다이어트 당뇨인 살안찌는 마늘 떡볶이 맛도 최고. 고추장 없는 혈관 건강에도 좋은 떡볶이

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  • 게시일 2021. 09. 02.
  • 떡볶이를 좀 더 건강하고, 제일 맛있게 먹는 법을 소개합니다! [만드는법] 재료: 떡볶이떡 300g, 멸치다시마 육수 2컵 고춧가루 6큰술, 칼로 다진 마늘 3큰술, (매운맛을 원하면 1큰술 더), 간장 3큰술, 간양파 3큰술, 원당 2큰술, 땅콩버터 2큰술
    1.떡볶이떡은 15분간 찬물에 담궈 불려둔다
    2.마늘은 칼로 다지고, 양파는 갈아준다.
    3.고춧가루 6큰술, 간장 3큰술, 간양파 3큰술, 원당 2큰술, 땅콩버터 2큰술을 섞어 양념장을 만든다 (땅콩버터가 없으면 원당을 1큰술 더 넣는다)
    4.400ml 물과 양념장을 붓고 끓인다
    5.소스가 끓으면 떡을 넣고 끓이다가 다진마늘 3큰술을 넣고 뒤적이면서 졸여준다
    6.적당히 익으면 불을 끈다
    ▶ 좀 더 알고 싶다면? 혈관 건강에 좋은 마늘껍질 차 • 마늘껍질 절대 버리지 마세요! 혈관건강 ...
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댓글 • 198

  • @___heaven__nevaeh
    @___heaven__nevaeh 2 년 전 +8

    방금 해먹었는데 너무 맛있어요!!!!!!!!😭💗😭💗😭💗 떡볶이 덕후로서 앞으로 이 레시피로 정착!😎😍

    • @chh
      @chh  2 년 전 +4

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

    • @___heaven__nevaeh
      @___heaven__nevaeh 2 년 전 +2

      @@chh 양념이 진짜 너-무 맛있어서 ㅎㅎ 양념 하나도 안버리고 따로 모아서 냉장고에 보관해뒀어요. 내일 밥 비벼먹으려고 ㅎㅎㅎ😍😍😍 물엿, 고추장도 안들어가고 고춧가루 간장 설탕 땅콩버터로 이런 충분히 깊은 맛있는 맛이 나다니. 마늘도 충분히 섭취할수있고 넘나 좋습니다💗👍🏻

  • @chh
    @chh  2 년 전 +8

    마늘떡볶이 레시피
    [재료] 떡볶이떡 300g, 멸치다시마 육수 2컵 고춧가루 6큰술, 칼로 다진 마늘 3큰술, (매운맛을 원하면 1큰술 더), 간장 3큰술, 간양파 3큰술, 원당 2큰술, 땅콩버터 2큰술
    1.떡볶이떡은 15분간 찬물에 담궈 불려둔다
    2.마늘은 칼로 다지고, 양파는 갈아준다.
    3.고춧가루 6큰술, 간장 3큰술, 간양파 3큰술, 원당 2큰술, 땅콩버터 2큰술을 섞어 양념장을 만든다 (땅콩버터가 없으면 원당을 1큰술 더 넣는다)
    4.400ml 물과 양념장을 붓고 끓인다
    5.소스가 끓으면 떡을 넣고 끓이다가 다진마늘 3큰술을 넣고 뒤적이면서 졸여준다
    6.적당히 익으면 불을 끈다

  • @khK-ir7gd
    @khK-ir7gd 2 년 전 +5

    스테미너 식품 마늘 고소함과 영양에 극치 맛에 천당
    제일 좋아하는
    마늘 과 땅콩
    마늘 년평균 나홀로7~8접
    나에 배 속으로 저장해서 건강유지 한답니다
    오늘에 떡볶이 선물 감사드립니다

  • @user-kg9vp9gm7d
    @user-kg9vp9gm7d 2 년 전 +8

    떡볶이 오늘 꼭 해먹을래요 박사님께서 알려주시는 비법으로다 최곱니다 마늘 땅콩이라니 땅콩버터까지 입에서 침이 마구 나옵니다 못참겠어요ㅎㅎ주말 은혜로운 서프라이즈 선물 정말 고맙습니다 대복 만복받으십시요!👍👏👏👏🥰

