Chronic inflammation disappears if you eat it every day. 이것을 매일 먹으면 만성염증이 싹~ 사라진다.

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  • 게시일 2021. 05. 23.
  • [Soonyeol Kim, Doctor of Oriental Medicine, PhD.]
    Learn about the hormones that cause inflammation, and what foods can prevent cancer by blocking the inflammatory response.
    염증을 유발하는 호르몬에 대해 알아보고, 염증반응을 차단해서 암을 예방하는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보아요.
    CNC한의원 홈페이지 www.hanewon.co.kr
    네이버블로그 blog.naver.com/cnc55net
    카카오톡상담 pf.kakao.com/_xeCuxhxl
    김순렬 박사의 대표저서 "혈액순환 장애와 자율신경실조증" 보러가기
    book.naver.com/bookdb/book_de...
  • 과학기술

댓글 • 1.2K

  • @aajjjyyy
    @aajjjyyy 2 년 전 +41

    설명이 너무 좋아요
    의학상식이지만 재미있네요

  • @user-yq7xx7uf4k
    @user-yq7xx7uf4k 2 년 전 +50

    의사선생님들보다 더 세밀하게 알려주시니 너무감사합니다
    수고많으셔요 강건하시옵소서!

  • @user-xl7lw1sc7i
    @user-xl7lw1sc7i 2 년 전 +96

    설명을 어마어마하게 잘 해주시네요
    왜, 어떻게 식품을 섭취해야 하는지 너무 잘 들었습니다^^
    실천하고 살도록 하겠습니다~
    감사합니다!

  • @user-ws1cd6yj9f
    @user-ws1cd6yj9f 년 전 +269

    아보카도,올리브유,브로컬리,생선,견과류 ,녹황색채소 ,방탄커피 등섭취하기

  • @susankim-kr4tz
    @susankim-kr4tz 2 년 전 +31

    너무 쉽게 설명해 주시고 왜 그런지 왜 그렇게 해야 하는지 말씀해 주시니 너~무 좋습니다 귀에 쏙쏙 들어오네요 선생님 좋은 영상 감사합니다~

  • @user-vz7ki1yn2m
    @user-vz7ki1yn2m 2 년 전 +121

    박사님이 정말 많이 연구하시고
    공부를 많이 하셨네요
    지방을 섭취해야 좋다..
    지식은 항상 업데이트 돼야 하죠
    감사합니다

    • @user-vs4ge8yg6y
      @user-vs4ge8yg6y 2 년 전 +1

      나나야나님 안녕하세요^^이승재입니다.
      질병의 통증과 저림을 확실하게 없애버리는
      자가치유법을 유튜브 통해 무료로 알려드리고 있습니다
      지금 바로 유튜브에 이승재 자가검색하세요. 건강하세요🤗🙏

    • @user-dw2np3qh6t
      @user-dw2np3qh6t 11 개월 전 +1

      항상 건강지식 알려주심
      도움됩니다
      감사합니다

  • @jisujung7798
    @jisujung7798 2 년 전 +30

    선생님 언제나 늘
    건강에 도움되는 정보
    감사합니다
    구독해놓고
    열심히 보고 있습니다
    앞으로 더좋은 정보
    부탁 드립니다👍👍👍

  • @OhJeongSeok
    @OhJeongSeok 2 년 전 +67

    저희 어머니가 염증에 대해 관심이 많으신데
    이런 좋은 강의를 올려주셔서 감사드립니다

  • @user-ku9ol2gj2g
    @user-ku9ol2gj2g 2 년 전 +34

    정말 좋은 영상이네요 감사합니다 :)

