의사도 포기한 암, 무작정 들어간 산에서 찾은 희망|편백나무가 보여준 자연의 힘|전남 장성 축령산 치유의 숲|하나뿐인 지구|
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- 게시일 2023. 04. 30.
- ※ 이 영상은 2014년 6월 20일에 방송된 ＜하나뿐인 지구 - 나는 매일 편백숲으로 간다＞의 일부입니다.
편백나무 250만여 그루로 꽉 채워진
전라남도 장성의 ‘축령산’
따스한 햇빛, 청명한 소리,
상쾌한 피톤치드, 아름다운 경관까지
특별한 이 편백숲을 매일같이 찾는 사람들이 있다
위가 딱딱하게 굳는 위경화증으로,
갑작스레 찾아 온 암으로
지치고, 아픈 심신을 맡기고 치유하는 사람들
지금, 숲의 놀라운 치유의 이야기가 시작된다
간암말기 환자부터 위가 굳어가는 희귀병 환자까지...
아픈 사람들을 품어주는.. 치유의 편백숲, ‘축령산’
우리나라에서 편백나무가 가장 많은 곳! 250만여 그루의 편백나무가 빼곡히 들어찬 전라남도 장성의 축령산. 치유의 숲으로 알려지면서 암환자들은 물론이고, 각종 희귀병에 걸린 사람들에게 희망의 쉼터가 되고 있다. 항암치료 대신 자연의 초록병원을 매일같이 찾는 사람들. 무엇이 그들의 몸을 변화시키고 있는 걸까?
올해 초 간의 17.7cm가 암 세포로 뒤덮였다는 충격적인 진단을 받은 권승옥씨는 매일 아침이면 아내와 함께 축령산을 찾고 있다. 이미 수술할 단계를 지나버린 그가 아내와 함께 찾은 편백숲은 부부에게는 마지막 희망이다. 첫 간암 치료 후 하루도 빠짐없이 숲을 걷고, 쉬었다 가기를 한 달! 며칠 후면 검사 결과를 듣기 위해 병원에 가게 되는데... 과연 그의 몸속에 거대하게 자리잡은 간암은.. 나아질 수 있을까?
아침 해가 떠오르고 편백향이 짙어질 때 쯤이면 23살의 젊은 박성일 군도 어김없이 숲을 찾는다. 4년 전 위가 딱딱하게 굳는 위경화증을 앓게 된 성일 군은 배고픔을 느끼지 못해 점점 야위어 갔고, 그렇게 몸과 마음까지도 함께 병들었다. 유명하다는 병원은 안 가본 곳이 없던 성일 군이 평소 산을 좋아했던 엄마와 함께 마지막으로 찾은 곳이 축령산이다.
축령산의 편백숲은 곳곳에 쉼터가 마련되어 있고 가파르지 않은 산책로가 만들어져 있는데다가 환우들을 위한 쉼터까지 갖춰져 있어 환우들이 끊이지 않고 찾는 “치유의 명소”이다.
보통 나무의 10배 이상의 피톤치드, 항스트레스 항우울작용까지..
아픈 사람들에게 더욱 특별한 “편백나무!”
숲에서 만난 이홍대 할아버지는 3년 전 폐암 진단을 받았다. 겉보기에 아주 건강해 보이는 할아버지는 항암치료를 대신해 날마다 그만의 편백숲 걷기를 한다. 산책로에 떨어진 편백나무 씨앗 하나하나도 살피며 편백나무 사랑이 대단한 할아버지. 편백향이 짙게 배어나오는 곳을 찾아 깊게 호흡하고 내려오는 길이면 마치 은단을 먹은 듯 시원하고, 기분이 좋아져 신선이 된 것 같다고 한다.
또 다른 숲 속 손님 신은석씨는 2년 전 직장암 수술을 받은 지 10개월만에 폐로 암이 전이돼 폐암수술까지 받았다. 마라톤도 수차례 완주하며 누구보다 건강한 삶을 산다고 자부했었는데, 수술과 항암치료로도 암이 완치되지 않자.. 편백숲을 찾기 시작했다. 그리고 지금 그는 항암치료를 받았을 때보다 오히려 더 건강한 상태를 유지하고 있다.
편백숲을 걷고 나면 사람들이 이렇게 건강해지는 이유는 무엇일까?
