노안, 시력저하 예방 눈건강 주스 만들기! 냉장고 속 재료로 약선 주스 만들어봐요!

만들어 먹어야겠네요
좋은정보 감사합니다

눈이 너무 안좋아지고 있는데 감사해요 꼭 실천해야 겠습니다 감사합니다

오 ! 딱입니다.
앙그래도 눈이 침침 건조한데
박사님 !
감사합니다.

돌나물이 케일 이렇게 좋은지 몰랐어요 선생님덕분에 자주 먹겠습니다 좋은 정보 감사드립니다

완전 꿀정보 감사합니다. 재료도 간단하고 쉽게 만들어 먹을수 있으니 꼭 실행하도록 하겠습니다.^^

선생님 좋은정보 감사합니다^^♡

샘~
너무 귀여우세요~~~~
눈건강에 좋은 쥬스 자주 해서 먹어야겠어요^^
감사합니다 ♡

아이도 남편도. 먹여야겠네요 돌나물 케일 블루베리 요거트 감사해요

감사합니다ㆍ솜결

눈이 요즘 많이 건조한데 재료사서 만들서 먹어야겠어요~~~ 레시피 감사합니다~

오~~ 정말 간단히 해 먹을 수 있는 좋은 방법이네요. 늘 안구 건조증으로 충혈 되어있는데 꼭 해 먹어봐야겠어요

^이쁜이 소형쌤 안녕하세요^방가🤩방가~이른 아침에 올라온 방송이 삭제가 되어서 서운함 마음이었는데 이렇게 오후 시간에 시청하닌까 기분이 좋아요 ㅎ😁ㅎ~ 특히 눈건강에 좋은 식재료 좋은 정보네요 겁나 이쁜 원장쌤 오늘도 고맙습니다 👍💕🤗

늘 건강한 정보를 쉽고 친절하게설명해주셔서 너~~~~~~~~므 도움되고 감사해요 건강하세요^^♡

눈 건강에 대한 좋은 정보 감사합니다.^^

아들이 눈이 나빠져서 고민했는데, 딱 좋네요.
스무디 레시피~~~

와~~~~~ 또 절실한 것을 알려주시네요 ㅠㅠ 늘 감사해요
선생님~~♡♡♡♡♡♡♡
중요한 먹거리 선구자 쌤이있어 행복합니당~~^^
청주 마포시스터즈 입니다^^
늘 많은것을 따라해보고
만들어 먹고이습니다^~~~~~^

와우 !!! 요즘 시대에 꼭필요한 정보에요~~ 감사합니다~~^^

🦄🦄🦄🥰🥰🥰👍👍👍♥️♥️♥️
정말 중요한 정보 입니다.눈이 굉장이 안좋은 고도근시라서 필요한정보 감사드립니다
고맙습니다 감사합니다 행복합니다 사랑합니다
축복합니다 성공합시다

요즘 유투브한다고 핸폰만 보고 살았더니 눈이 더 침침해졌는데 좋은 방법알려주셔서 감사합니다 우유에다가 갈아서 먹어야 겠어요 👍👍👍

눈이 안좋아지고 있어서 챙겨먹어봐야지 감사합니다 ~

감사합니다.💗💗💗👍👍👍

초 저학년 아이 아트로핀 넣어야 한대서 찾다가 여기 왔어요. 케일 돌나물 얼마나 넣어야 하나요. ㅠㅠ

선생님 정말 부지런하십니다

요즘 눈이 너무 피로해 머리까지 아파오는데 꼭 만들어 매일 먹어야겠네요~^^

청안차도 잘마시고있어요 확실히 눈피로에도움받은듯요 오늘알려주신주스도 갈아마시겠습니다 감사해요

지금 만들려고요. 감사합니다

감사합니다! 고맙습니다! 항상 차조심 하시고! 물조심 하시고! 비행기 조심 하시고! 인파 조심 하시고! 만수무강 하세요!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

필요한 정보 감사합니다^^ 블루베리는 냉동도 괜찮을까요?

원장님 시원하구 맛잇겟다요 눈사랑 자기사랑실천법이네요 지금 산정상 더워서 먹고싶네~~^^♡♡♡♡♡♡

정말 눈이 항상 피로함을 넘어선 고로움이었는데 꼭 쥬스 해먹어보겠습니다 ^^

블루베리대신 오디 넣어두 되나요?
돌나물 봄에만 나오는데 안넣고 해도 되는지 대체식품은 뭐가 있는지요?

눈을 위한 영양소가 가득한 채소와 과일을 이용하는 눈 건강주스네요~!
실내 활동이 늘어서 모니터나 스마트폰을 많이 보는 요즘에 제일 필요한 음료에요 :)

너무감사합니다.얼굴색이유난히노란데참고로빈혈.위염이있읍니다.도움되는영상주시면감사하겠읍니다.원장님감사합니다.

저도 주세요 ㅋㅋ
보는걸로도 벌써 눈의 피로가 싹 가시네요
근데 돌나물은 봄철만 있는 야채 아닌가요

평소 눈이 많이 건조한데다 눈부심이 심해 운전에 애를 먹고 있었는데 좋은 정보 감사합니다.
사용하신 블렌더가 좋아보여 찾아보는데 쉽지 않네요.

안녕하세요.선생님~~
돌나물없을때는요?

임부에게도 꼭 필요한 주스인 것 같네요!!

