@@jamesjon4753 하루에 내가 소모시키는 칼로리보다 넘치게먹고 그게 몇일동안 쌓인다면 60시간안에 지방으로 전환되서 살이찌는게 이론이긴합니다 다만 김종국은 하루소비시키는 칼로리가 엄청나고 일평생을 낮은 체지방으로 살았기때문에 다른사람보다 많이먹더라도 지방으로 변할확률이 매우 낮아요 몸은 요요라고 하죠 그게 내가 오랫동안 살아왔던 몸으로 돌아가려고하는 성질이있어서 평소 마른사람이 하루이틀 폭식한다고해도 살은 안찌죠 반대로 최근에 살을뺀 사람이 폭식을해버리면 뺴기전 그몸으로 돌아가려고하는 성질때문에 요요로 금방 다시 찌는거에용
3:56 화면과 함께 보세요. (김종국 : 일단 엉덩이 넣고, 여기여기 광배를 딱 걸어놓고 고대로~? 쭉 쓸고내려가 쓸고..쭉 고대로 올라오고? 얘를 쭉 넣어주는거야~ 햐..딴딴하잖아) 성시경 : 빼는걸 너무 빨리 빼지말고 척추라인을 유지한 상태에서 얘를 이르케 같이 내려가면 자동으로 몸이 만들어져요
![[#알고리즘] 욕이 절로 나오는 김종국의 일대일 웨이트 특훈. 손흥민도 Son절한 김종국의 헬스 루틴 | #온앤오프 #디글](http://i.ytimg.com/vi/TQ7KnreGBLc/mqdefault.jpg)
![[#알고리즘] 욕이 절로 나오는 김종국의 일대일 웨이트 특훈. 손흥민도 Son절한 김종국의 헬스 루틴 | #온앤오프 #디글](/img/tr.png)
![이게 런닝맨이야? 미우새야? 미우새 속 런닝맨 멤버 케미 김종국X양세찬X하하 / [예능맛ZIP/미운우리새끼]](http://i.ytimg.com/vi/pb2kxT5V_Ok/mqdefault.jpg)
![[#디제이픽] 김종국X성시경 헬스 자극 영상 풀버전) 근육 맛집 꾹이표 극한 헬스 '맛있다 맛있다' | #온앤오프 #디글](http://i.ytimg.com/vi/M8XxTYcfMog/mqdefault.jpg)
![2세 계획 [소근커플 S.K.Couple]](http://i.ytimg.com/vi/JheKjUzVja8/mqdefault.jpg)
![[백종원의 님아 그 시장을 가오_EP.45_인천] 못 먹으면 한 될까봐 다 시켰습니다](http://i.ytimg.com/vi/or2TgTRjPq8/mqdefault.jpg)
![[sub] 성시경의 먹을텐데 l 압구정로데오 와일드버팔로 2탄 (with.신동엽)](/img/0.gif)
당신의 취향을 저격할 Diggle만의 개인 맞춤형 콘텐츠 '알수없는알고리즘'
→ krplus.net/p/PLm24nddeR_-LR-lvr5P3deIUszcgR2P4L.html
ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ11ㅣㅣㅣ11ㅣㅣ1ㅣㅣ1ㅣㅣㅣ1ㅣㅣ1ㅣㅣ1ㅣㅣ
ㅣㅣㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ1ㅣ11ㅣㅣㅣㅣ11ㅣㅣㅣㅣ1ㅣㅣㅣ
Please put English subtitles
보통 연예인들은 사업하면 이름만 거는데 김종국은 헬스장차리면 진짜 일주일 내내 하루종일 와서 가끔가다 훈수두고 해서 엄청 대박날 듯
자기 운동하기 바뿔걸요
@@lenajs20383 ㄴㄴ 김종국 성격상 알려주는걸 좋아해서 잘 봐줄듯
초딩 때 런닝맨에서 유느가 박지성한테 축구 알려주고 류현진한테 야구 알려준다는 드립 쳤을 때 그때는 그럴 수도 있는 거 아닌가? 생각했는데 지금 다시 생각해보면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ와 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 또 김종국이니까 이해 되는 것 같기도 하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
집을 이사가서라도 등록하고싶네요!!!
