참외 먹기 전 무조건 확인하세요!

공유
소스 코드
  • 게시일 2021. 07. 21.
  • 여름철 대표과일 참외
    혹시 참외 안에 있는 씨들을 모두 빼고 드시나요?
    베타카로틴,엽산등의 성분이 풍부하여 건강에 많은 도움이 되는데요
    오늘은 참외에 대해서 정확하게 알려 드릴게요
    건나물 멤버십 가입
    / @gun_tv
    문의: geonnamultv@gmail.com
    [저작권 안내]
    건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다.
    개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히
    금지합니다.

댓글 • 597

  • @user-yq5kn4fq1j
    @user-yq5kn4fq1j 2 년 전 +66

    어머니가 좋아하시는데 몸에 좋다하니 좋네요 ^^ 특히 피로회복
    큰수술 후 입원해 있으신데 오늘 2봉지나 사다드린 보람이 있네요
    다들 건강하게 여름 나세요 참 ~외곽이 더버요 더위도 조심

  • @user-ib5tr3rc6d
    @user-ib5tr3rc6d 년 전 +40

    참외에 대해 좋은 점을 자세히 알려주셔서 감사합니다.
    참외 씨를 그냥 삼키지 말고 씹어먹으면 배꼽 주위의 적(積) 을 없애 주는 중요한 역활을 한답니다.

  • @user-ju6ij5vf1j
    @user-ju6ij5vf1j 2 년 전 +225

    참외와 복숭아는 제가 제일 좋아하는 과일인데 좋은성분이 몸에 좋다하니 기분도 좋아집니다. 감사합니다.

    • @user-fk3iq5yo2x
      @user-fk3iq5yo2x 2 년 전 +23

      참외 좋아하는데
      저는 속이 더 맛있
      더 라고요~~
      참외 효능이 많이
      들었는지 몰랐는데
      좋은 정보 감사합니
      다~-더워요 건강조
      심 하세요♡♡♡

