서브웨이 만큼 맛있는데 살 빠지는 덜찌스낵랩 (ver.직장인 다이어트 도시락)

영상 속 제품 정보 공유합니다 ^^
✅동원 리얼 크랩스
link.coupang.com/a/LMxAt
✅에어프라이어 종이호일
link.coupang.com/a/LMxUw
✅아보카도 오일 마요 마요네즈
link.coupang.com/a/LMyye
✅라무따드 홀그레인 머스타드
link.coupang.com/a/LMzd7
✅하인즈 옐로우 머스타드
link.coupang.com/a/LMztZ
✅설탕대신 스테비아 1kg
link.coupang.com/a/LMzKm
✅셀시어스 드링크
link.coupang.com/a/LMz96
일부의 링크는 추천인 코드가 포함되어 있어요. 구매가격의 차이는 없고 해당 링크로 구입시 소정의 수수료가 있어 채널운영에 도움을 주실 수 있습니다^^
제품정보만 참고 하셔도 좋으니, 우리 덜찌팸 여러분께서 구매하시기 전 조금이나마 정보공유에 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

천재인가요...

이 레시피 진심 맛있어요~ 진짜 속세음식같은 맛이 나는데 살까지 빠진다니 진심 대박입니다~
언니 레시피는 신박해서 항상 기다려져요~
늘 응원해욤~~^^

와.. 아이디어에 감탄하고 갑니다!! 당장 만들어봐야겠어요~~~ 최고최고👍

와 언니... 다이어트 도시락 레시피가 필요한 줄 어떻게 아시고... 그저 감솨♥

이번 레시피도 완전 끝내쥬네요👍👍👍 감사합니다❤️

금방 해 먹어봤는데 진쨔❤️‍🔥 레시피 최고에요 언니😋

정말👍👍👍! 기발합니다.😊

아이디어가 참 좋으네요
건강한 다이어트 식량이 되겠네요~~ㅎㅎ

설명이 친절해서 꼭 만들어보고 싶어지네요👍👍

요즘 덜찌언니 레시피 진짜 다이어트강추♡

와 짱입니다요!
소스 구매해야겠어요
넘 감사합니다😍

오늘 덜찌언니 쌀국수 레시피 따라서 만들어봤는데 너무 만족스러웠어요🥹 천사채가 그렇게 맛있을일인지..ㅠㅠ 양식부터 디저트류까지 더더 다양한 레시피 많이 개발해주시길🥰🥰

언니 진짜 레시피 대박이에요ㅠ감사합니다

알뜰살뜰 종이호일 활용이 너무 좋아요. 혼자 생각하신건지 같이 연구하시는 팀이 있는건지 아이디어가 너무 좋아요.

우와 .. 내일 바로 따라해볼게요 ㅎㅎ !
꿀팁 최고 💕💕💕

진짜 대박맛있어요.. 크림치즈가 신의한수..👍🏻👍🏻

대박 마음에 쏙 드는 레시피 공유해줘서 고마워요 ^^

와 진짜 굿아이디어

오! 언니 저 두부포로 랩 싸서 다녔는데 이번엔 계란으로도 해봐야겠어요! 아이디어 최고최고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다음주 내내 도시락 싸서 다니려고 했는데 타이밍보소!

오예~낼 저녁는 이걸로~~!!
오늘 장보면서 양배추랑 상추 사왔는데~ 어찌알고~이런 레시피를~ㅋㅋ 다 있는 재료라 꼭 만들어 봐야겠어요~냉장고 털이도 할수있어서 넘 좋을것같아요~감사합니당 ^^

언니 이거 미쳤어요....너무 맛있어요!!🥹❤️❤️❤️❤️

레시피도 너무좋고 영상도 너무 재밌어요 ~최고*^^* 👍

와 저 침나와요 ㄷㄷㄷ다음주에진짜도전할께요 ㅎㅎ감사합니다!

덜찌언니표 마라탕이랑 쌀국수 하려고 장봐놨는데... 이것도 장봐야겠네요!!!
덜찌언니 레시피 도장깨기중인데 다 너무 만족스러워서 새 영상 올라오면 두근거려요😍❤

10:40 언니 ㅋㅋㅋㅋㅋ홈쇼핑 보는거 같아요 구매 버튼 어딧나 한참 찾았네 쇼호스트 같이 말도 잘하시고 발음도 또박또박하시고

한번 따라해볼게요 다이어트 시작~~~

다이어트 중 다른건 다 대체해도 서브웨이 대체할게 없어서 힘들었는데 최고에요! 집에 있는걸로만 해봤는데도 넘 맛있어요! 계란또띠아도 신박하고 야채를 가득 넣고 닭가슴살을 넣었더니 반개만 먹었는데 꽤 배불러요 감사합니다 :)

