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다시 하다
4일째부터 얼굴이 2일 야근한 사람처럼 되었어요
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현웃
아진짜 너무웃겨욬ㅋㅋㅋ켘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아진짜웃겨죽겠너
김주혜 세상에 너무웃겨
너무 정확해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공복에 참외정도 가볍게 10개
불굴의 참외충
처음엔 기대하며 진지하게 보다가뒤로 갈수록 빵 터지면서 봄 ㅋㅋㅋ사람 사는 게 다 똑같구나 이 망할 놈의 살 ㅠㅠ
제일 현실적인 다이어트 영상이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ결혼하면 인생 최대몸무게가 매년 바뀌더라고요,, 결혼식때까지만 힘내세요~~~!! 근데 지금도 언니 이뻐요~~ 하나도 살 안쪄보여요~~
공복에 참외 10갴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 60.1에서 59.9로 내려가는게 난.참힘들더라후 하 저몸무게증말싫다 ㅋㅋㅋㅋ
저는 50에서 49 왔다갔다 해욤 참고로 키 155
@@user-xk2zf2px8k 전 164ㅋ ㅋ
앞자리 왔다리갔다리 할 때 정말 미침ㅜ
@@ssuyun1346 저지금은많이뺐어요 52~53 까지뺐어요.ㅎㅎ
ㅜㅜ 어쩌면 죽는게 더 쉬운 것일지도 모릅니다. 인간에게 다이어트란건요.. 힘내세요 유미누나
언니 결혼축하드리고 항상응원해요❤️❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 현실적이에여 ㅠㅠㅠ다이어트 식으로 먹다보니 당연히 자연스레 저염하게되고ㅠㅠㅠ저도 쌀밥에 김이 그렇게 땡기더라구요..그래서 먹고나면 몸무게 올라가있고...ㅠㅠㅠㅠ렬루 폭풍공감쓰,,,
지인짜 와닿는 영상이네요..리얼 그자체~^^
와 정말 많이 빠졌어요. 목선이랑 어깨라인 쏙 들어감 엄청 예쁜 신부님이시네요. 멋있어요!
김새해 SaehaeKim 와 새해작가님 여기서 보다니요 행복해용😍
현실적인 다이어트기록이라 친근하고 좋네여 그런 의미로 저도 내일 킹갓제너럴인터내셔널레인보우 마라탕을 먹겠어요
언니 요즘왤케급해? 다이어트도급하고 결혼도급하고 영상도급하고 다급해! 천천히 하자구!
다이어트 영상인데 마라탕 보고 침 고이고갑니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니는 다이어트 안해도 예뻐요....♡♡♡
다이어트할때...김....진짜위험함 ㅋㅋㅋ밥을 3공기쳐먹을수있음 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 믿고보는 유미언니 너무 웃겨 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
참외 10개 월남쌈 30개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 누님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 결혼 축하드려요!!저도 같이 다이어트하고 있어용 ㅎㅎ 우리 존재 화이팅!!
유미씨 지금 그대로도 예쁘고 건강미가 있어서 제가 보기엔 정말 딱!!! 좋아요!!! 드레스입고 화장하면 정말 아름다운 신부가 되실것 같습니다! 💕💖💐🎊🎉💜💥🌈
공복에 참외 10개 때리기라니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 우리 다이어트 화이팅해요! 저도 어제 자기전 쳐묵한 스위트콘 반성..
월남쌈 30갴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 내일부터 다시 할려구욬ㅋㅋㅋㅋ내일부터 다이어트 화이팅!!!
아잉~~너무 멋져~~♡
언니! 아침에 참외드실때 점심과 저녁은 어떻게 하셨어요?! 우리 함께 화이팅해여!!!!!!!!!!
감량15kg 했어요무작정 안먹는거 보다 먹는량을 줄이고 덜 먹는게 살이 더 빠지더군요. 특히 저녁 식사 후 아침 까지 공복 유지가 중요하더군요.꼭 간헐적단식이 아니더라도아침을 늦게 먹는 방식으로일본인으로 나오는 방송 재밌어요파이팅~~
넘나 현실적이라 영상 보며 한숨만 백번 쉬었네요 먹고 후회하고 먹고 후회하고 내인생 루틴이 그거였나봐 ㅠㅠ
진짜 다이어트는 자신과의 싸움이네요... 얼굴에서부터 느껴진다 싸우는 모습이...
