나바 4연속 챔피언의 어깨 프레임 넓히는 법

공유
소스 코드
  • 게시일 2021. 06. 11.
  • #김강민 #어깨 #운동 #헬스
    📌김강민의 프로틴 맥시스트(Maxist) : maxistofficial.com
    📌비지니스 문의: business@newpeak.kr
  • 엔터테인먼트

댓글 • 416

  • @KimKangmin
    @KimKangmin  7 개월 전

    몸 좋은 사람들은 뭘 먹을까?
    hity.io/9qZbXG9M
    할인기간: 23.08.01 ~ 23.08.31

  • @user-cu7mi2je5g
    @user-cu7mi2je5g 2 년 전 +54

    3:49 나 이눈빛 저번 피자 먹방에서 본거같애 유전자의 힘이란…

  • @user-pe5tv8tb6u
    @user-pe5tv8tb6u 2 년 전 +808

    채널 오픈할 때의 김강민의 생각 : 운동방법 올리면 헬창들이 많이 봐주겠지?
    현실 : 사쿠란보 해줘! 제.로.투 해줘!!

    • @d_7244
      @d_7244 2 년 전

      @Hyung Zzu ㄹㅇㅋㅋ
      저런것도 유행하나

    • @Hong_eee
      @Hong_eee 2 년 전 +6

      @디스티비 이런애 부모는 얼마나 억장이 무너질까..

    • @hezi7319
      @hezi7319 2 년 전 +1

      @@Hong_eee 저거 어짜피 조선족 알바 쓰는 거임 ㅋㅋ

    • @fuyfjuff666
      @fuyfjuff666 2 년 전

      2년동안 빡시게 어깨키워서 영상올려서 얻은건 사쿠란보요청..

    • @user-dl1wg3kb8l
      @user-dl1wg3kb8l 2 년 전 +1

      @디스티비 네 꺼지세요

  • @user-ti1ju2kq7j
    @user-ti1ju2kq7j 2 년 전 +25

    오늘 영상이 유독 고퀄리티 같아요
    김강민 선수 운동영상 진짜 많이 봤는데
    보면 볼수록 단순한 운동 실력 뿐만 아니라 운동에 대한 전문적인 지식이 느껴져요
    운동 유투버들 정말 많은데 이론적인 전문성없이 운동만 가르치는 분들도 정말 많잖아요
    앞으로도 이런 영상 기대하겠습니다 너무 감사합니당

    • @user-yj9zh7tm1i
      @user-yj9zh7tm1i 2 년 전 +1

      @@PKKAAAAA 그건 편견임 우리나라는 잘생기고 이쁘고 몸좋아야 잘가르칠거라는 님같은 편견 가진 사람이 많은데 운동은 지식으로만으로도 지도자 충분히 할수있오 오히려 몸 좋고 잘생기고 이쁜 애들중 날로 먹는 pt진짜 많음

  • @Wi-Guitar
    @Wi-Guitar 2 년 전 +34

    몸에서 적응할수 없게끔 다양하게 훈련..
    운동 뿐만 아니라 다른 부분에 있어서도 정말 좋은 말씀 같습니다.
    형님 보면서 항상 멋지다는 생각 많이 들고 동기부여는 되는데 의지가 부족해서 실천은 잘 안되고 있습니다.
    그래도 감사합니다 💪

  • @user-cm4is4rz1r
    @user-cm4is4rz1r 2 년 전 +27

    0:01 안녕하세요 기여미입니다
    형님.. 너무 귀엽습니다..

  • @user-yd4jy9it6t
    @user-yd4jy9it6t 2 년 전 +47

    황철순선수가 정말 좋은거 가르쳐주신거같아욤
    후면 같이 운동하신 영상 보고 저도 잘 하고 있습니당!

    • @user-yd4jy9it6t
      @user-yd4jy9it6t 2 년 전 +1

      @생년티비 39금이면 아줌마 패티쉬인데;

  • @fo9xi
    @fo9xi 2 년 전 +1

    운동 알려주시는 영상 너무 좋아용

  • @user-de2qy1jz8n
    @user-de2qy1jz8n 2 년 전 +88

    2:28 이런 말실수까지 자막에 넣어야해?ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-jg9jj1hz3k
      @user-jg9jj1hz3k 2 년 전

