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- 게시일 2021. 09. 11.
- 간세포를 파괴하고 독이 되는 음식들을 피하는 것이 간 건강을 지키는 지름길입니다. 간을 망치는 이런 음식 제발 드시지 마세요!
▶ 좀 더 알고 싶다면? 간이 나빠지는 신호 10가지 • 몸이보내는신호(19) 간 : 간이 나빠지...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다. - 노하우/스타일
![한국인의 간을 순식간에 파괴하는 5가지 음식. [한의학박사 김순렬]](http://i.ytimg.com/vi/S7nVJGca0Sk/mqdefault.jpg)
![한국인의 간을 순식간에 파괴하는 5가지 음식. [한의학박사 김순렬]](/img/tr.png)
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술, 오래된 음식, 묵은 건과일, 튀긴음식 조심해야겠어요! 원장님 msg한 번 꼭 다뤄주세요~~~
유용한 건강정보, 깔끔한 설명 감사합니다.
유익한 강의 너무 고맙습니다.
언제들어도 알기쉽게 설명해주시네요.김교수님 응원합니다.
감사합니다,
원장님 좋은 건강 정보
늘 잘보고 있네요,
박사님 영상보면서 건강 체크하면서 조심하고 있답니다
선생님. 감사합니다
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
박사님! 잘 배워갑니다~~
건강정보 너무나 감사합니다
유익한정보 감사합니다
선생님 좋은 정보감사드립니다 새해복많이바드시고 건강하세요~♡
박사님 덕분에 간에나쁜 음식제대로 알았어요 조심해야 되겠네요 너무감사합니다
원장님,
좋은 말씀 감사합니다.
큰 도움이 되었습니다.
영상 감사합니다
오늘도 감사히
잘 들었습니다~^^
감사합니다.항상좋은정보.고맙습니다.화이팅
유익한 정보 감사합니다~
설명도 야물딱지게 잘하시고~
고맙습니다~💕
감사합니다~💕
사랑합니다~💕
오늘도 감사합니다 😊
역시 김교수님,최고!
안녕하세요 김소형 박사님 간에 좋은음식 나쁜음식 건강에 관한 말씀 감사합니다
👍👍👍👍👍👍👍👍
들으니 조심해야 되겠다 느낍니다.^^
좋은정보 감사합니다.
간에 안좋은게 더많네요~
감사합니다 좋은하루되세요
원장님좋은정보감사합니다💞
원장님 음식 정보 감사 해요
배송일에 추석 명절이 다가와서 바뻐서 오랫만에찾아뵙습니다^^
감사 합니다^^🎵🎧
아침 첫시작을선생님의동영상으로열었습
니다
오늘하루도건강한하루이겠습니다
오늘도 감사히 잘 봤어요
사랑합니다~♡
강의 잘들었습니다^^
감사합니다♡♡♡
좋은정보감사합니다♥
더운 곳에 사는데... 오래된 견과류랑 곡식이 간에 안 좋다는 건 처음 알게 되었네요.
유익한 강의 감사해요. 먹는 것 신경써야 겠어요^^
안녕하세요
좋은 정보 감사합니다 😊
^ ^
귀에 쏙쏙 들어서 좋읍니다
중요한 정보 감사합니다 . 유튜브 여러편 몰아보고 있어요 . 주말 잘보내세요
귀에 쏙쏙 들어 오네요 지키면서 살아 가겠습니다 감사 합니다
유익한 중요정보들* 👍 최고입니다
참 알아듣기 쉽게 설명해 주시네요 감사 합니다
감사합니다 고맙습니다.
원장님 화이팅입니다 당~~♥
진심어린 강의 항상 감사해요
좋은말씀감사합니다~
잘알겠습니다 모두모두 건강하세요 그리고 감사합니다
정보감사합니다
건강정보감사합니다
어떤 내용이든 알기 쉽게 설명해 주시네요.
생활속에서 쉽게 따라할 수 있는 운동도 알려주셔서 시간날 때마다 하고 있습니다.^^
최곱니다!!:) 올바르고 정확한 건강정보 강의해주시는거 항상 감사히 잘보고있어요!!~ 감사합니당 :)
의사님 잘 몰라던 좋은말씀 잘 들었습니다 감사 함니다.......