아 언니 넘 재밌고 웃겨요 방송에도 많이 나와주세용ㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 다이어트해야되는데..... 채소과일과는 안친해서ㅡ...........ㅎㅎ
언니근데 60정도로 안보여요!!!!! 키가 크시고 비율이 좋아서 그런가?ㅎㅎ아무튼 결혼 너무 축하드려요,,,,흑흑 축의금을 대신하여 언니영상 자동재생 틀어놓고 자겠읍니다,,💕💕
저 키면 60대가 정상이죠
아 정말 엄청 먹고 쉬면서 이 영상 봅니다 ㅎㅎㅎ조개구이 좋다
이거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 이게 리얼이지 최고에요!!!!!!♥
아 언니왜케웃겨요?ㅋㅋㅋ개웃겨ㅋㅋㅋ 그냥 표정만봐도 웃겨ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 다이어트하고있는 제가 이입되면서 너무 공감가는 영상이었어요ㅋ 근데 과일은 칼로리가높아서 양은 줄이시고 먹고싶은거 하루 한끼먹되 양은 반절만^^
진짜 안되는 사람였는데 맛블리 보고 많은 도움 됐어요 전 삼월 시작해 계속 빠지는 중입니다야식 평생인생 에서 간단식으로 속도 편해지고 덜 피곤 한것 같아요~~
3:35 에 “조개구이를...” 하다가 멈칫 하시길래 “먹고 싶었지만 참았습니다” 라고 할 줄 알았는데 ㅋㅋ 진짜 드시러 가실 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 영상 재미도 재민데 제가 성격이 급해서 모든 영상 거의 2배속으로 보는데 언니 영상 빨라서 너무 조아요❤❤❤
다이어트 중인데 힘이나네요요즘 정체기에 너무 지쳐서 그냥 먹을까 생각많이 했는데 언니가 먹고나서 시간을 되돌리고 싶다고 말한부분에서 정신차렸어요
ㅋㅋㅋㅋ쳐먹고쳐먹고쳐먹고 ㅋㅋㅋㅋ아 말하는거 너무웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
어이쿠 푸짐하게 아주 잘 드셨넹
언니 저는 스캐줄 근무인데일단 아침 대신 나름 간헐적단식으로 아이스아메 킹으로 시작해요 그리고 한끼를 신전떡볶... 뿌링..치킨.. 혹은 고기로 먹는데요 빠지더라구요 일단은목표가 표준체중인분들께 추천합니다 식욕이 삶의욕과 버금가서요 ㅎㅎ
마라탕 개미지옥ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인정입니다너무 맛있어서 못헤어나와여ㅠㅠㅠㅠㅠ
언니 행복하세여!!!응원합니다!!!!♥
저도 다이어트 하는중인데 식단 조절한다고 하는데 어떤때는 몸무게가 더 나가고 해서 포기했다가 다시 시작을 반복하고 있는중이예요..영상 보니 완전 핵공감이네요~성공을 빌께요..아 근데 목표 감량이 어떻게 되시나요?키 도요(^^;;)저랑 비슷한것같아 경쟁하듯하면 더 성공할것 같아서요~^^
언니영상 처음보는데 말투제스타잏 💞 넘좋아오 구똑눌럿습니당 ㅎㅎ
금방 소세지에 치즈 찍어먹었는데 ...난 뭐 붕어인가 먹고 후회하고 먹고 후회하고 ㅠㅠ
혹시 얌무님 레시피 보시고? ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방금
붕어 한명 더 추가
한끼 드실때 제대로네요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 저도 과일식 다이어트 했는데 이 영상 현실적이고 좋네요 히히히히히
저도 운동하면서 하루한끼 먹고픈거(햄버거 치킨 이런것도 해당) 먹는뎅.. 단기간은 아닐지라도 결국 오래하면 빠지더라구여 최대한 스트레스랑 폭식 막는데에 좋은거같아ㅣ여
키가 있는데 60키로면 정상체중 아니에요?? 엄청 날씬해보이는데 ㅜㅠ
ㅎ.. 화이팅 ㅠㅜㅜ 매일매일 꾸준히 운동중인 1인입니다.. 조금이라도 해야 좀 빠지는것같고 저는 먹고싶은거 다 먹고 운동하는 타입이라 막 먹었을때 살찌지않고 몸무게를 유지시켜주기 위해서 운동하고있는데 힘드네요 허헣... 0.3키로만 뺀다음에 유지하고싶은데 ㅠㅁㅠ
저도 다이어트 해야하는데 >_< 맛있는건 세상 왜케 많은거에요!!
