장착하는 순간 축구 끝! *헛다리&바디페인팅!!* 집에서 훈련하자!😊😊ㅣ 축구 홈트

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  • 게시일 2020. 04. 18.
  • 축구 기술의 클래식! 헛다리와 바디페인팅입니다!
    이것만 장착해도 축구 실력 UP! 달라질겁니다!
    집에서 열심히 해봅시다!!
    축구장을 못 나가 답답하신 여러분들을 위한 이벤트!!
    1. 호형과 함께 운동하는 영상(위 영상을 보고 따라서 운동하는 영상)을
    trezeguet@goale.co.kr 로 보내주시면 추첨을 통해 1명에게 축구화(랜덤박스)를 보내드립니다!
    (※사이즈는 최대한 맞춰서 보내드리나, 원하는 사이즈를 못 받으실 수 있습니다)
    2. 댓글을 달아주신 분들중 1분께 추첨을 통하여 고알레 논슬립 삭스를 드립니다!
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  • 스포츠

댓글 • 176

  • @user-jc3kn3nz8e
    @user-jc3kn3nz8e 3 년 전 +10

    나혼자~~~~~찬다!!!!!! 호형 좀 화끈하게 해줘요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 영상 유익해서 매트사고 양말신고 따라합니다 다음꺼 기대합니다~

    • @GoAle
      @GoAle  3 년 전 +2

      안녕하세요 손승철님! 댓글 추첨 이벤트에 당첨 되셨습니다! 메일 주소 남겨주시면 연락 드려서 논슬립 양말 보내드리도록 하겠습니다!!

    • @user-jc3kn3nz8e
      @user-jc3kn3nz8e 3 년 전 +1

      GoAle kenshin0112@naver.com 감사합니다 영상 재밌게 보고있어요!

    • @user-jc3kn3nz8e
      @user-jc3kn3nz8e 3 년 전

      GoAle 메일이 안옵니다~!

    • @GoAle
      @GoAle  3 년 전 +1

      @@user-jc3kn3nz8e 넵 바로 보내드리도록 하겠습니다!!

    • @user-jc3kn3nz8e
      @user-jc3kn3nz8e 3 년 전

      GoAle 메일 잘받았습니다! 이벤트 당첨 너무너무 감사합니다🧡

  • @GoAle
    @GoAle  3 년 전 +26

    축구장을 못 나가 답답하신 여러분들을 위한 이벤트!!
    1. 호형과 함께 운동하는 영상(위 영상을 보고 따라서 운동하는 영상)을
    trezeguet@goale.co.kr 로 보내주시면 추첨을 통해 1명에게 축구화(랜덤박스)를 보내드립니다!
    (※사이즈는 최대한 맞춰서 보내드리나, 원하는 사이즈를 못 받으실 수 있습니다)
    2. 댓글을 달아주신 분들중 1분께 추첨을 통하여 고알레 논슬립 삭스를 드립니다!

    • @GoAle
      @GoAle  3 년 전

      @갓구독자 넵 이메일로 연락 드리겠습니다!!!!! ㅎㅎㅎ

    • @lim_seoung_hyun
      @lim_seoung_hyun 3 년 전

      오늘 바로 실행으로 옮기겠습니다!! 아자아자 화이팅!!

    • @user-iw6mv9vd4l
      @user-iw6mv9vd4l 3 년 전

      @갓구독자 죄송합니다만 당첨자확인은 어떻게하나요?

    • @user-sp4js4kh8x
      @user-sp4js4kh8x 3 년 전

      @@user-iw6mv9vd4l 커뮤니티 보면 될걸요??

    • @user-xi2gk2ue2q
      @user-xi2gk2ue2q 3 년 전

      이벤트는 끝난건가요??

  • @user-xv1dj3qq5z
    @user-xv1dj3qq5z 2 년 전

    정말 도움 됐어요 감사합니다 영상 매일 보고 따라하고 있어요

  • @user-us6rs9vk3j
    @user-us6rs9vk3j 3 년 전 +1

    오늘도 훈련영상 고맙습니다!