??? : 회원님 그거 그렇게 하면 허리 다쳐요 이리와봐요
여기서 김종국 예능 짬밥이 보임- 뭐하는구나 이거구나 이렇게하는구나 성시경 요리할때 리액션 오디오넣어주는건 진짜 대단한것같음 먹을때도 마찬가지 평소에 잘 먹지도 않을텐데.. 암튼 이 셋조합 굿굿굿
잘 먹는데요 ㅋ
저몸 유지할려면 많이 먹어야되요 물론 저런걸로 칼로리 채우진 않겠지만
유재석 강호동 빼면 김종국 예능짬 거의 탑아님?
김종국처음에는 재미없었지 유재석하고 방송하면서 예능감좋아졌지
별이 넷째애기하는거보면 하하가 집에서 별 많이 도와주고 둘다 서로 육아잘하고있는거임
그러니 별이먼저 애기하지ㅎ 행복한부부네
양가 부모님들도 많이 도와줄것같음
음식점에서 별님이랑 드림이 봤는데
그나이대에선 다 그렇듯이 드림이는 완전 까불이 같았는데 별님이 진짜 착하시더라고요.
하하는 진짜 별한테 잘함
얘기.....
애봐주시는 이모 인당 계심..
성시경 차분한 거 대박 부럽다..
근데 이 세명 조합 진짜 좋네 깡패드립치는 하하랑 발끈했다가 성시경이 좋아한다니까 화푸는? 김종국이랑 진짜 좋아하는 성시경이랑 케미 진짜 좋은 듯
10:07
패드립이란줄 알앗노
이 3명조합 너무좋음 ㅋㅋ성시경이 진짜 김종국 좋아하는게 느껴진다
10:50 칼로리차이가 엄청나네요?? 채끝살만 사먹어야지
@@jamesjon4753 칼로리는 살과 아무 상관 없다는거..
@@cvv8035 고칼로리먹으면 살찌는거 아니에요?
@@jamesjon4753 하루에 내가 소모시키는 칼로리보다 넘치게먹고 그게 몇일동안 쌓인다면 60시간안에 지방으로 전환되서 살이찌는게 이론이긴합니다 다만 김종국은 하루소비시키는 칼로리가 엄청나고 일평생을 낮은 체지방으로 살았기때문에 다른사람보다 많이먹더라도 지방으로 변할확률이 매우 낮아요 몸은 요요라고 하죠 그게 내가 오랫동안 살아왔던 몸으로 돌아가려고하는 성질이있어서 평소 마른사람이 하루이틀 폭식한다고해도 살은 안찌죠 반대로 최근에 살을뺀 사람이 폭식을해버리면 뺴기전 그몸으로 돌아가려고하는 성질때문에 요요로 금방 다시 찌는거에용
@@user-nz5oh3gy5h 아뇨 위에분이 칼로리랑 살이랑 상관없다그래서요 궁금해서요
아 종국이형이 데드리프트 설명하는거 듣고싶은데 왜 빨리감았어
후...일반인들은 재미없다고생각할줄알앗나봄...ㅠㅠㅠ 나도아쉬웟는대 그부분
나눈데 뭐가 틀린가 볼려고 했더니만..
고개 드는건 뭐라 안하시나봄 중립잡는거 알려주시는것 같음
@@Sweetsweat1 되게설명을 잘해줫다니까ㅜ더궁금함..
와 진짜로 ;; 개궁금했는데
성시경씨는 딸이 있으면 참 잘키울것같아.
종국이형 너무 좋아 ㅜㅜ 시경님 하하님이랑 너무 보기 좋고 운동도 좋고 고기도 좋고 ㅜㅜ 저 친근한 분위기ㅜㅜ
이 색다르면서도 어색하지 않고 익숙한 조합은 뭐지.. 나중에 이렇게 예능나와도 재밌겠다
예전에 x맨
예능인들ㅋㅋㅋ오디오 꽉꽉 채우는거보소ㅋㅋ
@Pree 1 셋다 가수출신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-io6dy5xe5g 그러네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 전혀 분위기 다른 조합인데 30분을 시간 가는줄 모르고 봤다.
ㄹㅇ
본격 성시경 형님의 매력어필 방송 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음보는 세명에 조합인데 너무 재밌어요👍👍
내가 좋아하는 꾹이랑 시갱이랑 롱런하는게 넘넘 좋다~
진짜 종국이형님이 저렇게 붙어서 운동 지도해주시는게 제일 부럽다
같이 운동 한번 해보는게 소원이야...
