나영언니의 사랑 안에서 멋진 어린이로 자라고 있는 신우랑 이준이 볼 때마다 마음이 마구마구 몽글몽글해져요💕 시끌벅적 행복하고 튼튼하게 자라고 있는 신우랑 이준이를 늘 응원합니다!!! 나영언니가 올리는 영상은 다 좋지만, 그래두 신우 이준이가 나오는 컨텐츠는 오조오억번씩 보게되구 막 마음이 설레여요! 주말에두 열일하시는 노필터티비!!!두 늘 응원합니다. 오늘두 세상 귀엽고 사랑스러운 영상 잘 보았습니다! 감사해요;)
템페 진짜 맛있어요! 칩도 있는데 진짜 진짜 맛있어요. 먹다 보면 콩이 오독오독 씹히고 고소하답니다. 첨에는 생소한데 적응되실거에요. 그냥 먹기 부담되면 볶다가 토마토소스같은거에 살짝 졸여서 드셔 보세요! 그리고 미리 큐브나 슬라이스로 잘라서 냉동해두고 드시면 오래오래 보관 가능합니다!
언니언니...! 아가베시럽은 다소 논란이 있는 감미료예요. 참고해서 사용하시면 좋을 것 같아서 댓글 남겨놓아요. 아가베 시럽은 아가베 수액으로 만드는 것이 아니라 뿌리에서 추출하는데 그 성분이 전분과 복잡한 탄수화물로 이루어져있어서 여러 정제과정을 거쳐서 만들어 진대요.. 아무래도 여러 정제과정을 거치는 만큼 천연과는 거리가 먼 감미료라고 하더라구요. 오히려 설탕보다도 안좋다는 말이 있을 정도로 건강한 감미료는 아니에요ㅠㅠ
아가베 시럽이 각광받은 이유가 설탕은 입에도 달고 섭취후 혈당을 즉각적으로 높이는 방면 아가베 시럽은 입에는 설탕의 1/3 양만 사용해도 같은정도의 단맛을 내면서도 막상 혈당수치에는 큰 영향이 없다는 거였었죠. 제조과정(말씀하신 정제과정)은 딱히 논란이 된적이 없었던거 같은데~흠~ 함 찾아봐야겠네요
@@peacek4664 네 맞아요. 그런 측면에서 아가베시럽이 각광받았던건 사실입니다. 실제로 해외에서나 국내에서나 low GI지수 마케팅으로 인기가 많았지만, 특히 해외에서 아가베시럽의 부정적인 영향에 대한 연구결과도 나오면서 요즘엔 그런 인기가 많이 사그라들었죠.. 가장 큰 이유는 아가베시시럽의 70~90%는 과당으로 이루어져있어요. 참고로 설탕은 50%정도입니다. 과당의 특징은 GI지수가 낮은 장점이 있지만, 당의 지방 전환율이 높아요. 또한, 과당은 아시다시피 지방간, 인슐린저항성 등 간에 많은 부담을 줍니다. 그리고 제가 말하고자 했던 부분은 제조과정 그 자체의 문제가 아니라, 천연이라기엔 여과/가열 등 많은 정제과정을 거친다는 점 그리고 범용적인 설탕의 대체품이자 건강한 감미료라기엔 대부분 과당으로 이루어져 있다는 점이었어요. 5~10년동안 재배한 아가베의 잎을 제거하면 기둥이 보이는데, 그건 땅에 묻혀있어서 보통 뿌리, 줄기, 열매 등 여러 이름(?)으로 불린다고 하네요. 어쨌든 잎을 제거한 뿌리에서 뽑아낸 즙을 농축한게 아가베시럽인데, 그 뿌리는 다양한 탄수화물과 전분으로 이루어져 있기 때문에 여러 정제 및 농축 과정을 거치는 것이 일반적인 아가베시럽의 제조 방법입니다. 즙 그 자체가 아니란 거죠. 그렇기 때문에 혈당관리가 필요한 사람이 제한적으로 사용하는 것이라면 모를까 아가베시럽을 단순히 ‘건강한 천연 감미료’로만 생각하고 사용하는 건 맞지 않을 수 있다란 걸 말씀드리고 싶었어요. 알고 사용하는 것과 모르고 사용하는 것에는 차이가 있으니까요...!