  • @user-iq2yh1ve8p
    @user-iq2yh1ve8p 3 년 전 +1

    체력훈련도 겸하게되네요.좋은운동 메뉴얼 감사합니다.화이팅!

  • @Dieu9
    @Dieu9 3 년 전

    보면서 운동 열심히 하고 있는데 정말 운동이 잘되서 좋았고 저희 구독자들을 위해 이렇게 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다😊

  • @user-ii2zc5wl3h
    @user-ii2zc5wl3h 3 년 전

    영상 보면서 많은 도움 받고있습니다~ 전 경기영상이 제일 재밌더라고요 경기영상 많이 올려주세요 재밌어요

  • @user-kx9nu3ot9e
    @user-kx9nu3ot9e 개월 전

    집에서 요런연습 최고예요
    수고 하셧습니다 감사합니다

  • @qudgh1103
    @qudgh1103 3 년 전

    항상 좋은 동영상 감사합니다!! 열심히 따라할게요~

  • @user-lj1qj7yf1e
    @user-lj1qj7yf1e 3 년 전 +1

    잘못된 예시도 알려주시고 정확한 팁을 주시는거같아서 되게 좋네요. 나중에 축구장에서 꼭 써먹을 수 있게 열심히 따라하겠습니다!! 힘내세요!

  • @user-tj8vg9hf7q
    @user-tj8vg9hf7q 3 년 전

    호형 많은영상들을 보고있어요 많은 영상들을보고 많이늘고있어요 앞으로도 부탁드려용 몸조심하새요

  • @user-cx8nl9ij4i
    @user-cx8nl9ij4i 3 년 전

    좋은 기본기 단련 영상 감사해용
    잘 보구 있습니당

  • @user-tt8jh5xi5m
    @user-tt8jh5xi5m 3 년 전

    요즘 볼 못찼는데 혼자 연습할 수 있게 영상 만들어주셔서 감사합니다!!! 고알레 최고!!!

  • @user-di5bd3nh9h
    @user-di5bd3nh9h 3 년 전 +1

    얼마전에 풋살 나갔다가 저번에 헛다리 영상보고 연습한걸로 처음으로 실전에서 사용했어요! 그래서 영상보고 했다고 다 알려주고 왔어요!! 너무 감사합니다 이제 곧 축구할 수 있는 날이 다가오고 있어요😄

  • @user-zn8vw9ws7x
    @user-zn8vw9ws7x 3 년 전

    오늘도 좋은 꿀팁 감사합니다!!
    항상 열심히 연습하겠습니다!!

  • @user-tv8zl6km9r
    @user-tv8zl6km9r 3 년 전 +1

    코로나땜에 밖에서 축구 못하고 실력이 많이 죽는데 이 영상으로 밖에서 축구 못하는 그 서러움(?)을 잊을수있어서 좋네옄ㅋㅋㅋ
    이 컨텐츠 자주해주세여!!♥

  • @minsankwon4196
    @minsankwon4196 3 년 전

    항상 유용하고 유익한 영상보여주셔서 감사함다 고알레 홧팅!

  • @user-vw8xz8im5f
    @user-vw8xz8im5f 3 년 전

    나혼찬 훈련이 갈수록 활동량 난이도가 점점 더 늘어나네요! 유익한 영상 감사합니다 ㅎㅎ

  • @hjk327
    @hjk327 3 년 전

    이제는 풋살이나 축구하러가도 저번 영상에서 나온 고알레요가하면서 몸 풉니다 ㅎㅎ
    항상 좋은 영상 찍어주셔서 너무 감사하고 코로나 조심하시면서 축구하세요 ~

  • @user-rm6qj1xz8h
    @user-rm6qj1xz8h 3 년 전

    기다리던 영상 또 올라왓네여 ㅎㅎㅎ 오늘 가서 또 따라해야겟습니다 !

