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- 게시일 2021. 11. 12.
- 여러분 안녕하세요. 실용적인 건강정보를 전해드리는 건강뉴스의 한 쌤입니다.
오늘은 쌀쌀해지는 가을밤이면 생각나는 제철 홍합에 대해 알아보려고 하는데요. 술을 좋아하시는 분들이라면 좋은 안주로 생각하실 수도 있지만 사실 제철 홍합은 남녀 모두에게 정말 좋은 보약이자 최고의 해산물이라고 합니다.
이렇게 좋은 홍합은 물론 그냥 먹어도 좋지만 특히 오늘은 이렇게 그리고 이것과 같이 먹으면 관절염과 간 건강에 그렇게 도움이 된다고 하는데요.
과연 그 음식과 특별한 방법이 무엇인지 지금 바로 확인해보시죠.
BGM
As Leaves Fall - Ikson
Music by Ikson Soundcloud : / ikson
Music Playlist by reurl.kr/1992B33EPM
Light - Vlad Gluschenko
Soundcloud : / vgl9
Music Playlist by reurl.kr/1992B2F6MS
Paradise - Ikson
Soundcloud : / ikson
Music Playlist by reurl.kr/1992B2F2CW
Dreams by Joakim Karud
• Video
NCS: Music Without Limitations
NCS Spotify: spoti.fi/NCS
Track: Jim Yosef - Speed [NCS Release]
[Video Source Support]
KRplus channel "freeticon" : / freeticon
여러분! 안녕하세요! 건강뉴스의 한쌤입니다. ^^
모든 음식은 개인의 체질과 건강상태에 따라 몸에 주는 영향이 조금씩 다르다고 합니다.
특별한 부작용이 있다면 반드시 전문가와 상의 후 섭취하시길 바랍니다.
그러니 영상 참고하셔서 본인체질에 맞는 음식을 찾아 항상 건강하시길 바랍니다.
오늘하루도 건강하고 행복한 하루 보내세요!
감사합니다
홍합에 효능에 대해 자세히 알게되었습니다
앞으로 삶아서 말려 먹는 방법을 주기적으로 해봐야겠어요
건강해져야 삶이 행복해지는거 같아요~^^
좋은정보 감사합니다
우와 조은정보 잘 배워봄니다 고맙슴니다
선생님, 좋은 정보 감사 합니다!
홍합이 좋다는 것은 알았지만 이렇게 먹는방법 까지 알려 주시니 감사합니다 어쩜 어디에서도 배울수없는것을 이제 나이가 들어가니 꼭 내가 해먹어야 되는것이네요 정말훌률한 강의 잘 들었습니다 감사 합니다
감사합니다
구입해서,,먹고
건행,,하겠습니다
좋은,,정보,,감사합니다
친구에게 선물로받은 말린홍합이 있는데 참좋은정보를 들었습니다 감사합니다
감사해요
항상좋은정보 고마워요
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
좋은정보 너무 감사합니다 ♡♡
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
영상 감사합니다
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
간단 명료하고 쉽게 설명해주시니까 바로 실천하게 됩니다.댓글에도 일일히 친절하게 답해주시는 정성에 걈탄했어요~^^
고맙습니다~~~~~
안녕하세요! ^^
부족하지만 좋게 봐주셔서 감사합니다.
앞으로도 더 좋은 영상으로 찾아 뵙겠습니다.
오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요. ^^
좋은 정보 감사합니다.
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
감사함니다 좋운정보감사함니다
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
감사합니다.
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
고맙습니다!
