집에서도 할수있는 어깨운동

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  • 게시일 2020. 12. 17.
  • #김강민 #어깨운동 #홈트레이닝
    다음에도 유익한 컨텐츠로 찾아뵙겠습니다
    게스트 '이송이'님 인스타 :
    l__songyi?...
    📌김강민의 프로틴 맥시스트(Maxist) : maxistofficial.com
    📌비지니스 문의: business@newpeak.kr

댓글 • 374

  • @user-wh9qy2mw4n
    @user-wh9qy2mw4n 3 년 전 +501

    14:38 형수님 여깁니다 !,,,,,

    • @user-cx3cs7tw4o
      @user-cx3cs7tw4o 3 년 전 +1

      이게 유명해서 보러왔어요

    • @user-ty4on5cl3d
      @user-ty4on5cl3d 3 년 전 +1

      ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
      남자들은 이해한다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-sc2xw3fo9r
    @user-sc2xw3fo9r 3 년 전 +262

    14:38초에 입가에 웃음이 가득하십니다 ㅋㅋ

  • @user-dv5hk8op8d
    @user-dv5hk8op8d 3 년 전 +756

    14:38 형수님이 집 비번 바꿧답니다

  • @user-wz4qq6pv6z
    @user-wz4qq6pv6z 3 년 전 +25

    14:38 8:24 0:12그동안 영상 다 봤는데 이렇게 해맑고 행복한 모습의 김강민 선수는 처음입니다.... 맨날 묵직한 표정만 보이다 아기 고릴라처럼 사르르 녹는 그의 얼굴..... 남자는 역시 표정에서 다 드러나나 봅니다.. 오랜만에 찐으로 행복한 시간 보내셨네요ㅠㅜ. 미녀 게스트 촬영 자주 좀 진행해주세요

  • @yellaa
    @yellaa 3 년 전 +77

    쏭이쌤이다!!! 진짜 실물이 훨훨 이쁘시고 착하심 영상 잘봤어용

  • @eueeee1124
    @eueeee1124 3 년 전 +371

    0:12 아름언니 저 터치 봐요..🤭

    • @joonyun795
      @joonyun795 3 년 전 +2

      ㄹㅇ ㅋㅋ.

    • @Heartbreakaniversary
      @Heartbreakaniversary 3 년 전 +55

      진짜 와이프 입장에서 준나 시러할듯ㅋㅋ
      나도 현실대입하면서 느꼈는데
      ㅈ됏네하면서 봄

    • @ken-mr1ne
      @ken-mr1ne 3 년 전 +14

      개씹선수네

    • @Heartbreakaniversary
      @Heartbreakaniversary 3 년 전 +17

      @고등학생 ^^; 짜고쳐도 싫어해여
      배우부부들도 막 다른 이성이랑 키스신같은거 찍으면 좋아라 할까요?
      싫어하긴 하겠져ㅋㅋㅋ
      고딩이라 모르나부다^^쭈쭈 더 먹고오셈

    • @Heartbreakaniversary
      @Heartbreakaniversary 3 년 전 +11

      @고등학생 괜히 먼저 시비나 걸지마셔요ㅋㅋ이걸 보고 시비거는거자체가 고딩도 아니구 중딩같네ㅎㅎ

  • @KDB-qq4um
    @KDB-qq4um 3 년 전 +341

    형수님 운동 가르치실 때 보다 미소가 입가에 더 번지시네요..형님

  • @dyd3445
    @dyd3445 3 년 전 +240

    8:24 바쁘신분들은 여기요

    • @histem3081
      @histem3081 2 년 전 +3

      이게 뭔데 ㅁㅊ놈아 ㅋㅋㅋㅋ

  • @Tarkovshit
    @Tarkovshit 3 년 전 +266

    형님 오늘 잠은 헬스장에서 주무셔야겠습니다

  • @user-gu2wf9uf7g
    @user-gu2wf9uf7g 3 년 전 +206

    12:20 끈적한 bgm머지ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-eu4kx6hr3p
    @user-eu4kx6hr3p 3 년 전 +1

    와 진짜 집에서 할수 있는 운동 올려 주셔서 너무 감사합니다!!! 진짜 기다렸어여 김강민 선수 화이팅!!!!

