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- 게시일 2020. 12. 27.
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⭐핏블리 Pick 추천영상 모음⭐
핏블리가 추천하는 영상만 정주행해도, 식단과 운동에 대한 기본적인 내용을 이해하실 수 있습니다.
: • [핏블리Pick 추천영상] 꼭 봐야할 영...
➞ 핏블리(문석기) PROFILE
국제트레이너&스포츠영양코치
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사
베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리 운동 호르몬 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리 피트니스 해부학' 저자
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베스트셀러 '핏블리 다이어트 공복운동 전략집' 저자
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베스트셀러 '핏블리 운동 자세교정 전략집' 저자
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베스트셀러 '핏블리 여성운동 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 하체운동 전략집' 저자
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*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴
*영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
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하트너빵을 이미 맛있게 드시고 계시는 선배님들이 계실텐데요🤔
선배님들만에 맛있는 레피시가 있으면 공유부탁드려요!!😍
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넹
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ휘핑크림을 뿌려먹으면 말짱도루묵이자나여 ....
그냥 근손실 방지(?)용으로 저 빵 먹는듯여 ㅋㅋㅋ
코로나로 새로운 재능 찾으신분.... 핏블리 홧팅 갈수록 자연스럽게 드심ㅋㅋㅋㅋ
드디어 후배님이 프로틴이지만 빵으로 가시는군요 그렇게 조금씩 탄수화물의 지옥에 빠지는 겁니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진정한 존맛 탄수화물 빵....
후배님은 타락할 때가 가장 신나 보이지 말입니다!
웃프다 헬스트레이너가 코로나 때문에
이렇게 타락해지다니
내년에는 헬스장도 잘되고 먹방 비제이로도
성공하시는 모습 보고싶어요
회개때랑 타락때랑 표정차이가 너무 드러나서 귀여워요..ㅜㅠ타락때가 더 풍부한 느낌ㅜㅜㅠㅡㅠ항상 행복하세요 치즈볼님!!
아 진짜 맛있겠다ㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트는 평생의 숙제...빵이 생각날때 꼭 주문해봐야겠네요!!!
하트너 프로틴빵 진짜 맛있어요~! 드디어 핏블리님도 이 맛을 아셨군요🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
정말 맛있게 드시네요. 그빵처럼 달콤한날이 곧 올거예요. 화이팅입니다.
프로틴빵들 원래 개인적으로 저거 먹을바엔 안 먹지만... 핏블리님이 맛있게 드시니 또 먹어보고 싶기도 하고...
솔직히 저거 먹을바엔 프로틴바 먹음
크로플 먹고싶은 거 꾹 참고있어요ㅠㅠㅠㅠ맛있게 드시는..❤️항상 응원합니다!
너무 맛있어 보여요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 다이어터들을 위한 레시피(?) 최고에요😭❤️ 해 먹어 볼게용 ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 타락버전은 프로틴빵은 마지막 양심인가요? 패스트푸드 세트 사이즈업에 제로콜라 느낌인가....
헉 너무 맛잇게 드셔 ㅜㅜㅠㅠㅠ 핏블리님 사랑해요~
열심히 굴러가는 치즈볼 보기좋아요👍
담주에 0.1톤으로봐여😂
치즈볼 룩이 아주 블리하십니다요 ~♡
빵 맛나겠다요
우리 후배님~~ 오물오물 잘먹은거 보니깐 정말 뿌듯하네요 ㅋㅋㅋ 볼살도 오동통하게 오른거같아요~ 기욤기욤 ☺️
솔직한 먹방 넘 귀여우셩 ㅋㅋㅋ
의상 너무 기여워요😍👍
제가 좋아하는 스프레드 중에 쿠앤크 맛도 있는데 맛있어요!! 각종 스프레드를 종류별로 먹어보는 먹방도 재밌을 거 같네요!!
