신장에 좋은 음식 vs 신장 망치는 음식. 만성콩팥병에 이런 음식은 절대 피해야 합니다. 대신 이런 음식으로 이렇게 드시면 좋습니다. 신장을 보호하기 위한 식이요법.

투석환잡니다. 제가 배운걸 좀 알려드리자면 당뇨와 신장질환이 같이 있는 분들은 신장질환식에 촛점을 맞춰 드세요. 흰쌀밥은 한끼에 2/3공기를 넘지 않게 드시면 좋아요. 당뇨인이면 거꾸로 식사법 아시죠? 채소 먹고 고기먹고 마지막에 밥을 드시면 됩니다. 채소는 흰색채소가 칼륨이 적습니다. 배추,무,콩나물, 숙주, 오이,당근,양파...등등. 고기는 지방이 적은 부위로 한끼에 계란한알 크기만큼 드시면 됩니다. 돼지안심,흰살생선, 콩류나 두부류...성인병은 대체로 소식을 권합니다. 먹는 족족 다 몸에 부담이 되니까요.

남편이 이식만 두번 한 신장병환자입니다.
식단으로 완쾌는 없어요. 먹을수 있는게 없습니다. 신장에 좋은 음식은 없어요. 음식은 무조건 몸에 들어가면 찌꺼기를 남기니까요. 적당히 골고루 적은양만 드세요 소식하세요.

고맙습니다. 건강하세요

감동이에요

조은정보감사해요

이박사님 감사합니다 영상 잘봣습니다

고맙습니다 😊

좋 은영상 감 사합니다 좋 은정보 배우고 갑니다

고맙습니다 ㆍ

덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 ❤🙏

큰 도움이 되었읍니다.

좋은 정보 감사합니다
이박사님~!

박사님 고맙습니다! 많은 영상 기대합니다

선생님 좋은 정보 감사합니다 건강하세요 😊

유익한 정보감사합니다

감사요 ^^

고맙습니다 자주 좋은 정보 부탁드립니다 선생님 은 믿음이 갑니다

좋은정보 감사합니다

감사합니다 선생님 잘듣고갑니다

박사님.감사합니다....

자도자도 피곤합니다 소변보기도 힘들고 어느때는 조금있어도 참기힘들고 어느때는 소변을 잘 참고요

알아듣기 쉽고 자세히 알려주셔서 너무 좋습니다~^^

정보 감사합니다 선생님 덕분에 제가 기분이 좋네요 감사합니다 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

감사합니다 🌺 🌻 🍀

고맙습니다

감사합니다.❤

감사합니다. 잘 배우고 갑니다 ^^~

감사합니다

선생님, 갑사합니다😂

염도는 삼삼하게(적당히 싱겁게) 먹는게 좋아요~~~

박사님신장에 관한것 많이 배우고 갑니다 감사합니다

선생님홧팅요

고혈압 당뇨 고지혈증 약먹는대 참 먹을게 없네요 이것저것 다빼고 걸러내니 뭘먹고 살아야할지 반대 식사법을 해봐야 겠어요 채소먼저먹고 고기먹고 밥순으로요 낼아침 당장 실천하려구요

콩나물 숙주만. 섭취 하나요
그러다. 영양실조. 걸리겠어요.

박사님 항상 좋아요ㅎ
신장이 좀 안좋대요~~ 근데 마. 천마나 하늘마 종류를 먹으면 몸이부어요.
왜 그럴까요?

아무것도 먹지말라는 예기네요.........

알림 좋아요 구독까지.
좋은건강정보감사합니다

야채에서 칼륨 빼려다가 다른 영양소까지 사라지겠네요ㅠ

피할것
나트륨이 많은 음식
칼륨이 많은 음식 (녹황색채소, 초콜릿,오렌지주스)
단백질이 많은 음식
좋은음식
숙주 콩나물 사과 배 포도
흰쌀밥 , 흰밀가루 (통밀보다 좋음)
녹황색 채소 먹으려면 뿌리 제거하고 2시간동안 물에담군 후 (물양 많이) 데쳐먹기
저염식 하는법 : 젓가락만 쓰기 (왜냐하면 국찌개가 나트륨 많음)

오이도 안좋은가요?