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![브롤 토크: 브롤러 돌연변이가 등장합니다! 🧪 [브롤스타즈]](http://i.ytimg.com/vi/BBCT43nH6_Q/mqdefault.jpg)
신우 장난감이 아니고 놀잇감이라고하는거 너무 귀야워용ㅋㅋㅋㅋ나영언니 오늘도 행복해지는 영상 제공해줘서 감자합니다 >_
ㅋㅋㅋ놀잇감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
공동육아어린이집에 다니고 있는데 거기에서 쓰는 언어래요ㅋㅋㅋ
0:13 도와됴
11:52 짠 시려
12:02 매웨어워어
딱 세 번 말했을 뿐인데 영상이 꽉참💛
왜 나는 보면서 따라하고 있는가
1:03 이준이 챙겨주는 신우,,,,, 너무 이뿌다 진짜,,,,,
‘유투브 보고 있을래?’ 핵공감이에요ㅋㅋㅋㅋ 저만 그런거 아니래 다행인 늬낌😂 우리 엄마들 힘내자구요 언니💪🏻 항상 아이들에게 좋은거 찾아 먹이는 언니는 진짜 최고 엄마에요! 사랑해요 김나영💙💙💙💙💙
경기떡집 ㅋㅋㅋㅋ 신우는 달리기경기를 생각했나봐요 ㅎㅎ 귀여워ㅜㅜ
1:02 착한 신우 ㅠㅠ 알아서 이준이 챙겨주네요 넘 귀엽다... 사랑스러운 아이들🙈❤️❤️
언니 구독자 50만 넘으신 거 축하드려용!!! 얼른 100만 고고고 ♥︎
신우 ‘경기’떡집 듣고
경기=달리기 하는거~~? 라고 대답하는게 어휘력도 좋고 귀여워요ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ신우 말 너무 잘해욬ㅋㅋㅋ이준이도 점점 말이 느는게 느껴지는...ㅋㅋㅋ계란김밥ㅋㅋㅋ 약간 인스타 이상과 현실을 한번에 보는 느낌의 영상이었어요ㅋㅋㅋ
신우는 진짜 효자다 엄마가 만든 도시락을 매번 거절하네ㅠ 도시락은 좋은데 엄마가 힘든게 도시락 만든건 싫은거지 신우야 ? 혹시 신우도 이모처럼 대충살자버전 좋아하니...?
농담이 아니라 찐으로 다른 웃긴 유튭 영상보다 언니께 훠얼씬 재밌어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 초창기때마다 봤는데 댓글은 안달았는데 앞으로도 계속 올려주시길 바라는 마음으로🧡🧡 이준이랑 신우도 넘나 귀엽고ㅜㅜ 사랑스러워요 신우는 말도 이제 잘하네요ㅋㅋㅋㅋ조카 생각도 나구 행복하게 시청했습니다😆
아 요즘 영상 너무 자주 올려주셔서 행복해요 ㅎㅎ 광고라도 좋아요 언니와 신우이준이 보면 마음이 힐링되는 느낌 🥰
영상 자주올려쥬셔서 넘 좋아요ㅠㅠㅠ 애기들 모습 넘 예쁘네여 ㅠㅠㅠ코로나조심하세요 나영가족😍
나영언니가 산 음식들 정말 첨보는거 첨보는 브랜드?들도 있는데 하나같이 맛있어보이고 사먹어보고싶은!!!.. 저듀 언니처럼 지구를 더 사랑해봐야겠군요!?!?! 저는 언니 요러케 브이로그, 요리, 신우이준이 영상 너무 좋아요🤎
1:02 에 신우가 이준이한테 과자 건네주는 거 귀엽네요ㅠㅠ 헬로네이처 취지가 참 좋은 것 같아요. 언니 영상에서 자주 보여서 관심 갖고 보게돼요! 한번 구경해봐야겠어요~!