물을 좋아해 수분을 많이 흡수하는 편백은 보통 나무보다 무려 10배에 가까운 많은 양의 피톤치드를 내뿜는데, 이것이 사람들을 축령산으로 모이게 하는 가장 큰 이유다. 또한 피톤치드는 나무마다 성분이 조금씩 다른데.. 대학생을 대상으로 연구한 결과, 편백나무 피톤치드에는 항스트레스, 항우울 성분이 많이 들어있다고 한다.
스트레스 많은 직장인들, 숲 프로그램 활동 후.. 달라진 놀라운 몸의 변화!!
편백숲 활동 2시간만에 스트레스 감소와 저항력 증가??
우리나라 직장인들의 스트레스 지수는 어느 정도일까? 지친 한 주의 끝에 모 기업 직원과 가족들이 축령산을 찾았다. 일일 숲 프로그램 활동을 시작하기 전 대표로 두 사람이 자율신경균형도 검사로 스트레스와 저항력 등을 측정했는데.. 스트레스 지수 10점 만점에.. 10점, 9점이 나와 대한민국 직장인들 스트레스 수치가 상당히 높은 것으로 나타났다.
이후 맨발로 숲을 느끼고, 눈을 감고 소리를 듣고, 온 몸으로 호흡하며 2시간의 숲 활동이 끝나고 다시 받게 된 검사 결과! 스트레스 수치가 낮아지는 것은 물론, 스트레스를 회복하는 데 도움이 되는 저항력이 오른 것을 확인 할 수 있었다.
이제 간암말기인 권승옥씨가 숲에서 한 달을 지낸 뒤.. 간암을 체크하러 병원에 가야할 시간..
과연 권 씨의 몸은 숲에서 어떻게 달라졌을까?
✔ 프로그램명 : 하나뿐인 지구 - 나는 매일 편백숲으로 간다
✔ 방송 일자 : 2014.06.20
#골라듄다큐 #하나뿐인지구 #전라도 #장성 #축령산 #치유 #자연 #숲 #편백나무
![브롤 토크: 브롤러 돌연변이가 등장합니다! 🧪 [브롤스타즈]](http://i.ytimg.com/vi/BBCT43nH6_Q/mqdefault.jpg)
![1부🎬 19살에 만난 35살 남편. 첫번째 부인을 잃고 두번째 부인으로 들어간 나는 당시 19살이었다..ㅣ아주 오래된 부부[인간극장] ㅣKBS 2015.11.30](/img/0.gif)
전재산을 털어 평생 나무를 심으셨다니.. 위인전에 나오실만한 분이네요
나무심으신분은 많은분들을 살리신것과 다름없고 ᆢ많은사람이 힐링할수있도록 해주시니 정말고맙고 감사할따름입니다ᆢ천복을 받으실것입니다~~
참 아름다운 마음의 아내이십니다 꼭 남편 분의 건강이 회복되시길 바랍니다
저도 항암할때 축령산 몇 번 갔었어요...3일 밥 못 먹고 조금 힘이있을때 산에 가면 밥을 먹을 수 있었거든요. 산이 우리에게 참 많은걸 주는것 같아요.
멀리 축령산에 못가시는 분들은 서울 북한산 도봉산 불암산 산으로 출근 한다면 병은 다 낳게 될껍니다 제가 주위에서 올겨울 못넘길꺼 갇다는 예기 들을정도였는데 4년을 매일 북한산 백운대를 올라 갔다 오면서 병이 다 낳아서 지금은 일도 하면서 주말에만 산을 다니고 있는데 아픈데 없이 잘 살아가고 있네요 아프신분들 매일 산 다니시면서 좋은공기 마시고 다리힘 길러서 건강하게 잘 지내셔요
무슨 질병으로 고생하시다가 어떤 방법으로 치유하셨는지요?
혹시 자율신경실조증 이셨나요??
좋은 말씀 감사합니다
좋아요 1:30 ❤
편백 나무를 심은 임종국님 훌륭하십니다 ^^
감사합니다. 👍🏻
스트레스 안받는게 제일 중요하죠.
우리 몸에 제일 중요한 면역력을 위해 저온공정 꽃송이버섯 끓인물을 꾸준히 먹고
운동병행하면서 건강을 위해서 더 열심히 설천하며 지내야겠어요
나무심으신분 정말대단하시고 너무훌륭하신분이십니다 우리나라에이런분이계셨다니 놀라울뿐입니다❤
임종국선생님, 감사합니다. 만일 다시 태어난다면, 평생 나무만 심겠습니다.😅😅
혼자서 저 숲을... 가족까지 같이 고생하면서...