신장 너무 겁나네요 ㅜㅜ 조심해야겠습니다 ㅜㅜ

저는 신장과간에 물혹이 생겨서 많은걱정을하고있어요..
어떻게 관리할지 막막합니다.

저는 희귀병 아밀로이드 가 심장 신장 위 침범하여 최근 응급 신장투석시작한 초보입니다
항암 심장이싴 임시관으로 신장투석 하면서
항암같이 하고 있습니다
투석가보면 투섴 하는분 무첰 많더군요

아무생각말고 골고로 조금씩 먹는것이
모르는 게 약이다는 말이생각나네요

저도 고혈압 때문에 저염식 합니다

예전에는 모든지 잘먹고 했는데 지금은 늘어만가는 약 먹을때 신중하게 생각해서 골라서 먹어요. 언제까지 투석 안하고 버틸수 있을지~~~😢

꿀등 당분 염분은 신장을 농도 진하게 마니 넉으면
신장을 마니 힘들게 해요~~~

당뇨+ 신장병은 정말 ㅠ.ㅠ 먹을 수 있는 게 별루 없네요....

약사님 계신곳이 어딘가요 시드니서 잠시 왔는데 꼭만나 보려구요

신장 안좋은 사람은 대부분 당뇨 고혈압 3종세트 갖고 있는데요. 당뇨때문에 잡곡밥 채소 고기 위주로 먹기 시작했더니 또 신장에는 안좋고 정말 먹을게 없네요. 식도염 때문에 밀가루도 먹을수 없고 그동안 제가 얼마나 막 먹고 살았는지 한심 합니다.

안녕하세요 박사님 저는 야채을 많이 먹는데 신장이 나빠자나요😊

아~비슷하신 약사님과 착각 약사님인줄

뭘먹죠??

뇌졸중으로 시작해서 단백뇨에 고혈압에 이제는 당수치도 올라서 당뇨걱정입니다..평생 먹어야 하는 약만 4가지데 먹는것까지 이제는..아..서럽네요.
술담배도 안하는데...

당뇨인은 먹을게 없네요ㅜㅜ

옥수수 토마토 칼륨많은가요

산수유가 신장에 좋다는 얘기는 많이 들었는데 장사꾼들의 상술인줄로만 알았는데 한의학에서 실제로 산수유, 구기자등이 신장을 튼튼하게 하는 음식이라고 하더군요. 그래서 그런지는 모르겠으나 헐리우드 스타들 사이에서 구기자(Gojiberry)먹는게 유행이라는 뉴스를 본적이 있습니다. 오늘도 좋은 강의 잘 듣고 갑니다.

먹을게 없네요 저체중 이라서 단백질 많이 먹고 있는데 어째요~

🐰소금속 많이 들어 있는 #나트륭나 #칼륨 #인 성분 적당히 먹자ᆢ라는 내용 짠음식중 국물국물 야채도 살짝 익혀먹어야 좋군요 감사 건강부자되세요 홧팅입니다 ✌🏾

가뜩이나 뼈가 약한데 흰쌀만먹어면 영양이 하나도 없고
뼈도 약해진다는데 다른 대책은 없나요.

먹는게 인생의 즐거움의 반인디.....ㅜㅜ 이런거 다 못먹으면 인생의 즐거움을 아.... 건강할때 지켜야 하는것을

선생님항상감사드려요 건강하세요?구기자도좋은가요?

죽염을매일먹는대 신장에 어떤지요

동영상 잘보고 있습니다.
한가지 질의좀 드리겠습니다. 저는 신장에 열이 많은지 소변볼때 요도도 아프고 소변을 만지면 너무나 떠거운데 이게 무슨 이유일까요? 혀나 입안에 염증을 달고 살아요. 도와주세요.