12:09 신우 어쩜 눈이 똘망똘망 너무 예뻐요 🤍 이준이도 귀엽구.. 나영언니 사랑 듬뿍 받고 자라서 그런가봐요!
유료 광고하시면서 만든 요리에 별점 주시는 거 좋네용!! 언니 영상보면서 주말 마무리를 하고 힐링타임 갖는답니다💛
하트 김밥 너무 이쁜데..ㅠㅠ집에서 한번 해먹어봐야겠어용! 이번에도 좋은 영상 감사해요:-) 나영님 영상보면서 항상 힘을 낸답니다! 나영님도 제가 힘은 못되어드리지만 항상 행복하셨으면 좋겠어요☺️ 그리고 50만 너무너무 축하드려요!! 계속 함께해요~~~💕
진짜 물건 구매하기 좋은 곳 많은 거 같아요ㅎㅎ 왠지 나영언니가 맛있다고 한 건 건강하고 맛있을 것같은 너낌💕 귀여운 요리사님 영상 자주 올려줘영😍
아고ㅠㅠㅠ울애기들 덕에 기운이 나요ㅠㅠㅠ 왤케 귀여운거야 진짜 천사 아니냐구영ㅠㅠ😚
신우야 유튜브 볼래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 함께 찾아온 평화.. 더그린배송 좋네요 ㅜㅜㅜ 쿠팡 프레쉬 시킬 때마다 상자가 너무 ㅠㅠㅠ 죄책감 ㅠㅠㅠㅜ 템페 궁금합니당 ㅠㅠㅜ 그리고 신우 말 왜케 잘해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 식사를 해야 힘이 세지죠!!
언니 인스타스토리를 봐서 그런가 반쪽만 남아버린 신우 눈썹에 자꾸 눈길이 가요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한결같이 멋부린 도시락은 싫어하는 너란 어린이... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그나저나 템페라는 식재료 궁금하네요..! 조금씩 육식을 줄여보려는데 한 번 사먹어 봐야겠어요!
꺅 나영님!!!!!!!!!!!!! 이번주 주말은 힐링이없다 ㅠㅠㅠ 햤는데 꼬박꼬박 힐링을.... 하 사랑해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 아직 동영상보기전인데 너무 좋아섴ㅋㅋㅋㅋㅋ감격해서 남기구 또돌려봐야징!!!!!!!!! 룰루랄라 개좋당 ㅠㅠㅠ❤️🧡💛💚💙💜
영상 기다렸는데 새벽에 보는 이맛 ~ 이거보니 헬로네이처라는곳이 궁금하네요 덕분에 잘거운 시간이었어요 이쁜 신우 이준이도 자주 볼수있어서 너무 좋아요~
귀엽고 사랑스런 신우랑 이준이 보는거 자체가 힐링이예요~~~♡
1:08경기떡집? 달리기하는고? ㅋㅋㅋ달리기 경기라고 이해했나봨ㅋㅋㅋ
나영씨 편집 하며 빵 터지셨을듯 ㅋ
아~~~~~~ 아핳ㅎㅎㅎ헣ㅎㅎㅎ핳하
신우가 이준이한테 초코과자 주는거 넘 귀엽네요 ㅠㅠ
세모자 넘나 즐거운~ 나날들을 보내고 있네요~^^
이준이 이제 제법 말도 잘하고 자기 표현력도 늘어서 볼때마다 깨물해주고싶어요♥
저도 택배에 딸려오는 박스들이 부담스러웠는데 이런광고는 환영 대환영이에요 언니♡그리구 언니는 어쩜 그렇게 아이들에게 예쁘게 말하시나요?
템페.. 정말 신기하게 생겼어요 ㅋㅋㅋ 식감이 상상도 안되네요ㅋㅋㅋ 언니 덕에 늘 신기한거 많이 알아가요ㅋㅋ 더 그린배송도 첨 알았어요 :) 넘 좋은 정책인듯..!
