Έλ° μν©μμλ κ²°νΌμν μ μ§νλκ±°λ΄ μλ΄λΆλ μ°©νλ―μ.
λ μ±λμ~μμν΄μμ γ γ
λ Έλ ₯νλ©° μ±μ₯νλ ν¬λ¦¬μ€μ¨ λ©μ§λλ€
κΈ°λ³ΈμΈμ±μ΄ μ ν μ¬λκ°μμ
ν¬λ¦¬μ€ μ§μ§ μκΈ°λ€ γ γ γ λ§ μ§μ§ μ¬λ°κ² νλ€ γ γ γ γ π κ·Έλ¦¬κ³ ADHD μ½ κΈ°λ₯ μ리 λ무 μ κΈ°νλ€μ
μμν©λλ€ μ¬μ±μ΄ μ°©νμ λΆ κ°μμ
νλ κ±Έ 극볡νλλΌ μΌλ§λ λ Έλ ₯μ νλμ§ λκ»΄μ Έμ. ν¬λ¦¬μ€μ¨ λ©μ Έμ. μμΌλ‘μ μΆμ μμν κ»μ.
ν¬λ¦¬μ€ λ°©μ‘μμ μ λ¨Έμ μλ°λ ₯μ΄ λ¨λ€λ₯΄λ€ μκ°νλλ° μμλ
ν¬λ¦¬μ€μ ν¬λ¦¬μ€ν°λ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό λ€μΌλ©΄μ μ λ§ κ³΅κ°λλ λΆλΆμ΄ λ§μλ€μ. μ μμ λ μ±μΈ ADHD νλμ₯μ νλμ΄ λ§μ΄ μλκ²κ³Ό λ μΈκ΅μ μ΄λ©΄μ κ²ͺλ κ³ ν΅λ€μ΄ μ°Έ λ§μμ μλΏμλ€μ. κ°μ‘±λ€μ μ΄ν΄μ λμμ΄ λλ§μ΄ μꡬλλ μ₯μ μΈκ²λ§νΌ κ°μ‘±κ°μ μ¬λμ΄ λ ν¨κ»νμκΈΈ κΈ°λν©λλ€
γ γ ν¬λ¦¬μ€...
μΈμ΄λλ....ν λ₯ν λ₯...
μκΎΈ λλ¬Όλλ€μ ν¬λ¦¬μ€μ¨ κ°μ‘±μ΄λ μ°¨κ·Όμ°¨κ·Ό λ ν볡νκ² μ¬μΈμ. μ λ무 λ¦κ² μκ²λμ κ³ μΉκΈ° νλ κ² λ§μμ κ·Έλ°μ§ 곡κ°ν λλ§λ€ λλ¬Όμ΄ γ γ νμ΄ν μ λλ€ π
μ λ μ½λ‘λλ νκ΅μ λͺλ μ λͺ»κ°μ΄μ κ·Έλ°μ§ λλ¬Όμ΄ μ€μ€ λλ€μ. κ°μ‘±μ΄ νκ΅μ λ³μμ μμλ μ λ§ λ§μν λλ°.. μμΌλ‘ λ ν볡ν μκ°μ κ°μ΄ 보λ΄λλ‘ λ Έλ ₯ν΄μΌκ² μ΄μ. ν¬λ¦¬μ€λ ν¬λ¦¬μ€ν°λλ ν λ₯ν λ₯ π
ν¬λ¦¬μ€ μμνλλ€ κ·Έλ° μ¬μ°μ΄ μμκ΅°μ μ¬λ°κ³ νλ¬ν΄μ μΈμ λ μ¦κ²¨λ³΄κ³ μμ΄μ μ λ€λ λ무 μ΄μꡬμ ν₯ν΄λΌ ν¬λ¦¬μ€
μ°Έ κΈμ μ μΌλ‘ μ΄λ €κ³ νλμ¬λμμ...λ°°μΈμ λ λ§κ³ μ‘΄κ²½μ€λ¬μμ
κ²°νΌμνμ ν΅ν΄μ μΈμμ λ μ’κ² λ§λ ν¬λ¦¬μ€μ¨ λ€μ~λ ν볡νμκ³ μ’μ μλΉ λ‘ μ¬μ€ μ μκ² μ΄μ^^
μ¬μ°λ³΄λ©° κ°μ΄ λ§μ΄ μΈμλ€μ
λ λΆ μμν©λλ€ μμΌλ‘ μ’μ μΌμ΄ κ°λνμκΈΈ
ν¬λ¦¬μ€ λ©μ§ λ¨μμμ.ν¬λ¦¬μ€ν°λ.μ¬λμ€λ¬μ΄λΆμ΄μΈμ.
