당뇨 부작용 없이 쉽고 확실하게 당뇨 예방할 수 있어요

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댓글 • 678

@user-ub1xx8zg7y 3 년 전 ⁺³²³
1. 나눠서 먹기(하루5~6끼)
2. 식이섬유 섭취
3. 식후 30분 이후 유산소운동 1시간내(당소비)
4. 소변으로 배출
5. 물 자주 마시기(피 희석)
6. 비타민(b-달걀 돼지고기),미네랄(아연) 섭취
@user-vb2un1bs9m 3 년 전 ⁺⁹
깔끔정리!!!
감사합니다 ^^
@user-ho1li7lv4r 3 년 전 ⁺⁵
당뇨가 있는사람들에게는
아주 이상적이네요 ~~~^^
@user-zy1gs7me6y 2 년 전 ⁺⁶
간단명료 정리 왕
@jungtong1979 2 년 전 ⁺⁷
댓글을 읽다가 궁금해서 글 남겨 봅니다, 병원에서는 육류는 소고기만 먹고, 닭 돼지고기는 피하라고 하던데 어떤게 맞는건가요?
@user-ub1xx8zg7y 2 년 전 ⁺¹⁰
의사가 소 키우는듯요🤣
@kimsoonee5810 3 년 전 ⁺²⁸⁵
맞아요
당요는 병이 아닙니다.
40년 당뇨 가지고 저희어머님 97살 에도 건강하십니다.
음식 조절이 우선입니다
@user-qb3zs1le2h 3 년 전 ⁺⁴⁸
특별히 살살 잘 모시길 바랍니다. 백수하는 가문의 영광을 누리십시오~ 👍
@user-gz2ze6lp6h 3 년 전 ⁺²⁸
평소 어떻게 음식관리 하셨을까요?
궁금합니다..답변부탁드립니다.
@user-qb3zs1le2h 3 년 전 ⁺³⁵
식이섬유와 작은 소일거리나 운동 그리고 물자주섭취 키토산 비타민과 미네랄
혈당관리만 잘하면 된다니 한번씩 쓰러지는 증상에 대응만 잘하면 될듯.
@Lee-ie9bh 2 년 전 ⁺²⁰
이 정도면 전설이시네요. 어떻게 식이조절 하셨는지 공유를 부탁드립니다. 주변에 급한 분들이 많이 있습니다. 꼭 부탁드려요^^
@user-dg5pg2le3m 2 년 전 ⁺³
11
@user-fv5jb6bb9r 3 년 전 ⁺³³²
식이섬유섭취
나누어먹기
식후 가벼운 산책
물 조금씩 자주 마시기
비타민.미네랄.아연 섭취
@user-iq8kv8rh9y 3 년 전 ⁺²⁴
간단명료 아주 좋은강의입니다
강추 !
@ham5611 3 년 전 ⁺⁹
'종부파동 당뇨' 유튜브 보면 당뇨를 속 시원히 원인과 간단히 자가치유하는 법 알게 됩니다.
@user-yo6yy5jl6j 3 년 전 ⁺²
개원14주년 이벤트라고하니까 더더욱 신뢰가가네요 ㅎㅎ 스카이반값라섹 알려주신분 감사합니다
@user-wz4vg4cx6m 3 년 전
9
@user-fv2tn6bq8h 3 년 전 ⁺³
@@ham5611 감사합니당
@ubot581 2 년 전 ⁺⁴²
물론 당뇨가 생기면 먹는 즐거움에 제약을 받을수 있지만 우리 아버지가 90세이신데 아버지 친구분이 25세 정도에 당뇨가 오셔서 그때부터 지금까지 혈당수치가 항상 5백이상 이었는데 드실거 다드시고 사시다 교통사고로 2년전에 돌아가셨다 물론 당뇨가 어려운 병이지만 그렇다고 우울해질 필요가 없다 당뇨가 아니어도 인간은 1초앞도 모르고 백년도 못살면서 천년을 걱정하는 삶이다
걱정이 큰 병을 만든다.
@user-xe7qd2qe3r 년 전 ⁺²
진리죠
@ollelee4765 3 년 전 ⁺³⁴
선생님의지식은.우리들에건강에참의로운분입니다.