ㅋㅋㅋㅋㅋ종국이형 오디오안비우게하려고 말많이하는거 유느님한테 잘배우신듯ㅋㅋㅋㅋ
너무잼나게봤어요 ㅎㅎ
3명의케미가 너무너무좋네요 ㅎ
9:53 하하 얼굴에 말이 다 쓰여있어 ㅋㅋㅋ 개 웃기네
20:57 아닠ㅋㅋㅋㅋ 하하 너무 웃기다곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아.요새 성식이형 왜이리좋은건지 놀면뭐하니출퇴근마다 계속봄
친한 사람들에게 맛있는 요리를 대접하는거 이런거 찐행복이지 😆 심지어 운동도 같이 하고 왔어 캬~ 완벽한 식사다
셋 조합이 넘 좋아요♡
세분에 조합이 서로 부족한 부분을 채워주면서 즐겁게 지낼수 있는 환상의 조합인듯 ㅋㅋ
하하 리액션 보면 없던것도 다 퍼주고싶다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성시경 세월이지나도 진짜 넘 넘 좋다!
이 조합 익숙한듯 새롭네 ㅎㅎㅎ 다른듯 비슷한 사람이라 재밌네 ㅋㅋㅋㅋ
성식영 왤케 귀여움ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ하하귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋ우리오늘취하자
근육남 김종국+버터왕자 성시경+ 가정적인 하하
이 셋 조합 은근 너무 좋다
하하 귀엽, 시경 스윗, 종국 멋있..
남자볼때 젤 먼저 보는게 목소리인데... 진짜 성시경 목소리는 꿀꿀~~꿀이야
하하 밥 먹을때 리액션 좋은거봐ㅋㅋ저러면 음식 해줄 맛 나지
저기서 술안먹은거 김종국 ㅇㅈ한다
??
@Leonardo DiCaprio ㅋㅋ 개패고 싶네
@Leonardo DiCaprio 사이버 국어 선생 ㅋㅋ
@Leonardo DiCaprio 세종대왕님도 저런거는 지적 안하겠다 ㅋㅋ 개찐따 같네
@Leonardo DiCaprio 딴건 몰라도 님 찐따인건 알겠음
성시경 마녀사냥때 남녀얘기할때 되게 재밌었는데ㅠㅠ 연애관련프로 한번만더해주세요오오오오
3:55여기 왜 편집하는거야 종국이형님 무료티칭인데; pd뭐하냐?
자기만 볼라고 ㅋㅋ
2:40 넉살 범죄저지른줄알았네
별도 하하니까 애를 하나 더 원하는거 같네요
궁금해하고ㅎㅎ
워낙 서로 잘하시니까 행복한 가족ㅠㅠ
이 조합 너무 좋아 ㅋㅋㅋ
3:56 화면과 함께 보세요.
(김종국 : 일단 엉덩이 넣고, 여기여기 광배를 딱 걸어놓고 고대로~? 쭉 쓸고내려가 쓸고..쭉 고대로 올라오고? 얘를 쭉 넣어주는거야~ 햐..딴딴하잖아)
성시경 : 빼는걸 너무 빨리 빼지말고 척추라인을 유지한 상태에서 얘를 이르케 같이 내려가면 자동으로 몸이 만들어져요
ㅇㄷ
와 나 이조합 너무 좋아하네 .꿀잼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛집이라고 하는거 너무웃기넼ㅋ
3:58 데드리프트 자세
금요일에 와서 따라해야지~
어쩐지 다른 영상에서 성시경 운동자극 잘주는거 보고 운동해본거 같다 했더니 홈짐도 있잖아ㅋㅋㅋㅋ
와ㅏ 진짜 재밌네 계속 들어오는중
9:00 양세찬이랑 붙어다녀서 그런가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
성시경 요리할때 : 크헉.. 죽인다
김종국 운동할때 : 쿨럭.. 죽것다
03:27 그렇게 하면 안 돼 시경아, 하자마자 뒷걸음질 치는 성발라, 너무 귀여움. ㅋㅋㅋ 진짜 종국이 형 너무 좋아서 형이 하라는 대로만 하고 형이 하는 건 다 따라하고 싶은 어린이 같음.