λ¨Ήλ μμμ΄ μν₯μ μ£Όλ κ² κ°λ€λ λΉμ¬μ μ견μ λμν©λλ€. μλͺ»λ μμ΅κ΄ κ΄λ¦¬ μλ μΉλ£λ μ΄λ €μΈ κ² κ°μμ. ν¬λ¦¬μ€ νμ΄ν !!
ν¬λ¦¬μ€ μμν©λλ€
ν¬λ¦¬μ€λ ν¬λ¦¬μ€ν°λ λΆλͺ¨λ μκΈ° λ£λ€κ° λλ¬Ό μμμ΄μ...μ°Έ λ©λ¦¬ κ³ ν₯μ λ λ μΈκ΅μμ μ°λ€λκ² μ°Έ μ½μ§ μκ³ λΆλͺ¨λκ³Ό μκ°λνμ λμκ³ γ γ μ°Έ... λλΆ λ€ μ§μ€νκ³ μ’μ μ¬λμ΄λΌλκ±Έ μ΄λ² κΈμͺ½μ΄ μλ΄μ ν΅ν΄μ μμλ€μγ γ
νΈλΌμ°λ§μ± μ¬λ³...
κ·Έλ°κ² μμꡬλ!!
κ°μμ€λ° μλ§, μλΉ μμ μ¬λ³μ΄
λμκ²λ κΉμ μ°μΈμ¦μΌλ‘ λ¨μ μλλ³΄λ€ π’
ADHD μκ°λ³΄λ€ λ§μλ―. λλ κ·Έλ°κ±Έ κ°μλ..;
μ λ¨νΈμ μ²μμ κ±°λΆκ° μ¬νμλλ° ν μ€νΈλ μ½ μ²λ°©λ°κ³ μ λ§ λ무 μΆμ μ§μ΄ ν₯μλμ μ λ³΄λ€ ν¨μ¬ λ ν볡νλ€κ³ λ§ν΄μ. μ²«μ§Έλ‘ μΌμ λ₯λ₯ μ΄ λ무 μ’μ μ‘κ³ λμ§Έλ‘λ λμΈ κ΄κ³κ° μμν΄ μ§λλΌκ΅¬μ
μ λ λκ°!
νμ ? κ·ΈκΉμ§κ±° μ±μ°κ³ μλ°? μ§κΈλκ°λ₯νμλλ€πμ¬λλ°κΈ°μν΄ ~
νμ΄λ μ¬λ,πν΅νΈμ§λ³΄λ€ μνλ ν¬μ€λ¨λ§€β€
μ λ μμ adhdμΈλ°μγ ‘γ μ΄λκ°μ μ½ νλμ? μ μ κ³Ό κ°λ©΄ λλμ?
.β@@rigae2
ν¬λ¦¬μ€ν°λλμ νμ μ’μνκ³ λ©μ Έμ. λ μμν κ»μ.
λΆλͺ¨λλ€μ΄ λμκ°μ€λ μΈμ μλ μ¬λμ ν볡ν μ¬λμ λλ€.. κ·Έλμ ν볡νκΈ°λ맀 λμκ°μ€λ λλ¬Όμ΄ λλκ²λλ€..νμ§λ§ μ λ μΈμΌμ΄ μλ€μ..κ·Έλμ λ무 λ§μ΄ μΈμκ±°λ μ..
ν λ₯ ν λ₯... ...
μ΄μ ν볡νμκΈΈβ€
μΈ λ¨νΈλ ADHDμΈλ° μ‘μ¬ λμμ΄μ. μ‘μ¬μμ λ΄λ¬΄λ°μν λλ¬Έμ ν΄κ΅λΉν λ» νλ€κ³ , ADHDλλ¬Έ μΈκ±° κ°μμ. μ§κΈ μ€μ λμ΄μ μ½ λ¨Ήμμ§ λμΈλ¬ λλλ° μ‘°κΈμ© μ’μμ§κ³ μμ΄μ. μ§λ³μ λν 무μ§μ κ³΅λΆ μ νλ€λ μ΄μ λ‘ λ³μ΄ μλ κ±Έ λͺ¨λλκ±°μ£ . κ·Έκ±Έ λͺ¨λ₯΄κ³ μμ§ μ κ°κ³ μνμ΄μ. ν¬λ¦¬μ€μ¨ λΆμΈλ μμ² νλμ ¨μ λ―... μ§κΈμ μ½ λ¨Ήκ³ μ‘°κΈμ© λμμ§κ³ μμ΄ νμ¨ν©λλ€.
