몸이보내는신호(23) 뇌피로 : 치매 우울증 부르는 뇌가 보내는 위험신호!

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

선생님 항상 밝은 미소로
설명해주셔서
귀에 쏙쏙들어오네요.
잘 경청하고갑니다.
뇌의 건강을
위한시간
꼭 만들겠습니다.
좋은하루되세요🤗

딱 제의 이야기에요~
영상 너무 감사합니다~~~♡

제가 바로 뇌피로증후군 번아웃증후군이었네요 다음시간도 기대합니다 감사합니다

엄청 어려운 지식을 참 쉽게 설명하시네요...감사합니다

무기력함이 몰려왔는데.. 오늘도 배우고 갑니다 감사해요~

대박~~~~
선생님~
제 얘기 하시는줄 알았어요
뇌 건강 챙겨야 겠어요^^
다음편도 기대합니다^^
고맙습니다~♡

선생님의 예능감도 점점 쌓여갑니다~
정말 현대인들에게 필요했던 정보입니다 ㅎ
다음편도 기대할게요 ~
재밌게 시청했습니다 감사합니다~

소형님.오늘도.좋은정보.
고맙습니다
언제나.응원합니다.

피곤한 뇌가 보내는 신호
1. 멍때리기, 2. 매사가 지겹고 지친다는 느낌, 3. 이유 없는 컨디션 난조
그런 분들의 특징
1. 수면부족 2. 만성적인 스트레스 3. 운동부족 4. 익숙한 것만 반복하는 경향

유익해요!! 뇌피로 잘 풀어야겠어요!! 앞으로 뇌에 대한 정보 많이 해 주세요~~~

선생님~
너무 좋아요
자상하시고...회복되어갑니다
항상 감사드리고
항상 행복하세요

네 감사합니다
기대합니다

지금 스트레칭 하고 있습니다.
오늘도 좋은 영상 감사 합니다.
💐💐💐👍👍👍

오늘도 영상 감사합니다ㆍ솜결

선생님 넘 좋아요^^ 늘 좋은정보 감사합니다 😍

오늘 따라 더 예뻐 보이시네요
매번 원장님 정보로 도움 받고 있어 감사합니다

박사님.늘많이 공부하고.맀습니다...또.따라합니다...오이지.두부쥬스.많은정보.공부했습니다....감사합니다.🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏

원장님~~
유익한 정보 항상 감사드립니다.
원장님을 위해서 새벽마다 기도합니다

감사합니다
다음 영상 기다릴께요~^

박사님 귀한건강 정보감사합니다.

운동만이 답이네요 감사해요~~

항상 좋은 정보 감사합니다
좋아요 구독 다 누르고 있어요

항상감사합니다 ㅎㅎ 박사님의 좋은정보는 많은도움이됩니다~~^^♡♡♡

김소형박사님 영상 다보게되네요
넘쉽게 확실하게 알려주시니 넘감사합니다

저에게 필요한 정보네요;;;
다음편이 넘넘 기대됩니다~~

멋진 정보에 늘 즐감합니다
오늘도 향기로운 하루 되세요*******

선생님.정말.꼭꼭.필요한.중요한.요점만.항상.감사합니다.예

샘.사랑스러워요.ㅋ
좋은정보
유익한정보감사합니당

좋은 영상 잘 듣고
많이 배워 갑니다.
구독과 좋아요 꾹~~~

박사님 정말 좋은
영상 감사드려요
수고많으셨어요
오늘도 행복한 하루
되세요 화이팅♡♡♡

원장님 홧팅!

선생님 말씀 들으면 참 재미있게듣습니다 ! 얼굴도 예쁘시고 말씀도 맞있게하십니다 항상 좋은 말씀 잘 듣고있습니다 ! 고맙습니다 ! 건강하십시요 ♡

오마나
김박사님응원합니다
오늘의상이산뜻합니다

유튜브 최고의 수준 높은 삶의 활력소 김소형채널H 파이팅 입니다. ~~👍👍👍

정보도 좋지만 선생님 영상보면 마음이 편안해지고 위로받는 느낌이 들어요. 괜찮아~~이모가 말해줄테니 그대로 해봐 알았지?괜찮아괜찮아 하는것같아요.
건강하세요 선생님~감사합니다.

감사합니다 😊

박사님 건강을 생각하는 동영상보고 친근한 아줌마 같은 너무 감사해요

다음 시간 기대하고 있을게요♡

50만 구독자 달성!! 축하드려요 박사님!!

박사님! 멘붕상태 말씀 하시는거죠. 한마디로 맛이 갔다는거죠. 스트레스 많을때 간혹 일어나는 현상이죠. 훌륭한 치료법 고맙습니다. 노력하겠습니다.

최고예요

수면의 중요성을
자세히알려주심감사드립니다

이제 아침마당에 출연해서 전국민에게 건강과 웃음을 주세요 항상 잼나게 봅니다. 감사드립니다

구독자50 만명. 축하드려요 수준높은 강연 항상 감사해요

네 담에뵈요 수고하셨습니다 ♡

다움시간기대됩니다!!!