숨은 의인들이 많은 세상에 살고 있으니 감사할 따름입니다.
아들대리고가고싶네요
지금아들가슴이암투성인데어떻게해야치료가될지.가슴만아픕니다꼭가보고싶어요...
여기에 나오신 모든 분들이 지금 어찌 지내시는지.
모두 완치되셨기를 기원드립니다..
과일 겁대기깍지말고 그냥드셔요
빨리 완쾌 되길 기도합니다
임종국선생님 당신이야말로 이 나라의 숨겨진 애국자이십니다. 존경합니다!!
아내분 너무너무 착하시네요!
큰~복받으세요
자연을 통한 치유법 절대 무시할 수 없음. 효과 본 사람들 의외로 많다
안겪어본 사람들은 사이비 취급함ㅋㅋ 뭐든 자기가 겪어봐야 아는듯
그야 활동적이게 변하니깐
축령산에 가본적이 있는데 환자분들이 많이 오셔서 계신걸 봤습니다 . 모두들 힘내시고 치유되시길.
하나님이 인간을 흙으로 만드셨고 인간을위해 모든 자연과 동식물을 만드셨는데 거기서 살아야 건강한건 당연한이치 흙을 밟으면 건강해짐
@@user-rb6wl2hx7r 그 하나님은 암은 왜 만드심? ㅋㅋ
@@user-su5yo5pp1z 양과 음; 탄생과 파괴는 신: 스스로 있는 자: 자연自然의 속성을 알면 파괴는 탄생을 위해 필요하다는 것을 알 수 있죠. 물론 거시적이죠. 화산의 용암으로 덮인 죽음 밖에 없어 보이는 땅에서도 새로운 생명이 탄생합니다.
@@user-su5yo5pp1z좋은것은 좋은것으로 받으시면 좋겠어요
부정보다 긍정이좋죠!!!!
😅
자연이 주는 위대함은 그어떤것과도 바꿀수없는
나무 심으신분 대한합니다~존경스럽습니다~^^
임종국 선생님 같은분은
국가유공자로 지정하고
후손들은 국가가 보살펴주어야 한다
그게 국가가 할 일이다
고칠 수 없다고 하더라도
암병동에서 죽을 수는 없잖아요.
호주살면서 가장 그리운 것은 한국의 자연인 것 같습니다..아무래도 환경이 다르니 어쩔 수 없지만 우리나라만의 그 자연 느낌이 있거든요..아 한국에서 하던 여름산행이 그립네요
맞아요 우리 언니도 미국 사시는데 한국산 너무 그립데요
항암 부작용 많고, 몸이 못버텨내면 병이 더 심하게 악화됩니다. 많은 위험부담이 있어요. 적절한 병원치료+자연치유가 가장 베스트인 것 같아요.
임종국 선생님 존경하고 감사합니다
배고픔을 못느꼈다는말 가슴아프네요 이제는 더욱 건강해지셔서 좋은일만 있길바래요 성일씨 퐈이팅!!
춘원임종국선생님께 머리숙여 깊은 감사를 드립니다..
광주광역시에 살고있고
약 5년전부터 사시사철 거의 매주한번 혼자서 그곳에 가는 나이예순셋된 사람입니다..
축령산이 최고 명산인것 말해 뭐하리요
.전국의 높은 명산에 가는 의미도 있겠지만 이만한 만족감있는 곳은 드물더군요...
산은 산
산에 오르면 마음이 포근하고 아늑하면
그 산이 명산
굳이 축령산이 최고 명산이라는 말에는
전혀 동의 할수 없다오
전국명산을 찾아 마음 포근한 명산을 찾아가 보시오
아주 몇년전에 갔을때 나무 심으신 선생님 산소에서 참배하면서 너무 감동이었고 울큭했습니다 미래세대를 위해서 나무 가꿔서 너무 감사했습니다
임종국선생님 감사합니다 ❤❤❤
10년정도 됐는데 이 분들 지금은 어찌 지내는지 궁굼하네요
참으로 귀한 인생! 멋진 삶을 살고 가신 임종국 의인. 존경합니다 그리고 감사합니다.