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm 2 년 전 +5

    마늘과 땅콩 떡볶이 ~^^^👍

  • @5tgv1plm
    @5tgv1plm 2 년 전 +3

    고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~^^^👍

  • @user-by6qc1gl4x
    @user-by6qc1gl4x 2 년 전 +7

    마늘 떡뽁이 당뇨에 좋다고 하니 주위에 공유 해야겠어요
    한점 먹고싶어요
    샘 잘드시네요
    레시피 간단해서 좋아요
    마지막 웃음~~ 👍👍👍
    감사합니다

  • @lowsodiumrecipesforsickwif3433

    여자라면 떡볶이죠🥺
    마늘과 땅콩버터라니 생각도 못 했는데 완전 기대돼요!
    주말에 아내에게 꼭 만들어주겠습니다🙏

  • @michaela52719
    @michaela52719 2 년 전 +3

    땅콩버터 없는데
    만드는방법 찾아서
    만들어 먹어야겠어요
    이쁜 소형샘
    만능샘
    마늘도 꿀절임 잘 먹고잇어요
    당뇨 혈관청소까지
    마늘 듬뿍 듬뿍 잘 챙기겠습니다

  • @user-fg8eo8ww5r
    @user-fg8eo8ww5r 2 년 전 +5

    어쩜~~~ 설명도 잘도 하실까요
    군침돌게 하시네요^^

  • @user-cn3fe3xt6c
    @user-cn3fe3xt6c 2 년 전 +3

    목소리가 넘좋구 말씀하시는게 너무귀엽구 애교가줄줄 항상감사해요

  • @user-hw6lg1ey9c
    @user-hw6lg1ey9c 2 년 전 +4

    땅콩버터.마늘 떡볶기
    배우고 갑니다~^~

  • @seongdeok698
    @seongdeok698 2 년 전 +7

    안녕하세요 김소형 박사님 마늘향 양파 땅콩버터 양념 떡볶이 보기만해도 군침이 돌아요 먹는모습 넘예쁜네요 박사님 좋아요

  • @youngbokahn1765
    @youngbokahn1765 2 년 전 +2

    건강에 좋다니 한번해먹고싶네요 김소형박사님 감사합니다 꼭한번해먹고싶네요 미국오레곤 에사는 에밀리아 할머니입니다

  • @mij8959
    @mij8959 2 년 전 +5

    영상보자마자 바로 해먹었어용
    느무느무 맛나요
    대구 동인동 갈비찜 양념같아요
    현미가래떡+치즈떡
    땅콩버터없이도 맛있었는데
    다음엔 원장님 땅콩버터 레시피보고 햇땅콩으로 만들어서 빠진재료없이 해먹어봐야겠다는 욕심이 불끈🔥 식구들이 원래 마늘좋아해서 중딩고딩 딸들도 계속 리필ㅎㅎ
    저희 집에서도 화통한웃음이 나오는 맛난맛

  • @user-ss1tt2yd9k
    @user-ss1tt2yd9k 2 년 전 +3

    캬~~~
    마늘 떡볶이 참 맛나게 드시네요.
    떡도 중요합니다.
    요새 나오는 밀떡말구
    떡집서 파는 가래떡
    제맛납니다.땅콩 버터와의 만남 짱입니다.
    가을바람 솔솔 불어 오는 요즘 떡볶이 좋습니다.
    알찬 정보와 레시피까지
    늘 감사합니다.
    수고 하세요~
    대파와 부추를 숭숭 썰어
    마늘넣을때 같이 넣으면
    한결 몸에 좋겠네요~

  • @user-em4gu2hw4i
    @user-em4gu2hw4i 2 년 전 +1

    박사님.
    음식만들며.먹방생각에.침고이며.무척즐겁고.행복해보이내요.
    말씀과.얼굴에다.보이거든요.좋아요.아주좋읍니다.

  • @gloria4927
    @gloria4927 2 년 전 +13

    원장님~~요리도 하세요? 모든 열심하시네요 ~^^~꼭 해볼게요~

  • @user-ex7pq9zm2x
    @user-ex7pq9zm2x 2 년 전 +7

    와우 짱
    마늘 떡볶이 잘배우고
    갑니다,
    원장님 오늘도 화이팅!