당근도 괜찮아요

제가 좋아하는 돌나물이 이런 효과가 있었군요

당뇨에도 괜찮아요

전에 어떤 티비 프로그램에서 루테인은 자기 전에 먹으라고 하던데요,
이 주스는 시간대에 상관 없을까요?

돌나물을 구할수 없는 곳에 사는 사람들을 위해서 대체식물을 알려주시면 감사하겠습나다.

요구르트대신 야쿠르트도 괜찮나요?

엄마하고 부를 뻔 했어요. 엄마표 소형쌤 💖, 감사합니다 😊

눈을 많이 혹사해서 건조한 느낌도 있고 어떤 때는 눈꼽까지 끼어서 아침에 눈을 뜨기가 쉽지 않아요 배운거 잘 활용해 보겠습니다

눈에 알러지나 충혈되는것에도 도움이될까요?

선생님 꾸준히 아침식사 대신 먹으또 되나요

원장님
저희 딸이 임신 10주째인데
딸의 시력이 약합니다 사위도 시력이 좋지 않규요 ...그래서 태아의 시력이 걱정되는데 어떤게 좋을까요?
당근이 좋다해서 당근쥬스를 주문할까 하는데 오늘 케일 돌나물 쥬스가 좋을까요?

검은바탕의 잘못된 글자는 오히려 방해가 되네요.

주서기 정보좀 알려주세요?^^

정보 감사합니다
레시피를 대충이 아닌
그램을 정확히 잠
알려 주셨으면 더 좋았겠습니다

당근만 생각하며 즙을 마셔왔는데 더좋은 즙을 만들어 먹어볼수 있겠네요 아~근데
케일즙은 마셔보니 설사를 하드라고요
사람이 시원찮아 그런가요 위장 빵점.

아이들이 마셔도 되는지요

어유...우리.보리.와..똑.같네요..예쁘다..강아지..내가방만보면..열어보라고..간식달라고..야단인데..

[눈 건강 쥬스]
돌나물 케일 블루베리 요거트ㅡ
케일은 알고 있었는데 돌나물이 눈에 좋은줄은 몰랐어요 돌나물이 간에 좋다는 얘기는 들었는데 간과 눈은 일맥상통해서 그런가요?

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍹

페펴오이데???
제귀앤이렇게들리죠?'^^

당근도 넣고싶어요

근데 돌나물은 어디에서 사는건지요?

3가지 야채가 눈에 그럲게 좋다는거지요?꾸준히 섭취하면
늙을때까지 눈이밝아진다는거죠?
먹어볼께요~~^^

기생충은 어떻게하나요

선생님 기계가 너무 좋네요~
어디에서 구매할 수 있나요?
꼭 알려주세요.
항상 좋은 정보 감사합니다~

초2때부터 안경이란 족쇄를 달고 살아온지 어언20년ㅠㅠ매년 떨어지는 시력과 심해지는 비문증, 만성안검염... 매일 만들어먹겠습니다
재료: 돌나물,블루베리,케일, 요거트(위 재료는 익힐시 영양소가 파괴되니까 생으로 먹는게 좋음)
1.케일, 돌나물 넣어주기
2.블루베리 적당량
3.플레인요거트 내용물 잠길정도
4.위잉위잉 갈고 꿀떡꿀떡 마시기
돌나물: 눈의 열기를내리고 진액공급 (눈의 수정체를 투명하게~ 노안, 백내장에 효과적)
케일: 비타민A,루테인이 많음(시력유지, 황반변성예방에 효과적인 성분들)
블루베리: 안토시아닌(눈의노화를막아줌, 눈의피로 시력저하, 망막박리, 백내장예방효과)
(근데 블루베리를 많이 먹음 실명할수있다는 얘기가 있던데 사실인가요?선생님? 그래서 하루에20알정도만먹으라던데!! 궁금해용!!)

수경제배 구입하세요

원래 시력이 안좋은 데다가 요즘은 노안까지 와서 눈건강에 좋은 음식 찾다가 ,선생님 눈건강 쥬스 보고 많은 정보 얻어 갑니다^^
돌나물 케일 블루베리 요거트 쉽게 구할수 있는 재료로 알려주셔서 넘 좋아요 ♡♡♡

블루베리 대신 아로니아를 넣으면 안되나요? 그리고 요거트도 집에서 만든걸로 쓰면 안될까요? 항상 좋은 정보 감사하게 보고 있어요~

돌나물 케일 블루베리 요거트갈아서 꿀한숫가락 넣고 저희집 수험생딸 줬더니 눈이번쩍이라네요 ㅋㅋ 여름내내 갈아마실고예요

지금 돌나물이 있나

돌나물은 푸ㅅ냄새때문 마시기 힘들어요
그냥 블루베리만 먹어요

안녕하세요.
프리미엄 곡물을 특허 기술로 도정하여
소비자들에게 건강하고 맛있는 밥상을 선물하는 기업 진스입니다.
김소형 채널H님께 저희 제품을 협찬드리고 싶은데 연락처가 없어 연락을 드리지 못하네요.
jinscoltd@naver.com 저희 업체 메일 주소입니다. 메일 한 통 주시면 연락 드리겠습니다. :D

땅에서 나는모든것은
기생충 조심하셈

생야채는 기생충이 많습니다
야채는 익히지않는 이상
그어느것도 기생충을 막을수없음 참고 ~