  • @user-ur4mc2mt4o
    @user-ur4mc2mt4o 3 년 전 +5

    뭔가 ㅋㅋㅋ 되가는거 같아요 ㅋㅋㅋ 멋있습니다ㅋㅋ 나중에 축구장가서 너무 하고싶어요!!! 항상 감사합니다! 고알레 파이팅

  • @tvjjang1588
    @tvjjang1588 2 년 전

    이런좋은 교육을 해주셔서 감사합니다.

  • @user-gg3gn2ig1y
    @user-gg3gn2ig1y 3 년 전 +1

    호형 몸도 챙기시면서 하셨으면 좋겠습니다 !
    화이팅!

  • @jiadaddy
    @jiadaddy 3 년 전

    축구를 홈트로 할줄이야,,, 누가 상상이나 했겠습니까!!
    나혼자찬다로 홈트의 새 지평과 함께,, 홈트를 찢어놓으신 고알레 진짜 대애박!!!
    응원하고 갑니다.

  • @raonkim4636
    @raonkim4636 3 년 전 +1

    호형 덕분에 좋은 병원 소개받고 치료 잘받고 있어요~

  • @user-iq2yh1ve8p
    @user-iq2yh1ve8p 3 년 전

    초보자들에게 유용한 동작이네요.ㅎ감사합니다.

  • @user-ue2we6ce4d
    @user-ue2we6ce4d 3 년 전 +4

    0:44팔 근육먼데????
    역시 호형 긋긋긋

  • @_porkous_
    @_porkous_ 3 년 전

    항상 이영ㅁ상 보고 안하고 있었는데 요즘에 축구 하고 싶다는 것이 느껴지는 것 같애 ㅋㅋ

  • @user-pw3cm7fu9u
    @user-pw3cm7fu9u 3 년 전 +1

    와!! 호형 저 호형 홈트영상 1차2차3차 까지 2주동안하고 계속 연습하고 운동장가니까
    원래는 헛다리 하나도 안됬는데 호형 홈트영상 덕분에 헛다리 알려주신3개 조금씩 됬어요
    정말~정말 감사합니다~! 고알레 감사합니다~~ㅠㅠ 제 축구실력 늘게해주셔서
    너무 감사합니다~~~!!ㅠㅠ

  • @user-gs8er5gl6i
    @user-gs8er5gl6i 3 년 전


    짧은 시간에
    운동량이 어마무시하네요~~
    날 모레 오십인데
    쓰러집니다 ㅠ
    그래도 계속 해보렵니다
    감사해요^^^

  • @gyeomessi
    @gyeomessi 3 년 전

    와 이번영상 대박이네요...보기만 해도 숨이 헐떡헐떡거립니다...ㅋㅋ 이번 훈련은 따라하다가 쓰러질것 같아요. ㅋㅋ 바디페인팅...헛다리 머냐 ㅋㅋㅋ듣고말테다~~~가즈아!!!!!!!!!!!

  • @jangwoncho4746
    @jangwoncho4746 3 년 전

    덕분에 아들 훈련 잘 시키고 있어요~~~~
    감사합니다~~~^^

  • @user-nn9wx6vd4e
    @user-nn9wx6vd4e 3 년 전

    집에서 정말 열심히 하고 있습니다 !! 기본기가 안되어 있어서 많이 걱정됬는데 보고 많이 배워갑니다 !!!!

  • @user-dy8wn7yb5v
    @user-dy8wn7yb5v 3 년 전

    항상많은걸배우고 도움이됩니다
    고알레는 사랑입니다~!

  • @user-yc1bi9jn4k
    @user-yc1bi9jn4k 3 년 전

    꼭배우고싶었던거 잘봤습니다. 열심히연습해서 운동장에서 성공할때까지 반복복습 ㅋ

  • @user-lt8ef2ll6e
    @user-lt8ef2ll6e 3 년 전

    아침마다 모닝으로 형이 가르쳐준것 다 하고있는데 진짜로 도움이 많이 되고있어요 계속해서 좋은영상 만들어주시고 코로나 끝날때까지 모두 힘냅시다~!!