      @티드티비 제 채널 들어오면 큰일나요 ꪜ ㅋㅋㅂㅅ 조주빈 부캐냐

  • @user-iw6wz2vx8e
    @user-iw6wz2vx8e 2 년 전 +2

    형님 항상 감사합니당😊😊항상 화이팅 하세용~!!🔥🔥

  • @user-sb8ij9ko4h
    @user-sb8ij9ko4h 2 년 전 +49

    아니 그집안은 미모가 내력인가요.. 강민이형 그집안 사위 ㄷㄷ

  • @user-gt8ts1qj8w
    @user-gt8ts1qj8w 2 년 전 +35

    9:50 송아련 선수님이랑 소은이랑 진짜 닮으셔내욬ㅋㅋ

  • @user-zm8qk4ve5b
    @user-zm8qk4ve5b 2 년 전 +2487

    형 제로투.사쿠란보 중에 하나는해야돼

    • @jeongwoo1860
      @jeongwoo1860 2 년 전 +85

      할거면 유행중인 제로투로😆

    • @user-qj4wp8ic6q
      @user-qj4wp8ic6q 2 년 전 +43

      이렇게 된거 그냥 두개 다 하는것도
      좋은듯

    • @user-ig7hl8kw3i
      @user-ig7hl8kw3i 2 년 전 +7

      제로투 기원 1일차

    • @user-du5kz4op3o
      @user-du5kz4op3o 2 년 전 +9

      둘중 하나만 해도 지금보다 더 떡상할듯

    • @user-dx3rp2uf7v
      @user-dx3rp2uf7v 2 년 전 +8

      제로투가 뭔지 찾아봤더니 ..
      내 기준에선 처음 봤을 때 느낌은 사쿠란보가 훨씬 신선하거 귀여웠다. 제로투는 뭔가 돈 받기 위해 만든 느낌

  • @J22222n
    @J22222n 2 년 전 +213

    형님 그나저나 제로투 언제 춰주십니까?

  • @lilykim2462
    @lilykim2462 2 년 전

    좋은팁많이얻어가요!!저장해놓고 잘안될때마다 보고또보고 새겨야겠어요! 감사합니다👍

  • @user-qp8ts9mx7h
    @user-qp8ts9mx7h 2 년 전 +45

    9:25 현미경드립에서 현웃이였넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @homoludens2498
    @homoludens2498 2 년 전 +1

    어깨 자주 다치는 크린이인데 정말 좋은 영상이네요. 수업 30분전에 가서 영상에 나온 스트레칭을 해줘야 겠네요.

  • @ancxor
    @ancxor 2 년 전 +85

    3:53 이거 가족이네요.

  • @kmh9657
    @kmh9657 2 년 전

    설명 진짜 자세하게해주심 !!

  • @user-th4og2cg8x
    @user-th4og2cg8x 2 년 전

    강민이형 영상 보고 있으면 왤케 편하지
    형 몸 진짜 간지나요

  • @sasauni59
    @sasauni59 2 년 전

    강민 프로님 브이로그 먹방 물론 조회수도 잘 나와서 욕심날수도 있지만
    프로님은 역시 운동영상이 가장 멋지고
    행복해 보입니다
    건강하십시요

  • @user-br2zn5hu1k
    @user-br2zn5hu1k 2 년 전 +29

    아련님 약간 뾰루퉁 하신게 아름누님이랑 같으심ㅋㅋㅋ

  • @user-go3wd2jt2l
    @user-go3wd2jt2l 2 년 전

    이틀뒤에 학교 시험인데도 어깨운동법 올라와서 못참고 달려왔습니다.
    어깨가 약점이라 좋은 팁 감사합니다

  • @user-fv8uc2fz5l
    @user-fv8uc2fz5l 2 년 전

    재밌는 영상에 디테일한 설명까지 감사합니다 ~

  • @user-tw8mb4mk2k
    @user-tw8mb4mk2k 2 년 전 +3

    다음에도 우승 갈끄니까~

  • @jbkim-ld3qc
    @jbkim-ld3qc 2 년 전

    설명 정말 깔끔하게 잘해주시네요 역시 다르시네요..

  • @user-et8qy3mg9t
    @user-et8qy3mg9t 2 년 전 +1

    준호좌같이 교수님느낌...용어선택이 넘 좋아

  • @BrownBear_3
    @BrownBear_3 2 년 전

    이 케미도 재밌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    아 운동 배우러 왔지..

  • @user-ym7ht1ik3y
    @user-ym7ht1ik3y 2 년 전 +30

    10:14초 송아름 선수인줄 아 물론 얼굴만

  • @user-xr9du9wv9x
    @user-xr9du9wv9x 2 년 전

    진짜 설명잘하세요 최고닙다!

  • @user-dx3rp2uf7v
    @user-dx3rp2uf7v 2 년 전

    정말 친절하게 말씀 해주시는게 정말정말 좋아요:)

  • @user-fn7tx5bj4x
    @user-fn7tx5bj4x 2 년 전

    와... 몸이 진짜 너무 부럽네요. 설명도 너무 잘하시고 진짜 멋지십니다.