나영언니의 사랑 안에서 멋진 어린이로 자라고 있는 신우랑 이준이 볼 때마다 마음이 마구마구 몽글몽글해져요💕 시끌벅적 행복하고 튼튼하게 자라고 있는 신우랑 이준이를 늘 응원합니다!!! 나영언니가 올리는 영상은 다 좋지만, 그래두 신우 이준이가 나오는 컨텐츠는 오조오억번씩 보게되구 막 마음이 설레여요! 주말에두 열일하시는 노필터티비!!!두 늘 응원합니다. 오늘두 세상 귀엽고 사랑스러운 영상 잘 보았습니다! 감사해요;)
언제나 이준이 챙기는 신우 쏘스윗 저는 귀여운애가 귀여운애를 귀여워하는게 제일 좋드라구요!! 힐링 그 자체입니다 이 영상에서는 이런 것도 느낄 수 있구 유용한 것들이 많아서 끊을 수가 없어요ㅠㅠ
편집 진ㅈㅈㅏ 넘 재밌게 잘하시네요!!!
벌써부터 이준이 신우 너무 든든할 것 같아요유ㅠ 짐도 들어주고 이제 엄마를 점점 더 챙겨주겠네요오 😭🧡
재미없던 주말 언니 영상이 선물입니다
계속 기다렸어요
영상올려주셔서 감사합니다
오늘도 귀여움 한도 초과 ㅜㅠ 시누 이준이 이세상 귀여움이 아니다 🙈🙈🙈 헬로네이처 잘 몰랐는데 덕분에 좋은곳 알게된것 같아요 광고영상들도 넘나 유익해!!!
신우 이준이 너무 천사....🧚🏻♀️ 나영님은 더 천사 🤍
나영언니 오늘 또 하나 배워가요 맵다고 해도 어른이 되는 맛이라는 엄마의 말에 이준이가 맛있게 먹네요 멋진엄마에요👍🏻
요새 아이들 점심 준비하고 출근하는데 하뚜하뚜김밥 도전해 봐야겠어요 ㅎㅎㅎ
오늘도 잘 ~~보고 가요👍
이준이 너무 귀여워요.. 보들보들 섬세한 솜뭉치같아요💖
헬로네이쳐라는 곳을 알게해주셔서 감사해용 언닝!!
요즘 배달때문에 일회용품 너무 많이 쓰이는데ㅜㅜ저도 한번 사용해봐야겠어용ㅎㅎ
애들 너무 귀엽고 귀엽지만 힘들어하는 나영님ㅋㅋㅋ 영상 꿀잼이에요 잘봤습니다~
신우가 의사표현도 확실해지고 말도 많이는거같아요 이준이도 잘챙기고 아직도 질투할때도 많지만 신우가 성장하는 모습을 보니 제가 다 뿌듯하네요 나영언니 가정에 행복만 깃들길💕
사실 언니 덕분에 헬로네이처로 장보고 있는 1인 이랍니다💚
광고영상도 나영언니영상은 넘 호감이예요
요즘에 노필터티비 정주행 중 😍
언니 센스에 볼때마다 감탄! 요즘 제 삶에 좋은영향을 주고 계십니다 ㅎㅎ
언니덕에 일요일 오후 잘 보내고, 마무리 하며 핼로네이쳐 가입했습니다 ㅎㅎ 광고의 선순환 이렇게 기분좋게 광고보는거 최고에요 나영언니, 신우, 이준이 최고
신우 이준이 너무 귀여워요ㅎㅎ
나영님도 너무 이쁘시고요ㅎㅎ
저도 헬로네이처 이용해봐야겠어요!
