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- 게시일 2020. 12. 28.
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⭐핏블리 Pick 추천영상 모음⭐
핏블리가 추천하는 영상만 정주행해도, 식단과 운동에 대한 기본적인 내용을 이해하실 수 있습니다.
: • [핏블리Pick 추천영상] 꼭 봐야할 영...
➞ 핏블리(문석기) PROFILE
국제트레이너&스포츠영양코치
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사
베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리 운동 호르몬 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리 피트니스 해부학' 저자
베스트셀러 '핏블리 헬스 스트렝스 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 공복운동 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 식단 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 운동 자세교정 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 기초 운동지식 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 여성운동 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 하체운동 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 영양학' 저자
*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴
*영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
유튜브 채널 성장의 시작은 자메이크 bit.ly/3FFTdHt
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![I Tried Jjajang Chicken For the First Time! [Menus From 60 Gye Chicken MUKBANG]](http://i.ytimg.com/vi/NpJOaYuPSuc/mqdefault.jpg)
![[#눈물의여왕 11화] 기자회견에서 시한부 발표한 홍해인 ㅠㅠ 쓰러진 홍해인에 지금껏 잘해 주지 못한 죄책감으로 오열하는 가족들... 💦 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/fY5_jaar5Ys/mqdefault.jpg)
청정원 안주야 치즈볼 존버합니다❣
저도 함께 존버하겠습니다😋
저도 형 덕분에 치즈볼 하루에 10알씩 챙겨먹어요~!
@@user-id1op2lx4e ㅓㅜㅑ 근손실장난아니겠다
잘못봐서청주인줄
팻블리형 화이팅
1:37 어 살 통통해요!
1:39 저요??
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 찌긴 쪘나봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 찔리심
사람이 순수하고 솔직하고 매력까지 있어...
퀸하
찐 오퀸님이당
허걱 퀸하ㅏㅏㅏㅏ
4:10 튀김에 맥주를 먹어야 하는 이유🥺
참... 재밌긴한데 본업을 못하셔서 속상하시겠지만, 좋은 기회가 온다고 생각하시고 화이팅하세요 항상 먹방 재밌게 보고있습니다!
핏블리님은 말도 예쁘게 하시고 저절로 미소가 지어지게 매력이 넘치셔서 먹방 자주 챙겨보고있어요!! 음식보다는 치즈볼님 매력에 푹빠지고 갑니다🤗
이제 속세음식 드시는 모습에 망설임이 없으시네요 ㅎㅎㅎㅎ 마요찍어먹으면 맛있을 것 같다고 상상도 하시고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여우세요!!!
편집까지 최고였다
중간누나 단 한번도 입이 쉬지 않고 먹고 있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밥잘먹는 예쁜누나 사랑합니다
진짜 안주야는 찐입니다... 존맛탱 보장되어 있어야ㅜㅠ 닭발 짱💞💞
2:29 오모나 영상에서 언급된 것도 좋았는데!!영광이에영 😆😄😍
형 행복해보여서 너무 좋아요 !
항상 선배님 들이라며 말씀하시는게.참 겸손하신 핏블리님
힘든 시간 이겨 내십시오,
운동하시며 못먹었던 음식들
지금 드시네요.
안주야 광고 많이 봐서 궁금했는데 맛있어 보이네요!!
마요반 쭈꾸미반
살반, 근육도 반...ㅠ
하지만 전 타락하지 않기 위해 오늘도
핏블리님 영상만 보고 만족...ㅠㅠ
댓글 잘 안남기는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여우세요☺️
타르타르소스에 찍어먹어도 맛있었겠다ㅠㅠ
신나서 젓가락 흔들면서 먹는거 귀여우셩☺️
영상보고 맛있을 거 같아서 무뼈닭발튀김 사먹어봤는데 핵존맛......미쳤어요
존맛탱으로 보입니다♡
형님 그래도 광고같은거 계속 들어오시는거 같아서 다행이네요! 좋아요 눌러놓고 여기 링크로만 주문할게요♡
아 미쳐따 내일 꼭 먹는다
핏블리님 완전 순수한 학생같은 느낌
참 순한분한테 잘 준 광고 같네요~ 근데 오늘밤에 먹어야할 각이네 ㅋㅋ
누나들 넘 상큼해 사랑합니다
와 땡긴다....