  • @user-hh6lu5nq3d
    @user-hh6lu5nq3d 3 년 전 +1

    마지막에 웃으실때 너무 보기좋아요
    항상 저렇게 웃으셨으면 해요~!
    김강민 선수 화이팅!!

  • @user-hn7cu2jb1r
    @user-hn7cu2jb1r 3 년 전

    와~~정말 좋은정보였어용~~~~~~~~~~♡♡최고

  • @user-xf8jv2dw7g
    @user-xf8jv2dw7g 3 년 전

    내용 참 좋아요 따라해볼게요~감사합니다

  • @build_up3878
    @build_up3878 3 년 전 +5

    예전부터 송이님 팬이었는데 큰아이도 키우시는데 정말 관리 대박 잘하시네요. 유튭 자주 나와주세요~

  • @_hk_l_
    @_hk_l_ 3 년 전

    어깨강의 정말 명품이네요 굿굿

  • @lionkim517
    @lionkim517 3 년 전 +92

    3:08와...눈빛 개섹시하십니다 누님...

  • @user-cx3db9kg4y
    @user-cx3db9kg4y 3 년 전

    오늘도 잘 보고 갑니다^^

  • @JH-rv9dt
    @JH-rv9dt 3 년 전 +1

    입가에 미소가 계속.....ㅎ🤔

  • @user-hi3jh1zn3b
    @user-hi3jh1zn3b 3 년 전

    김강민님감사합니다.이런거좋음ㅋㅇㅅㅇ

  • @user-jn3om1lf4m
    @user-jn3om1lf4m 19 일 전

    너무좋네요~^^

  • @user-zf7mr9ff1h
    @user-zf7mr9ff1h 3 년 전 +3

    와씨 둘이 오지네 케미 공기마저 달달하다 괭히 나도 기분좋아지게..

  • @TV-kd1bg
    @TV-kd1bg 3 년 전

    와우~출장갔을때 어깨운동은 막막했는데 진짜좋은팁이네요~영상보면서 따라하는데 정말 맨몸으로해도 운동이되네요~엄청힘듭니다.꿀팁감사합니다

  • @chrishems7788
    @chrishems7788 3 년 전 +22

    이송이선수는 반박불가죠!
    미모면 미모, 몸매면 몸매, 포징도 좋으시고, 사업수완까지 ㄷㄷ

  • @user-ll8ih1eo1y
    @user-ll8ih1eo1y 3 년 전 +874

    “행복했던 시간” 제목은 너무 위험하신거 같은데
    “집에서도 할수있는 어깨운동” 으로 바꾸는시는게 어떨까요?

  • @user-td7ri9tw5j
    @user-td7ri9tw5j 3 년 전

    김강민선수 보면볼수록 매력넘치시고 설명도 정말 이해가 잘되고 아주좋아!!

  • @beginner8860
    @beginner8860 3 년 전

    어깨 말려서 항상 레이즈할 때 많이 아팠는데 도움이 됬네요! 감사합니다ㅎ

  • @raehyungkim5866
    @raehyungkim5866 3 년 전 +2

    선수의 노하우라는 운동방법을 이렇게 영상으로 전파한다는게 쉬운일이 아닌걸로 아는데 정말 자세하게 설명까지 하면서 영상 남겨주셔서 감사합니다.

  • @user-yy1cv9oj3s
    @user-yy1cv9oj3s 3 년 전 +24

    김강민선수...ㅋㅋㅋㅋㅋ
    유튜브많이봤지만 아름선수랑같이할때보다 환하게 웃는것같습니다ㅋㅋㅋㅋ
    함박웃음

  • @user-tk5vv9uf1p
    @user-tk5vv9uf1p 3 년 전 +4

    형님.. 형수님이랑 촬영하실때보다 입꼬리가 더 행복해보이시는데 기분탓입니까...

