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- 게시일 2021. 08. 07.
- 커피를 어떻게 마시느냐에 따라 건강에 도움이 될 수도, 건강을 망칠수도 있습니다. 몸 망치는 커피습관 3가지 알려드릴게요! *2:24 '오후 2시 이후' 자막은 '오후 2시 이전'의 오타입니다. 시청에 혼란을 드린 점 송구하오며, 양해 부탁드립니다.
▶ 좀 더 알고 싶다면? 커피 건강하게 마시는 법 • 콜레스테롤 높이는 주범이 커피? 건강하게...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. - 노하우/스타일
![식사 후에는 5가지를 하지 마세요! 없던 병도 생기게 하는 식후 습관 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/N5lSMZqPjTE/mqdefault.jpg)
![쿨룩 LIVE ▷ 베이비몬스터(BABYMONSTER) ‘SHEESH ’ / [박명수의 라디오쇼] I KBS 240415 방송](http://i.ytimg.com/vi/kw5L5B1C2y0/mqdefault.jpg)
![[EN] 본때는 핑계고 ㅣ EP.42](http://i.ytimg.com/vi/-z_qdfoHJq4/mqdefault.jpg)
***** *기저질환이 없고 커피가 수면에 지장을 안 주는 분들은 좀 더 자유롭게 마셔도 됩니다* ****
이 영상은 *당뇨 및 당뇨전단계, 위축성위염을 포함한 각종 위염, 불면, 고지혈증, 부정맥 등 심혈관계 질환, 기타 카페인을 멀리해야 할 기저질환이 있는 분들을 직접적 대상자로* 내용을 만들었습니다. 하지만 영상에서 지적하는 내용들은 우리 건강에 커피가 끼치는 중장기적 해악을 설명하고 있으므로 현재 커피 습관을 조금이라도 좋은 쪽으로 개선하는 데 도움이 되시길 바랍니다. 직장인은 커피를 마신다고 하지 않고 수혈한다고 합니다. 절박한 상황은 이해하지만 건강을 위해 커피 자체는 끊거나 못 줄이더라도 커피 습관은 개선해 주시길 바랍니다. 술, 담배, 커피가 몸에 좋아서 먹는 분은 없습니다. 없어서는 안 될 아름다운 악마인 커피를 오래도록 잘 즐기려면 건강이 유지되어야 합니다. 이 영상의 목적이 여기에 있습니다.
***2분 25초 자막에 자막이 잘못됐습니다 ..커피는 무조건 오후 2시 이전...... 죄송합니다.
🙏
감사함니다.좋은 정보 주셔서요.
1ㅣ
오늘도 감사합니다 김원장님
근데요
핸드드립으로 온도 지키면서
필터 사용하면 카페인은 거의잡아지는 걸로 알았거든요 ᆢ♡
ㄱ
박사님
건강정보 늘^^ 감사드립니다
알겠습니다!!
꼭 실천할께요 늘 감사합니다 원장님~♡♡♡♡♡
감사합니다 좋은말씀 건강지킴이 울박사님 쭈욱보내주세요~^^♡
네!!
커피 습관 고쳐볼게요
오늘도 유익한 정보 감사합니다😊
커피관련 정보들 늘 잘 배워갑니다.
감사합니다 ^^
커피안마시는게 참으로 다행이예요.
선생님 오늘도 짱짱짱이예요
이로운것을 가르쳐주셔서 감사합니다
명심하고 꼭 실천해서 건강을 끝까지 유지하겠습니다
그리고 친구들 한테도 전하겠습니다
고맙습니다
당연히 실천해야지요~
유익한 정보 감사합니다 ^^
저는 대체로 선생님 말씀처럼 하고 있네요
고운 소영 선생님~ 늘 유익한 영상 고맙습니다!!
김소형 채널 큰 발전과행운이
함께 하세요
홧팅 ᆢ입니다
👍
당연히 실천 해야죠 항상 자상한 설명 감사합니다
실천하도록 노력해보겠습니다~^^감사합니다.
김소형 박사님 고맙습니다 꼭 가르쳐주신대로 실천하도록 노력하겠읍니당 감사합니다
항상 유익한 정보 감사합니다
아침일찍 좋은정보 감사합니다
일상 생활에 꼭 필요한 정보들만
재미있게 알려주시니까
한의원 한번 방문해보고 싶어요ㅋㅋ
유용한 정보에 늘 감사합니다 👍🏻
알았어요! 실천해볼께요~
커피를 넘넘 사랑하는 1인^^
소형쌤 ! 좋은 정보 감사합니다
건행 하세요 화이팅 !