감사합니다.
@SUNSHINE-ie4nn 2 년 전 ⁺⁹
우리나라 음식은 설탕을 너무나 많이 사용하는것 같아요
갈비도 설탕 , 불고기도 설탕 , 밖에서 외식을 하면 거의가 설탕이 많이 들어간 음식을 먹게되고
젊은이들의 입맛에 맞추어서 장사을 해야 하니까 설탕을 엄청많이 사용하는것 같아요.
@user-xd4hx4yv5s 3 년 전 ⁺²⁷
감사합니다
귀에 쏙쏙 들어옵니다
당뇨는 병이아니란 말씀에
힘이 납니다
생활에 적용하여 건강한 몸
만들겠습니다
@user-oc1hm2un7g 3 년 전 ⁺¹³
좋은설명 잘 들었읍니다 감사합니다 식이섬유 아연 잘 챙겨먹도록 하겠읍니다
@user-yb7gu1nk8i 3 년 전 ⁺⁴³
당뇨 관리에서 좋은 정보 감사합니다 교수님
@user-li3qd4mw1i 3 년 전 ⁺²⁶
감사합니다
머리가 빵터지는 느낌입니다
감사합니다
@user-ct7fl5pu3e 2 년 전 ⁺³⁹
선생님 말씀은 타고나신거 같아요.설명이 아주쉽고 잘 알아들을수 있고 환자들이 스트레스를 덜 받게 해주시는 기술이 있는것같아요.^^
@user-zd1zs6xm4k 3 년 전 ⁺²⁰
좋은 정보 감사합니다. 예방이 최고입니다 병에 대해 알아야 예방할 수 있고 치료될 수 있어요
@user-gl3ow7uj5s 3 년 전 ⁺¹²¹
너무나 믿음이 가게 설명을 너무 잘해주셔요
감사합니다 찐팬됐어요~~^^
@user-wq8kh5nm9l 3 년 전 ⁺¹⁰
더많은정보주사요
@yellow_mon 3 년 전 ⁺⁴⁶
중요한말씀 잘들었습니다
@user-vh8nf5ij9r 2 년 전 ⁺¹⁶
교수님 강의 감사합니다.
@user-lz9kq4dh1k 3 년 전 ⁺¹¹
교수님
너무 귀한 정보 감사합니다
@user-135yuiop 3 년 전 ⁺⁵⁴
당뇨 관리법 정보 귀담아 듣고 실천합니다. 유익한 영상에 항상 고마운 마음 전합니다!
@user-nc3qf6lt4c 3 년 전 ⁺⁴¹
늘~좋은정보 잘보고있읍니다
@user-ym2hj1zt3g 3 년 전 ⁺¹⁴
많은 것 배우고 정보 얻고 잘 보고 갑니다.
@user-qk7lo9qb2e 3 년 전 ⁺²⁴
아유~~^^어쩜 설명을...
척척박사님 말씀 감사합니다~^^
@user-zr5jo8sl6h 2 년 전 ⁺²⁵
당에대한 많은 유트브를 보았었지만
이렇게 이해가 잘 되도록 설명해주시고
실제적 도움이 된 것은 처음입니다
@user-xg1qb5kv7g 3 년 전 ⁺⁴⁴
감사합니다유익한말씀 명심하겠읍니다
@user-ct9sb4jg2t 3 년 전 ⁺³⁶
물을 많이 먹은다는걸 감사드립니다
@user-ds3zo2de2o 3 년 전 ⁺²⁸
교수님 강의 잘들었어요
감사합니다
@user-oy3ql9hj4k 3 년 전 ⁺⁴⁸
선생님 감사합니다
@user-fj2li6ij1r 2 년 전 ⁺⁴
당뇨관리법에 최고의교육인거같네요 나에게 꼭필요한내용 감사합니다~~
@user-gf3pb3qy4f 3 년 전 ⁺²²
이해 되기 쉽게 설명해 주셔서 감사합니다.