ν¬λ¦¬μ€λ λ°κ³ 건κ°ν μμ μ£Όμ ¨λλ° κ·Έλ° μ΄λ €μμ΄ μμκ΅°μ μ°Έ μ νκ³ μμνλΆ κ°μμ ν볡ν κ°μ μ΄λ£¨μκ³ κ±΄κ°νμκΈΈ
ν¬λ¦¬μ€ μμ κ°κ·Έλ§¨μγ γ γ λ§μ¨..λκ΅¬μ£ λγ γ γ
μΈμ λ μ μΎν λ©΄λ§ λ΄€λλ° μ λ° μ¬νμ΄ μμλ€λ κ±Έ ν¬λ¦¬μ€μ μλ‘μ΄ μΈκ°μ μΈ λ©΄μ μκ²λμ μ°Έ λ§μμ΄ λ°μ€ν΄μ§λ€. ν¬λ¦¬μ€μ μλ μ μΆλ³΅μ΄ μκΈ°λ₯Ό κΈ°μν©λλ€.
ν¬λ¦¬μ€ λ§μ κ³ μνμ΄μ.
μκΈ°λ³λ λͺ¨λ₯΄κ³ μΌλ§λ μ μ°κ³ μ΄μμμ§.
λ¨μ λλΌμμ νκ΅λ§λ μ΅κ³ λ‘ μν΄μ.
μμ€λ¬μ γ γ
μλ΄λΆλ λ λ νκ² νμ΄ λΌμ£ΌμΈμ.
μ΄μ λ€ μμμΌλ
μ λμ€κ±°μμ.
ν¬λ¦¬μ€κ° λ€λ₯Έ λ°©μ‘μμ 보면 μ λ§ λ§μ΄ λ¬λΌμ§ κ² λ³΄μ¬μ. μ μ²λΌ μ무 λ§, μΈμ λ νκ³ μ°λ§ν΄ 보μ΄κ³ νλ κ² μμ΄μ§κ³ , μ°Έ μ‘°μ©ν΄μ‘λ€ νκ³ λκΌμλλ°, λ° μΉλ£κ° λμμ΄ λλ€λ μ λ§ μ λλ€μ.
κ·Έ νλ‘ μΈλͺ¨λ λ°λμμ΄μ. 머리 맀무μλ λ λ€λ¬λ κ² κ²κ³ (κ³±μ¬κΈ°κ° λ λ§μ΄ 보μ΄κ³ ) 체μ€λ μ€ λ―. κ·Έλμ λ λ μ΄λ €λ³΄μ¬μ.
λ§νλλ° μΈλ¨Ήκ±°λ¦¬λκ²κ°μμ γ γ μμ΄κ³ λ¬Έμ μν©μ μ‘°κΈμ©μ μΈμ§νμ ¨λλ° κ°μ΄ λ§μν μν©μ΄ λ§μ§ μμΌμ ¨μλ건κ°.. μ΄λ²μ νλ‘κ·Έλ¨λμμ μ νΈκ³ κ°μ κ±°μμΌλ©΄ μ’κ² μ΄μ!
AdhdμΈλ° μ κ΅μΌλ±μ΄λΌλ λλ¨ν΄μ
곡λΆνλ€κ° λͺ°μ κ°μΌλ‘ λνλ―Όμ λκΌμ΅λλ€, AD νΉμ§μ΄ λνλ―Όμ λλΌλ©΄ μΆ©λμ±μ΄ κ°νκΈ°λλ¬Έμ
κ³μ λνλ―Όμ λλΌκ³ μΆμ΄μ μ€λ μ μΌμΌν΅λλ€ μμ£Ό κ°νμ£
λͺ°μ νλ,κ°λ°μ¦μ μμμ μμΌλκΉμ
ννΌκΈ°μ§λ‘ 보μ λλ€
ADHDλ μ§λ₯κ³Όλ μκ΄ μμ΄μ
@@user-ic8bu8mt9w μ§λ₯κ³Ό μκ΄μλ€κ³ λ§νμ μ μμ΄μ. μ£Όμλ ₯μ΄ κ²°νμΈλ°λ ν΄λλ€λκ² λλ¨ν΄μμ.
λ§μμ γ γ γ μ€ν΄μ μμ§κ° μλ€μ
π μμ΄ν λμλ° κ³΅λΆλμ λ΄ μμ 1μΈ
μ€λ νλκΉ μκ°λμ λ μ μ΄λ΄ λλ€. μ λ μ§κΈμ μ΄λ μμ£Ό νλνΈ μλμ§λ§ μ§κΈ μκ°νλ©΄ μ΄λ¦΄ λ νλμ κ½νμ λ°₯λ¨Ήμ λλ tvλ³Όλλ μμ κ·Έ νκ°μ§ μ΄λλ§ νλ κΈ°μ΅μ΄ λλ€μ γ γ γ γ μ΄μμͺμ νμ½ λ¨Ήκ³ κ·Έλ¬λλ° λ¨Ήκ³ μ° μ΄μ΄ μ΄λ λλ¬Έμ λ€μ μλΉ μ§ νλ£¨μ’ μΌ κ·Έλ¬κ³ μμΌλκΉ
κ΅°μΈμ ν΄μλ μλλ μ¬λμ΄μλ€
μ°μκ³ μ ν₯ μ νλ€
μμ λλ
100%μ΄ν΄ κ°λλ€ μΌλ§λ νλμ ¨μ΄μ
μ°λ¦¬ μλ€λ κ·Έλ¬μμ΄μ
ν¬λ¦¬μ€μ¨ νμ΄ν ! μ νλΈ μ±λ ꡬλ νμ΄μ π
ν¬λ¦¬μ€μ λ Έλ ₯μ΄ κ°λμ λλ€.