  • @andend7543
    @andend7543 2 년 전

    좋은내용영상 보고갑니다 감사합니다.

  • @user-qx5xb4xm6y
    @user-qx5xb4xm6y 2 년 전

    형님 덕분에 진짜 많이 배웠습니다 존경합니다 형님이런 좋은 운동 영상 부탁드리겠습니다

  • @TV-sb2mx
    @TV-sb2mx 2 년 전

    즐겨보고있습니다~

  • @user-gp3fk2mq8u
    @user-gp3fk2mq8u 2 년 전

    운동 꿀팁 감사합니다 !!

  • @Backyard_BBQ_JP
    @Backyard_BBQ_JP 2 년 전

    마스코트 매력이 흘러 넘쳐요. 잘정하신듯.

  • @sunmorning2517
    @sunmorning2517 2 년 전

    중요한 정보알려주셔서 감사합니다ㅎ

  • @tv-eo2hb
    @tv-eo2hb 2 년 전 +181

    "나바 4연속 챔피언의 사쿠란보"가 아니잖아요

    • @sword100
      @sword100 2 년 전 +5

      솔직히사쿠란보 제로투보단 오네가이머슬이...더나을듯합니다

    • @user-gc1ck4wd4f
      @user-gc1ck4wd4f 2 년 전 +1

      노잼인데

    • @user-pt2kj4ot1o
      @user-pt2kj4ot1o 2 년 전

      아 십할 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개터졌네

  • @user-jl3nm3ql3f
    @user-jl3nm3ql3f 2 년 전

    화이팅입니다 김강민선수보면서 좀더 열심히운동하겠습니다

  • @ifbb8965
    @ifbb8965 2 년 전

    킹강민....!

  • @Yuitakeda
    @Yuitakeda 2 년 전 +42

    3:18 사모님 여기입니다. 아직 정신못차린것같습니다.

  • @user-gx1rx2bm2y
    @user-gx1rx2bm2y 2 년 전 +316

    '나바 4연속 챔피언' 의 '어깨' 프레임 '넓히는' 법 참을 수 있는 사람?

  • @levelupTV86
    @levelupTV86 2 년 전 +1

    형님 덤벨이 너무 귀여우심 ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @jun6224
    @jun6224 2 년 전

    조교가 우락부락하지도않고 근육도안보이니 너무귀여우시네여

  • @Music67316
    @Music67316 2 년 전 +1

    근데 진짜 확실히 프레임 넓힌게 눈에 보인다 ..와 대단해요

  • @user-cn7jm1fm3f
    @user-cn7jm1fm3f 2 년 전

    김강민씨의 제로투.... 상상조차 되지 않아...

  • @user-uu3wh9qr4l
    @user-uu3wh9qr4l 2 년 전

    김강민선수 항상 응원합니다. 좋은 영상 감사합니다 ^^ 현미경 웃겼습니다~~~ㅋㅋㅋ

  • @user-vv3tx5dr1s
    @user-vv3tx5dr1s 2 년 전

    오늘 게스트분 너무 이쁘시네요!

  • @HEATH_EDU
    @HEATH_EDU 2 년 전 +3

    이거슨 꿀팁이랑께..!

  • @user-tj3rw8ds5v
    @user-tj3rw8ds5v 2 년 전 +11

    7:52 핑크 덤벨이 귀여우십니다 고릴라 형님

  • @wwj6584
    @wwj6584 2 년 전

    5:25 매번 똑같은 훈련 방법이 안좋은거 정말
    정답인거같아요 매번 보면서 느끼는거지만
    감사합니다

  • @qazwsxedc58
    @qazwsxedc58 2 년 전

    사랑합니다 형님

  • @user-ni3mr4mz4r
    @user-ni3mr4mz4r 2 년 전

    먹고 노는거 보다가 가끔 이런 운동영상 보면 개멋있네 진짜 ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-px7my6nf3h
    @user-px7my6nf3h 2 년 전

    멋지십니다^^

  • @user-pb9ko2xg5z
    @user-pb9ko2xg5z 2 년 전

    진짜 도움 많이 된다고 생각해요

  • @user-dy9pu6mo9w
    @user-dy9pu6mo9w 2 년 전

    1분 전은 못참지

  • @user-wo4dz2xs6h
    @user-wo4dz2xs6h 2 년 전 +1

    ^^~~👍👍👍잘보고갑니다 수고하셨어요

  • @kimmm456
    @kimmm456 2 년 전

    형 보고 운동효과 보고있어 고마워 형ㅠㅠ

  • @oookayeee
    @oookayeee 2 년 전

    이건 못참지

  • @user-tv4ps8pw8m
    @user-tv4ps8pw8m 2 년 전

    와....와.....
    썸네일 와..