아니 참외를 어캐 한번에 10개나 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겟넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아아 자연식물식인거죠?ㅎ 참외열개보고 놀래버렸 ㅎㅎ
프루테리언 다이어트 저도 하고있어요 언닝 😭😭 잘 빠지긴 빠지더라고요...
이수현 방법이 구체적으로 뭔가요
Kirstin Keem 끼니마다 과일 먹는거 아닌가요
ㅎㅎㅎ 먹으면서 운동해용 그게 최고임👍 언니 화이팅🤗
12년전에 초등학교 동문이셔서 졸업식에 오셔서 신기했었는데 요샌 먹방스트리머가 되셨네요 신기합니다!!
코끼리두 초식동물이라구... 물론 저에게 하는 말이구요... 언제 성공할지 모르겠지만 언니두 나두 화이팅!..
언니 예뻐용 ㅠㅠ 쓰러지겟어요 무리하지마세여 ㅎㅋㅎㅋ 😆😆😆😆화이팅!!!!
아침 참외1개 점심 고구마2개.저녁 현미김밥3줄ㅜㅜ 1줄만 먹으려했는데. 문젠 잠들기전에 2줄은 더 먹을듯. 오늘도 망~~
조개구이 먹으러갈때 빵터짐
겁나 현실적임 너무 공감되요
언니 저는 언니 러쉬영상 아직도 돌려보는중이에요 뭔가 그런 스파나 마사지체험해주는 영상을 올려주시면 너무 좋을거같아요 영상보면서 언니가 해설도 해주는게 말투 너무 웃겨♥ 러쉬만 자기전에 맨날 보쟈나~~~
언니 다시 영상 자주 올라와서 좋아요💓
조개구이~~파~~언닝 넘웃겨요 이제부턴먹는거야유?다요틋?안혀유
눈꽃치즈떡볶이 주문한거 기다리는 중이에요..수술후 집에서 혼자 있을때 주문앱을 사용하기 시작했는데 일년지나도 지우질 못하고 과하게 이용하게된다는..지워야겠네요. 영상 재밌었어요.
월남쌈 칼로리가 높습니다 땅콩소스덕에요ㅠㅜ소스없음 사실 진짜 맛없는음식중 원탑일거예요ㅠ
라이스페이퍼가 밥보다 열량높다구욬ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱ
쳐먹고..쳐먹고...😆😆😆예비 신부님~역쉬 윰언니 표현력이 실망시키지 않네요 ㅋㅋ
저희 큰애도 수영복 예쁘게 입으려고 살빼는 중인데 저녁만 신경써서 먹는중이예요~ 유미님도 홧팅! 울 딸래미도 홧팅!
영상 초반부터 빵터지기 시작ㅋㅋ
유미님 다욧 화이팅♡마지막 바르신 립컬러 예쁘네요 혹 브랜드명 컬러명 알수 있을까요?
언니 마지막에 마라탕컷 잘못들어갔어용 >_
조아해여♡
와우~ 먹는양이............ ㅎㅎ 그래도 건강이 최고죠 ㅎㅎ
맛있는 거 많이 드셨네욬ㅋㅋ
03:44 ㅍㅎㅎㅎㅎ세상 신나심ㅋㅋㅋㅋㅋ이해함요 저 기분ㅋㅋㅋㅋㅋ유미씨 ㄹㅏ뷰🙆♀️💛😁🤣
현타 오는 거 개공감 된다 내가 이렇게 까지 해야 하나 싶음 그라고 무너짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루 1끼 밥먹고 남어지 두끼 물.과일로 때우고 .. 운동따위없이 ...9kg 감량..30일동안....... 중간중간 다욧약 .녹차.마그네슘. 비타민 꼭챙겨먹었음.과일만 먹으면 살찜 당분때매..과일 많이 처묵할빠엔 밥1끼 먹고 남어지두끼 물과사과로 버티는거로..배란기때부터 폭풍식욕이 치솟음..그때는 밥을포기하든 간식을 포기하든 둘중하나만 했음.. 진짜 미처 죽을것같으면 다이어트 설탕사서 물에타먹었음.. 당분개땡길땐ㅜㅜ 호르몬을 이길방법이 없어서ㅠㅠ
유미언니 살안빼도 이뻐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참외10개랑 월남쌈30개 맛있게 먹으면 0칼로리라니깐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 다이어트하다가 중간에 몸무게가 다시오르는 이유는 근육이 쪄서 그래욥운동을 한거라면 말이죱 화이팅!!