가슴이 찡하네요
임선생님 덕에 우리 후손들이 이런 호사를 누리네요 고맙습니다 선생님
축령산에 가면 꼭 인사드릴거예요 저또한 2번의 암을 겪으며 노력하지만 삭막한 도시에선 꿈도 못꿀 편백숲 요양이지요 꼭 치유받고 싶어요 모든 분들이 건강하시길 기도합니다
며칠전 아내와 함께가서 맨발걷기를 하고 왔는데 편백나무 향이 넘 좋아서 조만간 또 가볼 생각입니다. 모두모두 건강하세요~~^^
땅속 자유전자가 몸속으로 유입되면 피가 맑고 깨끗해져 고혈압, 고지혈증, 심장마비, 뇌졸중 등이 치유 및 예방됩니다. 많은 사람들이 맨발걷기를 하는 이유죠
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 염증치료, 허리통증완화, 혈액순환, 남성 **에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글남겨 죄송합니다.
힘내세요
저도 다발성 골수암으로 치료중이지만 정말 힘이드네요 지금 6년째 평생 약을 먹어야 한다는것이 힘들어도 옆에서 묵묵히 지켜주는 사람이 있기에 오늘도 힘내고 있습니다
비타민C월드에 가서 비타민C고용량요법 하시는 의사샘들 지역별로 계십니다. 항암요법 보조요법으로 암환자 분들이 많이 보조요법으로 선택하고 있
습니다.
@@user-xe6gj2pf9e 네 감사합니다
쾌유돼길 기원합니다 🙏
보세요
@@user-nz8ht7sj1d 누구신지?
79년 대학생때 국토순례행군에 참여했었는데 그때 학생들앞에서 강의하셨던 임종국 선생님 기억합니다
나무심는 의미를 말해주셨던걸로 기억합니다 감사합니다
귀한정보 정말 감사합니다
편백나무 숲을 통해 기적이 일어났네요 맨발걷기 한번 해 보세요 이또한 기적이 일어납니다~
지금 그 환경에서 신발벋고 맨발로 걸으세요!!!!♡!!!!♡♡
땅속 자유전자가 몸속으로 유입되면 피가 맑고 깨끗해져 고혈압, 고지혈증, 심장마비, 뇌졸중 등이 치유 및 예방됩니다. 많은 사람들이 맨발걷기를 하는 이유죠
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 염증치료, 허리통증완화, 혈액순환, 남성 **에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글남겨 죄송합니다.
임종국님 덕에 축령산이 치유의 산이 됐네요
임종국님!
감사합니다.
박동창 회장님 책
맨발걷기 하세요
암 말기 2달 시암부환자님도 2달 만에 완치 판정
했답니다
저렇게 지극정성인 아내분 덕분도 크겠네요
저도 편백숲에 일주일 서너번 산행하는데
다녀와 샤워하면
피부와 컨디션이 좋음을 확실히 느낍니다.
시내서 잡담하는 만남보다 산으로 운동가는게 너무좋아요.
땅속 자유전자가 몸속으로 유입되면 피가 맑고 깨끗해져 고혈압, 고지혈증, 심장마비, 뇌졸중 등이 치유 및 예방됩니다. 많은 사람들이 맨발걷기를 하는 이유죠
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 염증치료, 허리통증완화, 혈액순환, 남성 **에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글남겨 죄송합니다.
이왕 걷는거 맨발로 걸음 훨씬더 효과가 좋습니다 맨발걷기가 진짜 모든 운동중 항암 갑 입니다 모든병 치유 갑
맨발걷기로 암완치하신분들 더러잇어요
요즘
맨발걷기운동이 핫합니다
안하면 손해죠
무조건 하세요
산길이 최고입니다
맨땅이면 모조리 어싱
산에서요?
땅속 자유전자가 몸속으로 유입되면 피가 맑고 깨끗해져 고혈압, 고지혈증, 심장마비, 뇌졸중 등이 치유 및 예방됩니다. 많은 사람들이 맨발걷기를 하는 이유죠
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 피가 맑아져서 그런지 숙면, 염증치료, 허리통증완화, 혈액순환, 남성 **에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글남겨 죄송합니다.
왜 산에 가야하는지. 몸소 생활해보니 맞는 얘기같네요. 복식호흡이 저절로 생겨 폐 깊숙한 곳까지 산소를 전달되는게 느껴집니다. 건강을 위해서는 산을 다니는게 맞습니다.
숲이 제일중요합니다!! 숲이 죽으면 인간도 살수 없습니다!!! 지구에 숲이 점점 파괴되어가고 있습니다..!!!
맨발로 걸어서 말기암 치료하신분도 있어요 맨발걷기 추천함니다
임종국님. 감사합니다
자연속에서 살아가는 문화보다 아파트문화가 이지경에 이르게 하였다.