  • @user-iz9nh2dm2x
    @user-iz9nh2dm2x 2 년 전 +20

    떡볶이 광고 찍으 시는듯 진짜 맛있어 보입니다
    떡볶이 해 먹었는데 마늘이 빠짐 담부터는 마늘지옥 참여 하겠 습니다

  • @user-fg5cz6bl2i
    @user-fg5cz6bl2i 2 년 전 +6

    쎔 맛있겠어요 꼭 해먹어 봐 야겠어요~쎔 말씀 너무 잘 하세요ㅋㅋ♥❤️

  • @user-zx3vy8hq1i
    @user-zx3vy8hq1i 2 년 전 +12

    진짜 대박레시피 고맙습니다.
    오늘 당장 만들러 갑니다~ㅎㅎ

  • @user-fu6tt8qq4v
    @user-fu6tt8qq4v 2 년 전 +7

    박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

  • @mountainblue1810
    @mountainblue1810 2 년 전 +4

    마늘 떡볶이 마늘밥 꼭 해먹도록 할께요~!!!

  • @user-vs3qu5ij3q
    @user-vs3qu5ij3q 2 년 전 +4

    박사님께서
    만드신 떡볶이 마늘반 떡반😍
    야식으로 먹고싶네요 ㅎㅎ
    레시피 캡쳐 ㅋ
    낼은 꼭 만들어 먹겠어요
    감사합니다~🤗😅

  • @user-qp4yt2bx4i
    @user-qp4yt2bx4i 2 년 전 +25

    김소형 원장님은 똑똑하시고 미인이시고 거기다가 요리까지 ? 글구 성격짱 !
    넘 반칙입니다
    정말 좋아하는 간식 떡볶이 마늘듬뿍 땅콩버터 넣고 해보렵니다
    감사합니다~~~~^~^♥

    • @chh
      @chh  2 년 전 +1

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

  • @user-fd6nu9wm8g
    @user-fd6nu9wm8g 2 년 전 +3

    참 좋은 정보 감사합니다
    딸들이 떢볶이를 너무 좋아해서 매주 먹는데 이렇게 해서 엄빠도 먹어봐야겠습니다
    감사합니다

  • @CDDKimssi-RyuA
    @CDDKimssi-RyuA 2 년 전 +5

    헐😍🤩
    오늘 아침은 이거닷!!!
    쌤 느무 조하💖
    감사합니데이🌸

  • @mountainblue1810
    @mountainblue1810 2 년 전 +5

    김소형 원장님~!!!
    검은콩 양파죽 정말 맛있어요~~
    그리고 원방 침향단 구매했어요~~~
    원장님 이름을 걸고 만드신 원방침향단이라서 백프로 믿고 구매해서 감사한 분들께도 선물해 드렸어요~~~

  • @user-wc5gn2dk4s
    @user-wc5gn2dk4s 2 년 전 +3

    에고~넘 먹고싶다.
    침이절로 넘어 가네요 ㅋ

  • @jbdc16d1f8
    @jbdc16d1f8 2 년 전 +14

    마늘을 칼로 다지면 힘드니까 다지기 기능이 있는 믹서기에서 다지기를 사용 하지말고 순간작동만 몇 번 사용해 보세요 마늘이 갈아지지않고 다져집니다
    마늘향도 아주 강하게 남아요
    그동안 떡볶이에 마늘을 1도 안썼는데 앞으로는 마늘을 넣어서 해먹어봐야겠네요

    • @chh
      @chh  2 년 전

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

  • @user-ui4ie6hl8u
    @user-ui4ie6hl8u 2 년 전 +4

    박사님은 ~못하시는게 없으시네요 ㅎㅎ 오늘 주말인데 해 먹어야겠습니다 즐거운 주말되세요 ~^^

  • @user-vl6oe4no1e
    @user-vl6oe4no1e 2 년 전 +3

    진짜맛나요~~~ 땅콩안넣고했는데 진짜맛있었어요

  • @user-bc2lb3yv8s
    @user-bc2lb3yv8s 2 년 전 +2

    바쁘신데 요리까지 하시네요.
    정말 멋진 분이시네요.