ㅎㅎㅎ
원장님~^^
늘 밝고 환한 미소로
생활의 지혜와 슬기 건강을 전해주시니 너무 감사합니다 ...
다음편 기대합니다~^^
♡♡♡!

안녕하세요 ~
미모의 건강박사 김소형채널을
오늘에서야 구독하고 갑니다~~
저는 아직까지는 멍하지도,
지치지도 않아 다행이네요!
그런데 요즘은 갱년기때인지
살짝 고민드러운 때네요!
우울감이 치매로 이어질 확률이
크다고하시니 잠 잘자고
운동 꾸준히 잘해서 건강하게
살아야겠습니다. 감사합니다!
행복한 하루되세요 ~~👍🍁🌷🙏😄

그래서 원장님은 늘 젊고 발랄 명량하시네요ㅎ
건망증도 뇌피로 증상이겠죠?
부럽~~~^^♡~~

원장님수고하셔서요
감사합니다~~
영상재미게잘보아습니다~~~😛

50만구독자달서축하합니다 .건강소식들 잘보고있어요 .

^이쁜이 소형씨 안녕하세요^~방가🤗방가~추카👏😄👏추카 드립니다 숫자가 중요한건 아니지만 그래도 상징적인 의미로 구독자50만 진심으로 축하드려요🍀👍🍀 오늘의 주제가 뇌에 관련된 정보들이라 자세히 들어보니 해당부분이 있어서 긴장되네요 좀 내려놓고 살아야 하는데😤 잘 안돼요 이쁜이 원장쌤 늘 고맙습니다 유익한 건강정보에 항상 건강하시고 구독백만 아니 이백만 달성까지🍀아자😄아자~홧👏팅👍💕🤗

기대합니다 🎈

박사님
날이 많이 추워졌습니다
주말아침
눈의정보 고맙습니다
참고하겠습니다
행복한 주말 되십시요
사랑합니다 💕

감사합니다

네숙면을 취하지몾해 뇌가 피로합니다 불면증이라서요
박사님 잘듣고 갑니다

처음부터 끝까지 제 이야기네요^^

저도 오랜전부터 너무 피곤 할 때는 엎드려 10분 눈을 붙이고 있는 것만으로도 회복이 되어 휴식취하곤 하는데 좋은 영상 감사히 보고 갑니다

다음시간 뇌발랄 기대해봅니다 ~

너무좋은얘기네요

뇌가 피로하다는 신호를 정확히 알게 되면
하던일을 멈추고 뇌를 위로해 줄 수 있겠네요
타임을 놓치지 않고 뇌를 건강하게 잘 지킬수 있는 귀하고 소중한 정보 감사합니다. 정말 정감있고 실감나게 그리고 멋지게 정보를 전해주시니 참 좋습니다.
감사합니다~^^

뇌를 젊게 만드는 법 기대합니다 ^^

제 얘기를 하시네요.. ㅎ
정말 뇌가 피곤하다는 생각은 정말 안하고 살았네요-- ㅠ
치매를 위해서는 뇌를 신경써야 겠어요.. 오늘도 좋은정보 감사합니다

생각 때문에 잠을 못자요 감사합니다 ^^

김소형 님은 사람들의 마음을
즐겁고 행복하게 만들어주고
건강을 지키고 새로운 활력과 힘을
얻을 수 있게 강의를 해 줍니다
이런 귀한 강의를 손쉽게 접할 수 있다는 것이 얼마나 좋은지 모르겠습니다
감사합니다~~^^ ♥

원장님 오늘 너무 예쁨요~

강아지데리구 산책하는거 주변에 꽃보는거 해야겟네요 요즘 참으루 바쁘네요 원장님 참고루 제가 대면수업을 하거던요 대박신남 ㅎ

네~~^^

좋은정보 감사합니다. 제가 이번에 그렇네요 . 뭐가 뭔지 모르겠어요. 일주일이 되었는데 뭐가 잘못되었는지 모르겠어요 . 피로풀려고 몇일째 집에서쉬고 먹는것 잔득먹고 온갓 영양제먹어도 안되네요 .

신이내린 완벽한 미모 십니다!

yes ok 감사합니다. ^^

뇌피로 원인 감사합니다

제가 원햇던 영상입니다.원장님 다음 영상에는 뇌영양제라든지 뇌에좋은 음식에대해서도 부탁드립니다.🍂

사랑합니...아니 감사합니다~^^

원장님 갑자기 모르던 뇌혈관기형(혈관종)을 진단받았습니다ㅜ 양의학에서는 약물로 경련예방약을 지속적으로 먹으며 관찰해보자하시는데 한의학에서 집에서 할 수 있는 치료법이 있을까요? ㅜ 바쁘시겠지만 답변부탁드릴게요.