안녕하세요.^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
지방간 때문에 신경을쓰는대요 또 관절염에다 여러가지로 잘들었읍니다 당장 다려먹겐네요! 감사해요
안녕하세요.^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
간이않좋은 지인이 있는데 알려야겠어요ㅡ
진찌감사합니다ㅡ
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
선생님항상GOOD입니다ありがとう😉👍️🎶ございます
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
@@user-nk2kx2qw6d ありがとうございますいつも応援📣します
아이구 목소리 좋은 선생님 반가워요 홍합을 국이나 명절때 탕국에 넣어 먹었는데 살아서 말려 생강이랑 차로 만들어 먹어야겠네요 또 생강을 쪄서 말리는 정보도 감사드려요 이런 정보는 널~~리 공유해야 됩니다
안녕하세요! ^^
부족하지만 좋게 봐주시고 칭찬해주셔서 감사합니다.
더 좋은 영상으로 건강한 소식과 함께 찾아 뵙겠습니다.
오늘도 행복한 하루 보내세요. ^^
홍합 먹으면서 검색들어와서 잘보고 있습니다
안녕하세요.^^
영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
건어물판매하는 집에서 건홍합으로도 가능한강ᆢ
보관 어떻게 해야 하나 요
부탁드립니다
좋아요
안녕하세요.^^
영상 시청해주셔서 감사합니다.
편안한 저녁 시간 보내세요.^^
1.말린홍합과 생강을 차로끓여 마신다
2.생강은 수증기로 쪄서 말린다
3.아침 저녁 식후 마신다
4.성질이 다 따뜻해 간.장에 좋음
5.독이 없고 몸을 따뜻하게 해준다
6.관절염 통증에 효과 큼 ㅡ
마그네슘 타우린 풍부함
7.여성에 특히 좋음 복부냉증에.
푸른 홍합 추출물은 어떤가요?
안녕하세요! ^^
뉴질랜드에서 서식하는 푸른 홍합 역시 관절 통증 개선 효과와
체내 염증 유발 물질인 류코트리엔 합성을 억제해서 염증으로 인한 통증 및 부종 완화에 효과적이라고 합니다.
인터넷에서 추출물로 많이 판매가 되고 있는데요.
안전하게 생산 판매되는 추출물 역시 관절 건강에 도움이 된다고 합니다.
오호! 관절염때문에 무릎이 안좋은데 홍합생강차 좋겠어요
안녕하세요! ^^
생각보다 홍합 생강차가 생소할 수 있지만, 관절과 간 건강에 도움을 준다고 합니다.
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
@@user-nk2kx2qw6d 답글 감사합니다
직접 끓여 말리는 시간이 안될듯한데 말린홍합을 사다 끓이는건 어떤가요?
@@user-qz7ph2kk6e 안녕하세요! ^^시중에 판매되는 말린 국산 홍합을 구입해 드셔도 좋은데요.
수입산도 많기 때문에 국산에서 안전하게 판매되는 곳에서 구입해 드셔도 좋습니다. ^^
@@user-nk2kx2qw6d 감사합니다~~
항상 좋은 건강 정보 주셔서 감사합니다
목소리도 차분하니 많이 매력적이십니다
잘 애용하여 듣고 있습니다
생강을 찔때 시간은 어느정도로 해야할까요?
안녕하세요! ^^
생강을 찌기 전, 칼로 적당히 썰어준 다음,
찜기에 넣고 너무 오래 삶으면 부서질 수 있기 때문에 15분 이내로 찌는 것이 좋다고 합니다.
말린거
당뇨인도 먹어도
될까요?
안녕하세요! ^^
대부분의 조개 종류는 당뇨에 아주 좋은 음식으로써, 가장 좋은 단백질 공급원이라고 합니다.
다만 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다르게 작용할 수 있기 때문에
말린 홍합을 드시기 전, 반드시 전문의와 상담 후에 드시는 것이 좋습니다.
@@user-nk2kx2qw6d
답글 감사합니다🙂
시중에 팔고있는 말린 홍합도
괜찮은가요?
답글 주시면 고맙겠습니다
안녕하세요! ^^
시중에 판매되는 국산 말린 홍합이라면 드셔도 좋은데요.