다이어트땜에 스트레스 받지 마세요 있는 그대로의 자신이 제일 아름다워요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와~~~넘 재밌어요.
참외 10갴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 진짜 과일러버 답네여 배도 부른데 질려서 못먹어,,,
유미언니 너무 조아요 티비보는데 갑자기 언니가 나와서 반가웟어요😚후후
헣 진짜 볼살 빠지셨어요 부럽다..
고생하셧네요오 ㅎㅎ키가 몇이신가요?
씹공감.. 살아 진짜 나한테 왜그러니..제발 끄어져주라..
맛잇는채식 요리 해주세용 언니~~~~~먹방과 함께
참외속은 안먹는게 좋은가요??? 참외속 다 파져있어서 놀랬습니당😭😭
양이양 참외씨부분에 당이많아요 당섭취는 다이어트할때 그리좋지않기때문에 당은최소화시키기위해서 참외씨는 다파고 드신것같네용
@@huunha9401 정말요?속부분 맛있는데 ㅜㅜ
운동을 해야 돼 역시.. 식단조절만으로는 한계가 있는 듯, 식단조절로 성공해도 식단 바꾸는순간 몸무게의 놀라운 회복력을 보게 되니 결국은 운동 병행해야함..
저탄고지 해보세요 단기간에빠지기에는 젤 효과가 좋아요~~
제대로 현실다이어트네 ..쬐끔빠지다가 다시올라가고~근데 얼굴이 말라뵈는데 60킬로에요?
진짜 나 보는거같애ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ사람 사는거 다 똑같다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 사랑해여♡
저렇게 한다는데 더 대단,,,,,,
과일도 많이먹으면 안되는데,,당이있어서ㅠ공부하고 해야해요 다이어트도
아니 왜이리 당당해ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트영상인가요. 개그영상인가요.
아니 아무리 과일이라도 참외10개 메론 한통ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 차라리 1일1식 해보시는게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
![[먹는브이로그] 엄마 잘 먹지..? 아기 재우고 열정적으로 먹는 먹방 브이로그](http://i.ytimg.com/vi/v9uAuS4_5Ws/mqdefault.jpg)
![[#눈물의여왕 11화] 기자회견에서 시한부 발표한 홍해인 ㅠㅠ 쓰러진 홍해인에 지금껏 잘해 주지 못한 죄책감으로 오열하는 가족들... 💦 | #갓구운클립](http://i.ytimg.com/vi/fY5_jaar5Ys/mqdefault.jpg)
4일째부터 얼굴이 2일 야근한 사람처럼 되었어요
아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 현웃
아진짜 너무웃겨욬ㅋㅋㅋ켘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아진짜웃겨죽겠너
김주혜 세상에 너무웃겨
너무 정확해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ공복에 참외정도 가볍게 10개
불굴의 참외충
처음엔 기대하며 진지하게 보다가
뒤로 갈수록 빵 터지면서 봄 ㅋㅋㅋ
사람 사는 게 다 똑같구나 이 망할 놈의 살 ㅠㅠ
제일 현실적인 다이어트 영상이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ결혼하면 인생 최대몸무게가 매년 바뀌더라고요,, 결혼식때까지만 힘내세요~~~!! 근데 지금도 언니 이뻐요~~ 하나도 살 안쪄보여요~~
공복에 참외 10갴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저 60.1에서 59.9로 내려가는게 난.참힘들더라
후 하
저몸무게증말싫다 ㅋㅋㅋㅋ
저는 50에서 49 왔다갔다 해욤
참고로 키 155
@@user-xk2zf2px8k 전 164ㅋ ㅋ
앞자리 왔다리갔다리 할 때 정말 미침ㅜ
@@ssuyun1346 저지금은많이뺐어요 52~53 까지뺐어요.ㅎㅎ
ㅜㅜ 어쩌면 죽는게 더 쉬운 것일지도 모릅니다. 인간에게 다이어트란건요.. 힘내세요 유미누나
언니 결혼축하드리고 항상응원해요❤️❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 현실적이에여 ㅠㅠㅠ다이어트 식으로 먹다보니 당연히 자연스레 저염하게되고ㅠㅠㅠ저도 쌀밥에 김이 그렇게 땡기더라구요..그래서 먹고나면 몸무게 올라가있고...ㅠㅠㅠㅠ렬루 폭풍공감쓰,,,
지인짜 와닿는 영상이네요..리얼 그자체~^^
와 정말 많이 빠졌어요. 목선이랑 어깨라인 쏙 들어감 엄청 예쁜 신부님이시네요. 멋있어요!
