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저희 선배 이거 하다가 착지 잘못해서 발목에 금갔어요 😢ㅠㅠ 항상 조심!!!! 안전운동하셔요
재밌어보이긴 하는데.. 무릎이랑 발목 조금 위험해보이네용 😢😢
웁스... 운동은 항상 안전이 제일입니다.....!!!! 쾌차하셔요
와...해볼까 했는데 발목 약한 사람은 포기할게요😢
이거 진짜 진짜 재미있어요!!!!
진짜 거울 보는 내내 웃음이 절로 나오눈😂😂😂
댜걸 귀여워❤ 운태기와도 계속 운동하려고 하는 모습 너무 멋있어요! 운동해도 안 해도 어떤 상황이여도 언제나 응원해요🫶
흣…🥺 정말 감사합니다힘이되는 말이네요❤
이거하다가 착지잘못해서 복숭아뼈 골절돼씀다 따흑 너무힘든데 따라가려고 억지로하지말고 본인의 체력에 맞게해야돼여 헤롱거리다가 정줄놓고 착지잘못한사람ㅜㅜㅜㅠ 보는것보다더힘듦
발목아프시거나 삐여본 경험 있으신분은 하지마세요.......... 진짜 하고나면 발목 너무 아파서 병원비만 더 들어요
이거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어떤 분이 백번 가글하고 뭔 짓을 해도 빠지지 않던 편도결석이 저거 한 번 하니까 시원하게 빠졌다던ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
붓기 싹 빠진거 넘나 이쁘당...🥹🩵
이거 해봤는데 진짜 재밌어요!! 운동효과도 장난 없었어요
달려주세요!! 달리기가 짱 웃겨요! 마라톤 실 중계 한번 해주세요!! 정말 재밌어요 ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ
달리기… 너뮤나도 고통스러운걸요
확실히 좋더라고요! 작년에 3달동안 다니고 7kg나 빠져서 다이어트에 확실히 좋아요!
와 재밌어 보여요. 한국가면 꼭 해봐야지
1년째 하는 중인데 안질리고 운동하기 좋아요 ㅎㅎ
진짜 재밌어보이네요
이거 진짜 존잼ㅋㅋㅋㅋ 근데 처음에 가랑이랑 중요부위가 아파요
귀여우셔. 가끔 쇼츠뜨면 기분조아지는분♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빙구 귀여워요!
저 이거 2년째 하는중 너무 재밌어요🫶🏻 복부힘 뽝주고 착지할때 온몸에 힘주어 부상 당하지않게 조심~~
ㅋㅋㅋㅋ다걸님 플라잉요가도 도전해주세요
재밌어보이네용!!
저도 해요~힘들긴 하지만 재미있죠^^화이팅!
웃겨죽을 거 같아요 진짜ㅠㅠㅠㅠ
애기들 점퍼루 인줄 알았어요😂
이거 진심 전신운동 미쳤어요 재밌고 힘들고 다하는 운동 ㅋㅋ
목소리 넘 귀옙다😂😂🎉
이분 진짜 귀엽네..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽메
언니 폴댄스 어떠신가요...??? 길쭉길쭉하셔서 대충 폼만 잡아도 되게 잘하는 것처럼 보일 같아요 이것도 운동이 꽤나 된답니다!!!
스피닝 한번 도전해보세요ㅡ 씬나고 재밌어요😊
허잇쨔! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀욥
제 최애운동이었는데!!!! 근데 주변에 하는데가 별로 없음...😢
이거 운동 이름이 모에욜.??!
@@ActressinaLeadingRole번지피트니스, 번지피지오 이런걸로 검색해보시면 나와요🙂
@@ActressinaLeadingRole번지피트니스 or 번지핏이에요! 저도 한 지 1년 넘었는데 재밌어여ㅋㅋㅋ
@@ActressinaLeadingRole저희는 번지피지오 라는 이름이라고 했어용
날이갈수록이뻐지내
붓기 빠지는 거 장난아니다~~
저도 엄청 좋아해요ㅋㅋ진짜 잼나죠
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 미쳐
이거 짱 힘들지만 재밌기도해요..
귀여워❤
멋지고 이쁘고 귀~~~여우시고!😁😊👍🙏
언니 스피닝도 타보세요...! 진짜 꿀잼
스피닝 해보세요! 저 첫날 하고 4일동안 아파서 울었어요 근데 한번 아프면 또 할만해요
진짜 재밌어요 이거 ㅜ 근데 쌤이 파업 ......