    • @jsoranges
      @jsoranges 2 년 전 +13

      참외 한번먹으면 화장실 바로 가게되던데 한두개가 적당 하더라구요

    • @jeong3977
      @jeong3977 2 년 전 +10

      참외 참 달고 맛있지요
      올부터 껍질체 먹네요
      천도복숭아 너무 좋아해요 골고루 박스체로 갖고와서 무더위에 행복한 시간을 ㅡ

    • @user-ds2ie2oe6s
      @user-ds2ie2oe6s 년 전

      @@user-fk3iq5yo2x 똥에 씨가 많이 나와요~

    • @vovu2637
      @vovu2637 년 전

      과일이 아니래잖아요~
      채소=과채류

  • @sugie_channel
    @sugie_channel 년 전 +69

    여름철 과채류 참외를 이용한 다양한 요리로 가족들의 건강을 챙겨야 겠어요 좋은 강의 늘 감사합니다

    • @user-re4ge2wd5o
      @user-re4ge2wd5o 년 전

      항상 참외를 먹을땐 속을 다파내고 먹었는데 이리 유용한 식픔이였네요^^~

  • @user-kn1hw6zt1n
    @user-kn1hw6zt1n 2 년 전 +24

    참외가 이렇게 좋은줄 미쳐 모르고 있었네요 박사님 좋은정보넘감사 합니다 행복하십시요

  • @user-xd3eh7mo9d
    @user-xd3eh7mo9d 2 년 전 +24

    참외가 갈증해소에 좋더라구요
    좋은건 선생님얘기에 많이만히있다는것 배웁니다

  • @user-jj6lv2th9c
    @user-jj6lv2th9c 2 년 전 +48

    건강정보 넘넘 고맙습니다 간결하고 화실하게 설명해 주시니 건강챙기는데 많믄 도움이 됩니다 박사님 공부하신거 귀한나눔 감사드립니다

  • @user-nw5xf9nn3k
    @user-nw5xf9nn3k 2 년 전 +38

    보기만해도 정겨운신분~^^항상좋은영상올려주셔감사합니다~~

  • @user-uf6qf7fv4m
    @user-uf6qf7fv4m 2 년 전 +22

    무기력한 장에 직효가 있음을 체험하고 있어요.그래서 알고리즘이 이끌었나봐요^^

  • @user-jr5cp1cy7c
    @user-jr5cp1cy7c 2 년 전 +11

    참외낄라~선생님.말씀.너무.감사합니다.주의할점도.많네요.조심하겠읍니다

  • @ig7325
    @ig7325 년 전 +14

    지금껏 정보를 알려주시는분중 최고

  • @jessicapaek7021
    @jessicapaek7021 2 년 전 +28

    참외가 이렇게 좋은줄 몰랐네요~
    씨를 일부러 빼고 먹었는데..이젠 다먹어야겠네요~
    좋은 정보 정말 감사합니다~~

  • @vibrato5281
    @vibrato5281 2 년 전 +48

    " 느을 잘보고 있습니다🍒🙆‍♂️

  • @aliceemrs.9200
    @aliceemrs.9200 2 년 전 +93

    참외가 이리 다양한 영양이 있네요. 알짜베기 정보들 너무 감사합니다. 수박의 흰부분만 여름 피부완화에 도움되는걸 알았는데 참외는 의외였어요. 참외 많이 먹으면 설사하는 이유를 이제야 알겠네요. "물참외(물른참외)와 구별법(뜨면 물참외가 아니니 편히먹을수 있음)" "씨가 더 찬성질", "껍질 째 먹어야 베타카로틴 섭취"

    • @secretdisclosuretop4525
      @secretdisclosuretop4525 년 전 +4

      수박의 흰부분은 시트룰린성분이 많아
      혈관확장 기능이 있어 남성발기에 도움을줍니다. 쿠쿠르비타신은 오이의 색깔진한 부분인 꼭지쪽에 많이함유.

    • @user-um8qp6bf6f
      @user-um8qp6bf6f 년 전

      .

    • @user-et7sy7wk6q
      @user-et7sy7wk6q 년 전 +1

      근데 파는곳에 물이없으니 확인불가능임

  • @user-ps2qi7xn8y
    @user-ps2qi7xn8y 2 년 전 +35

    과일중에 참외를 젤
    좋아합니다 껍질채 먹어요~하루1개 섭취합니다~ㅎ♡♡
    감사합니다 제가 잘 먹고 있는거 같아서요👍👍👍

  • @user-im6gq1gf1p
    @user-im6gq1gf1p 년 전 +8

    너무 감사합니다 항상 시원시원하게 말씀잘해주시고

  • @culguy4u
    @culguy4u 2 년 전 +33

    훌륭하신분의 유익한컨텐츠를 응원합니다.

  • @user-rr3fs8uw2w
    @user-rr3fs8uw2w 2 년 전 +13

    우리 모친께서 생전에 참외를 넘~~좋아하셨는데 정신도 몸도 다 건실하셨어요!

  • @user-ze7oe5pj7v
    @user-ze7oe5pj7v 2 년 전 +16

    참외 좋아하는데...몸에도 좋다고 하니 기분이 좋네요~감사합니다~!^^

  • @user-jk7mk6fu1j
    @user-jk7mk6fu1j 년 전 +49

    참외좋아하는데 영양가없이 수분만있다고해서 먹어야하나 말아야했는데 참외에 대해자세히 해주셔서 감사합니다 ^^

  • @user-kb9jf1uu1c
    @user-kb9jf1uu1c 년 전 +8

    감사합니다.
    신뢰도 100%
    프로폴리스 옛전에 정보듣고 먹기시작 해서 그런지
    속단할건 아니지만 코로나 지나간듯 생각이 드네요,
    나이도 많은데.
    주변에 다 걸렸어요.
    구독해놓고 듣고 있고 열심히 좋아요 누르고 듣지요.
    ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-py2gs6cg8j
    @user-py2gs6cg8j 2 년 전 +76

    참외를 자주 먹는데 많은 도움이 되었네요~
    좋은 영상
    감사합니다
    다음에 복숭아에 대해서도 부탁드립니다.
    수고하셨습니다.

  • @user-ks4qt2zj8p
    @user-ks4qt2zj8p 2 년 전 +10

    무심코 즐겨 먹던 참외가 그렇게 영양도 좋은지 몰랐네요. 알려 주셔서 감사하며 먹어야겠어요. 😛😜

  • @user-iv9gp5hr1t
    @user-iv9gp5hr1t 2 년 전 +20

    건강에 많은도움 되는 영상 잘 보았읍니다. 감사 합니다.

