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- 게시일 2020. 11. 29.
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⭐핏블리 Pick 추천영상 모음⭐
핏블리가 추천하는 영상만 정주행해도, 식단과 운동에 대한 기본적인 내용을 이해하실 수 있습니다.
: • [핏블리Pick 추천영상] 꼭 봐야할 영...
➞ 핏블리(문석기) PROFILE
국제트레이너&스포츠영양코치
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA - FCL (Foundations of Coaching Lifts)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
WTPA (여성트레이닝전문가) - 초대 협회장
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
미국공인 국제트레이너
혁신벤처기업 (주)핏블리 대표이사
베스트셀러 '핏블리 헬스 다이어트 전략집' 저자
베스트셀러 '핏블리 다이어트 생리학' 저자
베스트셀러 '핏블리 운동 호르몬 생리학' 저자
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베스트셀러 '핏블리 하체운동 전략집' 저자
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*약물 1g도 사용하지 않은 라이프타임 내추럴
*영상 내 번역 자막은 유튜브 번역 No.1, 자메이크에서 제작하였습니다.
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같은문씨고 나이도 저보다 어리시지만.. 진짜 존경하실만 한분인거 같아요 ㅎ
0:09 문채원
0:13 장수원
ㅠㅠㅠㅠ 관악구에 하나 만들어주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 멉니다 흐윽윽
2:50 오 세끗님 여기서 보니 더 반갑네요 치즈볼님 헬스장 쌤이셨다니.. 세끗 다시 나와 주세요ㅠㅜㅠㅠ
부산에도 맹글어주십셔ㅠㅠ
bj사레님 진행잘하시네요 ㅎㅎㅎㅎ 타락먹방에서 또 뵜으면 좋겠어요^^ 다들 수고하셨습니다.
역시 노력은 배신하지 않는다😍
회원님들 진짜진짜 멋지죠?!
힙업공장에서 함께하면 멋딘 몸
가능합니다😉
힙업공장으로 운동하러 오세요☺️☺️☺️
힙업공장 체고❤️
남자분들 다 훈남이시네요 멋져요!!!
지방러는 웁니다 😭 더 번창하셔서 언능 지방에도 생기길 바래요!!!!!🙏
포즈도 코칭 해주시는구나 다들 모델 같네유 멋지고 부럽고👍💪
영상 잘 봤습니다 🙏
이영상 저에게 일용할 양식이 되었습니다😁
얼마나 노력하시고 절제하셨을까 ㅜ
참 남일같지 않습니다 ㅜ
바디프로필🙌🙌
좋네요❤❤
세끗님!!반가워요!!🤭
여의도 재범쌤 (호랭이쌤),,, 운동 열심히 가르쳐주셔서 감사해욥! (복부랑 하체 고만 괴롭혀주세요) 멋지십니당! (고구만그만먹고싶어요)
ㅠㅠ 코로나 끝나면 더 번창해서 지역에도 지점 만들어주세요!!
진짜 멋지네요 다들..대단...
특히 여성분들 대단해보임
우리 집 앞 상가에 힙업공장 들어오면 좋겠다 후 여기 진짜 뭐같은 데 밖에 없어여 흑🤦
엄청난 노력의 결실임을 알기에 박수를 보냅니다 고생하셧어!! 그리고 꼭 유지하세요 돌아가지마시고요
힙업공장 전국 보급히 급합니다 ㅜㅜ 청주에 만들어주세여 ㅠㅠ
안 할거잖아ㅠㅠ 근데 왜 또 썸넬보고 혹해서 들러왔어
....저두 운동안하는데요..운동유튜버 구독했잖아요 ㅠㅠ
미안하다 나자신..
마이크뭐얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 열심히 하고있습니다만...🤔 저도 분발할래용🔥🔥
바디프로필 목표로 하고 잇는데.지점이 너무 멀어요... 아기가 있어서 가기가..노원점(상계동)에도 제발 힙업공장.차려주세요..
근처 괜찮은 피트니스센터가서 운동하세요 널린게 센터이고 바디찍는곳임
방금 스브스 뉴스 봤어요ㅋㅋ
최근에 잘보고있는데 뉴스에 나오신거 보고
헛 했어요
오늘 바디프로필찍으려구 헬스장 등록햇어요
핏블리님 헬스장 가까이잇음 거기다니구 싶지만 아쉬운..ㅜㅡㅠ 타락의먹방 ㅋㅋ
넘재밋는데ㅎ
이제 타락의먹방보면서 운동해야해욤ㅎ
석기님 운동 하다가 팔꿈치에 통증이 오는데 주변에서 잠스트 팔꿈치 보호대 추천을 하더라구요
근데 암 밴드 형식이 좋아요? 아니면 팔꿈치를 넓게 감싸는게 좋아요?
냉장고에서 반찬통 꺼낼때도 통증이...ㅠㅠ
0:20 댓글 읽으면서 보다가 핏블리님 없어서 채널명 다시 보고 옴
너무 다들 멋있으시다.
저두 73kg에서 현재 12kg감량 디스크.무릎아프던것도 많이 좋아지고
최종목표 바디프로필사진 찍는 그날을 기대하며 열심히 운동배우고 있어용ㅎㅎ
요즘은 일반인 되기도 힘든 시대네..ㅠ
저두 바디프로필 약 3주정도 남았는데...더 열심히 운동해야겠네요 😂😂
화이팅!
