형님 저는 34살 아재입니다 직업 특성상 많이 걷는 직업이라 걷기는 쉬는날 아니면 계속 하고 있었고 담배는 하루에 최소 한갑 많으면 두갑 가까이 최근 4년동안 총 16년 정도 피웠습니다 (거의 하루 한갑씩) 코로나 시작할 때부터 릴 하이브리드로 바꿨고 양은 똑같이 피웠습니다 근데 반년 피우는 동안 띄엄띄엄 연초를 펴봤는데 3달쯤 피웠을 떄 맛이 없다고 느꼈고 5달쯤 피웠을 때 맛이 없다는 것에 확신이 들었고 6달쯤 됬을 때 이 정도 맛이 없으면 그냥 금연할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다 이후로 계속 금연하고 있습니다 배달 음식 많이 먹어서 배도 나왔었는데 지금은 운동과 식단조절 하고 튀긴 음식은 완전히 끊었습니다 전여친과 헤어지면서 폐인처럼 살던 제가 피부관리도 하고 옷도 새로 사 입으면서 자기관리 하는데 재미붙였습니다 물론 유전적으로 혈관이 안좋아서 정신차린 점도 있지만 형님은 피붙이 하나 없는 저와 다르지 않습니까 소영이 생각하셔서 컨텐츠로 끝내지 않았으면 합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 자꾸 아프다길래 이분 혹시 이거 슬리퍼신고 간거아닌가? 했는데 진짜였어....에헤이...ㅠㅠㅠ운동효과 설명하는거 보면 건강하게 몸움직여주는거 좋아하는 것 같은데 신발 왜그랫으요...허리는 왜안아팟지하니까 이미 다리가 슬리퍼에 갈리고잇는거얏음..
![[#유퀴즈온더블럭] 사랑은 뇌로하는 것이다🥰 뇌 과학자 자기님이 이야기 해주는 뇌를 이용한 더 깊은 사랑에 빠지는 방법? | #Diggle #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/NgYfPYW60Mc/mqdefault.jpg)
![[UFC] 저스틴 게이치 vs 맥스 할로웨이](http://i.ytimg.com/vi/GuE--Ar4ltM/mqdefault.jpg)
![취향존중! 호불호 갈리는 맛없는 음식 이상형 월드컵 [풍월량]](/img/0.gif)
실컷 2만보 이리저리 자세교정 해가며 걸었다고 해놓고 슬리퍼를 뒤에 말하시네; ㄹㅇ 킹받게하는거 재능있다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
당연히 운동화 신고 했겠거니 했는데 갑자기 슬리퍼가 어쩌고 저쩌고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 이건 반전이랄까… 정말 뒤통수를 씨게 맞은 느낌이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오래 걸으니까 당연히 발목아프고 어디아프고 그런건줄은 알았는데 누가 슬리퍼신고 이만보를걸어,,,..
진영 ㄹㅇㅋㅋ
발목 조지는 지름길 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방장 오른쪽 뒤에 기력의조각 떨어져 있는듯. 계속 반짝반짝거림
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 저거 뭐지
동전인가?ㅋㅋㅋㅋ
펄럭거리는 커튼 틈 사이로 비치는 햇빛아님?
@양우창 ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌았냐고 ㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손가락 걷기 왜케 잘해
저게 본체라서
저걸로 만보 걸은듯
요염해
손가락이라도 잘 걸어야지
@@mol-lyn zzzzzzzzzzzz
아니 누가 슬리퍼를 신고 이만보를 걸어요ㅋㅋㅋㅋㄱㄱ 발목이랑 무릎에 무리가요 아조씨ㅠ
ㄹㅇ 무릎 다나감
전 짚 앞 편의점 가는데도 엄지 발가락에 물집 잡혔다는...ㅠ
형님 저는 34살 아재입니다
직업 특성상 많이 걷는 직업이라 걷기는 쉬는날 아니면 계속 하고 있었고
담배는 하루에 최소 한갑 많으면 두갑 가까이 최근 4년동안
총 16년 정도 피웠습니다 (거의 하루 한갑씩)
코로나 시작할 때부터 릴 하이브리드로 바꿨고
양은 똑같이 피웠습니다
근데 반년 피우는 동안 띄엄띄엄 연초를 펴봤는데
3달쯤 피웠을 떄 맛이 없다고 느꼈고
5달쯤 피웠을 때 맛이 없다는 것에 확신이 들었고
6달쯤 됬을 때 이 정도 맛이 없으면 그냥 금연할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다
이후로 계속 금연하고 있습니다
배달 음식 많이 먹어서 배도 나왔었는데
지금은 운동과 식단조절 하고 튀긴 음식은 완전히 끊었습니다
전여친과 헤어지면서 폐인처럼 살던 제가
피부관리도 하고 옷도 새로 사 입으면서 자기관리 하는데 재미붙였습니다
물론 유전적으로 혈관이 안좋아서 정신차린 점도 있지만
형님은 피붙이 하나 없는 저와 다르지 않습니까
소영이 생각하셔서 컨텐츠로 끝내지 않았으면 합니다
진지충 쳐내... 치려다가 막줄보고 울었습니다 ㅠㅠ
추천 시게 박고 갑니다...