  • @user-gj2nv8et8d
    @user-gj2nv8et8d 2 년 전 +36

    너무 좋은 영상입니다

  • @user-yo7ps5wb4b
    @user-yo7ps5wb4b 2 년 전 +25

    갑자기 동영상이 떴네요 헐 이리 도움되는 말씀을 듣다니... 구독! 좋아요! 바로 눌렀습니다 자주 찾아올께요

  • @user-fb8ew2fj6v
    @user-fb8ew2fj6v 2 년 전 +17

    선생님의 설명은 들으면 들을수록 확신을 갖게 됩니다
    소식이 참 쉽지가 않습니다. 신장염환자라서요 먹는게 부실하다보니 항상 속이 허전하고 밥이라도 많이 먹어야 정신적으로나 위에 포만감이 있어서 양적으로 소식이 잘 안됩니다. 또한번 자극받고 조심해야겠다는 생각을 갖게되는 영상입니다 수고하셨습니다.선생님 👍👍👍

  • @user-bk5nh2bs6x
    @user-bk5nh2bs6x 2 년 전 +92

    쉽고 이해가 잘되게
    알려주시는 교수님
    감사합니다^^

  • @hdrgy6880
    @hdrgy6880 2 년 전 +16

    잘들어 공감구독 바로했네요.
    세월이 흐르긴 많이 흐른것 같네요.

  • @user-ns6ni2rw7n
    @user-ns6ni2rw7n 2 년 전 +91

    오늘 처음 구독했는데 의사 선생님 강의 너무 유익합니다 감사합니다 앞으로 열심히 강의듣고 실천하여 건강하게 살고 싶습니다!

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +8

      제 영상을 시청해주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

    • @user-vs4ge8yg6y
      @user-vs4ge8yg6y 2 년 전 +1

      저는 최근에 이승재자가 채널에서
      질병 통증과 저림을 확실하게 없애버리는
      자가치유법을 배우고나서 제 인생이 바뀌었어요
      그리고 실제로 이승재선생님한테 상담 및 자가치유교육받고
      좋아져서 추천합니다

    • @user-eh2lp3lx8e
      @user-eh2lp3lx8e 2 년 전 +1

      9

  • @user-ew7qk9rp9e
    @user-ew7qk9rp9e 년 전 +3

    우리 건강지키미 김박사님!!!!!횟팅

  • @MKKim-pg7ge
    @MKKim-pg7ge 2 년 전 +26

    제가 건강에 대한 정보를 이렇게까지 집중해서 들어보기는 처음인것 같아요.ㅎ
    귀에 쏙쏙! 이해도 너무 잘되고 시청하는 내내 정말~너무 유익한 시간었습니다. 감사합니다.^^
    좋아요~👍 구독~👇 꾸욱~ 누르고 알림설정~🔊 까지 하고 갑니다.^^

  • @youngheechoi7877
    @youngheechoi7877 2 년 전 +9

    설명을 너무 잘 해주시고 이해가 되니까 말씀하신데로 꼭 해야겠다는 생각이 드네요~ 영상 잘 봣습니다

  • @yms9232
    @yms9232 2 년 전 +65

    선생님^^
    아주 자세히 이해하기 쉽게 설명해주셔서 너무 너무 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +6

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @lee4523
    @lee4523 2 년 전 +46

    설명을 정말 깔끔하게 잘 하시네요! 유익한 정보 감사합니다.

  • @kimmaria4083
    @kimmaria4083 2 년 전 +8

    좋은 내용 쉽게쉽게 말씀해주시니 이해가 됩니다 감사합니다 열심히 실행할께요

  • @user-by7qs6qb7x
    @user-by7qs6qb7x 2 년 전 +17

    감사합니다 ~
    아주 유익한 건강 정보 건강에
    많은 도움이 될듯합니다

  • @user-ks1nh2yf3l
    @user-ks1nh2yf3l 2 년 전 +38

    설명 정말 쉽게 잘 해주시네요
    감사합니다 ^^

  • @user-ph3wi4me8l
    @user-ph3wi4me8l 2 년 전 +11

    정말 이해하기쉽게 말씀해주셔서 잘듣고있습니다.감사합니다 💗👍

  • @user-xp3th8fu2c
    @user-xp3th8fu2c 년 전 +5

    김순열 원장님 방송하실때 널속시원히ㅣ방송하셔서 고맙고요항상감사합니다🙇‍♀️

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @user-hk6iy9zm9w
    @user-hk6iy9zm9w 2 년 전 +4

    당장 구독과 좋아요 눌렀습니다.
    감사합니다.