재범쌤! 너무 설레게 잘생겼어요♡♡♡ (덜렁)
바디프로필은 언제쯤 찍을수 있을까요🥲
야너두 나두
야나두!
상담을 받아보고 싶어도 사는데서 너무 멀어 ㅜㅜ
한번 찍으면 계속 또 찍고싶어지는 바디프로필ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
지방에도 힙업공장 차려줘여... 힙업 원해여....🥲
유라님 너무 이쁘다
람쥐님은 이제 안나오나요유ㅜ
마이크 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마이크 얘기들 하시길래 뭔가 했네 ㅋㅋㅋㅋ 보통 바디프로필 찍을 때 준비 기간 얼마나 되나요? 운동은 이제 시작했는데 찍어보면 좋겠다 막연히만 생각하고 있어서
핏블리님 계란먹을때 소금찍어드시나요??
복숭아 들고 찍으신분 개이쁘네요..
가고 싶은데 너무 멀어요 ㅠㅠ
안산에도 맹글어주세여 ㅠㅠ
나도 해볼까? 운동한지 이제 한달하고 16일됐는데...😰
핏블리님 사랑해요 라고 말해주세요 ♡♡
하 저도 위에 댓글 써주신분이랑 넘나 동일해요,,,, 이벤트 PT등록 넘나하고싶네여ㅛㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 왜 화성시에 살고있는거죠ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 허엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ넘멀다 ㅜㅜ가서하자니도 넘멀구여ㅡㅜㅜㅜㅜㅜ
가까우면 가서 상담 받고 운동하고 싶은데 멀어서 ㅜㅜ
내년 목표가 바디 프로필인데 다들 체지방이 낮으신지 컷팅도 잘되어 있어서 얼마나 준비해야할지 모르겠네요;;
가까이 있으면 PT받고
바디프로필 찍어보고 싶은데
너무 머네요..흑흑흑ㅜㅠ
40세 바디프로필 찍기가
버킷리스트 였는데..
인트로 BGM 뭔가요??
헐..
나도 이거 취미로 삼아야겠다. 몸도 만들고 패션도 탐구하면서 사진찍기 취미로 삼아야지! 개꿀잼이겠다
건강해지기 위해선 많은 노력을 해야합니다. 힘냅시다 네티즌 여러분 ㅠㅠ
하... 저의 꿈.. 대학전에 해볼 수 있을까요..ㅠ
부럽다ㅠㅠ
가고 싶은데 멀다 ㅜㅜ
수원에 좀 내주세여 젭알.....
남자 바디프로필 찍는데 얼마인가요 보통?
일반인분들 몸좋다~ 보다가 팀장님이랑 같이 찍으니 ㅠㅠ
마지막때 thank you guys 해야지 국룰인데용 밍
ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋㅋ맞네요 선배님 -🥰
2분57초에 어깨 지리내
마이크 저게 모야 ㅋㅋㅋㅋ
세끗님아니신가요?!?! 되게 비슷하게 생기신것같은데...!
맞아요 저번에 곱창 먹방때도 나오셨어요
@@Shpark1744 오왕 진짜였구나...! 알려주셔서 감사해요👀❗️❗️
@@easyone9619 아니에요ㅎㅎ 알려주는게 어려운것도 아닌데요
바디프로필을 같이 찍으러 갈 사람이 없는 찐...ㄸ는 웁니다..
왓섭 가이가 안나오니 참 아쉽
처음에 여자분이랑 중간에 보이신 여자분은 다른분 인가요
😍♥♥♥💞💕
수능끝난 남고3인데 바디프로필 찍을정도의 몸을 만드려면 얼마나 걸릴까요?
하다보면 각 나와도 좀 더 잘찍고싶어서
더하게됨. 최소4개월
참고로 전 안해봄 수고
진짜 바뒤프로필찍고싶은데 살터지고 난리나서
아령의 무게를 올려주세요
마이크댓글보고나서아령만보임
와 진짜... 체지방 -4에 근육 +2면 무게로 치면 이키로밖에 안 빠진건데 저렇게 되네... 진짜 진짜 근육이 중요하다는걸 지방돼지 다시 깨닫구.. 갑니다......🥺 내가 굶어서 뺀 살은 살이 아니었구나..
3:15 인스타를 달라
잘생긴 형아들 운동금지😡
100
2:53 아 이분 인스타좀요ㅡㅡ 아ㅡㅡ 제발요ㅠ
저분들은 일반인이 아닌듯...
나가튼 돼지는 안돼...ㅠㅅㅠ
턱이 사각에서 삼각으로 바뀌내
남자 어깨처럼 여자 골반도 운동한다고 넓어지지는 않구나...ㅠ 남자들 삼각근 키우듯이 엉덩이 커지는건 가능할듯..
일반인 허들 너무 높구먼 허허
겨 제모하셧네 남성분들도 ㄷㄷ
남자인 내가 봐도 남자들 몸이 너무 좋은데? 이번 생애는 불가능 하다고 본다.
할슈이써요..!