충신이로구만
글쓴이님도 멋지고 당차게 행복한 인생 건강챙기면서 사십쇼 응원합니다
화이팅하세요 글쓴이님! 피붙이 하나 없다는 행간에서 쓸쓸함이 느껴지는데요, 인생에서 가장 소중한 건 자기자신이예요ㅠㅠ 글쓴이님 스스로부터가 세상에서 가장 소중한 사람이니 앞으로도 건강 잘 챙기시고 더 잘생겨지세요! (이미 잘생기셨겠지만!>
슬리퍼신고 19100보나 걸어가는 로마인 침착맨ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ로마인ㅋㅋㅋ
로마인은 그나마 스레빠 아니고 샌들
@@msk6276 방장이라면 로마시대에 태어났어도 스레빠신고다니지 않았을까요?
샌들 끈이 끊어졌다? "오히려 좋아"
지혼자 걸었던 얘기로 10분을 채우네 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
침착맨 두명이 있으면 24시간 방송이 가능하다는 것이 학계의 정설
진짜 별거아닌걸로 스토리라인 짜서 썰푸는거 탑급
만화가라 그런가 진짜 대본을 잘짜 ;;
2:06
걷기운동을 하면서까지
왜 아픈지 어디에 좋은지 하나하나 검색해보는
침아재,,,
운동은 안하면서 검색으로 이론만 빠삭한
트수의 모습 그자체 아닐까,,,?
이론으론 3대 500 친다고 아ㅋㅋ
아 잠깐 뼈맞았어
나무위키로 공부해서 의대 졸업 ㄷㄷ
5
5
5:57 달리기슬리퍼 걷기슬리퍼 예상못했네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 있겠냐고 그게ㅋㅋㅋ 침착맨답다
ㄹㅇ 상상도 못했다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8:07 진짜 명언이다.. 수능 공부하는데 존나 찔리네ㅋㅋ.. 하루라도 빠지면 괜히 그거 자책하느라 시간낭비하고있고
저는 그런날은 쉼을 주는 날로 생각하고,그 다음날부터 평상시처럼 계속 합니다.
그랬더니 심리적 부담이 덜 하더라구요.
이제 곧 수능이니 끝까지 열심히 하셔서 원하는 결과 쟁취해낼 수있기를 기원합니다!
-지나가는 수험생-
살이 너무 부풀어 올랐다던 개방장... 지금이랑 비교해보면 얄쌍해 보이는 수준입니다...
웃음 포인트
1. 슬리퍼로 2만보 걷기좌
2. 강박을 가지면 안되지만 2만보 아주머니처럼 비오는 날에도 매일 걸어야 한다.
3. 운동과 살에 대해서 열심히 말해놓고 마지막은 햄버거로 먹방
5:52 슬리퍼 신고 만보를 걸은거야........?
5:50 아무리 슬리퍼인생인건 알지만 슬리퍼 신고 이만보는ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ상상도 못했닼ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공감되서 너무 웃었어요 갑자기 2만보씩걸으면 무리가 올수있으니 만보가 좋을거같아여 응원합니닷!!💖
오랜만에 보니깐 오히려 더 좋네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
얼마나 기다렸나아~ 지금 이 순간을 고대하면서 ㅠㅠ
개웃겨,,, 침아조씨 평생 보고 싶다 이말이야,,,
돌아왔구나 오착맨이~~
8:21 채팅창 : 또 시작이네
일침 미쳤고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
언제봐도 올타임 킹받는 영상..