다이어트중인데 정말 이런 귀한음식 너무 좋아요.따라해먹어볼께요.계속 만들어주세용^^

오 😍 멋지네요 레시피 감사드려요
구독하고 갑니다 👍👍

허러러럴루 다음주부터 회사에 도시락싸가야되는데~~~~ 언니 최고야~~~~~~ 사랑해요옥🙏💜❤️

너무 맛있겠어요 ~~♥♥

집에 있는 걸로 만들어보려다가 결국 겨자씨랑 크림치즈 샀어요😂😂 언니 너무 맛있게 먹어서 안 살 수가 없었어요

언니 먹는거 보니까 완저만들어 먹고싶어요 ㅋ ㅋ ~^^ 꼭만들어먹을께용~~~~^^♡♡♡♡♡

언니.. 진쯔ㅏ 대박… 왜 이제알았지.. 아자자할게요ㅜㅜ

우앙~~ 뒤늦게 알게 되어서 영상들 챙겨보는 중이예요ㅎㅎ 다이어트 요리책 같은거 내주셨음 좋겠어요~~😊❤

완전 키토식단이네여! 맛나보여요*.* 만들어먹어봐야겠어요 ㅎㅎ

대박~~~
맛있고
살빠지고~
대박~~

덜찌언니쵝오 늘해주시는 레시피로맛있게먹고 있어요^~^

대박ㅜㅜ넘 맛나보여요

진짜 아이디어 너무 좋아요.. 언니 고마워요.. ㅠㅠ

스낵랩 진짜 좋아하는데 해 먹어야겠어요🔥

우와 요즘에 먹기 딱 좋은 레시피인거 같아요. 꼭 한번 만들어 먹어 봐야겠어요! 오늘도 덜찌 언니 힘힘힘 💚

오늘도 대박!! 달걀로 또띠아를 대신하다니!! 겨자씨 구매하러고고!!👍👍👍

오늘 처음 보고 구독했어요. 덕분에 유용한 레시피 많이 얻어가네요. 감사합니다!

와 이번 레시피 정말 제 취향 저격이에요! 진짜 맛있을 거 같아요!!!!!

딸이 다이어트 중인데 식단한다고 여기저기 공부중인데 단연 최고입니다. 저탄수 식단이라 당뇨환자 식단에도 아주 큰도움이 되겠어요. 좋아요 구독 눌리고 갑니다. 화이팅!!!

오늘 해먹어봤는데 진짜 맛있어요!!! 포만감도 짱이에요👍👍

언니 완전 맛있을 것 같아요🥹점심 고민하는거 지겨웠는데 행복하게 다이어트 할게요💕

진짜 아이디어 너무 좋아요!!!! 덜찌언니 완전 응원합니다😍😍😍

유쾌하고 유익했어요. 고마워용!

처음에 별 기대안하고 만들어봤는데 진짜 맛있어서 놀라고..생각보다 포만감 있어서 한끼식사 대용이 되네용ㅜ먹은지 3일차인데 벌써 뱃살이 쏙 들어가서 신기합니다...다이어트 포기했는데 영상을 만들어주셔서 진심 감사합니다ㅜㅜ맛있게 먹는걸로 다이어트가 된다니 진짜 신나는 일이에용 ㅋㅋ

오늘 해먹었는데 너무 맛있어요~크림치즈가 진짜 신의 한수네요^^

최고최고였어요❤️❤️❤️👍👍

저 진짜 먹방 싫어하는데 언니 드시는거 너무 맛있어보이고 기분 좋아서 자꾸 보게되요!! 겨자씨 꼭 사서 발라달라고 하시는거 너무 재밌어요 ㅋㅋㅋ 내일 사러갑니다!! 진짜 맛있을것 같은데 맛없으면 언니한테 속은겁니다!!

이언니 진짜 대박..넘 털털하고 친한언니 느낌 😊

우와 계란은 후라이팬에 부치면 지단 맛이 많이 나서 의아했는데 전자레인지로 수분을 날리다니 넘 좋네요! 꼭 따라 해 먹어봐야겠어요! 좋은 레시피 감사해요

언니 구독자 마니늘어서 너무 뿌듯해용❤️ 스낵랩 넘 맛있겠네용 ㅜㅜ 처음엔 잡채랑 피없는 만두 등등 이것저것 많이따라해봤는데 요즘엔 일이 바빠서 잘 못따라하는데 이것도 한번 따라해보거싶네용 ㅜㅜ 잘바써용!

울 덜찌언니 완전 짱짱짱

오 대박.. 진짜 파는맛 같아요!! 내일 장보러 갑니다ㅎㅎ

진짜 대박 레시피들 고맙습니다

오늘 저녁 만들어먹었는데, 대박맛있어요 👍

덜찌언니 이런 레시피 자주 올려주셔요
요즘 등산다니는데 항상 점시이 여이치않아서 굶고 다녔거든요 요걸로 만들어서 다녀야겠어요
감사감사
요즘 너무 예뻐져서 부러워요

방금 저녁으로 해서 먹었어요
넘넘 맛났어요 👍👍👍👍

우와~~~~ 우리 딸래미 해줘야겠네요. 감사해요 ^^

장보러가야겠네요.
오늘 처음 봤는데, 팬되었네요~^^
구독~

인스타에서 보고 궁금했는데 낼 당장 만들어봐야겠어요 땡큐용~^^

와 진짜 짱이에요!! 최고의 레시피 ㅎㅎ

와....진심으로 너무너무~~~ 맛나요.. 짱 !
그대로~~ 했는데... 넘 맛있어요..
크림치즈 진짜 꼭 넣어야해요.
너무 감사해요. 엄청 도움받고있어요.
앞으로도 더 마니마니 골고루 올려주세요.