  • @paperflower-Dorim
    @paperflower-Dorim 2 년 전 +157

    막연히 알고 있던 것들을 콕콕 집어서 이야기해주시니 알찬 상식이 차곡차곡 쌓여가고 있어요~~👍👍
    제대로 알고 건강한 먹거리 잘 활용할게요❤

    • @jinhyehwang4767
      @jinhyehwang4767 년 전 +2

      진짜 이번에 설 명
      해주신분은 다른때도 몆번 본적있는데 모든 사실에대해 막힘
      얷이 정확하게 분명하게

    • @jinhyehwang4767
      @jinhyehwang4767 년 전 +2

      설 명해주곤 하던데 어쩌면 그렇게 모든것에 모든 막 힘 없이 풍부한 상식을가지고 계신지!놀 라울뿐입니다

  • @user-fe8nd3nw9f
    @user-fe8nd3nw9f 2 년 전 +42

    저도 설사를 해서 잘 안먹게 되었는데 조절해서 먹어야 하겠습니다. 좋은 영상 감사합니다. 좋은 정보 감사합니다.

    • @dodo_dodo9550
      @dodo_dodo9550 2 년 전 +2

      물참외를 피하면 설사잘안해요!
      그리고 참외로 반찬 만들어도 맛남

  • @user-fp2mz9wp3i
    @user-fp2mz9wp3i 2 년 전 +38

    좋은정보 감사합니다.
    참외 효능 많은 사람들과 공유 해야 겠네요.

  • @user-ew1ry1qf7d
    @user-ew1ry1qf7d 년 전 +2

    참외의. 이렇게. 좋은. 성분이. 많은줄 몰랐어요
    엽산을. 따로 먹고 있는데
    앞으로는. 참외를. 먹어야겠어요. 오늘도
    좋은 정보 주셔서 감사해요

  • @user-xp4bd5vn3l
    @user-xp4bd5vn3l 2 년 전 +63

    속이 물러진게 상한게 아니었군요
    싱싱하지 않은걸로 알고 있었거던요!

  • @user-vj9my1fp6o
    @user-vj9my1fp6o 2 년 전 +11

    전~참외를 내돈주고사먹어본적이 없는데요 작년부터 이상하게참외가땡겨요 올해는 참외를하루도안빠지고 먹고있어요 근데 참외가그렇게좋다고하니 참좋네요~선생님 감사합니다

  • @sy7108
    @sy7108 년 전 +12

    꼼꼼하고 자세한 설명 늘 감사합니다

  • @user-ck3em4yw8d
    @user-ck3em4yw8d 2 년 전 +8

    참외에 대한 효능을 몰랐어요~참외 자주 먹어야겠어요 감사합니다

  • @user-qs6nk1ks7y
    @user-qs6nk1ks7y 2 년 전 +16

    좋은정보.넘감사히잘보고있습니다.~~

  • @SuperHarutendo
    @SuperHarutendo 2 년 전 +67

    참외에 대해 몰랐던 좋은 효능이 숨겨져 있었네요 .... 감사합니다. ^^

  • @user-pt4dp6zj7i
    @user-pt4dp6zj7i 2 년 전 +43

    저는 참외를 하루에 두 개 씩
    통채로 깨물어 먹는데 별 증상을
    느끼지 못했어요.