김새해 SaehaeKim 와 새해작가님 여기서 보다니요 행복해용😍
현실적인 다이어트기록이라 친근하고 좋네여
그런 의미로 저도 내일 킹갓제너럴인터내셔널레인보우 마라탕을 먹겠어요
언니 요즘왤케급해? 다이어트도급하고 결혼도급하고 영상도급하고 다급해! 천천히 하자구!
다이어트 영상인데 마라탕 보고 침 고이고갑니다...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니는 다이어트 안해도 예뻐요....♡♡♡
다이어트할때...김....진짜위험함 ㅋㅋㅋ밥을 3공기쳐먹을수있음 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 믿고보는 유미언니 너무 웃겨 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
참외 10개 월남쌈 30개ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
역시 누님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 결혼 축하드려요!!
저도 같이 다이어트하고 있어용 ㅎㅎ 우리 존재 화이팅!!
유미씨 지금 그대로도 예쁘고 건강미가 있어서 제가 보기엔 정말 딱!!! 좋아요!!! 드레스입고 화장하면 정말 아름다운 신부가 되실것 같습니다! 💕💖💐🎊🎉💜💥🌈
공복에 참외 10개 때리기라니...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 우리 다이어트 화이팅해요! 저도 어제 자기전 쳐묵한 스위트콘 반성..
월남쌈 30갴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저두 내일부터 다시 할려구욬ㅋㅋㅋㅋ내일부터 다이어트 화이팅!!!
아잉~~너무 멋져~~♡
언니! 아침에 참외드실때 점심과 저녁은 어떻게 하셨어요?!
우리 함께 화이팅해여!!!!!!!!!!
감량15kg 했어요
무작정 안먹는거 보다 먹는량을 줄이고 덜 먹는게 살이 더 빠지더군요. 특히 저녁 식사 후 아침 까지 공복 유지가 중요하더군요.
꼭 간헐적단식이 아니더라도
아침을 늦게 먹는 방식으로
일본인으로 나오는 방송 재밌어요
파이팅~~
넘나 현실적이라 영상 보며 한숨만 백번 쉬었네요 먹고 후회하고 먹고 후회하고 내인생 루틴이 그거였나봐 ㅠㅠ
진짜 다이어트는 자신과의 싸움이네요... 얼굴에서부터 느껴진다 싸우는 모습이...
아 언니 넘 재밌고 웃겨요 방송에도 많이 나와주세용ㅠㅠㅠㅠㅠ 저도 다이어트해야되는데..... 채소과일과는 안친해서ㅡ...........ㅎㅎ
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저 키면 60대가 정상이죠
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아 언니왜케웃겨요?ㅋㅋㅋ개웃겨ㅋㅋㅋ 그냥 표정만봐도 웃겨ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 다이어트하고있는 제가 이입되면서 너무 공감가는 영상이었어요ㅋ
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진짜 안되는 사람였는데 맛블리 보고
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삼월 시작해 계속 빠지는 중입니다
야식 평생인생 에서 간단식으로
속도 편해지고 덜 피곤 한것 같아요~~
3:35 에 “조개구이를...” 하다가 멈칫 하시길래 “먹고 싶었지만 참았습니다” 라고 할 줄 알았는데 ㅋㅋ 진짜 드시러 가실 줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중인데 힘이나네요
요즘 정체기에 너무 지쳐서 그냥 먹을까 생각많이 했는데 언니가 먹고나서 시간을 되돌리고 싶다고 말한부분에서 정신차렸어요
ㅋㅋㅋㅋ쳐먹고쳐먹고쳐먹고 ㅋㅋㅋㅋ
아 말하는거 너무웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
😂😂😂
어이쿠 푸짐하게 아주 잘 드셨넹
언니 저는 스캐줄 근무인데
일단 아침 대신 나름 간헐적단식으로 아이스아메 킹으로 시작해요
그리고 한끼를 신전떡볶... 뿌링..치킨.. 혹은 고기로 먹는데요 빠지더라구요 일단은
목표가 표준체중인분들께 추천합니다 식욕이 삶의욕과 버금가서요 ㅎㅎ
마라탕 개미지옥ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 인정입니다
너무 맛있어서 못헤어나와여ㅠㅠㅠㅠㅠ
언니 행복하세여!!!응원합니다!!!!♥
저도 다이어트 하는중인데 식단 조절한다고 하는데 어떤때는 몸무게가 더 나가고 해서 포기했다가 다시 시작을 반복하고 있는중이예요..영상 보니 완전 핵공감이네요~
성공을 빌께요..