μμ΅κ΄ μμ μκ΄μμ΅λλ€
μμμνμμ λͺ¨λ₯ΌλΏ
λΉκ·Ό,,,,,, ν¨μ€νΈνΈλ νλ¬λ§ λ¨Ήμ΄λ΄ νκ· μ§λ₯ 10μ λ μ°¨μ΄λ κ·Έλ₯ λ γ γ γ γ γ γ
ν¬λ¦¬μ€ μμ§νκ³ μ¬μΉμκ³ λ μ’μ νν ~~ππ
μμ΄κ΅¬ ν¬λ¦¬μ€λ μ½λ‘λ μκΈ°μ μ΄λ¨Έλ μμ’ μ λͺ»λ΄€κ΅°μ μνκΉμλΌ
λλΆ μΈμ λ λ°μ보μ΄μ μ λͺ°λλλ° λ°μ¬λλ§μλλ‘ λ λ©μκ³ λ°κ² λΉλμλκ²κ°μμ~β‘λ μμ μ λμ보λμΌνκ³ μ΄μκ°λμΌ μμ²΄κ° μ§μ§ μ΄λ ΅κ³ μ©κΈ°κ°νμνλ€λκ±Έ μ μ λ μμκ°λλ° μ΄λ° λ°©μ‘ ν΅ν΄μ μ§μν μ΄μΌκΈ°λ£κ³ λ λ§μ΄ λ°°μκ°λλ€β€π
μ λ μμ΄κ° μ΄λ¦΄ λ κ·Έλ° νλμΌλ‘ μμ¬λ λͺ»νκ³ μ λ λͺ»μκ³ λ무 νλ€μμ΄μ. μκ°μ§μ€λ ₯, νΈκΈ°μ¬μ μμ²λμ.
μ¬κ³ λ ₯ ν€μ°κ³ . μΉΌμ μμ·¨κ° μ€μν΄μ. λΉλΆμ μ ννλ κ²λ μ€μν΄μ.
μ΄λ¦΄ λ μμ¬κ΅μ‘μ 1λ μ΄μ ν κ²λ λ§μ λμμ΄ λμμ΄μ. μ¬κ³ λ ₯ νμ΅μ λ§€λ² 80λΆμ© νκ³ λμ μ΄λ±νκ΅μ μ μμ μΌλ‘ λ€λ μ΄μ. μ± λ μμ² λ§μ΄ μ½κ² νκ³ λνλ₯Ό λ§μ΄ λλμμ£ .
ν¬λ¦¬μ€ μ²μ¬λ€
λ λΆμ΄ νκ΅μμ μννλλΌ κ³ μλ§μ΅λλ€. ν볡νμΈμ
μ¬λ μ¬λκ³³ λ€ λΉμ·.
보μμ μΈ μμμ¬λλ€ λ§μ΄ μμ΄μ.
κ°μκΈ° μΆμ²μ λ μ λ΄€λλ° νΈλΌμ°λ§μ± μ¬λ³μ κ΄ν μκΈ°λ₯Ό λ£κ³ μλ‘ λ°μμ΄μ. κ°μ‘±λ€μ΄ μΈμΆν μ¬μ΄μ μλΉ κ° μ°λ¬μ Έ λμκ°μ μ΄νλ‘ λ무 νλ€μκ±°λ μ. 2λ μ§λ μ§κΈλ λ¨μ μ₯λ‘μμ₯μ κ°λ©΄ μ κ° μμ£Όλ³΄λ€ λ μΈκ³ μμ΄μ μλΉ κ° λ무 κ°μμ€λ½κ² λ λ¬λλ° λ무 λ³΄κ³ μΆμ΄μ,,,
μ¬λλ§λ€ μ₯λ¨μ μ΄ λ€ μμ΅λλ€. μμ μ μ₯λ¨μ μ μ¬λνλ©° μ½μλ€.
