How to Cure Rhinitis
소스 코드
- 게시일 2024. 03. 25.
- 몇 가지를 꾸준하게 먹기 시작하자
면역력이 탄탄하게 채워졌습니다
그러면서 몸에 긍정적인 변화가 나타나기 시작
그 중 하나가 비염 코막힘 해소
(코로 숨도 못 쉬고, 누워 잘 수도 없는 심한 증상)
지금 몸의 이곳저곳에서 신호를 보낸다면
우선 면역력을 탄탄하게 채우세요
그럼 생각지도 못한 놀라운 일이 벌어집니다 :)
/ 야채수 01:10 ~
무(daikon) 300g
당근(carrot) 160g
우엉(burdock root) 100g
건표고버섯(dried shiitake mushroom) 20g
건시래기(dried radish leaves) 20g
물(water) 1,800mL
/ 토마토 04:50 ~
토마토(tomato) 1.3kg
올리브오일(olive oil, 2 tbsp) 30mL(2 테이블스푼)
소금(salt) 3g
레몬 즙(lemon juice, 2 tbsp, optional) 30mL(2 테이블스푼, 생략 가능)
/ 생식 07:12 ~
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#하다앳홈 - 노하우/스타일
![[EN/JP] 사람이 할 운동이 아니다(?) | 운동짱범규 EP.01](http://i.ytimg.com/vi/Gbp-HJKp0qk/mqdefault.jpg)
이런 영상 너무 좋아요!!!! 저도 평생 달고 살던 비염이 건강식 먹으면서 많이 좋아졌었어요. 그리고 건강식 한참 챙겨먹기 시작하던 시절 간식을 끊기가 너무 어려웠는데 마침 하다님 영상 만나서 하다님이 올려주시는 베이킹 해먹으면서 간식 금단현상 (?) 없이 나쁜 간식도 많이 줄였구요! 제가 유튜브 알림을 딱 하나 켜놓은 채널이 바로 하다님 채널입니다!! 아무리 유튜브 채널을 많이 봐도 하다님 같은 채널이 없어요🥹❤ 정말 one and only👍👍👍👍 이번에도 이렇게 딱 비염, 염증 관련 영상 올려주시니 저도 해먹고 비염으로 고생하고 있는 제 fiance 에게도 해줘야겠어용! 하다님처럼 매.일.매.일. 1년 도전해보겠습니당!!!
jungha 님 오랜만예요! 잘 지내셨죠? jungha 님도 경험하셨군요! 면역력이 좋아진 후, 다양한 긍정적인 몸의 변화가 있지만 (비염은 불치병이라는 얘기를 하도 많이 들어서) 저는 비염이 좋아질 거라는 예상은 하지 않았거든요 정말 비염도 면역력이 올라가니 좋아지더라구요 :) 피앙세 님과 함께 1년 정도 꾸준히 드셔 보세요 분명 생각지도 못한 부분이 좋아지실 거예요 주말이 코앞입니다 사랑하는 분들과 행복한 봄날의 시간, 보내시길 바라요 :)
정말 맨날 빵만보다 이 영상 너무 유익해요!!! 맨날은 못해도 자주 해먹어봐야겟어요 너무 감사해요
건강은 건강할 때 지켜야 해요 🥰
감사합니다ㅠㅠ하다앳홈님
건강관련 콘텐츠 다뤄주시는거 너무좋아요♡♡
사실 가장 하고픈 콘텐츠가 건강 콘텐츠랍니다 밍딩 님 :)
하다앳홈님! 식단을 보면 정말 건강하고 채식위주로 드시는거같은데, 지방은 잘 안드시나요??
저는 다낭성에 고지혈증에.. 여러 질환들이 있는데🥲 그것때문에 채식은 열심히 하고있지만,
탄수화물이라면 몰라도 지방을 (좋은지방: 소고기,연어,아보카도 등) 을 너무 좋아해서 줄일수가 없더라구요ㅠ 하다앳홈님 보면 식단으로 인해 건강한 몸을 유지하시는거 같아서 궁금해서 여쭤봅니다🩷
남은우엉 보관은 어떻게하면좋을까요?