  • @user-js5ln9tz6f
    @user-js5ln9tz6f 2 년 전 +2

    마늘이많이넣어서 매큼하고 땅콩버터가들어가서 꼬소하고 달짝지근하고 맛이궁굼합니다 원장님👍🍓👍

  • @user-uk8hy3xi4b
    @user-uk8hy3xi4b 2 년 전 +3

    오와..정말 꼭 해먹어 봐야징...!
    비주얼 짱! 양념 잘한 갈치조림같네..!
    감사요^^

  • @kyung-minsuh5160
    @kyung-minsuh5160 2 년 전 +4

    소면이나 스파게티면 비벼 먹어도 맛있겠어요! 신박한 레시피 감사합니다 😊

  • @user-fo4lj8nv9w
    @user-fo4lj8nv9w 2 년 전 +3

    마늘과 땅콩버터 들어간 떡볶이 너무 맛있겠어요 밥비벼먹을때 김가루 추가하면 끝장입니다 ㅎㅎ

  • @user-sz6gi1ob5c
    @user-sz6gi1ob5c 2 년 전 +4

    떡뽁기 양념에 밥 비벼서 상추에 싸 먹어면 맛있겠네요 !!

  • @user-of1ur8xr8e
    @user-of1ur8xr8e 2 년 전 +5

    와 마늘 떡복기 마늘밥 원장님 ㅎㅎ

  • @user-bi5wv3tz4y
    @user-bi5wv3tz4y 2 년 전 +3

    오우
    주말에 만들어봐야겠어요
    주말 잘 보내세요

  • @user-jn4uh2ei9q
    @user-jn4uh2ei9q 2 년 전 +3

    ^^안녕하세요 이쁜 소형쌤~방가🤩방가요🍀벌써 주말이네요 오늘은 떡볶이 먹방인가요🔥이번엔 보내주실거죠😤🤣~쌤^^진심🎵추카 추카👏90만구독자가 되셨네요👍👏👏 많이 축하드려요🍀영차영차해서^^골드버튼 가자고요 수고 많으셨습니다👍이쁜이 원장쌤 좋은 주말 잘 보내세용👍💕🤗

  • @hee6951
    @hee6951 2 년 전 +3

    우리 선생님 사기케~ 마늘떡볶이 먹을때 선생님이 알려주신 양배추절임 같이 먹으면 소화도 잘되고 단무지대신 딱이겠어요 :)

  • @tonykim3152
    @tonykim3152 2 년 전 +4

    항상 좋은 정보 유익한 시간 보내고 갑니다 ^^

  • @kimcs981
    @kimcs981 2 년 전 +2

    참..먹는 모습보니..
    맛있겟네요.🙂🙂

  • @bokwlee
    @bokwlee 2 년 전 +2

    수고많으셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

  • @user-ck7fy2il5z
    @user-ck7fy2il5z 2 년 전 +1

    원장님 너무 맛있어요^^ 유투브 하시는지 몰랐어요~구독하고 자주 방문 할께요 건강한음식 레시피 알려주셔서 감사해요😍😍

  • @esthermom2956
    @esthermom2956 2 년 전 +1

    Wow..진짜 꿀팁이네요 감사감사~

  • @may-xo4gp
    @may-xo4gp 2 년 전 +4

    와 ~
    마늘떡볶이👍
    만만한 소울푸드 떡볶이
    9:40 마지막에 진짜 밥비벼먹고싶네요!!

  • @user-rm5ol7sf3v
    @user-rm5ol7sf3v 2 년 전 +20

    한약지었다고 추석선물로 녹용홍삼고까지 챙겨주시는 김소형한의원 최고!!!
    감동이고 감사감사합니다.
    이번한약먹고 꼭 건강해질것같아요
    김소형한의원 강추강추합니다.

    • @user-em4gu2hw4i
      @user-em4gu2hw4i 2 년 전 +2

      김소형박사님.
      하시는일.수입중.일정액을.사회약자들에게.기부하신다고..정말본받을여성.임니다

  • @user-ks3mn9gf4f
    @user-ks3mn9gf4f 2 년 전 +5

    역시..
    그 어떤 매력보다
    귀여움이 압도적..😂🤩
    미쎄스가 미씨에게💖..에 빠지고싶게 만드는 신비한 매력덩어리 마술사^^^^

  • @user-zy3ho6pd3g

    와~원장님 마늘듬뿍 땅콩버터까지 들어간 마늘떡뽁이 맛있어보입니다 마늘의효능도 잘 배웠습니다 주말에 애들 쉴때 해먹어야겠습니다 감사드립니다~^^

  • @CHANG51233
    @CHANG51233 2 년 전 +2

    완전 제 체질에 좋은 마늘과 땅콩 ㅠㅠ 원장님 레시피대로 해먹고 싶어요! 마늘과 견과류는 사랑인데 좋은 레시피 감사합니다!!

