작은 검은콩 에는 엄청난 단백질 과 뛰어난 해독능력을 가지고 있습니다. 오늘은 검은콩 먹는 방법에 대해서 알려 드릴게요 건나물 멤버십 가입 / @gun_tv 문의: geonnamultv@gmail.com [저작권 안내] 건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
에르고스테롤은 효모, 곰팡이, 버섯과 같은 진균 및 원생동물(Protozoa)의 세포막을 구성하고 있는 대표적인 스테롤(Sterol) 성분으로서 세포막의 유연성에 영향을 미친다. 또한 동물은 에르고스테롤을 함유하고 있지 않기 때문에 유용한 약물의 표적으로 여겨지며, 실제 다양한 종류의 항진균제가 에르고스테롤 자체나 에르고스테롤 합성에 관여하는 단백질의 활성을 저해하는 기전을 가지고 있다. 에르고스테롤은 Vitamin D의 합성을 위한 전구체로 사용되기도 한다.
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네 선생님방송도움말씀잘들어요
넘감사드림니다
건강잘지키세요
오늘도 건나물 원장님
최고의 정보 소식 잘 듣고 배웠어요
초콩도 만들어 보렵니다
감사하구요 좋아요 꾹~~~👍🙏
선생님.감사합니다.주위에서흔히구할수있는것들이 우리몸에좋다는것을선생님의설명으로알게되었습니다.선생님감사합니다.앞으로도유익한말씀부탁드립니다.
검은콩에 활용법
유익한 정보 감사합니다
항상 유익한 정보를 알려주시니 감사 합니다
언제나 좋은정보와
궁금증 해결을 해주셔서
고맙습니다 샘 고맙습니다~^^
선생님 강의 항상 감사 합니다 최고 십니다 건강하세요^^
검은콩을 먹는 방법이 따로 있다는 건 처음 알게 되었어요 항상 유용한 정보 감사합니다
매일 잘듣고 배우고 갑니다..
무척이나 감사하다는 말씀드리고 싶습니다..
앞으로도 건승하시길 바랍니다..
검은콩을 먹는 방법을 자세하게 설명을 들으니 도움이 참 많이 됐습니다. 고맙습니다.
설명을 잘해주시니 큰도움됩니다. 감사합니다.
하루에도 몇번씩 선생님 글을보고봅니다
궁금한거 알고배우고ㆍ
너무 감사합니다
늘 건강하세요
늘 건강정보 쉽고 재밌게 전해주셔서 감사합니다~~^^
언제나 유익한 생활건강 정보 알려주셔서 감사합니다 교수님^^
감사합니다
늘 행복하세요
속속 들어옵니다
많은도음 되어습니다
감사히 시청했습니다.늘 감사합니다.🤗👍💐🎯
오늘도 좋은 정보주신 건나물 쌤님께 감사 합니다
앞으로도 유익한 정보 부탁함다~^^
선생님의 좋은정보 감사합니다
중요한정보네요 감사합니다^^
항상 유익한 정보주셔서 감사합니다~
선생님 좋은정보 감사합니다.💕
선생님 방송 자주 보고잇어요 많은 도움 주셔서 너무 감사합니다
ㅁ
,,~.
검콩이 평상히몸에좋다고
알아는데 선생님말씀
들어보니 앞으로더많이
먹어야겠네요~
ㅜ9
박사님 검정콩에 그렇게 좋은 성분이
들어 있는줄 몰랐어
요 좋은 정보 감사드
립니다~~♡
박사님세밀하게설명해주셔서감사합니다
너무나도 좋은점이 많네요.
오늘 당장 볶아야 겠네요. 옛날
육이오때 콩을 볶아서 먹던 시절을
생각을 하면서 당장 볶아서 놓고
매일 먹어야 겠네요. FROM: US SF
콩밥 좋아해서 매 식사 때마다 먹어 오고 있어요
볶은 쥐눈이콩 좋아요
우유를 포함한 유제품과 따로 먹어야겠네요
고맙습니다!
