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- 게시일 2020. 11. 25.
- 하루에 발바닥을 보는 시간이 얼마나 될까요? 대부분의 시간을 땅과 맞닿아있는 발바닥에 내 몸 속 질병의 신호들이 숨겨져있습니다. 같이 찾아볼까요?
▶ 좀 더 알고 싶다면? 손발 따뜻해지는 생활습관 • 수족냉증 치료법! 손발 따뜻해지는 생활습관
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. - 노하우/스타일
![[Balance Of Life] '발바닥 굳은살'과 '흰머리'가 보내는 부위별 건강 적신호 - 건강 관상 '한의학' 편 | 나는 몸신이다](http://i.ytimg.com/vi/WJt-CJG5yi4/mqdefault.jpg)
오늘도 감사합니다 💙💙💙💙💙
선생님 오늘도 좋은 정보 감사합니다~~항상 존경스럽습니다~^^
이쁜 원장님 늘~감사합니다-♡
좋은정보로 늘 삶의 활력을 주시는군요..🎶
감사합니다~👍
박사님 ~좋은 정보 감사합니다 ~^^
이뿐 선생님 늘 좋은 정보 감사합니다
이른 아침부터 수고가 많으십니다 ~오늘도 행복한 하루 되세요 ~^^☕🍂🎶
원장님 행복하세요 홧팅입니다!!!
박사님을 통하여 좋은 건강정보를 얻게되어 매우감사합니다
유익한정보 감사합니다~^^
이른아침에 부터 수고많으십니다ᆢ
안전^@^
안녕하세요..좋은 방송 감사합니다...
원장님 오늘도 좋은정보 감사한 마음으로 잘 보았습니다.
건강하시고 행복하세요.
양쪽 새끼 발가락 앞에 굳은살 생겨 가끔 손톱깍기로 깍고 있었는데~ 오늘 김소형 채널H 영상보고 걷는자세 더 신경써야겠다고 생각 했습니다.
항상 좋은정보 주시는 박사님 감사합니다😍
겨울철 감기 조심하시구요^^ 늘 건강하세요😁
아름다운 박사님 어쩌면 외모도 아름답고 말씀하시는 입모양 얼굴표현도 그렇게 아름다운신지요.
건강에 유익한 정보 늘 감사드립니다.
좋은 정보 감사합니다. 유독 왼발에 각질이 많아져서 뭔가 순환이 안되나...했더니만 역시나 선생님 말씀을 들으니 끄덕여 집니다. 반신욕도 하고요. 👍👍👍👍👍
박사님
좋은아침입니다
늘
건강정보 도움되옵니다
발바닦 관찰관심 가져야 되겠습니다.
고맙습니다
사랑합니다
매일 발바닥 쳐다봐주시고, 꾹꾹 눌러주시면서 피로 풀어주시면 좋아요. 감사합니다^^
잘보고 갑니다 ^^
좋은아침 입니다 ~~
정보 감사합니다 ㅎㅎ
영상감사합니다ㆍ솜결
우리손자 이솜결인데
반갑습니다 ㅎ
^이쁜이 소형쌤 안녕하세요~방가🤗방가~날씨가 조금 풀렸네요 저는 한달에 한두번은 발바닥을 꼭 볼 수 밖엔 없어요 언젠가부터 발바닥 각질에 식초가 좋다고 해서 효능을 톡톡히 보고있습니다 ㅎ😁ㅎ~그래서 발바닥을 가끔씩 보곤하죠🍀이쁜이 원장쌤 정말로 여러 사람들에게 정말 좋은 일 많이 하시네요🍀감사드립니다 오늘도 좋은 하루되세요 👍💕🤗
군생활을 안면도 모래사장에서 했습니다.
군화신고 보통 10키로를 3년 정도를
모래사장을 걸으니
굳은살 베긴것이
지금도 자리를 잡고 있네요.
그것 외에는 특별한 발바닥 증상이 없어 보이네요.
발바닥의 중요함을
알게되어 감사 드립니다.