좋은 정보주신
원장님 감사드립니다
소소한 일상의 행복 커피타임도 맘편히 못즐기겠군요 건강을 생각해서 조금 조심해서 마실께요
좋은정보 감사해요 예쁘고 똑똑한선생님~❤
자상하고 상세한 정보 감사드립니다🥰
유익한 정보제공해주신점,
대단히 감사합니다 ^~^
선생님 은 아주기분좋은분이십니다.
머리에 속속들어오는 강의를
하시기때문입니다.
항상하십시요
그리고 좋은말씀 많이들려주십시요....
갱년기 불면증이와서 힘들게 하고있어요.
커피는 오전에 한잔으로
그냥 마무리 해야겠네요. ^^;
오늘도 생활속의 유익한 꿀팁
고맙습니다.
늘 슨생님의 미소가득한 영상~~
보고나면 어깨에 날개를~달아 주네요
미소천사 감사드립니다😊😊
커피 오후3시이후에 마시면
정말 잠이 안왔어요
좋은 정보 감사합니다
꼭 그렇게 하도록 노력해야 겠어요. 감사합니다.
유용한 정보 감사합니다 ^^
커피 건강하게 마시기 꼭 실천해야겟어요 🥰🥰🥰🥰🥰
ㅎㅎ
감사합니다~~
실천해보겠습니다~~~~♡
커피너무 좋아하는데 거의 물처럼 마셔왓는데, 꼭 저도 실천하도록 노력해야겠습니다~감사합니다!
감사합니다 꼭 참고해서 지키도록 노력하겠습니다~
건강에 좋은 정보 감사드립니다!!!^^
좋은정보 감사합니다 ^^
말씀하시는거 진짜 사랑스러우세요ㅎㅎ
늘잘보고 있어요 감사해요~
저도 식후커피 너무 좋아하는데 ㅠㅠ 시간을 가지고 먹어야겠네요 좋은정보 감사합니다
알았어요 ㅎㅎㅎ
오늘부터 식후2시간후 커피 하기^^~
좋은정보 감사합니다
저에게 딱 맞춤 영상이네요 ㅎ
저도 실천해보도록 녹력할께요~^^♡감사합니다
정말 감사합니다. 배우는게 정말 많습니다.
네 샘~~~
알았ㅇ니요. 실천 할게요~~^^
언제나 건강하세요~~^^
원장님
늘 건강정보 알려주셔서 감사합니다.
커피를 무식하게 많이도 마셨는데 ᆢ실천하겠습니당
예 좋은정보 항상고맙습니다 건강하십시오
커피도 잘 알고 마셔야겠네요~ ^^
영상 끝까지 잘 보고 갑니당~ ^^
늘좋은정보 감사합니다^^
ㅠ식후 따끈한 커피가 얼마나 맛있는데요 ,,하지만 박사님 말씀에 따라볼게요^^
감사합니다~♡
뜨거운 커피 정보 새롭게 알아갑니다 감사해요
알았으요 실천 할께요 쉽게 설명 해 주시네요 감사 합니다
쌤 존경합니다
꼭 실천 하겠습니다
저 같은 커피광에게 아주 좋은 정보입니다.
감사합니다.
커피를 뭐그리미친것들이다ᆢ
김소형
박사님
정보고맙습니다
표현의 액션
멋집니다^^
알았어요 실천해볼께요^^ 좋은 정보감사합니다
평소에 짐작만으로 커피믹스를 피해왔는데 오늘 소식 듣고 확싨히 알게되었습니다. 오늘 3가지를 꼭 지켜야겠어요. 감사합니다!!
좋은정보 주셔서 감사삽니다.
아름다운 선생님~꼭 노력해 볼게요 좋은 건강 정보 넘넘 감사 드려용~~^^♡
감사합니다 박사님 커피 온도을 잘배우고 갑니다 박사님 늘 고맙고 감사합니다
커피메니아중 한사람으로서 너무나 존정보. 감사감사~!!
알겠어용~^^
꼭
3시간을 지켜야겠네요
커피엄청 좋아하는데 도움이 많이됩니다
원장님
정말 감사드립니다
이해가 쏙쏙 잘되게 설명 하셔서
긍정적으로 수용케 하시네요~^^
구독 꾸-욱
아름다움 그 자체이십니다. 감사드립니다.