내일 퇴근할때 쭈꾸미 사와야겟다 미쳤당
1:24 아니 이거 이자카야나 그런데에서 술안주 메뉴에서 단골조합인데ㅋㅋㅋㅋㅋ이젠 진짜 그냥 몸이 반응하시넼ㅋㅋㅋ
배고파집니다....
닭껍질은 더 바싹 돌리면 바삭하고 맛있더라구여ㅋㅋㅋㅋ젤맛있어요
마지막ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ진심빵터졌네욕ㅋㅋㅋㅋㄱㅋ치즈볼치즈볼 치즈볼치즈볼 먹으면 100키롴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱ 안주야광고볼때마다생각날듯ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋ
운동 시키고 살빠지기전에 다시 먹여서 살찌우고 무한루틴. 빠져나올 수 없음.
안주보단 레페브라운 겁나 땡기내요ㅜㅜ
하나은님 짱짱이뿌당
아..맥주 마시고 싶네..😩
맛있겠다...
마지막에 드신 소머스비 사이다(사과주)는 시원할때 드셔야 맛있어요. 식으면 뭔가 꼬릿꼬릿한 내가 나서 별로임 ㅎ
여기가 운동 장려채널....맞았었죠...??
운동 장례채널입니다.
@@Cat_Wheel 올ㅋ 그대에게 주어지는 합격의 목걸이
이젠 아니야...
치즈볼 러버 핏블리님!!!!!!!!!!!!
영상 너무 잘 보구 있어여❤️💙
맘스터치 치즈볼도 개~~~~~~~존맛이니까 드셔주시면 안돼여?!?!!?!?!?!??!🥺🥺🥺🥺
3:02 으아아 손가락부터 넣었어;;;
오늘 바로 청정원 안주야 사서 맥주랑 고고!
과도한 음주는 기분이 좋습니다.
에어프라이기 사고 싶어지네요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ치즈볼 죽이네
좋아요 구독 많은 시청으로 사장님 성공하게 해드릴께욬!!!!!!!!
살이 쪄도 보게 좋아요 !
그리고 다시 운동해서 빼시면 되죠 !!7
맛있는거 많이 드시고 이 어려운 시기 웃음으로
으샤으샤 힘내시길 바랍니다
요새 운동유투버들 다 먹방 많이해서 나도 개많이먹음ㅋㅋㅋㅋ
운동 한창할때 장경인대증후군와서 3개월 쉬었는데 돼지가 돼서 다시 시작하려구 슬슬 헬창유튜버 분들 보는데 오랜만에 핏블리님 보네요
약물 1g도 사용하지 않았지만...치즈볼은 존버하고 있는...
국제트레이너이자 스포츠영양코치 핏블리 ㅋㅋㅋㅋ
형님 힘내세요
근데 진심 얼굴에 살붙으니 너무 귀염상되고 이씀용🤭🤭🤭
살쪄서 더팬됨🤭🤭🤭🤭
치즈볼 형님 힘내세요
그나저나 옆에 두분 성함 좀 알려주세요
구 핏블리 현 팻블리
"근손실이란 가까이서 보면 비극이고 멀리서 보면 희극이다"
핏블리님 왜 더 잘생겨져써여@????
닭껍질 미쳤다..
4:33 못참겠다 ;;; 후욱후욱
왜 폭주하세요... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정신챙기세요 핏블님!!
아니 이 채널 안 본새에 쥔장 속세 사람 다 되셨네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이분 운동만 잘하시는게 아니였네 ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 더 크게크게 발전 하시면 좋겠어요
이시간에 이런걸 올리시면.. 하아..