일요일에 올라오면 주말마무리 함께하는느낌 들어서 너무좋아요😍
월요일 또 힘내서 일 할 에너지를 얻어갑니당ㅋㅋ
월요일 아침 애들 학교로 다 보내고 오롯이 혼자 앉아 커피마시며 나영님 영상 보는데 너무 행복하네요 ❤️💕💐 항상 건강하시고 행복하세요 저도 매일매일 요리해요 흑흑 손에 주부습진이 아주그냥 ㅠㅠ
부럽네요 ㅠㅠ 애들 학교도 보내시고...저는 아직 23개월 가정보육 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
점수가 애매뽀짝했던 요리 그치만 나영누나 요리 은근 늘 매력뽀짝 ✨🌿
오늘 영상도 힐링이네요 💛
너무 좋네요😊헬로네이처 이용해봐야겠어요!!
언니덕분에쇼핑할곳이또생겼군용🤣
신우랑이준이는오늘도이모의비타민❤🐰
우앙ㅠ좋은 곳 소개 넘넘 감사해요🙇🙇
광고영상도 이렇게 힐링일수있나요ㅜㅜ👍❣️❣️
신우 이준이 보려고 봤던 영상 또 봐요 ㅎㅎㅎ며칠후 2차 면접 보러 가는데 떨리면 신우랑 이준이 얼굴 생각하려구영ㅎㅎ이준이가 외쳤던 김나영 힘내라! 이것도 넘 힘이 되더라구요🥰
와 헬로네이처 배송 뽐뿌와요...💖식재료는 직접 보고 고르는편인데 인터넷주문도 좋아보이네요😲친환경 생각하는 배송가방과 아이스팩도 굿👍나영언니가 만들어먹은 요리와 음료 먹어보고 싶어요❤헬로네이처 첫구매 도전해보렵니다😆😆
단순히 예쁜것들 뿐만 아니라 진짜 건강하고 좋은 브랜드들 홍보 많이 해주시는것 같아서 너무 좋아요~
별반 넘 웃겼어요. 좋은 영상 늘 기다리고있어요.~~♡
기다렸어요^^♡
마지막 하트김밥 별반개에서 빵터짐 ㅋㅋ
우왕 댓글 처음은 처음이에요!?? 신우 이준이 여전히 귀엽네요 나영언니 항상 잘보고있어요~~
그런거 먹으면서 어른이 되는거라니ㅋㅋㅋㅋㅋ
진저비어를 저리 잘먹다니bbb
오늘 영상도 잘 봤어요♡♡ 이번주도 파이팅해요♡♡
헬로네이처 써봐야겠어요~♡
언니 진짜 부지런ㅠㅠ
저는 반성반성ㅠㅠㅠ
아이들 너무 귀염뽀짝ㅠㅠㅜㅜㅠㅠ
귀여운 천사같은 아가와
예쁜엄마 너무 보기좋아요❣❣
레시피로 뚝딱 만드시구 멋져요~~
신우랑 이준이두 넘 귀엽구여~
식재료 진짜 요즘 다양해져서 좋더라구요~~
외식을 못하니까 멀 해먹으려고 하다보니 건강해지는느낌이랄까요? 이김에 건강식으로 다이어트도 해보려구욧😆 실패 할지두 몰라요ㅜㅋㅋ
비건식 식사에 관심이 있었는데 템페 정말 궁금해졌어요! 장꾸가 됐던 이준이는 다시 시크해졌네여💚
나영 님 요거트 만드는 영상 올려주세요!!