매일 한번씩 발바닥 확인 하겠습니다.💐💐💐👍👍👍
휴~~~ 발바닥에 저는 그런거 없다요 ㅎㅎ
영상 잘 보고 갑니다 행복한 주말 보내세요*******
좋아요 꾸욱^^ 저녁에 닦고 말리면서 한번 봅니다 원장님 영상보면서 발바닥 다시보니 다행스럽게도 괜찮아보이네요~
내발이 이렇게 많은 내몸의 상태를 알려주는지 이제 알았네요 하루종일 발을 혹사 시키면서도 제대로 살펴보지 않았군요 선생님 이른 아침 좋은 말씀 감사합니다~~
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
ㅒㅐㅒㅐㅒ
그러고보니 하루 한번 보기도 힘들어요!
앞으론 발바닥을 보면서 고개도 숙일줄 아는 생활을 해야겠어요 ~~😆😆😆
얼굴도 이뿌시고 맘씨도 곱꼬 착하신 박사님이 또 올리셨네요
대힌민국 여사님들이 울 박사님 본받아서 화목하고 행복한 가정 이루었음 조케써욤. ㅋ
늘 감사한 맘으로 시청합니다
👍👍👍👍👍
놀라워요~ 안그래도 발바닥에도
침치료 열심히 받고 있어요~
호전되는 그날까지~^^ 으샤 으샤~
발바닥 관심 가져봅니다
감사합니다
손발이 차고 뒷꿈치가 갈라지고 각질이 생가서 저녁마다 족욕을 했더니 각질도 없어지고 잠도 잘오고 좋더라구요.
선생님 말씀 고맙습니다.
박사님! 저는 다른 방송과는 달리 박사님의 영상은 너무 유쾌하고 재미있어 한장면도 빼놓지 않고 봅니다. 언제나 좋은 정보를 위해 노력하시는 모습 보기좋습니다.
오늘도 좋은정보 감사합니다 저는 매일 발바닥을 병으로 백번씩 이백번씩 두드려요 참 너무 좋아요 해보셔요
좋은 건강법이네요. 단, 너무 세게 치시면 염증이나 손상이 올 수 있으니 주의해주세요
@@chh 네 알겠어요 고마워요
왕발가락 옆으로 구덕살이 생겨서 없어지질않네요 자세히살펴 봐야겠어요...감사합니다^^
원장님감사합니다 저는 뒤굽치가 항상 각질이 생격요
처음 댓글 다는데, 박사님의 소중하고 귀한 강의로 많은 도움 받고 실천하려 노력하고 있어 대단히 감사합니다. 지난 5-6 개월 전 부터 발바닥에 껍질이 벗겨지는데, 각질이나 물집은 아닌것같은데 ...건강에 무슨 문제인지 알고 싶어요. 박사님께 늘 감사한 마음으로 지내고 있습니다. 건강하시고 행복하세요 💖
단순한 건조의 문제거나 피부질환의 가능성도 있으니 평소 진료 받으시는 병원이 있으시다면 병원에 가셨을 때 물어보세요. 정확한 원인을 아는 것이 중요합니다
@@chh 답글 진심으로 감사합니다. 한국에 살았다면 박사님께 당장 진료 받으러 갔을텐데... 질문하고 싶은게 너무 많아서... 많은 사람들 위해서 재밌게, 유익한 강의 정성껏 해 주시는 박사님 많은 복 받으시라 믿습니다. 말씀대로 정기검진 가면 여쭤봐야겠네요. 다시한번 감사드리면서 작은 일상에서 행복을 느끼는 나날 되시길 바랍니다 💖
못생긴 발바닥도 자주 봐야겠어요 ㅎㅎ 😂
저는 왼쪽발바닥 새끼발가락쪽과 움푹 들어간쪽에만 굳은살이 있어요
평소 왼쪽 고관절이 안좋은데 원인이 있나봐요~~
이영상을 이제야 보네요.
선생님저는 발뒤꿈치랑 바닥전체가 건조가 심해요.
버석버석하다고 해야하나요.땀도 안나고.손은 따뜻한편인데 발바닥은 순환문제일까요?
운동.보습도 신경쓴데 영 개선이 안되네요.
여전히 이쁘시네요
박사님의 건강정보 너무 감사드립니다~~
전 발바닥이 항상 노란색을 보입니다 왜그런지 궁금합니다.