@user-fd6pe2hr8u 3 년 전 ⁺⁷
정말 감사 합니다.감사한 영상들 너무 잘보고 있어요^^
@user-yy8rm8im4s 3 년 전 ⁺⁵²
좋은정보 감사합니다 ,♥
@user-ce3ys5vm8v 2 년 전
ㅘ
@user-di8it6hp3v 3 년 전 ⁺²⁵
좋은정보 감사합니다
@user-fg8fm8tj9i 2 년 전 ⁺²
당뇨에 대한 유익한 말씀 잘 들었습니다.
9독과 좋아요 꾹 하고 갑니다.
항상 건강하세요
@momo_jelly 3 년 전 ⁺⁴⁰
영상 볼때마다 진짜 감사해요♡
@user-pg2lz5js2k 3 년 전 ⁺⁴⁹
오늘 좋은 정보 자세히 알기싶게 설명해주셨서 감사합니다
@Sunshine-li4fl 3 년 전 ⁺⁴⁶
꼭 필요하고 도움되는 인포메이션만을 주시네요. 감사합니다!
@user-cm1re5vz6w 3 년 전 ⁺¹
.
@__-bb3oc 3 년 전 ⁺⁵
당뇨 혈당관리에 많은 도움이 될거
같습니다 감사합니다
@TV-pz8kv 3 년 전 ⁺³¹
당뇨병은 증상이다.
맞는 말씀입니다.
하지만 이제는 병의 종류가 되었다고 봐야 되지 않을까요.
잘 보고갑니다.
@hanwho405 3 년 전 ⁺²⁸
최고의 강의를 들었습니다
@user-ds3zo2de2o 3 년 전 ⁺²¹
강의 감사합니다
@user-wh5yq4rg7y 3 년 전 ⁺⁵⁴
좋은관리 감사합니다
@user-yn3jk3nf9k 2 년 전 ⁺⁴
좋은정보 감사합니다 쉽게 설명해 주셔서 도움을 많이 받고 있습니다
@user-wt7oq5pw4q 3 년 전 ⁺¹²
건나물님 감사합니다 🙏 💕 😘
@user-it6kk1ym2l 3 년 전 ⁺¹²
좋은 정보 감사합니다~~~
@user-zk4il4ue1s 3 년 전 ⁺²⁷
귀한말씀 감사드립니다
@user-ss3fc7jl2r 2 년 전 ⁺⁴
건나물 박사님 감사합니다
유용한 정보 알려 주셔서 정말 유익했습니다
@user-zp9gf1kc2d 3 년 전 ⁺²³
정말 감사합니다~♡
@unchoe7433 3 년 전 ⁺⁷⁰
좋은 말씀 감사합니다
@user-gd3oz9ll5r 2 년 전 ⁺¹⁵
참 내용이 이해하기쉽고 좋은 강의 입니다,
@user-gt5id6nf1e 3 년 전 ⁺⁹⁰
진짜 건강은 건강할때 지켜야한다! 한주도열씨미파이팅~
@sangilpark5208 년 전 ⁺¹
박사님명쾌한설명 늘보고잇어요.만이도움이되요
@user-ci8en7ye5b 2 년 전 ⁺²
최고강의
귀에 쏙쏙
감사합니다~~~🙏
@user-pb4jg8eu7m 2 년 전 ⁺²
늘 귀하신 정보를 제공해주시메 감사 드립니다
치아의 통풍을 주위 할 점과 조절하는 등 자가로
행할 수 있는 걸 올려 주시면은 참 감사 드리겠
습니다
@user-li1yf2dl2u 3 년 전 ⁺²⁰
세심한 설명 감사합니다
@jayoungchang6801 3 년 전 ⁺¹⁰³
늘 시간날때마다 들으며 삶의 지혜와 질의 품격을 쌓아갑니다 감사합니다 박사님의 차분한 명강의.. 쏙쏙 ㅡㄹ어오ㅔ요
@healim9679 3 년 전 ⁺¹¹⁵
1.식사량줄이기 여러번 나눠먹더라도 폭식 하지 않기
2.먹으면 바로 가벼운 운동으로 당을 소비
3.식이섬유 위주 식사
4.달걀 좋음
5.물 조금씩 마셔주기
@user-vx6kg1dn3g 3 년 전 ⁺¹⁵
배려 감사합니다
@ham5611 3 년 전 ⁺⁶
식이섬유 위주 식사는 위험합니다
종부파동 유튜브에서 왜 식이섬유 많은 음식이 문제가 되는지 알수 있습니다.