  • @user-wk9tl3rd5m
    @user-wk9tl3rd5m 2 년 전 +2

    마늘&감홍시 떡뽁이 참 맛있어요😋 한정 판매 ㅋ 마늘없신 못살아 👍👍👍👍👍

  • @jacy4749
    @jacy4749 2 년 전 +2

    감사합니다

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs 2 년 전 +3

    건강한 떡볶이 레시피 알려주셔서 감사합니다 ~~

  • @user-tp7fd8cv7l
    @user-tp7fd8cv7l 2 년 전 +6

    오징어채볶음, 쭈꾸미 볶음에 마늘을 듬뿍 넣고 하는 걸 좋아하는데 떡볶이도!
    음~ 맛있을 줄 압니다 ㅎㅎ
    거기다가 내가 좋아하는 땅콩버터까지
    어묵은 맛있지만 많이 먹으면 배아프고 빼면 떡볶이 맛이 덜하고 그래서 찜찜했는데
    이것도 해결~
    와 쌤 너무 감사~
    오늘 점심은 이걸루~
    해먹었는데요..
    너무 매울것 같아 고추가루 줄이고 그래서
    땅콩버터 한 숟가락만 넣고 간장도 한스푼 줄이고.. 떡볶이에서 땅콩향이 나는 것이..제겐 그닥 ㅎ 채소가 아쉬워서 양배추도 추가하고 그래도 아쉬워서 어묵도 추가하고 ㅎ
    아들은 떡볶이랑 마늘향은 안어울린다고 ㅎ
    다음에 마늘을 좀 줄이고 땅콩버터는 넣지않는 걸루 ㅎ
    피클 자워크라우트는 아들이, 단백질요거트는 남편이, 땅콩버터 단백질바 무장아찌는 제가 잘 먹고 있어요~

  • @markingj
    @markingj 2 년 전

    ♥♥♥오우 선생님~ 너무 좋은 영상들 잘 보고 있어요!! 선생님 덕분에 건강 밥상 잘 챙기고 있습니다! 감사합니다!!!!!! ♥♥♥♥♥

  • @godman10261
    @godman10261 2 년 전 +10

    와.~~~ 떡볶이까지 건강하게 만드시는 김소형선생님..역시 대단하십니다!!

    • @chh
      @chh  2 년 전 +2

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

  • @user-eq4ko6lz6j

    음하하하하 우리 이렇게 웃으믄 안되는거아냐?
    넘재미있어유!
    그라구 마늘 떡뽂이
    맛있어 보여서 침넘어 가유!

