간 망치는 이런 음식 제발 먹지 마세요! 간에 독이 되는 음식들 꼭 알아보세요!

유용한 건강정보, 깔끔한 설명 감사합니다.

술, 오래된 음식, 묵은 건과일, 튀긴음식 조심해야겠어요! 원장님 msg한 번 꼭 다뤄주세요~~~

감사합니다,
원장님 좋은 건강 정보
늘 잘보고 있네요,

선생님 좋은 정보감사드립니다 새해복많이바드시고 건강하세요~♡

유익한 강의 너무 고맙습니다.

박사님 덕분에 간에나쁜 음식제대로 알았어요 조심해야 되겠네요 너무감사합니다

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

언제들어도 알기쉽게 설명해주시네요.김교수님 응원합니다.

감사합니다.항상좋은정보.고맙습니다.화이팅

박사님 영상보면서 건강 체크하면서 조심하고 있답니다
선생님. 감사합니다

유익한정보 감사합니다

건강정보 너무나 감사합니다

원장님,
좋은 말씀 감사합니다.
큰 도움이 되었습니다.

좋은정보 감사합니다.

박사님! 잘 배워갑니다~~

좋은정보감사합니다♥

유익한 정보 감사합니다~
설명도 야물딱지게 잘하시고~
고맙습니다~💕
감사합니다~💕
사랑합니다~💕

오늘도 감사히
잘 들었습니다~^^

원장님좋은정보감사합니다💞

오늘도 감사합니다 😊

영상 감사합니다

중요한 정보 감사합니다 . 유튜브 여러편 몰아보고 있어요 . 주말 잘보내세요

원장님 음식 정보 감사 해요
배송일에 추석 명절이 다가와서 바뻐서 오랫만에찾아뵙습니다^^
감사 합니다^^🎵🎧

안녕하세요
좋은 정보 감사합니다 😊
^ ^

안녕하세요 김소형 박사님 간에 좋은음식 나쁜음식 건강에 관한 말씀 감사합니다

오늘도 감사히 잘 봤어요
사랑합니다~♡

아침 첫시작을선생님의동영상으로열었습
니다
오늘하루도건강한하루이겠습니다

유익한 중요정보들* 👍 최고입니다

좋은말씀감사합니다~

👍👍👍👍👍👍👍👍
들으니 조심해야 되겠다 느낍니다.^^

어떤 내용이든 알기 쉽게 설명해 주시네요.
생활속에서 쉽게 따라할 수 있는 운동도 알려주셔서 시간날 때마다 하고 있습니다.^^

간에 안좋은게 더많네요~
감사합니다 좋은하루되세요

최곱니다!!:) 올바르고 정확한 건강정보 강의해주시는거 항상 감사히 잘보고있어요!!~ 감사합니당 :)

강의 잘들었습니다^^
감사합니다♡♡♡

박사님 건강정보 너무나 감사합니다
정말 도움이 많이 돠고 있습니다
언제들어도 실증나지않게 잘 알기쉽게
재밌게 설명 해 주셔서 감사드립니다
저는 간암초기때 절제수술을 하고
입맛을 잃고 있을때 박사님께서
지난 봄에 쇠미역 장아찌 소개해
주셨을때 그 레시피대로 쇠미역
장아찌를 담궈서 그걸로 입맛을
되찾았습니다
정말 감사드려요
늘~ 건강하세요~^^♡♡♡

중요한정보 감사합니다

참 알아듣기 쉽게 설명해 주시네요 감사 합니다

더운 곳에 사는데... 오래된 견과류랑 곡식이 간에 안 좋다는 건 처음 알게 되었네요.
유익한 강의 감사해요. 먹는 것 신경써야 겠어요^^

건강정보감사합니다

잘보고 갑니돠~🤗

귀에 쏙쏙 들어서 좋읍니다

진심어린 강의 항상 감사해요

원장님!
항상 좋은 정보 주심에 감사합니다. 홧팅~

항상좋은영상 감사드립니다

귀에 쏙쏙 들어 오네요 지키면서 살아 가겠습니다 감사 합니다

역시 김교수님,최고!

많이 배워셨어 이렇게 좋은 정보 골고루 공유해 주셨어 감사합니다
인정이 넘처세요 건강 행복하세요

감사합니다 고맙습니다.
원장님 화이팅입니다 당~~♥

선생님 감사합니다 새겨듣고 갑니다.

역시 믿고보게되는 명강의 ^^ 오늘도 잘 들었습니다 . 👍 귀에 쏙쏙 ^^

잘알겠습니다 모두모두 건강하세요 그리고 감사합니다

항상 예뿐 샘 꿀정보 고마워영!!!

진짜 찐으로 좋은 채널이다.
선생님 항상 건강하시길 바랍니다.^^

정보감사합니다

고맙습니다 건강 정보 상식 최고~!오래된 견과류 예전 우리 시골 할무니들 그냥 막 드시던데 아깝다고 굉장히 안좋은거네요 간암 ㅠㅠ그때 말리지 못한게 죄송하네요 실제로도 다 암 발병 되서 돌아가셔서 혹 관련됬나 싶기도 해요 심각한걸 박사님께서 말씀하시니 무슨 음악 감상하듯~기분이 좋아지는 유쾌한 방송♡👍👏👏👏🥰

네
김소형 쌤 님 반갑습니다
새해에는 가족모두가 소망하는일이 모두 이루워 지길 바랄께요 ~~~
좋은 정보 에 감사합니다

좋은 한주 되시기를 바랍니다 ~^^⚘🌞🌈~👍

유일한 정보감사합니다

늘 감사합니다

감사합니다 ~~~♡

의사님 잘 몰라던 좋은말씀 잘 들었습니다 감사 함니다.......