대중과 같이 가지 말고 혼자 가라.
임종국 선생님 감사합니다
❤꿀잠이 보약입니다 매일밤 빛힐링으로 숙면하세요❤
걱정을 내려 놓는 일
최고의 치유
건강회복 기원합니다
아내분이 정말 대단하네요
남편분 아내에게 잘해주세요
대단합니다. 부인의 정성이 가슴을 울립니다.
31:40 가짜로 기쁜척이 아니라 강한 희망이 생기는 뿌듯한 느낌 그대로 묻어나는 얼굴과 웃음 사람의 표정이라는게 진짜 신기해....
자연치로는 생활습관이 밖기고
스트레스가 줄고 그래서 좋아져나 봅니다.
편백숲 너무좋네요 모든병이 다치유되고좋을것 같아요
부인의.에너지도한몫했네요..사랑이치유에너지라는것..
몸의 에너지 진동수가 낮아지면 질병에 취약해지는데 진동수를 높이는 좋은 방법 중 하나가 자연에서 지내는 것
맨발로 산을 오르세요.건강이 회복이 굴러들어 옵니다~^^
너무 착한부인..다들.암이야 죽는다고하면 다들 도망가지...
복부동맥박리 당한지 두 달됐는데 와이프 이혼허자내요.
병이 금방 달아날것같애요 이처럼 좋은 환경에서 어찌 병이 굴복하지 않겠어여 부디 빠른 쾌유를 기원합니다 홧팅!!!
의사는 진정한 치료방법은 알려주지않고, 카센터도 차망가지지않는 방법을 공유하지않는다
💙👍👍
서양의학은 임시방편이지 결국은 내 몸 스스로 치료되어 회복이 되어야 함
어디서나 스트레스 안받는게 제일 중요하죠.
첫째가 스트레스 맞아요 하지만 물과 공기는 좋아야함
집이 넓고 맑은 공기 자연 소리 듣고. 피톤치드향을 맡으면 스트레스 많이 줄어 들어여.
산 피톤치드 ㆍ 바다 음이온 건강에 최고죠
자연에 감사합니다!!
자연을. 보호합시다!.
자연은 스트레스를 풀어줍니다!!
독소를 빼내고. 치유합니다!!
힘내세요. 반드시 이길수 있을겁니다.
힘내세요ㅡ부인께서 천사시네요 ㅡ쾌유하시길 바랍니다
꼭 이겨내시길 기도합니다 힘내십시요
새소리는 참좋네요. 영상을 끝 까지 보고
임종국 님 감사합니다.!!!!
저는 차타고 먼길 갈시간에 집근처 산에서 걷는다면 더효과 빠르게 완쾌 되실꺼예요 건강하신분들은 여행삼아 먼산도 다니시지만 아픈분들께 제경험을 올려 드립니다
고흥 치유의숲 편백숲 추천합니다.편하게 산책하는 코스.매일 산책하면 온갖병이 다나을듯합니다.
과일 껍질째 드세요
더 빨리 빨리 쾌유 하시게 될겁니다
힘내세요
숲 치료가 정말 좋습니다
건강하게 될겁니다 꼭 🎉🙏🙏🙏
자연치유가 우선순위죠.
도시생활 다 정리하고 산이나 시골가서 생활한 사람들이 왜 암이 완치되는지 설명함
1.도시보다 자연이 있는 시골과 산이 음이온이 훨씬 더 풍부함
(기계장비등으로 인위적으로 만드는 음이온과 자연에서 만들어지는 음이온은 절대 같지않음)
2.훨씬 더 많은 햇볕을 쬐고 생활함.
(사람들이 햇볕쬐면 자외선 때문에 기겁을 하지만 햇볕엔 자외선 만 있는게 아니라 몸에 좋은
적외선과 비타민d등도 생성함, 때문에 적당량의 햇볕은 오히려 건강에 좋음)
3.시골과 자연에서 생활하면 신체가 땅에 더 많이 접속을 하게 되는데
땅과의 어싱으로 인해서 각종 염증과 암등을 발생시키는 활성산소를 제거 하게됨.
(가능하다면 가급적 맨발로 하루 두어시간 걸기하면 몸속에 있는 자유라디칼이 땅속으로 다 빠져나가서
자유라디칼이 몸속에서 각종 염증과 암발생을 일으키는 일들을 못하게 함.