ν¬λ¦¬μ€ν°λβ€ ν¬λ¦¬μ€β€ λλΆλ€
νκ΅μΈμ΄ μ’μνλ μ¬λ
ν¬λ¦¬μ€ μ€λ μ λΆν° μμνμ΄μ νλ΄μ!!
ν¬λ¦¬μ€ν°λλ νν !!
λλΆ λͺ¨λ μμΌλ‘λ ν볡ν μΆμ΄ λμκΈΈ λ°λλλ€.
λνμΈκ΅μΈ μ€ ν¬λ¦¬μ€κ° νκ΅λ§μ μ €λ‘ μ°°μ§κ² νλ€
λ³Ό λλ§λ€ μΌλ§λ λ°°κΌ½ μ‘κ² μ νλμ§ ν¬λ¦¬μ€ κ΄ν¬ λμ΄μ γ γ γ
ν¬λ¦¬μ€, νκ΅μ΄λ λ무 μνκ³ λ¨Έλ¦¬κ° μμ£Ό μ’μκ² κ°μμ.
μμν©λλ€.
κ³΅λΆ μνλ μ¬λλ€μ μλ νκ°μ§λ§ νλλ° μ΄μ€νλ μ§μ€λ ₯μ΄ λ°μ΄λμ
νκΊΌλ²μ λκ°μ§λ₯Ό μ λͺ»ν©λλ€.
ν¬λ¦¬μ€ ADHDκ°μκ² λ무 κ±±μ λ§μκ³ ,
μ½λ¬Όλ³΄λ€λ μ΄λλ νμκ³ λͺ μλ νμλκ²μΌλ‘ μΉλ£νμΌλ©΄ μ’κ² μ΅λλ€.
μ? μ½λ¬Όμ νμ λΆμμ©μ λλ°ν΄μ λ€λ₯Έ μ₯κΈ°λ€μ μν₯μ μ£ΌλκΉμ.
κ·Έλ¦¬κ³ μ½λ¬Όμ μ΅κ΄λλ©΄ λκΈ°κ° νλ€μ΄μ§μ§μμμ§?
μ λͺ ν νμμ¬ μ°Ύμλ΅μκ³ μΉ¨κ΅¬, νμ½μΌλ‘ μΉλ£κ° κ°λ₯ν μ§ μ¬μ€λ³΄μκΈ°λ₯Ό κ°μΆ λ립λλ€.
μν¬λ³ νμλ©΄μλ μλ 보μλ¬ νκ΅κΉμ§ μ€μ ν¬λ¦¬μ€μ μ΄λ¨Έλ μ λ§ μ‘΄κ²½μ€λ° μ΄λ¨Έλμλ€μ.
λμ λ£μ΄λ μνμ§μμ λ λΈμ μκ°ν΄μλΌλ μ΄νΌμ κΈλ¬Ό.
κ²°νΌν λ μνλ μ¬νΌλ κ·Έ μ΄λ€ μ΄λ €μ΄ μΌμ΄ μμ΄λ
μ£½μμ΄ μ°λ¦¬λ₯Ό κ°λΌλμλκΉμ§ μλ‘λ₯Ό λλ³΄κ³ λΆμΆκΈ°κ³ μ΄λλ©΄μ μ¬λνκ² λ€κ³
νλμ ν₯ν΄μ ν λ§ΉμΈ μμ§λ§μκ³ κ²μ머리 νλΏλ¦¬ λ λκΉμ§ 건κ°νμκ³ ν볡νμκΈ° λ°λλλ€.