저는국없이밥먹으면 배가고프고 국물을다먹으면 먹은듯배가불러요

♦️ 말씀 잘 들었습니다. 근데 당뇨식과는 반대 되는 식단인데요? 당뇨는 현미나 단백질 위주로 식사를 먹어야 예방과 치료가 되는데 이걸 피하라니 먹을게 없군요? 😢😢

신장을 좋게 하려면 1.
부부관계, 자위행위 1년만 끊어...남자가 새벽 4시~5시에 텐트를 치지 않으면 신이 고갈된거야..그 상황에서는 뭘 처먹어도 소용없어...그리고 늦게 자면 절대 텐트를 못쳐...
자기가 부부관계, 자위 끊고 2~3개월 안에 몽정을 못한다...6개월이 되도 몽정을 못한다..그건 신이 고갈된거야....그 상황에서는 백약이 무효고, 뭘 먹어도 소용없어....
정을 축장하는데 너무 싱겁게 먹고, 너무 탄수화물을 극도로 즐이면 신장이 상해..부신기능부전...탄수화물결핍으로 검색해봐...빈맥오고, 부정맥이 와요....심박은 신장(부신)에서 조절함..신이 약하면 고혈압도 조절이 안됨...탄수화물 하루에 최소 300그램 이상은 먹어줘야 함....아무리 끊어도 150그램 이하로 끊으면 그건 죽을 수가 있어...부정맥으로....그 이하로 먹으면 신장의 정기가 상해...정(精)에서 이 글자가 쌀미 변(米)이거든..탄수화물을 안먹고는 에너지를 낼 수가 없고, 정도 축장이 안돼....한국인, 일본인이 왜 아애큐가 좋은 줄 알아? 그게 쌀을 먹어서 그래..탄수화물...순간적으로 뇌에까지 에너지를 공급하는 식품이거든..
2. 지금 사람들은 쌀을 많이 먹어서 당뇨에 걸린게 아니라 가공식품 특히 그 안에 든 과당을 너무 많이, 자주 먹어서 걸린거야..밤에 잘 안자고. 늦게 자고, 스트레스 받아서 정기가 상한거거든........가공식품 줄여야지 쌀(탄수화물)을 완전히 줄이면 건강해지지가 않아..탄수화물결핍으로 검색을 해보라니가..저탄고지도 정도껏하는거야...저탄도 정도껏이고, 저염도 정도껏임....너무 심하면 그 또한 극도의 편식이라 건강을 해쳐..
3. 당뇨가 있으면 정기축장...살려면 신에 정기를 축장하는 수밖에 없는거여...신장이 맛이 가서 투석받을 정도가 아니고, 여과율 40이상 정도 되면 무조건, 부부관계, 자위행위를 금지하고, 11시 전에 누워서 11시에는 잠이 들어야 함..이걸 1년을 하면 밤에 늦게 자고 밤을 새면 신장의 정기를 손상시켜....일짝 자는거...일찍 일어나는거....이걸 하면 상태에 따라서 2달도 못되서 새벽에 텐트를 빳빳하게 세우는 사람이 있다고...이 상태를 유지해야 해...그게 안되면 그게 될때까지 성관계는 금물이야....내말믿어....1년을 참으면 크레아티닌 수치도 조금씩 호전이 될거임.....신은 그렇게 회복하는거야....정기축장..탄수화물도 적당히 먹으면서, 돼지고기도 조금씩 먹어야 돼..퇘지고기가 이게 정기축장에 좋은 음식이야..소고기,닭고기 이런거 내버리고, 무조건 돼지고기..해자..돼지 해, 쥐 자 해자는 대표적으로 새끼를 많이 낫는 짐승이야...12간지에서 해자는 정기와 관련이 있어.....쥐고기는 못먹잖아....돼지고기 신과 정력을 증진시키는 대표적인 음식이야....해자시에는 (저녁 9시에서 새벽1시)에는 무조건 쉬고 자야 함..자시에는 무조건 잠들어야 해...
