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- 게시일 2020. 02. 25.
- #다이어트 #pt #크로스핏
안녕하세요 최고다윽박 입니다 !!!
★자칭 자연의왕 이며 다방면 크리에이터로 활동 하고 있습니다
업로드 시간: 월, 수, 금 ,일 오후 7 ~ 9시 사이!
각종 SNS에 무단으로 영상 불펌은 하지 말아주시길 바랍니다.
크리에이터의 창작물에 대한 저작권을 존중해주시길 간곡히 부탁드립니다.
무단으로 불펌 시, 조치를 취하도록 하겠습니다. 감사합니다.
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/ ipokid - 코미디
윽박이형 생활 노동 근육이 엄청나다니까ㅋㅋㅋ
인정요 ㅋㅋ
ㅇㅈ
@미국과 한국의만남 • 100년 전 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예의바름 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
Roy Kim Wls
@@user-zv4gi7jl5n 노동/사람이 생존·생활을 위하여 특정한 대상에게 육체적·정신적으로 행하는 활동
1:22 ㅗㅜㅑ.. 생활근육 멋있다
군대때 사진보면 더 큼..
노가다근육
@@user-wt4pv2hh8k 큼큼 wls냄새
쇼콜라케잌 개한심
@@user-wt4pv2hh8k 찐이지만 상남자네ㅋㅋㅋㅋㅋ
4:20 ㅈㄴ 재밌어 보이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저거 꽤무거워요 ㅋㅋㅋ처음엔 재미있긴한데 하다보면...ㅋㅋㅋ
단계 올리면 무겁죠ㅎㅎㅎ
사장님 진짜 유쾌하시다 ㅋㅋㅋㅋ
1:53 이분 리듬파워 행주 닮으셧다
ㅇㅈ
3년정도 했는데 첫날하고 바로 몸살났음 ㅋㅋㅋ 솔직히 몸만드는 운동은 아니고, 체력적으로 정신적으로 강해지고, 삶이 여유로워지는 느낌이 있음. 진짜 추천함.
몸도 충분히 좋아질 것 같아 보였는데 아니였군...
치맥콜 크로스핏은 매일해도 매일 와드가 항상 힘들게 느껴지는거 ㄹㅇ
@@user-ht4lt6ep3b 와드전에 가슴두근두근거리는거 정말 기분좋죠. 그리고 와드 끝나고나면 아드레날린 미친듯이 돌아서 기분도 좋고ㅋㅋㅋ
@@jhk251 몸 좋아지는거 맞아요. 근데 크로스핏은 미적으로 좋아지는것보단 전반적인 신체능력 향상이라서...ㅋㅋㅋ 식단하고 와드하고 개인운동 하고하면 개좋아집니다ㅋ
님도 저 루트대로 했어요?
곧 구독자 170만 찍겠구나야 ㅋㅋ 1만명 바로바로 으크박!!!
3:27 이거 우리 계란형 춤인데...
STEPHEN CURRY 계란형이 뭔지 모르는데 그냥 저거 나도하는건데 춤 아니고 허리랑 어께 푸는 스트래칭임
설마 피지갤러리?..
@@Sorrybabo99 맞아요 ㅋㅋㅋ
괌 여행(전지훈련) 영상이 눈에 아른거립니다..
ㄴㄴ류정란
윽박 오빠! 운동 즐겁게 하고 건강하자!!!
윽박님이랑 같이 운동하시는 트레이너분 배려가 ... 더빨리하실수도 있을텐데 속도 마쳐주시는거 멋있어요.
와...진짜 윽박이형 너무잘하시는데 잔근육이 많아서 그런가... 존경 ㅎ
0:16 아빠왔다!!!!!!!!!!!
윽박이님 오늘 수고 하셧어용😎😎😎😎😎
윽박이 짱👍 크로스핏짱🙌🙌
짱멋있다...윽박..
윽박이님
박력 넘치시네요
윽박이형아 코로나 조심행 ㅠ.ㅠ
윽박이형님 도대체 얼마나 운동을 열심히 햇길래 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 윽박이형님은 무인도에서 3박 4일 해도 될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김흔태 TV 예전 영상에 무인도 컨텐츠 있음
윽박이형 대박이닼ㅎㅋ
👍👍리스펙
확실히 잡혀있는게 있으니까 잘한다..
윽박형 많이 고생 하네 언재 나힘내ㅋㅋㅋㅋ
꿀잼이여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 최고다 윽박
0:56 윽빠끄 형 살기가 있는거는 사이타마고 형은 그냥 타마고 아니야?
형 오늘따라 멋있네 코어근육 엄청 펌핑됬겠다 이런거 자주해줘 정말 멋졌엌ㅋㅋㅋ
역시~
으크박이다.👍
편집 하신다고 항상 고생하십니다!!
여윽시 윽박이! 으크박!
간지나요!!!!