항상 좋은 정보 감사합니다
매번 새로운정보 감사 합니다
선생님 영상 늘 유익하고 좋아요^^
오늘 딱 처음으로 서리때 담궜다기 삶았거든요 ㅎ 내일 먹을려구요~~
감사합니다
건나물 윈장님
안녕하세요~!
엄청난정보
알려주셔서
감사합니다~~!!!
역시최고의
강연입니다
늘 건강하세요~~!!!
ㅔ
박사님 늘 감사합니다
좋은 정보 감사해요
쌤 감사합니다 신장이 안좋은데
이렇게 먹어야겠어요
다음에도 좋은정보 부탁합니다
유익한 정보 감사합니다^^
오늘 좋은 정보 감사합니다 🙏
선생님의 모든방송 너무나 유익하고 많은 도움이 됩니다
감사합니다~~!!
검정 콩에 유익한 정보 감사합니다
선생님 검정콩 정보 너무 너무 ~~검사합니다
좋은정보 감사합니다
유익한 정보 감사합니다.
초콩만들어 먹어봐야겠어요
ㅉㅉㅉㅉㅈ2ㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅉㅈ2ㅉㅉㅉㅉㅉㅁㅉㅉㅉㅉㅉㅈ
항상 좋은 정보 감사합니다 검정콩 마니마니 먹고 건강들 하세요~!
많이먹으면 안되요 요오드성분이 너무 빠져
갑상선 에 안좋아요
콩반 미역 .다시마반 섞어드셔요
박사님 콩에중여성
대해서 유익한영상
감사합니다 구독ㄲ
선생남♡
토마토식초 재료 알려주세요
쉽게설명해주셔서
감사합니다.
검정콩을 삶아서 우유랑같이 갈아서 먹었는데 이제는 이렇게 먹으면 안되겠네요
알려주셔서 감사합니다
볶아서 초콩만들어 먹어야겠어요~💕
쥐눈이콩은 밥해서먹어도맛있서 좋아요 서리태보다 맛있음 :)
건강 정보 감사합니다
👍👍👍👏👏👏
검정콩을 구체적으로 알려 주심이 감동적이십니다
언제나 감사 합니다.선생님
좋은정보.잘들엇어요
존~정보감사합니다~^^
선생님 정말 좋은 정보 감사합니다
유익한 정보 감사합니다.
항상 감사 합니다~
좋은 정보 주셨어 감사합니다
좋은정보 잘배워 갑니다 ㆍ감사 합니다
도움이되었어요 감사드립니다
좋은말씀 감사합니다
재능기부
고맙습니다
감사드립니다 ☺
선생님! 신장에도검정콩이도움이되네요.좋은정보감사합니다.
감사드려요~
네 많은도움이 되었읍니다👌👏🙆♀️
감사합니다 유익한정보 잘 듣엇습니다
유익하고 알찬 정보 감사합니다~ 검은콩은 해조류하고 궁합이좋다하니 ~ 매일먹어야겠어요
검정콩이 너무좋아요 좋은정보 감사합니다 ~^^~
쎔 좋은정보감사합니다
좋은 정보 감사합니다, 승승장구하세요.
어제 하루종일 불려서 삶아놨는데!!!ㅎㅎ
매일 아침 콩죽 해먹을려고 지금 갈아서 먹고 있는중이예요.~뿌듯하네요👍
조은정보 감사함니다 실천해보겠습니다
고맙소 ㅎ
쉽게 잘설명하십니다.감사합니다
감사합니다
선생님 항상 감사합니다
건강정보 감사합니다 건강하세요 ~
건선생님, 깜콩 정보 깜사합니당~~ 😁😇😊
콩은 밥할때만 넣어서 먹었는데 오늘 초콩에 대해서 설명듣고 바로 실천에 옮겨봤습니다 일주일후가 기대됩니다^^
콩밥으로섭취하는건어떤가요?굼굼해요~^
언제 들어두 건나물님의 설명은 귀에 쏙쏙 들어옵니다
진실하신선생님도음z받있어요
ㅋ ㅊㅁ ㅌ0ㅁ 1
좋은 말씀 감사합니다
0
]
고맙습니다 항상 좋은말씀
PD님 얼굴 보고싶어요^^
어투가 너무 자연스럽고 목소리도좋아요
마무리도 PD 님이 해주시면 좋겠어요
항상 유익한정보 감사합니다
서리태도 맛있는 콩이있더군요
건박사님!좋은정보 감사합니다!