  • @user-tx3qj3sr6n
    @user-tx3qj3sr6n 2 년 전 +21

    진짜 편안하게 듣기 좋습니다^^

  • @HJ-nd2ke
    @HJ-nd2ke 2 년 전 +6

    책 한권 읽은것만큼이나 알차고 쉬운 정리네요

  • @user-xy8qr5bd1l
    @user-xy8qr5bd1l 2 년 전 +74

    교수님 좋은 정보 감사합니다 저도 염증으로 인한 통증에 시달리고 있는데 단백질 지방 견과류 야채 많이 섭취 해야겠네요 구독 좋아요

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +7

      쾌유를 기원드립니다. 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

    • @user-yj9xf2tl5h
      @user-yj9xf2tl5h 2 년 전

      지금까지 유튜브중 가장 정성스럽게 답글 달아주시는 박사님 감사합니다 ~~

  • @fredbeckett6447
    @fredbeckett6447 2 년 전 +42

    시원 시원하게 군말 없이 직설로 설명을 하시니까 좋으시네요.

  • @ANNE-Shirley
    @ANNE-Shirley 2 년 전 +31

    진짜 건강식품 소개하는것이 아니라 진짜도움되고 진짜정보를 얻은듯 일상생활에 적용도 가능하게끔 설명해주시네요^^

  • @holabird6529
    @holabird6529 2 년 전 +38

    늘 좋은 정보 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @user-pw2qg5rv6t
    @user-pw2qg5rv6t 2 년 전 +6

    좋은 강의
    국민건강 지킴이
    감동입니다
    감사합니다

  • @user-hn8ge7ps7k
    @user-hn8ge7ps7k 2 년 전 +6

    저는 선생님 유튜브만 구독합니다~
    신뢰 높으신 선생님 말씀은 만년장수의 비결이 될수 있는 훌륭하신 말씀입니다~
    더 건강하시고 행복하십시오~

  • @esbly773
    @esbly773 2 년 전 +26

    교수님 좋은 지식 알려주셔 너무너무 감사드립니다♡♡♡♡♡♡

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +3

      제 영상을 시청해주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @user-gb8if6kr5r
    @user-gb8if6kr5r 2 년 전 +6

    제가 다르게 알고 있었는데 이번 영상으로 큰 도움 되었습니다.감사합니다👍

  • @user-gq4zd7kw3e
    @user-gq4zd7kw3e 2 년 전 +19

    쉽고 명확하게 설명해 주셔서 감사합니다.친구들에게 많이 퍼다주고 있어요.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      영상 공유 넘넘 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @user-nn5pt2du6h
    @user-nn5pt2du6h 2 년 전 +8

    교수님말씀 귀에쏙쏙 잘들어옵니다 재미있어요 멋져요 잘듣고갑니다

  • @user-dd1pm4rl7n
    @user-dd1pm4rl7n 2 년 전 +25

    항상 좋은내용 참고하고 있습니다 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @nocturna31
    @nocturna31 2 년 전 +47

    염증이 빈발하면서 세포분열도 활발한 상피세포로 이뤄진 폐, 위장, 소장, 대장에 암이 발생한다니...
    한마디로 암의 정의를 잘 내려주시네요.
    오히려 양의보다 선생님의 설명이 콕콕 잘 와닿습니다.
    암환자에게 설탕은 암먹이라고 하더니, 인슐린 과다분비 때문에 염증을 촉진해서 암세포 분열을 돕는다니...
    인슐린 분비를 줄일려면 고탄수화물을 줄이라는 말씀.
    늘 고맙습니다.

    • @user-ps3bo8rm7p
      @user-ps3bo8rm7p 11 개월 전

      재염증암분비물때문염증암세포분열충포로마스크맛없재

  • @user-rl5yp5gf9g
    @user-rl5yp5gf9g 2 년 전 +27

    우연히 보게되었습니다..
    구독중 눌렀네요~~
    좋은정보 감사합니다..
    앞으로 열심히 보겠습니다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.