@user-qe3xw2rb2b 년 전 ⁺¹
@@ham5611 그럼 이 방송은 짭?
@user-ju6ij5vf1j 3 년 전 ⁺²⁰
일상에 상식.
정말 감사합니다!!
@ellenlee8225 2 년 전 ⁺¹⁸
당뇨병 치료에 관해 더 자주 강의부탁합니다.
@user-iy1sx6jc3h 3 년 전 ⁺²⁴
감사합니다 잘들었어요^^
@user-jv1cm6vi3z 3 년 전 ⁺⁷⁸
선생님 정말 많은 도움이 되었어요 부모님이 당뇨여서 걱정을 많이 했는데 당뇨에 대해서 어떤것이 좋고 나쁜지를 몰랐는데 선생님의 말씀을. 듣고 잘알게되였습니다
감사합니다
다음 영상 기다리겠습니다
@user-fv7yx5gy1h 2 년 전 ⁺¹
인슐린펌프 달아드려요
@user-eg3uf6wx4m 2 년 전
식사일기를써보세요당이오르는음식에대해알수있어요
@user-wq3tp8jj2h 2 년 전 ⁺²
감사합니다. 값진 정보 주셨네요. 열심히 신천 해 보도록 하겠습니다.
@user-oj2vg8hn2d 3 년 전 ⁺²⁸
유익한 내용을 알기쉽고 재미있게 강의해 주셔서 항상 감사 드립니다~
주변분들에게 권하고 싶은 채널입니다!!!
@user-mh5ex3vy2x 3 년 전 ⁺¹
당뇨가무섭다는것 잘들었음나다
운동 당관리 잘들었어요 감사~~^^
@zjzj6375 2 년 전 ⁺⁶
선생님.. 정말 잘 알려주셔서 감사합니다.
@user-vp5eg8sj2i 3 년 전 ⁺¹⁰
좋은정보감사함니다
@user-du9op9wj3p 3 년 전 ⁺³³
좋은정보감사합니다
@jongbaebak 3 년 전 ⁺¹²
항상 좋은 정보 감사드려요 ^^
@flowerflower4226 2 년 전
감사합니다. 항상 좋은 하루 되세요.
@hail7190 3 년 전 ⁺⁵
잘 들었습니다.
감사합니다.~^-^
@user-nx4mz4si4f 3 년 전 ⁺⁴
예 당요병 설명 잘들었 읍니다 다음에도 좋은 정보 자주 올려주세요 선생님 감사합니다 건강 하시고요 다음 정보 기다닐게요 ?
@user-kk9pc7jv9q 3 년 전
선생님 좋은 정보
감사합니다 실천해
보겠읍니다~
@user-uw8uc5nn9u 3 년 전 ⁺²⁶
너무나 쉽고 이해가도록 설명해주셨네요^^ 무엇보다 실천하도록 노력하겠습니다~
@user-ni5ce3uf1i 2 년 전 ⁺¹
감사합니다
좋은정보
새해복많이받으세요
@user-qk3nf7dd9e 3 년 전 ⁺¹
언제나 잘듣고 있습니다~
당뇨약 3개윌. 복용하고 있는데. 정보 감사 합니다
@user-dw7zj3ed8k 3 년 전 ⁺¹⁶
감사합니다
@user-ws9xf6gc1z 2 년 전
박사님 말씀대로 식이
요법 잘 해보겠읍니다
감사합니다
@user-oz6ez5iy3z 2 년 전 ⁺⁶
공감이 갑니다. 스페인에 살때 보았는데, 스페인사람들은
하루 다섯끼를 먹는데 살찐사람이 없어요.
소식하는 습관이 좋은 것 같아요!!!