익숙함에 속아 침착맨을 잊지말자...
방장 보고싶었어잉
오랜만에 보니깐 왜이렇게 반갑지 ㅋㅋㅋㅋ
방장의 장기 프로젝트는 언제 무산될까 추측하며 보는 맛이 있어요... 짐작건대 이번엔 보름쯤 갑니다
7:25 메차쿠차에서 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ성산대교 비유 무엇ㅋㅋㅋㅋ
쉬고나서 에너지 충전돼서 신나보이시는게 제가 다 기분좋네용
쉬고오니까 폼 미쳤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
허벅지 메챠쿠챠(7:16)에서 개터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
5:54 실내용 실외용 겨울용 운동용 다 슬리퍼만 신는 슬리퍼에 미친자
아조씨 머리 이제 많이 자랐네
어허... 다 자란 어른 보고 많이 자랐다고 하는거 아닙니다
손가락걷기 너무 자연스러워서 편집자님이 따로 넣으신줄 알았습니다ㄷㄷ
와!!! 방장이 돌아왔다!! 그리웠다구..
10:53 너무 맛있어서 현웃 터지는 밀리터리 버거 먹방
ㅋㅋㄱㄲㅋㄱㅋㅋㅋ 근데 진짜 뭔가 안색이 좋아지셨네요
이거야..이 맑고 고운 침솔...🥺
침착맨... 살 빼지마.. 침착맨이 1그램이라도 사라지는건 싫어
침착맨이 공기 중으로 분해되는 거니까 오히려 이득 아닐까요?
@@wqti 똥으로 나오는건데 어쩌죠
작년에 이 침소리 듣고 완전 킹받앗다구ㅋㅋㅋㅋ
@@wqti 오히려좋아
오늘은 클로즈업과 담백한 편집이 일품인 침튜브네요. 다시 제공될 신선하고 기름진 침튜브를 제대로 즐기기 전에 침조씨의 근황과 짜잘 이야기를 들을 수 있는 훌륭한 애피타이저입니다. 즐거운 관람되엇었읍니다?
폰트때문에 다?만 맨마지막줄에 혼자있어서 굉장히 킹받네.... 당해버렸다?
오랜만이에요 아조씨!!!! 슬리퍼로 기만 제대로 해주셔서 고마워요 그리워뜸ㅋㅋㅋ
해카미 안녕
침덩이가 홀쭉해지는것.. 조금은 아쉬울지도?
많이 아쉬울지도?
어림도없지ㅋㅋㅋ스쿼트 시작하자
아 이 킹받음 너무 오랜만이야 ㅋㅋㅋ
이 남자 최고다 진짜
대표 21세기 현대인 침 착 맨
너무 좋와잉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
오랜만에 보니 더 좋읍니다,,ㅎㅎ
저는 20년 1월에 백수일 때 한달동안 매일 3~4시간씩 걸으면서 2만보걷기를 했습니다. 그 결과 전장 8천점 달성했습니다
저도 동기부여가 되네요 감사합니다
nolinagirlaSia.linK
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한달동안 60만보 걸으면서 8천점 달성하고 전장 초기화됐습니다^.^ 지금5천점입니다!😊
고난주간 종료 이제 설거지 즐겁게 할수있겠구먼 볼거없어서 노래나 틀면서 하고있었는데 허허..
만보걷기 10분짜리 영상에 인생의 진리가 여럿 담겨있다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 자꾸 아프다길래 이분 혹시 이거 슬리퍼신고 간거아닌가? 했는데 진짜였어....에헤이...ㅠㅠㅠ운동효과 설명하는거 보면 건강하게 몸움직여주는거 좋아하는 것 같은데 신발 왜그랫으요...허리는 왜안아팟지하니까 이미 다리가 슬리퍼에 갈리고잇는거얏음..
흑흑 보고싶었써ㅠㅠ 흐앙 ㅠㅠ
오랫만에 침튜브?이건 못참지
이게 얼마만에 침소리야ㅋㅋㅋㅋ
기다렸단말이야~
진짜 쉬고오니까 때깔이 더 좋아져서왔네
진짜 타고난 이야기꾼
오랜만이에요!!
퇴근할떄쯤 올라오네.. 이건 회사에서 봐야 되는데...
