내가 위기를 극복하는 방법

제가 직접 만든 꼬기다 닭가슴살
새해 다이어트 시작합시다
hity.io/UmBD7Y
할인가 세트는 한정 수량 입니다

너무나 즐거웠던 1박 2일
이었습니다 고맙습니다 🙋

인생극장 느낌이네요 솔직담백한게 너무 좋습니다

공감하며 갑니다. 감사합니다🙇🏻‍♀️

많은 생각이드는 영상이네요.
많이 배워갑니다👍

죄송해요 고기남자도 기다리는데 이 채널을 더 기다리고 있어요😂👍

타인에게 귀감이되는 멋진 영상 감사합니다😊

형 요즘 영상미가 너무 좋아!!
매일 쳇바퀴같은 일상속에서 지칠때쯤 형 영상보고 힐링을 얻고가 👍👍

많은 것들을 느끼게 해주는 영상 감사합니다.

행복하세요~!

진짜매영상마다 배울점도많고 퀄도좋고 재미도있고 한요고가빠지질 않네요 감사히 보고갑니다!!

이런거 너어무 좋아요!! 고기님이 잘하시는것은 유튭편집!! 도 있어요 영상미 기획 다 좋아요!!!

고기본캐형님영상스타일,편집은 진짜 너무 맘에들어요…오늘 영상도 잘보고 갑니다. 곧있음 대회신데 입상가자!! 아니 1등가자~~~!! 썸낼 몸 진짜 너무 멋있네요

중학교다니던때부터 멘탈을 붙잡지못해서 실수가 많고 잘못된 결정을 할 때가 많았는데 그럴때마다 그때는 더힘들었지 하면서 견뎌볼걸 생각하고 아쉬울때가 많습니다.
고기남자님은 약했던사람이지만 도전에 앞서 걱정보다 실행을 하시는 부분이 배울만한점 같습니다. 영상 감사히 잘 봤습니다

형 늘 감사합니다 그리고 대회 화이팅입니다..!

영상을 볼 때마다 공감이 많이가요 넘 좋아요 이런영상이요 ^^

헬스유튜버중 이형이 젤 좋더라 나도 이제 1주차 헬린이인데 매일가서 운동하고 근육통이 와도 몸짱이 되고싶은 맘에 아픈거 참고 하고와서 보면 꿀맛임

고기남자 채널보다 이
채널이 훠얼씬 좋아 ㅠ 인간적인 냄새 솔솔 나는 채널들 ... 한편의 소설을 읽는 듯한 영상들이에요

영상이 참 따뜻하네요

너무 멋있네요

가족들이랑 행복하게 보내는 모습 너무 부럽네요

너무 효자이시고 성공하신 삶이신것 같아요
어쩌면 그런 위태로운 불안감이 모여 지금의 고기남자가 된거 아닐까요

이 형 어제 접햇는데 바로 두개 채널 구독박앗다 개멋잇다

내 나이 50에 많은걸 느끼게 하시는군요~
이제라도 즐거운삶을 위하여 노력해봐야 겠습니다 감사합니다~

형 나두 힘내볼게

동기부여 감사합니다.

고기남자님 정말 멋지시다요, 나이스

와.. 알고리즘에 감사하게 될줄이야. 영상 내용이랑 편집, 퀄리티 전부다 미쳤네요. 너무 젛습니다. 구독하고 챙겨볼께요

진짜 재미썽ㅋㅋ

좋은 영상 감사합니닷

부모님 사진 너무 잘 찍으셨네요. 힘든 순간이 와도 또 극복하는 모습, 항상 응원합니다~ 저도 고기남자님 사.사.사랑합니다~^^

저도 나이 서른에 첫 운동으로 크로스핏 하면서 멘탈잡고 5년차 직장생활 잘 헤쳐나갑니당ㅎㅎ 누구나 사는 방법이 다른것같아요. 고기남자님 보면 항상 자신을 스스로 솔직히 바라볼 줄 아는 능력이 대단하세요. 내가 무슨 감정이고 어떤 어려움을 겪고있고, 힘들어할때 충분히 힘들어하며 또 나아가기 위해 어떤 노력을 할지, 항상 영상을 보면서 많이 배웁니다. 저는 이제 서른이라서, 좋은 인생 선배중 한 분이라고 여기며 잘 따라가겠습니다! 좋은 영상 감사드리고, 사사로운 일상에 즐거움이 가득하길 바랄께요! (고기남자님 어머님 아버님 스윗하신건 여전하네욯ㅎ)