  • @user-pt7uk4rn1p
    @user-pt7uk4rn1p 3 년 전

    진심이느껴지네요 행복한게

  • @user-xb7lb6id3q
    @user-xb7lb6id3q 3 년 전

    진짜 잘설명하시네여 ㅎㅎ

  • @user-cr2qn4mg8h
    @user-cr2qn4mg8h 2 년 전 +3

    송이쌤 진짜 이쁘네요..

  • @user-jx3nr9eb5o
    @user-jx3nr9eb5o 3 년 전 +3

    형수님 가르치시는것보다 미소가 아주....

  • @Bear-94
    @Bear-94 3 년 전 +9

    강민이형 오늘도 배달시켜 먹겠내....ㅋㅋㅋ

  • @user-ig7jf8qi4y
    @user-ig7jf8qi4y 3 년 전 +1

    김강민 선수 항상 응원합니다^^

  • @user-ov5fs8bn5e
    @user-ov5fs8bn5e 3 년 전 +1

    항상 느끼는 점이 김강민 선수는 운동 박사같아요. 정말 세세하고 꼼꼼하게 자세히 설명해주시능

  • @user-iq6po7pd7r
    @user-iq6po7pd7r 3 년 전 +114

    형수님 여깁니다.

  • @TV-ud6ef
    @TV-ud6ef 3 년 전 +1

    5:04 영상 시청후 자세교정했더니 통증이 완화되었습니다.
    감사합니다❤ 김강민 선수님 👍

  • @user-tc1jv5le9v
    @user-tc1jv5le9v 3 년 전

    운동 도움 많이되요~

  • @user-kb7rq6uu9y
    @user-kb7rq6uu9y 3 년 전 +1

    마지막 너무 좋아하신다 ㅎㅎㅎ 송아름선수 요기요

  • @dogdead2256
    @dogdead2256 3 년 전 +10

    14:39 와 이 저 웃음은 진짜 반박 못하겠다. 찐이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mh1hn1ei4e
    @user-mh1hn1ei4e 3 년 전 +124

    14:36 헤헤헤헤♥헤헤헤헤♥ 헤흐하♥ 오아으♥>.

  • @user-ob5gn7xn1i
    @user-ob5gn7xn1i 3 년 전 +979

    '이 영상을 송아름 선수가 싫어합니다.'

  • @user-tu6oc7gc2i
    @user-tu6oc7gc2i 3 년 전

    형님 오늘따라 너무 행복해 보이십니다 ^^

  • @cun3757
    @cun3757 3 년 전 +1

    형님 입에서 웃음이 끊이질 않네요

  • @user-ql8xt6rw8h
    @user-ql8xt6rw8h 2 년 전

    보면서도 헉..하게되네요. 신체 기능을 200% 되도록 하네요. 짐 나가는 순간 네발로 나갈것 같아요.

  • @zuo1997
    @zuo1997 년 전

    루이비통 기능성티는 특수제작하신건가요?? 잘 어울리십니다👍🏻👍🏻

  • @Discman_Star
    @Discman_Star 3 년 전

    설명 정말 쉽게 해주셔서 머리에 쏙쏙 들어와요~ 이송이 선수님도 수고하셨어요^^

  • @user-gm8cf9tf8d
    @user-gm8cf9tf8d 3 년 전

    목소리 마저 이쁘신 !!

  • @user-ex7jy2ri4g
    @user-ex7jy2ri4g 3 년 전 +1

    어... 마음이 바꼈어요... 송이누나😍

  • @HEATH_EDU
    @HEATH_EDU 3 년 전 +2

    이송이 선수님 ㅎㅎ 성격이 시원시원 하신것 같네요 ㅎㅎ

  • @chung2h
    @chung2h 3 년 전 +71

    8:26 나도아프다

    • @user-yo8er4cv3d
      @user-yo8er4cv3d 2 년 전

      주전자 따르듯이 앞으로 내회전 하면 어깨충돌증후군 생기는데...