  • @user-rd9fg7kn5p
    @user-rd9fg7kn5p 2 년 전 +23

    너무나 귀에 쏙쏙 들어오네요.감사합니다.🥰

  • @user-us1ze7tz5z
    @user-us1ze7tz5z 2 년 전 +34

    쉽게 설명해주셔서 도움이 많이 되고 있습니다.
    반복해서 보게 됩니다. 감사합니다.

  • @ggh4679
    @ggh4679 2 년 전 +11

    와우!. 조흔 내용감사합니다

  • @sin505
    @sin505 2 년 전 +45

    몸의 염증을 없애는데 마늘만한것이 없습니다.
    마늘을 많이 드세요.😘

    • @Kor33
      @Kor33 2 년 전 +10

      간에 무리갑니다
      그리고 시력에도 안좋습니다
      간 눈이 좋지않은 사람은
      많이 드시면 독입니다
      무엇이든 과하면 안좋습니다

  • @user-fs6bv4mh9i
    @user-fs6bv4mh9i 2 년 전 +27

    선생님의 설명이 쉽고 귀에 쏙 들어오게 잘 하셔서 이해가 잘 됩니다 . 넘 감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.

  • @user-ny2wy6jd7u
    @user-ny2wy6jd7u 2 년 전 +16

    선생님 좋은 정보 감사합니다 잘배웠습니다

  • @peachys1106
    @peachys1106 2 년 전 +16

    이렇게 귀한 정보를 유튜브에서 보게 되어 좋네요^^ 도움이 되네요 감사합니다!
    구독 좋아요~ㅎㅎ

  • @user-bl4pc8fx8j
    @user-bl4pc8fx8j 2 년 전 +10

    의느님~~~~ 한줄기 빛과 같은 유익한 정보 늘 감사합니다!!🙏

  • @user-xo1vy5ts4c
    @user-xo1vy5ts4c 2 년 전 +54

    박사님 국민들의 건강을 위해 애써 주셨어 대단히 감사합니다!

  • @user-sv2ge8re5f
    @user-sv2ge8re5f 년 전 +1

    감사합니다 오늘 도 좋은 하루 되세요 😄👍

  • @user-ru4fx9ws7s
    @user-ru4fx9ws7s 2 년 전 +16

    좋은 정보 감사합니다 선생님^^/

  • @user-ld3xx3ne3q
    @user-ld3xx3ne3q 2 년 전 +39

    이 시대의 진짜 의사시네요.

  • @user-ik7nr9yp1s
    @user-ik7nr9yp1s 2 년 전 +23

    쉽고 명확한 설명 너무 좋아요

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +2

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.

  • @bsh201643
    @bsh201643 2 년 전 +21

    진짜 프로페셔널한 설명이다;;; 감사합니다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.

  • @user-dl8ir4qi6p
    @user-dl8ir4qi6p 2 년 전 +1

    암 이기자 모임 네이버 카페에 공유되어서 보게 되었는데 좋은 영상감사합니다

  • @bravo8881
    @bravo8881 2 년 전 +9

    육류지방도 괜찮다는 말씀이군요. 먹을때마다 드는 죄책감을 날릴 수 있어 좋습니다. ^^
    그동안 상반된 주장들이 많아 헷갈리기도 하지만 ᆢ일단 먹을땐 즐겁게 먹자~ ㅎㅎ😆"

  • @user-ik5kq8wy5b
    @user-ik5kq8wy5b 2 년 전 +5

    넘 유용합니다~이미 건강해지는 느낌

  • @user-nr4wj8rz9y
    @user-nr4wj8rz9y 2 년 전 +2

    너무나 유익한 정보네요
    좋은일 하십니다
    복 받으십시요
    감사합니다 ^^

  • @user-fl1kd6bv2y
    @user-fl1kd6bv2y 2 년 전 +14

    최고의 영상! 감사합니다 👍👍

  • @user-zv2hm5uf5x
    @user-zv2hm5uf5x 2 년 전 +38

    유익한 정보 감사합니다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @isadoraj5166
    @isadoraj5166 2 년 전 +5

    좋은정보 감사합니다.
    늘 배가고픈 상태 유지해야 건강을 보장받을수 있네요.