  • @user-dm1td6tw3l
    @user-dm1td6tw3l 2 년 전 +66

    좋은정보네요 다른분들한테도 알려줘야겠어요

  • @user-dreamer712
    @user-dreamer712 2 년 전 +11

    박사님 진짜 귀여우심

  • @user-xc2hu7dr8z
    @user-xc2hu7dr8z 2 년 전 +11

    앞으로 참외 먹을땐 껍질까지 먹어야겠네요 휼륭한 과채소에대한 상식 고맙습니다

  • @user-cx5uz9qj9v
    @user-cx5uz9qj9v 2 년 전 +6

    참외하나 씻어서 껍질째 먹고있어요 좋은정보 너무 감사합니다

  • @user-if9jx3hg1w
    @user-if9jx3hg1w 2 년 전 +4

    너무말씀도잘하시고속시원하게너무좋은정보감사함니다

  • @user-eq5wr3sn5b
    @user-eq5wr3sn5b 2 년 전 +9

    귀요운 아조씌
    오늘도 말씀 잘 듣고
    갑니당~^^

  • @user-xy4ms4po8x
    @user-xy4ms4po8x 2 년 전 +190

    이분은 정말 만물박사 ㅎㅎ

  • @Lee-tg9ms
    @Lee-tg9ms 년 전 +19

    쌤!!실생활강의감사합니다

  • @user-gw7uk1gr9w
    @user-gw7uk1gr9w 10 개월 전 +3

    와~저는 참외를 좋아해서
    여름이면 매일먹는데
    이렇게 좋은줄 몰란네요
    특히 참외속은 넘 맛있고
    좋아서 껍질체 먹어요❤

  • @user-yb4hy9qt9y
    @user-yb4hy9qt9y 년 전 +11

    참외 노란색의 영양도 풍부하고
    역시 우리나라 과일이 최고입니다

  • @user-dq3lv3lv6b
    @user-dq3lv3lv6b 2 년 전 +13

    오우 이런 내가제일좋아하는 참외가 이렇게 좋은식품이라니 껍질째 먹도록 해야겠네요 하루에 한개정도는 먹어도되겠죠

  • @user-fx4pr2yt9i
    @user-fx4pr2yt9i 10 개월 전 +1

    감사합니다 항상 행복하게 방송 부탁드립니다.

  • @Love-hm8dw
    @Love-hm8dw 년 전 +2

    참외를 좋아합니다. 조은 정보
    넘 고맙습니다.선생님 .!!!

  • @user-fj2pr7sk7n
    @user-fj2pr7sk7n 2 년 전 +21

    영상 감사합니다

  • @user-ft9oc9yt8v
    @user-ft9oc9yt8v 년 전 +2

    참외상식에대한강의잘들엇서요.넘감사해요.

  • @user-cy7fe7pt6b
    @user-cy7fe7pt6b 2 년 전 +6

    과일를 별로않먹는데 유일하게 참외는 먹어요..좋은정보 감사합니다^^~

  • @user-nu7jq3ng7f
    @user-nu7jq3ng7f 2 년 전 +4

    물참외 구분방법 꿀팁입니다 👍

  • @user-uc2ze9fg5b
    @user-uc2ze9fg5b 2 년 전 +19

    참외 수박!!! 🍅토마토 복숭아

  • @user-ei9kx2le5t
    @user-ei9kx2le5t 2 년 전 +10

    참외가 정말 좋군요
    깨끗히 씻어서 껍질까지 먹거습니다 감사합니다

  • @user-zd8py5gc7n
    @user-zd8py5gc7n 2 년 전 +7

    오늘부터 껍질까지 먹어야 겠네! 영상 잘 보고 갑니다!

  • @user-yr2jm2qf5x
    @user-yr2jm2qf5x 2 년 전 +22

    참외.. 착한채소였군요..?올해참외가 당겨 다른때보다 더먹었는데 아침에 일어나면 붓기가 빠진건맞습니다 오늘하루도 건나물과함께 레츠고~~^^

    • @soul-nw3tr
      @soul-nw3tr 2 년 전 +1

      남은 붓기가 빠진다는데 나는 살이 찌더군요
      ㅠㅠ

  • @user-hp8qv8rn7i
    @user-hp8qv8rn7i 2 년 전 +2

    참외 내가 제일 좋아하는데 껍질까지 먹을 생각은 못했는데 이제부터는 껍질째 먹어야 겠네요 감사합니다^^

  • @user-dp1xw7gf5l
    @user-dp1xw7gf5l 2 년 전 +5

    전 참회를 먹으면힘이 납니다 몸이 냉하기때문에 조금줄려서 먹어야겠네요 영상감사합니다

  • @user-ee7rm8cu4p
    @user-ee7rm8cu4p 2 년 전 +9

    선생님 좋은정보너무감사합니다.