전 하다님 베이킹/쿠킹 시리즈의 큰팬이지만 역시 이런 건강 시리즈도 좋아요. 자극이 되어서 평소보다 건강을 더 생각하게 되거든요! 이번 영상도 감사합니다 :)
오랜만예요 잘 지내시죵? 언제나 잊지 않고 찾아주셔서 감사해요 완연한 봄날이라 요즘 산책도 넘 행복해요 계신 곳에서 웃음 가득한 하루 보내시길 바라요 :)
아~ 건강영상 넘 좋네요~ *^^* 보면서 힐링되는 느낌이여요~ 좋은 식재료를 꾸준히 먹는게 답인거 같아요~ 야채수 한번 도전해볼께요~ 항상 건강하셔요^^
맞아요 저도 먹고 바로 효과본 게 아니라 어느 정도 꾸준히 먹고 효과가 나타나더라구요 꾸준히 먹는다면 좋은 식재료는 절대 배신하지 않을 거예요 :)
고3 아들이 봄만되면 알레르기비염으로 고생을 넘 심하게해서 야채수에 도전했어요. 어제 한살림가서 첨으로 유기농제품들 사왔는데 건강한 먹거리라는 생각이 단번에 들더군요. 오늘 영상보며 야채수 해서 마시게하니 맘이 편하네요. 좋은 정보 감사드리고 앞으로도 건강관련되는 음식 먹거리 많이 부탁드려요!!!❤
잘 하셨어요!! 꾸준히 먹다 보면 저처럼 좋아질 거예요! 올 봄에도 저는 비염 증상 없이 수월하게 지나갔답니다 :)
더 팬이 되었어요.
건강에 관심 많은데 실천하며 매일 먹는 것도 따라해봐야겠어요.
도움되는 좋은 영상 정말 감사합니다.
네네, 몸에 좋다고 생각하는 것들을 정말 '꾸준히' 드시면 몸의 긍정적인 변화는 분명히 올 거예요 민정 님 :)
만드는건 둘째치고 꾸준한 복용이 젤로 어려운일이네요 ㅠㅠ 누가 만들어 줘도 챙겨먹는게 쉽지않거든요 대단하세요진짱
저는 누가 만들어주면 얼씨구나 하고 감사하며 먹을 것 같아요 ㅎㅎ
날잡고 한살림에서 구매해서 채소수 만들어봤어요 너무 힘들었는데 만들어놓고 나니 만들고난 채소에 들기름 소금만 살짝 넣고 반찬으로 먹는게 너무 맛있는거에요 ㅋㅋㅋ 좋은 레시피 감사합니다❤
토마토 레몬은 꾸준히 먹고있어용 오늘은 당근과 비트를 주문했답니당ㅎㅎ 하다님 덕분이에요! 영상하나하나 모두 너무 귀해요..🫶
우아우아 팍슈가 님, 꾸준히 실천하고 계시군요! 좋은 걸 머리로는 알지만 실천을 못 하는 분들이 많은데 팍슈가 님은 실천하고 계시니, 분명 긍정적인 결과 얻으실 거예요! 팍슈가 님의 건강한 라이프, 진심으로 응원합니다 :)
지난번에 하다님 레시피로 채수를 끓여 당근스프 맛있게 먹었어요❤❤ 구좌 당근이라 그런지 달아서 굽다가 몇 개 주워 먹었어요😂
그쵸그쵸 정말 구좌 당근은 그냥 먹어도 넘나 맛있는 것 같아요 :)
감사합니다 ❤ 야채수는 저에겐 무리고 생식 도전하겠습니다 생식 생각도 못했는데 벌써 몸이 맑아지는 것같아요😊
그냥 대충 때우느니 하루한끼는 생식으로 먹는 게 좋은 것 같아요 :)
유익한 컨텐츠 너무 감사드려요 :) 전 한살림에서 야채수 사서 먹는데 그것도 괜찮를가요
한살림 야채수 원재료명을 보지는 않았는데 그것도 괜찮지 않을까요?