"μ¬λμ μ£½μλ³΄λ€ κ°νκ³ "
γ £γ΄γ΄β€
νμ€ν μλμ§κ° λ€λ₯΄λ€μ γ γ μκΈ°κ° νλλ€μ
ν¬ λ¦¬ μ€.ν¬ λ¦¬ μ€ν° λ λ 무 μ’μβ€β€β€
ν¬λ¦¬μ€λ μμ λλνλκΉ νκ΅λ§λ μ νꡬλ
22:10 μ°Έ~ ~μΈμ μ’λ€~
ν¬λ¦¬μ€λ ν¨μ€νΈνΈλκ° μνμν€κΈ° λ μ΄λ €μ μμ§λ λͺ¨λ₯΄κ² λ€μ μνκ° μ μλλ μμ λ¨Ήμμλ μνκΈ°κ΄μ μλμ§κ° λ§μ΄ μ°μ¬μ λ€λ₯Έ λνλμ΄ λλ €μ§κΈ°λ νλκΉ. μ μΉκ΅¬λ μ¦μ μλλ° λ‘λ³Άμ΄ λΆμμ΄λ μ§μ₯λ©΄ λΌλ©΄ λ± λ¨Ήκ³ λλ©΄ λ―ΈμΉλ―μ΄ μ‘Έκ³ λ©λλ €μ μ λλ‘ λνλ μΌλ λͺ»ν΄μ
νλΉ μ€νμ΄ν¬
ADHD λ ν¨μ€ν¬νλ. μ½λΌλ μλ€λ± λλ§ν¬μ κ΄λ ¨μ΄ μμ΄μ. μμ£Ό μ€λμ μ μ΄λ λ°©μ‘μμ λ€νλ‘ μ λ½μμ μ΄λ° μμ΄λ€μ μλλ‘ μμ΅κ΄μ μ‘°μ ν΄μ£Όμ΄μ μ±κ³΅ν κ²μ λ³Έ κ²μ λ³΄κ³ μ λ μ½λΌλ± μλ€ μλ¨Ήκ³ ν¨μ€νΈνλμ μΈμμ μμ² μ€μ΄λ©΄μ μ§μ€λ ₯ λμμ§κ³ μ‘°κ·Έλ§ μΌμλ νκ° μΉλ°κ³ κΈν μ±κ²©μ΄ λ§μ΄ μ’μ΄μ‘μ΄μ. μ΄λ° μμλ€ μλ λΆλͺ¨λλ€μ μμ΄λ€μκ² κ· νμλ μ§λ°₯. 건κ°ν μμμ λ¨Ήμ¬ λ³΄μΈμ. μ΄λ λ°©μ‘μ΄μλμ§ λ€μ λ³΄κ³ μΆλ€μ.
λ§λ λ§μμΈκ² κ°μμ!!!!
β€μ μ λ μμ΄μ μ΄λ»κ² λ€λ₯Έμ§λ λͺ¨λ₯΄κ² μ§λ§..
ν¬λ¦¬μ€ νκ΅λ§ μμ€κΈ.
μμ μ리νΈλ μΈμ΄κ΅¬μ¬λ ₯λΆν° λ¨λ¬λΌ
λ§μ΅λλ€.
κ°λ°© λμ΄ κΈΈλ€λ ννκΉμ§ νλκ±Έ 보면
κ·Έλ¦¬κ³ ν¬λ¦¬μ€λ νκ΅μ΄ ν λ ν μ¨ νλλ ν리μ§μμ΅λλ€.
λΆλͺ¨λμκ² μ ν΄μ
16:00 λ΄μκΈ°λΉπ 17:09 μ°μ μμ 24:32 μ±μΈ ADHD 26:10 ν©κ²©γ 32:05 μ£Όμλ ₯μ‘°μ μμ 34:28 κ°μ±
μμ΄κ³ λΈλ€ μ΄μλ€....λμ λ£μ΄λ μμνκ² λ€..γ
ν¬λ¦¬μ€ κ·μ¬μ μ§μ§ λ무λ무λ무 κ·μ¬μ γ γ γ
17:30 ν₯λ―Έ μμΌλ©΄ μΌμ λ―Έλ£Έ, 미루λ€κ° μΌμ μν¨
μ무리 ν¬λ¦¬μ€ μλ μ² ν΄λ ν¬λ¦¬μ€ν°λ
ADHDλ₯Ό μ ν λͺ°λλλ° κ° νμ΄λ μλ μ νμ‘μΌλ‘ μ μ μ± μ§νμ΄ μλ κ²μ¬νλ ADHDλ‘ νλͺ μ΄ λ¬λλ° μ΄ ADHDλ νΉμ§μ μΌλ‘ μ μ μ± μ§νμ΄λ©°
μ€λ μ²μ μμ κ²μ€μ μ½λ¬ΌμΉλ£κ° κ°λ₯νλ€λ κ²μ μ²μ μμλ€μ . μλ λ₯Ό λ³μ μλ€λ μ΄λ¦΄ λ μκΈ°νμμ μΌλ‘ μμ§μ¬μ
λ³μΌλ‘ μκ°νμ§ μκ³ κ·Έκ²μ μΉμ νκΈ° μνμ¬ μ§μλ€ κ°μμ§λ₯Ό ν€μ λλ° κ·Έ κ°μμ§λ μννΈ μνμ΄λ€ 보λ μ€λ λͺ»ν€μ°κ³
λ΄λ³΄λλλ° νμ¬νΌ λ΄μ μΌλ‘ λ§μ λ¬Έμ μ μ΄ μμμ΄μ .
μ μ μ±μ§νμ μ΄λμ μ μμλμ?
λ΄. 보ν΅λ¨Έλ¦¬λ€μ΄
μλμΌ. νκ΅λ§ μνλλ° λ€ μ΄μ κ° μλ€λκΉ.