  • @isoondubu
    @isoondubu 2 년 전 +11

    이채널 너무 좋아요

  • @user-sk9fj8dx6z
    @user-sk9fj8dx6z 년 전 +6

    좋은정보 감사합니다 ~참외가 과채과에 들어가는군요

  • @stella9838
    @stella9838 2 년 전 +2

    요즘 참외가 맛있어요
    그런데 이렇게 좋은 👍 성분이
    많을줄이야!
    요즘껏 껍질도 아삭아삭 달아요 ㅋ
    감사합니다☆☆☆☆☆

  • @user-sk6bm7hn4o

    저도 참외를 껍질채. 먹어요 참외에 이렇게 좋은효능이. 있다는거 말씀 감사합니다 좋은정보 감사합니다 ~^^

  • @user-mv9pi9po6g
    @user-mv9pi9po6g 2 년 전 +24

    수박 참외 복숭아 제일 좋아하는데 ㅋ

  • @user-em5yz7sb5p
    @user-em5yz7sb5p 2 년 전 +11

    좋은정보 감사합니다 늘건강하세요 우리들에게 좋은정보를주시려면 나물님도 건강 이최고입니다 ~~~

  • @JaSooJung6380
    @JaSooJung6380 2 년 전 +26

    잘알고갑니다
    참외껍질째 먹겠습니다
    더위에 시원한 참외좋지요~

    • @advance4488
      @advance4488 2 년 전 +2

      쉽지 않을텐데요. 껍질제 먹기

    • @JaSooJung6380
      @JaSooJung6380 2 년 전 +3

      @@advance4488
      혼자먹을땐
      껍질째먹구요
      손님과먹을땐
      깍아먹어요~
      좋은하루되세요

  • @infinytower3317
    @infinytower3317 2 년 전 +22

    포도당 (glucose)과 과당 (fructose)은 모든 생명체 (세포구조를 가진)의 주 에너지 원으로 고 칼로리 성분인데... 칼로리가 거의 없다라...
    참외를 섭취하면 장내 숙변을 제거해주는 효과는 확실히 있는 것 같습니다.
    당뇨 있는 분들은 참외속 (포도당/과당 다량 함유)을 완전 제거하시는 것이 맞습니다.

  • @user-ge8sg3uu8d
    @user-ge8sg3uu8d 2 년 전 +4

    😆 늘 감사합니다~~

  • @nicehwang9945
    @nicehwang9945 2 년 전 +12

    이분의 영상 보면 세상에 안좋은 음식은 없는것 같군요... 얼마나 먹냐에 따라 나쁘거나 좋아지거나 할 뿐... 모든 적당히 중요!

  • @user-po4xn9yk2o
    @user-po4xn9yk2o 2 년 전 +7

    건강정보 너무 감사합니다,

  • @user-od9wh8bh9l
    @user-od9wh8bh9l 2 년 전 +7

    저도 참외 참 좋아하는데 채소인걸 오늘 았알서요
    좋은 정보 감사합니다 선생님 👍👍

    • @user-nj1ky8oo9x
      @user-nj1ky8oo9x 년 전

      참외를10키로에.5만원에샀는데
      오늘도.먹으면서.단무우먹는기분이들었는데.채소과에드는과일이란거.처음알았네요.속은달고맛있는데.살을.무우씹는맛

  • @dooley22
    @dooley22 2 년 전 +22

    3등 유익한정보 감사합니다👍💕😄

  • @user-pz6py4iy5v
    @user-pz6py4iy5v 2 년 전 +1

    내가 잴 좋아하는 참외에 이렇게 좋은 성분들이~~

  • @user-ed5lq9hq5l
    @user-ed5lq9hq5l 2 년 전 +21

    참외를 먹을기회가 많아서 궁금했었는데 너무 감사드립니다 ---건강하세요--

  • @user-ug5ed8xj1t
    @user-ug5ed8xj1t 2 년 전 +238

    참외 효능
    1.항암효과 (베타카로틴 )
    2.피로회복
    3.콜레 스테롤 수치저하
    5.이뇨작용
    6.다이어트
    참외가 이렇게 좋은걸 박사님 감사합니다

    • @user-xw8cr9iu2y
      @user-xw8cr9iu2y 년 전 +16

      요점정리 감사합니다

    • @user-xj9nf9gz5d
      @user-xj9nf9gz5d 년 전 +8

      감사합니다.