선생님 감사합니다
오늘검정콩볶은것과 구운노조미김을 함께 구매했어요^^ 다이어트중이구요
검정콩 좋은정보 감사합니다
정말 감사합니다
지금까지 우유와 함께 갈아 먹었는데~ 잘못 섭취 했네요.
항상 감사 하게 생각합니다~^^
좋은 정보 감사합니다
약콩을 집에서 볶는 방법 궁금합니다
안녕하세요 건샘입니다 ^^
후라이팬이나 바닥이 두꺼운 냄비에 중불로 볶으시면 됩니다.
계속 자주 저어주셔야 합니다.
에르고스테롤은 효모, 곰팡이, 버섯과 같은 진균 및 원생동물(Protozoa)의 세포막을 구성하고 있는 대표적인 스테롤(Sterol) 성분으로서 세포막의 유연성에 영향을 미친다. 또한 동물은 에르고스테롤을 함유하고 있지 않기 때문에 유용한 약물의 표적으로 여겨지며, 실제 다양한 종류의 항진균제가 에르고스테롤 자체나 에르고스테롤 합성에 관여하는 단백질의 활성을 저해하는 기전을 가지고 있다. 에르고스테롤은 Vitamin D의 합성을 위한 전구체로 사용되기도 한다.
볶아야 더 좋다고요 전 밥에 꼭 넣어서 하는데 많이 넣어서 콩좀 조금 넣으면 안되냐고 할정도로 이젠 몇십년 먹다보니 잘 먹고있는데 좋은 정보감사합니디ㅡ
좋은정보감사함니나
함소원씨 마음고생많이했으니 중궁에서 성고하세요
쥐눈이콩반컵으로 감자반개 넣고 두유해서 마시면서 보고있어요. 콩속이 푸르길래 서리태인가 했는데 답을 주셨네요. 😅 담엔 다시마 두조각 추가하고 콩도 볶은후 해야겠네요.
감사합니다^^
서리태콩이 많이있는데 귀찮기도하고 잊어버리기도해서 안먹었는데 오늘먹어야겠네요~
감사합니다 건강하시고 행복하세요...맑고 밝은 몸과 맘으로 모든 분들의 건강행복을 위하심의 깊은 모든 뜻의 배려베푸심 진심 감사드립니다...
항상 감사히 잘 보고
있습니다 초콩에 어떤 종류의
식초로 담는게 좋을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
발효식초면 어떤 식초도 다 좋습니다.
선생님께서 좋아하시는 식초로 담그시면 됩니다.
선생님항상좋은영상보내주셔서 너무감사드립니다 검정콩두유나밥에넣어서먹고나면 우유는시간차로어느정도있다가 먹어도되나요
안녕하세요 건샘입니다. ^^
우유를 드시려는 목적이 무엇인가요?
꼭 드시지 않으셔도 된다면 안드셔도 되구요
시차를 두고 드시려면 2~3시간 이후에 드시면 됩니다.
저는 약콩을 사철
사서 놓고 밥해먹어요.
가을에 구입해서
5일장날 고향분이
잡곡팔아서 단골로
갑니다.
사놓고 선물도 하고요.
감사해요 .응원해요.
뭐든 국산이 맛있어요
깊고 풍부한 맛이나죠
중국산은
뭐든
믿고 거르세요~!
검은콩!!볶아 !해조류!와,,고맙습니다
조은정보감사함니다건행하세요
감사합니다 플로리다에서 👍❤️🇰🇷🇺🇸
요거트에 검정콩가루를 넣어 먹었습니다
조합이 안 맞는걸 오늘 알았네요
좋은정보 감사합니다