아 근데 목표 감량이 어떻게 되시나요?키 도요(^^;;)
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언니영상 처음보는데 말투제스타잏 💞 넘좋아오 구똑눌럿습니당 ㅎㅎ
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혹시 얌무님 레시피 보시고? ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
방금
붕어 한명 더 추가
한끼 드실때 제대로네요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 저도 과일식 다이어트 했는데 이 영상 현실적이고 좋네요 히히히히히
저도 운동하면서 하루한끼 먹고픈거(햄버거 치킨 이런것도 해당) 먹는뎅.. 단기간은 아닐지라도 결국 오래하면 빠지더라구여 최대한 스트레스랑 폭식 막는데에 좋은거같아ㅣ여
키가 있는데 60키로면 정상체중 아니에요?? 엄청 날씬해보이는데 ㅜㅠ
ㅎ.. 화이팅 ㅠㅜㅜ 매일매일 꾸준히 운동중인 1인입니다.. 조금이라도 해야 좀 빠지는것같고 저는 먹고싶은거 다 먹고 운동하는 타입이라 막 먹었을때 살찌지않고 몸무게를 유지시켜주기 위해서 운동하고있는데 힘드네요 허헣... 0.3키로만 뺀다음에 유지하고싶은데 ㅠㅁㅠ
저도 다이어트 해야하는데 >_< 맛있는건 세상 왜케 많은거에요!!
아니 참외를 어캐 한번에 10개나 먹엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미치겟넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아아 자연식물식인거죠?ㅎ 참외열개보고 놀래버렸 ㅎㅎ
프루테리언 다이어트 저도 하고있어요 언닝 😭😭 잘 빠지긴 빠지더라고요...
이수현 방법이 구체적으로 뭔가요
Kirstin Keem 끼니마다 과일 먹는거 아닌가요
ㅎㅎㅎ 먹으면서 운동해용 그게 최고임👍 언니 화이팅🤗
12년전에 초등학교 동문이셔서 졸업식에 오셔서 신기했었는데 요샌 먹방스트리머가 되셨네요 신기합니다!!
코끼리두 초식동물이라구... 물론 저에게 하는 말이구요... 언제 성공할지 모르겠지만 언니두 나두 화이팅!..
언니 예뻐용 ㅠㅠ 쓰러지겟어요 무리하지마세여 ㅎㅋㅎㅋ 😆😆😆😆화이팅!!!!
아침 참외1개 점심 고구마2개.
저녁 현미김밥3줄ㅜㅜ 1줄만 먹으려했는데. 문젠 잠들기전에 2줄은 더 먹을듯. 오늘도 망~~
조개구이 먹으러갈때 빵터짐
겁나 현실적임 너무 공감되요
언니 저는 언니 러쉬영상 아직도 돌려보는중이에요 뭔가 그런 스파나 마사지체험해주는 영상을 올려주시면 너무 좋을거같아요 영상보면서 언니가 해설도 해주는게 말투 너무 웃겨♥ 러쉬만 자기전에 맨날 보쟈나~~~
언니 다시 영상 자주 올라와서 좋아요💓
조개구이~~파~~언닝 넘웃겨요 이제부턴먹는거야유?다요틋?안혀유
눈꽃치즈떡볶이 주문한거 기다리는 중이에요..수술후 집에서 혼자 있을때 주문앱을 사용하기 시작했는데 일년지나도 지우질 못하고 과하게 이용하게된다는..지워야겠네요. 영상 재밌었어요.