    • @user-dc7xq1rn7g
      @user-dc7xq1rn7g 년 전 +4

      알기쉽게도와주셔서감사합니다

    • @user-fy7we3jx8b
      @user-fy7we3jx8b 년 전 +11

      난 이런분이 정말 좋아🥰

    • @user-vh1tv3qq7h
      @user-vh1tv3qq7h 년 전 +5

      참외 . 맛있는데 포디늄(칼륨) 높은 사람 드시면 심장에 많이 않좋습니다. 그리고 당뇨 있으신 분들. 씨 부위 빼고 드셔야 하구요.

  • @konghan8954
    @konghan8954 2 년 전 +7

    참외는 성질이 냉해서
    몸체질에 맞게 먹어야겠네요

  • @user-fm2ut3ix9h
    @user-fm2ut3ix9h 2 년 전 +5

    껍질에도 좋은 영양성분이 들어있었네요~^^

  • @user-pf1pq7ue5y
    @user-pf1pq7ue5y 2 년 전 +8

    참외 참 여러모로 좋네요~~

  • @commi3998
    @commi3998 10 개월 전 +1

    와우 저는 아무생각없이 참외를 좋아해서 거의 매일 껍질채 먹는데 ㅎㅎㅎ 이렇게 좋은 착한성분이 많다니 ❤❤❤사랑혀 참외 또 먹어줄게 ㅎㅎ

  • @drkess9427
    @drkess9427 10 개월 전 +2

    참외 씨앗 부분 걷어 내고 드시는분들 많은데 참외의 액기스는 대부분 씨앗 부분에 들어 있고 상한 참외가 아닌이상 씨앗부분까지 다 먹어도 되고 오히려 맛도 좋고 영양도 풍부합니다

  • @user-fn5cy2ow6s
    @user-fn5cy2ow6s 2 년 전 +73

    변비가 있을때 참외 먹음 바로 해결 ㅎㅎ

    • @chuncheoncity-mayor
      @chuncheoncity-mayor 2 년 전 +1

      참외흰거와 씨를 같이 먹어야죠.

    • @rwait1287
      @rwait1287 년 전

      ㅇㄱㄹㅇㅋㅋ 씨앗호떡 반죽이 잘나옴

    • @user-xo6qx7cq9n
      @user-xo6qx7cq9n 년 전 +1

      똥싸면 참외씨앗이 그대로나옴

    • @user-nf4ex6pz8q
      @user-nf4ex6pz8q 년 전 +1

      맞아요
      저는 먹었다하면 살이ㅇ빠져서
      너무 조심스럽게 먹어요
      말랐거든요
      그래서 속상하네요

    • @user-os5hv4wr6i
      @user-os5hv4wr6i 년 전

      참외 오이 차가운 거라 과하면 설사과민성 대장이 있는사람은 되도록 안먹는것이 상책 이라네요

  • @gabrielm.7619
    @gabrielm.7619 2 년 전 +43

    참외 오이과인거는 알고있었는데. 참외가 참오이에서 비롯된거였구나. 조금 생각하면 알수었을텐데 왜 몰랐지?

  • @user-yg4vr3dv4t
    @user-yg4vr3dv4t 2 년 전 +39

    일본에도 참외가 있긴한데
    마꾸와 우리 ㅡまくわうり 라고 하는데
    그걸 영어로
    코리안멜론 ㅡ오리엔탈 멜론
    이라고 하는군요

    • @user-fu1tc1kx1n
      @user-fu1tc1kx1n 2 년 전 +1

      저도 지방 직판장에서 우리를 사서 마요네즈 와사비에 무쳐먹었어요

    • @user-yg4vr3dv4t
      @user-yg4vr3dv4t 2 년 전 +2

      @@user-fu1tc1kx1n ㅋㅋㅋㅋ 매울텐데요 저도 와사비에 간장을 조금 넣어 밥을 비벼먹습니다
      감기초기일때요 효과가 아주 좋아요
      막힌코가 뻥 뚤려요

  • @user-qk6jn7vl8l
    @user-qk6jn7vl8l 2 년 전 +39

    저는 패스 두세조각도 변이 묽어짐요 씨를 빼도 그렇더라구요
    체질이변햇나
    등산후 천도복숭아가 전 좋더라구요 에너지가 차는 느낌이드네요

    • @TV-ik8pj
      @TV-ik8pj 2 년 전 +3

      장 건강을 먼저 챙겨보세요.. 유익균과 채소를 많이 드세요
      .