  • @naganda9988
    @naganda9988 6 개월 전

    마늘 많이 넣어도 되다니 좋아요

  • @user-tf1ot3tw5n
    @user-tf1ot3tw5n 2 년 전 +2

    체질에 따라 먹으면안되는사람도 있다고하던데 저도 먹으면 속이 쓰린것같아요^^👍👍👍

  • @user-ep1wn9zx5q
    @user-ep1wn9zx5q 2 년 전 +4

    원장님 최고^^

  • @user-pp6is2zr4s
    @user-pp6is2zr4s 2 년 전 +2

    진짜 맛있어보여요!꼭 따라만들어볼게용

  • @user-bh2mb5gn4t
    @user-bh2mb5gn4t 2 년 전 +5

    너무 먹고 싶네요... 저런건 어디 팔지도 않고 ㅠㅠ

  • @user-lc7ql7yb3w

    박사님💕⚘
    영상
    감사드립니다
    건행하세요🥰

  • @user-ih5xd1sp1y
    @user-ih5xd1sp1y 2 년 전 +1

    땅콩있으면 한번 갈아서 넣어 볼께요 주말잘보내세요 모두모두 건강하세요 그리고 감사합니다

  • @David-md3hq
    @David-md3hq 2 년 전 +66

    떡볶이가 의사들이 뽑은 몸에 해로운 음식 1위던데 김박시님은 해결방법을 알려주시네...떡볶이에 마늘 폭탄이라....이건 진리네

    • @user-mw3mz6tx3y
      @user-mw3mz6tx3y 2 년 전 +1

      마늘도 익으면 탄수화물이긴해요:) 가끔만 먹으면 되지용 뭐 ㅎㅎ

  • @user-wf1wh9os4l
    @user-wf1wh9os4l 2 년 전 +2

    꼭 한번 만들어서 밥비벼서 먹어봐야겠어요~

  • @user-uw9nh8pr2m
    @user-uw9nh8pr2m 2 년 전 +2

    하ㅎㅎ저기에 곤약떡으로 대체하면 다이어트식이 되겠네요

  • @user-dy1bs6wt7i
    @user-dy1bs6wt7i 2 년 전 +2

    박사님 덕에 웃었어요.. 요리후 시식하는 모습이 너무 러블리하고 큐트하고 기분이 좋아져요..저도 마늘떡볶이 해먹야겠어요.땅콩버터도 좀 사고. 어묵추가해서요

  • @user-ro8sd8tb1j
    @user-ro8sd8tb1j 2 년 전 +16

    땅콩버터없으면마요네즈조금넣어도부드럽고맛있읍니다.그리고안맵게하려면고추가루덜쓰고케첩을넣으면좋읍니다.제방법이지만마요와케첩을입에맞게적당량으로넣어만듭니다

  • @user-si6jy2mf5j
    @user-si6jy2mf5j 2 년 전 +1

    역시 선생님이세요.

  • @esthersong6733
    @esthersong6733 2 년 전

    와우 최고예요!!! 저희 딸래미들이 떡볶이 너무 좋아하는데 요즘 박사님 영상 들으며 건강을 위해 떡볶이를 못먹이겠다 싶었는데ㅜㅜ
    이런 해결책이!!! 행복해요 ♡♡♡♡♡♡

    • @chh
      @chh  2 년 전

      꼭 만들어보세요. 만족하실 겁니다

  • @user-gr6st5dx2r
    @user-gr6st5dx2r 2 년 전 +2

    역시 박사님께서는 다르시네요 건강에좋게 연구를 많이하신게 보이네요~~

    • @chh
      @chh  2 년 전 +1

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

  • @user-ie6zn2lt5l
    @user-ie6zn2lt5l 2 년 전 +3

    맛있겠당~~~

  • @KOR_kim_J
    @KOR_kim_J 2 년 전 +2

    백만 가쟈~! 슨생님💋

  • @jihyemoon3251
    @jihyemoon3251 년 전

    선생님 너무 사랑스러우세요❤️❤️❤️

  • @user-pf7ci5kq9t
    @user-pf7ci5kq9t 2 년 전 +2

    제 개인 자료에 공유해 놓았습니다.
    필요한 건 항상 그렇게 해요.
    저도 음식할 때 마늘 많이 써요.
    60대 할배가 혼자 되고 보니 요즘 요리에
    관심이 많아요.
    밥 먹으려고 보면 반찬이 없어요. ㅠ

    • @chh
      @chh  2 년 전

      우리 채널H 100만 구독자들은 10대부터 90대까지 고루 계십니다. 60대는 할배라는 표현을 쓰시면 안됩니다 ^^

  • @nurukflower
    @nurukflower 2 년 전 +2

    건강한 분식요리까지,
    완전 멋진 분이세요.
    🤗🤗🤗🤗🤗

  • @user-tf1ot3tw5n
    @user-tf1ot3tw5n 2 년 전 +1

    🤩 밥까지?^^탄수화물폭발아닌가요?^^
    그런데 맛있을것 같아요 ㅎ
    해봐야겠어요^^

  • @user-vq8wl8nj8u

    이 영상을 왜 이제야 봤을까요~
    당장 쿠팡에서 땅콩 버터 주문합니다.
    선생님~ 늘 감사합니다^^

    • @chh
      @chh  년 전

      마늘을 많이 넣으세요 만족하실거애요

  • @yoonjw0203
    @yoonjw0203 2 년 전

    와~ 참 사랑스러우시다!!

  • @skiskikim66
    @skiskikim66 2 년 전 +9

    일반 믹서에도 물을 조금만 넣고 마늘과땅콩버터도 넣고 함께 살짝 갈아서 하면 쉽겠네요.