걷는 썰로 내 10분을 날리다니 2주간 잊고있던 흡입력
앞머리 너무 고급스럽다 채곱니다
풍성맨 ❤️
당신과 함께 인생이라는 길을 걷고 시퍼잉~
보고싶었따고!!!!!
나도 오늘부터 다이어트 시작했는데 침착맨한테만큼은 지지 않기로 목표해야겠다.
아만보..밤만보..?
잠만보만 되지마십셔 아조씨
잠자기전 만보
뭐지 이 정통 침착맨을 보는듯한 그리움은?
0:06 ㅋㅋㅋ 아이비드립 개웃기네
아이비 드립이 무슨뜻인지 설명좀 해주실수있나욤
@@CLUTCH1996 아이비 컴백했을때 무대에서 저 대사쳤는데 환호 하나도 없고 싸해졌었음ㅋ
ㅋㅋㅋ 아그렇군요 감사합니다
슬리퍼로 이만보 ㅋㅋㅋㅋㅋ
기다렸지만 막상보니 침소리에 킹 받네..
놀랍게도 걷기 1일차 실패인데 금연, 허벅지 다이어트 홍보까지..
티비로 침투부를 보고 동시에 폰으로 방장 트위치를 보는 삶...나쁘지 않을지도..?
으어 드디어~~
방장님 보고싶었어요 ❤️
이야 조금 쉬었다고 활력 돌면서 존잘맨 됨 ㅠㅠ
아만보 밤만보 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
쉴새없이 도네와 구독이 터졌던 전설의 고난의 주간 청산 방송...
삼국지 복습하다 호다닥 들어온 이느낌,,나쁘지 않을지도?
4분전 못참지~
참지마요
이건 안참지ㅋㅋ
오랜만에 보니까 근데 잘생기긴했다 킹받게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 오랜만에 봐서 너무 좋다ㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 오랜만에 보셨죠? 연휴내내 22시간 복용하실 수 있었을텐데요?
꾸준히 하자는 생각을 하지마! 근데 꾸준히 해!
4:10 침조씨 손가락 걷기하는거 보니까 마임 잘하겠다
오 동네 자주 돌아다녀야겠다 말년이형 보고싶어요
아조씨 머리가...... ㅜㅜ 세월이야속하네요
2만보걷기는 진짜 좋아요 제가 20일정도? 했는데 5키로가 2주만에 빠졌었고(지금은 추석덕분에 부풀어오름) 아침에 재고 2만보걷고 집에와서 만두먹으면서 무게를 쟀더니 0.4키로가 빠졌어요
피부톤이 뭔가 쉬고와서 그런가 좋아지셨구만요 슬리퍼로 하실거면 차라리 그냥 짚신 신고 가시는게 좋습니다.
검색을 몇 번 하는거얔ㅋㅋㅋ 그냥 평범하게 운동화 신고 걷기 빼곤 다 한 아조씨…
캬 아만보 밤만보 잠만보 지려따
계단 오르기가 최고입니다!
10:56 자연스럽게 다음 먹방 영상과 오버랩 되는것이 화려한 군침이 나를 싹돌게하누
드디어 돌아온 침횽 ㅠㅠㅠ 나 침착맨 금단현상와서 지난 2주동안 너무 힘들엇다구 5252 ㅠㅠ 근데 침형 걍 생각하면 늦잠 잘 자고 새벽형 인간일거 같은데 또 실제로는 아침형인간이니 신기하네...? 어라라? 침형이라서 아'침형'인간인건가....? 푸하하 !
횟님 고오급 유머에 웃고 갑니다.
아이고 횐님 깔깔깔
이참에 빡빡이아저씨 불러보는것도 좋은컨텐츠가될거같아요
저도 혼자뛰는데 일부러 하천근처로 이사했어요 산책하려구ㅋㅋ
1분전...못참았다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ공감가능거 많아서 쪼눗
이 영상 재밌는곳을 모르겠는데 듣기 재밌네
3:48 침착맨 편집자 진짜 열일한다
맴보 걷기 !!
1:08 변비요~~ ^^
컴백무대 개꿀잼
4달전부터 하루에 27000보 걷다가 지금은 하루에 5000보 걸으면서 근력운동 하는데 이게 참 효과가 좋은게...96키로에서 17키로가 빠져서 79키로까지 빠졌습니다.