중량운동+설거지 하면 꼭 봐야 하는 영상 (손목통증 원인+스트레칭)

이젠 식기세척기까지 광고하는 BJ치즈볼 🙂..🙃..🙂(떼굴데굴)

백수라서 집안 설거지 거의 다 제가 하는데 감사합니다..

헐 식세기 광고까지 하네요?!?!!! 굴러굴러 치즈볼 어디까지 굴러갈껀가요ㅎㅎㅎ 저도 lg식세기 8개월째 사용중인데 진짜 좋습니다 꼭사세요 두번사세요

으앜ㅋㅋㅋㅋ 손목 스트레칭보러왔다가 식기세척기 구매할뻔했습니다!!ㅋㅋㅋㅋ😒

우리집에 cctv 달았어요???
어떻게 손모가지가 아픈건 아시고 영상을 올리신거죠?!

와 선생님 너무 미인이예요 ㅠㅠ

핏블리님 이러다 쇼핑호스트 하시고.. 완판남 되시겠어요.. 응원합니다. 홈쇼핑업체들.. 고정관념을 깨야할듯요..

스트레칭에서 광고까지 자연스러운 빌드업
광고까지 이렇게 재미있게 해버리면 어떡해 ㅋㅋㅋㅋㅋ

댓글7개 못참지
저 손목 안좋은거 또 어떻게 하시고>

모델분 누구신가요

1:40

요즘 핸폰 때문에 왼쪽 손목이 아팠는데 ㅠㅡㅠ
감사합니당!

이 영상과 상관없지만 코로나 끝나면 핏불리님한테 PT 받으러 갈거여욥 꼭,,,,,,😳
바디프로필 찍는게 목적이어서 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
저희 엄마한테 이 영상 추천해 주어야 겠어욥😁

와 감사합니다
저는 피아노 관련 작업이라 휘어감아 힘을 쓸일이 많아서.. 좋네요 ㅠㅠ

와아 .... 필요해 ....
집에 삼식이들 세명살아요 ....
신랑 집에서 재택시작하고 진짜 손목 죽을거같아요ㅠㅜ

코로나 시기에.. 더 잘되셨으면 좋겠슴다

아니 즈볼이형네 트레이너 선생님들은 진짜 다 이쁘시네 후 저번에 파리크라상 맛있게 드신 트레이너 선생님이시네요 더 이뻐지신 듯

감솨 감솨

동영상 저장했어용 감사해용

여자분 진짜 미인이시네ㅠㅠ

최고 유튜네요..
감사합니다!!

유익합니다 유익합니다 !!!
주방에서 일하는 사람인데 칼질에 설거지에 팬돌리고 ...겁나 좋은 영상입니다

유명한 피트니스계 한효주님 이시네요.. 먹방에서 캐미가 참 좋으셨는데~~~~

1:47
2:45
3:02

저한테 딱 필요한 영상이에요!

실생활에 필요한 영상과 광고
감사합니다.
연수 사용이 맘에들어요.

어머 손목이 불편한데.... 어 나도 설마....?
나이스! 이건 운동 할 줄 알지 ㅋㅋㅋㅋ
라고 말합니다...

무릎통증도 해주세욤,,🤍

아니 이 형.. 광고 잘해...

손목

핏블리님의 살크업한 몸이 궁금합니다..

오 안그래도 컴퓨터 자주써서 터널 증후군 의심되고 그랬는데.. 감사합니다

치즈볼님!! 유익한 영상 감사합니다!!!🙊🙊

라이브 영상 살려줘요

사고 십다. 식기세척기

1:40 손목 시작

👍💚 Merry Christmas 🎅🎄💗💕💕💕

셀프 곡괭이(‘0’).....?!!

와👍 식세기 뽐뿌 오네요😱😱

이사가면 디오스 세척기 바로 사려고 준비중입니다

Bj석기세척기

아오늘 다이슨 청소기 주문했는데...이거보니까 이것도 주문하고싶네 ㅠㅠㅔ

처음에 광고딱지 붙었길래 재활용품 광고인가? 했는데 식기세척기라 존나 웃었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

유니에서 저걸 연구했으면 단 한분밖에 없는데...ㅋㅋ

쇼호스트 ㅋㅋㅋㅋ

핏블리님 정말 유익한 영상 고맙습니다! 항상 응원합니다!!!!

요즘 딱 손목이 아팠는데.. 어떻게 아신거죠?!?! 항상 감사해요 핏블리님 🤗🥺💖

PPL 왤케 잘합니까...... 진짜 대박이다

식기세척기 늠나 탐나는것! 부릅습니다 핏블리님:)

워우쒸;;;; 왜이리 살쪘어;;;;

엄마를 위해 식기세척기 알아보는듕이었는데....