피가 잘안통하고 위가안좋으면 노란색이 되요
손바닥도 좀노랄걸요
발뒤꿈치 각질이 많아요~ 혈액 맑게하는 음식 동영상봐야겠네요~🙇♀️
이 영상이 도움이 되셨으면 하네요 krplus.net/bidio/aJ1opXxzpHyYfWk
@@chh 방금 혈액해독주스 영상보고 왔는데.. 비트 처음 봤어요!!ㅎㅎ 해독주스 함 만들어 먹어야겠어요.
복부와 마음이 중요하군요. 맞아요! 요즘 계속 많이 긴장해서 스트레스 받았어요ㅠ 수족냉증 영상 재밌고 유익하네요! 가슴중간 혈자리도 새끼손가락도 지압해야겠네요. 생각만으로도 냉증을 느낀다니 신기해요!
항상 유익한 영상 감사합니다! 내용 전달이 잘되어서 집중도 잘되요!!^^
진료 어디서 받을수있나요
원인을 치료하고 싶네요
혈액순환에 좋은 반신욕 운동 그리고 족욕하고 바세린 발라보려구요 말씀해주신 음식? 시청하러가야겠어요
네감사합니다
소형.박사님.저는 너무 시리고 순환이 안되고 땀이 안나서 아파요.집에서 간단하 할수 있는 치료법이 없는지요? 요즘 시국이...
이 영상이 도움 되셨으면 좋겠네요 krplus.net/bidio/aJ1opXxzpHyYfWk
박사님~!전 늘 앉아있는 일이많은 공시생입니다 처음에는 단순한 위염에서 시작해서 역류성 식도염 까지 왔고 심해져서 천식 까지 왔습니다 내과가서 약을먹는데 늘 앉아서 하는 일이라..쉽게 낫질 않네요ㅠㅠ 박사님 영상보고 마/양배추/브로콜리/달걀/감자 점심마다 먹고있고 이게 가스가 차면 또 역류한다해서 양배추랑 브로콜리는 적게 먹고있어요 여기서 더 추가로 운동을 하고싶은데 찾아봐도 적당한게 없어요ㅠㅠ공부할때 숨이 너무 갑갑한데 좋은 방법없을까요..
오랜 시간 앉아서 집중하시려면 위장 기능이 저하되고 가스가 차기 쉽죠 이 영상이 도움되셨으면 좋겠네요 krplus.net/bidio/f7WqY2Z5kaPak4o
●전반적으로 발에 생긴 굳은살은
어떻게 정리를 하면 좋을까요???
박사님 안녕하세요 저는 3년전쯤부터 욕조에 들어가든지 거실 바닥이든 어디든 발바닥 닿으면 이물감 ..비유하자면 꼭 모래뿌려놓은곳 또는 과자부스러기 뿌려놓은곳에
발 딛는듯한 느낌이예요 이건 치료기간이 오래 걸리는건가요? 그리고 양쪽 발가락 끝 2개가 더 필요이상 굵어요 전에는 안그랬는데 부은것처럼 유난히 굵어요
저는 겨울에 동상 걸려서 그런가 침으로 피를 빼줘야 하나 하고 생각했는데 동네 한의원 가도 원장님이 잘 모르시더라고요 발바닥 이물감으로 검색했더니 딱 한군데서
말초 혈류 순환이 안좋아서 그런거라고 하는데 말초까지 혈류를 촉진시키는 치료가 들어가면 해소된다고 했는데
1.이거 정말 치료 가능한가요?
2. 치료기간 오래 걸리나요?
3.침치료로만으로도 가능한지 한약같이 복용해야 하는건지요?
저의 오래된 고민이라 박사님의 답글을 꼭 받고 싶습니다
추가로 참고사항은 저 현상이 생기기 앞전에 맨발걷기를 동네산에서 2개월 했었어요 제느낌은 그이후로 이런 현상이 생기지 않았나 생각해봅니다
현재 이발바닥 이물감을 가진채로 또 맨발걷기 한달째 하고 있어요
제 나이는 60살입니다 3년전에도 건강이 안좋아서 맨발걷기 했던거였는데..최근에는 건강 유지차 하고 있어요 맨발걷기 영상본뒤에요..
