Making pumpkin porridge deliciously. Winter diet starts
소스 코드
- 게시일 2021. 12. 30.
- hi^^
I'm the daughter-in-law of the head family.
Personally, I like old pumpkins a lot among the foods I eat in winter.
When it's cold, stay away from dieting and eat.
I'm trying to build my body on a diet because I don't control myself.
I'll transfer the pumpkin's effects to the bottom.
Please refer to it and make a lot of pumpkin porridge.^^
Ingredients for boiling pumpkin porridge.
2kg of old pumpkin.
1 cup of rice.
1/2 cup of red beans.
1 teaspoon of salt.
2 tablespoons per non-regular won.
Pumpkins are presumed to be native to tropical regions in the Americas.
It's distributed in Europe, China, and Southeast Asia.
In Korea, it came from China after the Japanese Invasion of Korea in 1592.
It grows a lot in hot and humid areas.
Ingestion method: The juice of old pumpkins is effective for postpartum swelling.
In addition, pumpkin porridge, pumpkin syrup, pumpkin honey jar, etc. are made and eaten.
It is also used to make pumpkin ogari and make rice cakes.
Information on compatibility food: Red bean paste (red bean paste in pumpkin porridge)
increases the intake of vitamin B1)
Diet: Old pumpkins have a diuretic effect and are good for preventing edema.
It gives you a feeling of fullness and helps you lose weight.
Efficacy: Boogie healing (old pumpkins are carotene, which is vitamin A)
It's rich in vitamin C, potassium, and lecithin.
It has excellent diuretic and detoxification.
It is very good for patients in recovery, people with weak stomachs, the elderly, and mothers).
Diuretic action (traditionally, pumpkins are effective in controlling moisture),
Antidote (Pumpkin is a vegetable rich in moisture that regulates moisture and detoxifies it.)
[Naver Knowledge Encyclopedia] Old pumpkin.
#Pumpkin porridge #Pumpkin porridge diet. - 노하우/스타일
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안녕하세요^^
종갓집며느리입니다.
개인적으로 겨울에 먹는 먹거리 중에 늙은 호박을 참 좋아하는데요.
날씨가 추을때 다이어트는 멀리하고 음식을
자제않고 먹게 되어서 다이어트로 몸을 만들어 보려고합니다.
호박의 효능을 아래에 옮겨 놓을테니
참조하시고 호박죽 많이 끓여드세요^^
호박죽 끓이는 재료
늙은호박 2kg
쌀 1컵
팥 1/2 컵
소금 1작은술
비정제 원당 2큰술
구독자 여러분 올 한해도 애청해 주셔서 진심으로 감사합니다
새해 복 많이 받으세요^^
호박은 아메리카 대륙의 열대 지방이 원산지라고 추정한다.
유럽, 중국, 동남아시아에 분포하며
우리나라에는 임진왜란 이후에 중국에서 들어왔다.
고온다습한 지역에 많이 자란다.
섭취방법 : 늙은 호박의 즙은 산후 부기에 효과적이다.
또한 호박범벅, 호박죽, 호박엿, 호박꿀단지 등을 만들어 먹는다.
또한 호박오가리를 만들어 두었다가 떡을 해먹는 데 이용한다.
궁합음식정보 : 팥 (호박죽에 팥을 넣으면 부족되기 쉬운
비타민 B1의 섭취를 증가시켜준다.)
다이어트 : 늙은 호박은 이뇨작용이 뛰어나 부종예 방에 좋으며
포만감을 주어 다이어트시 도움이 된다.
효능 : 부기 치유 (늙은 호박에는 비타민 A가 되는 카로틴과
비타민C, 칼륨, 레시틴 등이 풍부하게 들어 있으며
이뇨작용과 해독작용이 뛰어나다.
회복기의 환자나 위장이 약한 사람, 노인, 산모들에게 아주 좋다.)
이뇨작용 (전통적으로 호박은 수분조절에 효과적이다.),
해독작용 (호박은 수분이 풍부한 채소로 수분을 조절하고
해독작용을 한다.)
[네이버 지식백과] 늙은 호박
#호박죽 #호박죽다이어트
선생님 ~~~새해인사드림니다 복많이받으시구 건강하세요~~저는 죽자체는 별로 안좋아하는데 애엄마 잘먹니까 해봐야겠어요 건강하세요
시베리아백두범님 반갑습니다
새해 복 많이 받으세요^^
사모님이 죽을 좋아하시는군요
여성분들께 좋은 호박죽 만들어서
사랑 받으세요^^
찾아주셔서 고맙습니다^^
저희집에 호박있어요.ㅎㅎ
저랑 식성이 비슷하지싶어요.