월남쌈 칼로리가 높습니다 땅콩소스덕에요ㅠㅜ
소스없음 사실 진짜 맛없는음식중 원탑일거예요ㅠ
라이스페이퍼가 밥보다 열량높다구욬ㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㄱㄱ
쳐먹고..쳐먹고...😆😆😆
예비 신부님~역쉬 윰언니
표현력이 실망시키지 않네요 ㅋㅋ
저희 큰애도 수영복 예쁘게 입으려고 살빼는 중인데 저녁만 신경써서 먹는중이예요~ 유미님도 홧팅! 울 딸래미도 홧팅!
영상 초반부터 빵터지기 시작ㅋㅋ
유미님 다욧 화이팅♡마지막 바르신 립컬러 예쁘네요 혹 브랜드명 컬러명 알수 있을까요?
언니 마지막에 마라탕컷 잘못들어갔어용 >_
조아해여♡
와우~ 먹는양이............ ㅎㅎ 그래도 건강이 최고죠 ㅎㅎ
맛있는 거 많이 드셨네욬ㅋㅋ
03:44 ㅍㅎㅎㅎㅎ세상 신나심ㅋㅋㅋㅋㅋ이해함요 저 기분ㅋㅋㅋㅋㅋ유미씨 ㄹㅏ뷰🙆♀️💛😁🤣
현타 오는 거 개공감 된다 내가 이렇게 까지 해야 하나 싶음 그라고 무너짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루 1끼 밥먹고 남어지 두끼 물.과일로 때우고 .. 운동따위없이 ...9kg 감량..
30일동안....... 중간중간 다욧약 .녹차.마그네슘. 비타민 꼭챙겨먹었음.
과일만 먹으면 살찜 당분때매..
과일 많이 처묵할빠엔 밥1끼 먹고
남어지두끼 물과사과로 버티는거로..
배란기때부터 폭풍식욕이 치솟음..그때는 밥을포기하든 간식을 포기하든 둘중하나만 했음.. 진짜 미처 죽을것같으면 다이어트 설탕사서
물에타먹었음.. 당분개땡길땐ㅜㅜ 호르몬을 이길방법이 없어서ㅠㅠ
유미언니 살안빼도 이뻐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참외10개랑 월남쌈30개 맛있게 먹으면 0칼로리라니깐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 다이어트하다가 중간에 몸무게가 다시오르는 이유는 근육이 쪄서 그래욥
운동을 한거라면 말이죱 화이팅!!
다이어트땜에 스트레스 받지 마세요 있는 그대로의 자신이 제일 아름다워요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와~~~넘 재밌어요.
참외 10갴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 진짜 과일러버 답네여 배도 부른데 질려서 못먹어,,,
유미언니 너무 조아요 티비보는데 갑자기 언니가 나와서 반가웟어요😚후후
헣 진짜 볼살 빠지셨어요 부럽다..
고생하셧네요오 ㅎㅎ키가 몇이신가요?
씹공감.. 살아 진짜 나한테 왜그러니..제발 끄어져주라..
맛잇는채식 요리 해주세용 언니~~~~~먹방과 함께
참외속은 안먹는게 좋은가요??? 참외속 다 파져있어서 놀랬습니당😭😭
양이양 참외씨부분에 당이많아요 당섭취는 다이어트할때 그리좋지않기때문에 당은최소화시키기위해서 참외씨는 다파고 드신것같네용
@@huunha9401 정말요?속부분 맛있는데 ㅜㅜ
운동을 해야 돼 역시.. 식단조절만으로는 한계가 있는 듯, 식단조절로 성공해도 식단 바꾸는순간 몸무게의 놀라운 회복력을 보게 되니 결국은 운동 병행해야함..
저탄고지 해보세요 단기간에빠지기에는 젤 효과가 좋아요~~
제대로 현실다이어트네 ..쬐끔빠지다가 다시올라가고~근데 얼굴이 말라뵈는데 60킬로에요?
진짜 나 보는거같애ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ사람 사는거 다 똑같다ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 사랑해여♡
저렇게 한다는데 더 대단,,,,,,
과일도 많이먹으면 안되는데,,당이있어서ㅠ공부하고 해야해요 다이어트도
아니 왜이리 당당해ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트영상인가요. 개그영상인가요.
아니 아무리 과일이라도 참외10개 메론 한통ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 차라리 1일1식 해보시는게 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