족근관 증후군 또는 발목터널증후군이라고 합니다. 외상이나 종물 등의 여러 원인에 의하여 발목의 내측 복숭아뼈 뒤쪽에 있는 족근관내부의 압력 증가로 인하여 후경골신경의 일부분이 압박되어 발생하는 것으로 환자는 발바닥에 특정위치를 알 수 없는 광범위한 저린감각이나 마치 모래를 밟는 듯한 기분나쁜 느낌을 호소하게 됩니다. 정형외과 가셔서 검사를 해보세요.
폐경기 전후 모든 갱년기 증상들은 여성호르몬 치료 들어가면 다시 원래 상태로 돌아가질까요?
요즘 각종 증상들이 나타나는거 같아 호르몬치료약 처방받아 먹어볼 생각중이거든요
짝짝짝!
건강 정보 감사합니다.
발바닥에서도 건강 정보가 많은 모양 입니다.
몸이 피곤하면 다리가 무거워서 . . . 그 때는 저는 목욕을 주로 합니다.
코코넷 오일을 발바다. 발가락 사이 등에 발라요.
목욕도 전신 순환에 좋은 건강법이죠. 목욕을 마치시고 건조해지지 않게 보습을 잘 해주시는 것도 중요합니다
선생님 새끼발가락 밑 발바닥에 티눈이 있습니다 거의 10년이상 달고사는거같아요 수술을 해도 다시 납니다ㅠ 발바닥 같은위치에 나는데 발바닥 위치에 따라 내장기관이 이 있잖아요? 혹시 같은위치에 나는건 그 내장기관이 안좋은건가요?
걷거나 움직이실 때 무게중심이 특정 부위에 쏠려서 티눈이 나기 쉽습니다.
혹 선생님 이글을보시면 답변
부탁드립니다
나무로된 발바닥지압판에서
30분이나1시간씩합니다
1개월정도지났는데요
발바닥중간부분이 딱딱해졌어요 계속해도될런지요
답변기다리겠습니다
그부분이 가렵기도합니다
며칠전부터특히자고일어나면 발뒷꿈치가땡기면사많이아파오네요눌러도아프고요첫걸을때도 좀불편하고요 증상이 아킬레스건염같기도하고아킬레스건염증상도유익한정보부탁드립니다
족저근막염일수있어요 정형외과가심되요
통증을 방치하면 걸음걸이가 불편해지면서 관절에도 무리가 올 수 있으니 빨리 병원 가셔서 치료를 받으시는 게 좋을 듯 합니다.
ㅣ
발목을 맞춰보세요
오래놔두면 족저근막염으로 발전함니다
혼자서 못하니 맞은편에 앉은 사람이 양쪽손으로
발목쪽을 잡고 살짝 땡겼다놨다 3번반복하고
2,3분후에 걸어보세요
감사합니다
발바닥과 발가락 끝이 찌릿찌릿한데 족저근막염 같은데 족저근막염은 왜 생기고 무슨 영양소를 먹으면 좋을까요?
저는 발 건강에 굉장히 관심이 많습니다
특히 뒷꿈치가 딱딱한 각질화 되는건 왜일까요?
각질은 피부를 보호하기 위한 것인데, 피지, 먼지 등과 함께 뭉쳐 탈락됩니다. 발바닥은 피지선이 없어서 건조하기 쉽고, 순환이 잘 되지 않으면 더욱 건조해져서 각질이 탈락되지 않고 계속 쌓이게 됩니다.
발을 내몸이 아닌 것처럼 차별하고 살았네요. 대충 물만 뿌려서 씻고요.
지금은 씻을 때 마다 손으로 잘 닦아주고 매만져주고 소중히 관리하고 있습니다.
저는 그래서 균형을 잡아주고, 체중분산시키는 기능성신발 신고,허리와 무릅이 좋아졌어요
저는 어느 날부터 발바닥 앞이 부어요 ㅜㅜ
발앞쪽으로 통증도 있어서 파스를 달고 삽니다.
예전에 족저근막염이 있었는데 좋아졌다 안좋았다 하구요.