하다님 항상 영상 잘보고 있습니다~ 이번에도 좋은 영상으로 많은이들에게 좋은 영향력을 끼쳐주셔서 감사해요🫶🏻
오늘 배경음악도 재즈 음악중 하나인거 같아서 찾아들어보려고 음악 목록애 보았는데 음악정보개 잘못들어가 있는것 같어 말씀드려요~
아~ 더보기 하단에 나오는 음악 정보 말씀하시는 걸까요? 그건 제가 넣는 게 아니라 유튜브에서 자동으로 인식해서 나오는 정보 같아요 음악 타이틀은 Jane Street는 맞습니다 :)
@hadaathome9589 앜ㅎㅎㅎㅎ그렇군요~ 몰랐습니다;; 답변 감사해요~~ 다음주에는 하다님 에그타르트 또 하려구요~~ 늘감사해요~~🥰
지금 저에게 필요한 거 같아요.
근데 공이 많이 드는 일이네요.ㅜㅜ
그래도 토마토주스는 계속 먹고 있답니다.
당근도 구워먹으려고 사다뒀는데, 낼은 먹어야겠어요.
오늘도 건강한 레시피 감사합니다.🙏🏻
맞아요 사실 재료 구입하고 손질하는 게 일이긴 해요 ㅎㅎ 근데 효과를 많이 봐서 이제는 하루라도 안 마심 뭔가 이상할 것 같은 거 있죠 😅 araa 님도 토마토 드시다가 가끔은 야채수도 드셔보세요 😊
하다님! 저는 댓글 잘 안남기는 조용한 구독자지만 하다님 베이킹 레시피 하나둘 따라하다보니 신뢰와 팬심에 용기내어(?) 댓글 남깁니다! 어쩌면 여러 시행착오와 고심 끝에 터득하셨을 레시피와 노하우들 나눠 주셔서 정말 감사해요! 저는 20대때부터 하다님 영상을 봤는데 그땐 베이킹 영상만 봤거든요 근데 이제 30대에 접어드니 확실히 면역력이나 컨디션이 전과 다르다는게 느껴지네요🤔 하다님의 건강을 위한 영상들도 너무나 도움이 되는 요즘입니다 사실 야채수에 토마토까지는 다 준비할 자신은 없지만 평소 좋아하는 토마토는 한번 꾸준히 마셔보려구요! 언제나 잘 보고 있습니다. 하다님도 하다님의 짝꿍도 언제나 건강하시길 바랄게요!
안녕하세요 댓글 반가와요 :) 말씀하신 것처럼 어릴 때는 대충 먹어도 몸에 큰 이상이 없지만(근데 요즘은 20~30대 젊은 암환자도 많다고 해요) 나이가 조금씩 들면 몸이 이곳저곳 신호를 보낼 때가 있어요 그 신호를 보내기 전에, 건강은 건강할 때 지켜야 하는 게 맞는 것 같아요 한 번 아프면 정말이지 돈은 둘째치고, 일상으로의 회복이 많이 힘들거든요(최악은 회복이 안 될 수도 있고요) 그거 생각하면 재료 구입하고 손질하는 그 모든 과정이 그저 감사합니다 앞으로도 우리, 건강하게 살아요!! (아참, 야채수가 번거롭다면 토마토만이라도 꾸준히 드셔 보세요 확실히 다를 거예요 ^^)
꾸준한게 답이죠 ᆢ
토마토는 해보고 있어요 ᆢ 야채수도 도전해봐야 겠어요.
할 수 있을지 모르겠어요 ㅠㅠ
꾸준함이란 쉽지 않아요.
존경스럽습니다. 마음을 다잡고
해봐야겠습니다. 늘 진심어린 영상 올려주셔서 감사합니다 😊
늘 행복하세요 ^~^
정말 그래요 꾸준하게 먹어야 하는데 이걸 가장 어려워 하시는 것 같아요 😅 저도 사실 첨에는 재료 구입하고 손질하는 게 일이었는데 지금은 하루라도 안 먹음 뭔가 이상할 것 같아요 ㅎㅎ ann 님도 몸에 잘 맞으시는 거 몇 가지 꾸준히 드셔 보세요 그럼 건강, 회복하실 거예요 🥰
키야 ,, 하다선생님이라고 부르고 싶은 영상이에요. 건강이 최고의 재테크 키야 진짜 명언이에요 요즘 계속 불량하게 먹고있었는데 마음 다잡아 봅니다 소중하다님 늘 감사하고 고맙습니다❤❤❤
아무리 돈, 권력, 명예가 있더라도 건강이 무너지면 다른 것은 다 소용 없는 것 같아요 이왕 사는 거 건강하게 살아요 우리 :)
오늘도 역시..비염땜에 양쪽코가 꽉막혀 잠못드는 지금 발견한 영상이네요. 집에 토마토 레몬 있으니 만들어 먹어볼게요. 세상 비염인들 굴복하지 말고 이겨냅시다🔥
네네 꾸준히 드시면 차도가 있을 겁니다! :)
꾸준히 먹는거 쉽지 않은데 대단하시네요!