열심이 하네요
윽박형 코로나 조심해ㅠㅠ
윽박님 코로나 조심하세어ㅗ
나두 저런 몸매 갖고싶드아~~😍😍👍👍👍
형 멋지당
오랜만에 보러왔어영 ㅋㅋㅋ
와 윽박이 간지난다
윽박이와대박👍
역시 윽박 남달라
으빠기는 진짜 좋은 남자임 얼굴 몸등등 없는거 빼고 다 좋음
로잉 처음에 겁나 힘들텐데 진짜 잘 하시네요 ㄷㄷ
윽박이형 몸 좋네 ㅋㅋㅋ 👍👍👍
오늘따라 멋잇누
윽박님 옛날감성이 그립네요. 노가다 보고싶어요
윽박이 ~멋지네~
살기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 몸살각이네여ㅠㅠㅠ
팔힘이 엄청난가보다 와아~
오...윽박님간지나네여ㄷㄷ
윽박아 열심히 해서 나중에 체육관 열어~ 드디어 너의 길을 찾은것 같다 ㅎㅎ
근육 개 지리네요...
진짜 윽박이형 피지컬하나만은 개쩐다ㄷㄷ
어...설마...팬치..?
@@user-gs5vh1zu7w 우끼끼
@@user-ny3sh5qz7z 우끼끼끼!!!
윽박형잘복있어요ㅠㅠ
멋있오~
넘 멋져
1:07 동백 짐스튜디오 트레이너 선생님이십니다..정말 착하고 이쁘고 멋진 쌤👍
실압근 실전압축근육 ㄹㅇ 윽박이형 힘 개쎔
ㅇㅈ
와힘쌔네요
개 훈련받더니 자기도 훈련받으시넹 헤 귀엽다 ٩(๑>ꇴ< ๑)و୧ʕ•̀ᴥ•́ʔ୨ 이렇게 열심히 하는 모습 보기 좋아용!
그 는 대단한!👍 근육 질 문어 입 니다.
당신은 대 한민국의 skin head.
대단 한 나라 대한민국.
Это круто!!
윽박이형 겁나써다 ㅎㄷㄷ
생활근육 최강자 윽박형 저정도면 진짜 잘하는것 같음 ㅎ 보통 평민이라면 거품물거나 울듯 ㅜ
크로스핏 좋은 운동이죠^^ 하지만 항상 정확한 자세와 본인에 체력에 맞는 레벨셋팅이 중요합니다~ㅎ
대박 헉!!!!!!😲😲😲
윽박의법칙
0.35 지금은 없어진 존잘 토르... ㅋㅋ 토르 짱~
10분이상 아주좋아~
노래제목이 모예요.? ㅁㅇ나오는 팝송 전부다요..%넘 조아ㅠㅠ
너무멋져요
역시 윽박이 잘타네
역시 토종 문어 윽박
6:56부터 노래뭔가요 윽박님?
어우 보는것도 힘드네 윽빡 근육 짱
이래서 농사하시는 분이나 어부분들이 힘 개쌤
윽박이형 잘한다고 생각하는 사람은 나밖에 없나 쓰으읍 이상하네
너 밖에 없는거 아님
처음인데 저 정도면 엄청 잘하는겁니다 ㅎㅎㅎ 거의 쓰러져요
겁내잘함
상남자 ㅇㅋㅂ 멋져보이네👍👍👍
크로스핏이 더힘강화에 좋나요?? 헬스가 더 좋나요??
윽박아 요즘 핫한 mma도 가즈아!
윽박이형 입은바지 저도 오늘 입었어욬ㅋㅋ
1:09ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 운동 전문적으로 하시는분인데 형보다 몸이 좋아야지 ㅋㅋ
근육 지리네~
니얼굴도 개지린닼ㅋㅋㅋ
여~윽시 으크빡!
정글가도 살아남을 윽박!!
크로스핏 처음에 맞춰줘도 온몸에 알베기고 개힘든데 사람들이랑 같이하는게 ㄹㅇ꿀잼임 가끔 팀와드나올때 하는게 힘들긴한데 ㅈㄴ재밌음
0:15 아빠왔다 라고 들리지 안나요?ㅋㅋㅋㅋ
들리면 좋아요도요 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ
들리는데
진짜 정글의법칙 나가야 하는데. ㅋㅋㅋ
거기는 윽박이형이랑 안맞음
주작안하는 윽박이가 주작의 법칙가면 재미없음
디스커버리가야함ㅋㅋ
META 0612 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
문신때문에 정글로는 못감
백색근 오졌다..
저렇게 옆에서 열심히 하도록 소리질러주고 응원해주면 실력이 그만큼 빨리 더 느는방법은 없을거같다
3:47 사자가 아니라 문어입니다
키위
@@user-vh8qg3jm2b 너어는 진짜..
왜 보는 내가 더힘든거 같지?ㅋ
좋아좋아좋아좋아
2:56 ОВУЯ~ 그는 거대한 막대기 를 가진 수컷 문어 인 것.
ㅋㅋ갑자기 광고보는데
그사람이 대머리얔ㅋㅋㅋㅋ
우리윽백이잘하네
0:35 토르인줄ㅋㅋ
맞을껄요?
참고에 마블이라고 써있어요
캬 민머리 극장에 빡빡이 아저씨랑 같이
헬스 방송하면 잼있을듯
엄마나 사단장 이런거는 별풍개수인가욥?
코로나 조심해야되여
역시 대머리들은 대단해 사이타마양?
캬~~~윽박님 역시 근력왕! 크으도 윽박님 덕분에 유튜브 성장하고 있습니다! 윽박님도 크으도 많이 사랑해 주셔요ㅎ
코로나조심하시고 집에서 방송해서 안전한생활을해주세요
0:33 앗 토르형이다