좋은 한주 되시기를 바랍니다 ~^^⚘🌞🌈~👍
중요한정보 감사합니다
잘보고 갑니돠~🤗
감사합니다 ~~~♡
진짜 찐으로 좋은 채널이다.
선생님 항상 건강하시길 바랍니다.^^
알코올, 묵은견과류 육류의 과잉섭취 ..
간을망치는 음식과 적절한 섭취방법까지
건강의학정보 감사합니다
많이 배워셨어 이렇게 좋은 정보 골고루 공유해 주셨어 감사합니다
인정이 넘처세요 건강 행복하세요
박사님 건강정보 너무나 감사합니다
정말 도움이 많이 돠고 있습니다
언제들어도 실증나지않게 잘 알기쉽게
재밌게 설명 해 주셔서 감사드립니다
저는 간암초기때 절제수술을 하고
입맛을 잃고 있을때 박사님께서
지난 봄에 쇠미역 장아찌 소개해
주셨을때 그 레시피대로 쇠미역
장아찌를 담궈서 그걸로 입맛을
되찾았습니다
정말 감사드려요
늘~ 건강하세요~^^♡♡♡
역시 믿고보게되는 명강의 ^^ 오늘도 잘 들었습니다 . 👍 귀에 쏙쏙 ^^
원장님!
항상 좋은 정보 주심에 감사합니다. 홧팅~
고맙습니다 건강 정보 상식 최고~!오래된 견과류 예전 우리 시골 할무니들 그냥 막 드시던데 아깝다고 굉장히 안좋은거네요 간암 ㅠㅠ그때 말리지 못한게 죄송하네요 실제로도 다 암 발병 되서 돌아가셔서 혹 관련됬나 싶기도 해요 심각한걸 박사님께서 말씀하시니 무슨 음악 감상하듯~기분이 좋아지는 유쾌한 방송♡👍👏👏👏🥰
항상좋은영상 감사드립니다
선생님 감사합니다 새겨듣고 갑니다.
그러게요.
박사님.말씀대로.신문.방송.유트브.전문가라나.뭐라나.중구난방.으로.소식을전하니.뭐가뭔지...
진실된.좋은소식.감사함니다.화이팅하세요.
좋은정보 감사합니다 아름다운 선생닝이시네요
항상 예뿐 샘 꿀정보 고마워영!!!
감사합니다👍🤗🤗
맞습니다감사합니다오른말씀입니다
유일한 정보감사합니다
늘 감사합니다
건강한 정보를 전달하는 건강텔러 호PD입니다.
간은 음주를 즐기지 않아도 비알콜성 지방간과 같은 지방 간 질환이 발생할 수 있습니다. 간 질환의 원인에는 술 뿐만 아니라 탄수화물 또는 당류 섭취량과 관련이 있을 수 있는데, 단음료, 각종 소스류, 감자튀김, 식물성 기름, 흰 빵 등을 과다 섭취할 경우 간 건강에 해로울 수 있으니 간 건강 관리에 주의하시기 바랍니다^^
오늘 원장님께서 알려주신 정보와 더불어 간 건강 챙기세요^^
감사합니다.교수님
아공
아름다운 분의
명강의에 감동입니다
🥳 김소형 선생님
감사합니다 🙏
원장님 채널 이제 곧 백만 찍을 것 같아요
먹방이 아님에도 대단해요.
네 알겠습니다 감사합니다
신뢰할 수 있어서 좋습니다
감사합니다 귀에쏙
많은 도움받고 있습니다.
감사합니다
간의 겉면이 거칠어졌다는데 조심하겠습니다.
항상 고맙습니다.
1. 알콜(술) - 간암유발, 간에 독으로 작용
2. 오래묵은 견과류, 곡물 - 아플라톡신, 견과류쩐내 위험
3. 동물성 단백질 -많이 섭취하면 위험, 지방간 유발 하루섭취량 100g 미만, 일주일에 3회 미만
4. 트렌스지방 - 케익, 쿠키, 과자가 지방간 유발
요약 감사합니다
매일고기먹는 미국인들은 모두다 지방간이겠네
@@user-rf9wd7mz1z 그래
요약감사^^
미국사람들 고기 많이먹기때문에
뚱뚱한사람 많아요
유익한 정보 감사합니다
좋은 하루 되세요~^^
감사합니다 !!!