μ . ν€μΈλλ μ λ° μ΅κ΄? κ·Έλ°κ±° 무μμΈκ²κ°κΈ΄ν΄μ
μμ΄λ€ μ¬κ³ μΉκ±°λ νλ©΄ μλ€μΉκ² μΌμ΄ν΄μ€μΌλλλ°
μ λ νλμ λͺ°λ νλ μ€νμΌμ΄λΌ
μκΈ°μ‘°μ μμ γ γ λ΄κ° ADHDλΌλ....γ γ
νκ΅λ§ μ€μΌ μν΄μ. κ·Έλ₯ μ΄λΏλ€.. β€
ν¬λ¦¬μ€ μΌκ΅΄ μ¬νκ° μκΈ κ°νλ¨μ΄λ€
ν¬λ¦¬μ€ !!! μλ΄κ° μ°μμ΄λ λλμ²λΌ μκ°νκ³ μ λ°λ₯΄λ©° μ΄μμ.
μλ΄κ° λ§μκ±Έ μΆμ§νκ³ μμ΄λ€ μμ‘νλλΌ νλ€κ±°μμ. ν¬λ¦¬μ€μ μ μ΄λ €κ³ μ λ₯Ό λ§μ΄ μΌμκ±°μμ.
λκ³ κ΄μ©μ μΈ κ°μ₯μΌλ‘μ ν볡ν κ°μ μ 꾸리며 μ΄κΈ°λ₯Ό ν¬λ€μ λ°λκ±°μμ.
μλ΄λ λ©λ¦¬μ λ€ λ²λ¦¬κ³ μ λμΌλ‘ μμ€ ν¬λ¦¬μ€λ₯Ό κ°μΎκ² μ¬κΈ°λ λ°λ»νκ³ νΈνκ² μ΄λλ‘ λ λμμ£Όκ³ μ¬λν΄ μ£ΌμΈμ.
μλ‘ λ§μ΄ μ¬λνκ³ μ΄κΈ°λ₯Ό κΈ°μν©λλ€.
μμ λ λΈλ€μ λ°μ μΌκ΅΄μ 보면 λ€λ€ μ μ΄κ±° κ°μμ.
μκΈ°λ₯Ό κ²ͺμΌλ©΄μλ μ΄λͺ μ μΈ κ²°νΌμ ν€μ΄μ§μ§ λͺ»ν΄μ.
μ΄νΌνλ©΄ μμ£Ό 볡μ‘ν΄μ§κ³ λλ€λ₯Έ μνκ³Ό κ³ μμ νκ² λκ±°λ μ.
λ€μνλ² κ°μ μ κΉ¨νΈλ¦¬μ§ λ§μΈμ.!!!Happy New Year!!!βοΈβοΈβοΈβοΈπππ
ν¬λ¦¬μ€μ κ°μ μ νλλμ μΆλ³΅μΌλ‘ μ£Όμ κ±°λΌκ³ μ°λ¦¬λ μκ³ μμ΄μ.βοΈβοΈβοΈβοΈ π Amen ...
κ·ΈλΌκ² μ μ λ₯Ό λ? λ΄μ§λ¬λκ³ λͺ»ν€μ°λ©΄ μ λ€μ λ₯μ¬ ? μ ν€μΈ μμ μμΌλ©΄ μ λ³μ§λ§ μκΈ°κ° μ΄λ₯Έμ΄ μλλλ° μ΄μ° μ λ₯Ό μ΄λ₯ΈμΌλ‘ λ§λ€κ±°λ μ΄κ±°μ¬ μλ°©.
ν¬λ¦¬μ€ 맀λΆμΌ λμμ£ΌμΈμ~
νκ΅μμ μΌλ§λ νλ€μμκΉ κ·Έλλ λ°κ³ μ μΎνκ² μ μ°λ€ ν¬λ¦¬μ€ ν¬λ¦¬μ€ν°λ μμ νΈκ°
37:50
μμ΅κ΄μ μκ΄μλ€λλ°
κ°μΈμ μΌλ‘ μ»€νΌ λ§μλ€κ° λλ 건 μ’ λμμ΄ λλ κ² κ°μμ.