요거트 드신다는 얘기 듣고 며칠전 유튜브에서 요거트 만드는 영상을 봤던 기억이 나네요. 오늘도 힐링되는 영상 감사해요:)
요즘 이주니 보는 재미!! 천천히 커줭 ㅠㅠㅠㅠ 😻😻
헬로네이쳐 저도 완전 잘이용하는데ㅎㅎㅎ 다 신선해서 넘 만족하며 이용중ㅎㅎㅎ 이쥬니 생강맛 맵다고 하는거 왤케 귀여운거여ㅠㅠㅠㅠ🥺아맞다 요즘 업뎃되는 영상에선 지수씨가 안보이는것 같아요 두분 티키타카 넘 재밋었는데~~
우왕 도움많이 됐어요!^^👏
언니 이 영상 보고 헬로네이처로 갈아탑니다..! 배달 박스에 쓰레기 나오는게 항상 맘에 걸렸는데 이제 맘놓고 주문 해야겠어요 :) 오늘도 영상 잘 봤습니다♥♥
저두요
언니 별 반개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 재밌어서 파하하하면서 봤어요 ㅋㅋㅋ 저희 다섯살 아들이 신우친구랑 이준이 애기 너무 좋아해요 ㅋㅋㅋ
우와 노필터티비 50만 축하드려요~~👏🏻👏🏻👏🏻
보고만 있어도 힐링되는 영상♥
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시누형한테 도와달라고 했는데 자기도 꼭 잡고있는거봐 ❤️❤️❤️❤️❤️으구 귀여웡 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
언니 50만 넘었네요~ 와~~~ 축하합니다 🎉 💜
올려주시는거 다 존맛탱인걸요ㅠㅠ 다 성공했어요!!!!!!
파리에서 구매하신 슈프림티 입으셨네요! 그때 옷 소개해주신 영상이 급 생각 ㅋㅋ 오늘두 신우,이준이는 너무너무귀엽고 요리도 맛나보여용☺️☺️
둘다 너무 귀여워서 심쿵입니다💚💚
남푠이 비건이라 항상 고민인데 😥 템페 완전 굿 정보에요☺ 히히
더그린배송이 있다는 거 영상보고 알게됐어요!! 이번 쇼핑은 헬로네이처에서 해봐야겠네요ㅎㅎ하뚜김밥 비주얼 넘나예쁜데 맛 점수에서 빵 터졌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣
끝이 너무 웃기고 현실적이라 웃픈거네요.. 보는 사람만 즐거워서 어쩌죠 나영씨맘 알 것 같아요
1:14 경기라고 하니깐 달리기하는게 생각났나보다 ㅋㅅㅋㄱㅋㄱㅋ ㅠㅠㅠ아구 기여워 최신우 정말 ㅠ
나영언님이쓰는 제품은 다 써보고싶게 만드셔요><
짱짱짱
요새는 환경생각해서 쿠팡프레쉬박스 헬로그린배송등등 업체들마다노력하는것같아요~
요새 삼시세끼하느라 요리목록이바닥났는데
나영님덕분에 도전메뉴가생겼네요♡♡
헐 저두 도제식빵 요즘 맨날먹는데!!
그러고보니 한쪽 눈썹의 반이 사라진 신우가 저때군요 언니ㅋㅋㅋㅋㅋ 어쩜 저렇게 깔끔하게 사라졌을까요ㅋㅋㅋㅋㅋ 신우의 눈썹다듬기 실력...
어머 50만 넘었네요 ^^ 50만 ㅊㅋㅊㅋ 합니다👏👏👏👏
이준이 목소리진짜...너무귀야워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
으앙 채소들 ㅠㅠ우왜왱......ㅋㅋㅋㅋ
우는 신우 어떻게 오늘두 귀여워요
신우야 봉숭아 물 들였구나 😊🍅 예뻐요 ~~ 그리고 템페 엄청 먹어보고싶었는데.. 헬로네이처 주문해봐야겠네요 ㅎㅎㅎ
템페 진짜 맛있어요! 칩도 있는데 진짜 진짜 맛있어요. 먹다 보면 콩이 오독오독 씹히고 고소하답니다.
첨에는 생소한데 적응되실거에요. 그냥 먹기 부담되면 볶다가 토마토소스같은거에 살짝 졸여서 드셔 보세요! 그리고 미리 큐브나 슬라이스로 잘라서 냉동해두고 드시면 오래오래 보관 가능합니다!