매일매일 피곤해서 꼼작하기 싫은요즘 쌤덕분에 무기력한 일상을 탈피해야겠다는 생각을 하게됐어요.
감사합니다.^^

제 증상 이군요^^~

오우 전부 제 얘기 하시는 듯.. 저는 매일 뇌가 피로한건가여 ㅜ

평소에도 기력이없어요 배에 힘이 안들어가고 목소리에 힘도없는데
날마다 노래해도 될까요?
오래전에 노래는 기를 빠지게 한다고 들었던 기억이있어요
노래와 건강과의 관계 영상이 있음 도움될것같아요
노래하고 나면 저녁 식사 준비도 못하겠고 말한 기운도 없어 누워야해요
체력을 기르고 기분도 올리고싶어요
자꾸 처지네요.🤗

이 영상 자체도 힐링이 되네요

뇌가피로하다는 신호 오늘 정확히알았습니다자고있을때도 가동되는 뇌~제가 요즘 멍때리는 날이많이많았고 매사가 지겹고 이유없는 컨디션의 난조를보였는데 이게바로 뇌의피로신호였군요
대처방법까지 알려주시니 너무 좋은 정보네요 친구들단톡방에 공유하도록 하겠습니다 박사님덕분에 제가 건강박사가되어가고있어요 감사해요

이것이 요즘의 나의 뇌 인듯 😭😭😭

얼굴도.예뻐요 👍👍🌈💕

선생님 옛날에 백세카레 cf찍으셨을때 제가 초등학생인가 그랬는데 지금은 애기엄마에요
저는 나이들었는데 선생님은 그대로이신거같아요
관리 정말 철저히 하시는듯요

원장님! 고맙습니다
제가 뇌가 burn out된 상태이군요
정말 고맙습니다 ㆍ

고맙습니다 ♥

감사합니다♡
하루24시간도
부족하실선생님~♡~
그바쁘신중에도 살림도 칼같이해내시고,
환자치유도 잘해주시는
선생님♡
감사드립니다♡

하루 종일 일도 안하고 빈둥빈둥하면서 멍때리는 일이 많아지고 공부하는 학생도 뇌를 쓰는 사람도 아닌데도 뇌피로가 오는가보네요 예민한 사람들 뇌피로가 오는것 같아요 선생님 말씀들으니 꼭 운동을 해야겠어요
오늘도 건강정보 감사합니다
다음 시간 기대합니다

안녕하세요 🍒김소형 선생님 🙏.
'뇌 피로'는 정말 생각 못 하고 지냈네요.
< 뇌가 피로하다는 증거 >
1. 멍 때리기.
2. 매사가 '지겹다'는 느낌이 든다.
3. 이유없이 컨디션 난조.
뇌 피로는 만성피로증후군으로도 연결됨.
장기간 방치시 우울증
아...우울증 있는데 이러면 치매 확률이 높아지다니...
< 뇌 피로가 쌓인 분의 특징 >
1. 수면 부족
2. 만성적인 스트레스
3. 운동 부족
4. 익숙한 것만 반복하는 경향
뇌에 자꾸 새로운 자극을 줘야겠어요.
고맙습니다 선생님 🙏. 💓

이 말대로이면 멍때리기 동호회 사람들 오래살듯😅

참,,,다 제얘기네요,, 1년간 야간일 해서 그런가,,, 요즘 저는 상황판단이 바로 안되서 혼자 헛짓하고 있고 눈과 뇌가 멍하고 피곤하고 기본적으로 해야되는 것들도 이젠 못해요 하나하나 알려줘야 알아듣고 또 듣자마자 바로 까먹어서 상대방 화나게 만들어요 , 이제 30살인데 치매할머니 처럼 행동하고 항상 피곤해서 침대에서 누워서 생활해요 한달전에는 하던일도 제대로 못해서 그만 뒀네요,, 2년 전만에도 일잘한다 빨리배운다 라는 칭찬만 들었었는데,,

선생님 갱년기 우울증도 올려주세요~~뇌피로 쉬고싶다 뜻하는거네요 지치고 졸린다 뇌를 쉬어줘야 한다

저는 분당재생병원에서
당뇨환자 임상실험약을
받아먹은후에...
죽을뻔하다가 살아났는데요.
그이후로 뇌가 무기력이됐는지..
의욕이 없어서 3년을
고생했어요 ㅠㅠ
임상약실험으로 죽은사람이 많다는걸?
그이후에 핸폰정보를
보고서야 알았습니다.
귀한세월 3년을 또
흘려보냈습니다ㅠㅠ

저는지금이런증상으로
입원했는데
치료방법이없다고
링거만
맞네요

오늘의상아름다우세요

충분한 수면이라도 스트레스야 어쩔수없고

감사합니다 이런증상이 너무힘든생활하고 있는데 치료해야 하는방법을병원무슨과로 어떻게 가르쳐주세요.

미인들은 목소리도. 비슷한가 봐요 나경원. 씨랑. 톤이 너무. 흡사해요 근데 전
김 박사님이 훨~~신 이뻐요~~♡^^~

뇌수술후에 인바디측정결과
항상 두뇌활동 과부하예요 ㅠ
걱정됩니다
생각도 좀하면 넘피곤하고 머리가 넘 당기듯아프네요