형이 저한테 배울사람이네요. 좋아하는건 아직 못찾았지만 헬스도 축구도 하고 수학면접도 열심히 하면 찾겠죠? 자소서 쓰는데 도움받을려고 들어왔는데 인생을 배웠어요. 언젠가 무엇이라도 잘해져서 형을 만나면 좋겠네요!

안녕하세요
저는 회사다니면서 친구들과 바디프로필 찍는다고 5개월을 준비했고 내일 촬영일입니다. 식단하며 먹고픈거 유툽으로보다가 들어왔다가 본캐까지 오게되었습니다.
영상에서 말씀하신 '위기' 를 탈출하는 방법이라는게 저도 비슷한거 같아서 영상보고 바로 댓글 달았습니다 ^^
저도 탈출을 해보며 살아가겠습니다. 감사합니다 😁😁😁

내가 그러지 못해서, 형이 행복해 하는 모습을 보고 형이 부모님께 효도하는 모습을 보고 내가 행복해지네 고마워 형 난 내자신도 막연히 알거야 난 형처럼 되지못한단걸

구독하고가요 운동과.현실적인얘기가 와닿네요 구독자랑 먹방소통만하는 유튜버들도많은데..ㅡ.ㅡ

형은 이제 내인생의 멘토

깜짝이야.....마지막 부모님 영상보고 깜짝 놀랐네요 ㅎㅎ, 제가 20년 단골입니다. 사장님 아드님이셨구나. 아드님 군대간다고 하던게 엊그제 같은데 ㅎㅎ, 언제 한번 오프에서 뵈어요. 아버님 가게에서 ^^ 그 동네에서 22년살다가 올해 이사왔는데 ㅎㅎ, 그 가게가 너무 가고 싶네요 요즘 ㅎㅎ

베이글 엄청 좋아하시네

잔잔한 여운 미쳤다 고기본캐 진짜 '본캐'될듯..

항상 형 영상 보면서 동기부여랑 힐링 잘 받고 있습니다. 감사합니다 형!

자신을 너무 다그치진 마세요. 항상 응원하고 있는 것. 아시죠? 행복하기. 그리고 아프지말기 아프거나 힘들땐 고기남자님을 응원하는 모두를 생각하기 💕 사.. 사.. 좋아합니다. ❤

헬스 한달다녔는데 영상보니 내가 다니는 곳이네요. 동기부여팍팍! 카메라보니 장롱속 니콘을 꺼내 렌즈한번 닦아줬네요 ㅎ처음 카메라 샀던초심으로...갈수있을까요?

뭔가모를 자신감이 생기네요 😃

이런 영상 컨셉 좋은데!?

정말 동기부여 잘받고있습니다! 고기본캐 짱

체지방율 계속 유지어터 하는 것 리스펙 합니다 크..

개인적으로 부탁이 있는데요 형
마스크 쓴걸로만 보면
꼬기형이랑 홍범석형이랑 외모가 비슷하신데
합방한번? 아님 같이 컨텐츠한번 해주시면
안되나요? ㅠㅠ 진짜 볼때마다 놀라워요
외모에 몸도 둘다 좋으시고
게다가 범석형도 충남에 사시던데..

근 질이 오집니다;;

난 형보고 극복하는뎅.. 항상 동기부여줘서 감사합니당

아... 새로운걸 배울때가 됐나보다...
감사합니당

신체사이즈 측정 컨텐츠 부탁드릴게요~ 조회수 많이 나올것 같아요

지쳐있었는데 바로 극복못하면 패배자같고 몸은 마음처럼 움직이지 않고 싱숭생숭했는데 누워있어도 된다고 위로해주시는데 눈시울 붉어질뻔했네요 고마워요

감성유튜버로 바뀌고 있어....