  • @chanwoo19
    @chanwoo19 3 년 전 +49

    강민이형 옷 준내 이쁘다..

    • @chanwoo19
      @chanwoo19 3 년 전

      @@idontthinkthatilikeheranymore 그치 강민이 형 정도 몸 나오면 개이쁘다

    • @user-bb8zr7bw1n
      @user-bb8zr7bw1n 3 년 전

      김강민 프레스티지 에디션

  • @user-qv8jt5si8s
    @user-qv8jt5si8s 3 년 전

    와.. 몸을 이렇게 관리 할 수가 있는건가..
    두분다 작살 납니다 ㄷㄷ대박..

  • @wwj6584
    @wwj6584 3 년 전 +27

    8:23 ...??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ집에들어가실수있길..👏🏿^^

  • @user-gd9zp4id1b
    @user-gd9zp4id1b 3 년 전 +76

    행님 윈스턴 루이비통 수영장파티 스킨 이십니까? 몸에 촤악감기네요

  • @user-jt9uf4ck8n
    @user-jt9uf4ck8n 3 년 전

    행복했던시간ㅋㅋㅋㄱㅋ

  • @seungyeoplee2275
    @seungyeoplee2275 3 년 전

    너무 해맑으십니다 형님.

  • @user-yg7rl1wy5s
    @user-yg7rl1wy5s 3 년 전

    차디찬 겨울
    그대 얼굴에 웃음꽃이 피었도다...

  • @hyewonpark8535
    @hyewonpark8535 3 년 전 +1

    쏭쌤 미모 미쳤다 진짜

  • @user-ip2nj8fy5v
    @user-ip2nj8fy5v 3 년 전 +2

    형님 전문적인 운동도 좋지만 초보자나 입문자를 위한 초보자 루틴 분할 방법 등등.. 한번 시원하게 알려 주십시요

  • @user-ts1kj5qq4h
    @user-ts1kj5qq4h 3 년 전

    와.... 이송이 ...

  • @oldmangaryy5997
    @oldmangaryy5997 3 년 전

    형 겁나 멋있어요 bb

  • @user-ng5hs3jj2z
    @user-ng5hs3jj2z 3 년 전

    형님
    형수님이랑 할때랑
    안보이던 미소가 귀에걸리셨습니다.
    형님이 좋으시다니 저도좋습니다.
    멀리안나가겠습니다.ㄱㅋㄱㄱㄱ ㄱㄱ

  • @Retr0_man
    @Retr0_man 3 년 전

    증말 아름다우시네...

  • @user-rs1eh2yt7f
    @user-rs1eh2yt7f 3 년 전

    좋은 운동 영상 잘 봤습니다 댓글이 참 재미진 듯 ^^ ㅋㅋ

  • @ones939
    @ones939 3 년 전

    형 해맑게웃는거. 처음봐요

  • @user-cr1mb6rv9c
    @user-cr1mb6rv9c 3 년 전 +3

    형수님 혈압이 올라갑니다

  • @user-pn3bk8zw8g
    @user-pn3bk8zw8g 3 년 전

    사레레할때 어깨 통증있었는데 감사합니다 ㅎㅎ

  • @dbghtmd123
    @dbghtmd123 3 년 전

    표정이 티칭 내내 웃음이네요 ~?

  • @jijji5853
    @jijji5853 3 년 전

    미소가?수상해요 ㅋㅋ

  • @leesangik3128
    @leesangik3128 3 년 전

    너무이쁘다 갖고싶다 물론 뒤에 뉴텍 기구들이

  • @user-nw3cn9ib1q
    @user-nw3cn9ib1q 3 년 전 +14

    와진심 개이쁘다..