  • @user-sf9ow4sh6b
    @user-sf9ow4sh6b 2 년 전 +9

    건강상식 잘 들었습니다.! 감사합니다.!

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전

      제 영상을 시청해주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @user-ej4oo7jd9t
    @user-ej4oo7jd9t 2 년 전 +7

    면역력이나 건강관련 영상 찍고 있는 유튜버인데 정말 도움많이 되네요 감사합니다

  • @guiyuzhe8407
    @guiyuzhe8407 년 전 +8

    박사님 강의가 제일로 잘이해할수 있어서 고맙고 감사합니다 너무 편하고 너무 멋지십니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @user-wv4yd1te7c
    @user-wv4yd1te7c 2 년 전 +3

    좋은 정보에 팬이 되었답니다~~ 좋아요 꼭 눌렸구요 답글에도 감사드려요 ~~🤗😊😄

  • @user-dj1bz2tt6r
    @user-dj1bz2tt6r 2 년 전 +3

    저도 염증으로 온 몸이 너무 아픈데 좋은말씀 잘 들었어요
    이젠 실천이 중요하다고 생각합니다

  • @yuj81
    @yuj81 년 전 +4

    지금까지 들은 건강 영상 강의 중 최고~! 한번에 집중해서 보게 되었네요~한번에 싹~이해하기 쉽게 정리, 설명해 주셔서 너무 고맙습니다. ^~^

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전 +1

      감사합니다. 새해 복 많이 받으세요~~

  • @user-sr1qk8of4g
    @user-sr1qk8of4g 2 년 전 +42

    선생님 설명 정말 짱입니다~~☆

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +4

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.

    • @user-dp8eq4xv9u
      @user-dp8eq4xv9u 2 년 전

      진짜 설명짱!!!

  • @Tv-xn8pd
    @Tv-xn8pd 2 년 전 +3

    차분한말씀에 집중해서 공부하게 됩니다ㅡ강의잘들었고ㅡ공 유도했고 구독도해서ㅡ 늘 ㅡ들어야 겠읍니다ㅡ^^~
    모르고도 잘 피하고 생활했는데ㅡ이유마저 듣고나니ㅡ확실한 생활 지식으로 ㅡ각인 되는군요^^ .ㅡ감사합니다ㅡ

  • @user-wr4fs7iq2i
    @user-wr4fs7iq2i 2 년 전 +1

    귀에 쏙쏙 들어오네요
    자주오겠습니다

  • @aye1080
    @aye1080 2 년 전 +19

    좋은정보 감사드림니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +2

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @Lee-yy6ml
    @Lee-yy6ml 2 년 전 +36

    본론을 간단 명확히 말씀해 주시죠

  • @user-gr5ki2nn5h
    @user-gr5ki2nn5h 2 년 전 +24

    저는 오랜세월 류마티스를 동반한 삶을 살아왔는데요 염증관리가 아주 중요하기때문에 이것저것 안해본게 없었어요 그런데 박사님 말씀 백퍼 지당하신 말씀이시고 제가 몸소 경험한바 확실한방법들이란걸 말하고싶어요 고열량 고영양 그리고 공복때는 정말 통증이아예없어요 지방은 절대 해로운음식이아니란걸말하고싶어요저는 박사님께서 말씀하신 식생활을 거의 주로 하고있고 효과를 많이 느끼고 있으며 잘 지내고 있습니다 최고의 강의였구요!!!너무 백퍼 맞는말씀만 하시니 소름돋네요 ㅎㅎ감사합니다^^

  • @tvvitamintv9611
    @tvvitamintv9611 2 년 전 +6

    하루를 시작하는 아침에 공부 잘 하고 갑니다
    수고하셨읍니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.

  • @user-qb3zs1le2h
    @user-qb3zs1le2h 2 년 전 +219

    올리브유를 드시고 들기름 신선한걸로 드시고 꼭 육체노동(운동)해주세요~
    청결로 세균을 방지하시구요~
    선생님 강의 👍감사합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +14

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @user-sf3xt2fd8x
    @user-sf3xt2fd8x 2 년 전 +21

    꼭 맞는 말씀 고마워요

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전

      제 채널을 찾아주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @hj6397
    @hj6397 2 년 전 +12

    유익한 정보 감사합니다 ~~^^

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께 하시길 기원드립니다.