효과를 보면 꾸준히 먹을 수밖에 없게 됩니다 :)
정말 부지런해야 되는 레시피들이네요! 저희 딸도 비염이 몇년째 너무 심해서 큰일인데, 하다님 영상보고 힘좀 내봐야겠어요. 근데 토마토를 너무 싫어하는 아이라 걱정입니다 😂
맞아요 거의 이틀에 한 번은 야채수나 토마토 만들어야 해서 쬐끔은 부지런해야 하는데 몇 번 만드시다 보면 적응되실 거예요! 토마토를 끓이면 토마토도 더 맛있어지긴 하는데요 자녀분 입맛에도 잘 맞으면 좋겠습니다 :)
하루도 빠짐 없이 먹으려면 준비하는게 쉽지않을텐데 대단하셔요❤ 미세먼지 시작으로ㅠ 다시 비염때메 고생중인데 꼭 시도해볼께요 😊 영상 감사드려요
정말 재료 구입하고, 준비하는 게 일이긴 해요 ㅎㅎㅎ 근데 습관이 들어서 이제는 귀찮다는 생각은 별로 안 들어요 아마 직접 드셔 보시고, 몸의 변화가 느껴지시면 저처럼 되실 거예요 :)
야채수는 몇년동안 마셨었는데, 해외에서 살다보니 매번 우엉 사러가는게 용이하지 않아서 귀찮아서 어느 순간부터 안 하게 되더라고요. 근데 최근에 임신하면서 평생 없던 비염이 생겼어요(임신하면 일시적으로 그럴수 있다고 하던데 그래도 최소 10개월을 이렇게 지낼 생각을 하니 앞이 캄캄하더라고요) 하다님 영상올라와서 본 김에 귀찮더라도 우엉사다가 다시 채수 만들어서 마셔봐야겠네요~영상 감사합니다!
하다님 보니 야채수 기억나네요..
몸 정말 안좋았을때 엄마가 야채수 끓어주셔서 한 일년은 꾸준히 먹고 운동병행했더니
주변에서 얼굴 많이 좋아졌다 소리 듣고 그때부터 먹는게 얼마나 중요한지 알았죠
이번영상 넘 좋네요 앞으로도 우리 건강하게 즐겁게 하루하루를 쌓아나가요 ^-^♥
처음에는 재료 구입하고 손질하는 게 넘 일이었는데 지금은 그 효과를 잘 알기에 그 과정도 즐기고 있답니다 하루하루 건강에 적금든다는 생각으로 우리 매일매일 많이 웃고, 행복하게, 건강하게 살아요 :)
20%에 속하는 비염이랍니다. ㅠ 야채수는 마시기 힘들 것 같은데... 그래도 버릴 것 없이 요리에도 활용 만점이라 도전해봐야겠어요. ❤
비염 고통은 아는 사람만 알죠 ㅠㅠ 저는 이제 야채수 없음 뭔가 허전해요 항상 재료도 미리 쟁여두고 있답니다 😊
비염이 심한 사람인데 베이킹을 좋아해서 혹시 밀가루 줄여야하나 고민하던 중에 이 영상을 보니 신기하네요!! 토마토만이라도 시작해보려합니다 ㅎㅎ 공유 감사합니다. 코막힘 탈출 축하드려요❤
물만 마셔도 배가 불러와
자주 못마셨는데 야채수는
예쁜 잔에 담아 차 한잔 하듯
마실수 있겠어요
도전해볼게요~~
홈메이드로 식생활을 해보려하니
퇴근하고도 쉴 틈이 없지만😅
그래도 이렇게하는게 진정한
노후준비라 생각하며 노력하고있어요
올려주시는 꿀팁들 모두
너무 감사하고 소중합니다^^
오늘도 건강하시고 행복하세요😊
맞아요 직장 생활까지 하시면 집밥 준비하기 쉽지 않으시겠지만 말씀하신 대로 그게 바로 노후 준비, 맞는 것 같아요 건강해야 노후도 재미있게 보낼 수 있잖아요 우리 앞으로도 건강하게, 살아요 아인슈페너 님 :)
야채수 보관하는 내열유리병 정보를 알 수 있을까요~?