진짜 잘드신다♡
귀여워 당신... 평생 타락해주세요.. 흑흑 너무 사랑스러워요🥰
신기하네요 맛이 좋은가요???ㅎㅎ 이런것도 있다니 다이어트가 즐거워지겠군요
점점 동그래지십니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 보기조아요 ㅋㅋㅋ눈빛도 살아계심ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이빵 진짜 맛잇어요!ㅠㅠ 든든하고ㅠㅠ 아먹구싶다
헐 저 딸기잼! 안단잼 아니에요? 저거 먹고 있는데 반갑네요ㅋㅋ
핏블리님 운동영상만 보다 타락버전 본뒤로 저도 같이 타락하고 있어요ㅜㅜ
달콤한 미래 많이 드시지마세요! 이제 곧 핏블리님의 현실로 다가올테니:) 오늘도 유익한 영상 감사해요🙋
하ㅠㅠㅠㅠㅠ빵은 사랑입니댜
하트너 빵 짱맛있어요!!! 일단 맛이 좋아요 맛이ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 너무 힘든 상황이라 걱정되지만 먹는 시간 만큼은 너무 행복해보이는 핏블리. 건투를 빕니다
다이어트 간식을 칼로리 폭탄으로 만들어 먹는 먹방이네요😂
단순 함량도 중요하지만 어떤 탄단지인지도 중요하죠 ㅎㅎㅎ 하트너 단백질빵 건강해서 저도 참 좋아하는데 타락 버전이라니 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ BJ치즈볼은 찐이군요 ㅎㅎㅎ 한번... 도전...?
휘핑크림 ㄷㄷ 타락 수위가 점점 높아지시는데욬ㅋㅋㅋ 힘내세요!!ㅎㅎ
응원합니다'ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 귀여워용
슨배님 ㅋㅋㅋㅋ 이제 도저히 후배님이라고 할 수 없닼ㅋㅋㅋ 휘핑크림을 그냥 마시네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 달콤한 미래가 제일 맛있는거같아요 제품명을 기억하고 계심
핏블리님 진짜 맛있게드시네요!!썸네일 보고 찾아왔습니다!!!!💪💪💪화이팅이요!!!!
역시 타락할때가 더 좋네요 BJ치즈덩어리님
5:05 아 계속보게되네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 내가 기분좋짘ㅋㅋㅋ
입에 침고임....😭 다요트 알고리즘에 엮여서 보게된것 같은데... 하트너 검색하러 갑니다ㅋㅋㅋ
. 총총총...❣
핏블님 타락의지름길을 걸어가고 계십니당
빵은 모조리 다 먹음 아니되오
근데 핏블님 드시는거보니 나두 배부르게 먹어보고싶구낭 ㅠㅠ
선배님이 되어버린 치즈볼님! 음식에 눈 뜨신것 같아 물어보고 싶은게 있어요. 치즈볼님도 타락하는 날 제외한 날엔 매끼 뭘 먹을지 먹고싶은 음식이 마구마구 생각이 나나요? 제어가 되세요!?
이형 미친거같앸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
든든한 한끼가 될것 같네요ㅋㅋㅋ
근데 좀 슬프다 ㅠ 몸 만들고 운동도 힘들게 하셧을텐데 .. 어떻게든 유투브 잘해서 살아남으시려고 타락음식 먹는거 난 너무 슬퍼ㅠㅠ
스리라차소스 들어간거는 핏교관이 맵찔이라 스킵한거 아닙니까!!ㅋㅋ
너무 귀여우세용~^^
멋짐과 귀여움을 넘나드는건 반칙아닙니까 ?! 입술에 크림묻히기 반칙아닙니까 ?!!😭😭😭
후배님이 자진해서 휘핑크림 얹어서 먹는거 보니 뿌듯하네여
하트너 진짜 맛있됴 ㅜㅜ
근데 옆에 누텔라 뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코로나 2.5단계 연장..힘내세요 진짜 ㅠㅠㅠ..
핏블리님 마른비만은 벌크업 해야되나요 다이어트 해야되나요?
ㅋㅋㅋ진짜 맛잏게 드시네요ㅎ
전 빵순이라 진짜 떡볶이,치킨 이런건 참아도 빵은 정말 못참겠어요ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 이 사람 영상 처음보는데 헬스인이 생크림묻은 빵 야무지게먹고 생크림 다시 입에 뿌려넣는 인트로보고 진짜 개터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 구독박음
사람은 적응의 동물!!
크림치즈 누텔라 인절미스프레드 생크림 카야잼 딸기잼 사과잼 메이플시럽 아이스크림 등 빵이랑 곁들여 먹는 것들 많으니까... 다 곁들여서 드셔보세욥... 타락하는 동시에 천국을 경험하게 될거예요...
이제는 후배님이 아니라 먹방계의 선배님이 되셨네요 ㅋㅋㅋㅋ 하트너빵을 저렇게 타락시키다니!