  • @user-oj3wg5gh2o
    @user-oj3wg5gh2o 2 년 전 +4

    좋은 정보 너무
    감사하고 고맙
    습니다 최고예요

  • @okseon6497
    @okseon6497 2 년 전 +1

    집중 해서 듣게되네요.
    좋은 내용 공유 하겠습니다.
    감사드립니다.

  • @aheadgo1157
    @aheadgo1157 2 년 전 +12

    와... 귀에 쏙쏙 들어오는 명강의 였습니다.

  • @bongsooeun2615
    @bongsooeun2615 2 년 전 +37

    해설을 아주 쉽게 할수있는 언어 대장장이 재질이 뛰어납니다. 감사합니다!

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전

      제 영상을 시청해주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @MrJungjooo
    @MrJungjooo 2 년 전 +4

    정말 귀에 쏙쏙 머리에 팍팍 꼿히내요 감가합니다:>

  • @user-by8tt4vs4x
    @user-by8tt4vs4x 2 년 전 +18

    감사합니다^^

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

    • @user-xe8om9jg9i
      @user-xe8om9jg9i 2 년 전

      @@cnc7781 ㄷ

  • @user-qv4cv9pf1k
    @user-qv4cv9pf1k 2 년 전 +121

    1.고탄수화물 줄이기
    2.단백질식품 섭취
    3.지방섭취줄이기
    4.녹황색채소섭취
    5.생선 과일섭취

  • @user-ty2ou8ci7v
    @user-ty2ou8ci7v 2 년 전 +24

    정말감사합니다 설명 너무자상하고명확하개해주셔귀애쏙쏙들어오내요

    • @user-vs4ge8yg6y
      @user-vs4ge8yg6y 2 년 전

      김연수님 안녕하세요^^이승재입니다.
      질병의 통증과 저림을 확실하게 없애버리는
      자가치유법을 유튜브 통해 무료로 알려드리고 있습니다
      지금 바로 유튜브에 이승재 자가검색하세요. 건강하세요🤗🙏

  • @user-un1fk7sd2z
    @user-un1fk7sd2z 2 년 전 +3

    선생님감사합니다좋은정보알려주셔서잘배웠어요실천해볼께요

  • @user-dc3eb9ks3u
    @user-dc3eb9ks3u 2 년 전 +3

    좋은정보 덕분에 건강해지니 감사드립니다 ~

  • @REI_LOU
    @REI_LOU 2 년 전 +12

    설명을 정말 잘하시네요 귀에 쏙쏙 입력완료..ㅋㅋ 고탄수화물 많이 섭취해서그런지 머리두통이 자주있어요 줄여야겠어요 잘들었습니다

  • @user-qe7ss2gy5s
    @user-qe7ss2gy5s 2 년 전 +5

    박사님 강의듣고 만은걸 배우고있 습니다 감사합니다 💕👍

  • @shlee9711
    @shlee9711 년 전 +2

    전체적으로 지식을 막라하여 전해주셔서 감사합니다!!^^

  • @user-bd8cl7ro2z
    @user-bd8cl7ro2z 2 년 전 +15

    좋은말씀 감사합니다
    완전 공감 합니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      제 영상을 시청해주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @user-ib4tx7gw8c
    @user-ib4tx7gw8c 2 년 전 +8