넘 좋은 아이디어네요

오늘 쌀국수 해먹어봤는데 조만간 요것도 해먹어봐야겠어요!👍🏻

ㅠㅠ 진짜 제가 다 찾는것만 있어요!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 적당히 다 대체할수 있어서 좋아요 맛있게 먹을께용

덜찌언니 먹방만 1년 보다가 처음으로 스낵랩 만들어봤는데 진짜 존맛탱...미쳐씀... 신뢰감 1000% 생겨서 딴 것도 만들어 먹을꺼에여!!!!❤

언니 간편식으로 제발 만들어줘요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ👍🏻

진짜 언니 대박이다 ~ 어떻게 이런 아이디어를 항상 잘 보고 있어요 늘 응원합니다 ~^^

오꼬노미야끼영상 처음으로 보고 이것저것 보고있어요 오늘은 계란빵 만들어봤는데 다음에는 이것두 만들어볼께요. 저도 예전에 12키로 뺀적있는데 굶으면서 하는건 한계가 있더라구요 ^^ 맛있게 먹으면서 하는 방법 알려주셔서 감사해요^^

재료를 적당하게 넣어서 만들고 깔끔하게 드셔서 만족감들어요ㅋㅋㅋ

왜 이 채널을 지금 알았죠!!! 당뇨인한테도 좋은 식단이에요..ㅜ 엄마 만들어드려야지

맛있겠어요^^

와우 언니 계란 렌지에 돌리는거 대박이에요 !!
언니 레시피 잘 먹고 있어요 . 최고 !

대박 낼 나들이 메뉴 픽!

진짜 맛있네요. 굿굿♡

그대로 만들다 더넣어서 예쁘게 안되었는데도 맛은 최고.반했어요~ 낼은 이쁘게 만들어 보려구요
개그 프로에서 볼때보다 지금이 훨씬 더 멋지고 좋네요 ~^^♡♡♡

와~진짜 맛있어요. 맛있게 살뺄 수 있을 것 같아요~^^

언니 너무 멋있고 예쁘세요!! 진짜 다이어트 자극되요!! 오늘부터 식단 시작해보려구요👍😘

오~~~ 새로운 레시피가 간단하면서 맛있게 먹을수 있겠어요 침 넘어 가요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 샌드위치만 해먹었는데 요거요거 아주 맘에 듭니다 ^^

와~~정말 맛있어요👍👍닭가슴살 넣고 만들었는데 사먹는 치킨랩보다 더 졸맛탱이에요 레시피 감사합니다 진짜👍🥰

진짜 짱이다 ㅠㅠ 덜찌언니는 사랑입니다

아침에 신랑 싸줘도 좋고 주말 아침 간단하게 해주기도 너무 좋은 레서퓌네용~~~~👍👍👍👍이번엔 크래미랑 홀그레인사러 마트 고고합니당 🥰ㅋㅋㅋ

맛있는 레시피 아이디어 샘솟는 덜찌언니 짱! 먹고픈거 먹어가며 다욧 할 수 있어 얼마나 감사한지 몰라요..겨자씨 크림치즈 구매하러 슝~

이거 너무 맛있어요
전 이거 먹고 살 찌겠어요
너무 맛있어서 두개씩 먹어버령

짱짱짱~~

💗와우!! 너무 쉽고 맛있어보여요. 당장 해먹어 보고 싶은 메뉴네요!! 반짝이는 아이디어로 더 대박나시길 응원합니다.💗

진짜 직장 다닐때 스낵랩 거의 먹었는데..이것도 진촤 최고입니다!!

항상 또띠아 사서 해 먹었는데 칼로리도 칼로리지만 맛이 진짜 쵝오ㅠㅠㅠ
덜찌언니 레시피는 진짜 믿고 먹습니다!!
언니 정말 살앙해요❤❤

맛있겠다 ㅜㅜ
그리고 정말 날씬해지셨어요 👍👍

아니 이걸 이제보다니...걍 집에있는 채소 다때려넣고 홀그레인 없어서 쓰리라차소스 발라 먹었더니 미쳤네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자주해먹을꺼같아요 감사합니당 언니♡♡♡♡

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덜찌언니 너무 좋음🫶

구독안했는데 자꾸 올라와서 보게되네요!
맛있게 잘드시는게 보기가 좋으세요!