와 재밌어보여요
인바디 재는거 가정용인가요?! 정보 궁금해요
너무 귀여어
이거 되게 재미있어보인다
폴댄스 일일체험 해보세요 ㅎㅎ 웜업부터 폴타는시간까지 전신근력운동 효과 좋습니다 😊😊
진짜 땀 쭉쭉 나고 너무 좋은데 다걸님 말대로 허벅지 안쪽이 넘넘 아픈게 특징,,,재밌지만 멍도 생기는…
와 엄청 재밌어보여요 우리동네엔 없나...
재밌어보인당
😊❤우와 재밌을거같아요
엇 이거 재밌어보이네요 ㅋㅋ
요즘하고 잇는데 짖짜 개힘들어요 저거 끝나면 몸에서 열남... 보통 50분 하는데 400칼로리 정도 소모되는 듯
딱대님~ 쇼츠보면 😊 만개해요
예~~~전부터 하고 싶었던 운동인데 비싸고 멀어서 엄두가 안남..
언니 인바디 정보 알려주실 수 있나요...?🥹
오 재미있겠당
ㅋㅋㅋㅋ 사람이왜케 귀엽누
요거 넘 하고싶은데 가슴살 다른운동보다 더 빨리 빠질까봐 고민이에요ㅠ
발목이랑 손목 보호대 혹시 추천해주실 수 있나요?
ㅇㅣ거 예전부터 외국언니들 영상보면서 해보고 싶었는데 근처에 하는데가 읍어ㅜㅜ
이거 초보자들 발목분쇄기임 조심해야됨..
와 저는 이거 코로나 심할때 마스크 끼고 했더니 죽을뻔했어여 힘들면 상관말고 쉬라고 하셔서 숨쉬기 힘들어 누워 쉬신분도 계셨듬 ㅋㅋㅋ 마스크 없이 다시 해보고싶네옄ㅋㅋ
여자인데 체지방량이 13kg라구요..? 가능한거였구나 저게... 보통 18~20 정도 아닌가요ㅠㅜ?
오늘 두 타임하고 토 나오는 줄 ㅋㅋ 그래도 정말 신나는 운동이에요
저는 무릎이 약해서 운동화신고해요 선생님도 권고하시더라구요 발목아프시면 신고해보세용
인바디 체중계 어떤건지 알려주세용!
기여워❤
헐 너무 땡긴다
저도 번지피지오하는데. 너무좋아요ㅎ
아오이유우 닮앗어유 !
발목약한분은됴심....(알고싶지않았어요)
진짜 이 분은 구독 안할 수가 없네. 딱대😂
뛰니깐 왈라비 생각나네여
우와 저희동네는 10회에 60만원 이던데ㅠㅠ 좋은동네 사시네요
이거가랑이너무아파여ㅜㅠ😢
효과 대박인데..?
몸부림..😂😂😂😂😂
운자타임오면 바로 쉽게할수있는 런닝, 싸이클, 수영 3대 밸런스 운동 ㄱㄱ
저도이거햇는데 저는 첫날 토하러갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애기 같아요
이거하다 밥 너무잘먹어서 살쪗음
이거 재미있긴한데 손목 발목 조심해야되요
잼나겠다 ㅋㅋㅋ
2시간 공복 안지키면 방구나옴
쿵푸팬더 홍보영상인가요😢
이거 육아하는 선배집에서 본거같아.. 아기들 매달려서 점프잘하던데
우리 이모 젊었을적 같아요
너무 빨리 지나가요 영상 천천히 만드셔도 좋을거같아요😅
재밌음⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️고통⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
혹시 어디 지점일까요 ㅠ
하긴 저도 헬태기왓다는😢😢😢😢
이거 해봣는데 매달리다 팔 안쪽 살 찝혀서 상처낫엇서용..ㅋㅎㅋ
운동이름이 뭔가용~???검색해보고 싶어요
근데 매번 붓기가 빠진다는데 왜 그대로에여?
혹시 이거는 무슨 운동인가요??
발목, 허리, 무릎, 손목 다 위험할 거 같은데...