    유익한 설명말씀에
    구독과 좋아요 누룹니다
    좋은영상 감사합니다

  • @user-od6xo5lw4s
    @user-od6xo5lw4s 2 년 전 +161

    3:40
    당분 섭취를 줄이세요
    4:29
    고탄수화물 식이를 줄이세요ㅡ 과식하지 마세요
    4:48
    탄수화물 줄이고 단백질 섭취량을 늘려야 합니다
    녹황색 야채나 콩요리에도 단백질이 들어있습니다 ㅡ 최고 👍 💕
    또 달걀과 유제품, 삼겹살,등심도 단백질 ᆢ
    (그렇다고 너무 많이드시는것은 위험~^^")
    6:55
    지방의 섭취량을 늘려야 합니다
    (나쁜 기름, 상한 기름과 튀긴 음식 피하세요)
    지방을 섭취할때는 꼭 섬유질이 많은
    음식을 함께 드십시오
    녹황색 채소, 양배추, 콜리플라워,
    브로콜리, 브뤼셀, 콩나물 등과 같이
    녹말이 적은 채소를 많이 드시면 좋습니다
    8:23
    삼겹살, 꽃등심, 꽁치 , 고등어, 연어
    미카다미아, 피칸처럼 지방 성분이 풍부한
    견과류를 드시는 것도 좋습니다
    올리브유, 들기름, 아보카도유를
    샐러드와 함께 듬뿍 드시는 것도 좋구요
    8:59
    아보카도 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑 🥑는
    매우 좋은 저탄수화물, 고지방 음식입니다
    항산화 작용이 강한 지방산입니다
    저 오늘 아보카도 먹습니다 😂
    9:43
    염증 반응을 잘 차단하는 것이
    암도 예방하고 성인병과 치매를 예방하는
    지름길이 되는 것이구요
    그래서 단백질과 지방 섭취를 늘리고
    조금 배가 고픈 상태를 늘 유지해 주는 것이
    인슐린 분비를 줄이는데 중요합니다
    인슐린 과다분비가 줄어야
    몸이 건강하고 깨끗하게 유지 할 수 있는
    최선의 방법이 됩니다
    원장님 감사합니다 🙏
    수고많으셨어요 ~^^♡♡♡

  • @user-zp9rr1ru9b
    @user-zp9rr1ru9b 2 년 전 +3

    박사님말씀정말도움많이되네요~~
    귀에쏙쏙요~~~
    좋은건강정보감사감사합니다~~
    원장님고지혈증에도움되는말씀도
    부탁드립니다~~~~^^

  • @user-of5kb8jx9t
    @user-of5kb8jx9t 2 년 전 +12

    선생님 유익한 정보 대단히 고맙고 감사햡니다 감사합니다🤗🤗🤗

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +2

      제 영상을 시청해주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

  • @user-xs5ek3vs2m
    @user-xs5ek3vs2m 2 년 전 +5

    좋은 정보 감사합니다!!^^

  • @user-qm3kd1so8c
    @user-qm3kd1so8c 2 년 전 +31

    몸에 염증이 자주 발생해서 많이 힘들어서 귀쫑긋하며 듣고있어요.
    저는 섬가시오가피를 챙겨먹으려 노력하는데
    식품섭취에도 많이 신경써야겠네요

    • @user-ss8yw3ep3y
      @user-ss8yw3ep3y 2 년 전 +18

      메밀차가 염증에 특효 내몸에 여기저기 염증메밀차를 물처럼 3개월이 지나면 염증이 잡힙니다 슈퍼에 메밀차 티백을 주전자에 끓여놓고 물먹고 싶을때 먹음됨 잇몸염증 심해서 이빨이 거의다 빠짐 염증계속 메밀차 먹고 염증이 잡힘 실천해보세요

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전 +1

      감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.

    • @user-sc7zw2bb4x
      @user-sc7zw2bb4x 2 년 전 +4

      유근피.두충

    • @user-rt5km6hk1s
      @user-rt5km6hk1s 2 년 전 +1

      @@user-ss8yw3ep3y ?

  • @welcom06
    @welcom06 년 전 +2

    감사합니다
    매일 한편씩 선생님 강의듣고 건강해지렵니다

    • @cnc7781
      @cnc7781  년 전

      시청해주셔서 감사합니다. 건강하세요~~

  • @matthewshin8940
    @matthewshin8940 2 년 전 +21

    아주 감동적인 설명이었습니다. 감사합니다.

    • @cnc7781
      @cnc7781  2 년 전

      제 채널을 시청해 주셔서 감사합니다. 건강과 풍요가 함께하시길 기원드립니다.