μμ ν΅μΌλΉβ€ λ§μΈβ€ 3μΌ1μΌ μ΄ μΉλ§ κ΄μ₯μΌλ‘β€
μ λ μ±μΈ.ad
ν¬λ¦¬μ€ν°λ μ΄λ¨Έλ μμ’ λλ λ€νν μ΄ν리μμ λ€μ΄κ° μ μμκ΅°μ
λ¨μ λλΌμ μ°λ€λ 건 μ΄λ κ² λΉμ νλ©΄ μ¬μΈ κ² κ°λ€. μ ν λ€λ₯Έ μ’ μ μλ¬Όμ λ€λ₯Έ ν μμΌλ‘ μ΄μνλ κ²..... κ·Έλ¬λ©΄ μ£½λμ§ μ μνλμ§..... μ£½μ νλ₯ μ΄ λμ§. λ¬Όλ‘ κ·Έκ² μ€νλ € λ§λ ν μμ μ΄μλλ€λ©΄ λν λμμμ΄ μ’μ μΌμ΄μ§λ§.... ν¬λ¦¬μ€κ° νκ΅μ΄λ ν μμ΄ μλ§λλ€λ©΄ μ무리 λ―Έκ΅μΈμ΄λΌλ νλ μΌλ€μ΄ μ λ κ²μ΄μ¬ λ¬Όλ‘ κ³ ν₯μ λ§μμ λ μ리μ‘κ³ μλ κ±°κ³ ..... λμ€μ λ°λλ‘ λΆμΈνκ³ λ Ένλ₯Ό λ―Έκ΅μ λμκ° μ¬κΈ°μ μ°λ§νΌ μ΄μ보λ κ²λ ννν΄μ ν΄λ³΄λ©΄ μ’μ λ― γ γ γ
μΈκ΅μΈλ€μ΄ λ°©μ‘κ³μμ μμμ μ£Όλ€λ.....
λ°©μ‘ νΈμ§νλμ?μ κ°μκΈ° ν¬λ¦¬μ€μκ² μμ΄λμμ΄μΉλ μλκ³ μ§λ¬Έν κ±°μ£ ?
μμ κΈ°κ°μ μ΄λ¨Έλκ° λ§μ λΆνΈνκ³ νκ° λ§μλ ~..
κ·Έλμ νκ΅10λ¬μ΄ μ€μνλ€λκ²μ΄λ€
μλ°©μμμ§κ΅
κ³ ν₯μ λ λ μμ΄λ λ κ³ ν₯μ 그리μ νλλ°.....
μΈκ΅μμ μ°λ€λ건 μ°Έ λλ¨ν μ©κΈ°μ λκΈ° μλλ©΄ νλ€λ΅λλ€.
μ΄λ₯Έμ΄ λμ¬ κ°μ μ κΎΈλ Έκ³ λ΄κ° μ ν νκΈΈλ
μ± μμ κ°κ³ μ΄μμΌ νλ€λ μ§λ μΌλ‘ μ¬λκ² μΆμ΄λΌ........
ν¬λ¦¬μ€ν°λ, ν¬λ¦¬μ€ λ .
μΌλ§λ νλ€μμκΉμ?
νκ΅μ μμΌλκΉ...νλ μκ°μ λ²λ¦¬μκ³
19μΈκ° λμΌλ©΄ λΆλͺ¨λ₯Ό λΉμ°ν λ λ μ΄μμΌ νλ μΆμ΄κΈ° λλ¬Έμ΄λΌκ³ νλ€λ©΄
λΆλͺ¨λμ κ΄ν μ¬ν λ§μμ΄ μ‘°κΈμ κ°μμ§ μμκΉλ.
λλΆλ€ ν¨μ ν¨λ μ΄κ΅°μ.
"μ κ΅μ¬μ" μΈ νκ΅μ΄ λ± λ§μ μνμ΄λΌ νμκΈ°μ λ€νμ΄λΌ.....
κ±΄κ° νμκ³ λ§μ΄ ν볡 νμκΈΈ.
μΈμ¬λ§ νλλ° κΈ°λΉ¨λ¦°λ€
μλΆ μ¬λμ΄ μ μ€μ³λ μ¬κ³ κ° μ’ μ°¨μ΄λλ―. γ
λκ°λ³΄λ©΄ λΆλΆμΈμ€~
λ λͺ» λκΌλλ°?
ADHDλ 무μ¨μ½μ λ¨Ήλκ±°μ§?
λ°λλ μμ€λλ° μλ€
μν λΉν μμλ§νκ³
보기μ«μ΄
ν¬λ¦¬μ€λ μ μΌ λ¨Όμ μ΄μ λ μκΈ°λΆν° λ³μΌμΈμ μ λ°μ
? νκ΅μΈ μλ΄μ μμ λΈ 2λͺ μ΄λΌλλ°μ...
ν¬λ¦¬μ€ν°λ?
?? λ¨ μ κΈ°λ³λ κ² κΉμ§ μ ν΄μ£Όλ κ²λκΉ? κ±°κΈ°λ€ μ λ°κΉμ§... 무μμΈ μ§κ²½.
μ μ μ΄μνμΈμ?
λλ€ ν¬λ¦¬μ€μΈλ°, λ§ν¬ λΆν°κ° κ±Έλ¬μΌν κΈμ΄λ€.
μ²μ°κ°λ¦¬ μΆμ° α’γ γ μ΄λ°©μ‘ κ·Έλ§ λ³Έλ€
μ΄νν¬ μκ°