  • @user-yq8we6qk4l
    @user-yq8we6qk4l 2 년 전 +3

    잘봤습니다 ~♡
    다음영상 마늘밥 부탁드려요 ~~♡♡♡

  • @user-oc8kd5mj5i
    @user-oc8kd5mj5i 2 년 전

    웃음소리에 저도 웃었어요^^

  • @user-to6yw9tw1z

    양념에 파묻히니까 살짝 마늘통닭같기도 해요ㅋㅋㅋ
    땅콩버터 투하하는건 새롭네요. 참고할게요

  • @j3086
    @j3086 2 년 전 +2

    살이 빠지신듯요
    피부도 넘 좋아지시고요
    같이 예뻐져요~~~

  • @user-wy3yc6tn1c
    @user-wy3yc6tn1c 2 년 전 +4

    떡볶기!
    맛 있죠!
    침 넘어갑니다! ㅎㅎ

  • @user-bn6oh5nf5z
    @user-bn6oh5nf5z 2 년 전 +1

    오~~마늘 땅콩버터 떡볶이라니요

  • @user-pm2cm5vw7x
    @user-pm2cm5vw7x 2 년 전 +7

    구독이 횽님! 백만 가즈아......쫌

  • @mizyunni
    @mizyunni 2 년 전 +1

    어머~~~~ 맛과 건강 이라고 하신거…. 진짜 그 점 때문에 잘 보고 있지요~~~ 저도 떡뽁이 먹고 싶은데, 열량과 탄수화물 덩어리 때문에 포기하곤 했었거든요 먹기를요~~ ㅋㅋ 근데 이젠 마늘 들이붓고 잘 먹겠습니당~! 느무 좋은 정보 감사감사~~~

    • @chh
      @chh  2 년 전 +1

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

    • @mizyunni
      @mizyunni 2 년 전

      @@chh 네 감사합니당~~~~~ ^^
      요거 만들어 보고 또 영상에도 올려볼께요~~
      좋은 하루 보내세요~~

  • @user-fj2pr7sk7n
    @user-fj2pr7sk7n 2 년 전 +5

    맛있겠다

  • @user-en3to1pt2b

    서언새님 선생님 한의사인지 요리 연구가인지 모르겠네요 헤헤 모든 음식 만드는게 맛있게 보여요 선생님 남편은 행복하겠네요 좋은 정보 감사합니다

  • @user-uz1se5vr5o

    요즘 런닝머신 하면서 샘 영상에 푹빠진 1인입니다.ㅎㅎ
    떡볶이가 너무 먹고싶은데 다욧이 뭐라구 ㅜㅜ 먹고싶어지네요ㅎㅎ
    원당대신 스테비아 써두 될까요?

  • @user-bl6fs7vl3q
    @user-bl6fs7vl3q 2 년 전 +1

    소형쌤 나 중학교때 타이르던 담임선생님이랑 너무닮았어요ㅎ 헤어스타일부터 말투까지ㅎ

  • @user-mx1yf3kz6x
    @user-mx1yf3kz6x 2 년 전 +3

    감사합니다~선생님~ 건강 떡복이 환자들 항상 기억하고 설명해주셔서 ~고맙습니다~행복한 시간되세요~~🧚‍♀️

    • @chh
      @chh  2 년 전 +1

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

  • @user-sp2px1ec3j
    @user-sp2px1ec3j 2 년 전 +2

    고추장을 넣지 않아도 되는 마늘 떡볶이를 해봐야겠네요

    • @chh
      @chh  2 년 전

      사실 떡볶이는 의사들이 뽑는 최악의 음식 중 하나입니다. 떡-고추장-설탕 등 탄수화물로만 이루어진 거기에 캡사이신 같은 자극적 향신료를 첨가한 음식이 시중 떡볶이죠. 이 레시피는 고추장도 안들어갑니다. 마늘과 고추가루로 떡볶이 고유의 맛을 살리느라고 고생 많이 한 레시피입니다. 이 떡볶이를 먹으면 엄청난 양의 마늘을 먹게 됩니다. 먹을 수록 건강해집니다. 애용하세요.

  • @user-su7nf6ch6b
    @user-su7nf6ch6b 2 년 전 +1

    동영상보다가 나도 그렇게 웃었어요. 하하하하.

  • @user-ARY79
    @user-ARY79 2 년 전 +1

    ㅋㅋ침~~~~~~~~나~와~요~~~오~~~호~~~~~😭😭