정말 이해하기 쉽게 설명을 잘 해주셔여..목소리도 좋으시고..ㅎㅎ박사님 오늘도 유익한 정보 감사드려요~~^^

좋은정보 감사합니다 아름다운 선생닝이시네요

유익한 정보 감사합니다
좋은 하루 되세요~^^

🥳 김소형 선생님
감사합니다 🙏

감사합니다 귀에쏙

맞습니다감사합니다오른말씀입니다

감사합니다👍🤗🤗

감사합니다.교수님

원장님 채널 이제 곧 백만 찍을 것 같아요
먹방이 아님에도 대단해요.

많은 도움받고 있습니다.

감사합니다 !!!

귀에 쏙쏙 들어오게 하는 설명 항상 감사드립니다 박사님***

너무나도 유익한 채널 입니다.
감사합니다~👍💕

신뢰할 수 있어서 좋습니다

아공
아름다운 분의
명강의에 감동입니다

이쁜원장님 유익한정보 감사합니다.
행복한 한주 되세요^^

알코올, 묵은견과류 육류의 과잉섭취 ..
간을망치는 음식과 적절한 섭취방법까지
건강의학정보 감사합니다

원장님 오늘도 소중한 정보 감사드립니다~~~

그러게요.
박사님.말씀대로.신문.방송.유트브.전문가라나.뭐라나.중구난방.으로.소식을전하니.뭐가뭔지...
진실된.좋은소식.감사함니다.화이팅하세요.

1. 알콜(술) - 간암유발, 간에 독으로 작용
2. 오래묵은 견과류, 곡물 - 아플라톡신, 견과류쩐내 위험
3. 동물성 단백질 -많이 섭취하면 위험, 지방간 유발 하루섭취량 100g 미만, 일주일에 3회 미만
4. 트렌스지방 - 케익, 쿠키, 과자가 지방간 유발

간의 겉면이 거칠어졌다는데 조심하겠습니다.
항상 고맙습니다.

선생님의 액션이 너무 귀여우셔요~
간에 나쁜 음식은 최대한 안 먹도록 해야겠어요 😂

소형누님.좋은아침. 저 1빠.입니다.ㅎ
너무좋은 말씀.건강을 위한 말씀.
무엇보다 쵝오이쁜 누나.
이 채널 보신 시청자분들의 간의건강 잘 관리하시고 구독자 100만 가즈아!

역시 우리박사님 넘넘 감사드려요 항상유익한 정보 믿고보는 채널입니다

네 알겠습니다 감사합니다

감동이에요

감사합니다.

건과류는 양이 많다보니 오래두고 먹게되는데 가끔씩 쩐내나서 못먹을때가 있었는데 이유가 있었네요..
이쁘신 원장님~좋은정보 감사합니다~~🙏

건강한 정보를 전달하는 건강텔러 호PD입니다.
간은 음주를 즐기지 않아도 비알콜성 지방간과 같은 지방 간 질환이 발생할 수 있습니다. 간 질환의 원인에는 술 뿐만 아니라 탄수화물 또는 당류 섭취량과 관련이 있을 수 있는데, 단음료, 각종 소스류, 감자튀김, 식물성 기름, 흰 빵 등을 과다 섭취할 경우 간 건강에 해로울 수 있으니 간 건강 관리에 주의하시기 바랍니다^^
오늘 원장님께서 알려주신 정보와 더불어 간 건강 챙기세요^^

감사합니다

술.담배 평생 안하시던 친척분 간암으로 고인이되셨음.
평생 정갈하게 사신것 같은 분인데...
이탓 저탓 하는 것보다 뭐든 약이든 음식이든 과유불급! 뭐든 적당하게
섭취하고 내 몸속 장기들과 세포들이 스트레스 안받게하는것이 최고의
건강비법인듯 합니다.ㅎ
수고하세요~

마지막 부분에 하신 말씀은 참 현명한 말씀이네요. 저도 그렇게 생각합니다..

들어보니 조심해야 할 음식이 많네요 감사합니다

견과류 동물성지방 술 케익 크림등 을 먹는데 조심하라는 뜻이네요 김소형박시님 조목 조목 이해되기 쉽게 설명 해주시여 귀에 쏙쏙 들어오네요 간 에 대한 좋은 말씀 잘들었습니다 늘 건강에 유익한방송 김소형 박사님께 감사드립니다~^^~♡

감사해요

좋은거 먹는거보다
안좋은거를 안먹는게 몸에 좋다~
그렇군요
좋은음식이만 찾아 헤매고 있는것같은 생각드네요 😖😖

좋은 정보 감사합니다 감사합니다

김소형님 사랑합니다~~^^

원장님 감사합니다~♡^^