하잇쨔❤
혀짧은 소리 카와이
왜때문에 이렇게 속삭이시는지,,,,😅😅
오늘은 치킨..렛츠고
꿀몸이네
![11 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT [NO JUMP/ALL STANDING]](http://i.ytimg.com/vi/F-Jd4kI6rdM/mqdefault.jpg)
![[BE ORIGINAL] RIIZE(라이즈) 'Impossible' (4K)](http://i.ytimg.com/vi/_UPynjzuOlw/mqdefault.jpg)
저희 선배 이거 하다가 착지 잘못해서 발목에 금갔어요 😢ㅠㅠ 항상 조심!!!! 안전운동하셔요
재밌어보이긴 하는데.. 무릎이랑 발목 조금 위험해보이네용 😢😢
웁스... 운동은 항상 안전이 제일입니다.....!!!! 쾌차하셔요
와...해볼까 했는데 발목 약한 사람은 포기할게요😢
이거 진짜 진짜 재미있어요!!!!
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댜걸 귀여워❤ 운태기와도 계속 운동하려고 하는 모습 너무 멋있어요! 운동해도 안 해도 어떤 상황이여도 언제나 응원해요🫶
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이거하다가 착지잘못해서 복숭아뼈 골절돼씀다 따흑 너무힘든데 따라가려고 억지로하지말고 본인의 체력에 맞게해야돼여 헤롱거리다가 정줄놓고 착지잘못한사람ㅜㅜㅜㅠ 보는것보다더힘듦
발목아프시거나 삐여본 경험 있으신분은 하지마세요.......... 진짜 하고나면 발목 너무 아파서 병원비만 더 들어요
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붓기 싹 빠진거 넘나 이쁘당...🥹🩵
이거 해봤는데 진짜 재밌어요!! 운동효과도 장난 없었어요
달려주세요!! 달리기가 짱 웃겨요! 마라톤 실 중계 한번 해주세요!! 정말 재밌어요 ㅋㅋㅋㅎㅎㅎ
달리기… 너뮤나도 고통스러운걸요
확실히 좋더라고요! 작년에 3달동안 다니고 7kg나 빠져서 다이어트에 확실히 좋아요!
와 재밌어 보여요. 한국가면 꼭 해봐야지
1년째 하는 중인데 안질리고 운동하기 좋아요 ㅎㅎ
진짜 재밌어보이네요
이거 진짜 존잼ㅋㅋㅋㅋ 근데 처음에 가랑이랑 중요부위가 아파요
귀여우셔. 가끔 쇼츠뜨면 기분조아지는분♡
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빙구 귀여워요!
저 이거 2년째 하는중 너무 재밌어요🫶🏻 복부힘 뽝주고 착지할때 온몸에 힘주어 부상 당하지않게 조심~~
ㅋㅋㅋㅋ다걸님 플라잉요가도 도전해주세요
재밌어보이네용!!
저도 해요~
힘들긴 하지만 재미있죠^^
화이팅!
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이거 진심 전신운동 미쳤어요 재밌고 힘들고 다하는 운동 ㅋㅋ
목소리 넘 귀옙다😂😂🎉
이분 진짜 귀엽네..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀엽메
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멋지고 이쁘고 귀~~~여우시고!😁😊👍🙏
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스피닝 해보세요! 저 첫날 하고 4일동안 아파서 울었어요 근데 한번 아프면 또 할만해요
진짜 재밌어요 이거 ㅜ 근데 쌤이 파업 ......
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너무 귀여어
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폴댄스 일일체험 해보세요 ㅎㅎ 웜업부터 폴타는시간까지 전신근력운동 효과 좋습니다 😊😊
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여자인데 체지방량이 13kg라구요..? 가능한거였구나 저게... 보통 18~20 정도 아닌가요ㅠㅜ?
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진짜 이 분은 구독 안할 수가 없네. 딱대😂
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우와 저희동네는 10회에 60만원 이던데ㅠㅠ 좋은동네 사시네요
이거가랑이너무아파여ㅜㅠ😢
효과 대박인데..?
몸부림..😂😂😂😂😂
운자타임오면 바로 쉽게할수있는 런닝, 싸이클, 수영 3대 밸런스 운동 ㄱㄱ
저도이거햇는데 저는 첫날 토하러갔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
애기 같아요
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발목, 허리, 무릎, 손목 다 위험할 거 같은데...
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