    • @user-qk6jn7vl8l
      @user-qk6jn7vl8l 2 년 전 +1

      @@TV-ik8pj 그건당연히 섭취중입니다
      요즘 장이민감한듯하네요
      거꾸로식단하며 천천히먹기 하는중입니다

    • @TV-ik8pj
      @TV-ik8pj 2 년 전

      @@user-qk6jn7vl8l 늘 건강하세요..♡♡♡

  • @user-cx4sd1ui9z

    참나
    참좋으네요
    참말로좋은말씀이네요
    참.참.참. 핫팅입니다

  • @sunshine_sodam1204
    @sunshine_sodam1204 2 년 전 +11

    참외는 여름에 정말 좋더군요~ 아침에 먹음 변비에도 좋아요😀

  • @user-cp3xs6bo6l
    @user-cp3xs6bo6l 2 년 전 +26

    좋은정보 감사합니다!

  • @user-su5jl9mp7e
    @user-su5jl9mp7e 2 년 전 +14

    감사합니다

  • @user-co4dj2jz3i

    제가 제일좋아는과
    참외이거든요많은 도움되었습니다 감사합니다

  • @user-bi9fe7zn7l
    @user-bi9fe7zn7l 10 개월 전 +1

    저는 밥맛이 없어서 저녁을 참외로
    해결합니다 좋은정보 감사합니다

  • @Eunpyeong-gu-Chihuahua

    좋은 정보가 많네요 잘 봤습니다.

  • @user-pv2ze3ch1g
    @user-pv2ze3ch1g 2 년 전 +1

    참외 무조건 먹기만 했는데 효능을 이제야 알았습니다 좋은 情報感謝 합니다 ~~~~~

  • @user-vu6sb1xu3x

    감사합니다 사랑합니다 존경합니다 덕분 입니다 건강 하세요 😀😃😁😍😂🤣

  • @SunShine-vv2bp
    @SunShine-vv2bp 2 년 전 +4

    참외는 껍질빼고는 영양가가 없다더니 거짓 같네요 제가 경험한 바로는 참외가 뭔가 특별한 기분좋게 하는 성분 있더라구요 피로회복에 좋고...이렇게 많은 좋은 성분이 있었다니.. 한국에만 참외가 있다니..놀랍습니다 참외 안 팔리면 속이 농해져 속은 파내야 할 경우 있지만
    속이 달고 맛나서 절대 못버립니다..ㅎ

  • @user-qu5mh2eg7b
    @user-qu5mh2eg7b 2 년 전 +2

    참외가 맛나지요 저는 맛나서 속까지 다먹어요참외가 이리좋은줄 몰랏어요, 자주먹어야 갯어요😁😁🍀

  • @user-oz8lc5he7h
    @user-oz8lc5he7h 2 년 전 +7

    물참외구분하는 방법을 가르쳐 주셔서 감사합니다~

    • @Gun_TV
      @Gun_TV  2 년 전

      안녕하세요 건나물TV 입니다.
      참외를 물에 넣었을 때 물참외는 물에 가라앉게 되어 있습니다^^

  • @user-cr7it1ke6g
    @user-cr7it1ke6g 2 년 전 +16

    참외 사러 갈게요~~~~~

  • @JaSooJung6380
    @JaSooJung6380 년 전 +2

    잘알고
    잘듣고갑니다
    감사합니다 ~👍👍👍

  • @user-so3fh9ny3n
    @user-so3fh9ny3n 10 개월 전

    내가 좋아참외가 이렇게 좋다니 간수치도. 높은데 다행입니다 감사합니다~

  • @user-mk5hq6hr5p
    @user-mk5hq6hr5p 10 개월 전

    좋은 강이 감사합니다 잘듣고 갑니다 파이팅 입니다 😅