건강에 신경을 많이 써야 하는 상태이기 때문에 하다님 채널 열심히 보고 추천하고 있습니다~정보 늘 감사해요
루미낙이고요 뚜껑에 실리콘 있음 다 분해해서 설거지 해야 해서(귀찮) 실리콘 없는 뚜껑 + 입구에 손을 넣어 설거지 가능한 유리 병으로 골랐어요 :)
저두 야채수 만들었어요.~남은 재료는 된장국으로 ..
저처럼 꾸준히 드시면 좋은 효과 보실 거예요 :)
안녕하세요 영상 너무 잘 보고 있습니다! 저도 이번에 구좌당근 주문해서 꾸준히 구워먹고 있어요 당근이 이렇게 맛있는 줄 몰랐어요..🥹
이번 영상 보고 궁금한 점이 있는데 그럼 매끼 식전에 야채수와 토마토주스를 다 드시는 건가요??
야채수는 하루 3회, 토마토는 하루 1회 마십니다 외출 시에는 텀블러에 담아 외출합니다 :)
감사합니다~ 평소 식사는 어떤식으로 하시는지 영상 만들어 주시면 큰 도움 될것같습니다~ 부탁드려도 될까요😂
그러지않아도 말씀하신 콘텐츠는 많은 분들이 요청하셔서 곧 올려보려고 해요 😊
최고최고 20년째 만성비염인으로서 감사합니다 하루루틴 일주일루틴 이런 것 필요해요ㅜㅜ 20대 식이조절 안하고 막 살다가 30대 중후반되어서 몸 챙기려니 정보의 홍수 속에서 막막하네요.. 하다님 스콘 홍차 영상으로 구독시작했는데 요즘은 디저트보다 건강하고 맛있게 먹는 것에 더 관심이 가네요
안녕하세요 댓글은 첨이네요 늘 감사히 잘 보고 있습니다 😊
야채수 2인 기준이라셨는데 3인 가족인 경우 총양의 반정도 더 추가 하면 되는걸까요? 🤔 저주받은 비염가족 이거 먹고 벗어나보고 싶어요 🥹
2배로 만드셔도 금방 드실 거예요 그리고 저는 야채수+토마토+생식을 모두 1년 이상 먹은 거라 야채수만 드시고는 비염 효과가 클지는 모르겠습니다 :) 나중에 후기 알려주세요 😊
@@hadaathome9589 마자요 어차피 할거 두배합 하면 될것을~~~😂 생식도 똑같은거 찾았어요! 흐흐..다 6개월 이상 꾸준히 해보려구요 우리의 몸은 솔직하게 반응하더라구요 ㅋ 해보고 후기 댓글 달러올께요 감사해용~❤
@@user-jb4tz7pu5h 맞아요맞아요 6개월 이상 꾸준히 드시면 저희처럼 당연히 긍정적인 몸의 변화가 있을 거예요! 똑같으면 그게 더 이상할 것 같아요 ㅎㅎ 나중에 후기 꼭 알려주세요 우리 이왕 사는거 건강하게 살아요!! :)
올해 갑자기 비염증세가 심해져 고생중입니다. 영상이 많은 도움과 참고가 됩니다. 혹시 생식은 어떤제품인지 알려주시면 더 많은 도움이 될것 같은데 알려주실수 있을까요?^^
krplus.net/bidio/f8eGeHd4ZG7Yl3Isi=iUuVNVuBOavrkZwH 이 영상 6:52 ~ 부터 나옵니다
야채수를 거의 매일 만드시면 삶고 남는 채소양이 어미어마할것같아요. 한끼 매일 먹긴어려운 양일 듯 한데 .. 그 남은 채소를 어떻게 먹을지만 해결이 되면 먹어볼만 할것 같네요..