소형누님.좋은아침. 저 1빠.입니다.ㅎ
너무좋은 말씀.건강을 위한 말씀.
무엇보다 쵝오이쁜 누나.
이 채널 보신 시청자분들의 간의건강 잘 관리하시고 구독자 100만 가즈아!
감사합니다.
정말 이해하기 쉽게 설명을 잘 해주셔여..목소리도 좋으시고..ㅎㅎ박사님 오늘도 유익한 정보 감사드려요~~^^
감동이에요
귀에 쏙쏙 들어오게 하는 설명 항상 감사드립니다 박사님***
감사해요
김소형님 사랑합니다~~^^
좋은거 먹는거보다
안좋은거를 안먹는게 몸에 좋다~
그렇군요
좋은음식이만 찾아 헤매고 있는것같은 생각드네요 😖😖
견과류 동물성지방 술 케익 크림등 을 먹는데 조심하라는 뜻이네요 김소형박시님 조목 조목 이해되기 쉽게 설명 해주시여 귀에 쏙쏙 들어오네요 간 에 대한 좋은 말씀 잘들었습니다 늘 건강에 유익한방송 김소형 박사님께 감사드립니다~^^~♡
선생님의 액션이 너무 귀여우셔요~
간에 나쁜 음식은 최대한 안 먹도록 해야겠어요 😂
역시 얼굴도 이쁘시고 명의이십니다.
이쁜원장님 유익한정보 감사합니다.
행복한 한주 되세요^^
건과류는 양이 많다보니 오래두고 먹게되는데 가끔씩 쩐내나서 못먹을때가 있었는데 이유가 있었네요..
이쁘신 원장님~좋은정보 감사합니다~~🙏
네
김소형 쌤 님 반갑습니다
새해에는 가족모두가 소망하는일이 모두 이루워 지길 바랄께요 ~~~
좋은 정보 에 감사합니다
원장님 오늘도 소중한 정보 감사드립니다~~~
너무나도 유익한 채널 입니다.
감사합니다~👍💕
교수님얼굴도참이뻐요좋은말씀감사합니다
항상 좋은 정보 감사합니다
곰팡핀 묵은 쌀에도 아폴라톡신이 있을수 있을까요
아버님이 농사지셔서 아까워서 그냥먹었는데요?
당장 버리세요
쌀에 핀 곰팡이가 간암 일으킵니다
장건강과 간건강에 신경을 쓰면서 "건강한 음식과 보조제를 일부러 챙겨 먹기보다는 몸속에 들어가 독이 되는 건강하지 않은 식재료와 음식을 멀리하는 것이 관건이고 최선이다!"라고 언제나 생각하는데 원장님 강의 내용에 적극 공감합니다.
후반부에 말씀하신 내용 정말 맞는 말씀이세요. 수없이 밀려나오는 검증되지 않은 정보들 속에서 스마트하게 구별하여 실천하는 지혜가 필요한 시대를 살아가고 있다고 생각을 합니다.
저도 많이 리서치하고 읽고 찾아보는 사람들 중 일인인데 틀린 말씀하시는 영상이 하나도 없으세요. 신뢰하며 애청하고 있습니다~
음식 영상은 정말 유쾌하게 봅니다. 너무 재밌으세요~ 꼭 만들어 먹어봐야겠다는 생각도 들게 만드시구요. ㅎㅎㅎ 미국에선 나이 불문하고 cute하다는 표현을 쓰는데^^ 건강 음식 영상속 원장님 so cute and lovely 하십니다~
네 저도 요즘 레베카님 글 읽으며 힘을 얻습니다. 감사합니다.
@@chh 참 의사로서의 지식과 자질도 넘 훌륭하신데 말씀가운데 겸손과 인성까지도 전하여집니다. 원장님을 만난 환자들은 축복이라는 생각이 들어요~❤️
한국 방문 때 만약 저희 부부가 한의원을 간다면 찾아가겠습니다~ 환자의 건강을 고려하여 간에 무리가 가지 않는 좋은 약초와 약재를 사용해 지어주실 것 같아요~ 완전 신뢰감 👍 입니다!
♥항상 응원드립니다♥
곡물 오래된거 아까워서 가끔 먹곤 하는데~ㅜ
나의 간을 위하여~~과감히~~^^
10년 넘게 보관중인 보리쌀 어떻하죠? 버려야 하나요?