남자들은 상급자나 자신보다 능력이 좋은 사람말을 잘 수긍함 반대로 여자들은 수평적인 사고방식이라 뭘 지시하면 '니가 뭔데?' 이마인드가 있어서 일시키기도 힘들고 틀린거라고 말해줘도 기분상했다 ㅇㅈㄹ 하면서 지 맘대로 함 ㅋㅋ그래서 여자들이 운동을 못하는거
@@wys9460 뭔 헛소리여..;;
@@wys9460 심각한 일반화 아이누
@@wys9460 여자들 트레이너말 ㅈㄴ잘듣던데
@@wys9460 여기섴ㅌㅌㅌ ㅌㅋ ㅌ ㅌ 여자 비하이야기 하는 거 보면 니 삶 안 봐도 뻔하다
세분다 좋은 사람들 ~♡
성시경 오빠 넘 조아
아니 데드리프트 설명을 빨리감기 하면 어떡합니까... 그것도 종국이형님 설명을
10:07 하하ㅋㅋㅋㅋ형은 언제 깡패를 그만둔 거에요?ㅋㅋㅋ선넘는 하핳ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ하하 존나 사랑둥이 성격이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리 오늘 취하자! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ40대아저씨가 왜 저리 귀여움?ㅋㅋㅋㅋ
내스타일
진짜 김종국 운동 경력에 예능 짬밥 곁들인 헬스 유튜브 만들면 개재밌을 것 같은데 제발 유튜브해줘 국종이형..
유튜브 촬영시작하셨다고 어디서 본거같아요
@@qwertqwert8389 헐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이걸 어디서보셨나요 ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ
오.. 성지네
하하 재치 진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아무도 못당함ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김종국 오빠 나 사랑해 💚💗
아니 김종국 ㅋㅋㅋㅋ미우새에서 보다 이미지가 좀더 코믹한데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 무게잡던 이미지였는데
김종국 성시경 두 분은 진짜 왜 결혼을 안하시는건지 못하시는건지 째뜬 어찌하야 연애도 안하고 솔로이신지 세상 의문..여자친구 만나면 세상 잘해줄거같은 두 분인데
일 열심히 하다보니 나이를 먹었고 나이를 먹다보니 보는 것도 많으니 더 못하는거겠죠
그냥 이제는 별 필요성을 못느낄수도?
@@jlocal3069 이름도 진수고,,;;
김종국씨는 맨날 루틴이 운동이라 여친이 처음에는 좋아해도 가면갈수록 여친에게 소홀해져서 끊긴다고 자기입으로 그랬어요ㅋㅋㅋㅋ
@@user-dh7hi1tq8k
얼마나 운동을하면 여친이 끊길정도일지..... ㅎㅎ
같이 운동할여자 만나야할듯ㅋ
세분의 조합이 너무너무 좋네요 손,차,유 조합처럼 뭔가 힐링되는것 같아요 ㅋㅋ
확실히 하하 형님이 중간중간 멘트 치고 빠지는 타이밍이 훌륭하시네요
종국형님도 당할땐 당해주고 놀릴떈 놀리고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시경형님은 뭔가 둘째형 같은 느낌처럼 리액션 잘받아주고 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 열심히 만들었는데 저렇게 리액션 해주면서 맛있게 먹어주면 나라도 맨날 해주고 싶을듯
하하 진짜 센스있네
수상할정도로 운동을 잘하는 가수와 요리를 잘하는 가수
하하 넘 좋아,,
ㅋㅋㅋ 버터 하나로도 여러멘트 잘 나오네 ㅋㅋㅋ
원래 김종국이 닭가슴살만 주로 섭취했었는데 통풍이 온이후로 골고루 섭취하심
닭가슴살을 많이 드셨지만 그 전에도 낮에는 먹고싶은거 먹었다고 하심
얼마전에 방송에서 말하셨는데 몇년전까지는 오랫동안 클린식단만 드시다가 영양가 위주로 안가리고 많이먹어봤는데 몸이 그때보다 훨씬 좋아졌다고 이제는 잘드시고 운동을 더 많이한데요
김종국 예전 패떳땐 치킨도 튀김옷벗기고 살만 먹었는데ㅋ
통풍하고 관계없습니다!! 윗윗댓이 말씀해주신대로 그냥 김종국이 여러 식단을 시도해보다가 일반식이 더 좋은거같아 바꾼뒤로 유지하고 있는거에요~
@@ENJK_0425 관계있어요 애초에 단백질 즉 고기만 먹으면 당연히 몸에 산성이 쌓이고 건강도 안좋아지고 혈색도 안좋아지고 통풍에 걸려요 님아;;;; 고기가 산성분있는거 모르심??