  • @user-qm1qj4fe2u
    @user-qm1qj4fe2u 2 년 전

    영상이 왜이리 뿌옇게나오죵

  • @user-hr1ui7wd8s
    @user-hr1ui7wd8s 2 년 전 +2

    조교님 너무 예쁘신거 아닙니까?

  • @code_champagneShot

    와 진짜 이쁘다 물론 김강민

  • @hellgo._.
    @hellgo._. 2 년 전 +8

    어깨 못참지..

  • @user-ef9fw1eb9q
    @user-ef9fw1eb9q 2 년 전 +9

    주사를 꼽는다

  • @forme4460
    @forme4460 2 년 전

    헐 세미나급이네요;;;,

  • @user-fp9be7zv9o
    @user-fp9be7zv9o 2 년 전 +1

    본격 처제랑 함께 하는 방송 ㅋㅋㅋㅋㅋ 킬링포인트는 그사람 ㅋㅋㅋㅋ

  • @yeonkyuchoi554
    @yeonkyuchoi554 2 년 전 +308

    3:20

    • @user-hk6bw3sq9p
      @user-hk6bw3sq9p 2 년 전 +18

      @디스티비 니애미

    • @user-tg2er6pn2o
      @user-tg2er6pn2o 2 년 전

      @@user-hk6bw3sq9p 사장님 나이샷

    • @BongsunsEdge
      @BongsunsEdge 2 년 전

      @@user-tg2er6pn2o ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ

    • @user-xx6qd7zz9e
      @user-xx6qd7zz9e 2 년 전

      @@user-hk6bw3sq9p 축하합니다!! 당신은 상큼한오렌지게임에
      걸렸습니다
      스토리를 보고 답장이나 공감을 눌렀을 경우
      올린 당사자가 시키는 번호 스토리에 올리기
      *안올리면 소원권3개
      1. 나 전학가 그동안 다들 고마웠어..!! 잘지내
      2. 나 스트레스 받아서 미치겠는데 고민상담해줄사람
      3. 나죽도록 사랑하는사람생김
      4. 나 너무 이뻐서 거울만 보면 미치겠어..
      5. 먹고싶은거 다말해 내가쏜다!!
      6. 나시험개잘봄 궁금하면 디엠ㄱ
      7. 내짝남이 어제 나한테 고백함..
      8. 고백받았는데 찰까 말까
      9. 나오늘부터일찐될려고노력할꺼임ㅋ
      10. 나 요즘 뷰티 유투버하는데 계정 궁금하면 디엠 ㄱ
      11. 내가 내 비밀알려줄게 궁금하면 디엠ㄲ
      12. 나ㄹㅇ개싫어하는사람생겨서 학교가기싫어..
      13. 나 오늘 넘어져서 8바늘 꿰맴..
      14. 나다이어트해서복근생김..

  • @user-oj4yh2ki3j
    @user-oj4yh2ki3j 2 년 전 +28

    처제도 닮았네요 ㅋㅋ 센터 직원이었구나

  • @user-zh9xs8fd4x
    @user-zh9xs8fd4x 2 년 전 +1

    송아름 선수님 동생분 이란걸 한눈에 봐도 알겠네.. 이쁘시다☺☺

  • @user-uz2jc6mx7m
    @user-uz2jc6mx7m 2 년 전

    점점 더 잘 생겨지네유

  • @user-vx5gx8ds2z
    @user-vx5gx8ds2z 2 년 전

    처제도 이쁘네.. 볼 통통 짱귀엽 : )

  • @user-dh3pp6ir3n
    @user-dh3pp6ir3n 2 년 전 +1

    와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독자분들 진짜 끈질기네 그놈의 사쿠란보 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 봐줍시다 좀

  • @sangsangsoosoo2822

    와 진짜 썸네일보니깐 확 체감이 느껴지네요 노력 리스펙합니다ㄷㄷ

  • @user-wk4lk5rd9e
    @user-wk4lk5rd9e 2 년 전

    오늘 아름님 대회 결과 너무너무 궁금해요~!!
    강민님과 같은 결과가 있길 바랍니다~
    업뎃 기다릴게요~

  • @knowcastle
    @knowcastle 2 년 전

    이 케미도 나쁘지 않은듯요... 왠지 조만간 영상에 나올지도???!?ㅋ

  • @user-ub8zu6mb4n
    @user-ub8zu6mb4n 2 년 전 +2

    내일 어깨하는 날인데.헷

  • @Wi-Guitar
    @Wi-Guitar 2 년 전 +1

    1:05 빨간밴드: 형 탭탭!! 그...그만!