아마 취향도~^^ㅎㅇㅎ
반디님 반갑습니다
식성과 취향이 비슷하면
잘 통하겠는걸요~ㅎ
반디님 새해 복 많이 받으세요~♥
호박죽 엣날 친정엄마가 해준호박죽 호박벙벙 이 생각이나요
반갑습니다
방문과 댓글 감사합니다~♥
와대박
넘맛있는호박죽이네요
요리하실때마다
뛰가고싶어요ㅎㅎ
잘배워서저도해볼게요
너무감사합니다
종갓집선생님
새해복많이받으시고
늘건강하세요♡🥰😍🤩
박겨울님 반갑습니다
한결같이 주신 관심과 사랑 덕분에
행복한 한해를 보낸거 같습니다
겨울님 한해 수고 많으셨습니다
새해 복 많이 받으시고
늘 좋은 일만 있기를 기도합니다
따뜻하게 주무세요~♥
콩들어간호박죽 정말맛있는데
조금여유로울때 만들어먹어볼께요
손도안좋으신데 호박껍질벗기신다고...
종갓집며느님채널덕분에 행복하고
즐거웠습니다 고맙습니다
새해에도 많있는요리 부탁드려요
새해 복많이 받으셔요♥️♥️♥️
구름맘님 안녕하세요
전 구름맘님 덕분에 한해가 즐거웠어요
새해 복 많이 받으시고 늘 건강하세요
그리고 바라는 모든일 이루어지길 기도합니다
그맙고 감사해요~♥♥
매번 영상 볼때마다 차분하게 쉅게 배울수 있게 해 주셔서 감사합니다.
정말 호박죽 맛있겠어요.
조만간에 따라서 해먹어야 겠습니다.
건강하시고 새해에도 쉅게 따라할수 있는 레시피 기대하며 구독~좋아요.입니더 ~~❤
반갑습니다
좋게 봐주셔서 고맙습니다
새해 복 많이 받으세요
늘 건강하시고 행복하세요~♥♥
역시 종부님이세요^^ 콩보다는 팥이 좋터라구요
콩이 없어서 삶은 팥이 있어서 좀 넣었는데 좋터라구요 ㅋㅋ
저희는 팥죽에는 새알 싫어해서 안넣고 그냥 팥죽이랑 호박죽 만들어서 먹어요 맛나요~^^
며느님 올 한해도 좋은 영상 넘~감사 드려요 내년에도 간단하고 맛난 음식 잘~ 부탁 드립니다
새해 복 마니마니 받으세요~~~~👋😁👋 ❤❤❤
스마일님 반갑습니다
맞아요
그리고 팥이 호박하고 궁합이 잘 맞는다고 하네요
스마일님 올한해에 주신 관심과 사랑 덕분에
달려올수있었던거 같습니다
새해 복 많이 받으시고
원하시는 일들 모두 이루어지길 기도합니다
날씨가 많이 추운데요
따뜻하게 주무세요~♥
@@jonggatjip_recipe 아하! 그렇쿤요 새로운 정보 . 또 하나
배워갑니다 감사감사요^^
며느님 댓글에 따뜻함이 전해옵니다 고맙고 감사합니당^^~~
정말 번거롭지않게
쉽게 잘 하시네요.
고맙습니다~
김도현님 반갑습니다
좋게 봐주셔서 고맙습니다
새해 복 많이 받으세요~♥
호박죽 끓이기 쉽게 가르쳐주셔서
감사합니다 모든재료가 있으니까
도전해 봐야겠네요 한해동안 소중한 영상 올리느라 고생하셨습니다
코스모스님 반갑습니다
집에 재료있으면 호박죽 자주 끓여드세요
한해동안 관심과 사랑 고맙습니다
새해 복 많이 받으세요
건강하시고 하시고자 하는
모든일들 성취하시길 기도합니다~♥
오늘같은 날씨에 딱이네요
부드러워 속도편해지는 호박죽~~
요즘엔 누가 해줬으면 하는 마음이 마구드네요^^ 엄마에게 sos를~~~
잘보고 갑니다
새해 주님께서 주시는 은혜 많이 받으세요
올해 종가집며느님덕에 즐거웠습니다
M샹샹님 반갑습니다
늘 좋게 봐주셔서 기쁜마음으로 올해를 마무리하게 되었습니다
주신 관심과 사랑 깊이 간직하겠습니다
올한해 수고 많으셨어요
밝아오는 새해 복 많이 받으세요
주님안에서 사랑합니다~♥
달큰하고 보드라운 호박죽
겨울에 호호 불어먹으면 최고죠😍
방문과 댓글 감사합니다
새해 복 많이 받으세요~♥
날씨가 너무 추워졌답니다.
영상보니 추운날 따끈한 호박죽 생각이 나네요.
먹고싶기도 하구요.
추운날에 건강조심 하셔요.