좋은 내용을 너무 재미나게 설명하네예^^
감사합니다~~
원장님~ 감사합니다 저는 꼭 실천 해야겠습니다~👍
감사합니다 경고주신것 같아 실천하겠습니다 ~
늘 좋은 정보 감사합니다
건강하게 커피 마시는 즐거움을
알려주셔서 감사해요
여전히 미인이시네요 ㅎㅎ
짧은 시간에 알기쉽고 이해할수 있게 말씅 하셔서 도움이 됩니다.
감사합니다 .
감사합니다 몰라 던 정보
네요
유익한 정보 감사합니다 앞으로도 좋은소식 부탁드립니다 감사합니다
ㅋㅋ
알았어요
실천해 볼께요.~
좋은날 되시고요. ^^
지금 시간 1:44 달콤라떼 마시고 있는데 2시 이전에 어서 완샷해야겠어요ㅎㅎㅎ 지금부터라도 건강하게 커피 마시는 습관 훈련해야겠어요~오늘도 감사합니다♡
영상 감사합니다
좋은 정보 감사합니다~
식후 3시긴이후 기역해야겠네요
감사합니다~~^^
감사합니다 항상잘듣고보고있어요 나이가드니 건강혁명 이 옆에있으니 참좋아요
커피는 잠땜에 오전아니면 아예안마십니당~~
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
선생님,감사합니다~:D
유익히게 잘들었습니다.
졸리는듯한 특이한. 목소리
매럭적 입니다.
항상 좋은영상 올려주셔서 감사합니다
무심코 마시던 커피. 간단명료하게 설명해 주셔서 큰 도움 됐어요. 고맙습니다.
요즘은 커피를 즐기는게 아니고
커피로 샤워하는듯 마십니다
마시는 시간대도 구분이 없어요
아무때나 심심하거나 누구만나거나
술마시고 입가심으로 미친듯 마십니다
뜨거운커피 좋아하는데 조심해야겠어요
감사합니다 ^^
김소형박사님
커피 똑똑하고
건강하게 마시겠습니다
뜨거운커피 ×
65도이상 ×
앗~! 뜨~!
좋아하는데
잘알았습니다
그렇게 할께요
아름다우신소영샘~!!
새해에는
더건강하시고
행복하세요
사랑합니당 ~♡
감사합니다! 팔굽,윗몸,아령 등 근력운동은 당연히 근육 키울겸 나쁜건 아니겠죠?
어쩜 이리도 단아하시고 예쁘신지..
친근감 넘치시고 부담없이 시청할 수 있어 넘 좋아요.
저도 식후 믹스커피.두유라떼 넘 좋아하고 즐기는데 .ㅠㅠ
선생님 말씀대로 실천해 볼께요.
행복 선물 감사합니다
실천 해 보겠습니다~🤗🙆😁
감사합니다 🙏
선생님 오늘 많이 피곤하신듯... 눈이 움푹 들어가셨어요. 몸 관리 잘하세요~ 울집 온라인 주치의신데 아프시면 안 되옵니다~
기분좋은 김소형 채널ᆢ
👍
커피마시가전 한번 더 생각하게 됩니다 항상 도움 주셔서 감사합니다
너무 감사합니다. 선생님!
예쁘시기도하고 맛깔난 강의하고....
항상 유익한정보 감사합니다 실천해보겠습니다
알겠시유~~~감사해요
김소형교수님. 커피강연감사합니다
알았어요
실천 해볼께요
너무 쏙쏙 감사합니다
좋은정보 감사합니다
원장님, 감사해요.
잘 들었습니다~~^^
예쁜 김소형님 좋은말씀 잘듣고 감니다 행복하세요, 온가족 과 함께요
내용을 한번더 요약 해주시니 귀에 잘 들어옵니다~
이해 쉽게 게다가 너무 재미있고 온 몸으로 리얼하게 전해주시는 영상 고마워요
실천해 볼께요
매일매일 커피로 시작하는 아침인데, 이제 좋은 습관과 함께 마셔야 겠어요. 건강정보 감사합니다 😊🥰👍🏻👍🏻
귀에 속속들어옵니다.
좋은영상 늘
감사하게 보고있읍나다.
건겅하세요.