  • @user-vk1sc7cf8m
    @user-vk1sc7cf8m 3 년 전 +1

    고알레 정말 항상 축구 발전을 위해 애써주셔서 감사합니다!

  • @user-yv4qb3rg8j

    항상 잘 보고 배우고 있습니다

  • @user-ok3rm2bw3x
    @user-ok3rm2bw3x 3 년 전 +2

    방금 축구홈트 3단계 하고 씻을려는데 새로 영상이 나왔네요 👍🏻👍🏻

    • @GoAle
      @GoAle  3 년 전

      한 번 더~~~~!!

  • @davelee830
    @davelee830 3 년 전

    축구 홈트 정말 좋은거 같네요! ㅎㅎ 홈트 하면서 유산소가 항상 필요하다 생각했는데 제가 좋아하는 축구로 하는 홈트! 앞으로 유산소 운동은 이걸로 정했습니다! ㅎㅎ

  • @football410
    @football410 3 년 전

    유익한 영상 감사해요.
    당장 내일 아침 초딩 아들과 훈련해볼게요^^

  • @roserim222
    @roserim222 3 년 전

    와우 바디 페인팅 기술 너무 해보고싶었는데 감사합니다

  • @user-cr3kf4ml4f
    @user-cr3kf4ml4f 3 년 전 +10

    집에서 열심히 하는중입니다!! 개학하면 반대항전우승 할수있게 열심히 하겠습니다!! 고알레도 홧팅!!!!!

  • @user-cq4gn5kq7g
    @user-cq4gn5kq7g 3 년 전

    좋은 공부 감사합니다.

  • @user-fr4cg4on7s
    @user-fr4cg4on7s 3 년 전

    되게 유용하네요 혼자서 해봐야겠어요!

  • @user-uz8uz7sf3h
    @user-uz8uz7sf3h 3 년 전

    1주일 가량 따라했는데 진짜 효과가 있더라고요 호형, 고알레 감사합니다!

  • @user-ve8qd6jc1h
    @user-ve8qd6jc1h 3 년 전

    4탄까지 있는줄 몰랐네욯
    키커야되니 내일아침에 4탄 해볼께요!
    1탄 해보니 정말 유효합니다

  • @aaaa-ew8re
    @aaaa-ew8re 3 년 전 +1

    perfect training 👌
    congratulations from Brazil

  • @co.5034
    @co.5034 3 년 전 +1

    요가 재밌게 했습니다 감사합니다

  • @user-nx2zw1pb5p
    @user-nx2zw1pb5p 2 년 전

    최고 중에 최고입니다~^^
    나의 축구 싸부님~^^♡

  • @user-cp3ws3cx4d
    @user-cp3ws3cx4d 3 년 전 +1

    나혼자한다 너무 좋은것 같습니다 감사합니다

  • @user-sj5hy3xy7d
    @user-sj5hy3xy7d 3 년 전

    지금 코로나때문에 팀훈련 못해서 아쉬웠는데
    따라해 봐야겠어요

  • @user-zj5vv1li9l
    @user-zj5vv1li9l 3 년 전

    헛다리 할줄 몰랐는데 너무 좋네요 ㅎㅎ

  • @user-bu1to2bb2j
    @user-bu1to2bb2j 3 년 전

    좋은 영상 감사합니다!

  • @jaeyounglee9186
    @jaeyounglee9186 3 년 전

    유익한 영상 감사합니다
    집에서 나 밖에서 사용할 연습용 공도 추천 해주시면 안될까요? 5호공에 성인용 무게를 가진 가성비좋은 공으로 추천 부탁드립니다. 잊도 있던 축구에대한 열정이 고알레영상으로 살아나고 있습니다^^

  • @user-je3lk3im4r
    @user-je3lk3im4r 3 년 전 +1

    나혼자 찬다 영상 계속 보고 도움많이되었습니다 감사함다!!!