리아님 반갑습니다
올한해에 주신 관심과 사랑 덕분에
기쁜마음으로 지냈습니다
한해동안 수고 많으셨습니다
새해 복 많이 받으시고
모든 일들이 성사 되어서 행복하고 건강한
한해 되시길 기도합니다
따뜻하게 주무세요~♥
안녕하세요~호박죽색이 넘 곱네요 냉동고에 호박이 있는데 한번 도전해보고 싶네요 ~
한해동안 좋은 영상 많이 도움이되었네요~새해 복많이받으시고 늘 좋은영상 부탁합니당~~^^♡
송화 권님 반갑습니다
한해동안 성원해 주신 마음 고맙습니다
새해 복 많이 받으시고
올해는 더 건강하시고 하시는 일들
모두 성취하시길 기도합니다~♥
반갑습니다
좋아하는 호박죽
배운대로 맛나게
끓여서 이웃들과
나눠서 먹어야겠어요
감사합니다
비타민님 반갑습니다
저는 음식을 나눠드시는 분들이
세상에서 제일 아름답다는 생각을 하고있습니다
올한해에 주신 관심과 사랑 고맙습니다
새해 복 많이 받으시고
늘 건강하셨으면 합니다
따뜻하게 주무세요~♥
감사합니다 맞춤설정 해놔서 시간될 때 보고 있습니다
고맙고 사랑합니다~♥
방금 만두 동영상을 보고있는데 알람을 받고 보니 호박 죽 너무나도 맛있어요 보여요 꼭해보겠읍니다 어쩜그렇게 지혜롭게 살림을 잘하세요 존경합니다 늘건강하시고 즐거운 하루 되세요 🥰
바르게 살자님 안녕하세요
만두 영상을 보셨군요
좋게 봐주셔서 감사합니다
올한해 관심과 사랑 많이 주셔서 고맙습니다
새해 복 많이 받으시고 늘 건강하세요
연휴 여유있게 보내세요~♥
쌤요 방가방가요 선글달고 시청하려고예 건강 잘챙기기요 에고 손다칠까 걱정되요 꺼꾸러 자르면 쉽데요
이옥석님 반갑습니다
늘 한결같이 찾아 주시는 마음 고맙습니다
새해 복 많이 받으세요
제가 손이 재바르다는 소리를 많이 들었는데
손가락의 움직임이 뻣뻣해서
제마음대로 안되니 그래요
안그래도 나머지는 거꾸로 잘랐습니다
늘 고마워요~♥
안녕하세요?🤗 덕분에 바로 분이 뽀얗게 핀 맷돌호박 썰어 놨습니다 맷돌호박은 울퉁불퉁 홈 때문에 깍기가 힘들군요 ㅠㅠ~🥵😰😰
속전속결님 안녕하세요
닉네임이 시원시원해서 좋습니다
역시 빠르시군요
껍질이 생각보다 단단해서 손조심해야합니다
올한해 관심과 사랑 고맙습니다
새해 복 많이 받으시고
따뜻하게 주무세요~♥
날도 추운데 호박죽 쑤었네요 손아픈건 좀 어떠셔요 저는 대상포진이 와서 얼마나 혼나고 있는지 호박죽보니 한그릇 먹고싶네요 며느님 새해에는 품은뜻 이루시고 더욱더 건강하시길 바랍니다
이해자님 안녕하세요
어머나 대상포진은 겪어본 사람만 아는거죠
얼마나 아픈데요
가까이 계시면 호박죽 한그릇 드리는게 문제가 아니죠
올한해 많이 애쓰셨습니다
새해 복 많이 받으시고
늘 건강하셔서 하고싶은거 다하시고
지내는 한해가 되시길 기도합니다
따뜻하게 주무세요
대상포진은 잘 드셔야 빨리 낫습니다~♥
와 먹 고 싶어요 입맛이 미쳤나 어제는 오십년 만에 팥죽을 끊여 먹었어요 나이먹으면 입맛이 변한다는 말을 실감하네요 며느님표 팥죽은 어떻게 하는지 궁금합니다 사실 새알심을 실패 했어요 ㅜㅜ
무명님 안녕하세요
제가 제일 좋아하는게 팥죽인데요
올해 팥죽 끓여서 먹었는데 맛있었습니다
저는 팥을 푹삶아서 껍질을 벗기지 않고
곱게 갈아서 사용하고요
새알은 찹쌀을 방앗간에 갈아 놓은게
냉동실에 항상 비축해 둔게 있어요
익반죽으로 새알 만들었더니
괜찮더군요
저도 갈수록 옛날 음식이 좋더라고요
무명님 올한해 수고하셨습니다
새해 복 많이 받으시고
원하시는 모든 일들이 이루어지길 기도합니다
따뜻하게 주무세요~♥
항상따뜻한 말로 답변해주셔서 감사해요 건강하세요