타락계의 선배님이십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아프리카하시면 올해 신인상 받을꺼같아요
먹방방송들 비슷비슷한데 핏블리님꺼 신선해요
잘 드시네요 역시 타락이 가장 좋군....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 후배님..? 타락 버전이 훨씬 마시는건 당요나져 ~~ 우리가 회개 버전을 맛잇어서 먹는다고 생각했나여?! 누텔라 먹고시픈데 지금 못먹으니까 모라도 비슷하게 먹어서 욕망 잠재우려고 하는거예여 ㅠㅜ 흙흙 그래도 우리맘을 알아주는 후배님이 생겨서 위안이 많이되여 헤헷
나오늘야식 마카롱 초코맛 한개 딸기맛 투게더 조금 나초+치즈소스 넉넉.... 왜 배고파...?
어제 비회원주문을 하니 안되어
오늘 할수없이 회원가입해서 주문성공요~~ㅎ
제 입맛에도 맞기를~~
징챠 귀여웡주겅,,,
영상 넘 잼나네요 ㅋ 혹시 인트로 부분 피아노 bgm 곡명 알수있을까요? 22초 부터 시작되는 부분이에요
오마이갓;
이거 솔직히 존맛임 ㅠㅠㅠ
진짜 맛있게 잘먹는다
빵 쳐돌이는 웁니다...무가당잼이라니...무슨잼이죠....?
핏블리님 매일 저녁을5시에먹고 운동을 1시간하는데 저녁을안먹고 운동후 30분후에 탄수화물이랑단백질 같이들어간 프로틴을 섭취하고싶은데 괜찮은가요? 괜찮다면 프로틴추천좀 부탁드립니다.
헐~ 나 집에서 하는걸 다 하시네~~ㅋㅋ 다행이다 계속 쭈욱 ~~ㅇㅋ?
엥 무가당 딸기쨈이란게 있군요+_+ 싱기방기
타락헬창...,
광고 스킵안할게요ㅜㅜ
저도 안했어욬ㅋㅋ
저두요 ㅎ·ㅎ·ㅎ·
흠... 피넛버터+젤리 아메리칸 조합은 안해보시나요 ㅋ 타락의 앙트레인데 ㅎㅎ
타락버전이 갑자기 너무 타락해버렸는걸요?! ㅋㅋㅋㅋㅋ 과일이랑 빵만 먹어도 맛있을 것같아요.. 아몬드브리즈랑 먹음 부드럽구 좋겠다,,,
-20년어치 회개중인 2달차 다이어터...-
휘핑크림식단인가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이 분 너무... ㅋㅋㅋㅋ 어쩌냐
돌아오지 모태 ㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋ
위기를 기회로...👍 ㅉㅉㅉ 응원해요🤗
핏블리님 약간..
정신줄 논거 같은데...
괜찬츄?ㅎㅎㅎㅎ
으앜ㅋㅋㅋㅋㅋ빨간모자 합성인줄 알았는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찐 모자넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ케
맛있게 빵 만드는 방법인줄 알고 클릭했습니다... .
정말 타락에 진심인편
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀엽누
증말 섬섬옥수시다...
ㅋㅋㅋㅋㅋzzzzㅋ이형님은 이제 에라모르겠다 맛있게 먹고 운동하는거도 나쁘지않지 이마인드인가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당근맛 빵에 닭가슴살 소세지는...아니지....
직업전향하셔야할듯 ㅋㅋ굉장히 질 어울리심 ㅋㅋ
내년 초면 100만찍을듯
bj치즈볼되면서 얼굴이 뭔가 풀어진다고 해야하나 ㅋㅋ 입꼬리가 너무 자주 올라가는게 귀여움ㅋㅋㅋ
휘핑크림....?
빵은 빵 다워야 합니다. 탄수화물 범벅에 설탕 및 지방인 버터가 들어가야 진정한 빵이죠~ 프로틴 빵은 놉!!!! 밀어내겠습니다ㅋㅋㅋ
프로틴빵에 타락추가 ㅋㅋㅋㅋ
나만 벽장에 발렌타인에 눈이 가나요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 타락하고 싶다..
생크림을 입에 짜는 분이 ..선배님이라고 부르다니..
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
초간단이 아니라 초단간은 어떻게 하는거져 치즈볼님 :)
💙💙💙💕💕💕
휘핑크림ㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋ타락 ㅠㅠㅠㅠㅠ