그래야 몸에 열을 내리고 수렴되서 정기가 모여...
4. 영양제? 신장에좋은 약? 영양제나 약도 본래 기운을 가지고 있으니까 약을 먹으면 그런 기운이 동해서 효과를 보기도 해....
하지만 근본은 열(화기)를 내리고 수렴시켜야 해...핵도 분열을 조절을 해야 오래쓰듯이, 현대인은 그 화기가 너무 뻗쳐서..(스트레스, 과당, 밤에 안자고, 질낮은 공장음식..단짠 좋아하고) 이래서 몸에 화(열)이 차서 열이 팽창하니 고혈압도 오고, 열이 승해 수기를 말리니 인슐린같은 호르몬도 말라버리고, 열이 뜨니 탈모, 대머리가 오고, 몸에 열이 뜨니 몸안에 만성염증이 생기고 염증에서 염은 불꽃염이야....불(화)..열(화)를 잡아야 해..
채소많이 먹고, 밤에 쉬고, 일찍 일어나고, 탄수화물도 잘 조절해서 건강한 곡물을 먹고, 돼지고기 도 조금씩 자주 먹고, 열받지 말고, 하루에도 수백번씩 심호흡해서 열을 내리고, 이래야 정기축장이 돼.......저염식 한다고 정기축장이 안돼....
5. 저염식을 하면 어떤 효과가 있나? 열(화)가 차면 화의 성질은 산화를 일으키고, 분열, 팽창, 연소, 폭발을 해..
그래서 당뇨가 있으면 그 먹은 당이 열로 변화하거든..몸에 화기에 자꾸 노출된다고...그 화기가 쌓이면 팽창을 해....고혈압이 오는거야..
고혈압이 오니 심장이, 혈관이 버터야 하니까..화극금으로 금화가 돼..금은 이게 딱딱한 성질이라 경화라고 해....고혈압이오면 동맥경화가 오는거야..
6. 그럼 소금은 금이잖아.....소금은 많이 먹으면 경화시키는거야...자반고등어는 생물고등어에 비하면 단단하지...짜게 절이면 진짜 북 가죽 같이 단단하게 말라비틀어짐...소금은 금화(경화)시키는 성질이 있어...적당히 먹으면 오행이 조화를 이루는데(소금 안먹고 싱겁게 먹는 사람중에 소화기능이 좋은 사람이 없음...소금 안먹고 짱짱한 사람이 없음.....그래서 사람 참 싱겁기는 ..그런 말도 있는거야..염산을 위산이 HCL인데 CL은 소금에서 얻어지거든...소금 안먹으면 소화기능이 강해질 수가 없어..)
그래서 소금을 너무 적게 먹어도 나쁘고, 너마 짜게 먹어도 몸을 경화시키는거야...몸을 경화시키는 것을 막기 위해 짜게 먹으면 물을 먹는거지....물은 대표적으로 연화시키는거거든...단단한 물건도 물에 담그거나 삶으면 부들부들 해지는것도 그런 이유임..
그러니 소금은 좀 줄이되 극도의 저염식하면 속병으로 고생해..평생 고생해...
7. 정기 축장...이건 영양제, 몸에 좋은 식품..이런 것으로만되지 않아..
저위에 말한 모든 것을 해야 효과가 있어....면역력증개? 그것도 정기축장이 이루어지면 면역력도 증대되고, 불임도 개선되는거고, 당뇨도 개선되는거고, 고혈압도 개선되는거야.....
8. 그리고 근력운동............스트레칭이 아니고,, 근력운동...근육을 늘리는거....운동하기 힘들면 그냥 등척운동을 해....프랭크, 월스쿼트..이게 최고야..기구도 필요없고..엎드리기 불편하면 벽에 기대서 월스쿼트 해..