거기다가 발바닥의 지압효과로 인한 인체기능이 향상됨,
유투브에서 '어싱' 또는 '맨발걷기'등으로 검색하면 어싱에 대해서 많이 나옴
4.도시보다는 산과 자연 시골이 산소포화도가 훨씬 더 높음
(과거에는 제도권의사들이 산소와 암은 관계가 없다고 했고 비제도권대체의학자들은 관계가 깊다라고
말했는데 지금은 산소가 암에 중요한 관계가 있다는게 다 증명됨)
무조건 병원만이 정답은 아님..
그리고.자연을보면.인간은.스트레스가사라짐.마음이제일중요하고요
개인적으로 위의 근거들도 중요하지만 결국 스트레스가 크다고 생각하는 1인입니다...ㅎㅎ 만병의 근원이죠..
공감합니다
@@cwlee8106저도 그렇게 생각해요
83세 엄마 아침 8시 나가서 저녁5시 퇴근 하십니다.
혼자 살고 있지만 건강합니다.
운동과 다양 친구분 만나 십니다.
좋은 음식과 운동 친구가 건강에 좋아요 암도 안생김
물과공기 좋은 외진 산골 생활이 보약입니다 저역시 정선 외진 산골생활 2년차인데 넘조아 행복함 시간에 억매지안고 주변간섭없는 내멋 내맘데로 생활 졸리면자고🛌 배고프면 먹고🍜 마려우면 싸고💩ㅎ 맘 편한 나만에 생활이 보약임 🏠🏡🏠🏡🏠🏠 이곳으로 모두오셔요🙆😛
어디신지요. 정선 ㅡ ?
@@user-wv9zb6mx9d 정선 화암면 입니다 석곡리 라는 공기조은마을 계곡있는 산골입니다
석곡리 언제꼭 가보고싶네요
눈물이 나네요 .. 이기세요 꼭...
편백향 너무좋아함
주위 산소량도 중요한데 심호흡이 중요함. 스트레스 받으면 호흡이 짧아지는데 이걸 본인이 못 느끼고 이게 장시간 유지되면 어딘가 문제가 생김
어떤 문제가 생겨요?~/ 제가 공황이 찾아오면서...내가 숨을 쉬고 있나? 싶게...호흡이 얕고 짧아졌어요.
@@user-hw5zp7lf2v 비타민C랑 청국장 환이랑 청국장 자주드에요 ~
장이 좋아야 공황도 사라집니다~ 제주위에도 3명다 청국장환 먹고 좋아 졌어요~
@@user-xf3oj2dw7c 오호...~~ 낫토 챙겨먹고있어요~~
신발신고 걸어면 50점...신발벗고 맨땅에 걸어면 100점입니다
맨발 좋지요..
맨발 걷기하실분들
사전에 파상풍예방접종은 필수입니다.
@@user-vp7wd8oy9v 안해도 갠찬아요 사람마니 다니는길로다니세요
꼭 이겨내시길 기도드립니다.
암말기라고 하면 그냥 깊은산속 드가서 다내려놓고 살면 치료되요 주위에서 많이봤어요
옆의 천사같은 아내덕에 살아나신거죠.
건강한 삶. 자연그대로~~
힘내시어 좋은결과 있기를 응원 합니다
어서 낫길 빕니다
힘내고 계시니 강건하시길 바랍니다❤❤❤❤❤❤❤
감사감사 또감사합니다
EBS 감사합니다❤
응원합니다 💓
넘좋네요ㆍ다녀오고싶네요
힘내시고, 꼭 회복하세요
잘했어 넌 잘한거야 .....⚘️💕🍦🏝🏝🏝🕊🕊🕊
임종국선생님 천국에서 활짝 웃고계실겁니다
자연의 힘이란 🌳🌵
정말이상한 신기한 일입니다 저도 평생못끊던 술을 거의매일 산을 찾았더니 일년이 지난후 완전히 끊고 술을실어하는 체질이 되어 버렸어요
정말 다행입니다~
제 지인도 60평생 마시던 술을 매일 숲길 걷기를 하면서 굳은 마음으로 금주하고 있습니다. 아직 6개월 밖에 안되었지만 대단합니다. 예전에 한 달도 안되어 다시 마시던 사람인데..
ㅠ 힘내세요. 맨발산행. 빠른치유 된답니다
그렇게요 고생하셨습니다
감사할일이네요~~!!
행운을 바랍니다 횡경막과 배를 마사지 해주세요 생각보다 효과 있습니다
산의 기운, 그리고 운동효과
유익한 영상 잘 봤습니다
가고싶네
축령산 좋아요