저는 운동으로 극복합니다. 그리고 고기본캐 말처럼 가끔은 그냥 쉬셔도 괜찮습니다 ㅎㅎㅎ

댓글 첨다는거같은데
영상 항상 감사하게 잘 보고있습니다

누구에게나 힘든시간은 있죠.
하지만 그 고통의 강도가 다를 분, 누구에게나 자신의 고통이 제일이죠.
당신에게 같잖은 위로를 드리기보다는 멀직히서 응원을 드리고자합니다.
힘네세요. ㅎㅎ

저저번주 금요일 갑자기 기흉이라는 저주받은병에 걸리면서 흉관삽입하고 퇴원 저번주 금요일 재발하여 수술하고 어제 퇴원했는데 이제 운동을 그만둬야 될거 같네요..재발의 두려움에 웨이트는 더이상 할 엄두가 안납니다 ㅠㅠ

고기남자 채널의 매력은 사람냄새나는 '솔직함' 그 자체를 보유하고 있기 때문인 거 같아요

진짜.. 너무 와 닿는 말이에요 화이팅 합시다!!

멋지다 고남

멋있게 사시는 모습이 참 보기 좋네요👍

와... 장성역ㅋㅋㅋ 저기서 군생활 했었는데 잠깐 나왔는데도 흠칫하게 하네요ㅋㅋㅋ

2분전은 못참지

형 조금 더운데 고기 넣어서 화채 만들자

아니 진짜 나 고기본캐형님 기다리네....그나저나 형님 다재다능 인정..저도 형님보면서 많이 배우고있습니다🔥

사랑해요

5:26 와 진짜 너무 잘찍으셨다

짐종국 한번 출연을ㅋㅋ

형 신발 영상한번 찍어줘요

요번 영상 예쁘다

감사합니다.

멋있게사시네요

고기본캐 선생님 진짜로 롤모델 제 두번째롤모델이십니다 ㅎㅎ 항상 멋진 영상 퀄리티는영상 올려주셔서 감사합니다 ~~^^
저도 언젠가는 선생님의 요리를 먹어볼수있겠죠?? ㅎㅎ

역시 재미써

영상너무잘봤어요! 니트셔츠 사고싶은데 혹시 미국에서 구매안될까요?

바코드로 구매하는 카드 저거 뭐에요?

중학생인데 근육이 너무 많으면 키성장에 방해가 될수 있나요?

마지막 클로징 때 노래 제목이 궁금합니다!

형 고마워 나도 나중에 사진이나 배워야것어

대화를 나누는 느낌의 영상..

형 멍때리지마 나 오늘 멍때리면서 원판 빼다 손가락 멍들었어

카메라 무슨 카메라에요?!?!

배낭 어디꺼에요????

팔보채!!!!!!!!

카메라 부럽다 사진작가분 sony a7mak4+100-400gm렌즈 와 ㅠㅠ

고기본캐 채널이 훨씬 고남님을 잘 보여주셔서 좋아요♥♥

얼룩말 카메라 어디껀가요? 제품명..

성숙? 연륜? 숙성이라고 하실줄 알았는데

자신이 행복한대로 사는게 좋은거 에요 그니까 원하는데도 사시길

고기남자는 고기 구매할때가 제일 부러움.. 성공해서 맨날 소고기먹어야지 닭가슴살 말고 ㅠ

내가 고기남자형 처럼하면 축구에선 피지컬 1등 이겠넹..

바디프로필 진행하신 스튜디오 어딘가요?

당연히 팔협지지

고기남자랑 본캐님이랑 동일인물인가요?

당신 처럼 되고 싶다~~~요 👍👍👍👍

8개월째 누워 있는 상태인데, 몸과 마음은 더 망가지고 대인기피증이 심해졌는데 어떻게 해야할까요???...

형이 왜 우리동네 은행에서나와..?

저도 몸 이렇게 되고싶어요

2:39 대전 플레이짐이에요?!?!?!??!?!!?!??!?!?!?!?!?!!?!??!?!?!