물을 많이 마시면 양 겨드랑이에서 땀처럼 축축하게 흐릅니다 이 경우도 콩팥이 이상이 있어서 나타는 건지 회신 협조 부탁합니다

칼륨이 많은 음식이 신장을 망치는 음식이라 하는데 그럼 먹을 음식이 없어요.

선생님좋은말씀잘읽고갑니다
저도콩팥이좋지않고새했는데
이제는거의완쾌.
되었습니다
음식에신경을많썼습니다
감사합니다

👌

박사님 감사합니다

유방암수술8년째 생존자입니다 당뇨약이라도 안먹으려고 당관리 하느라 현미밥만8년째 먹어왔습니다.거품소변 볼때마다 검사결과는 단백뇨는 안보인다는걸 믿고 계속 현미밥 먹었습니다. 며칠전 또 검사 했더니 단백뇨는 안보인다면서
사구체가 44%
크래아티닌1.23
너무놀라 혹시나 하고 당화혈색소검사했더니 6.4입니다.주치인께서 기본 신장이 나빴기때문에 8년동안 먹은 현미밥이 불쏘시게 했다면서 당뇨관리는 현미로 했다지만. 이제는 당뇨약을 먹어야된다네요.신장과 당뇨는 참으로 음식이 다르니 딜레마에 빠져 죽고싶습니다.먹는걸 좋아하는 사람이라 곰탕도 좋아 하는데 곰탕한그릇에 사구체 여가율이 10%씩 하락한다는데 맞는 말씀인지요?
어제부터 흰쌀밥먹으니 혈당스파이크되네요.신장의 중요함을 뒷전하고 혈당관리에만 신경쓴것이 후회됩니다. 병들어가는 신장을 현미밥으로 불쏘시게 했다니 신장을 못챙긴것이 참으로 후회됩니다.
그런데 거품뇨가 많은데도 왜 단백뇨가 검사에는 안보입니까요?
소변.혈액검사 말고 신장에 정밀 검사는 어떤것이 있나요?
답볍주시면 고맙겠습니다.

숙주나물, 콩나물
사과, 배, 포도
흰쌀밥
녹색채소뿌리 자르기 칼륨이 많으니까

안녕 하세요. 저요. 항상 좋은 정보 소식 주셔서 감사합니다. 소변 색깔은 좋은데요. 거품 이. 10분이되도. 안 없어집니다 제가 운동후. 프로틴 단백질. 을 물에타서 먹읍니다. 소변거품. 어찌해야 되나요

신장이 않좋으면 칼륨 조심하고 저는 조금 짜게먹고있어요 몸속에 카륨 잏으니 염분 50대 칼륨 50 대 비율하고 있어요 인슐린 펌프하고있어요

원장님은 말슴이 너무빨라서 안좋아요 😊

박사님 신장 투석
환자에게 가시오가피
나무를 즙을 먹어도
될까요 답 부탁 드립니다

헐...저희 엄마 나트륨 부족인데 신장기능이 검사 받을때마다 약을 드실정도는 아니지만 조금씩 낮아지고있다는데 어떠케해야 하나요?

제가 당뇨전단계에 고지혈증 진단을 받았는데 밥 빵 면 떡 줄이라고 하네요 상추, 토마토 자주섭취하라해서 식단에 여러채소를 추가했어요 토마토 상추 부추 브로콜리 마늘 양파 시금치를 주로 먹는데 이렇게 녹황색채소가 많습니다 저도 신장기능에 이상이 있는거 같은데 그렇다면 현재 저의 상황에서 신장에 부담이 되는 칼륨이 많은 녹황색채소를 다 배제해야됩니까? 당뇨와 고지혈증때문에 기름진것은 줄이고 채식위주로 하고있는데 녹황색채소를 다 배제하면 당뇨와 고지혈증은 벗어날수 없을거같고 그렇다고 채소위주로 계속먹다보면 신장질환이 생길것이고.
뭘 어떻게 먹어야 할까요

숙주나물은 좀 괜찮지만 데친 콩나물의 칼륨수치는 350mg(/100grams) 이상으로 매우 높은걸로 식품 영양분석에 나와있는데요?

당뇨에 좋은 음식은 신장에
좋지않고, 특히 흰 쌀밥. 반대로 신장에 좋은 음식은
당뇨에 도움이 안 되고,,
도데체 어쩌라는거냐? 됐고
탄수화물 가득한 음식 제외 하고 모든음식 골고루 섭취 하고 금연 필수,술 절제하고 운동 열심히 하며 이렣게 살다가 저승사자가. 부르면 미련없이 가련다

사구체여과율 계산에서 크레아틴cr 시스탄틴c 중 어느것이 더 중요하나요?

야채도 과일도 나쁘면 뭘 먹어야 하나요?

미역국은 괜찮나요? 해조류는 어떻습니까?