ㅠㅠ 감사합니다 어쩐지 하다님 컨텐츠가 다 제겐 힐링 이더라구요... 하다님께 어떻게 보답하리~ 감사해요
제 콘텐츠가 구독자분들에게 도움이 되었다면 저는 그걸로 넘 좋은걸요~ 앞으로도 우리 이왕 사는 거 건강하게 살아요 :)
생식제품 궁금합니다~~❤
krplus.net/bidio/f8eGeHd4ZG7Yl3Isi=yth5JT94e7JMWg4h 이 영상 6:52~ 부터 제품 나옵니다(광고 아님)
제품 틈새로 이름 확인했습니다😆
야채수를 끓여서 냉장보관하고 데워먹을 때 전자레인지에 데우나요? 궁금합니다 ㅎㅎ
저는 냄비에 데웁니다 :)
생식 제품 정보 알고싶어요
저도 궁금해서 크게보니 뉴트잇 생식이네요
흐흐 조용한 생활 3월호, 구독자 사연소개 코너에 하다앳홈이 소개되었어요. 주제는 '내가 즐겨 찾는 유튜브 채널~'
우앗! 찾아보니 팟캐스트인가 봐요 어떤 내용으로 소개해주셨을까 궁금하네요 소식 전해주셔서 감사드려요 :)
하다님~~ 야채수는 시레기냄새라고 하나요? 그런건 따로 없나요? 애기랑 신랑 먹여보려하눈데 어떤가싶어서요!!
야채에서 나온 깊이 있는 단맛에 시래기 맛이 중간중간 치고 올라오는 맛이라고 해야 하나요~ 저희는 익숙해져서 이제 넘 맛있게 먹는데 애기들이 먹을까 싶어요 시판용으로 판매하는 야채수도 있는데.. 그걸로 우선 한두 개 맛을 보시고, 시작하는 것도 한 방법일 것 같아요 :)
하다님 초기에 명현반응은 없으셨나요?
저는 옛날에도 아토피가 더 심하게 올라와서 좋은 점이 있음에도 중단했거든요
요즘도 가끔 만들어진 제품 사서 먹으면 관절통이 생기거나(관절염 있음) 변비가 와서 못먹어요 ㅋㅋㅋ
부모님도 평소 안좋은 부분이 올라와서(두피염,변비) 못드세요 ㅜ
피부는 광나고 몸도 따끈해지면서 좋은데 명현이 꽤 세게 와서 난감ㅎㅎㅎ
하다님은 어떠셨는지 궁금해요 ~
저희는 명현 반응은 전혀 없었어요 사실 야채수 말고도 비트도 명현 반응이 올라올 수 있는 채소인데도 저희는 비트를 꽤 먹어도 명현 반응은 전혀 없더라구요 생각해 보니 저희는 현재 건강상 큰 이상이 없어서 그런가 싶기도 해요 :)
@@hadaathome9589꺄 부러워요 ❤ 앞으로도 좋은 영상 기대하고 응원할게요 ~~
하다님 주스보관병 유리인가요??정보좀 주세요~약간네모진거 찾고있거든요~스텐물병썼는데 신랑이 뭔지 안보이니 안먹어여ㅡㅡ
야채수, 토마토 담는 유리병 말씀하시는 걸까요? 루미낙이고요 뚜껑에 실리콘 있음 다 분해해서 설거지 해야 해서(귀찮) 실리콘 없는 뚜껑 + 입구에 손을 넣어 설거지 가능한 유리 병으로 골랐어요 :)
생식은 가루들 다 섞은 다음 뜨거운 물만 넣어서 먹으면 되나요?
취향에 따라 물, 우유, 두유 등 넣어 드시면 됩니다
아기가 코가 안좋아 토마토주스해주려해요. 꼭 끓여먹여야하나요?? 생거 갈아마시는것과 차이가 있는지요??
05:07 ~ 에 설명 나옵니다
하다님 영상보고 집근처 초록마을 가면 건시래기를 그렇게 1개 2개 사다놔요ㅎ ㅎ
전 첨 야채수 마실때 방귀가 자주 나더라구요.일명 헛방귀요. 😅
저도 하다님 건강컨텐츠 너무 좋아서 모아서 돌려봅니다.감사해요❤
저도저도요 한살림, 초록마을 갈 때마다 실온에서 오래 보관할 수 있는 건시래기, 건표고버섯 하나씩 사서 쟁여놔요 ㅎㅎ앞으로도 우리 건강하게 살아요 🥰