  • @user-iz6dp6xz2k
    @user-iz6dp6xz2k 2 년 전

    김강민선수의 장점은 겸손한 느낌?항상 그게 느껴지네요.

  • @user-po1jb9gn6f
    @user-po1jb9gn6f 2 년 전 +1

    동생분 언니랑 표정도 똑같으시다 ㅋㅋㅋㅋ

  • @jay951115
    @jay951115 2 년 전 +40

    10:24 그니까 후면은 중량을 치지 말라는 말이죠..?

  • @user-fu5nk4ze6g
    @user-fu5nk4ze6g 2 년 전

    유전의 힘인가 .. 그 느낌 그대로시네

  • @user-qz1yc9tx8v
    @user-qz1yc9tx8v 2 년 전

    와 밴트오버 진짜 잘 알려주시네요

  • @user-ms3bu5ud7b
    @user-ms3bu5ud7b 2 년 전

    형 포즈를 바꾼것도 어깨보완하는데에 한몫했네~

  • @sosoyuthan
    @sosoyuthan 2 년 전

    4연속 챔피언이면 19년에도 우승하셨다는건가요? 챔피언인데 압도적으로 더 발전 하는 모습 정말 괴물이십니다 형님....

  • @jhj8308
    @jhj8308 2 년 전 +14

    4:15 어..?

    • @monster__119
      @monster__119 2 년 전 +8

      가족이야 임마
      성추행이 아니고

    • @jhj8308
      @jhj8308 2 년 전

      므흣..

    • @sunghoonkim1498
      @sunghoonkim1498 2 년 전 +1

      @@monster__119 성추행이아니라 저런 사소한거 싫다구.... 깻잎뜯을때 잡아주는.그런거 있자나.. 뭐 말만하면 쿵쾅거리노

    • @user-hu4cr7ol1f
      @user-hu4cr7ol1f 2 년 전

      @@sunghoonkim1498 측면 잘 보이고 승모근 개입 덜 되는거 보여 줄려고 머리 넘겼는데 뭔 깻잎 뜯어쥬는거랑 저거랑 같냐?
      운동을 해 봤어야 알지 어휴

  • @user-sq2vk4on3w
    @user-sq2vk4on3w 2 년 전 +2

    썸넬사진 또하나의 차이 이마 주름

  • @user-uu3uj8mp7c
    @user-uu3uj8mp7c 2 년 전 +1

    형님 이런 걸 모르고 잘못된 자세로 운동하다가 충돌증후군이 왔는데 아예 뚝 소리 안 날때까지 물리치료 받고 쉬는 게 좋나요?? 그리고 라운드숄더가 있어도 그대로 사레레 조져도 되나요??

  • @user-ze6jp7kq6b
    @user-ze6jp7kq6b 2 년 전

    머슬투 머슬란보 중에 하나 꼭 하자 제발 형 ㅠㅠ

  • @aronkim1001
    @aronkim1001 2 년 전

    삼각근 현미경 관찰드립 센스잇으십니다

  • @user-ri4ii5pj4g
    @user-ri4ii5pj4g 2 년 전 +12

    시청자들 모아서 한달정도 운동가르쳐주면 좋겠당 ㅋㅋ 노베이스분들

  • @tacticaltracker581

    3:23 이부분에서 어깨가 걸린다는 느낌이 소리가 난다거나 뭔가 걸리적?거리는 느낌인건가요?아프지는 않아요

  • @jinhocha3013
    @jinhocha3013 2 년 전 +1

    게스트가 처제였네!!!

  • @bono1109
    @bono1109 2 년 전

    갑자기 파밍하고싶어지는 브금이네

  • @user-mb5hr2jb3g
    @user-mb5hr2jb3g 2 년 전

    강민이형도 철순화되었군…

  • @junek_
    @junek_ 2 년 전

    최근에 개봉한 분노의질주 영화보는데 주인공 동생역 보면서 김강민 선수생각이 났습니다

  • @user-eb7jj7iz2c
    @user-eb7jj7iz2c 2 년 전 +1

    약한 사람만이 노력으로 어깨 프레임을 넓힐 수 있다

  • @rkfka0928
    @rkfka0928 2 년 전

    검은 앞치마 제일 잘 어울리는 남자

  • @TV-xk9xy
    @TV-xk9xy 2 년 전

    요건 제목 보자마자 들어오는 거 필수임