  • @junemr.7964
    @junemr.7964 3 년 전

    유피디님 어제 여신강림에서 보고 반가웠습니다 ㅎㅎ

  • @user-ii1fd7hz5r
    @user-ii1fd7hz5r 3 년 전

    멋집니다

  • @jcjlll80
    @jcjlll80 3 년 전

    방금 언니돼에서 봤어요 멋지다~~

  • @9DOK.
    @9DOK. 3 년 전 +1

    형수님 죠져주십쇼
    어서 빙구웃음을 !!!!!

  • @user-if2my6jl4g
    @user-if2my6jl4g 3 년 전

    운동을 진짜 싫어하는데 김강민선수영상보면서 조금씩이라도 집에서 따라해보려는 170에 42키로 멸치구독자입니다... 하라는대로 따라 해보곤 있는데 전문용어 무슨근 무슨근 나오면 뇌정지와서 잘하고 있는건질 모르겠어요ㅠ 중간중간 사진첨부라도 부탁드려요ㅠ 항상 응원합니다 좋은영상 감사링~

  • @user-fo6mk4xs1d
    @user-fo6mk4xs1d 3 년 전 +3

    한껏 뽐낼려고 상의 멋진거 입으셨네요 김.강.민.선.수.님.

  • @zxcasd694
    @zxcasd694 3 년 전

    예쁘시당,,

  • @user-iq2yh1ve8p
    @user-iq2yh1ve8p 3 년 전

    안녕하세요 😄
    영상재미있게 시청했습니다.
    수고하셨습니다~
    구독~알람~좋와요!

  • @user-px3xu1li9f
    @user-px3xu1li9f 3 년 전 +16

    14:38 송아름 선수가 했을때랑비교해봤더니 하늘과 땅차이네요

  • @user-kr9fu3cv8c
    @user-kr9fu3cv8c 3 년 전 +1

    형수님
    마지막 찐텐웃음 응징해주세요ㅋ

  • @amamamamamak5230
    @amamamamamak5230 3 년 전

    와 극한직업

  • @user-zr3bm6in9h
    @user-zr3bm6in9h 3 년 전

    너무좋아하는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-iv7cd7dz7d
    @user-iv7cd7dz7d 3 년 전

    이영상때문에 저번에 피똥닭을 드셨군요ㅋㅋ

  • @user-fx6ml7zz7x
    @user-fx6ml7zz7x 3 년 전

    너므이뿌시다ㅋㅋ

  • @PoongRyuTYPE
    @PoongRyuTYPE 3 년 전

    목소리도 곱다 ㅎㅎㅎ

  • @DFNS_
    @DFNS_ 3 년 전 +3

    형님 티 무늬가 저희 외삼춘 양말 무늬랑 같네요 ㅎㅎ

  • @kingw6641
    @kingw6641 3 년 전

    오늘설명 더잘하시는듯^^

  • @user-di5tp4nl4f
    @user-di5tp4nl4f 3 년 전

    ㄹㅇ 존예롭다

  • @rokmc1072
    @rokmc1072 3 년 전

    송아름 대표님이랑 운동영상 업로드해주시죠!!!!
    그럼 구독합니다😎

  • @user-co8bx9qn5t
    @user-co8bx9qn5t 3 년 전 +1

    여자분 비율 넘사벽이시네.....

  • @user-ty3mu9xh5l
    @user-ty3mu9xh5l 3 년 전

    와.. 당장 와이프도 운동시켜야겠네요 멋지십니다 누님

  • @dkzkepal11
    @dkzkepal11 3 년 전

    집에서 작은 덤벨로 어깨 두루두루 자극을 줄 수 있는 루틴이네요. 좋은 영상 올려 주셔서 감사합니다.

  • @ninababa7303
    @ninababa7303 3 년 전

    It would be so nice to have English sub. The content is always great even when not understanding a word.

  • @bigmoondawg8068
    @bigmoondawg8068 3 년 전 +38

    이게 어떻게 유부녀에 아들을 둔 어머니여...
    관리 진짜 엄청나게 잘하셨네 ㄷㄷ 연예인급

  • @user-GGuKGGu
    @user-GGuKGGu 3 년 전 +23

    14:38 형님 귀가 입에 아주 걸리겠습니다