나이드니 정말 각질도 생기고 발이 이상해요
발바닥앞쪽이 아픈건 발가락관절이 안맞아서 그래요
발가락을 맞춰보세요
박사님 엄지와 검지사이 밑에 있는 굳은살이 있는데 궁금합니다 박사님 말씀 잘들었습니다 감사합니다
엄지발가락,검지발가락이 안맞아서 그래요
발가락에 힘이 안들어갈거에요
발가락관절 맞추면 얇아짐니다
저는 흉추를 다치고 후에 신경통이 왔는데 그뒤로 발에 건조하고 화끈거림이 있는데 선생님 어떻게 관리를 해야될까요?
꾸준히 몸통 스트레칭 하면서 풀어주셔합니다. 시간이 오래 걸립니다. 뜨겁지 않은 따뜻한 족욕을 자주 해주세요.
안녕하세요 🍒 김소형 한의사님 🙏.
《 발바닥으로 보는 질병 신호 》
1. 발바닥의 점 : 악성 흑색종
- 크기가 6mm 이상
- 향테가 불규칙적으로 퍼져 있는 경우
- 까만 색이 아닌 다른 색
- 경계가 희미함
2. 발바닥 안쪽, 바깥쪽의 굳은살 : 고관절, 무릎관절 불균형 의심
3. 발뒤꿈치의 두꺼운 각질 : 혈애섹순환 기능의 저하
- 수족냉증이 같이 나타남
맞아요 선생님.
갱년기 되고 나니 저도 뒤꿈치 각질과 손발 차가움,
저는 발바닥이 늘 아파서 아침에 눈 뜨면 하나하나 만져주고 주무르고 발바닥 두들겨주고 밤에 자기 전에도 이렇게 해줍니다.
그런데도 늘 아프니...ㅠㅠ...
완전 공감하며 함께 했습니다.
참 좋은 영상이에요~
고맙습니다 원장님 🙏. 💓
굳은살이오른발목에있어요
선생님 저 발가락의 어제깨 갑자기 생겨서요
근데 저 10살인데 엄마아빠 말은아니라는데 저는 무서워요 ㅠㅠ 그리고 손에도있어요 손에는 옛날에 사인펜을로 점처럼 딱 하는데 그일주일 후에 갑자기 점을로돼서요 이거 흑색종아니조
아닐 거에요. 걱정마세요
선생님 발바닥 지압도 좋은가요? 하루에 한번식 발바닥전체를 지압하는데 시원하드라구요~~좋은 습관인가요?
발바닥을 꾹꾹 눌러주시면서 피로를 풀어주시면 좋습니다. 세게 때리진 마시고, 툭툭툭 쳐주시면서 발바닥 피로 풀어주세요
저는 발바닥이 건강해요
발바닥가운데에멍든것처럼 되여있는데 모양이 ㅡ 이렇게 생겼는데 아래로 쫌 휘어진 모양인데 혹시 병인가요??
미리 지나친 걱정하실 필요는 없습니다. 의심되는 기저질환이 있을 때 발바닥에도 변화가있는 지 확인해 보는 용도로 영상을 참고하시기 바랍니다
발뒤꿈치에 각질이많이생기고아파요 우짜노
발 뒤꿈치 보습을 잘 해주세요
선생님! 뜨거운물에 손을 씻으면 피부의 수분손실이 된다고 하는데 발 또한 마찬가지로 뜨거운물에 씻으면 피부에 수분손실이 되나요?
네 너무 뜨거운 물에 씻으면 경미한 화상을 입은 것처럼 수분 손실이 생깁니다
@@chh ^^ 감사합니다 너무 뜨거운물보단 미온수도 아니고 온수로 발을 씻어도 수분손실이 생기나요? ;
그렇지는 않습니다
@@chh 너무 감사합니다!^^ 제가 기사를 예전에 봤는데 40도씨 정도의 물에 손을 씻거나 발을씻으면 피우에 수분손실이 있을수있다고 하던데;; 아닌가요?
이론적으로야 그렿지요. 피부과학에서 경피수분손실이라고 하는데 실험실적 개념입니다. 실생활에서는 목욕탕의 열탕 온도인 45도는 넘지 않도록 하시는게 좋겠어요.
오른쪽발바닥이저려요 왼쪽은 괜찮은데~ 혹시 디스크인가요? 제가 오른쪽허리가않좋은데~~
디스크가 아니더라도 허리 문제로 한쪽의 통증이 있으면 그럴 수 있습니다
@@chh 그쵸? 몇년전 한의사한테 오른쪽좌골결절에 침맞아서 아파서 양말두못신어서 통증크릭닉에서 인대강화주사세번맞고 안아픈데 오른쪽좌골결절에 힘이없어서 바닥에 못앉아요 골반두틀어지구 좋은방법없나요?