에휴,,, 핏블리 다크써클이 엄청심해졌네.. 맘고생이많다..

오늘도 출근해서 일하는데 손목이 좀 저릿? 찌릿?하는 불쾌감이 올라왔는데 어떻게 알고 이렇게 영상을 올려주실까요 핏블리님 저 지켜보고계시죠👀

핏블님 제가 한쪽에만 라운드숄더가 있는데 견갑라인과 광배쪽 삼두 안쪽(겨드랑이랑 가까운 부분) 전완근서부터 손가락까지 저리고 아파요 ㅠㅠ 폼롤러는 진짜 자주해요 이것도 혹시 다뤄주실 수 있나요?

와 나중에 사고 싶다.. 가격은 말씀 안해주시네

와 ㅡ ㅡ 내가 진짜 취사병시절에 손목터널증후군 때문에
자고나면 스파이더맨 마냥 3,4번째 손가락이 접혀서 안펴졌음
마사지하는거 개꿀팁이네

전완근 발달한 사람의 설거지 고충 ㅋㅋㅋㅋㅋ

핏블님 생방 은제하냐 생방보고싶네

요즘 운동할때마다 손목이 너무 아팠는데..보고 따라해야 겠어요

핏블리님께서 손목터널증후근(수근관증후근)에대해서 말씀하셔서 넘 놀랐어요.사실 제가 이증상으로 오랫동안 손바닥전체가 많이 저리고 아파서 잠도많이설치고 자고일어나면 손이 마비가 된것처럼 내의지되로 움직이질않고 주먹쥐기도 힘들정도였거든요.이증상이 넘 심하면 팔꿈치도 넘 아프고 목.어깨.등까지 더쑤시고 ...,진짜 이러다 내가 사회생활하기 힘들어지는건 아닌가싶어 통증이 넘 심했답니다.현재는 주사요법 치료로 손목에 한대씩 맞았는데 일반주사와는 다르게 약물이 들어오는순간 내손바닥에 전체에 순간 뜨거운물이 퍼지면서 타는듯한 느낌 넘아파서 손도 몇시간동안 감각이 없을정도로 아프더군요
생각만해도 정말 끔찍해서 다시는 맞고싶지않은 주사에요ㅠ의사샘말씀으론 치료가 호전되질않음 손바닥을 절개에서 수술을할수도..., 간단한 20분이내에 끝나는 수술이라지만 넘 무섭고 지금은 신경통약을먹으며 지켜보고있어요.그래서 트레이너샘과 나의증상을 애기하며 운동을 열심히 배우고있었는데 지금은 헬스장가서 제대로 운동을 할수없는 상태라 더불안하기만하네요ㅠ

식기세척기 사는 그날까지 열심히살겠습니다.

이미아픈 사람들은 절대 못할 스트레칭 이네요 ㅠ

여러분 손목 진심 중요해여.. 저 5~6년 전에 손목 나간거 좋다는 병원 다 찾아다녔는데도 안 됩니다 손목 아파서 랫풀다운이나 가슴 등 운동 할 때 일정 무게 이상을 더 못 올려요 그리고 진짜 설거지 하고나면 손목 너무 무리가요 결혼하고 더 심해져서 죽을뻔함.. 큰 집 이사가면 식세기 사려는 이유가 진심 손목때문임 하...ㅜㅜ

부모님께 설거지(효도)하면서
전완근 키웁시다~

저희도 최근에 똑같은 식기세척기샀는데 진짜 편하더라구요 삶의 질이 올라간 느낌 :)

열심히 사시는 핏블리님~~^^
홧팅입니다!!!!!!

wo 식기세척기광고 개자연스러워

요즘 핸드폰도 무겁고 직업상 손목쓸일이 많아 저리고 심하게 아파서 물리치료 받으러 다녔거든요ㅠㅠ 스트레칭도 자주 해보도록 할게요 감사합니다!!!!

오 딱 필요했는데 감사합니닷! 요즘 홈트를 많이 하게되는데ㅜㅜ 덤벨을 이용해서 다양하게 등/가슴 운동을 하고 싶더라구요ㅎㅎ 제일 좋은 건 헬스장이 리오픈 되는거지만, 핏블리님이 자세하게 가르쳐주시면 넘 좋을 거 같아서 한번 의견을 내봅니다...! 어려운시기인데 유튜브로 흥하셨으면 좋겠어요~ 화이팅🙂