다만 구입하실 때, 국산인지 확인하시고, 깨끗하고 청결하게 관리가 되는 곳에서 판매하는 곳인지
상세내역을 보시고 구입하시면 좋습니다.
@@user-nk2kx2qw6d
친절한 답변 너무 감사 합니다
저는 81세 할멈입니다 ㅎ
선생님께서 지난번 알려주신
양파와 당근 사과 주스
아침마다 열심히 먹고 있습니다
이 나이에도 무릎이 조금
안좋을뿐 건강하게 생활하고
있습니다
하나도 버릴것없는 좋은 정보
감사히 잘 보고 있습니다
감사 합니다
늘 건강하시고 행복 하세요 ^^
홍합을 삶아서 어떠게 말리면좋나요 그늘에서 아님 햇빛에서 궁굼하네요
안녕하세요! ^^
홍합을 삶아서 햇빛에 말리면 좋지만,
위생상 쉽게 상할 수 있기 때문에 가급적 식품 건조기를 사용해서 말리는 것이 좋다고 합니다. ^^
정말요
얼마나 먹어야 간이 살아나고 관절통이 사라질까요?
안녕하세요! ^^
모든 음식은 우리 몸에 좋은 영향을 주지만, 단기간에 먹었을 때, 효과가 바로 나타나는 경우는 드물다고 합니다.
또한 몸에 좋은 천연 음식들을 꾸준히, 그리고 건강한 방식으로 드시면, 많은 질병을 예방하고, 관리하는데 도움을 준다고 합니다.
홍합,생강을 별도로 찌는 시간은 어떻게 되나요?
안녕하세요! ^^
생강은 강한 불에 15분 이내로 찌는 것이 좋고, 홍합은 20분 이내로 찌는 것이 좋다고 합니다.
홍합을 져서 말리는 것이 쉽지 않기 때문에, 시중에서 판매되는 말린 국산 홍합으로 드셔도 좋습니다. ^^
혈당과는 관계없겠죠?
안녕하세요! ^^
대부분의 조개 종류는 당뇨에 아주 좋은 음식으로써, 가장 좋은 단백질 공급원이라고 합니다.
다만 개인의 체질과 건강 상태에 따라 다르게 작용할 수 있기 때문에
말린 홍합을 드시기 전, 반드시 전문의와 상담 후에 드시는 것이 좋고,
드신다면 적은양으로 시작해보시면서 혈당 체크를 하시면서 드시면 좋습니다.
너무,친절하시고ㆍ허준,선생님이,오신것,같아요ㆍ오늘도ㆍ실천에,올인,늘ㆍ감사햬요
늘ㆍ건강하시고ㆍ행복바이러스,모든일ㆍ이에,승수장수☆♡
감사합니다 감사합니다 감사합니다
탕 맛나게 먹겠습니다
안녕하세요! ^^
부족하지만 영상 잘 봐주셔서 감사합니다.
편안한 저녁시간 보내세요. ^^
홍합을 구하는게 하늘에 별따기
안녕하세요.^^
홍합은 재래시장 수산물 시장을 방문하시면, 싱싱한 홍합을 구하실 수 있습니다.
특히 자연산 섭은 더욱 구하기 어렵기 때문에, 인터넷을 통해 구입하시면, 보다 신선하고 쉽게 구입하실 수 있습니다.
오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내세요.^^
맛이 이상해요
조금 짜고 원래 이런가요?
안녕하세요.^^
생물의 홍합탕 처럼 완전 시원하고 맛있는 맛은 아니지만,
순수한 말린 홍합에서 나온 성분과 생강 성분을 넣고 드시는 방식이라서
드시는 분 마다 맛의 차이를 느끼는 것 같습니다.
다만 너무 짜게 느껴지신다면, 말린 홍합을 물에 조금 씻어서 넣거나,
끊이실 때, 물을 더 넣고 끊이시면 짠맛을 줄이실 수 있습니다.