@user-jw5zt2dt5b 2 년 전 ⁺³
선생님 너무감사합니다 좋은말씀~
@user-vy8mn2kh4p 3 년 전 ⁺⁷
응원하게 될껐같네요 감사합니다 행복하십시요
@chol4700 2 년 전 ⁺¹
당뇨환자인데 좋은정보 넘 감사합니다
@user-fq1lb9lq5k 3 년 전 ⁺¹⁷
새로운걸배웠네요
@daesikkim9682 3 년 전 ⁺³⁶
정곡을 찌르셨습니다 구독과 좋아요 누릅니다 꾸욱~
@user-je3nj7cn1n 3 년 전 ⁺¹⁷
넘 유익한정보 감사합니다
@user-sk9pz7rv5z 2 년 전 ⁺²
선생님 좋은 정보 감사합니다.
구독 꾸욱♡
@user-py4gc2jp3t 3 년 전 ⁺²
좋은강의감사합니다
@user-wy9pf6eg5v 2 년 전 ⁺²
당뇨에 대한 좋은 정보 감사드림니다^^
@user-dp4fu1qf3i 2 년 전 ⁺⁶
좋은 말씀 감사합니다 음식 좋은 것 나쁜 것 구체적으로 다음에는 말씀해주시면 고맙겠습니다^~^
@user-ir9ng8kp7i 3 년 전 ⁺²
좋은말씀 잘들었읍니다
@user-rg2oi5bv7p 3 년 전 ⁺³⁷
좋은정보 감사합니다
궁금한게 있는데요 음식을 자주섭취 하면 인슐린 저항성이 생긴다는데 교수님말씀듣고
실천 해봐야겠습니다^^
@user-um6jd3iq6d 2 년 전 ⁺¹
선생님 참 고맙습니다
전 당 시작인가봐요 모르는거 많아서 걱정만 ᆢ앞으로도 좋은정보 부탁드립니다ㆍ
@user-td2te4fp8l 3 년 전 ⁺¹
감사합니다
평상시 조심해야겠어요
@user-gg1ce7cl6r 2 년 전 ⁺¹
그간 몰랐던거 잘배워읍니다 잘배웠읍니다 감사합니다
@user-nv1jr6kd5m 2 년 전 ⁺²
좋은 정보 감사합니다 ^^
@user-ul5kb8rq8b 3 년 전 ⁺¹⁵⁰
교수님 강의는 너무나 합리적인 방법 입니다 칭찬합니다 ×10배 ^^♡
@user-yd8jd2nt9h 2 년 전 ⁺⁶
저 분 교수님이세요?
@user-by6rd9wg3d 2 년 전 ⁺⁴
@@user-yd8jd2nt9h 네
@user-lc5ez7sn9q 2 년 전 ⁺²
@@user-yd8jd2nt9h 1
@user-lc5ez7sn9q 2 년 전 ⁺¹
ㅣ
@user-lc5ez7sn9q 2 년 전 ⁺¹
1
@user-hm8ti4kb5w 3 년 전 ⁺⁷
선생님너무나좋은 말씀 감사합니다
@user-yw9yd2wo3u 3 년 전
늘 좋은 정보 감사합니다 ㆍ감사합니다^^
@user-hr4qk6zc5l 3 년 전 ⁺¹²
건나물TV 잘보고 있습니다.정말 정말 감사해요.
@user-yo6so1lo9g 2 년 전 ⁺¹
중요한 말씀 감사합니다 잘봤습니다 카페에 공유좀할게요^^
@korea731 3 년 전 ⁺³⁶
6:30 어릴때 산토끼 토끼야.. 그노래를 꺼꾸로 불렀었는데 그게 미래에 대한 예견이었네요. 저도 당뇨때문에 키토산영양제 복용하고있습니다.
@johnsuh8820 2 년 전
Mop
@user-bx7lj1hd2w 3 년 전 ⁺²¹
선생님 오늘도 좋은 정보감사합니다??^^
@user-mh6kq5jf2f 3 년 전 ⁺³
도움주셔서감사합니다 🙏🙏
@aviamentosjinny9811 2 년 전 ⁺⁶
조리있게 말씀해주셔서 너무 감사합니다~
@user-nm4cx8dn9h 2 년 전 ⁺⁷
좋은 정보 많이많이 부탁드려요 ~♡

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