언니언니...! 아가베시럽은 다소 논란이 있는 감미료예요. 참고해서 사용하시면 좋을 것 같아서 댓글 남겨놓아요. 아가베 시럽은 아가베 수액으로 만드는 것이 아니라 뿌리에서 추출하는데 그 성분이 전분과 복잡한 탄수화물로 이루어져있어서 여러 정제과정을 거쳐서 만들어 진대요.. 아무래도 여러 정제과정을 거치는 만큼 천연과는 거리가 먼 감미료라고 하더라구요. 오히려 설탕보다도 안좋다는 말이 있을 정도로 건강한 감미료는 아니에요ㅠㅠ
아가베 시럽이 각광받은 이유가 설탕은 입에도 달고 섭취후 혈당을 즉각적으로 높이는 방면 아가베 시럽은 입에는 설탕의 1/3 양만 사용해도 같은정도의 단맛을 내면서도 막상 혈당수치에는 큰 영향이 없다는 거였었죠. 제조과정(말씀하신 정제과정)은 딱히 논란이 된적이 없었던거 같은데~흠~ 함 찾아봐야겠네요
@@peacek4664 네 맞아요. 그런 측면에서 아가베시럽이 각광받았던건 사실입니다. 실제로 해외에서나 국내에서나 low GI지수 마케팅으로 인기가 많았지만, 특히 해외에서 아가베시럽의 부정적인 영향에 대한 연구결과도 나오면서 요즘엔 그런 인기가 많이 사그라들었죠..
가장 큰 이유는 아가베시시럽의 70~90%는 과당으로 이루어져있어요. 참고로 설탕은 50%정도입니다. 과당의 특징은 GI지수가 낮은 장점이 있지만, 당의 지방 전환율이 높아요. 또한, 과당은 아시다시피 지방간, 인슐린저항성 등 간에 많은 부담을 줍니다.
그리고 제가 말하고자 했던 부분은 제조과정 그 자체의 문제가 아니라, 천연이라기엔 여과/가열 등 많은 정제과정을 거친다는 점 그리고 범용적인 설탕의 대체품이자 건강한 감미료라기엔 대부분 과당으로 이루어져 있다는 점이었어요.
5~10년동안 재배한 아가베의 잎을 제거하면 기둥이 보이는데, 그건 땅에 묻혀있어서 보통 뿌리, 줄기, 열매 등 여러 이름(?)으로 불린다고 하네요. 어쨌든 잎을 제거한 뿌리에서 뽑아낸 즙을 농축한게 아가베시럽인데, 그 뿌리는 다양한 탄수화물과 전분으로 이루어져 있기 때문에 여러 정제 및 농축 과정을 거치는 것이 일반적인 아가베시럽의 제조 방법입니다. 즙 그 자체가 아니란 거죠.
그렇기 때문에 혈당관리가 필요한 사람이 제한적으로 사용하는 것이라면 모를까 아가베시럽을 단순히 ‘건강한 천연 감미료’로만 생각하고 사용하는 건 맞지 않을 수 있다란 걸 말씀드리고 싶었어요. 알고 사용하는 것과 모르고 사용하는 것에는 차이가 있으니까요...!
아 제가 원했던 서비스에요 언니 아니었음 몰랐을 뻔 ㅜㅜ 당장 주문하러 갑니다!!! 진심으로요
언니 많이 피곤하셨나보다ㅠㅠㅠ 입가가 졌네요ㅠㅠ
저도 더그린배송 하고싶은데...지역이😅
템페가 너무 궁금한데~ 마트에서도 파는지 가봐야겠어요
진저비어는 단독으로 마시는데, 뭘 섞어서 마셔도 되는거였네요ㅋㅋㅋ 꿀팁 겟!!!
언니덕분에 알게되서 예전부터 장보고있어요 그린배송 정말 좋아요 박스 스티로폼 안나와서 너무 좋습니다 강추요
시누가 힘이 세져서 나영씨 도와주는 것 보니 너무 흐뭇하네요. 더 크면 서운할 것두 같은데..한편으론 엄마 돕는 의젓한 시누 모습도 기대됩니다.
신우.. 센스쟁이.. 정말 진행 잘해요~~~