이제는 우리가 후배가 되었습니다
영업제대로다 홀린듯 구매했다
힘드러도 술은 적당히 ㅠㅠ 먹지마라고는 안하께여 히융히융
맨 왼쪽 모델분 제 이상형이세요 석기누나~~ 석기누나가 제 스타일이에요
-처음에 살 통통해요? -저요? -아니아니옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 때 취하셨다면서요~ @~@
타락하다못해 물귀신작전까지..?
스브스 뉴스 보고 왔습니다!
오 저 자몽 맛 맥주도 있네
후... 거기서 같이 먹고 싶어요...
석기님 귀여워 ㅋㅋㅋ 근데 여자분들이랑 옆에 세워놔도 몸 그렇게 안크신거같은데 어떻게 100kg이나 나가시는거에요 도대체 ㅋㅋㅋ
앗 오프닝ㅋ
이거 라이브보고 바로 사러갔습니다
칼로리 엄청 많이 드셨는데 드시고 나서 항상 운동하시는건가요
본인 헬스장이니까 하시겠죠
식도 : 자~ 드가즈아~
위 : 어서오고~
뇌 : 타락완료
사러갑니다
밀가루맛집!
3기모델 분 맥주 다먹고 찌글이기
꾼이신데??
😘💗💗💗💕💕💕
저요?!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마트에서 일하는데 저거 광고 소리만 계속 나오니까 여사님들 다 무섭다고 하심ㅋㅋㄱㄱㄱㅋ
마트 튀어갑니다..
정말 실하고 통통해 보입니다. 치즈볼님
1:14 마요네즈 있다가 없어진거 실화냐 ㅋㅋ
3:59 아직 덜 타락하셨네요
튀김까지 브랜드를..
튀김....
김치말이국수, 비냉, 물냉 이런것도 드셔주세여!!
석기님 힘드시겠지만 당분간은 저처럼 확찐자의 마음처럼 타락헬창으로 심폐소생 하셨으면 합니다
13년차 헬창인데 올해처럼 운동 못한적이 없었습니다 힘드시겠지만 이 시기를 즐기자구요
그와중에 오른쪽 누나 예쁘네요 182cm 훈남 관심있으시면 댓글 주세요
근데 헬스장은 왜 3개월, 6개월, 12개월 이렇게 기간단위로 끊고, PT는 횟수단위로 끊는데...
12개월 180회 이용권, 6개월 90회 이용권, 3개월 30회 이용권 같은건 없나여.
이렇게 횟수 이용권 있으면 좋을꺼 같은데. 코로나 때문에 영업정지해도 기간이용권은 환불이나 기간 연장 때문에 머리 아프지만, 이용권이면 그나마 좀 덜할듯한데
제 견해로는 웬만한 헬창이나 꾸준함있는 분이 아니라면 기간으로 끊을시 기간보다 나오는기간이 분명 적을텐데 회당으로 해두면 그사람이 안나올땐 카운팅이 안되다다보니 영업점쪽에서는 이득이없어 그런게아닐까 싶네요
+ 예를들어 어떤여성 회원이 6개월을 끊고 주2회운동을 한다고하면 한달에 8번 나가는거니 180일중에 48번 출근도장을 찍게되는건데 이걸 180회로 만든다면 회원이 나올때만 카운팅이 될테니 180회가 6개월이 아닌 더 긴 시간이되겠죠.
헬장입장에서는 손해라서 안하는거라 생각됩니다
이게 나라다
타바타운동 올려주세요 10kg쪄서 올려주시면 눈으로 보면서 누워서 보겠습니다
형 이젠 완전히 타락했네
기억이 안나서 타락헬창 치니깐 나오네 ㅋㅋㅋㅋ
소스 종지는 1인 1개 하셨으면 좋겠어요 ^^ 더 편하게 드시게요 ^^
모모랜드 주이있네
2등!!!!
아 오늘은 튀김만 나왔네 광고주 댓글 볼거니까 남깁니다 안주야 곱창 돼지껍데기 등등 맵기 조절좀 합시다 ㅁㅊ 존나 매워서 못먹겠음....