자세교정 스트레칭을 하시면 도움이 됩니다
@@chh 네 어떤자세교정스트레칭이좋을까요? 휴
우리남편은 걸을때 발바닥에 모레가 밣히는것 같다고 합니다 무슨 병인지 궁금합니다
족근관 증후군 의심됩니다. 외상이나 종물 등의 여러 원인에 의하여 발목의 내측 복숭아뼈 뒤쪽에 있는 족근관내부의 압력 증가로 인하여 후경골신경의 일부분이 압박되어 발생하는 것으로 환자는 발바닥에 특정위치를 알 수 없는 광범위한 저린감각이나 마치 모래를 밟는 듯한 기분나쁜 느낌을 호소하게 됩니다. 정형외과 가보세요
안녕하세요 저도 같은 현상이 있어요 꼭 이물감..모래뿌려논곳에 또는 과자부스러기 밟는 느낌..욕조에 씻으러 들어가도 그렇게 벌써 몇년째 이러네요 혹시 남편 고치셨나요?
발바닥 이물감으로 검색했더니 유창길 박사는 말초 혈류 순환이 안좋아서 그런다 말초까지 혈류를 촉진시키는 치료가 들어가면 해소된다 이렇게 말하더라고요
저도 이런 현상 때문에 몇년째 고민이고 불편함 많아요 많이 궁금합니다 어떤 치료를 해봤는데 안나았다든지 아니면 좋아졌다든지..오늘 김소형박사한테 이런 질문글 넣었어요
욕조에 들어가든지 거실 바닥이든 어디든 발바닥 닿으면 이물감 ..비유하자면 꼭 모래뿌려놓은곳 또는 과자부스러기 뿌려놓은곳에
발 딛는듯한 느낌이예요 이건 치료기간이 오래 걸리는건가요? 그리고 양쪽 발가락 끝 2개가 더 필요이상 굵어요 전에는 안그랬는데 부은것처럼 유난히 굵어요
저는 겨울에 동상 걸려서 그런가 침으로 피를 빼줘야 하나 하고 생각했네요 동네 한의원 가도 원장님이 잘 모르시더라고요
저는 당뇨가 오면서 왼쪽 엄지 발가락 끝 발톱이 두꺼워졌어요
그러면서 어떤 큰 계기가 있고 난 뒤엔 그 발톱 밑과 발가락 끝이 두껍게 굳은살 정도가 아니라 딱딱하게 변했어요 운동도하고 물도 많이 마실려고 하는데도 굳어서 속상해요 손발은 정말 차갑고 병원 의사쌤은 어쩔 수 없다고 하시네요 에혀~~발 바닥은 또 매끈매끈 부드러운데~
요즘 발뒤꿈치가 아프면서 두꺼워졌어요.갱년기영향일까요?
갱년기때문이아니고 발목이 안 맞으면생겨요
발목맞추고 일주일정도 지나면 조금씩 얇아지고 안아파요
@@user-100.88 발목이안맞는다는게무슨말인지요?
발목을 삐잖아요
그러면발목뼈가 어긋남니다
맞추는방법은
편편한바닥에 누워서 다른사람이 양손으로 발목양쪽을
감싸서잡고 땡겼다 풀었다를 3번정도함니다
2,3분후에 걸어보셔요
누워서하는이유는 앉은채로하면 발목에 힘이들어가서 맞 추기가 어렵슴니다
한번해보세요
양말을 벗고 발바닥을 올려 보는순간 발꼬랑내를 맡고 발건강이 안좋다는것을 바로 느꼈습니다
ㅋㅋㅋ
발바닥 피부색이 유난히 노란색인건 왜 그런걸까요?
지병이나 불편한 증상이 없으시다면, 피부가 두꺼워서 노랗게 보일 수도 있습니다
주먹으로 발바닥 칠 필요없이 발맛사지되는 기능성신발 신고. 걸었어요
대8ㅕㅎ4ㅑ7ㅑ7ㅗ
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