  • @user-ds2rg8wt5n
    @user-ds2rg8wt5n 3 년 전 +1

    늘 잘보고갑니다

  • @hmlee2072
    @hmlee2072 3 년 전

    감사합니다ㅎㅎ 축구를 잘하려면 홈트도 축구를 해야되는거였군요bb

  • @jyp4598
    @jyp4598 3 년 전 +1

    집에서 하려고 매트샀어요ㅋㅋ
    축구는 좋아하지만 초보여서 이번기회에 기본기 부터 배워봐야겠네요

    • @KB-ju6fi
      @KB-ju6fi 3 년 전

      걍 카펫 두겹으로 깔면 될텐뎅..

    • @jyp4598
      @jyp4598 3 년 전

      KB 9 카펫이 없어서요ㅜㅜ

  • @user-sq3te1gg5i
    @user-sq3te1gg5i 3 년 전 +29

    집에서 머하냐고 혼났어요......

    • @redlimp01
      @redlimp01 3 년 전 +4

      버스
      정류장 앞에서 하면 누구도 뭐라 안합니다

  • @user-sb6cv6vh9h
    @user-sb6cv6vh9h 3 년 전 +3

    오옹 유튜브 들어가자마자 나오네용 대박

  • @user-wv1cd9vc8r
    @user-wv1cd9vc8r 2 년 전

    영상 잘 보고 갑니다. 감사합니다.

  • @hsj62140
    @hsj62140 3 년 전

    집에서 맨날 하는데 진짜 도움 많이 될듯

  • @sinpark7150
    @sinpark7150 3 년 전

    연습 하다 운동장가서 발바닥으로 공을 나도 모르게 컨트롤 하더라고요. 연습정말 좋아요.

  • @JSKwon-xj3gl
    @JSKwon-xj3gl 3 년 전

    아직 운동장 나가지는 못하지만 영상 보면서 방구석 메시가 되어가는 중입니다. ㅋㅋㅋ

  • @zun_or_not
    @zun_or_not 3 년 전

    계속 해서 경기때 한번은 쓸수 있도록 계속 해보겠습니다 ! 오직 약발만 조지는 홈트도 해주세요 !

  • @cso00700
    @cso00700 3 년 전 +2

    고알레 사랑해요
    고체티노님보고싶어요

  • @haeoh8075
    @haeoh8075 3 년 전

    기다렸습니다 호형~^^

  • @user-fp9df4sy5r
    @user-fp9df4sy5r 3 년 전

    잘했어요 감사합니다

  • @MD-ei9st
    @MD-ei9st 3 년 전

    잘배우고 갑니다

  • @user-pr9py6rk9f
    @user-pr9py6rk9f 3 년 전 +1

    헛다리랑 바디 페인팅 엄청 어려웠는데 이거 보니깐 좀 이해되네요 진짜 더움 많이ㄷ요 ㅎ

  • @user-bg2oz7xj5x
    @user-bg2oz7xj5x 3 년 전 +1

    호형 무릎도 아프신데 몸 사리세요

  • @royseo9096
    @royseo9096 3 년 전 +1

    잘못된 점 피드백까지! 완벽합니다

  • @user-ux4lw6bz1f
    @user-ux4lw6bz1f 3 년 전

    호형 다음뻔에는 코어 운동이나 근력 운동 해주세요 !

  • @Majestyseongho
    @Majestyseongho 3 년 전 +11

    타이밍 진짜 'GOALEGENO'

  • @jinungpark5539
    @jinungpark5539 3 년 전

    시간이 지날수록 점점 밀리는 호형의 양말...........미끄럼방지 도트가 엄지발가락으로 올라오네.....ㅋㅋㅋ

  • @user-oi6fv1ku6o
    @user-oi6fv1ku6o 3 년 전 +1

    28살에 호주에서 축구선수에 도전하고 있는 일반인입니다 매일 밤 모든 훈련 끝내고 이 훈련을 하고 있는데 볼 컨트롤 하는 부분에 있어 정말 큰 도움이 되는 것 같습니다 항상 감사합니다~

    • @user-nq6be9sh3w
      @user-nq6be9sh3w 2 년 전

      지그은 축구선수 되었나요? 제발 알려주세요

  • @ttangle
    @ttangle 3 년 전

    정말 요즘 운동장도 못나가고 몸이 근질거려서 집에서 매트깔고 하고 싶은데 층간 소음 어떨지 ㅠㅠ
    층간 소음 있음 못할텐데 어때요?