도대체 저염식에 칼륨적고 저단백 무엇을 먹으란건지.
죈장

어머니가 당뇨와 치매로 많이 쇠약해져서 잘 드시게 하려고 단백질 고기나 과일 그리고 작곡밥 열심히 드시게 했는데
얼마전 위험한 정도는 아니지만 이제부터 조심하시라고 저염식 하라는데
이게 또 신장에는 안 좋다니
먹을게 거의 없는거네요 ㅠㅠ

저는 투석5개월 하다가 저의 아네신장을 이식 받았읍니다 지금은 3개월에 병원가서 약을 받아옵니다 지금은 신장 기능이 아주 좋읍니다 그런데 언제까지 계속 좋을지 때로는 걱정이 됌니다

신장이 안좋다는건 사구체여과율이2단계도 포함되는건가요? 2단계에서도 칼륨,단백질등 제한해야하나요?

배추도.두부.우유.요플레는요?
항상 유익한 영상 감사합니다.

칼륨은 아닐껄요?

무슨음식이든 내입에맞으면 맞있게잘먹어면보약 대신 과식은절대 금물😅

좋아요

칼륨이 높으면 그만큼 나트륨 농도를 맞춰서 올려드시면되지않나요?
그리고 혈관 탄력성을 키워서 혈압걱정없는 혈관을 만드는게 중요하고 현대인은 칼륨부족이 심혈관질환 주된원인입닏ㆍ

팥은먹어도되나요.

두시간을 무슨 수로 매일 담가놓나

뇌하수체종양3.4cm수술후 씬지록신50mg하이손1알반을4년동안 복용중입니다 신장70% 라고하는데요 저같은 경우에는 ...

선생님 질문드려봅니다.
사구체여과율64 cr1.3 43세 남
혈압 정상 당뇨 정상
거품뇨는 제 생각엔 심한 거 같습니다
ㅡ
영상에 언급된 피해야 할 채소, 과일, 저단백질식사는 저와 같은 수치의 경우에도 해당이 되는 건지요?

보통 알려진 지식들 이네요
신장이 좋지 않아 투석할정도
는 이렇게 해도 무방하나 단뇨등의 기저질환 환자는 이런식으로 음식조절 하면 부작용이 많을듯 합니다 단순히 기능보다 인간 영양학 관점도
살펴야 합니다

신장을 나쁘게 만드는 음식 종류 3가지
1. 나트륨이 많은 짠 음식
-저염식 필수
-소금의 양 : 하루 5g 이하로 섭취할 것
-나트륨 양 : 하루 2g 이하로 섭취할 것
-소금 5g 中 나트륨 2g 포함
-라면 1개 안에 들어있는 나트륨이 약 2g
-소금, 간장, 고추장 등도 적게 먹기
-장아찌, 젓갈 류도 가능한 피하기
2. 칼륨이 많은 음식
-녹황색 채소(시금치, 상추, 호박, 오이 등)
-과일(바나나, 수박, 멜론, 키위, 아보카도, 참외 등)
-잡곡류, 콩류, 감자, 고구마, 밤, 토란 등
-초콜릿, 오렌지 주스
3. 단백질이 많은 음식
-단백질 전혀 안 먹는 것은 X
-고단백질 식사는 가능한 한 피하기
-만성콩팥병 환자 단백질 섭취량 : 체중 1kg당 약 0.6g으로 제한
(가장 정확한 것은 주치의와 상담 후 결정하기)
+ 인이 많은 음식도 피하기
1. 숙주나물, 콩나물
2. 과일(사과, 배, 포도)
3. 흰쌀밥
4. 흰 밀가루 음식
5. 칼륨을 줄이는 조리방법
-채소의 뿌리 쪽에 칼륨이 많음, 뿌리를 잘라내기
-채소를 물에 2시간 이상 담가 놓았다가(물의 양은 많이 할 것) 헹구어 내서 끓는 물에 데친 후에 먹기(데친 물은 먹지 않기)
6. 저염식 할 수 있는 방법
-숟가락 말고 젓가락만 쓰기
(국이나 찌개에 나트륨이 많이 들어가기 때문)
-국물을 적게 먹기
-건더기 위주로 먹기