그와중에 종국이형 술안드심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 헬스인
종국이형,시경이형 두분 모두 제발 마음에 드는 이성만나서 결혼하고 지금보다도 더 행복해지면 좋겠어요^^
이거 은근 수시로 보러오는데 저 스테이크 닭갈비 한번만 먹어보고싶다..
2:42 넉살 얼굴 모자이크 되어있어서 뭔 사고쳐서 얼굴 가린줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요리는 확실히 재능인듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 별거 안한것같은데 음식 먹어보면 엄청난 맛이 나는 사람이 있고 별거 다했는데 먹으면 그냥 저냥 생존요리인 사람이 있음 ㅋㅋ
요리는 간만 잘맞춰도 맛있음 ㅇㅇ 많이해보면쉬워용 ^
@@user-xh6uw9vg1l ㄴㄴ... 저희 오빠는 요리하기 시작했을때도 대충해도 무슨 레스토랑 뺨치게 잘했는데 저는 자주 해먹어도 그냥 그렇더라구요.
@@whektiwlsnmg6053 원래 남이 해주는게 맛있음
김종국 미우새봐도 그렇구 넘웃겨ㅎ
성시경 음식 맛있겠다 먹어보고싶다
6:56 강재준씨는 라면만 끓여드려도 잘드실거같아요!
하하 너무좋음👍👍👍
김종국 짱♡♡
고춧가루 간장 맛술 다진마늘 고추장 1
설탕 매실청 0.5
후추 카레 살짝
당근 양배추 양파 고구마 대파
3:55 무편집영상 기다릴게요
와 진짜 저 요리 먹어보고싶다 진짜 맛있게 생겼음...
와, 성시경 최고... 거의 전문가 수준...
난 시경오빠 그냥 좋음~ㅎㅎㅎ^^❤
김종국 그는 그렇게 자신의집에도 홈짐을 만들었다고 한다.......
@웃긴사람최효정 ㅇ
ㅋㅋ귀엽게노노
돈 아낀다고 안하실듯..
되도록 홈짐 장판은 털보다 블럭으로 하는게 좋을듯. 랙에서 스쿼트할 때 접지력 중요해서
시경이형 몰랐던모습을 봣네요 하트모양볶음밥 너무 섬세한거아니에요?
21:00 살짝 분노 .. ㅋ 아 방송이지 (조절) ㅋㅋㅋ
요리센스.. 증말 최고다...💛
Jongkok oppa reaction vs haha oppa reaction when enter in gym room's 😂
아내를 진심 사랑하는 하하
멋집니다
김종국 귀여움ㅋㅋ
결혼에 대해 확신을 가지고 결혼 하는 이가 얼마나 될까? 대부분이 반은 만남이나 상황의 때가 맞어서? 반은 얼떨결...? ㅎㅎㅎ
@밤새고오전6시에잠든김동욱 그쵸그쵸
우왕...침흘러요
나도 저런 집에서 혼자 살고 싶다😢
Show!!! Fantastic!!! I love you so much ❤️ Thank you.❤️❤️👏👏🌹🌹🌟🌟🇧🇷
김종국이 성시경 같은 타입 안좋아할거 같은데 의외로 잘 어울리네요 ㅋㅋㅋ
김종국이 동생들한테는 좋은 형인가보다...
음식을 잘하시나봐요?진짜 맛있어보여요.
성시경은 왜 요리도 잘하는 거냐 못하는 게 뭐야 도대체
결혼...ㅋ
@@user-rl3dy4oq1z 아앗.
안하는거임 혼자가 편하니깐
성시경,김종국 재산 100억이상임
하고 싶은거 다하고 살듯
@김아아 월 2~300이면 살기도 빠듯한데 돈 모아서 집 사야지 무슨 포르쉐를 타냐 ㅋㅋ
차가 무슨 차값만내면 다인줄알겠네..
1:46 재떨이 시강이네 ㅋㅋㅋㅋ
김종국은 미우새에서도 운동하던데 여기서도 하네 ㅋㅋ 성시경 홈짐 보고 본인도 마련한거구만 ㅋㅋㅋㅋ
3:55 이 귀한걸 배속해버리네
ㅋㅋㅋ집이 김종국이좋아하는 블랙으로 가득하넼ㅋㅋ