  • @user-jf5vl8gl6y
    @user-jf5vl8gl6y 3 년 전

    화이팅

  • @user-jo8dt6we8p
    @user-jo8dt6we8p 3 년 전

    테이핑하는법도 올려주세요!!

  • @user-mt2tg9in6m
    @user-mt2tg9in6m 3 년 전

    5화도해주세요

  • @GK-wj1br
    @GK-wj1br 3 년 전 +5

    제발 체육으로 고알레 홈트할수있기를!!!

  • @user-ly8od3pq3w
    @user-ly8od3pq3w 개월 전

    혹시 매트 없이 해도 괜찮을까요?

  • @jy4135
    @jy4135 3 년 전 +1

    요즘에 집에서 이거 따라하고 있어요 ㅋㅋㅋ

    • @GoAle
      @GoAle  3 년 전 +1

      너무 좋습니다 용준님 같이 운동해요 ㅋㅋ

    • @jy4135
      @jy4135 3 년 전 +1

      고알레팀 배수지 경기하는거 가끔 가서 봐요! 항상 영상 감사합니다

  • @user-sx6ej4wv3n
    @user-sx6ej4wv3n 3 년 전

    1, 2, 3단계 이어서 하고있었는데 이것도 이어서 하면 될까요?

  • @user-gy1eu6sp1j
    @user-gy1eu6sp1j 3 년 전

    열심히 하겠습니다!!!~~

  • @l.j.h338
    @l.j.h338 3 년 전

    이영상만 매일 하는건가요 1 2 3 4 ~~ 나올때 1개씩하는건가요?

  • @donghyun223
    @donghyun223 3 년 전 +1

    실력 좋아질 때까지 하겠습니다!!!

  • @user-ru4fl1ie7i
    @user-ru4fl1ie7i 3 년 전

    중학교 동아리 수업 축구반에 이 영상을사용해도 될까요?

  • @user-wj3yx3li4u
    @user-wj3yx3li4u 3 년 전

    헛다리 돌리는 범위를 디테일하게 보여주시면 좋겠습니다
    한번씩 걸려서요^^

  • @user-ey4mu6nv6h
    @user-ey4mu6nv6h 3 년 전 +1

    저가 나가서 축구를 하면 발목이 아픈데 어떻게 하면 되나요?

  • @user-rp5vk5jv8o
    @user-rp5vk5jv8o 3 년 전

    사포 훈련도 올려주세요

  • @shinroy1
    @shinroy1 3 년 전

    호형님이 하는 근력운동좀 알려주세요

  • @user-lq2wf2xl6u
    @user-lq2wf2xl6u 3 년 전

    저도 무릎을 다쳐버렸습니다.....

  • @hongdinho
    @hongdinho 3 년 전 +7

    이거 따라하면
    11:34 이렇게 됩니다.

    • @bykim1248
      @bykim1248 3 년 전

      ㄹㅇ진짜저렇게됨ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-qj2vl7ih3y
    @user-qj2vl7ih3y 3 년 전 +1

    고알레 축구 영상 보냈어요.고알레 유튜브에 나온다면 얼굴 모자이크좀....부탁드릴게요

  • @donghyeokoh1190
    @donghyeokoh1190 3 년 전

    이거 정말대박 개빡셈

  • @incheonutd-gf4jp
    @incheonutd-gf4jp 3 년 전

    아싸~ 호랑나비~ 한마리가~

  • @user-lg4xd6qe7v
    @user-lg4xd6qe7v 3 년 전

    나혼자 찬다 너무 도움이 될것같은데
    층간소음이 조금 걱정이네요